KZhead
Спорт

ТОП 5 УПРАЖНЕНИЙ НА КИСТИ

akimbo_69
2022 ж. 23 Қар.
574 324 Рет қаралды
Жүктеу

СКИДКА 50% НА МОЙ КУРС ПО АРМУ: clck.ru/32oC5W
СКИДКА 20% НА МОЙ МЕРЧ: blud.shop/
Лучше спортивное питание на рынке!!! Закупайтесь и поддерживайте свой организм: www.wildberries.ru/brands/big...
Снял видел ролик ТОП 5 УПРАЖНЕНИЙ НА КИСТИ 🙄🔥👨🏻
Приятного просмотра📸
Лучше спортивное питание на рынке!!! Закупайтесь и поддерживайте свой организм: www.wildberries.ru/brands/big...
Вся информация и по рекламе👇🏽
pr@akimbo69.com
Соц сети Макса:
Inst- instagram.com/bitarovmakx?igs...
Вк- vk.com/iron_jan
Телеграмм-
t.me/akimbo69max
Соц сети Иннокентия(Кирилл):
Inst- instagram.com/gwng_gwng?igshi...
Соц сети БЛУД:
Inst: instagram.com/victorblud?igsh...
KZhead: / @blud1488
TG: t.me/victorblud
Соц сети Александр КОРЯГИН:
Inst: instagram.com/koryaga2000?igs...
KZhead: / @koryaga
TG: t.me/koriagin
#armwrestling #тренировка #akimbo69 #кисти

Пікірлер

  • Мы пытались помешать проникнуть тайным знаниям силы в этот мир, но к сожалению у нас ничего не вышло 🗿

    @V1ctorblud@V1ctorblud Жыл бұрын

    • Эпиконделит можешь пофиксить с помощью операции если щелканье и боли не проходят🗣 стоит примерно 50-60 тысяч. В Питере, у Доктора Карпинского можешь сделать. Но после операции 2-3 месяца покой нужен будет полный на больную руку.

      @user-xk8lx1nf3h@user-xk8lx1nf3h Жыл бұрын

    • Баа ничего Витько рано встаёт )

      @soler2156@soler2156 Жыл бұрын

    • Скажи ему чтоб побрил усы и не только 😂

      @whybecause...5498@whybecause...5498 Жыл бұрын

    • Ахахахаха блуд1488

      @user-pi8lj8ln9c@user-pi8lj8ln9c Жыл бұрын

    • Поменяй пока не поздно))))))

      @user-pi8lj8ln9c@user-pi8lj8ln9c Жыл бұрын

  • Давно так не смеялся, как с этого видика. 😀😂 Спасибо за упражнения, Макс!

    @Max-se8yd@Max-se8yd Жыл бұрын

  • Подтягивания на ручках 1:45 Подтягивания на ручках с весом 3:05 Статика одной рукой 5:34 Статика со штангой 6:08 Штанга собранная с одного конца 7:22 Подтягивания с удержанием 8:26 Армрестлинг 13:18

    @nekotash4575@nekotash4575 Жыл бұрын

    • Спасибо

      @defhandler@defhandler Жыл бұрын

    • Спасибо

      @jeepDONbass@jeepDONbass Жыл бұрын

    • ❤❤

      @bahaamankul1451@bahaamankul1451 Жыл бұрын

    • Спасибо ❤

      @Sar1kkGaming@Sar1kkGaming7 ай бұрын

    • Что значит "подтягивания с удержанием"?

      @user-gamer6720@user-gamer67206 ай бұрын

  • Блуд: Что делать если болит боковая связка? Акимбо: В этом случае я молюсь🤣🤣

    @kay1mov220@kay1mov220 Жыл бұрын

    • В этом случае надо в больницу 😢

      @bandit_armwrestle@bandit_armwrestle22 күн бұрын

  • Великолепная сила кистей и предплечий тем более для своего возраста, двигайся дальше потенциал огромный

    @ironhand005@ironhand005 Жыл бұрын

  • "Да побрею я потом" Блин со стула упал😂

    @m1ckeyplay672@m1ckeyplay672 Жыл бұрын

  • Крутой выпуск, спасибо большое за упражнения и подробности в технике исполнения

    @ChessTurner@ChessTurner Жыл бұрын

    • Для лиги Лени тезисно: 1) подтягивание с прокручиванием кистей до хруста. 2) статика с 100кг штангой 3) подтягивание на одной руке 4) борьба на кухне с пьяным батиным сослуживцем.

      @gorsky6382@gorsky6382 Жыл бұрын

  • Бл , как же это ах*енно . Настроение подняли сразу

    @GodsD@GodsD Жыл бұрын

  • Два моих любимых выпуска.Этот и Кухонный Армрестлинг )Я ржу с них как не в себя)

    @danielshwerdik1487@danielshwerdik1487 Жыл бұрын

  • Го вторую часть,и обучалку на подтягивание на одной руке,ролик топовый и смешной🤣

    @user-ts1nx7yp6c@user-ts1nx7yp6c Жыл бұрын

    • Я лично чтоб научиться на одной подтягиваться искал брусья, садился под них, брался параллельно и подтягивался к каждой руке. Не знаю понял ты или нет, но это упражнение Гога делал в каком то из видео, ещё можно когда подтянулся, вторую руку отпустить и немного повисеть на одной

      @gachimuchi6969@gachimuchi6969 Жыл бұрын

  • Ля, атмосфера огонь, давно таких позитивных видео на спорт тематику не видел

    @Pazdnikov@Pazdnikov Жыл бұрын

  • Уф! Мощные! Продолжайте в том же духе! АкимБОСС ТОПИ!!!

    @technic_and_programming@technic_and_programming Жыл бұрын

  • получил огромное удовольствие от просмотра,спасибо

    @1njkz@1njkz Жыл бұрын

  • О, новый видос! Как всегда ПУШЕЧНЫЙ! Красава, Макс!

    @technic_and_programming@technic_and_programming Жыл бұрын

  • Привет Акимбо, ты для меня мотивация, я всегда смотрю твои видео, я слежу за тобой уже 1 год с тех пор, как встретил тебя из импульсов, ты будешь отличным другом, привет из Парагвая

    @Joaquin33999@Joaquin33999 Жыл бұрын

    • Вот это круто

      @viktor_visniov@viktor_visniov Жыл бұрын

    • Cómo conociste a este carnal? Buff academy?

      @AnonimuosTPEN@AnonimuosTPEN Жыл бұрын

  • Пацаны чисто на позитиве, приятно смотреть на искренние эмоции 😄

    @user-if8mx2gw1m@user-if8mx2gw1m Жыл бұрын

  • Вот второе упражнение норм , если ещё предплечьем в лавочку упереться то очень удобно , можно в обратку перевернуть , со штангой мне кажется поудобнее , можно в блоге делать там по-моему 4 разных упражнения можно добавить , в стойке со штангой за спиной только в одну сторону получиться ) , ну и тренажёр этот который в блоке типа ведро из колодца достаёшь мне не нравиться руки скользят ))) а на кольцах прихольное упражнение нужно будет попробовать) 💪🏻спасибо за выпуск

    @Taras543@Taras543 Жыл бұрын

  • Ура, спасибо Акимбос! Давно ждал!

    @fith3747@fith3747 Жыл бұрын

  • Парни 16 минут стебут акимбоса

    @foxframe8037@foxframe8037 Жыл бұрын

  • Хрустики =))На самом деле самое лучшее упражнение на кисть показал Блуд в конце видео! =))

    @LandstalkerZlo@LandstalkerZlo Жыл бұрын

  • 10 декабря соревнования по арму какие тренировки делать подскажи пожалуйста ❤️🙏

    @taraevaslan7776@taraevaslan7776 Жыл бұрын

  • Крутое видео!!! Снимите видос где акимбо проверчет силу удара 👊

    @freenable2471@freenable2471 Жыл бұрын

  • Ролики максимально домашние, очень люблю такие

    @be1ter@be1ter Жыл бұрын

  • Сними видео,тренировка связок,и как победить соперника

    @user-zu4xy3bg6x@user-zu4xy3bg6x Жыл бұрын

  • Пацаны.....давно не было таких весёлых обзоров😁ору

    @user-ff9gd6fm1b@user-ff9gd6fm1b Жыл бұрын

  • Отлично (от диванного эксперта), но весело))) Лично я залип и просмотрел до конца. Весело парни, молодцы.

    @user-no1kk4iu2w@user-no1kk4iu2w Жыл бұрын

  • Акимбо вперёд

    @justexpert5684@justexpert5684 Жыл бұрын

  • Акимбосс привет подскажи пожалуйста с какого возраста с железом заниматся начал

    @user-di3pe4bz6e@user-di3pe4bz6e Жыл бұрын

  • С 500к тебя, Макс ☺️

    @a.l.e.g@a.l.e.g Жыл бұрын

  • Одно из топовых видосов! 💪🏼👍

    @user-gu4dj8kh7y@user-gu4dj8kh7y Жыл бұрын

  • я доходяга, 60кг при росте 180; спортом особо не занимаюсь; на согнутой руке смог провисеть полторы минуты, при том что на двух руках всего на 30 секунд дольше 🤷

    @Pepronya@Pepronya Жыл бұрын

  • реклама блуд шопа на 16 с половиной минут, Максим, так держать!!

    @zei9496@zei9496 Жыл бұрын

  • надо снимать все интересно смотреть такие трени

    @raficxxx1431@raficxxx1431 Жыл бұрын

  • Аригато за выпуск, лайк)

    @raybbittester4745@raybbittester4745 Жыл бұрын

  • Жду видио о подтягиваниях на 1 руке

    @yacutsapubg@yacutsapubg Жыл бұрын

  • 😀😀😀💪💪💪 Сильный Видос !!! 👍👍👍По РЖАЛ От ДУШИ !!! 🤝🤝🤝😀😀😀

    @zozazoza1943@zozazoza1943 Жыл бұрын

  • Не ну тут ток лайк )))) Юмор огонь !!!

    @bukinus5314@bukinus5314 Жыл бұрын

  • Делай видос про подтягивания на 1й руке

    @frederickconstant502@frederickconstant502 Жыл бұрын

  • *Макс Битаров - один из самых сильных армрестлеров* 😎

    @technic_and_programming@technic_and_programming Жыл бұрын

    • Смешно

      @ole4ka474@ole4ka474 Жыл бұрын

    • Нет

      @user-yw9pp7yv7c@user-yw9pp7yv7c Жыл бұрын

    • 😂

      @pomogite389@pomogite389 Жыл бұрын

    • В своем весе может

      @monkydluffyf8255@monkydluffyf8255 Жыл бұрын

    • @@monkydluffyf8255 не

      @user-yw9pp7yv7c@user-yw9pp7yv7c Жыл бұрын

  • Хорошая команда собралась вам бы на соревнования =)))) думаю ЛЮБЫЕ)))

    @EFIMENKO2020@EFIMENKO2020 Жыл бұрын

  • Акимбо Ролик Топ снимай видео в таком же духе ты сила

    @user-ks6ck5tg5z@user-ks6ck5tg5z Жыл бұрын

  • Глядя на тебя, я действительно позитивно оцениваю

    @arp1tansh@arp1tansh Жыл бұрын

  • Виктор: вот у меня кисть болит что делать в таком случае? Акимбо: в данном случае я молюсь Оригинально я выпал 🤣🤣🤣🤣

    @oybek6028@oybek6028 Жыл бұрын

  • Акимбро у меня проблема, после того как поборолся в арме против сильного чувака, очень сильно начали болеть руки, а точнее мышцы бицепса . Болят так, что я нормально чашку чая не могу держать или телефон. А если подниму ,что нибудь тяжелее боль усиливается. Как избавиться от этого и в будущем избежать???

    @spisnaz715team9@spisnaz715team9 Жыл бұрын

  • Мое уважение, Максим Алексеевич!🧐

    @oekking7@oekking7 Жыл бұрын

  • Акимбо приветствую, объясни пожалуйста как лечить эпеканделит или же может знаешь упражнения которые не позволят появится эпиканделиту после арма

    @frukt1656@frukt16564 ай бұрын

  • красавчик Акимбо)))

    @djekimaster6480@djekimaster6480 Жыл бұрын

  • Давай обучалку подтягиваний на одной руке

    @dgastik3683@dgastik3683 Жыл бұрын

  • я сентябрь октябр ноябрь качаюсь только 3 месяца у меня 1 гантель 10 кг на бицепс 40 могу 20 отжимании 53 пресс в минуту а просто вверх поднимать 15 раз

    @syngiz@syngiz Жыл бұрын

  • Верим в Акимбо!

    @master_31@master_31 Жыл бұрын

  • расскажи плз, какие упражнения травмоопасные. И как упрепить сухожилие бицепса

    @Hande_hoch@Hande_hoch Жыл бұрын

  • Шикарный видос

    @user-kz9ne1ly5j@user-kz9ne1ly5j Жыл бұрын

  • Ну что, поехали 💪🏻

    @A1ejandro.@A1ejandro.3 ай бұрын

  • спасибо Акимбо

    @serous01@serous01 Жыл бұрын

  • заболел локать,говорят нужно растягивать мышцы предплечья, посмотрел начало этого видио, сразу полегчало!))Не так у меня всё и плохо!)))

    @bacbkaxyiacbka5374@bacbkaxyiacbka5374Ай бұрын

  • Полезно, пригодится

    @eternative@eternative Жыл бұрын

  • Подскажите, сколько в обхвате ручки для подтягивания?

    @rus9617@rus9617 Жыл бұрын

  • Ждал почти год видос про кисти от акимбо

    @rvanmlikmmmdov4563@rvanmlikmmmdov4563 Жыл бұрын

  • го обучалку подтягиваниям на одной

    @KROKOTxAJaFANHAJIME@KROKOTxAJaFANHAJIME Жыл бұрын

  • Top контент пошел🧸♠️😂

    @exoticface@exoticface Жыл бұрын

  • Скажи пожалуйста с какого возраста ты с железом начал заниматься

    @user-sf9wr5hq4x@user-sf9wr5hq4x Жыл бұрын

  • Когда будет борьба против Скулбоя?

    @vivo443@vivo443 Жыл бұрын

  • на 7:25 показано неправильное выполнение упражнения. хват грифа штанги с блинами с одной стороны , как раз и используется для выключения большого пальца для лучшего заворачивания.

    @_.4343@_.4343 Жыл бұрын

  • Шедеврально

    @kiryhagolovko@kiryhagolovko Жыл бұрын

  • Вот это контент для пацанов я понимаю 😉👍👍👍👍👍👍

    @hfvfyuekjd7576@hfvfyuekjd7576 Жыл бұрын

  • Здравствуйте, как называются эти ручки на цепях , не могу найти .

    @user-zy7zn4gb3j@user-zy7zn4gb3j10 ай бұрын

  • Когда соревы будут, Макс?

    @HUNTER-td6qx@HUNTER-td6qx Жыл бұрын

  • Акимбо лучший просто машина

    @artilerizm8118@artilerizm8118 Жыл бұрын

  • Спасибо за информацию

    @user-hy3yb4lh7r@user-hy3yb4lh7r Жыл бұрын

  • Покажи топ 5 упражнения на бицепс чтобы при порьбе рука не открывалась

    @t1nezzys@t1nezzys Жыл бұрын

  • -У меня кисть болит поэтому подтягиваемся с весом Думаю хватит на сегодня интернета 🗿

    @user-sx6ox2rv4i@user-sx6ox2rv4i Жыл бұрын

  • Хотел начать тренить кисти. Сломался. Акимбо, пришлёшь мандарины в больницу?

    @L1cktySplit@L1cktySplit Жыл бұрын

  • 10 из 10 Топ ржабельный контент

    @raybbittester4745@raybbittester4745 Жыл бұрын

  • я обожаю ваш юмор

    @crutoy2@crutoy2 Жыл бұрын

  • Блуд и Саня затащили весь видос

    @vvvlmb491@vvvlmb491 Жыл бұрын

  • Какой угар🤣🤣🤣 Тооооп

    @Bas0ff@Bas0ff Жыл бұрын

  • Где прикупить такие штуки на турник для кистей

    @user-eh9ri5qi7k@user-eh9ri5qi7k Жыл бұрын

  • Привет акимбо сними пж видос на кисти 2 часть

    @neglatae839@neglatae83910 ай бұрын

  • I don't understand ur language...still u r my inspiration!!

    @orchi_rahman6974@orchi_rahman6974 Жыл бұрын

  • Подскажите пожалуйста, сколько в объёме предплечья у Акимбо 69?

    @user-uy7kz2il3s@user-uy7kz2il3s Жыл бұрын

    • 45 вроде

      @user-ij5tb4jc5f@user-ij5tb4jc5f Жыл бұрын

  • Это всё хорошо, но хотелось бы упражнения, которые смогут делать в любом тренажёре, даже подвальном, может даже дома, без колец, канатов... стойки на руках в позе павлина и т.д

    @N1F90@N1F90 Жыл бұрын

    • в кровати, во время сна еще желательно

      @grasswaster@grasswaster Жыл бұрын

    • Отжимание на кистях и на кулаках

      @marteNKid@marteNKid Жыл бұрын

    • Да, а то я в тюрьме

      @user-vz7kf4th6l@user-vz7kf4th6l6 ай бұрын

  • ХАХАХАХАХАХ ЮМОРОМ ВЫПУСК ЗАТАЩИЛИ Получился ахеренный смешной и полезный выпуск))

    @LilGuard@LilGuard Жыл бұрын

  • Давай подтягивание на 1 от акимбо

    @user-xd6vy2vs7h@user-xd6vy2vs7h Жыл бұрын

  • Нету в магазине ручек для подтягивания

    @dextersullivan9125@dextersullivan9125 Жыл бұрын

  • Спасибо, поржал)

    @viktor_visniov@viktor_visniov Жыл бұрын

  • Akimbo это живая, реальная косплей Попейе😎😎😎

    @AnimeFantastic@AnimeFantastic Жыл бұрын

  • 🤣🤣🤣 чуваки лучшие👍🏻

    @user-ix4yf5bj5j@user-ix4yf5bj5j11 ай бұрын

  • пивная тренировка какая то, жду вторую часть

    @archiyyt1144@archiyyt1144 Жыл бұрын

  • Только что смотрел Блуда, решил перейти посмотреть Акимбоса. Будто на лайф канал Блуда перешёл 😅

    @groks@groks Жыл бұрын

  • Больше таких видео

    @squmpshalava3841@squmpshalava3841 Жыл бұрын

  • Где ручки для подтягиваний взять?

    @n1kArm@n1kArm Жыл бұрын

  • Отлично огонь 🔥

    @WwEe-vb6ht@WwEe-vb6ht Жыл бұрын

  • Excelentes ejercicios akimbo

    @marxismoleninismo3416@marxismoleninismo3416 Жыл бұрын

  • Всем доброго дня! Подскажите пожалуйста, что за снаряд рядом с Akimbo_69, который тоже висит на турнике, на 1.46 секунде когда он повис на кольцах. Буду очень благодарен, заранее спасибо!!!

    @user-qu9kd2hs4c@user-qu9kd2hs4c Жыл бұрын

    • Это Револьвер от Мастерской 1950

      @Fokin_Alexey@Fokin_Alexey Жыл бұрын

  • можете подсказать для чего нужен рукав?

    @VipMan2@VipMan23 ай бұрын

  • Было весело🎉

    @user-xj9bz9gn9x@user-xj9bz9gn9x Жыл бұрын

  • Акимбо я таю при виде твоего бугорка когда потягиваешся

    @user-pj5wk8je2r@user-pj5wk8je2r Жыл бұрын

  • Вот это харассмент со стороны кабанов🤙

    @Zainteresovan@Zainteresovan Жыл бұрын

  • Макс спасибо!

    @user-ib3wo9hm5l@user-ib3wo9hm5l Жыл бұрын

  • Давно так не ржал;-)

    @newpad2@newpad2 Жыл бұрын
KZhead