Голодаю 36 часов! || Пью только ВОДУ! || Результат ПОРАЗИЛ!
2022 ж. 11 Ақп.
4 673 Рет қаралды
Все же решился я на такой эксперимент, ни когда в жизни так НЕ голодал, но попробовать стоит!
#голодовка #худею #диета
Все же решился я на такой эксперимент, ни когда в жизни так НЕ голодал, но попробовать стоит!
#голодовка #худею #диета
Подход в край не правильный, только спорт и низкоуглеводка, дефицит калорий, постепенный вход в физические нагрузки и кардио. Для разгона метаболизма необходимо дробное питание, тут смысла нет писать в комментарии.
Дичь пишешь про разгон метаболизма дробным питанием 😂достаточно иг и все )и соблюдать калораж:)
Разгон метобализма 😂😂😂 тут сразу видно специалиста А как бжу котлеты поменяется Съев ее за один раз или за 5 ??
Дробное питание ведёт к привычке все время что-то жевать и быстро переходит в абжорство. Через голодание можно отвыкнуть от постоянного жевания
Молодец! Но Выход из голода на хлебе с колбасой зря 😄
Нормальная тема, таксисты в регионах без голодовки так питаються!))
Выход из голода бутером это сильно😂
Зря ты так. Не нужно впадать вкрайности. Ты щас ослабишь ещё больше свой организм. Лучше сбалансировано питайся, считай (примерно)калории, кардио или ходьба. В общем сейчас делаешь себе только хуже.
Я наоборот почувствовал себя лучше) и про это много читал, наоборот это перезагружает организм и выводит все что накопилось и поднимает имунитет, главное НЕ долго голодать.
@@Borba_za_buduschee а откуда ты родом?или с какого района где вырос?
Ты молодец.Дома,конечно можно не кушать.А вот когда работаешь ,то это по другому.Я когда голодный за рулём это пипец.Дружище огромнейший лайкос с Котина.
Не брат. Я тоже водителем работаю. Это поначалу плохо, голова кружится и тело ватное. Я раз в неделю по понедельникам 36 часов не ем и не пью. И состояние прекрасное. Также работаю, занимаюсь делами и не страдаю.
Вот именно, от того что пьете , то и голод и состояние такое. Не пейте ничего абсолютно
Прикольно. Имею опыт голодания. Тебе если интересно то рекомендую попробовать следующую ступень например 50 часов голода, если получиться, то скажем через неделю-две сделать 72 часа(это ровно 3 суток). Ещё через две недели например зайти на 5 суток. Далее раз в три четыре недели повторяй 5-7 суток. И этого достаточно думаю для здоровья и сжигания лишнего жира. Физкультуру тоже не помешало бы лёгкую.
Голодание это целая наука на самом деле если все правильно делать то это только на пользу
Я не ел 32 часа и ещё и тренажёрный зал ходил и на работу, дома за компом тяжело там всегда хавать хочется 😊
Как называется музыка на 6 минуте?
водичка как ушла так и вернется)) нужно жирок с помощью физ нагрузок и диф калорий сгонять)) а так молодец, продолжай)
На данный момент не вернулась и потихоньку снижаю вес
@@Borba_za_buduschee красаучик))
Так это если Яндекс эконом покатать то и денег на еду не будет 😂
Водички вей больше и зрителей старайся не обманывать. Все показывать до мелочей, то, из за его могут возникнуть вопросы) там киллометраж и так далее.)
Голодовка очень полезна чтобы шлаки из организма вывести но не надо так долго достаточно один день раз в неделю
Одного дня недостаточно. У меня жадые сутки перерыв между приёмами пищи на 20 часов, это почти 24. Я так живу, и не чувствую очищения. Этого явно мало
Пирожок , ты уже какой раз начинаешь и все бросаешь 😀, когда не смотри ты говоришь я худею , надо худеть и т д
Димон борода на тебя смотрит и говорит - какое похудения ты шо))))))) тебе есть надо. Худой как 10 классник.
Ещё больше понравишся😀😀😀, голодовка это вообще неправильно
Пока только вес уменьшается, главное много не есть после нее
Даже интересно от кого идею взял😂😂
Ой даже и не знаю)) но кто то точно смотивировал))
@@Borba_za_buduschee иногда как разгрузка топ! Если дольше по времени, надо клизмы делать!)
@@Omichvpitere ну да, по этому как ты не решился без присмотра и т.д.
а щас вес 99 кг ((( и это я еще 5 кг скинул))))
Один проживаешь получается?
Да
@@Borba_za_buduschee понятно, 2ю половинку надо пригласить в дом))
у тебя жировой массы много надо хотя бы неделю и побольше активности тогда было бы -9-12
Так хоть бы уже 2е суток поголодал!
На гормоны надо с начало сдать анализы. Почему набираешь может у тебя пролактин завышен или еще что то. Смысл не жрать если ты ешь и обратно набираешть.гормоны
Причём здесь гормоны - сначала попробовать наладить полезные пищевые привычки