Лучшие продукты для очищения сосудов и здоровья сердца🔥
Натуральные ПИЩЕВЫЕ ДРОЖЖИ 💊 drberg.eu/produkciya/21-pisshe...
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ online.drberg.ru/if
Если у вас есть проблемы с сердцем, думаете о том, как очистить сосуды или вы просто хотите поддержать здоровье сердечно-сосудистой системы, то это видео для вас. Закупорка сосудов, кальцификация артерий во многом связаны с питанием и нашим ежедневным рационом, поэтому если вы хотите поддержать здоровье сердца и не иметь проблем с сосудами, то обратите пристальное внимание на питание.
_____
Читайте полезные статьи в блоге 📃 drberg.ru/blog
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 test.drberg.ru/
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____
0:00 - чистка сосудов;
0:31 - каких продуктов избегать;
2:33 - диагностика сосудов;
6:32 - продукты для очищения сосудов;
7:24 - оливковое масло;
8:01 - темная листовая зелень;
8:28 - сыр Пармеджано;
9:32 - натуральные пищевые дрожжи;
10:05 - квашеная капуста;
10:38 - миндаль;
11:03 - печень;
11:37 - красное мясо травяного откорма.
Поговорим о том, что нужно есть, если у вас проблемы с сердцем и сосудами. Если у вас есть проблемы с сердцем, или вы хотите их предотвратить, это видео для вас.
Но для начала обсудим, какие негативные факторы влияют на здоровье сердца и сосудов:
- хронический стресс;
- алкоголь;
- курение;
- сахар;
- очищенные углеводы;
- масла из семян (рапсовое, соевое, кукурузное, подсолнечное).
Диагностика сосудов:
- анализ коронарного кальция;
- тест на вариабельность сердечного ритма;
- измерение уровня малых плотных частиц ЛПНП;
- анализ на гомоцистеин.
Что есть, чтобы иметь здоровое сердце и сосуды:
1. То, в чем много омега-3 жирных кислот (сардины, лосося, печень трески).
2. Оливковое масло.
3. Темную листовую зелень, особенно если ее полить оливковым маслом, чтобы извлечь максимальное количество фитонутриентов.
4. Сыр Пармеджано (настоящий пармезан).
5. Необогащенные пищевые дрожжи.
6. Непастеризованная квашеная капуста.
7. Миндаль (в миндале много оксалатов, но если съесть сыр в один прием пищи с миндалем, то кальций из сыра свяжется с оксалатами и предотвратит возможное раздражение почек).
8. Печень: говяжья, куриная или печень трески.
9. Красное мясо травяного откорма.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • What to Eat to Clean O...
Опубликован 31 декабря 2023 года
ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1) www.nytimes.com/2019/09/30/he...
ВКОНТАКТЕ vk.com/dr.berg
ИНСТАГРАМ / drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#очищениесосудов #проблемыссердцем #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
Следите за питанием для профилактики проблем с сердцем?
Відповідь зовсім невірна, я з вами незгодна@@serhiiklebba1988
Кето и интервальное голодание. Пока лучшего нет.
Ем вяленый чернослив, курагу, свежие гранаты, морковь, зеленые яблоки, квашеную капусту, зелень (щавель, укроп, петрушка, лук), свежий чеснок, пью каркаде, жирную рыбу, в том числе и лосося.
Доброго времени. Подскажите, пожалуйста, канал на английском языке и испанском, если есть.
@@rralme735он услышал вас это вода.
Добрый день всем ! Доктор умница! Не покупайте мусор. Пусть мусор съедает тот кто выпускает... Спасибо человеку который беспокоиться и о других.
Очень уважаю этого доктора!
ДОКТОР БЕРГ И ЕГО КОМАНДА ВЫ ЛУЧШЕЙ В МИРЕ ЕСТЬ ЕЩЁ ХОРОШИЙ ДОКТОРА КОТОРЫЙ ДУМАЮТ НЕ ТОЛЬКО О СЕБЕ ❤❤❤❤
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья🙂 📌Правильно поменять рацион и начать кето Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы о кето 👉 online.drberg.ru/free? . Будьте здоровы🙏 Служба поддержки канала
@@user-ml4dr1co1q тоже очень интересует это вопрос 🙈
Бесплатно только сыр в мышеловке, а это очередная замануха. Народ не ведитесь.
@@user-hs7ih2lo5zне вестись на что? Что он имеет от нас кроме лайков, подписки, комментов? Деньги от ютуб? А полезные советы не в счет, что имеем мы?
@@user-hs7ih2lo5za vi pocemu zdesi,forma neveruiscii?
Даже когда доктор Берг повторяется с полезной информацией, от этого не менее интересно его слушать! И даже ещё интереснее, запоминая все тонкости! Спасибо!
Да, такого теплого, доброго, умного доктора.. И влюбиться можно...желаю крепкой семьи❤Храни вас Бог!!!!
Огромная благодарность доктору и его команде🙏
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья🙂 📌Правильно поменять рацион и начать кето Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы о кето 👉 online.drberg.ru/free? . Будьте здоровы🙏 Служба поддержки канала
Какой разносторонне образованный, эрудированный доктор Большой профессионал👏👏👏 Спасибо большое🙏❤️
1. Лосось 2. Печень трески 3. Оливковое масло 4. Темная листовая зелень 5. Пармеджано (сыр) 6.Миндаль 7. Печень говяжья , Куриная , Трески . 8. Красное мясо, травяного откорма 😊
...пропустили квашенную капусту \ ферментированные овощи....в них много витамина К2.....
@@rugiogele9015 а разве витамин К2 не увеличивает свёртываемость крови? при атеросклерозе это не очень хорошо... Бляшка может "взорваться" в любой момент, и вот тогда К2 отлично поработает на ваш тромб и ишемический инфаркт..
Спасибо!
Все из списка, что нельзя при подагре, например :) в общем надо выбрать от чего умереть - от болезней сердца или от почечной недостаточности. Итог один )
😅😅😅
Хочу пожелать здоровья Доктору Бергу и всем неравнодушным и принимающим участие в создании и распространении этих видео. Я Вам очень благодарна, очень рада, что нашла Ваш канал. Вы даёте людям надежду и помогаете. Спасибо за Ваш труд!
Доктор вы честный врач по больше тонких врачей как вы вы самый лучший❤
Др. Берг очень симпатичный и явно достойный человек. Такие люди влюбляют в себя, хочется узнавать о них больше❤
Доктор Берг наш самый Уважаемый Доктор Мировой Доктор. ❤❤❤ Спасибо за заботу вы истинный Доктор который служит народам 🌏 мира
Очень приятный человек вы д.Берг. Столько полезного узнаю по вашим лекцеям. И только по делу. И переводчик супер.
Пусть все будут здоровы с нашим доктором Бергом ! Спасибо , очень полезная информация!!! 🎉❤❤ ❤🎉процветания каналу
огромное спасибо др. Бергу и русскоязычной команде!
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья🙂 📌Правильно поменять рацион и начать кето Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы о кето 👉 online.drberg.ru/free? Будьте здоровы🙏 Служба поддержки канала
Спасибо за ваше медицинские знания, и за то что вы снами делитесь ими 🙏🫂❤️
Доктор, браво! Верно сказано, что противоположное мнение в науке имеет большую цену.
Благодарю за вашу просветительскую работу!!!
Благодарю, Доктор БЕРГ за нужные, полезные советы, информации. 🙏⚘❤БУДЬТЕ БЛАГОСЛОВЕННЫ, БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ ❤❤❤❤❤❤
Огромная благодарность Доктору, важная информация, здоровья Вам и вашей команде
Единственный доктор,которому я верю безоговорочно! Спасибо Вам!
Спасибо доктор Берг и вам здоровья. Процветания вашему каналу спасибо за перевод 🙏
Доверяю доктору Бергу на 100%!!!
Доктор Берг , низкий вам поклон ! Все свои знания вы передаёте нам . Все ваши видео очень полезны и познавательны. для нас !
Браво, доктор Берг! Вы, как всегда, великопепны! Обожаю вас и то, как вы преподносите информацию!
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья🙂 📌Правильно поменять рацион и начать кето Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы о кето 👉 online.drberg.ru/free? . Будьте здоровы🙏 Служба поддержки канала
Озвучка - это снос башки 👍 спасибо 😊❤
Спасибо Доктор - реально очень интересно, грамотно и понятно Вы обьясняете и всем, кто работает с вами.
Сколько полезного мы узнаем от доктора Берга!!!!
Доктор, команда, спасибо что сделали русскоязычный канал, просто невероятная польза от всей информации которую я узнала, а кому то возможно вы даже жизнь спасли, просто вы какой то невероятный человек ❤❤❤
Доктор Берг и переводчик, Вы лучшие.❤❤❤
Спасибо, доктор! Как всегда честно и толково. Спасибо за вашу гражданскую позицию! К сожалению, многих ученых просто покупают корпорации.
Благо Дарю, доктор))). Согласна с ВАМИ 🙏👍🌻
Как хорошо что я в деревне живу) наши коровы все травяного откорма)
Вы хотите сказать кормите только травой и сеном? Нам то не гони!
@@user-ky1gi1vd2uСочувствую вам. Вы видимо дальше своего носа не видите. А зря.
Конечно..! Есть такие деревни.., что только этим и кормят..!.. другое просто недоступно и дорого..!.☝️😉
Очень хорошие советы
Др.Берг - наш человек!!!
Благодарю, доктор, за Ваш труд. 💯🙏
Спасибо ,интересно и полезно .Всем ЗДОРОВЬЯ 😊
Божьих благословений всей команде ❤
Очень понравилось видео, спасибо вам за вашу работу
Спасибо Доктор!❤за Ваше Лечение -Знаниями!я Благодарю Вас за то ,что Вы есть!с Вами я ушла от сахара!хлеба! улучшила зрение!и мне помогает -яблочный уксус!,который сохраняет мой вес! моё настроение! моё здоровье! Спасибо ❤! ЗДОРОВЬЯ Вам и Вашим близким!
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 Рады слышать, что вы воспользовались рекомендациями и получили результаты!❤️ Будьте здоровы! 🙏 Хотите узнать больше домашних полезных средств❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉 online.drberg.ru/dom_sredstva? . Служба поддержки канала
А как вы употребляете уксус?
ПОЛНОЕ ПРИЗНАНИЕ И УВАЖЕНИЕ ВАМ, ДОКТОР БЕРГ. ЛЮДМИЛА. Г БАТАЙСК.
Вся проблема в том, что органические продукты мало доступны.
Если они вообще существуют. Ещё 35 лет назад, живя в пгт, наблюдала, как бабушка подкармливала своих гуляющих кур в свободном выпасе пшеном и зерном... А зерно, как известно, уже культивировано в худшую сторону. Про сегодняшний день вообще не получается думать, что прикармливание кур где-то исключено.
Спасибо доктор за полезные советы и лекции!!! Здоровья Тепла Добра Мира!!!!!
Доктор- Вы Лучший ! ❤ Спасибо Вам🙏
Спасибо огромное за полезное видео, правду и компетентность в данной теме! Благодарю!
Добрый день др. Берг❤
Очень мне нравятся ваши ролики ; прекрасные знания доктора и чудесный перевод …. Вы переводите на уровне « озвучки в Мосфильме ». Спасибо !
Спасибо большое доктор берг❤❤❤
Спасибо вам большое! ❤ благодаря вам
Огромное спасибо др.Бергу за просвещение простого народа!
Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "ТОП-25 эффективных добавок"👉 online.drberg.ru/ingredients_bm? . Служба поддержки канала
Огромная благодарность Ведущему…. ха полноценное профессиональное объяснение материала …
Спасибо вам за ваше видео!
Спасибо за хороший совет.
Спасибо доктор. Я вам верю.
Snasibo Doktor🙏❤
Спасибо Вам за полезные и добрые рекомендации!!! Удачи Вам! Всех благ!!!
Огромное вам спасибо
Умница,что сказать!!!
Доктор Берг, спасибо за лекцию!
Спасибо, доктор Берг !!!
Спасибо за очень полезную информацию. Вы очень помогли мне.
Очень полезная информация.спасибо
Спасибо за правду!
Спасибо большое доктор
Спасибо как всегда интересно и полезно❤
Большое спасибо, вы лучший
спасибо ❤
Благодарю за информацию! 🙏
Дорогой доктор, благодарю за лекцию!👍🏻💕
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья🙂 📌Правильно поменять рацион и начать кето Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы о кето 👉 online.drberg.ru/free? Будьте здоровы🙏 Служба поддержки канала
Умница!!!!! Спасибо!!!!!!!
Спасибо, родной😊
Доктор Берг-Человек! А это о многом говорит и это Важно, особенно в эти времена!
❤❤❤❤❤Вы супер доктор спасибо Вам
Спасибо, доктор, я Вас очень уважаю
Спасибо ❤
Здравствуйте доктор Берг,спасибо за информацию,было очень полезно❤
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья🙂 📌Правильно поменять рацион и начать кето Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы о кето 👉 online.drberg.ru/free? . Будьте здоровы🙏 Служба поддержки канала
Спасибо доктор ❤
Спасибо большое за информацию и за видео
Вы лучше из лучших!!! Хранить вас!!! Аллах!!!
Благодарю ❤
🙏Спасибо за труд доктору и его команде
Спасибо Вам за правду!!!
Спасибо 🥰
Блестящие лекции, спасибо! ❤
Спасибо 🙏 за вашу работу и помощь людям
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья🙂 📌Правильно поменять рацион и начать кето Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы о кето 👉 online.drberg.ru/free? . Будьте здоровы🙏 Служба поддержки канала
@@DrEricBerg 👍
Спасибо, доктор Берг!
❤🎉 Огромное спасибо доктор
Здорово! Доступно! Спасибо!!!! 🙏❤👍😊
Спасибо
Доктору спасибо за лекцию
Отличное видео
Thank's a lot for your deepest assistance Mr.Berg. God bless you!!! Regards G.T.
Обаятельный😍доктор🌹
Спасибо 🙏
Здравствуйте доктор берг как всегда отлично спасибо большое вам и вашим коллеги ❤ Мы всегда рады слышать ваш лекции ❤👍
Здравствуйте👋 Хотите узнать больше домашних полезных средств❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉online.drberg.ru/dom_sredstva? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала
Спасибо за информацию о здоровье полезное информация
Спасибо доктор и команда! Ваши ролики как всегда очень интересны и информативны.. Беру многое на заметку.
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья🙂 📌Правильно поменять рацион и начать кето Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы о кето 👉 online.drberg.ru/free? Будьте здоровы🙏 Служба поддержки канала
Уважаемый Эрик, я с вами согласна...!!! ❤❤❤❤❤
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья🙂 📌Правильно поменять рацион и начать кето Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы о кето 👉 online.drberg.ru/free? . Будьте здоровы🙏 Служба поддержки канала
Так красиво обьясняет , что я уже путаюсь что делать , что нет , на каких витаминах остановится 😅
Я вас обожаю ❤❤❤ спасибо большоее