KZhead

Как ускорить восстановление нервных клеток в 5 раз?🔊

Dr. Eric Berg - official Russian channel
2024 ж. 11 Мам.
2 515 890 Рет қаралды
Жүктеу

Масло из печени ТРЕСКИ 💊 drberg.eu/produkciya/67-maslo-...
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ online.drberg.ru/free
Нервные клетки не восстанавливаются? Неправда. Нервные клетки восстанавливаются! Как восстановить нервные клетки и как улучшить работу мозга? Если у вас проблемы с памятью и вниманием, и вы думаете, как улучшить работу мозга и память без лекарств, то это видео для вас!
_____
Натуральный витамин В1 💊 drberg.eu/produkciya/159-natu...
Добавка "ЗДОРОВЫЙ СОН" 💊 drberg.eu/produkciya/27-zdorov...
Натуральные микроэлементы С ЦИНКОМ 💊 drberg.eu/produkciya/29-mikroe...
Читайте полезные статьи в блоге 📃 drberg.ru/blog
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 test.drberg.ru/
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____
0:00 - восстановление нервных клеток;
1:10 - восстановление нервов;
3:21 - тренировки;
4:13 - голодание;
5:23 - терапия холодом;
6:23 - омега-3 жирные кислоты;
7:28 - кето диета;
8:58 - терапия теплом;
9:08 - витамин В1;
9:53 - пробиотики;
11:16 - солнечный свет;
11:49 - фитонутриенты из растений;
12:06 - пища, богатая холином;
12:30 - животные продукты травяного откорма;
12:50 - качественный сон;
13:04 - кофе;
13:35 - цинк.
Нервные клетки восстанавливаются. Как ускорить восстановление нервных клеток в 5 раз? Необязательно делать все и сразу. Просто делайте, что можете.
Восстановление нервов - это нейрогенез. 15 вещей, которые помогут восстановить нервные клетки и улучшить работу мозга:
1. Регулярные, последовательные тренировки. Лучше, если это будут аэробные тренировки. Это самое важное, что вы можете сделать для улучшения работы мозга.
2. Голодание: интервальное голодание и периодическое длительное голодание.
3. Терапия холодом - очень мощный стимулятор нейрогенеза. Можно принимать ледяную ванну или просто холодный душ.
4. Омега-3 жирные кислоты - очень мощный стимулятор роста мозга. Омега-3 содержатся в масле из печени трески или в рыбьем жире.
5. Низкоуглеводная диета (кето-диета).
6. Тепловая терапия: сауна или горячий душ.
7. Очень полезен для мозга витамин В1.
8. Употребление продуктов, богатых пробиотиками.
9. Пребывание на солнце.
10. Фитонутриенты из растений.
11. Продукты, богатые холином.
12. Животные продукты травяного откорма.
13. Достаточный и качественный сон.
14. Избыток кофеина может привести к проблемам с мозгом.
15. Цинк - очень важный нутриент для мозга. Не допускайте его дефицита.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • 5X Your BRAIN CELLS
Опубликован 17 февраля 2023 года
ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1) www.sciencedaily.com/releases...
2) www.frontiersin.org/articles/...
3) www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
4) www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
5) www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
6) pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23383...
7) www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
8) pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27210...
9) www.jneurology.com/articles/c...
10) pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29902...
11) • The Neurogenesis Diet ...
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@drberg.ru
ВКОНТАКТЕ vk.com/dr.berg
ИНСТАГРАМ / drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#нервныеКлетки #восстановлениеНервныхКлеток #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

Пікірлер

  • Вы знали, что нервные клетки восстанавливаются?

    @DrEricBerg@DrEricBerg Жыл бұрын

    • Если мне не изменяет память, то сам Берг говорил, что нервные клетки восстанавливаются только в гиппокампе

      @k1rin511@k1rin511 Жыл бұрын

    • Нам как говорили со школьной скамьи, нервные клетки не восстанавливаются Сейчас я услышу от вас правду С нетерпением жду

      @ddddrrrr6239@ddddrrrr6239 Жыл бұрын

    • Неужели? Эта информация может быть прорывом важным

      @Deeplife98@Deeplife98 Жыл бұрын

    • @@ddddrrrr6239 В школе врали что у животных нет эмоций и разума. Так что "знания" из школы худшие. Из-за глупого метода преподавания биологи люди тупеют от шк0л и считают что можно в себя бензин заливать, органы всё переработают. А витамины, хорошее питание, минералы, аминокислоты, баланс pH, водносолевой и т.д. это всё так фигня.

      @AkainLolium@AkainLolium Жыл бұрын

    • Может быть не восстанавливаются, а появляются новые , если следовать рекомендациям Берга. Кардиолог назначила мне В6+магний при ПА.

      @user-be8yb4qy8g@user-be8yb4qy8g Жыл бұрын

  • 1. Двигательная активность, ходьба. 2. Голод. 3. Терапия холодом. 4. Омега 3. 5. Низкоуглеводная диета. 6. Сауна, горячая ванна. 7. Кетоны. 8. Витамин В1, тиамин. 9. Пробиотики. 10. Солнце 11. Цинк.

    @Airin777@Airin7777 ай бұрын

    • Спасибо!

      @Nonna-Madonna@Nonna-Madonna6 ай бұрын

    • 🎉🙏

      @AlexandraAlbertovna@AlexandraAlbertovna6 ай бұрын

    • Ежовик где?

      @epsilontvoj5401@epsilontvoj54015 ай бұрын

    • B1 вызывает рак

      @user-co4ke8tf7@user-co4ke8tf75 ай бұрын

    • ​@@user-co4ke8tf7 как? Вы точното знаете

      @user-yn5ft3vt8d@user-yn5ft3vt8d5 ай бұрын

  • Краткое содержание: пейте витамины: Д, Омега, В1, Цинк. Не ешьте что попало. Занимайтесь физ. активностью. Я согласен с ним. Всем здоровья!

    @user-lw5zz2td5p@user-lw5zz2td5p10 ай бұрын

    • не забывайте пить цинк добавляя медь

      @light-sunday4362@light-sunday436223 күн бұрын

  • Доктор Эрик Берг -Гений и самый заботливый и гуманный Врач, который Дарит такие бесценные знания. Я дипломированный врач и я Ваша фанатка. ❤

    @user-ii9ty2vg2n@user-ii9ty2vg2n9 ай бұрын

    • В просторах интернета много врачей

      @clubasbunkeras5738@clubasbunkeras57389 ай бұрын

    • Я тоже очень- очень уважаю и люблю слушать этого доктора ! Он помог мне избавиться от страшной болезни лёгких, которая мучила меня всю жизнь, спасибо Вам! Ваш материал бесценен!

      @nastyakoulikovskaya5968@nastyakoulikovskaya59689 ай бұрын

    • ​@@clubasbunkeras5738 в просторах интернета много врачей- пиарщиков

      @nastyakoulikovskaya5968@nastyakoulikovskaya59689 ай бұрын

    • Молодец

      @user-ky8zm7mn2x@user-ky8zm7mn2x8 ай бұрын

    • У него нет мед.образования.

      @ninacvetkovic2808@ninacvetkovic28088 ай бұрын

  • Уважаемый Доктор! Таких лекций ранее слушать не приходилось! Столько полезных советов, очень грамотных и подробных разъяснений, что хочется все запомнить и выполнить немедленно! Спасибо Вам!

    @user-zs6mb3gt4x@user-zs6mb3gt4x8 ай бұрын

  • Переводчик - спасибо огромное вам ❤вы и доктор одно целое))

    @user-li5qq2lu1n@user-li5qq2lu1n Жыл бұрын

    • Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала

      @DrEricBerg@DrEricBerg Жыл бұрын

    • С диабетом нельзя голодать.

      @larisalara9923@larisalara9923 Жыл бұрын

    • ​@@larisalara9923 скажу, основываясь на личный опыт: у меня диабет 2-го типа и я переодически! голодаю и чувствую себя отлично

      @magomedidigov9926@magomedidigov9926 Жыл бұрын

    • @@larisalara9923 еще как можно голодать …

      @user-vo7uj8ju2e@user-vo7uj8ju2e9 ай бұрын

    • @@DrEricBerg Огромное Спасибо из Азербайджана

      @muradmammadov8890@muradmammadov88909 ай бұрын

  • Прекрасная подача информации.Доктору и переводчику огромное спасибо.

    @user-nn7pt7lj9f@user-nn7pt7lj9f9 ай бұрын

    • Plohoii perevod! Sam russkii s oshibkami, ne slishete?,!... BOJE...

      @margottfon330@margottfon3308 ай бұрын

    • Да согласна с вами. Перевод и озвучка заваражиает. А доктор вообще самый лучший в мире доктор. Ну если озвучка была другая неприятный голас , то никто не стал бы сушать. Неприятный голас раздражает аж.

      @user-md6ki5lf5q@user-md6ki5lf5q7 ай бұрын

    • ​@@margottfon330вы вампир ?😅

      @user-vg6bo2nt2f@user-vg6bo2nt2f6 ай бұрын

    • @@user-vg6bo2nt2f ...a chto, vse kto vidiat oshibki v perevode, vse vampiri?? ..

      @margottfon330@margottfon3306 ай бұрын

  • Доктору - вечной Вам жизни в наших умах и сердах за этот материал. Всех благ!

    @empathyempathi1596@empathyempathi159610 ай бұрын

    • Вечная жизнь=проклятие

      @azamat_7405@azamat_74059 ай бұрын

    • Он ещё помирать не собирается😂

      @user-xu1bi1qf2f@user-xu1bi1qf2f9 ай бұрын

    • ​@@azamat_7405Кого-то уже прокляли?..

      @VERUTSA@VERUTSA9 ай бұрын

  • Вы настоящий Доктор, конкретно и ясно, и всё понятно. Вот бы наших детей так обучали в школах и вузах.

    @user-ed2jb9gc3k@user-ed2jb9gc3k9 ай бұрын

    • Всё на других надеетесь, а сами что не можете?

      @73guzel@73guzel8 ай бұрын

    • Учитесь сами и адресуйте эти полезные видео с рекомендациями своим детям, развиваться никогда не поздно! Вы родитель, и есть самый первый учитель и авторитет для своих детей.

      @user-xz9vn8zy3q@user-xz9vn8zy3q8 ай бұрын

    • Этот доктор влил вам в головы фигню. А вы радуетесь, так как знаний у вас нет, чтобы отличить правильное от неправильного. Таким образом и деградирует общество. Тупость красиво преподали, вот вы и повелись.

      @lignovita@lignovita8 ай бұрын

    • @@73guzel мы как бы, в ВУЗах не работаем, так что нет, не можем.

      @boxxx8563@boxxx856314 күн бұрын

  • обалдеть! Спасибо большое дорогой Доктор! Надо же! Как радостно слышать что мозг можно восстановить!

    @Serch_truth.@Serch_truth.11 ай бұрын

    • ❤

      @user-rf8kd2ir9x@user-rf8kd2ir9x7 ай бұрын

  • Спасибо друг, дай Аллах тебе здоровья! То что ты нам рассказываешь никто не расскажет !

    @VETERPUBG-ct5md@VETERPUBG-ct5md6 ай бұрын

  • Делайте, что можете, это лучше, чем ничего👍👍

    @ldnh2006@ldnh2006 Жыл бұрын

    • Ну разве эффект плацебо сработает,так не надо ничего делать накручивай себе что ты бесмертный 😂😂😂

      @user-on1px6no7n@user-on1px6no7n Жыл бұрын

    • ​@@user-on1px6no7n "лучше износится чем просто глупо заржаветь"

      @master_flo6465@master_flo6465 Жыл бұрын

    • Больше нравится езда на велосипеде, чем ходьба Что полезнее?

      @user-yu9rl1xi2e@user-yu9rl1xi2e Жыл бұрын

    • Реально. Надо запомнить, может заодно и прокрастинировать буду поменьше :D

      @Gudzon91@Gudzon91 Жыл бұрын

    • @@user-yu9rl1xi2e полезнее то что нравится))))

      @master_flo6465@master_flo6465 Жыл бұрын

  • Благодарю, доктор Берг - за информацию, которую вы так прекрасно и доступноую излаганте для людей❤❤❤❤❤Здоровья вам на долгие-долгие лета❤❤❤

    @lidiaborisova8857@lidiaborisova88578 ай бұрын

  • Эрик,брат,дай бог тебе здоровья! Ты лучше, чем многие из врачей,у которых я был

    @arthur_is_dead@arthur_is_dead5 ай бұрын

  • БЛАГОДАРЮ ДОК!БЛАГОДАРНОСТЬ ПЕРЕВОДЧИКУ. ВЫ-ОДНО ЦЕЛОЕ!!!! 🙏🙏👍👍👍🙏🌹🤗❤️❤️❤️❤️❤️❤️

    @user-ht4dj6ol9y@user-ht4dj6ol9y7 ай бұрын

  • Доктор Берг самый честный доктор , очень много полезной нужной информации 👍

    @nurizaturmanbetova1816@nurizaturmanbetova18167 ай бұрын

  • Очередной раз убеждаюсь что доктор Берг очень классный и человек и профессионал!☀️

    @Veritad@Veritad6 ай бұрын

  • Просто красавчик :"' КОРОТКО - ВНЯТНО, - ПОНЯТНО, и ГЛАВНОЕ - глубоко, т.е. действенно на 100%,, "' БЛАГО - ДАРЮ организаторов за это видео,успехов в работе,и всех вАм благ!,!

    @user-on6pn7ux1p@user-on6pn7ux1pАй бұрын

  • Голод, холод, рыба.. Раньше думал что у меня проблемы... А нет, оказывается это полезно! Ok!!!

    @Everything_for_you@Everything_for_you Жыл бұрын

    • Вы чукча?

      @user-co4ke8tf7@user-co4ke8tf79 ай бұрын

    • Он рыбак!

      @standof186@standof186Ай бұрын

  • Здравствуйте доктор. Как я обожаю слушать вас.

    @user-vj6ug9bo6c@user-vj6ug9bo6c7 ай бұрын

  • С радостью впитываю ваши познания ! Спасибо доктор Берг 🧡

    @user-qx1wn5ev9l@user-qx1wn5ev9l Жыл бұрын

    • А что тут впитывать, все одно и тоже из ролика в ролик

      @xpornzenin@xpornzenin Жыл бұрын

    • Повторение - мать учения .

      @user-qx1wn5ev9l@user-qx1wn5ev9l Жыл бұрын

    • @@xpornzenin ну почему же! Много нового, полезного узнаешь! И потом, всё новое- хорошо забытое старое! Не всё же можно запомнить наизусть, посмотрев ролик. А так, с каждым новым роликом узнаешь новое и восстанавливаешь в памяти забытое .

      @user-bk3xv2zq5e@user-bk3xv2zq5e Жыл бұрын

    • @@xpornzenin потому что для здоровья ВСЕГО организма, есть определённые нормы питания, поведения, мышления)))))) Одна "схема " , с некоторыми добавлениями к ней, если нужна кардинальная помощь какому-то органу..

      @alhimiyabuttya.8@alhimiyabuttya.8 Жыл бұрын

  • 👍👍👍Спасибо огромное! В одном ролике вы собрали целую энциклопедию!!!

    @user-dm1yq2kr2u@user-dm1yq2kr2u Жыл бұрын

  • мой возлюбленный доктор...как я восхищаюсь вами и люблю

    @user-vj4ey4gr1o@user-vj4ey4gr1o8 ай бұрын

  • Мой прекрасный доктор-СПАСИБО; нет слов благодарю вас от души

    @zinaidalazutkina5665@zinaidalazutkina5665 Жыл бұрын

  • Доктор Берг, это СУПЕР ДОКТОР. Благодарю Всевышнего, что послал мне наиумнейшего профессионала, своего дела. 🙏🙋‍♀️🌞🌹🌹🌹🌹🌹

    @user-pd5ic9bt5f@user-pd5ic9bt5f5 ай бұрын

  • Это просто гениальные методы! Я бы никогда не узнала насколько всетаки они эффективно работают, если бы не попробовала. После уже двух недель внедрение в свою жизнь подобного образа жизни, я стала как-будто другим человеком. У меня было множество проблем с концентраций и ещё с моей внешностью. Всё это так быстро прошло, что я аж чувствую что буд-то родилась заново.

    @Lion_Zer0@Lion_Zer0 Жыл бұрын

  • Очень интересная, полезная и всем нужная информация.Спасибо тем,кто трудится и преподносит нам все это.🙏

    @popescuelena3918@popescuelena3918 Жыл бұрын

    • И что стало с теми, кто выиграл лотерею? Спились и деграднули в основном?)

      @user-jz9id8im1o@user-jz9id8im1o Жыл бұрын

    • @@user-jz9id8im1o Подожди,пусть проснуться...😁

      @popescuelena3918@popescuelena3918 Жыл бұрын

    • @@user-jz9id8im1o б mm ‘д

      @user-pm5xe5og4m@user-pm5xe5og4m Жыл бұрын

    • Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала

      @DrEricBerg@DrEricBerg Жыл бұрын

  • Люблю гулять на природе. Не постоянно, но зачастую, принимаю контрастный душ. Мало ем... Похоже, я на верном пути. 😁🙋‍♀️🙌🏻

    @user-qh2rf3mg9m@user-qh2rf3mg9m Жыл бұрын

  • Благодарю! Дорогой наш Доктор!!!!

    @radinahafisoba4295@radinahafisoba42957 ай бұрын

  • БлагоДарю за ваш Труд!!!..здравия и процветания каналу…

    @vitmitskevich@vitmitskevich8 ай бұрын

  • Опытный , профессиональный доктор, каждый день слушать Вас одно удовольствие

    @alimakoibakova4500@alimakoibakova45003 ай бұрын

  • Доктор Берг , какой же Вы умный, начитанный, грамотный и тактичный. Спасибо Вам и Вашей команде за всю полезную информацию. Здоровья Вам и удачи!❤

    @user-mb5zd8dh6l@user-mb5zd8dh6l10 сағат бұрын

  • Благодарю, Вас, Доктор Берг. Здоровья Вам, очень интересно доносите информацию.

    @user-rx8cr9jr7l@user-rx8cr9jr7l8 ай бұрын

  • Благодарю вас за ваш труд🙏🙏🙏

    @user-us4mi7kq6g@user-us4mi7kq6g8 ай бұрын

  • Уникальный доктор и отличный переводчик!Всех благ вам- замечательные люди!

    @user-px5pk3cz5o@user-px5pk3cz5o10 ай бұрын

    • Здравствуйте, благодарим за теплые слова❤️ Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала

      @DrEricBerg@DrEricBerg10 ай бұрын

    • @@DrEricBerg а можете ответить как востановить почки при сах.диабете?

      @user-qk7lu2ex8g@user-qk7lu2ex8g7 ай бұрын

  • Супер!!! Очень грамотный специалист!

    @user-eu1wp9rs8k@user-eu1wp9rs8k8 ай бұрын

  • Замечательная информация! В молодости всё практиковала, сейчас решила, что необходимо взяться опять, ваши видео придали мне ускорения! Спасибо большое! ❤

    @irynaasmalouskaya9039@irynaasmalouskaya9039 Жыл бұрын

    • Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова! Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей. Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

      @DrEricBerg@DrEricBerg Жыл бұрын

  • Отличный совет и урок, благодарю за даров ваших знаний 👍🤝

    @luizababueva6622@luizababueva6622 Жыл бұрын

  • Супер видео отличное дополнение ко всем предидущим видео. Огромная благодарность.

    @user-uz6os9fs9e@user-uz6os9fs9e Жыл бұрын

  • Крутой доктор! Я много узнал благодаря ему! 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

    @Kirill_757@Kirill_757 Жыл бұрын

  • Супер полезная информация !!! Чётко и без воды Миллион лайков ❤❤❤❤

    @annahappy4580@annahappy4580 Жыл бұрын

    • Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова! Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей. Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

      @DrEricBerg@DrEricBerg Жыл бұрын

  • Благодарю за ваш труд!! ❤❤❤

    @miskylen69gerl_@miskylen69gerl_7 ай бұрын

  • Класс. Сколько посмотрел выпусков и уже неоднократно убедился в том, что веду правильный образ жизни и правильно питаюсь.

    @s1ngle5tranger-83@s1ngle5tranger-8310 ай бұрын

  • Здоровья вам и тем кто вас смотрит или смотрел

    @miszczac2066@miszczac2066 Жыл бұрын

  • Благодарю вас доктор за вашу информацию . Вы настоящий доктор , который просто без всяких обязательств помогает нам быть здоровыми

    @mariadazjuk602@mariadazjuk602 Жыл бұрын

  • Мысль,слово и действие. Дают 100% результат

    @user-wr9oy9ul2z@user-wr9oy9ul2z8 ай бұрын

  • Большое Вам Спасибо !!! ❤

    @andreyignatenko1636@andreyignatenko16368 ай бұрын

  • Прекрасный доктор!Моя любовь❤

    @user-vy7ke5kg5v@user-vy7ke5kg5v7 ай бұрын

  • Спасибо доктор Берг,за полезную информацию.Всегда слушаю Вас с интересом.

    @user-re8pw6pf3s@user-re8pw6pf3s Жыл бұрын

  • Доктор- самая настоящая энциклопедия плюс опыт.

    @user-js1uy7he7t@user-js1uy7he7t Жыл бұрын

  • Только недавно начала смотреть доктора Берга. Спасибо за Ваш труд, эта информация - это то, ради чего и был придуман интернет. Привет из Чебоксар! ❤

    @edinorock@edinorock Жыл бұрын

    • Спасибо. Доктор за интересную тему ❤❤❤❤

      @user-mb9hs2ju6n@user-mb9hs2ju6n Жыл бұрын

    • Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова! Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей. Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

      @DrEricBerg@DrEricBerg Жыл бұрын

    • @@DrEricBerg Есть оппоненты у Dr. Berg? Хочется его споры с коллегами на конференциях увидеть.

      @user-be5ss2ir9z@user-be5ss2ir9z Жыл бұрын

    • 2 дня не есть ?! Вы что ? От голода начинает болеть голова ((((

      @svetikbolten7725@svetikbolten772511 ай бұрын

    • ​@@svetikbolten7725Это очень индивидуально, голодал по 4 дня, пил только воду, голова не болела, а ноги ослабли, еле ходил на работу..

      @wolframtichy1777@wolframtichy17779 ай бұрын

  • Благодарю Вас! Вы лучший!

    @user-yc6wn9cf7w@user-yc6wn9cf7w7 ай бұрын

  • Очень интересно , всегда поучительно, спасибо большое ❤❤

    @user-om2zl1pt2d@user-om2zl1pt2d8 ай бұрын

  • Вы самый хороший доктор .Спасибо вам. Вы большой молодец

    @user-eu4zb8oh6v@user-eu4zb8oh6v7 ай бұрын

  • Раньше люди страдали от голода. Теперь страдают от обжорства.

    @evgenitofanov7100@evgenitofanov7100 Жыл бұрын

    • И чо? Раньше люди ходили голыми, а сейчас одеваются.

      @autoboss_kg@autoboss_kg18 күн бұрын

    • Согласно с вами

      @user-fv1wt3ws1f@user-fv1wt3ws1f16 күн бұрын

  • Самое огромное БЛАГОДАРЮ!!!

    @user-dq8dj8uw8n@user-dq8dj8uw8n8 ай бұрын

  • Как всегда на высшем уровне🔥

    @aliona.brasilia@aliona.brasilia Жыл бұрын

  • Отличная информация! Благодарю очень интересно!❤

    @Tatiana-Che@Tatiana-Che Жыл бұрын

  • Благодарю за ваш труд и труд переводчика

    @Iam-zv2xw@Iam-zv2xw Жыл бұрын

    • Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала

      @DrEricBerg@DrEricBerg Жыл бұрын

  • Браво, Доктор!!!

    @user-yn4fx4px8m@user-yn4fx4px8m Жыл бұрын

  • 🙏🏻🙏🏻🙏🏻With Huge Regards for your amazing lectures to make us health and wealth! 🙋🏻‍♀️

    @angelanikolayeva8013@angelanikolayeva80138 ай бұрын

  • Спасибо д.Бергу и его команде🎉

    @larisalarisa2108@larisalarisa2108 Жыл бұрын

    • Здравствуйте, благодарим за теплые слова. ❤️ Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала

      @DrEricBerg@DrEricBerg Жыл бұрын

  • Большое спасибо за ценнейшие знания🙏🙏🙏🙏🌈

    @Natali_Pavlyuk555@Natali_Pavlyuk555 Жыл бұрын

  • Спасибо большое, доктор берг, я ваш поклонник

    @user-nh8zq6gy6j@user-nh8zq6gy6j7 ай бұрын

  • Какой классный учёный !

    @marinkavip@marinkavip8 ай бұрын

  • ❤ Спасибо большое за информацию, смотрю регулярно.

    @user-hf2eq5kf2z@user-hf2eq5kf2z Жыл бұрын

  • Благодарю Вас!!!!

    @user-hm6ki3on2s@user-hm6ki3on2s8 ай бұрын

  • БРАВО! ШИКАРНО! МОЩНО! с 10 лет Увлекаюсь Мозгом КЛЯНУСЬ! ОЧЕНЬ ВЫСОКОКАЧЕСТВЕННЫЙ МАТЕРИАЛ И ПО СОДЕРЖАНИЮ И ПО СТИЛЮ ПОДАЧИ!

    @dragoshosha@dragoshosha23 күн бұрын

  • Благодарю за интересную информацию

    @Olchik0@Olchik07 ай бұрын

  • Спасибо за материал 😊

    @SlaveRe@SlaveRe8 ай бұрын

  • Вы очень хороший доктор!Огромное Вам спасибо!

    @user-ut9dd4qt3c@user-ut9dd4qt3c10 ай бұрын

  • Супер информация! Спасибо!👍

    @Elena-xb9de@Elena-xb9de7 ай бұрын

  • Как всегда на высоте Dr. Berg

    @azizbojenov-wc2wc@azizbojenov-wc2wc Жыл бұрын

  • БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА ВСЁ ЛЮБЛЮ ЛЮБЛЮ

    @ladymaggy8949@ladymaggy89498 ай бұрын

  • И я отказалась, 2 разовое питание днем. Но в последние дни почему то стало утром. Стало плохо.. После утренней зарядки, я поела свежий огурец... И чуть концы не дала.. Как мне потом объяснили, у меня инсулин упал, а я огурцом..

    @user-vb9by1tz3f@user-vb9by1tz3f8 ай бұрын

  • Благодарю за полезную информацию

    @user-lr9wf1de9d@user-lr9wf1de9d9 ай бұрын

  • Спасибо Доктор что помогаите нам!!!Будем стараться востанавливать своё здоровье❤❤❤

    @user-bm4wn2pf2m@user-bm4wn2pf2m5 ай бұрын

  • ❤доктор вы самый лучший на свете медик

    @muhamadjonergashev-ep7vz@muhamadjonergashev-ep7vz7 ай бұрын

  • Хорошошто есть такие квалифицырованые врачи спасибо желаю вам всего хорошего

    @user-sk8fp3ww8w@user-sk8fp3ww8w6 ай бұрын

  • Благодарю доктора за информацию. Здоровья ему. УСПЕХОВ ВАШЕМУ КАНАЛУ И ВАМ!❤

    @user-ej5yv5yq6q@user-ej5yv5yq6q10 ай бұрын

    • Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️, благодарим за теплые слова 🙂 Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей. Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

      @DrEricBerg@DrEricBerg10 ай бұрын

  • Спасибо,наш дорогий доктор❤

    @user-lm7ie2fg8l@user-lm7ie2fg8l6 ай бұрын

  • Поддержка Вам, Доктор Берг! Наш человек! Великий!!!)😊

    @IvanIvanov-oj7wz@IvanIvanov-oj7wz5 ай бұрын

  • Очень интересно. Спасибо, что делитесь знаниями.

    @aleksandrtoma2149@aleksandrtoma21497 ай бұрын

  • Отличный ролик ❤👌

    @elizabethelizabeth9312@elizabethelizabeth93127 ай бұрын

  • помню насмотрелся я всякого тут в ютубе, много тренировался в зале и ел каждые 2-3 часа, т.е. у меня 6-8 перекусов было, так сказали разгонешь метаболизм и вот это вот все, в общем через год я стал практически овощем :((( когнитивные функции просто атрофировались, приходишь на работу и сидишь вообще ничего делать не можешь, потому что тупой, все забываешь, никакого креатива, а я программист, для меня это было прям жопой жопной :((( сейчас на кето длительное время, одно время перешел на 1 разовое питание, вот это было времечко :) мозг прям как часики работает. прям пелена ушла, думаешь быстро, решаешь быстро. прям балдел, сидел пару месяцев, потом уже не выдержал, на два раза перешел, потом опять период ел все что хотел в том числе и сладкое. Опять туман в голове, решил все таки что лучше без сладкого и два раза в день, в обед и после работы сразу, получается 18 часов перерыва. идеально!

    @andreyrudin2286@andreyrudin2286 Жыл бұрын

    • @@user-xq2lg3hz8s Вы про мой опыт с частым питанием? Нет там ключевым фактором еще было то что я ел все обезжиренное, старался есть с минимумом сахара, каши и т.п. но ел прям часто

      @andreyrudin2286@andreyrudin2286 Жыл бұрын

    • А у меня наоборот. Ела два раза и легко переносила голод НО ☝️итогом стало сгущение желчи и как следствие удаление желчного, уже с камнями. Хирург сказал есть нужно было 5-6 раз. Но понемногу.

      @nadezhdanagornaya6740@nadezhdanagornaya6740 Жыл бұрын

  • Спасибо огромное доктор Берг!Смотрю все Ваши выпуски,они бесценны, благодарю бога,что нашла Ваш канал, процветания и всех благ!

    @user-un7yc3ms9n@user-un7yc3ms9n Жыл бұрын

    • Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова! Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 490 рублей. Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

      @DrEricBerg@DrEricBerg Жыл бұрын

  • Отлично!❤

    @user-OksanaCartier@user-OksanaCartier9 ай бұрын

  • Самый лучший доктор в мире❤❤❤

    @user-lw1nh1bf4v@user-lw1nh1bf4v Жыл бұрын

    • ❤

      @halynakotyrlo1058@halynakotyrlo1058 Жыл бұрын

  • Да воздаст вам Господь Всевышний Аллах благом амиинь

    @ismailyusupov3926@ismailyusupov3926 Жыл бұрын

  • Спасибо большое 🌹 Мой папа теряет память . И бабушка имела проблемы в старости. Для меня этот ролик- надежда на лучшее !👍😊

    @happy-woman50@happy-woman50 Жыл бұрын

    • Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про то, как улучшить работу мозга kzhead.info/sun/d7tmktpocKuImK8/bejne.html kzhead.info/sun/Z6punriPkKKJhq8/bejne.html kzhead.info/sun/krdtcsytaptmZY0/bejne.html kzhead.info/sun/pcuymMhrhJiZbIE/bejne.html kzhead.info/sun/acaFZtOyeXqlm4E/bejne.html. Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях. Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" . Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала

      @DrEricBerg@DrEricBerg Жыл бұрын

    • Холиновые рецепторы наука еще не научилась восстанавливать изза которых теряется память. Только замедлять течение. Ищите фильм "кто же ты Фархат ата"

      @solnik9154@solnik9154 Жыл бұрын

    • От 3до 7% что он не ваш папа

      @user-ve5cs6kl8k@user-ve5cs6kl8k Жыл бұрын

    • @@user-ve5cs6kl8k в смысле?

      @happy-woman50@happy-woman50 Жыл бұрын

    • @@happy-woman50 в смысле что бывает что рождаются дети неот пап что не ясно!Статистика!когда хотят перелить кровь ребёнку от отца при проведении анализов оказывается что это не биологический отец .Или при необходимости пересадки органов ребёнку от отца.И даже бывает трудно найти настоящего отца.Потому что мог быть не любовник,а случайный "донор" спермы...такое бывает у женщин....в период там какой-то ей биологически хочется связи с альфа самцом ..ну что то такое .проведите анализ на ДНК или еще какой-то может вам не стоит беспокоиться.Всего хорошего

      @user-ve5cs6kl8k@user-ve5cs6kl8k Жыл бұрын

  • ❤ спасибо большое ❤❤❤

    @user-er1mv3mm7k@user-er1mv3mm7k9 ай бұрын

  • ❤Доктор Берг любим и спасибо за Вашу заботу 💕

    @anishka0@anishka0Ай бұрын

  • Благодарю вам доктор Берг😌🙏🙏🙏

    @user-iw7qx3mx4d@user-iw7qx3mx4d Жыл бұрын

  • Спасибо огромное доктор Берг..❤❤❤

    @user-lt7hn3co6v@user-lt7hn3co6v Жыл бұрын

  • Настоящий врач! Побольше бы таких.

    @user-et1cs7if3t@user-et1cs7if3t2 ай бұрын

  • СПАСИБО НАШ ДОКТОР....

    @user-jv4ue3rt6n@user-jv4ue3rt6n Жыл бұрын

  • Отличный перевод и озвучка

    @user-se7it4zt2r@user-se7it4zt2r Жыл бұрын

  • Огромный спасибо доктор.

    @user-jl1pe5jg5v@user-jl1pe5jg5v Жыл бұрын

  • Всегда спасибо Вам!За полезную информацию!

    @lailaomarkulova7634@lailaomarkulova7634 Жыл бұрын

  • Вы так очень приятный доктор Берг🙏😁

    @user-ni6iu4ff4c@user-ni6iu4ff4c Жыл бұрын
KZhead