✅ Първият ПРАКТИЧЕСКИ фитнес курс за начинаещи:
👉 dinkozhelyazkov.com
...
Можете да ме подкрепите в револют 💳:
💰 revolut.me/dinkoabnormal
...
🔞 Абонирайте се за двата канала:
👉 / @abnormal2podcast
👉 / @abnormalofficial8602
...
Нашите партньори:
🔝 Висококачествени пектидни хормони
👉 www.dtspharmacybg.com
🎁 Пазарувай с код ABNORMAL за 10% отстъпка
🎁 Пазарувайте в OZON през моят линк:
🤑 www.ozone.bg/?affid=abnormal
🔝 Най-добрата черна и бяла техника!
👉 www.tehnomix.bg
...
⚠️ Послевайте ни:
🔥 Динко Желязков
FB: / dinko.k.jeliazkov
IG: / dinko.jeliazkov
TikTok : / d.zhelyazkovabn
🔥 Боян Савчев
FB: / bobyy.savchev
IG: instagram.com/biliigoldbe...
🏆ПРОДУКТИ: www.tribulus-bulgarian.com/
Уважение към госта ви с кеф се гледа такова видео.Относно хипертрофията най-голям растеж направих когато тренирах висок интензитет с малко повторения от 5-8 анаеробно където да не те мачка лактата,единствено бих добавил,че това ако се прави постоянно много таксува нервната система особено при натурални атлети.
Съгласен съм на 100%, особено и работата ти, ако е физическа, след една стабилна тренировка на следващия ден даваш на заето 😁
Благодаря и на двама Ви за споделената информация. Моля, направете още видеа, така помагате на всички ни...
полезно Браво на Динко, че кани стойностни гости!
Добри видеа се полулават с Боян Савчев 👍🏻
Първи вече моите тренировките са доста променени след като съм гледал клиповете на доктора
Много полезно , исках да чуя и за миостатина по подробна информация. Здраве и успех
Много е приятен за слушане този човек ( освен че има и много знания ) 🙂 Това ще го слушам на два пъти, иска си мислене.
Уважаеми г-да, отново поздрави за уникалното видео! Въпрос относно енергоразхода и липолизата: казахте " атф, креатин фосфат, гликоген, белтък и накрая мазнини.....", моля Ви пояснете процеса на "изчистване" в културизма (в началото бе засегнато) и по-конкретно - без употребата на химия, която да "пази" мускулната тъкан по време на дефицита и катаболните процеси. Благодаря в аванс! Бъдете здрави!
Искаме да направите електромиография // едва го написах// товаа ще гръмне мрежата!! Направете го моля💪🏻💪🏻
Искам да науча повече за упражненията, които прави професор Савчев за хипертрофия на ушните му миди 😅
Динко бате много добра работа ❤ продължавай със същото качествено съдържание за това избирам тоя канал пред всички останали........
И аз това правя от Динко всеки път може да научиш нещо ново и полезно Но проблемът е ,че Динко трие коментарите Защо го правиш Динко??? Спри се не си дете
Не спирайте да правите подкасти и тренировки с този господин, истинска стойност и експертиза! 🙏👌
Страхотен гост и много интересен разговор! Поздрави, момчета! Бъдете здрави! Динко, продължавай с хубавите теми и подкасти!
Страшно ценно видео изобщо, не само в тоя подкаст. Надявам се да го изгледат много хора, огромни благодарности, Динко! Удоволствие е да се слуша такъв гост, благодаря :)
Аз просто мога да ви слушам 24/7! Благпдаря ви, че ви има!
Динко , госта дава много полезна информация където никой вече не чете
Страхотен подкаст, поздравления. Искаше ми се да чуя за един популярен мит, така наречената - рекомпозиция на тялото. Или да сваляме мазнини и да качваме мускули едновременно в калориен дефицит, без наличие на препарати. Както и за така модерните напоследък онлайн треньорчета. Бих искал да чуя мнението на професора.
Настръхвам. По подобен начин почина и баща ми. Благодаря на госта за качествената информация!
Браво,чакаме следващото видео.
Поредният много силен епизод с много информация и теми за размисъл!Поздравления!
Супер 👏👏👏👏
Страхотно видео,супер информативно,продължавайте да давате полезна информация на обещството и на всички спортуващи и не спортуващи полезни съвети с г-н Боян Савчев !👏
Много полезна информация 🤓🥳🍻💪
Отново благодаря на Динко, че показва ерудирани профисионалисти в областта! Ти промени към по-добро "БГ фитнес" комюнитито!
РЕСПЕКТ пичове много ценна информация!
Браво много хубави теми засегнахте.
Страхотни както винаги момчета ! Браво !
Поредно страхотно видео с Боян, изключителен човек, ще е много интересно да чуем неговото експертно мнение за SARMS. Поздравления!
Пореден страхотен подкаст! Благодаря ❤Чудесно поднесена информация на достъпен език! Надявам се да има още такива гости 🫶
Изключително много знания, много опит, уча от Вас 💯Боян Савчев е цяла енциклопедия на бодибилдинга 👌💯💪
Така е ,но единствения проблем е ,че Динко трие коментарите и няма смисъл да коментираме
Иначе ако трябва да сме честни преди Динко да е изтрил коментара Да така е Боян е жива енциклопедия
Вече изтрих 5-6 коментара ама не се притеснявай.
@@abnormal2podcast Защо го правиш бе Динко Спри се ‼️‼️‼️
Благодаря ви за прекрасната информация
Брилянтен Боян Савчев, изключително интелигентни и аргументирани изказвания които имат толкова смисъл и логика. Бояне от сърце ти желая здраве и дълголетие. Благодарности и на Динко за страхотния подкаст. Надявам се да има още и с ваша помощ да започнем да се учим да тренираме по един по интелигентен начин. Адмирации.
Тези подкасти с Боя трябва да се гледат по-няколко пъти, толкова информация и толкова интересно
Така е да
Динко,отново прекрасно видео и засегнати теми!
Много полезна информация. Ще гледам клипа отново с лист и химикал да си записвам. Благодаря
❤въпрос:дайте конкретно как да се пазим от лактата и как изглежда спорете вас перфектната тренировка за хипертрофия например бутащи (брой серии и брой повторения.Благодаря!
Супер, Динко!
Този човек е ходеща енциклопедия. Напълни ми душата на макс и се надявам да видим още много от него, както откъм знания в сферата на спорта и бодибилдинга в частност, така и откъм тренировки. Просто е съвсем друго ниво, на фона на всичките билдърчета, които не познават телата си и процесите, които се случват вътре в тях, но ръсят мозък в нета за тренировки и хранителни режими. От цялата информация изнесена в това видео най-важното, което каза Боян Савчев беше ЧЕТЕТЕ...великите резултати идват с познанието...във всяка една сфера...
Най развитата мускулна група на професор Савчев са ушните му миди
Арлекинът в теб е още жив 😂😂😂
Super
Уникално видео отново.
уникални, нека повече разкажете за сармовете и за атлетчност при специфични спортове
аз съм впечатлена, от този мъж, апелирам да направите тема и предаване за жените 😊
💯
Поздравления за г-н Боян Савчев. Слушам Ви с голямо удоволствие и концентрация. Хубаво би било да изложите знанията и опита си в сферата на бодибилдинга в книги!
Не го познаваш , той е арлекин от поречието на река Дунав...
Ако Боян Савчев напиши учебник, аз съм първия който ще купи. Ще бъде много хубаво да предаде знанията си и да четеш достоверна и точна информация. Ще бъде хубаво за всички.
Хубаво е и наши атлети да имат книги .Аз съм чел двете книги на Еньо Рангелов.
💪🙂👍
Много интерес епизод ❤ Искам да попитам,употребата на Сарм влияе ли на собствените хормони и има ли нужда да се пие нещо друго заедно с тях ? 😊 Благодаря предварително
Евала за събеседника, много е начетен, жалко че нямам възможност да прекарам време с него, би било удоволствие за мен
Някой за отговор за сайта , който е даден и продуктите , които предлагат ? ( сармовете ) . Лек ден .
Много полезно видео! Обаче имам един въпрос, тъй като тренирам от няколко години и понякога добавям или заменям някои упражнения в програмата си с други и тогава забелязвам мускулна, която отшумява с течение на времето и приспособяването към новото упражнение. Тогава трябва ли да се притеснявам за мускулната треска или е нормална реакция на организма?
Eпизодите с Боян Савчев са страхотни!
Очаквам следващите видеа с Боян Савчев!
Много интересно интервю. Само това с въглехидратната ротация и "лъженето" на метаболизма .... е доста broscience, ама карай. Важното е, че е работило за вас :)
Удоволствие! 👍
Ха като млади сте супер сега дьрти турбалани
Поканете Момчил Милев за дебат, би било много, много интересно предаване…аз си мисля, че на 90% ще са със сходни мнения за нещата с Боян. Но, най-важното е, че ние (аидиторията и по-младите) ще научим много от тези разговори…
тос пичунгер много ми харесва как приказва, много знай, обаче 5 до 8 повторения може за раце например или рамо но стомах или прасец или нещо друго .... Аз съм на мнение че е хубаво с 20-30 повторения защото с малко повторения а много килограми се натоварват ставите а не мусколите - което няма смисал, и като цляо повече повторения с по-малко килогами по-нагряват мускула, щото многото кила натоварват ставата - докато мускула не е чул..
Във последващо интервю го попитайте какво мисли за методиката на Александър Засс за изометрията,тъй като стана ясно,че е една от любимите теми на госта,мисля ще е интересно и на зрителите тъй като самата изометрия е доста пренебрегвана и не достатъчно обсъждана,но е много важна според мене във всеки тренировъчен план защото акцентрира върху сухожилията които са основата на мускула, и както казва самия Засс големия бицепс не е показател за сила също както и големия корем не говори за добро храносмилане 🙂💪✌️
400/500 грама гликоген има в цялото тяло (нормално), в черния дроб е 80 гр
И аз това питам? Кви са тия стандартни 400 грама в черния дроб? Сигурно при Върколака!
Сега не разбрах науката признава ли саркоплазмената хипертрофия или не?
Какво мислите за kre-alkalyn EFX? И трябва ли да се пие всеки ден или както пише на опаковката преди и след тренировка? Не било нужно лоадинг период
Много е спорно това за мускулната треска, изобщо науката не е единна дали млечната киселина е основен фактор за болката даже напоследък клони в други посоки. Човека определено е вещ, но е от тия дето смятат мнението си за меродавно и окончателно, а това пуска червена лампа в главата ми веднага.
Гостът не случайно споменава за Rabbit Hole /заешка дупка/ не веднъж :). Страхотно интервю!
Интересно е че при определени вируси също се наблюдава повишена млечна киселина....
със сигурност ще си поръчам от добавката!
Как нормалната стандатна концентрация на гликоген в черния дроб ще да е 400 грама?!?
Как се наричат хранителни те добавки
SST е методика на Патрук Тур! Забравихте основния принцип за прогрес и мускулна хипертрофия, прогресивно претоварване!
Въпрос: Има ли връзка въглехидратната ротация спрямо тренировъчните и почивни дни? (Ниски или нули в почивни дни, високи в тренировъчни и т.н.) Как сте го правили вие ?
Когато са били на препарати няма нищо общо със натуралните тренировки. Ако на 0 въглехидрат направиш тежка тренировка без препарати например крака няма възстановяване и следват контузии
От къде може да бъден закупен продукта за ставите😊
това е линк към онлайн сайта www.tribulus-bulgarian.com/shop/1-opakovka-matrix-58-00lv/?fbclid=IwAR16PNgd-XT0yeEbo-I2aTNA_lxSbzVuwh1B_p2OhipT2iht1husJq6BeGU
@@abnormal2podcast Благодаря за бързата реакция! Много полезен би бил подкаст, свързан с тренировките за дами, тяхното хранене и суплементиране и оказва ли влияние месечния цикъл върху тренировъчния процес като например спад в силата, мотивацията и т.н. и респективно нужно ли е в зависимост от периода да се тренира по различен начин
Динко, нека да направим Боян Президент, ти ще си му дясната ръка. Гласувам!!!😊😂
Половината неща , които казахте даже и не ги разбрах, ама пак беше супер интересно!
Не може да се случва само миофибрилина или само саркоплазмена хипертрофия. Винаги вървят и двете но в зависимост от интензитета на тренировката се ппроменя съотношението.
За sarm не остана време
Наслада за сетивата е да се слуша човек като Боян.
Пичове, саркоплазмената хипертровфия всъщност е хипертрофията за която говорите през цялото време. По принцип има саркоплазмена и миофибрилна хипертрофия.
Които има уши да слуша доктор и шампион по темата бодибилдинг
Как се казваше, този продукт с 44 съставки за ставите?
Матрикс
Само не разбрах ако трябва да избягваме мусколна треска до каква степен трянва да тренираме
Дайте линк към добавките на Боян или поне марката който да търсим в аптеката
Най-отдолу в описанието .
@@abnormal2podcastа това където е 44 съставки по аптеките как се казва
Г-н Савчев е за спортен министър! Не някакви лаици с по три думи в речника...
Динко, не прекъсвай човека бе, остави го да се изкаже 🤦♂️
50 мг.бионабол от едно време,са 500 сегашни
Важното да е "био" :D:D:D
Ако не ги прекъсваше толкова можеше и по добре да е и да намалиш рекламите
Ай освен разтежния хормон и твойте билки да увеличат експресията на колаген 😅😅