4 года без мяса | о чем молчат веганы, личная история
Как я стала вегетарианкой? Почему перестала есть мясо?
В этом видео я расскажу вам свою личную историю. Мой путь отказа от мяса был нелинейный, я даже снова ела мясо, и в видео также затрону этот момент тоже.
Лекция Доктора Милтона Миллса: • Milton Mills, MD: Are ...
Тайм-коды:
00:00 - 00:46 Приветствие и "секретная информация" в конце
00:46 - 02:51 Как я впервые узнала о вегетарианстве и веганстве
02:51 - 03:18 В какой семье я росла
03:18 - 03:45 Про мое здоровье
03:45 - 05:36 Почему я отказалась от мяса
05:36 - 06:03 Блогеры с Бали
06:03 - 06:24 Как реагировало окружение
06:24 - 07:20 Что я изучала
07:20 - 08:31 Сложности перехода на вегетарианство
08:31 - 09:06 Веганы - суперлюди?
09:06 - 10:19 Почему я снова стала есть мясо
10:19 - 13:21 Информация, изменившая всё
Благодарю за просмотр и подписывайтесь на канал! Пока-пока
KZhead: / @elsa_urman
Insta : / elsaurman
#vegan #веган #веганство
Какие стереотипы вы слышали о веганстве? (как плохие, так и хорошие)
27 лет без мяса и рыбы, ничего, жив как-то. Особо без идейности даже. О здоровье ничего сказать не могу, не с чем сравнивать. Но творческая энергия прёт, в этом плане хорошо.
Здорово что вы Есть!!!
И на что же хватает вашей творческой энергии? Выдумывать новые блюда без мяса?
@@user-co6zl7ev3j Нет, я художник, я этим зарабатываю.
@@user-co6zl7ev3j Что за сарказм?Да,лействительно,чистое питание без трупоедства расширяет возможности подсознания,а как побочка улучшается здоровье !Но кому то очень нравится быть на крючке !))
@@user-rh5ie4ks5fа почему вы думаете, что если бы вы ели мясо- вас бы не перло в творчестве?
Спасибо за видео! Не ем мясо, рыбу, морепродукты уже15 лет, перестала по этическим соображениям. Да, много вопросов, ощущение невключенности в общество (впрочем, меня совсем не расстраивает то, что мне совсем не интересны съедобные вечеринки на работе и обильные застолья с семьей), но это не единственная моя странность))) Стала однозначно более устойчивой к простудам, самочувствие нормальное + внутреннее удовлетворение, что если не делаю мир лучше, то хотя бы не так сильно его порчу.
Согласна! Своим образом жизни если и не менять мир к лучшему, то хотя бы не ухудшать то, что у уже есть
на яйцах и качественной молочке вполне можно жить долго и счастливо... а насчёт простуд бывает так, что при нехватке белка иммунитет впадает в летаргию и создаётся иллюзия "железного" здоровья до поры до времени)
Та же ситуация, когда не стало животных продуктов, иммунитет в разы улучшился. Не простуды, не гриппа. Закаливание на ура.
Плюс внутри какое то состояние, то что испытываешь муражки просто так.
@@DIFaceIck у меня тоже что-то подобное, ощущение чистоты как будто, и что живу в соответствии со своими убеждениями и ценностями бесценно✨
Все очень индивидуально. При выборе пищи слушайте себя и свой организм и будет Вам счастье. Все люди разные: по психотипу, месту проживания, образу жизни, национальной культуре. Нет универсального правильного питания для всех. Ищите то, что хорошо Вам, а не то, что правильно по мнению другого. И очень важно понимать, что продукт массового производства и продукт домашний, фермерский отличаются между собой по составу, как небо и земля. И реакция вашего организма на один и тот же продукт разного происхождения может быть очень различна, что так же имеет далеко не последнее значение при проблемах со здоровьем.
100% Человек ест, для того чтобы жить. Но наш ум извратил это и теперь люди живут для того, чтобы есть (и веганство не исключение) ЗЫ Добавлю, что сейчас уже домашний и фермерский отличаются между собой по составу, как небо и земля.
Акоголикам тоже слушать свой организм, или курильщикам, а любителям сладкого, тоже послушать, нет слушать надо осознано.
Я веган 3 года . Большие улучшения в здоровье.
Не ем трупы дохлых животных, рыб, птиц. Трупоедение ушло от меня без усилий, организм в один день отказался сам, от поедания трупов😊, подарок свыше
Привет из Германии! Не ем мясо , сахар , молочку, яйца ,жир и масло любое. Пью витамины , ем зелень и пью соки(свекла и редька) живу нормально В гостях делаю вид что ем.
Привет, Ирина! Очень интересно, особенно мне понравился конец сообщения "в гостях делаю вид, что ем"😁, да, иногда так проще))
Всё люди разные. Многие просто сразу теряют силы если не едят мясные продукты. А кому-то вообще от мяса только вред.. И ещё, на севере очень трудно, в мороз, обойтись салатом и овощами..
Привет из Иркутской области. Зимой 2023 при -50°C топила печь, питалась овощными салатами и жареной картошкой. Также овощными супами. Жареными и солеными грибами. Баклажанами, которые по осени на зиму замораживала.
Ты большая умничка) Делай то, что ты делаешь.🌼🌺💐
Спасибо за поддержку!💛
Я мясо не ем 18 лет. Монахи в монастырях без мяса живут всю жизнь до старости
Умничка! Твоя история похожа на мою! Я в 36 лет отказался от мяса и сахара! Я не могу сказать, что в моей жизни что-то кординально поменялось, но себорейный дерматит с которым я жил лет 20 прошёл, это ли не чудо!) телосложение стало как в 20 лет ушёл лишний жир и ещё я стал очень легко подниматься по утрам! Правда не ясно это из-за того что я перестал есть сахар или мясо, но всё равно не буду начинать есть ни то, ни другое, я уверен, что иду по правильному пути! А Вы употребляете сахар?
Какой вдохновляющий пример! Сахар стараюсь почти не есть, этот месяц например устроила себе что-то вроде челленджа "30 дней без сахара", чтобы ослабить привычку на чай с вкусняшками)
@@elsa_urman Я всю жизнь занимаюсь спортом и мне отказаться от мяса было очень трудно с психологической точки зрения, потеря мышечной массы и всё такое, меня это угнетало очень сильно! А вот с физиологической точки зрения труднее отказ от сладкого, но у меня очень сильные воля и характер, и это помогло! Мы, люди, стали самыми обычными пищевыми наркоманами! У меня, кстати, тоже обострились пищевые рецепторы, я с таким наслаждением ем квашеную капусту с пшеной кашей, за обе щеки!)) А из сладкого у меня порция фруктов один раз в день и я от этого так кайфую, я аж жду когда же приём фруктов, правда бывает финики ем и сухофрукты или спеку полезные печеньки! Вам успехов и крепкого здоровья! Не бросайте, пожалуйста, а просвещайте людей! Есть такой выражение, может не точно перескажу, до тех пор пока люди убивают животных, они будут убивать друг друга!
Доктор Берг посмотрите о вреде всех углеводов и о кетодиете
а сейчас вам сколько?
очень классное видео! спасибо тебе🥰🥰❤
🤩💞
Я убеждённый вегетарианец с 2008 года. 15 лет и ничего плохого. Живу и не тужу.
Круто! Ты прошла очень длинный путь на пути к познанию всех этих вещей, фактов и стереотипов! Далеко не у всех будет столько энтузиазма, выдержки и интереса чтобы не забить на все в середине пути, меня всегда восхищало это в тебе!) Могу лишь пожелать удачи в том, чем ты занимаешься, у тебя обязательно всё получится, просто продолжай делать!😉
спасиибо 🥺, это вдохновляет!
А что ей еще делать ? Работать не надо. Мотайся себе между Москвой и Ташкентом, да прислушивайся к внутренним ощущениям.
@@user-co6zl7ev3j ну во первых работа это не то самое сокровенное чему стоит посвящать свою жизнь, сожалею что у вас так. Во вторых - что плохого чтобы задумываться о более глобальных вещах? Плохого ничего, а вот польза есть, учитывая путь, по которому движется человечество на данный момент
@@user-wn5fn2mz5n глобальные вещи,это то что скоро всех заставят насекомыми питаться,а всю растительность потихому травят.
Ваш преподаватель, поступил не очень корректно, но правильно. В наше время только шок в той или иной степени помогает человеку , хоть немного скинуть с себя эту жуткую зомбонутость. Помогает что переосмыслить.все как в фильме " матрица" Ходишь по улице и ощущение, что вокруг куча зомби с каждым днём усиливается!
Благодарю! Ваша искренность, открытость и лёгкость впечатляет!
спасиибо!💫
Огромная благодарность, за рассказ о Вашем опыте. Сейчас, тоже планирую переходить на растительное питание. На данный момент много вопросов. Ещё недавно я узнал, что переход на видовое питание это первый шаг на пути выхода из Матрицы, в которой мы все живём. Будем экспериментировать.
Когда я приняла решение отказаться от употребления животных, из этических побуждений, у меня была паника две недели, потому-то мне казалось, что-то умру от голода. Теперь ем на столько разнообразно и вкусно, что я нахожусь в восторге от каждого приема пищи. Желаю вам, Рустам, удачи на выбранном пути и позитивного преобразования жизни!
@@user-sb1sl2pi7n , огромная благодарность, за ваши пожелания. Вам тоже всех благ!
@@Ural402 Благодарю, уважаемый!
Спасибо за видео.очень интересно
Как по мне, человек может думать, осознавать, соответственно он может сделать выбор, что очень здорово
Да, согласна! У нас есть выбор, и это важно помнить
Было интересно.Спасибо.
Очень рада, спасибо
Есть фильм, называется,, Переломный момент,, В нем есть разные факты о том и о другом режиме питания. Чтобы исчезли иллюзии...
Лучше результат анализов покажите и заключение врачей. Обезьяны едят мясо, они не веганы, яйца птиц, а когда у них, по каким-то причинам нет возможности пополнить белковую пищу, то едят себе подобных. А веганство это лишь эксперемент над своим телом. Да есть люди которые любят аскезу (мазахизм по другому), так это психическое отклонение и это надо признать именно так как оно есть, а не подтягивать к этому философию.
Мой дед не ел мясо с 17 до 90 лет. Был в преклонном возрасте совершенно сохранным и психически и физически. Даже все зубы сохранились. А, вот, заключения врачей и анализов нет, потому что не было необходимости к ним обращаться
@@user-lv9rr5dz5l проверить эту информацию я не могу и Вы её подтвердить толком не можете. Человеческий организм очень живучь и даже в очень экстремальных ситуациях. Да кто-то выживает, а кто-то нет. Поэтому есть определённые нормы при которых выживут все и это не веганство.
@@user-my4gu9ll2h а эту информацию вы видимо уже проверили на себе ))))
Пять месяцев назад в Курской области отравились шаурмой более 20 человек, и один (23 летняя медсестра) со смертельным исходом. Причина отравления: протухшее мясо курицы. Настоящий хищник никогда бы не отравился протухшим мясом, а для человека мясо и рыба входит в ТОП отравлений со смертельным исходом. Так что думайте и делайте выводы.
Эльза , браво!👍
Есть заповедь - Не убий... Вегетарианство - следование этой заповеди.
Только если раньше вы придерживались канибализма😆
не убий - это о себе подобном. К животным это не относится.
@@user-ch7ts1kh1l удобная позиция. А для некоторых и себе подобных можно😂
@@user-sb1sl2pi7n это не позиция . А заповедь "не убий".она относится только к людям. и не надо сочинять. О питании отдельно сказано - что и кого - можно употреблять в пищу.и о вегетарианстве нет ни слова. Если хочется притянуть нормативную базу под вегетарианство, то авраамические религии вам не помогут. Ищите в индуистких религиях обоснование .
Растения тоже живые, так что вы всеравно убйцы😂
Ну да, вопрос конечно не простой. Тут главное найти подходящую альтернативу, чтобы адекватно получать из растительного питания всё необходимое для организма.
Да, это точно) важно сбаланстрованно питаться
Не получится увы
Эльза, респект!👍
Рад за тебя. А что ты думаешь по поводу сахара и соли?
Спасибо) соль добавляю в еду как обычно, а сахар ем по минимуму
От сахара один вред
Соль белый яд, сахар сладкий яд. Смотрите классику отечественного кино.
@@elsa_urman Здравствуйте. Я на голодании 10 дней,но до сих пор выходит солёная слюна по утрам,это организм накопил на обычном питании.А голодаю потому что это мясное питание забило мышцы ног и никакое лечение ,ни массажи не помогли,одна надежда на доктора голод,или отказ от мясного.
@@user-xr7of8gh1v ого, желаю вам удачи в восстановлении здоровья!
Вы такая молодая, красивая и такая замороченная, для этой временной, земной жизни, которая пронесется, как миг. Любые крайности, в хорошую сторону или в плохую, недопустимы. Все правильно. Адам и Ева жили в Эдемском саду и ели в основном растительную пищу. После вкушения запретного плода и падения, и изгнания из рая потребовалось есть какое то колличество мяса, что бы выживать в новых условиях. У Православных четыре поста в год, также строгое соблюдение среды и пятницы( в которую кто может вообще ничего ни есть, очищаться), в постные дни они не вкушают мясо, молоко, яйца, жиры животного происхождения и ограниченно рыбу. Получается полгода ешь белки животные, полгода нет. Отличное решение! Равновесие! Золотая середина! Все в меру! Все практично и рационально! А когда погрузился в это и осмыслил, рассудил тебя просто ПОТРяСАЕТ ГЛУБИНА,МУдРОСТЬ. Если Вы чем то болеете, возьмите на вооружение также ( и проведите корректировку) медицинские, ЛЕЧЕБНЫЕ ДИЕТЫ ( они тоже творят чудеса, если у Вас сила характера есть, которую можно потренировать молитвой, постоянством, понуждением). Будьте осторожны! Вы из своего тела и здоровья сотворили себе кумира! Проще надо с телом не надо над ним так трястись ибо ничто не вечно. Чем здоровее Дух- душа, тем крепче тело, даже если оно сильно больное по своим грехам или по грехам родителей.
Если не хочешь, чтоб тебя кто-то жрал, перестань жрать других. Хороший принцип. Проверено. Рекомендую.
если человечество было веганами это была совсем #другая планета
Животные белки не расщепляються и не усваиваются нашей сембионтной микрофлорой, только глисты могут скушать мясо) грибки питаются сахаром, фруктозой и варёными крахмалами) для нашей сембионтной микрофлоры нужна клетчатка: овощи, орехи, зелень) также нужны проростки семян и ферментированные продукты: квашеная капуста, квасы на зерне, хвое)
Вы с канала Анны Лайн!? 😊 Очень нравится этот контент.
Свой опыт - ценен. Поменьше доверяйте глобальным "добрым" программам, льющимся с экранов и рупоров. Удачного Пути!🙂🌞🙏
такой вот маленький вопрос: 9:30 "мои проблемы со здоровьем" - т.е. вегетарианская жизнь так и не сняла проблем со здоровьем?
А должна была?) отказ от мяса - это не замена лечению и не исцеление от всех проблем со здоровьем, это осознанный выбор. Также могу задать вам такой же "умный" ответный вопрос: вот вы мясо едите и что у вас проблемы со здоровьем есть? Как так то? *где логика*
@@elsa_urman так я по вашей логике и иду ;) У вас были проблемы по здоровью (это же не я вам придумал - вы говорили), и вы решили стать вегетарианкой. Никто не занимается свотим здоровьем, если с ним всё в порядке. А вот проблемы заставляют стать на путь искателя. Вы нашли вегетарианство и занялись им. Или вы хотите сказать, что вам просто жалко животных? Т.е. это просто принципы?
@@elsa_urman вообще в вег-стве есть один подводный камень. Он очень большой и опасный и о нем никто не говорит.
@@alexs7632 пересмотрите видео, Алекс) я перестала есть мясо НЕ из-за проблем со здоровьем.
@@elsa_urman Был период в жизни, когда не ел мяса и не употреблял алкоголь (и этот период сравним с вашей сознательной жизнью), но потом бросил это глупое дело. Как сказала неповторимая Раневская - Я заметила, что если не кушать хлеб, сахар, жирное мясо, не пить пиво с рыбкой - морда становится меньше, но грустнее. )) На здоровье не жалуюсь, выгляжу моложе всех одноклассников. Чего и вам желаю.
Вы приводите в пример мужчин-профессоров и чемпионов, "звёзды" не счет, их здоровье - большая тайна, а скажут они только то, за что им заплатят, поэтому не будем наивными. Вы - женщина и вам, если вы, конечно, захотите, ещё рожать и восстанавливаться после беременности, родов и грудного кормления. Аналогий с человеком среди животных по вынашиванию и восстановлению после родов вы не найдёте, об этом профессора Стэнфорда (ох, сколько в этом Стенфорде протащили всякого разного под видом науки...) вам не расскажут. Я была 24 года на вегетарианстве, 4-ро детей на вегетарианстве, теперь я доула и специалист по послеродовому восстановлению. Именно по этой причине я стала этим интересоваться. Я поняла после 4-го ребенка, что со мной происходит что-то необратимое. И всё равно понадобилось ещё 7 лет! Изучения традиционных практик со всего мира из всех традиционных культур по теме восстановления после родов. И поверьте, там вегетарианства - ноль. Это совсем другая наука, не современная и новомодная, пропиаренная кинозвездами и проплаченная МЭФ, ВОЗ и ещё бог знает кем, а та, что уходит вглубь веков и традиций. Это наука, знание о которой хранят наши кости, наша матка и наше ДНК. Вероятно, вы не услышите меня сейчас, вы ещё молодая и сильная девушка, я тоже не слышала никого эти 24 года. Моё тело смогло выносить по очереди четырёх детей за 10 лет, сейчас они растут - и я вижу последствия своего вегетарианства в их здоровье. Я вернулась к мясу только в прошлом году и поверьте - это не стейк и не шашлык, я вряд ли когда-то смогу это есть, у меня просто нет ферментов в системе для их переваривания, но, может, это и к лучшему, потому что именно такое мясоедение и ведёт к проблемам в теле. В современном обществе вообще мясо едят нездорово, вспомнить хоть магазинные колбасы или сосиски - отрава! Вот от этого и страдает здоровье, а не от мяса как такового (не говорю об антибиотиках, гормонах и прочей химозе, которой колят бедных животных), но есть и другие варианты "есть мясо" как костные бульоны, паштеты из печени, супы из внутренностей, которые не так привлекательны и быстры в приготовлении (костный бульон варится на самом маленьком огне 24 часа!), но они позволяют быть здоровыми и сильными, сохраняют тепло в теле (да, я постоянно мёрзну), зубы, волосы, гормоны, соединительную ткань. Я пишу этот долгий рассказ, потому что мне когда-то думалось точно также, как и вам, а сейчас я вам не буду рассказывать, что стало с моей физической активностью и здоровьем. Я перешла на вегетарианство в 22 года и того, что я накопила до 22-х лет хватило на 4-рых детей и вплоть до 43-44 лет. Сейчас, оглядываясь назад я могу только благодарить своё тело, что оно вообще это выдержало так долго! У других хватило только на 10-15 лет до того, как всё начало стремительно сыпаться. Мой муж так и остается вегетарианцем, уже 18-й год, он пробовал стать и веганом, но за год веганства его волосы заметно поредели, а потом за 3 месяца восстановились с яйцами, сливочным маслом и рыбой, он очень удивился этому и начал понимать меня, потому что до этого он не понимал, почему я поменяла свои разговоры про мясо. То же говорят мне и мои взрослые дети-подростки - "Мама, я всю мою жизнь слушаю, какое плохое мясо!" Благо, у меня старшие мальчики, а младшие девочки и они растут по-другому, потому что на собственном примере я убедилась, как ошибочно быть вегетарианкой для женщины в детородном возрасте. Я для себя поняла, что вегетарианство хорошо периодами, в какие-то моменты, когда ты не планируешь зачатие или не восстанавливаешься после родов и грудного кормления. Наверно время от времени вегетарианить очень даже неплохо, облегчение и очищение для организма, благоприятно для духовного роста, медитаций, випассаны итд Но в долгосрочной перспективе это очень неоднозначно, для меня оказалось даже опасно для жизни. Жизнь просто уходит из тебя, и ты не знаешь, что с тобой. Питание идеальное, здоровое, чистое - во всём этом я стала очень разбираться: аюрведа, натуропатия - моё всё, но однажды ты начинаешь чувствовать, что ты исчезаешь. Я пережила это и благодарна этому опыту. Зато ни один профессор меня не убедит в том, чтобы слушать его, а не своё собственное тело. Но это досталось мне дорогой ценой, не уверена, что каждому нужно пройти этот опыт, чтобы очнуться.
Когда моё поколение .. училось в Школе, нам принудительно показывали фильм О Родах... Все ужасы этого... И подтекс был такой- Типа, хотите делайте это.. а хотите нет... Сейчас в Тренде- веганы... Почему?.. А Протеина натурального на всех не хватает...Вот потому!.. Людей призывают , есть жучков- червичков!..
не то что не хватает, а всякие Гейцы разные сокращают население множеством нелетальных способов )) европа выёживается и вырождается под разные причудливые идеи ) сначала в печах сожгли миллионы русских, теперь придумали спасть животных, трахать животных - чудеса да и только. Профессор Савельев про веганов хорошо рассказал, толковый мужик и непроплаченый честный учёный
Однозначно. Одни заняты веганством, другие боятся рождаемости , третьи ещё чем нибудь подобным , а в результате сокращение населения, понижение качества физического и морального здоровья населения, и защищать страну не кому. Если не секрет, в каком году примерно в школе показывали такие фильмы?
@@user-co6zl7ev3j на вашу страну кто-то напал?
@@user-sb1sl2pi7nони всë ждут нападения НАТЫ
Я пробовал разные типы питания. И знаете что понял, что в определенное настроение человек всегда будет искать плюсы того что ему интересно, а минусы сглаживать. Так и в питании. В 21 веке у людей новая религия, культ питания. И что те кто едят мясо, кто веган найдутся те кто думает что он лучше других, в случае веганов более совершенный, просветленный и этот мир ему абсолютно понятен. Как веганы делятся на под категории: кто-то обычный веган и это нормально, а потом они могут переходить дальше по этой секте фруктоед, сыроед, кто-то ест овощи/фрукты определенного цвета, кто-то не ест тот самый овощь/фрукт потому что при его выращивании гибнут животные/насекомые и тд. И каждый из этих последователей считает себя более правильным, более лучше и просветленее чем другие его собратья. Я ем мясо. Пробовал веганить пару раз. Эти периоды моей юности и как говорят юношеский максимализм. Когда хочется быть не как все. И в те периоды так и получалось что несколько статей, умных ютуберов-веганов которые отвечают на все внутренние вопросы за тебя. И бац я веган. Но с течением времени физические ощущения давали о себе знать, любой поиск в интернете с ответами от гуру веганов и их последователей, как быть и что есть сводился к тому что, пейте добавки, сдавайте анализы, или вовсе потерпите еще и вы познаете энергию вселенной. Кстати о анализах и добавок, очень много веганов ютуберов как и обычных их последователей которые не признают науку и врачей. Считают что земля плоская, вирусов нет и врачи нас только убиват по заказу правительства. После всего выше перечисленного я вернулся к поеданию мяса с утроенной силой. От овощей практически полностью отказался и чувствую себя куда лучше и сытнее, ни о чем не жалею. Интересный опыт был, который показал что этот тип питания не для меня. И тут тоже, стоит поделиться своим опытом с веганом, так он тут же "значит ты не был веганом вовсе", "настоящий веган никогда не вернется к мясу". Самые ярые последователи и проповедники веганства это как раз люди только в него переходящие, ночью перед сном приняли решение, пару дней повеганили и они познали мир. Хз прочитает кто нибудь это или нет. Это лишь мои наблюдения. Я решил есть мясо потому что мне так лучше и всякие земляне на меня не влияют. Я уважаю любой тип питания у людей, главное чтобы он им приносил пользу, чтобы он их устраивал и не превращался в религию еды.
Ребята, без мяса страдает головной мозг,особенно память,я тоже была 5 лет была веганом,фигура была отвал башки,но моя фотографическая память стала дырявой,мозг стал намного хуже работать,главное мясо не переедать .Сейчас ем мясо,но супер - мозги уже не вернуть,к сожалению. И кстати ,Окинава-свиной рай,там предпочитают есть свинину, а не рыбу.Вот тебе и долгожители😂
👍👍👍
У подруги сын веган , стал здорово мучиться головными болями . Приступы мигрени, на стенку лезет. Не знаем что делать. Молодой парень, а работать не может. Потерял всех девчонок и друзей, любую помощь и советы агрессивно отвергает. Катастрофа.
@@user-co6zl7ev3j у меня наобот, ела много мяса и голова болела постоянно. Перешла на овощи, фрукты и ягоды 70-80% очень редко болит и то, спраляюсь с головной почти всегда массажем и упражнениями. Но я еще даю отдых от пищи, интервальные голодания 24-36 ч, это бомба!
Возрастные изменения? У меня пока ничего не пострадало, только улучшилось. Надеюсь, у вас всё будет хорошо.
@@Cneg-77 а зачем есть много мяса? Я не ем мясо каждый день, несколько раз в месяц и отлично себя чувствую. Отказываться не собираюсь, не хочу из еды делать культ и демонизировать продукты.
Умница!
Да какая вообще разница кто что о тебе думает, главное - как ты себя чувствуешь и что думаешь о себе ты! Животные - наши друзья, а люди их жрут😲😭 ... ваще нездоровая тема, а чо, давайте ешьте своих домашних собак и кошек они же тоже животные, почему корову или свинью можно, а собаку - нет???😖🤢 Давайте оставаться людьми!
Не волнуйся, животные тоже очень прекрасно друг друга убивают. У меня как-то раз из 10 цыплят выросли одни петушки, я прямо плакала что мне их придется резать всех, настолько к ним привыкла, пока растила. А они как выросли , как давай друг друга мутузить , каждый день уносила кого нибудь с пробитой головой. Да кур стали насиловать пятеро на одну, курочке лапу сломали . И отправила я их в суп без сомненья и сожаленья , ибо их драки постоянные невозможно было выносить. Как то так. Утки себя ведут так же. Не так шумно, но тоже убивают друг друга. Это природа.
Серьёзно не знаете почему не едят кошек и собак? А так же лис и волков и т.д. Почему они вообще кошки и собаки начали жить с человеком?
В молодости пока нет болезней , то отказ от мяса или ещё других продуктов сразу не чувствуется ...Только со временем примерно несколько лет..Но потом начинается ..Даже у молодых...Кожа , волосы , мышцы , суставы ,зубы , нервная стстема и мозг .Все слетать начнет ..Чем здоровее тем дольше период. .но все равно будут проблемы и раннее старение ...А вот если ест хроника и уже 38-+ или 45+ -Тогда и вообще не возможно описать состояние , без мяса , кефира , сметаны , сыра , курицы..Яйца я не ем , аллергия...Но я помню у меня начались проблемы после 35 лет...Я тогда просто решила сесть на обычную для меня диету ...И обалдела ...Диета была из гречки и кефира...Ну может там ещё фрукты и что то сладкое мед или варенье чуток ..Так вот я пол дня дома была впервые день этой диеты и потом после обеда пошла в магазин , я думала что это мой последний поход будет...😢Реально было жутко , у пеня начались панические аттаки , голова кружилась и слабость такая не могла стоять ...И это пол дня я просидела на диете ...Потом тоже пробовала после 40 хоть день без мяса или рыбы ..Яне могу ...Просто лежу без сил ..и очень плохо ...Так что все нужно делать с умом..Все продукты как лекарство принимать а не как смысл жизни или философию....Удачи Всем !!!🎉🎉🎉😊
Думаю, это очень частая история, так как вы сами говорите, что сидели на кефире и гречке, это очень скудный рацион, конечно будет недостаток всего и голод наверное. Я не ем животных, при этом мой рацион очень разнообразный, намного разнообразнее среднестатистического человека) И честно скажу, в Европе быть веганом намного проще, так как выбор огромный: котлеты, супы, куча горячих блюд, много веган кафе и в обычных кафе и ресторанах почти всегда есть веган варианты (не листья салата)))
А как же в Индии люди? Всю жизнь веганы, и ничего, живут долго, орехи нужно было употреблять.
@@user-ko9dt6kd8p долго?!! Как долго живут веганы в Индии и мясоеды в Скандинавии
Долго живут? Кто сказал? К вашему сведению индийская кастовая система жестко завязана на ограничения в пище . То что можно есть кшатрию или брамину, совсем нельзя есть шудре. И шудре даже запрещено принимать пищу в присутствии кого либо из более высоких каст. Так что веганство в Индии носит кастовый характер. Имейте это ввиду.
@@user-ko9dt6kd8p В Индии процветает подагра и диабет
Так а как с В12, откуда его брать, если нет мяса в рационе?
хороший вопрос! Я тоже им задавалась. Если вкратце, В12 - это бактерия, содержащаяся в почве (не в мясе, животные НЕ вырабатывают В12) и в естественных условиях человек мог бы получать ту самую необходимую долю В12 с непромытых фруктов, ягод и овощей. Сейчас же почва истощена и ни человек, ни животные не получают В12 естественным путем. Животным ВКАЛЫВАЮТ В12, поэтому поедая мясо, ошибочно думать, что вы получаете его естественно. Если вы как и я выбрали путь не есть животных, то 1) Есть продукты, обогащенные В12 - в молоко альтернативное часто добавляют добавки группы В. 2)Пить добавки В12.
@@elsa_urman очередная пропаганда от фарм.производителей )) Точно также производители кормов утверждают, что рыба и молоко у кошек видите ли не усваивается, поэтому покупать надо специальный корм. Верим. Ага. Угу. ))))
У меня без фильмов отказ от мяса, другой способ мотивации!
Очень здорово! А какая у вас мотивация?
Когда стала изучать нутрициологии ещё в Индии. Поняла что без мяса никак ,куда не плюнь все аминокислоты там .
так значит большая популяция Индии , исповедующая вегетарианство, просто пропадает? 😅
Ложь! Все аминокислоты есть в семенах конопли и в зелени! Поизучайте прежде чем говорить
Очень интересный рассказ! Я перестала есть мясо. Шла к этому долго... последней каплей стало одно короткое видео, после которого уже не смогла есть животных. Но чувство, что врежу своему здоровью, не отпускает... Вот недавно услышала, что после 50 лет в организме не вырабатывается коллаген. А он необходим для суставов, кожи, волос... Конечно, такая информация портит настрой, но всё равно, я не хочу есть животных...
Могу дополнить. Мои родители, любители мясо и всего что касается животных продуктов, так вот у них по полной дефицит в12.
Да, тоже хотела сказать, что дефицит В12 может быть как у тех, кто ест мясо и тех, кто не ест)
Какого мяса? Курицы? Тогда вопросов нет.
@@naughtyraccoon211 говядина.
Не ем трупаки, исчезла анемия, густая кровь, постоянно опухающие суставы, вонючий пот
Дробышевский: ответ всем веганам. kzhead.info/sun/ZbmceKmNf4qubHk/bejne.html&ab_channel=JakbakLivechannel Как мясо сделало из обезьяны человека.
Красное мясо, нельзя есть чаще чем 2 раза в месяц. Но есть яйца, рыба, сыр итд. Если исключить полностью животные белки ( которыми испокон веков питались люди и за счёт этого выживали ) нужно переходить полностью на всякого рода пищевые добавки, питаться биологическими протеиновыми порошками. Из обычной нормальной человеческой еды остаются только овощи и орехи, т.к. для здоровья, большое количество сложных углеводов ( бобовых и круп ) также может иметь далеко идущие негативные последствия. Тяжело признать и смириться с тем, что гомосапиенс - существо далеко не идеальное и имеет физиологически обусловленные определенные потребности. Но не так просто достичь смирения и сострадания, прежде всего по отношению к самому себе и к тебе подобным.
Когда речь идет о выживании - да, мясо могло помогать человечеству выживать в прошлом, особенно когда не было большого количества продуктов в доступе. Поэтому условно говоря, если страны Африкы сейчас едят мясо, это обосновано - денег мало, выбора мало, необходимых макро-и микро-нутриентов нет возможности достать из пищи, которая по природе была задумана для нашего вида как пропитание. Во всех остальных случаях, это привычки/культура/незнание и оправдывание мяса вкуса и т.д. На счет сложных углеводов и их негативных последствий при долгосрочном употреблении - где вы такое услышали?)) конечно, если есть одну картошку или макароны 20 лет, то наверняка у вас будут дефициты, но здесь же не картошка виновата, а то что питание было скудное и неполноценное.
@@elsa_urman животные протеины, это наша биологическая эволюция. Послушайте профессора Савельева, он прекрасно всё объясняет. Сложные углеводы, усиливают инсулинорезистенцию и поднимают уровень сахара и эстрогенов, что в свою очередь увеличивает риск как диабета, жирового гепатоза, так и образования гормонозависимых опухолей.
Макробиоты где? Ведь так начинали, сколько последователей было. Выставки-продажи, вернисажи, показательные приготовления блюд. Сыр-тофу, вроде, с тех времен задержался.
У человека есть клыки ,значит он всеядный. Вегетарианство довело меня до анемии ,так как из растений железо плохо усваивается.В больнице литр крови влили , принимаю препараты железа и ем понемногу мясную пищу.
А почему вы решили что отсутствие мясо вызвало нехватку железа? Железо очень много в воде, шпинате, гранатах и еще во многих растительных продуктах.
Верблюд тоже всеядный? Отличное доказательство - клыки.. Мало того, всеядность означает, что мы можем питаться не только мясом, и даже исключить его из рациона) Не думаю, что в вашем неправильном питании стоит винить вегетарианство. Есть множество продуктов, которые стоит употреблять, чтобы не падало железо. Выше в комментарии написали некоторые из них. Сожалею вашему негативному опыту. Желаю самого главного - здоровья!
Эти веганы копыта отбрасывают один за другим, а все пытаются доказать что жрать траву правильно😂 веганов надо лечить в психушках
Мы не можем есть сырое мясо как животные потому что мы не животные. Человек это не животное! А в остальном - выбор каждого. Мясо не вредит здоровью, не правильное употребление любого продукта, даже воды , может вредить здоровью. И на последок - я вегитарианка, но если моя любимая мама раз в году сделает котлеты для меня - я их сьем, потому что веганство это не про еду, это про Любовь
Любовница не ела мясодо 75 лет.ломала ноги,была язва желудка.операция.ломала руки.её обманывали,нашли ей мужа,10лет жили вместе.2 высших образования,ее невозможно переспорить.умерла ,соседи похоронили.им досталась большая квартира.....
православные монахи тоже не едят мяса и рыбу только по праздникам
Не гоняйтесь за тем, что модно или популярно. Не теряйте напрасно время жизни своей. В конце пути своего поймёте какая это все чушь и бесполезная трата времени своего.
Откройте библию, бытие и все вопросы уйдут. Там чётко сказано когда человек не ел мясо и почему он стал его есть.
Мое мнение, что пресловутый запретный плод в Эдеме, никакое не яблоко. Просто Адам и Ева сожрали какое то животное, ну так сказать, шашлычки пожарили.
@@user-zr9nm5qv7t ваше"мнение "обусловлено простой безграмотностью в этом вопросе. Мнение можно иметь только тщательно изучив предмет и рассмотрев его с разных сторон. ☺
@@Solnethnoe_utro свое мнение, может иметь каждый человек. И не Вам судить о его грамотности. За собой смотрите.
@@user-zr9nm5qv7t мнение можно иметь, несомненно. Но, повторюсь ,только досконально изучив предмет того самого "мнения".Намерения судить о грамотности вашей не было, речь шла о написанной ереси.
@@Solnethnoe_utro с чего Вы взяли, что моя версия событий -ересь? 😁 Вы там были? Все видели своими глазами?😉 А писанину уже много раз изменяли те, кому, на данный момент, это было выгодно. Так, что на самом деле там происходило, никому не известно. Одни предположения.
Вредность мяса сильно преувеличена, все это сказочки зеленых
Верно! Вредность только не от животных продуктов, а в куске красного мяса есть все микро и макро элементы и витамины, нет только Кальция и ещё в малой дозе три элемента. Стоит посмотреть на пищевую цепочку и всё. Мясом можно раз в два дня питаться, а после мусорной и никчёмной еды, уже через пару часов хочешь жрать.
@@helenpan2552 Нам все насаживают в голову власти ..У нас в Латвии очень дорогие продукты стали...Так вот я пол года назад в шутку написала пост в группе на фб , там была картинка о том какие насекомые и жуки и черви по вкусу .Все смеялись. А через пол года мэр Риги начал призвать людей отказываться от мяса ..Мол ест курсы идите ..И что мол вы сьедите планету ..И вот месяц назад Уде начали пропагандировать пользу насекомых и тд..в качестве добавок к продуктам...И что в еду теперь готовую тоже будут в магазинах это добавлять, хитин кажется ...Сам он конечно есть это не будет. .Но людей приучают к страшной жизни без нормальной пищи..
@@kirakira5113 это по всему миру началось.Надеюсь, что русский мир это подхватит самый последний, русский пофигизм часто и помогал людям.Раньше, правда и власть была относительно русская.
@@helenpan2552 кальций тоже есть немного ))
@@kirakira5113 да, в довесок к веганству в мире сокращатели населения плавно переводят остальных людей на питание насекомыми, так и дешевле и разные генетические программы через такую еду легче в подсознание толпе внедрить
Толком ничего не сказала.только отом,как смеются над веганами,о том как мясо попадает в тарелку ,а на тему два слова
Моя мама решила стать вегатарианкой, послушать кой-кого, и в итоге гемоглобин 65, реанимация и повреждение головного мозга, и ушла на небеса. Проверяйте рН мочи, 5,5 резко кислая - соли мочевой кислоты, ураты, оксолаты или 8,0 резко щелочная - фосфаты выпадают в осадок; итог: артроз суставы, связки, склероз сосудов.
здравствуйте, а рн Сочи как определить? у меня суставы болят
@@tanyaflemming1548 Купите тест- полоски для проверки мочи pH в интернет магазине. И сделайте МРТ суставов.
Здравствуйте)) ph инструмен (в виде ручки) можно приобрести в китайском инет магазине джум. Не дорого, где то в районе трехсот с лишним рублей.)) здоровья вам)) и еще можно обратить внимание на ферментированное питание при помощи (горячее - это пророщенных зерен) лактобактерий - это холодное). На канале ютуба есть люди, которые эту тему развивают. Есть бактерии, которые могут синтезировать в организме Вит. В12. Может эта информация кого заинтересует. Желаю всего самого доброго.)) не судите строго, я в этой теме не профи, тоже изучаю)))
@@user-sd4vq1my3k спасибо вам огромное за ответ даже не знала про такой магазин джум, сейчас поищу ! про ферментацию слышала как раз недавно стала пить квас по Щинову с лакто! благодарю
Лоооооол не ну может и не плохо ограничить красное мясо ,но после фразы человек не приспособлен к мясу потому что у него не текут слюни он живой жопы антилопы как у льва ,это ж надо такое сказать . Есть куча блюд с сырым мясом , чукчи которые могут хавать тюленя заживо. Такой бред
Здравствуйте! Из моего опыта-5 лет вегетарианство-никак не влияет на улучшение здоровья. На вегетарианстве был лишний вес. То, что организму нужно, так это животные жиры, но не белки. Поэтому отчасти без животной пищи мы не можем.
Льву не вкусно. У него просто нет соли и приправ
Самый долгоживущий регион в России - Кавказ, 100 - летние бабушки и дедушки в каждом населённом пункте Самый старый житель России- 126 лет, тоже оттуда. Земли плодородной мало, образ жизни - "на ногах", основное питание мясо, хлеб, кисломолочка. Канал на ютубе "Георгий - Кавказ", не смотрите, навсегда откажетесь от веганства. Много долгожителей среди китайцев, из четвероногих китайцы не едят стол, из летающих - самолёт. Все наши проблемы кроются в голове, и пока мы не выдресируем тараканов в голове, не будет покоя бабочкам в животе. Мне 50, кто меня не знает дают максимум 40 - 42 . Мясо ем. На последнем медосмотре врачи подтвердили что состояние внутренних органов "соответствует возрасту". Все "болячки" которые есть у меня - результат вредных факторов на работе. Дело не в этике, а в генетике. Кому - то веганство(полный отказ от пищи животного происхождения) на пользу, а кому - то во вред. А ещё, сдаётся мне все эти этические предрассудки связаны с изолированным образом жизни. На до этим студентам показать "Сельский час", тогда они узнают откуда берутся продукты растительного происхождения и какими методами их выращивают в промышленном масштабе. Думаю наиболее "этичные" после этого либо повесятся, либо подадутся в дауншифтеры. Эльза делаете каксчитаете нужным и не накого не оглядывайтесь. Кстати, вы знаете что "Urman" в переводе с татарского означает - лес.
Растения положительно влияют на экологию планеты и дают пищу многим животным и птицам.😊Веганы ежедневно в больших количествах съедают растения😥Съешь вегана,спаси планету!😉
🤣
Лучше уж травку щипать, чем трупы жрать.
тренд просветления не уйдет. А только нарастать возрастают активно энергии на планете. И питаться мясом уже не нужно, если вам нужно здоровье и осознаность, до 2042 года нужно перейти все на растительное питание, или будут большие проблемы если не подготовитесь, энергетика уже поднялась сильно. Раньше у людей было 7 герц и у людей, сейчас у планеты 100-190 герц, а у мясоедов в лучшем случае 10-12 гц. Мозг и организм работает на пределе от о того инфарты инсульты рак и психика страдает итд. Нужно поднимать вибрации. И чем раньше вы это сделаете тем лучше. Срок жизни повысится до 150-200 лет, так как не будет преждевременного старения от питания мусором и трупами. Сам 11 лет на фруктах, так хорошо даже не было в 10 лет мне, сейчас 34. Даже простуды никогда нет, хоть на сквозниках сиди хоть ноги промачивая или стой зимой на холоде раздетым в футболке.
😂😂😂😂😂 о боже какая шутка😂😂😂😂
@@uec_project не шутки, смена энергии произошла и это видно вспышки одна за одной и это только будет нарастать, учёные которые только от физики отталкиваются ломают головы почему на планету пошло столько гамма излучения из центра галактики и солнца, смейтесь дальше. Вы только показываете свой уровень осознанности. К сожалению ещё много не готовых людей... Времени осталось очень мало.
@@indigo_2112 я в своем познании уже настолько преисполнился в своем познании. Этот мир мне уже абсолютно понятен. И я хочу чтобы мясо в моем холодильнике не кончалось, супчик на костях был жирнее и насыщеннее. Яйца куриные доступные, сыр мммм. На новый год мясо ягненка молодого с тимьяном мммм. Спасибо вам за то что не едите мясо в связи с какими то там вибрациями, просветлениями. В священных писаниях Р'лъеха сказано, что лишь тот кто ест мясо, во снах с ним может связаться Кхулху и наделить необходимой силой, Кхулху может предвидеть мое будущее и там он мне показывал что ничего страшного ещё сотню лет не случится. Но мой вклад в его поклонение зачтется, и в 2138 по людским меркам он пробудится из под сна, воскрешит меня в часть его последователей и мы будем сеять хаос, собирать жатву. Слава Дагон сын великого отца! Слава Кхулху отец наш земной!
@@uec_project )) хорошо если проживете 5-8 лет. Основные изменения магнитного поля земли до 2030, край 2042. Больше не с сможешь сгоришь на таком питании, время закончилось, планета возвращается к энергиям высокочастотным родным для планеты, , которые были во время Гипербореи, их понизили искусственно темными цивилизациями 14000 лет назад, планета недавно была освобождена силами света, это значит уйдут и бесы, а мясо самая низко частотная еда как и алкоголь,серьезные процессы на земле пошли))) поэтому стало так много веганов сыроедов души просыпаются и активно, Вы смеетесь очень зря не осознавая что происходит. всего хорошего и удачи.
@@indigo_2112 Боюсь что вам не под силам пережить мысль Бога Кхулху чтобы увидеть что происходит и что будет. Глобальные изменения будут и скоро в этом тысячелетии, когда Бог Кхулху пробудится, все что сейчас происходит в мире покажется детской забавой. И это не то что вы там придумали, прочитали где-то, какой-то гороскоп.
хуже мяса только хлеб сначала мяса потом вина красного а потом бабу рыжую
Веганство,вегетарианство,одно из проявлений гордыни.
Какие глупрсти
У вас так, у других - иначе.
не ем потомучто расстаман
И с климатом все впорядке . Нет никакого глобального потепления . Это просто чтоб загнать человечество в цифровой концлагерь ограничений.
Вред от мясных и молочных продуктов, картошки, кукурузы, сладкого!
Мои деды только на жтих продуктах и жили)))) ещё и кучу детей нарожали и подняли. На молоке, картошке и мясе. Развелось блин сказочников
@@_Dalnevostochnik И что? Они по 120 лет прожили? Тогда качество продуктов и экология другие были! См канал Юрия Фролова
Красное мясо нужно кушать. Как и рыбу, и сало, и много овощей. И много думать, сохранить способность с критическому иышлению
Да не люблю я мясо. Терпеть не могу. Представьте себе. Но сердечная мышца диктует свое, подлая такая. И к о бы мог подумать на этот благороднейший орган. Диктат. Больше и сказать нечего.
Пустая болтовня, никакой конкретной информации
Не *к о*. А *кто*.
Крайне антитинаучно. Я нормально отношусь к веганству, но топольке веганство должны говорить медицинские работники, а не фантазеры! Всех благ?
Да-да, именно поэтому я оставила ссылку в описании на лекцию доктора медицинских наук в Стэндфордском университете для медиков
веганство это тренд для продажи втридорога дешёвой травы (утрирую для простоты). Сей бизнес на руку тем, кто сокращает и оглупляет население (гуманными) нелетальными методами. В среднем, по статистике, веганство (не вегетарианство, а именно веганство) организм выдерживает 4-7 лет, потом начинает активно сыпаться, так что поднажмите и убедитесь сами кто не верит )) Эвристика доступности играет со многими злую шутку
Жду, когда начну сыпаться (хотя предполагаемый срок в 7 лет прошел). Вы не знали, но, покупая печенье, хлеб, конфеты, чай, желе, вареники и т.д - вы покупаете втридорога дешевую траву. Это называется капиталистическая система и не связано с веганством.
@@emoxietoxiee ждите и дождётесь. Хотя блаженные долго не замечают маленьких звоночков, и долго не соглашаются с набатом ) Я не покупаю перечисленное. Спасибо за инсайт )))
Хорошо мозги промывают в университетах
Хоть вы университетов и не заканчивали, видно, что ваши мозги тоже хорошо промыты. Не имела намерение обидеть. Просто видно.
@@user-sb1sl2pi7n , научитесь обсуждать тему беседы без обсуждение того, чего вы знать не можете. То, что вам кажется и мерещится держите при себе и обсудите с вашим лечащим врачем
@@muza468 ооо, так я про вас вывод, то, правильный сделала😂😂😂. Вы видно, уже полечились😂😂😂 Телефончиком и адреском поделитесь? Чтоб я туда не обращалась. А то вас не долечили😂😂😂 В любом случае: всех вам благ! Болеющим они тоже нужны😂😂😂
Профессор из вашего университета просто отвратительна и жутко непрофессиональна!!!👎
На самом деле, её занятия были очень хороши и студенты обычно любили её занятия. По одному случаю не стоит судить о профессионализме человека в целом) Хотя тогда я тоже была в негодовании
@@elsa_urman Никто не отрицает её познаний в своём предмете, но как педагог она отвратительна и описанный вами случай крайне непедагогичен!
Ты какая то зеленая🤔
Toje ne em myasa,no starayus' prislushivat'sya k svoemu organizmu.Mojet paru raz v God ego em.Prosto ne hochetsya:ne .oi product
это здорово!