Поддержать канал монетой: vk.cc/8xVLug Буду рад любой помощи =) Моя группа ВКонтакте: vk.com/high_jump_pro Я в Инстаграм: / tujh91 Я в ВК: vk.com/tujh91 Мой сайт: zer0gravity.ru
Пікірлер
Блин, Егор,ты как кузнечик, всё так клёво и "легко" делаешь! Молодей, спасибо что твой канал есть, очень помогаешь, улучшила свои прыжки) спасибо!
@user-lw7bi7wx6v4 жыл бұрын
Ураа годнота подъехала!
@motich37275 жыл бұрын
Вижу видео от Егора, ставлю лайк )
@user-kx7jz8bt5v5 жыл бұрын
+10,все по делу))К сожалению нет возможности высоту подобрать чтобы измерить максимум)
@FunDunk5 жыл бұрын
65% В процентах выглядит лучше, чем наяву))
@Kynuce6eMeDy3y5 жыл бұрын
Полезно 10/10
@user-kk3ee5md1t5 жыл бұрын
+10 как всегда. Егор , извини вопрос немного не по теме. 10 недель тренировал вертикальный прыжок. Потом болел. Получился перерыв 2 месяца. Прыжок остался почти такой же. Стоит продолжать программу дальше или начинать все с начала ?
@user-eb5gh3sw6q5 жыл бұрын
Не с начала но с меньшей нагрузкой чем была перед болезнью, организму нужно втянуться сначала, чтобы не было никаких травм
@Tujh915 жыл бұрын
Не тренировался никогда. Но на степ платформу 120 запрыгнул. Без проблем в зале но на большее не хватает меня. А рост 174
@elvinpro41812 жыл бұрын
Месяц назад начал тренить ноги - прогресс дикий (в плане прыжка). Занимаюсь лёгкой атлетикой. Егор, такой вопрос: поможет ли мне тренировка ног в беге? Ответь пожалуйста😀
@Diis_No_Pirat5 жыл бұрын
Да
@Tujh915 жыл бұрын
Было очень интересно смотреть! Большое спасибо за ролик. Если у меня 160 см рост, получается, до ~130 я могу натренировать высоту прыжка? Или выше? На тренировках до 110 прыгаю свободно, а выше тренер не дает отрабатывать. (не знаю, важно ли это, но мне 22 и я девушка)
@SadBoy-qn1qo5 жыл бұрын
Все возможно при желании) я конечно цифры для парней приводил, у девушек немного пониже проценты должны быть
@Tujh915 жыл бұрын
💪💪💪
@Derecha_Rostyslav5 жыл бұрын
Есть ли такая же формула но по прыжкам в длину с места?
@maksimkraskovskij64804 жыл бұрын
113/168=67% ,15 лет, вес 50-52кг,вертикальный прыжок 65-70 см, болезнь осгуда шляттера на двух коленях, прыжок не качал, сегодня начинаю
@umshanelo5 жыл бұрын
Чувак, ты прям как я по физическим данным! Мой рост: 167 Мой вес: 53. Мне 15 лет. Тоже прыжки вобще не тренировал. И тоже это болезнь, но только на левой ноге.
@nikitayushin17824 жыл бұрын
Запрыгиваю пока на метр (рост 170), тренируюсь на данный момент
@user-kc1no6bu4n5 жыл бұрын
У меня рост 159 см, запрыгиваю на 100,4 см 63% получилось))
@rtsbass78294 жыл бұрын
братан красавчик уважуха
@XxxXxx-to6ki3 жыл бұрын
Читаю комментарии и вижу что все спортсмены какие-то, я не чем не занимался, и только 30%... Это огорчает 😅😅 Хотя я не знаю как измерить высоту прыжка, если брать табурет, то на него могу запрыгнуть не сгибая ног 🤔
@Gincelysss4 жыл бұрын
Мне 13 лет, рост 180см. Уже допригиваю до стандартного кольца. Очень хочу забить данк. Ето возможно? (Сейчас мой вертикальный прыжок составляет 67 см)
@shurik1515 жыл бұрын
Возможно конечно, просто тренируй прыжок!
@hizo34175 жыл бұрын
Сможешь, мне 16 рост 176 и я не регулярно, но иногда, когда "прыжковые дни" могу 1-2 раза сделать данк
@davidtihonenko95275 жыл бұрын
Мне 13 лет 149 см) Обидно...
@fake_mineral5 жыл бұрын
@@fake_mineral а что тут обидного? высокий рост не очень и круто
@user-vp4fr4lk7x3 жыл бұрын
@@user-vp4fr4lk7x ну вообще-то достаточно круто, 16 - 196
@user-in3vw5yd3l3 жыл бұрын
мне 130, рост 172 занимаюсь хоббихорсингом прыгаю 100 см)
@Enigma_chi4 жыл бұрын
А как научитса прыгать силнеие на домашнои условыие
@larijp89202 жыл бұрын
У меня рост 146 прыгаю на 58% занимался парком но сейчас бросил так как одному скучно зато перешол на трюковой самокат и велосипед
@user-ld1hu2ff5l2 жыл бұрын
Какой рост у Эвона вунгарда
@alexeykaptyug39694 жыл бұрын
Кстати Егор я тоже не могу левое колено разгибать очень неудобно делать упражнение пистолетик на левую ногу, тренер думает, что у меня нет сил в ноге😕
@user-gz4fy5lj4x5 жыл бұрын
Ну тут через врача
@Tujh915 жыл бұрын
15 лет, рост 175, прыжок 125=71%
@user-so3rz3me7p4 жыл бұрын
Ждемс
@Azazazoza5 жыл бұрын
Егор, как думаешь существует ли прыжок природный?
@user-gy2lr6kz7r5 жыл бұрын
Да
@Tujh915 жыл бұрын
Здравствуйте, я не русский и не понимаю, о чем вы говорите в видео. Можете ли вы написать это в комментариях? Большое спасибо
@ahadgdt78032 жыл бұрын
108/183~59% Вопрос к ролику: 5:14 число 150 взято из головы? Просто стало интересно. У меня вертикальный стабильный прыжок с места порядка 65 см, а высоту запрыгивания 108 см я беру не то что бы с большим трудом, просто больше страшно). Так вот 108/65~166%...
@dkflbf5 жыл бұрын
Не из головы, оно применимо больше к людям с опытом в этих дисциплинах, раз можешь так запрыгнуть возможно с техникой не так все хорошо и ты можешь прыгать выше чем 65см
@Tujh915 жыл бұрын
@@Tujh91А помочь с оценкой техники сможешь? Если видео заснять и отправить тебе...
@dkflbf5 жыл бұрын
Кинь в Сообщения группы
@Tujh915 жыл бұрын
Рост 168 высота запоышивания 130-135 ~80%
@ulskbc5 жыл бұрын
рост 169, высота 112.5, в %66,вес 78кг. Но это уже прям край. Выше с ребятами сегодня не пошли.
@ProFitness-en5gd11 ай бұрын
Рост 170 прыжок 120 получилося 70%
@sovest39243 жыл бұрын
70% класс
@shooterrgb94824 жыл бұрын
Мне 12 лет, рост 168см. Прыжок составляет ровно 100см, соответсвенно мой процент соотношения роста и прышка - 59%
@soundofthedream70895 жыл бұрын
Nice
@im63193 жыл бұрын
Такой думал, что 70% это немного, посчитал, это 125см, подумал такой нууууууу, где запрыгнуть можно)))(но предполагал что это будет 110см(на 110 вообще легко прыгать)
@killzoid14325 жыл бұрын
Год назад прыгал 120/188 =63 , щяс не пробовал выше
@youtube_casinolive5 жыл бұрын
13 лет ,152 рост ,прыжок 273,вес 40
@user-vp8bi1eb8s5 жыл бұрын
75 примерно)
@user-vn1xw9zm3y5 жыл бұрын
Мне 9 лет я хожу на легкую атлетику я прыгаю 68 см
@user-cp4yc3zd8z5 жыл бұрын
69% рост 177, высота прыжка 123, возраст 14 лет)
@daniksadovski8304 жыл бұрын
Ждём snpro
@destruction-31025 жыл бұрын
Мне кажется что основой высокого вертикального прыжка является вес человека)
@noname___qqq007user95 жыл бұрын
50%
@Irina_Shabanova_fit2 жыл бұрын
Я вот не понимаю один момент, почему при запрыгивании не делается мах руками? Ну точнее он в очень короткой амплитуде, ведь если как вы прыжках высоту махнуть максимально вверх, то импульс который передадут руки должен быть больше, чем если махнуть не поднимая рук даже до головы... А при запрыгивании на одну ногу вообще никакого маха рук, рил, я не очень понимаю, хотя сам не пробовал запрыгивать с одной ноги)
@user-ej5jd4bn7c5 жыл бұрын
При моей высоте это и не нужно Прыжок направленный из полного седа, если попытаешься махнуть руками то ударишь по полу, следовательно из-за этого единственный способ махнуть руками это то что ты видишь на видео
@Tujh915 жыл бұрын
А, понятно, тогда все становится логичным)))
@user-ej5jd4bn7c5 жыл бұрын
Мне 16 лет, рост 172, запрыгиваю на 130, 150 пробовал, получилось только с 2 шагов
@user-ui1nt6zp4x5 жыл бұрын
60%
@alonelykatana5 жыл бұрын
Мне 11 лет занимаюсь баскетболом допрыгиваю до стандартной сетке рост 148-150
@_slopstop_45725 жыл бұрын
14 лет 64%, рост 172
@user-bn4or4qv8q4 жыл бұрын
Егор,почему не выходят новые видео?
@user-vp8bi1eb8s5 жыл бұрын
Я в Москве был неделю
@Tujh915 жыл бұрын
85%
@avsource96384 жыл бұрын
Рост в кроссовках 180 запрыгнул на 110 см это 63%
@Apeki2 жыл бұрын
У меня рост 188 и получается 65% от моего роста прыжок
@naswhy4ik7635 жыл бұрын
183/75 с места на 100 легко, с разбега 120, не тренировался никогда, это по сути первые результаты
@user-cp9de9hp1t Жыл бұрын
30% ))
@shanson_n4 жыл бұрын
Мой вертикальный прыжок составляет 73 см, высота запрыгивания= 126 см, мой рост составляет 172 см.
@user-el2dg6jz9u5 жыл бұрын
Нихрена) У меня рост 159 см, запрыгиваю на 100,4 см
@rtsbass78294 жыл бұрын
65% при росте 190
@badabing04123 жыл бұрын
Музыка фоном со словами постоянно мешает и отвлекает слушать, тем более когда она на другом языке. Можно музыку без слов включать или вообще её убрать?!
@pavelsan19544 жыл бұрын
Рост 170 см Запрыгиваю на 130 см Получилось 76%
@nikname80243 жыл бұрын
А я не могу правую ногу.( острый артрит правого коленного сустава )
@user-br7xz5cu3o5 жыл бұрын
Please give caption in English.... language...
@niravmakwana44975 жыл бұрын
Рост 188 см. с разбега запрыгиваю на 154 см.
@viacheslavfrolenkov30133 жыл бұрын
У меня рост 176 лет 14 я баскетболист, у меня 81 %
@fatimaglyjowa4594 жыл бұрын
Данки фигачишь?)
@user-ch7ru4rf5w4 жыл бұрын
Ты запрыгнул на 144см?
@user-uu7bz3zs7e5 жыл бұрын
Почти
@Tujh915 жыл бұрын
@@Tujh91 Скоро на одной запрыгнете))
@rtsbass78294 жыл бұрын
168 см последняя попытка
@VidasGuy5 жыл бұрын
А я на диван не могу запрыгнуть
@dendjeid50485 жыл бұрын
131/180=0.73
@alexandr3dcar5 жыл бұрын
0.35
@user-xe7pw1jw7y5 жыл бұрын
133/187
@user-wy5kh9sv8s3 жыл бұрын
При росте 178см запригиваю на 132см ,виходит 74%
@t-nuliax94054 жыл бұрын
Колено болит, СРОЧНО НУЖЕН ВИДОС
@underboth55585 жыл бұрын
На канале уже есть 4 видео про колено
@Tujh915 жыл бұрын
@@Tujh91 да да нашел уже, спасибо😁
@underboth55585 жыл бұрын
135:163 = 0,82
@user-px4xt4cw5b5 жыл бұрын
185 ПРЫЖОК НА 150
@user-zs3rt1vt5z3 жыл бұрын
111/170=0,65
@akaAlexat5 жыл бұрын
У меня рост 172 и мой прыжок составляет 80 см с прямыми ногами
@user-el2dg6jz9u5 жыл бұрын
сказочник...
@FunDunk5 жыл бұрын
@@FunDunk, это правда. Но я чувствую что дальше не прогрессирую в области прыжка. Поэтому собираюсь приобрести программу у Егора.
@user-el2dg6jz9u5 жыл бұрын
у меня получилось 80%
@liquidstone12235 жыл бұрын
165 рост, 0.3 ))
@slowingstone3681 Жыл бұрын
64/173=0,36
@likepanda79983 жыл бұрын
144/178=80
@mishagondarchyn38045 жыл бұрын
С места на 144? Да ты зверь
@Tujh915 жыл бұрын
Участвуй в тесте на лучшего прыгуна
@Tujh915 жыл бұрын
Егор Пупынин почти снял все что хотел) Осталось только с места с одной ноги,но травмировал колено(( Пока что восстанавливаюсь) Рекорд был 148 см когда занимался серьёзно,верь не верь) надеюсь восстановлюсь и возьму опять эту высоту) И еще вопрос,до какого числа принимаются заявки на тест?
@mishagondarchyn38045 жыл бұрын
Нет ограничения Это таблица лучших а не сезонное соревнование
@Tujh915 жыл бұрын
Егор Пупынин понял,спасибо
@mishagondarchyn38045 жыл бұрын
Рост 180 см, запрыгивал на высоту своего кадыка. Не знаю сколько процентов было, но думаю около 90. Занимаюсь пауэрлифтингом.
@user-dh9yt6jp6x5 жыл бұрын
Ты фамилию Войтенко не правильно выгавареваешь
@viz44315 жыл бұрын
Я 😂😅😊ужа зщЗ😊
@anavladimirova8667 Жыл бұрын
Первый нах
@pashafilenko15675 жыл бұрын
Ебать, и снова стопиццот слов, ощущение впустую потраченного времени. Надеешься с таким названием услышать какие-то упражнения, мол, трижды в неделю прыгайте вверх сериями по 50 прыжков с отдыхом в минуту, потом со скакалкой, потом присед со штангой и тд... но ты просто болтаешь о себе и своей ноге. КПД близко к нулю.
@Johnsson255 жыл бұрын
мне десить лет я прыгаю 4 метра в высоту мой працент двести працентаф
Блин, Егор,ты как кузнечик, всё так клёво и "легко" делаешь! Молодей, спасибо что твой канал есть, очень помогаешь, улучшила свои прыжки) спасибо!
Ураа годнота подъехала!
Вижу видео от Егора, ставлю лайк )
+10,все по делу))К сожалению нет возможности высоту подобрать чтобы измерить максимум)
65% В процентах выглядит лучше, чем наяву))
Полезно 10/10
+10 как всегда. Егор , извини вопрос немного не по теме. 10 недель тренировал вертикальный прыжок. Потом болел. Получился перерыв 2 месяца. Прыжок остался почти такой же. Стоит продолжать программу дальше или начинать все с начала ?
Не с начала но с меньшей нагрузкой чем была перед болезнью, организму нужно втянуться сначала, чтобы не было никаких травм
Не тренировался никогда. Но на степ платформу 120 запрыгнул. Без проблем в зале но на большее не хватает меня. А рост 174
Месяц назад начал тренить ноги - прогресс дикий (в плане прыжка). Занимаюсь лёгкой атлетикой. Егор, такой вопрос: поможет ли мне тренировка ног в беге? Ответь пожалуйста😀
Да
Было очень интересно смотреть! Большое спасибо за ролик. Если у меня 160 см рост, получается, до ~130 я могу натренировать высоту прыжка? Или выше? На тренировках до 110 прыгаю свободно, а выше тренер не дает отрабатывать. (не знаю, важно ли это, но мне 22 и я девушка)
Все возможно при желании) я конечно цифры для парней приводил, у девушек немного пониже проценты должны быть
💪💪💪
Есть ли такая же формула но по прыжкам в длину с места?
113/168=67% ,15 лет, вес 50-52кг,вертикальный прыжок 65-70 см, болезнь осгуда шляттера на двух коленях, прыжок не качал, сегодня начинаю
Чувак, ты прям как я по физическим данным! Мой рост: 167 Мой вес: 53. Мне 15 лет. Тоже прыжки вобще не тренировал. И тоже это болезнь, но только на левой ноге.
Запрыгиваю пока на метр (рост 170), тренируюсь на данный момент
У меня рост 159 см, запрыгиваю на 100,4 см 63% получилось))
братан красавчик уважуха
Читаю комментарии и вижу что все спортсмены какие-то, я не чем не занимался, и только 30%... Это огорчает 😅😅 Хотя я не знаю как измерить высоту прыжка, если брать табурет, то на него могу запрыгнуть не сгибая ног 🤔
Мне 13 лет, рост 180см. Уже допригиваю до стандартного кольца. Очень хочу забить данк. Ето возможно? (Сейчас мой вертикальный прыжок составляет 67 см)
Возможно конечно, просто тренируй прыжок!
Сможешь, мне 16 рост 176 и я не регулярно, но иногда, когда "прыжковые дни" могу 1-2 раза сделать данк
Мне 13 лет 149 см) Обидно...
@@fake_mineral а что тут обидного? высокий рост не очень и круто
@@user-vp4fr4lk7x ну вообще-то достаточно круто, 16 - 196
мне 130, рост 172 занимаюсь хоббихорсингом прыгаю 100 см)
А как научитса прыгать силнеие на домашнои условыие
У меня рост 146 прыгаю на 58% занимался парком но сейчас бросил так как одному скучно зато перешол на трюковой самокат и велосипед
Какой рост у Эвона вунгарда
Кстати Егор я тоже не могу левое колено разгибать очень неудобно делать упражнение пистолетик на левую ногу, тренер думает, что у меня нет сил в ноге😕
Ну тут через врача
15 лет, рост 175, прыжок 125=71%
Ждемс
Егор, как думаешь существует ли прыжок природный?
Да
Здравствуйте, я не русский и не понимаю, о чем вы говорите в видео. Можете ли вы написать это в комментариях? Большое спасибо
108/183~59% Вопрос к ролику: 5:14 число 150 взято из головы? Просто стало интересно. У меня вертикальный стабильный прыжок с места порядка 65 см, а высоту запрыгивания 108 см я беру не то что бы с большим трудом, просто больше страшно). Так вот 108/65~166%...
Не из головы, оно применимо больше к людям с опытом в этих дисциплинах, раз можешь так запрыгнуть возможно с техникой не так все хорошо и ты можешь прыгать выше чем 65см
@@Tujh91А помочь с оценкой техники сможешь? Если видео заснять и отправить тебе...
Кинь в Сообщения группы
Рост 168 высота запоышивания 130-135 ~80%
рост 169, высота 112.5, в %66,вес 78кг. Но это уже прям край. Выше с ребятами сегодня не пошли.
Рост 170 прыжок 120 получилося 70%
70% класс
Мне 12 лет, рост 168см. Прыжок составляет ровно 100см, соответсвенно мой процент соотношения роста и прышка - 59%
Nice
Такой думал, что 70% это немного, посчитал, это 125см, подумал такой нууууууу, где запрыгнуть можно)))(но предполагал что это будет 110см(на 110 вообще легко прыгать)
Год назад прыгал 120/188 =63 , щяс не пробовал выше
13 лет ,152 рост ,прыжок 273,вес 40
75 примерно)
Мне 9 лет я хожу на легкую атлетику я прыгаю 68 см
69% рост 177, высота прыжка 123, возраст 14 лет)
Ждём snpro
Мне кажется что основой высокого вертикального прыжка является вес человека)
50%
Я вот не понимаю один момент, почему при запрыгивании не делается мах руками? Ну точнее он в очень короткой амплитуде, ведь если как вы прыжках высоту махнуть максимально вверх, то импульс который передадут руки должен быть больше, чем если махнуть не поднимая рук даже до головы... А при запрыгивании на одну ногу вообще никакого маха рук, рил, я не очень понимаю, хотя сам не пробовал запрыгивать с одной ноги)
При моей высоте это и не нужно Прыжок направленный из полного седа, если попытаешься махнуть руками то ударишь по полу, следовательно из-за этого единственный способ махнуть руками это то что ты видишь на видео
А, понятно, тогда все становится логичным)))
Мне 16 лет, рост 172, запрыгиваю на 130, 150 пробовал, получилось только с 2 шагов
60%
Мне 11 лет занимаюсь баскетболом допрыгиваю до стандартной сетке рост 148-150
14 лет 64%, рост 172
Егор,почему не выходят новые видео?
Я в Москве был неделю
85%
Рост в кроссовках 180 запрыгнул на 110 см это 63%
У меня рост 188 и получается 65% от моего роста прыжок
183/75 с места на 100 легко, с разбега 120, не тренировался никогда, это по сути первые результаты
30% ))
Мой вертикальный прыжок составляет 73 см, высота запрыгивания= 126 см, мой рост составляет 172 см.
Нихрена) У меня рост 159 см, запрыгиваю на 100,4 см
65% при росте 190
Музыка фоном со словами постоянно мешает и отвлекает слушать, тем более когда она на другом языке. Можно музыку без слов включать или вообще её убрать?!
Рост 170 см Запрыгиваю на 130 см Получилось 76%
А я не могу правую ногу.( острый артрит правого коленного сустава )
Please give caption in English.... language...
Рост 188 см. с разбега запрыгиваю на 154 см.
У меня рост 176 лет 14 я баскетболист, у меня 81 %
Данки фигачишь?)
Ты запрыгнул на 144см?
Почти
@@Tujh91 Скоро на одной запрыгнете))
168 см последняя попытка
А я на диван не могу запрыгнуть
131/180=0.73
0.35
133/187
При росте 178см запригиваю на 132см ,виходит 74%
Колено болит, СРОЧНО НУЖЕН ВИДОС
На канале уже есть 4 видео про колено
@@Tujh91 да да нашел уже, спасибо😁
135:163 = 0,82
185 ПРЫЖОК НА 150
111/170=0,65
У меня рост 172 и мой прыжок составляет 80 см с прямыми ногами
сказочник...
@@FunDunk, это правда. Но я чувствую что дальше не прогрессирую в области прыжка. Поэтому собираюсь приобрести программу у Егора.
у меня получилось 80%
165 рост, 0.3 ))
64/173=0,36
144/178=80
С места на 144? Да ты зверь
Участвуй в тесте на лучшего прыгуна
Егор Пупынин почти снял все что хотел) Осталось только с места с одной ноги,но травмировал колено(( Пока что восстанавливаюсь) Рекорд был 148 см когда занимался серьёзно,верь не верь) надеюсь восстановлюсь и возьму опять эту высоту) И еще вопрос,до какого числа принимаются заявки на тест?
Нет ограничения Это таблица лучших а не сезонное соревнование
Егор Пупынин понял,спасибо
Рост 180 см, запрыгивал на высоту своего кадыка. Не знаю сколько процентов было, но думаю около 90. Занимаюсь пауэрлифтингом.
Ты фамилию Войтенко не правильно выгавареваешь
Я 😂😅😊ужа зщЗ😊
Первый нах
Ебать, и снова стопиццот слов, ощущение впустую потраченного времени. Надеешься с таким названием услышать какие-то упражнения, мол, трижды в неделю прыгайте вверх сериями по 50 прыжков с отдыхом в минуту, потом со скакалкой, потом присед со штангой и тд... но ты просто болтаешь о себе и своей ноге. КПД близко к нулю.
мне десить лет я прыгаю 4 метра в высоту мой працент двести працентаф
65%
Рост 177 .62%