ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ПОСЛЕ КОРОНАВИРУСА. +10 новых упражнений от доктора Дины Сейфуллиной (№2)
Представляем Вашему вниманию новую серию дыхательных упражнений от врача-реабилитолога АО "Центральная клиническая больница" ("Совминка", Алматы) Дины Сейфуллиной. Эта гимнастика будут полезна для тех, кто переболел коронавирусом и пневмонией, для восстановления работы легких.
Внимание! Противопоказано пожилым людям, пациентам, имеющим проблемы с сердечно-сосудистой системой и людям, перенесшим операции.
Ссылка на предыдущий выпуск №1: • Восстановление после ...
Журналист: Айнаш Ондирис
Оператор: Леонид Рассказов
Монтаж: Айнаш Ондирис
По вопросам рекламы: tengrinewstv@gmail.com
Присылайте ваши интересные видео на наш WhatsApp +7 777 001 44 99 и на ttv@tn.kz
Следите за новостями Tengrinews - tengrinews.kz
Facebook - / tengrinews.kz
Twitter - / tengrinewskz
Instagram - / tengrinewskz
Vkontakte - vk.com/tengrinews
Ссылка на первую серию дыхательной гимнастики от Дины Сейфуллиной: kzhead.info/sun/g9WxnNeRpYB5rX0/bejne.html
Благодарю, Дина Маратовна. Грамотно подобранный комплекс упражнений. Делала первый комплекс полтора месяца, мне очень помог. 💐
Большое вам человеческое спасибо!!
ииииииииииинининиинитеиииини
и
ПРОШУ ПОВТОРИТЬ СТАРЫЕ УПРАЖНЕНИЯ КОТОРЫЕ ГОД НАЗАД .
Спасибо, солнышко!Лапушка!!
Спасибо Диночка, мне 75 лет и мне очень нравится Ваш комплекс №1 и второй Ваш комплекс прекрасен, начну сидя на стуле, а потом и стоя. Первый комплекс научил меня дышать после тяжелейшего ковида в 2020г, считаю этот комплекс самым лучшим для восстановления и полнейшего выздоровления после тяжёлых пневмоний. Здоровья Вам и удачи во всём!
Гимнастика превосходная работает на 100 процентов женщина врач человек с большой буквы мастер своего дела
Как красиво Вы это делаете😊❤
Прекрасные упражнения! Спасибо!
какая приятная женщина,приятно смотреть на Вас.Спасибо!
Какая Вы, Дина Маратовна, умница. Огромное спасибо за первый комплекс дыхательной гимнастики, который восстановил меня после болезни. С удовольствием продолжу делать упражнения. Всего Вам доброго.
Доброе утро.Благодарю.
Дай ВАМ БОГ здоровья.Благодаря вашим упражнениями я просто выжил и продолжаю набираться здоровья. Сколько буду жить столько буду за ваше здоровье молиться. Вам обязаны жизнью многие тысячи людей .Главное не падать духом и не лениться. Низкий вам поклон.
!!!! Супер! Такой приятный врач!
Благодарю Вас за такой прекрасный комплекс! При восстановлении от короновируса Ваш 1й комплекс помог очень сильно! Спасибо большое за заботу о людях! Счастья и здоровья Вам!
Абсолютно согласна с Вами!.Мне тоже ОЧЕНЬ помог первый комплекс при восстановлении после болезни. Делала по 2 - 3 раза в день в течении 2х месяцев. Спасибо Дине за эти упражнения!
Спасибо большое за первый и второй комплекс упражнений.Я,слава богу,не болела короной,но у меня хронический бронхит.Я начала делать зразу оба комплекса и у меня начала отходить мокрота и стало гораздо легче дышать. А ведь я только начала!ОГРОМНОЕ спасибо!!!
Бесконечно Вам благодарна, уважаемая Дина Маратовна 🌹🌹🌹
Спасибо большое 😍😍😍
Просмотрела сотню упражнений,все не то ,где-то маловато ,где- то очень уж сложно и вот открываю видио и все-зависла - это для меня и по сей день занимаюсь с Диной Маратовной. Сказать спасибо,этого просто недостаточно, огромное спасибо!Меня и по отзывам ещё очень многих Вы вытащили с того света.На реабилитации ЛФК занимает места в выздоравлении где -то 45% .а если бы Ваша методика-то все 65%. Умница, красавица,все чётко,доступно, понятно.С уважением и благодарностью Любовь.
Доктор,молодец,какая Дина пластичная👍🇰🇿💐
Только надо делать упражнения сидя как она раньше рекомендовала Она самая лучшая К сожалению ее не легко наийти на KZhead проталкивают всяких других Но она the best Благодарю вас Дина
Спасибо.Дина! Сама занималась вашей гимнастикой N 1 после ковида и всем моим друзьям отсылала.
Благодарность всем докторам, выходящих на ютуб, чтоб помочь людям! ❤️❤️❤️🕊
Спасибо за комплекс Делаю пока 10 первого комплекса Сперва после больницы не могла делать,, потом по 3-5 раз Прошло 2 дня, уже по 10 раз делаю и так нравится. Я как будто оживаю и ловлю даже кайф! Спасибо вам за разработку таких дыхательных комплексов! Здоровья всем и всего наилучшего!
Вы великолепны
Спасибо
Спасибо Вам огромное, Дина Маратовна. Благодаря Вашей гимнастике я почувствовала себя человеком ❤️🙏
Флора Бишкек. Спасибо Дина , Вы лучше всех по дыхательной гимнастике на постсоветском пространстве
Благодарю Вас😘🌸💜
Лучший комплекс!!!
Делаю Ваш первый,постковидный комплекс.ОЧЕНЬ помог! Спасибо огромное! Думаю, буду, делать и этот. Вы большая молодец! Дай Бог Вам Всех Благ!
¹
Спасибо тебе деточка за твои упражнения. Я вышла из больницы после Сovida сил не было ни на что. Нашла ваш первый комплекс, стала делать. Сначала по два, три раза. Потом постепенно увеличивала. Почему - то четвертое упражнение у меня вызывало одышку, я задыхалась очень долго. Но где-то через три месяца перестала задыхаться. Спасибо Вам за ваше благородное дело.
Я перенесла COVID с заражением 50 и 55%. Выписалась в конце декабря. С первого дня делала первый комплекс упражнений Дины Маратовны. Контрольное КТ в конце февраля показало , что лёгкие не имеют никаких патологий. Реабилитация прошла быстро и эффективно. В марте вернулась в бассейн. Сейчас чувствую себя лучше, чем год назад. Спасибо Вам большое, Дина Маратовна!
А у меня 2% и никак не приду в себя.???
@@selezneva2240 я болею с 31 июля и до сих пор третий тест положительный при поражении правового легкого 3%. До сих пор прикашливаю. То же никак не оклемаюсь от этой заразы. Как Вы лечились и чем?
@@user-dk4fi2ub7q Пью кроворазжижающие, мексидол, витамин с и витамины группы в, их Колю в уколах . Настойку элеутерококка и мельдоний Цитофлавин . Все это! Витамины надо. Мне как то лучше с них . И витамин д . Все это в лечебных дозах, а не для профилактики витаминов отхаркивающие любые и долго даже если нет кашля
❤😂🎉😢😢😮😅😅😅😊😊😊😮
Комплекс великолепный!Выполнять его просто и приятно.Возвращаюсь к нему уже несколько раз.И не только после болезни, а когда чувствую недостаток бодрости, жизненной энергии. Спасибо огромное!Всем рекомендую!
Спасибо, спасаете,... .всех вам благ!
Огромное спасибо за оба комплекса! После первого ковида очень хорошо восстановилась.Сейчас почувстаовала вновь проблемы с дыханием при ходьбе.Снова начала выполнять 1-й комплекс.Спасибо за помощь!
Замечательный комплекс!!! Спасибо!!!
Стала делать ваш комплекс после ковида. Заодно смогла с его помощью поправить состояние позвонков грудного отдела (хандроз, сколиоз). Очень грамотный комплекс!
можно каждый день смотреть и делать - остановить и продолжить - очень удобно !- спасибо большое вам дина
Супер! Самые лучшие упражнения ! Спасибо👍
Благодарю !
Очень понравилас ваша гимнастика спосибо большое.Легко столо дышать.
Дина ты супер после ковида только твоими упражнениями и пользуюсь дай бог тебе здоровья.
Какая же вы молодец. Я делала первый комплекс. Хорошо помог восстановиться. Плюс побочка - подтянулся живот. Буду делать и второй комплекс. Здоровья и вам на долгие годы.
Такая умничка и очень красивая
! Это работает. В начале было очень трудно. Даже трёх раз не получалось . Были слезы. Дипресия .Но глядя На Диану как она убедительно все показывает. Объясняет. Огромное Спасибо. . Вам
Дина я с удовольствием делаю с вами гимнастику!!! Побольше бы таких приятных людей!
Спасибо за упражнения. Переболела ковидом, поправилась, но дышать тяжело. Надеюсь, ваши упражнения помогут быстрее восстановиться
Уважаемая , врач Дина . После Короновируса делают Ваши дыхательные гимнастики ,они эффективны , спасибо большое. Могли бы Вы ещё показать гимнастику от панкреатита и заболевания ЖКТ .После перенесенной инфекции у многих жалобы не только на лёгкие ,но и поджелудочную железу . Спасибо.
Спасибо большое! Ваш первый комплекс помог восстановить дыхание, буквально после первого выполнения дыхание стало лучше и сатурация стала подниматься. Ваш второй комплекс помог восстановить мышцы всего тела, которые ослабли после болезни. Здоровья вам и благополучия вам и вашим близким!
Спасибо Дине Маратовне от всей души ! Помогает реально. Ксати помню похожие упражнения на тренировках на ОФП.-баскетбол=дыхалка д.б. норм. Нас каждые полгода в кабинете ЛФК проверяли , в том числе на приборе обьем легких ,У Дины виден визуально шикарный об"ем. Вот и нам надо достичь! А еще Дина психолог-все видео на фоне чудесной природы! (а не угнетающий медкабинет)
Благодарю, Дина Маратовна💐. Грамотно подобранный комплекс упражнений. Первый мне очень помог.
Огромное спасибо вам за оба ролика, первый раз читаю такие комментарии, значит вы достойный, дай Аллаһ Вам крепкого здоровья.
Здравствуйте! Желаю всем здоровья, кто здесь находится. Делаю первый комплекс 2 раза в день, огромное Вам спасибо. Сначала он спас меня от сухого затяжного кашля а теперь восстанавливась по нему. Даст Бог недели через 2-3начну и второй комплекс.
Огромное благодарю вам за гимнастику ! Делаю и получаю прекрасное настроение и заряд на весь день !
Круто!!! Очень действейнный уникальнейший комплекс. Благодарность и низкий поклон.
Огромное спасибо за комплекс! Делаем с мужем неделю, результаты есть, помогает! Огромное спасибо!!!
Уважаемая Дина Огромное спасибо я полтора месяца назад переболел делаю Ваш комплекс после него сразу дышится легче сегодня наткнулся на ваш второй комплекс буду их совмещать ещё раз СПАСИБО Дай Всевышний вам здоровья и счастья
Благодарю,замечательный комплекс!
Умничка
Спасибо огромное! Две недели назад выписана, поражение лёгких было 50 процентов, но восстанавливаюсь физически очень быстро, память и нервы пока подводят😁 54 года. Уже жду следующее видео!!! Всем здоровья!!!
Благодарю Вас за чудесный комплекс. Стараюсь делать каждый день, здоровья вам и всем, кто читает эти строки
Мне 71 выполняю Ваши упражнения чувствую себя нормально. Можно ли дальше продолжать заниматься
Огромная благодарность за гимнастику, кроме того, что работает с легкими, еще и прекрасно тонизирует! Включила в свой постоянный комплекс.
Здорово!Благодарю!Я желаю Вам долгих лет жизни!
Большое спасибо!!! Видно професионала
Уважаемая Дина Маратовна, а нам пожилым людям тоже разработайте комплекс упражнений.Я занимаюсь 5 месяцев, спасибо Вы спасли меня.
Присоединяюсь.
Присоединяюсь
Переболела очень тяжело . Мне 68 лет.пожалуйста разработайте комплекс упражнений для пожилых людей.
Прекрасный комплекс.благодарю.
Я тоже за
Умница,как все просто объясняется.Здоровье вам
Дина,а что вы имели ввиду- пожилые люди?! Что не рекомендуется эта дыхательная гимнастика. Мне 60 ,переболела ковид чуть более двух месяцев назад. Выполняю эту гимнастику с удовольствием и без напряга! Чуть тяжелее даётся упражнение 7,но и то удовольствие получаю!!! Спасибо Вам огромное за этот комплекс!!! Всех Вам благ!!!
Спасибо большое за комплексы) задышало там где не дышало, а после так и хочется полной грудью дышать) ещё пока делаю первую часть упражнений. МесЦ пройдёт перейду на эту часть
Большое спасибо!! Сама после тяжелой пневмонии делала сначала первый комплекс, теперь второй. Очень эффективно ! Рекомендую всем. Буду делать после восстановления в качестве утренней гимнастики.
Спасибо вам .я 8 дней была под кислородом,вы очень плмогли с дыхат упражненям,с
Дина замечательно! Мне 70 я выполняю с удовольствием. Огромное спа ибо 👍🙏
Ещё раз благодарю Вас, выполняю ежедневно первый комплекс, благотворно для лёгких и для позвоночника. Вы умница Дина, всем знакомым рекомендую , спасибо ещё раз. Здоровья Вам и счастья на долгие лета!!!
Вы самая лучшая. Я УЖЕ ЧЕТЫРЕ ДНЯ ДОМА И СЛУЧАЙНО ПОСТАВИЛА НА ВАШ КАНАЛ. ОЧЕНЬ ПОМОГЛО БРАВО 👏👏👏👏
Спасибо большое за комплекс упражнений! Делаю пока первый комплекс. Было поражение 40%. Выписали 20 августа. Просмотрев несколько других гимнастик. Остановилась на ваших занятиях. Благодарю за ваши все комплексы. Они самые лучшие.
Спасибо за чёткость
Ассаламу аллейкум всем,Дина Маратовна большое спасибо вам за комплекс упражнений,я думаю это очень эффективно.Сейчас я занимаюсь по вашей программе сидя,очень помогает.Буду и дальше заниматься по вашей методике.Большое вам спасибо👍
О! Огромное спасибо , делала первый комплекс спустя год после болезни . А когда болела делала упражнения по Стрельниковой , когда ещё никому не говорили об упражнениях . Интуитивно сама стала делать . А в начале этого года наткнулась на ваш комплекс и все равно для себя решила делать . Сегодня случайно наткнулась на вторую часть ! Огромная вам благодарность ! Скидываю ваши упражнения кто болел и сейчас болеет !
Венера, если можете поделитесь упражнениями Стрельниковой, нигде не могу найти.
Спасибо, очень понравились упражнения.
Мне понравились упражнения с первого раза. Делала по 2-4. Голова кружилась, только переболелаи2 недели ковидом, с адекватным лечением.
Комплекс супер. Спасибо огромное. Сейчас восстанавливаюсь после болезни. Хорошо, что нашла.
Спасибо вам за гимнастику! Много видео просмотрела прежде, чем нашла себе приемлемую. Начинала с трех раз, закашливалась, не могла глубже вздохнуть. Постепенно довела до предложенного. Советовала знакомым. Будьте все здоровы!
Благодарны Вам за Ваш комплекс упражнений,болели пневмонией в конце июля,за две недели упражнений дышим полной грудью!!
Пожалуйста, от остехондроза и холки снимите видео.
Благодарю Вас за дыхательную гимнастику и за мои здоровые лёгкие! 🫁 ❤️🌹
Большое спасибо за помощь . Будьте счастливы , здоровы , благословения божьего .
Хочу сказать спасибо за оба ролика. Каждое утро включаю и делаю вместе с Вами начиная с декабря. Болела два раза. Так что Дружба навек!
Спасибо !
Спасибо Вам ))
Диночка, солнышко наше!!!Со слезами благодарности делаю ваши упражнения! Спасибо!!!! Как вас приятно слушать!. Бережная С.В.
Спасибо Вам большое!!!Действительно зарядка помогла мне.У меня было 96 процентов поражение легих
Спасибо!!!💖💋
Вы-умница,Доктор Дина!Ваши гимнастики-уникальные!Муж очень быстро восстановился и всем советовали Ваши упражнения!Вам больших успехов,крепкого здоровья и счастья!Благодарны вам всегда!
Умничка, спасибо вам огромное, очень тяжело начать делать, но это очень эффективно, умничка, здоровья вам
Супер!!!Супер!!! Спасибо большое!!!
Спасибо Вам большое
Спасибо Вам!.. 🤗
Спасибо огромное
Благодарю Вас, Прекрасная Дина❤️ мне Ваши упражнения очень помогают!
Отличный комплекс, большое спасибо, благословений вам🙏
Отличные упражнения. Спасибо, доктор Дина!
Спасибо.
Благодарю 💗
Потрясающий комплекс 1 и 2 Выписалась с 45%поражения лёгких ,а было 65.,%Через 1,5месяца было 10и15% Очень действенная гимнастика. Теперь займусь этой гимнастикой . Спасибо большое!!!Замечательная Диана!!!