Eat this every day for breakfast to quickly lose belly fat!

2024 ж. 3 Сәу.
593 559 Рет қаралды

Hello! Today I will show you a universal breakfast recipe for weight loss! Eat this breakfast every day if you want to lose weight! A simple recipe that can be quickly prepared! Diet meal! If you are concerned about excess belly fat, this recipe is perfect for you! Simple, delicious, and fast! Contains many vitamins and few calories! Minimal fat! Gives you a feeling of fullness for the whole day and helps you lose weight safely and easily! The simplest and fastest way to lose weight! Healthy eating helps us lose weight in a delicious and easy way! No more need for diets! Eat this for breakfast every day. Then you will quickly lose belly fat! 👍👌💕
Subscribe to my channel for new video recipes. 💬
Don't forget to turn on subtitles! They are available for all countries. 😋
If you like my recipes, please like my videos and leave a comment! Thank you! 👍
Become a sponsor and support the channel 🌹: / @pollyskuche
Hello friends! A simple and delicious recipe that helps you lose weight!: 📌📌📌
4 chicken eggs.
Spring onions 75 grams.
Cook for 10 minutes.
Peel the eggs.
Cut into small cubes.
Cheese 40-50 grams.
Salt.
Egg.
2 tablespoons of flour.
Black pepper.
Mix.
Egg.
Do you have a favorite recipe? Write it in the comments!
Let's prepare a delicious sauce.
Cucumber.
Dill.
Thick yogurt 3-4 tablespoons.
Garlic.
I use a fine grater.
Mix.
Flip with the help of a plate.
Very tasty and healthy!

Пікірлер
  • Γεια σας πολυ ωραια συνταγη μπραβο σας Ελλαδα

    @alkyonikarava5839@alkyonikarava5839Ай бұрын
  • عالی من از ایران شهر اهواز تماشا می کنم 👏👏👏👏🌺🌺🌺🌺🌺

    @DelnavazAzizi-tu4jg@DelnavazAzizi-tu4jgАй бұрын
  • Vielen Dank für das Rezept. Eine Frage, die meine Aufmerksamkeit erregt, ist, wie wir unseren Magen senken können, indem wir Weizenmehl verwenden, das Kohlenhydrate als Zutat enthält.

    @Graziel999@Graziel999Ай бұрын
  • Gostei,mas muito complicado pra café da manhã

    @MariaVieira-qp5fn@MariaVieira-qp5fnАй бұрын
    • Žiji v Česku (Evropa)😊

      @user-bc7mz7by6g@user-bc7mz7by6gАй бұрын
  • Have everything cut and prepared..save us some time.

    @dawnbossenberry392@dawnbossenberry392Ай бұрын
    • Polski

      @MateuszJanus-vi2pg@MateuszJanus-vi2pg26 күн бұрын
  • Tirana..Albania

    @vhhfvggfd2614@vhhfvggfd26149 күн бұрын
  • Ich danke Ihnen für das Rezept😍

    @immerleckervonalex@immerleckervonalexАй бұрын
  • Thailand.. You​ so​good.i​ love.like your​ vdo... So​ much.Thankyou so.much

    @user-wr1ze2jd6y@user-wr1ze2jd6yАй бұрын
  • Hola , saludos desde Colombia

    @libardopuello1267@libardopuello1267Ай бұрын
  • I love this recipe! Thank you for sharing❤

    @fjalili579@fjalili579Ай бұрын
  • سلام من ازایران هستم ممنون ازبرنامه مفیدتون لطفاغذاهای کم کالری وچربی سوزبیشتراموزش بدین

    @masijafari7932@masijafari7932Ай бұрын
    • چشم

      @SorayasRecipes@SorayasRecipesАй бұрын
  • E con il colesterolo come la mettiamo?

    @renatamarchelli8015@renatamarchelli801521 күн бұрын
  • Gseht super us.Probier ich aus.😂

    @agnesreusser769@agnesreusser769Ай бұрын
  • Няма как да е закуска🤣.Ще помирише на лук и чесън целия офис.Може би вечеря в петък или събота😂😂😂

    @marietapilukova7978@marietapilukova7978Ай бұрын
    • 😊

      @danutazalejska3037@danutazalejska3037Ай бұрын
  • Set time at x2

    @teodora7219@teodora7219Ай бұрын
  • Mag je wel zoveel eieren eten per dag

    @e.m.glastra5923@e.m.glastra592322 күн бұрын
  • X favor poner ingredientes en español xq no se INGLES

    @IrmaSosa-vv5vs@IrmaSosa-vv5vsАй бұрын
  • How long is the cooking time for the ingredients in the skillet ?

    @harryeames6200@harryeames6200Ай бұрын
  • españa,,espagne,,spain,,

    @chrisvaddua@chrisvaddua26 күн бұрын
  • Nossa como ficou bonito o prato e também deve estar muito gostoso ...obgda

    @shirley6026@shirley6026Ай бұрын
    • Zkusím a uvidíme

      @anezkasimunkova6485@anezkasimunkova6485Ай бұрын
  • الا توجد طريقه اخري لتطويل الوقت

    @mohamedomar1229@mohamedomar12294 күн бұрын
  • ゆで卵の皮を簡単には剥けるのは、方法教えてください❓

    @user-ge8dy6ju6o@user-ge8dy6ju6oАй бұрын
  • Troppo uova

    @annieborgers@annieborgersАй бұрын
  • Pozdrav iz Zagreba,hvala na trudu!Marija!

    @marijacepo7886@marijacepo7886Ай бұрын
  • Nice, this is very versatile. I can make the sauce without the cucumber. Cut the cucumber in spears with carrots and celery and use the sauce as a dip. Thanks for sharing.

    @judithbrown4229@judithbrown4229Ай бұрын
  • Bu kadarına gerek annanem yapardı bunu sadece yeşil sağ ön ve yumurta haşlaması birazda tereotu koyar karıştırıldı uzerinw kimyon sumak ve zeytin yağı ile servis ederdi hala öyle yapiyorum adinada yumurta salatası diyoruz

    @meryemsaglar5147@meryemsaglar514713 күн бұрын
  • Philippines @ 9:16pm

    @maribelramilo7060@maribelramilo7060Ай бұрын
  • Nga Shkodra e shikoi shum bukur

    @toneprendi3752@toneprendi375224 күн бұрын
  • Eggs with egs? 6 eggs every morning😂😂😂😂

    @maggslx@maggslxАй бұрын
  • Ja vlen ta provosh Faleminderit juve që na vini në ndihmë dhe ndani kohën Albania ❤❤❤❤❤❤❤

    @gjinovefajonuzi5068@gjinovefajonuzi5068Ай бұрын
  • NA INFORMONI SA ME SHUM E JU NDJEK NGA SHKODRA

    @user-yp1cj3zt1z@user-yp1cj3zt1zАй бұрын
  • Es mucho huevo no?

    @OfelinaBello@OfelinaBelloАй бұрын
  • سلام از ایران

    @manijehrahimpour6044@manijehrahimpour604427 күн бұрын
  • Saludos desde México Bendiciones 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

    @laurachico6559@laurachico6559Ай бұрын
  • ရောဂါတွေကစုံနေလိုပါ

    @user-cl1qx2fr3n@user-cl1qx2fr3nАй бұрын
  • سلام ازکشور ایران هسنم

    @user-lw5rt4is6x@user-lw5rt4is6xАй бұрын
  • 7 eggs for breakfast is that for marathon runners

    @branko53@branko53Ай бұрын
  • Wie lang will die brauchen unter Zeug daher zu richten. Mag ja ein gutes Gericht sein aber es hält mich zu sehr auf und ich habe noch bessere Dinge zu tun🤑

    @Faire-Meinungsfreiheit@Faire-Meinungsfreiheit13 күн бұрын
  • Mia ora ja ena proino.

    @violetajance@violetajanceАй бұрын
  • Jeni shumë e mirë në gatim por..... shumë e avashtë dhe monotone në gatim...🙏🙏 Duke pritur gjatë për të qëruar 4 vezë dhe për t'i grirë në kubik të vegjël iku gjysma e vidios 🙏🙏 Respekte 👍👍🙏🙏

    @user-vi6tv4wy4q@user-vi6tv4wy4q25 күн бұрын
  • What’s the carb content per serving? Calories? Any subs for the flour vs using high carb flour? Looks tasty.

    @Muddy-water@Muddy-waterАй бұрын
  • Poland . Mam przepis na dobrą sałatkę z gotowanych jajek

    @user-ic3df9cj3v@user-ic3df9cj3vАй бұрын
  • Cate oua pui !!!???,plus braza ,si aceasta cu multa grasime ,apoi castraveti !!!!!,toate impreuna sunt o problema pentru vezica biliara !!!!!!.ustroi !!????, ....la urma prajala !!!!!......Dupa consum ,puteti chema ....salvarea !!!!!!!!

    @esterajarca4344@esterajarca43442 күн бұрын
  • Te.lumshin.duart

    @liriedana9517@liriedana9517Ай бұрын
  • ایران... iran

    @bahmanrostami305@bahmanrostami30512 күн бұрын
  • 失礼ですが油を使わない一人ようのおかずをと思って見ているけど大半が油と量が多く手間が掛かるばかりで残念です。

    @user-fy4vk7dk2f@user-fy4vk7dk2fАй бұрын
  • Süper 🤩🤌🥰

    @kovakadini88@kovakadini88Ай бұрын
  • Traducir en español

    @mariamovil7092@mariamovil7092Ай бұрын
    • Todos los comentarios en español

      @mariamovil7092@mariamovil7092Ай бұрын
  • una ortilla perfecta y con un sabor fantastico gracias

    @manuelmansilla3999@manuelmansilla3999Ай бұрын
  • От италия

    @valeriadentcheva5038@valeriadentcheva5038Ай бұрын
  • da gehe ich doch lieber zu WW ☹🥴🤔

    @monika-elisabethreinke7168@monika-elisabethreinke7168Ай бұрын
  • okreće se sa "ikea" tanjirom!

    @draganradivojevic-we7lr@draganradivojevic-we7lr20 күн бұрын
  • Cho mình công thức

    @user-jm8md7hl6f@user-jm8md7hl6fАй бұрын
  • Zaboravili ste napisati da poslije ovakvog dorucka treba raditi fizicke poslove da bi se ove kalorije potrosile...❤

    @zilkas9798@zilkas979828 күн бұрын
  • What a terrible slow video. It takes minuten to see how hard boiled eegs are slice.

    @toosbierhoff7542@toosbierhoff7542Ай бұрын
  • Slovenija

    @ursasodnik9003@ursasodnik90038 күн бұрын
  • Me encanta tus recetas

    @Cone2381@Cone2381Ай бұрын
  • Thanks for recipe. From New Zealand.

    @sweeeeong167@sweeeeong167Ай бұрын
  • Mucha cantidad de huevi😳

    @miriamsantos9466@miriamsantos9466Ай бұрын
  • Espero que consiga ver depois

    @leopoldinafaria1152@leopoldinafaria1152Ай бұрын
  • Oky Belgia

    @WiesawKakowski@WiesawKakowski5 күн бұрын
  • ببخشید لازم نیست دونه دون تخمرغ یه هرچیز دیگه

    @user-kg2zm1pz7k@user-kg2zm1pz7kАй бұрын
  • Süper güzel nefis elinize sağlık afiyet olsun bu tarif kaç kişilik Türkiye den selamlar😊

    @ZubeydeSare-bg6fl@ZubeydeSare-bg6flАй бұрын
  • Shum bukur te lumshin duar

    @toneprendi3752@toneprendi375224 күн бұрын
  • Kentucky Thx for the delicious recipe!☺️

    @user-SpiritualSeer@user-SpiritualSeerАй бұрын
  • Lietuvos

    @user-zj1zz7tz3y@user-zj1zz7tz3y4 күн бұрын
  • Bunu hər gün yesən qara ciyər iflas edər

    @gulcohreyusifova5045@gulcohreyusifova5045Ай бұрын
  • من صنعاء البمن

    @basemtaleb6775@basemtaleb6775Ай бұрын
  • DeepaNash from dubai delicious god bless you

    @Master_Rohan@Master_RohanАй бұрын
  • Možete li još malo sporije da to prikazujete....??!!🙄😔

    @nenadpopovic7637@nenadpopovic763714 күн бұрын
  • Beautiful

    @gerrygrzywinskl6135@gerrygrzywinskl6135Ай бұрын
  • Hi ❤🎉

    @UsaUsa-zy9oc@UsaUsa-zy9oc28 күн бұрын
  • မြန်မာနိုင်ငံကပါ

    @user-cl1qx2fr3n@user-cl1qx2fr3nАй бұрын
  • Polska 😊

    @annagmur9725@annagmur9725Ай бұрын
  • Vilen dankfür das rezepte

    @sultansunkaksunkak2199@sultansunkaksunkak219927 күн бұрын
  • România.

    @adrianmicu2972@adrianmicu297226 күн бұрын
  • Napewno szybciej pracuję w kuchni.

    @Danuta-do9eg@Danuta-do9egАй бұрын
  • Looks delicious 😋 thank you

    @aramus2001@aramus2001Ай бұрын
    • ТОЛКОВА МНОГО ЯЙЦА НЕ ТРЯБВА ДА СЕ ЯДЪТ НАВЕДНЪЖ..

      @user-ln6bj7hp6z@user-ln6bj7hp6zАй бұрын
  • From Iraq 🇮🇶🇮🇶

    @user-ln7wx5xh4t@user-ln7wx5xh4tАй бұрын
  • Pyszne, coś takiedo nie jadłem. Muszę to koniecznie zrobić. Polska 🌺🍉

    @waldemarkraft8868@waldemarkraft886829 күн бұрын
  • Lütfen yarım saat haşlanmış yumurta doğramayın bir yarım gösterin diğerlerini doğranmış gösterin..😊ok.??

    @eliwallach66@eliwallach66Ай бұрын
  • საქართველო

    @user-it8eb2fi6y@user-it8eb2fi6yАй бұрын
  • Arată super te urmăresc cu mult drag din România.

    @AnaUngureanu-gn9iq@AnaUngureanu-gn9iqАй бұрын
  • To je tak připravit si to večer a ne ráno , když je člověk hladový . To mám rychleji uvařený oběd , než se piplat s takovou snídani . A každý den jíst to samé se přejí za dva dny ....

    @milusepecekova3108@milusepecekova3108Ай бұрын
  • Nagyon Időigényes!-de finom lehet.❤

    @clairefehervari154@clairefehervari15412 күн бұрын
  • Reiben Sie den Knoblauch niemals, sondern zerdrücken Sie ihn mit einem Messer flach, schälen Sie die äußere Schale und schneiden Sie ihn mit einem Messer in kleine Stücke. Die Reibe nimmt das gesamte Volumen des Knoblauchs auf.😊😊😊😊

    @yucel-derin1102@yucel-derin110228 күн бұрын
  • Ja nie odchudzam się to pomyłka

    @annabaszkowska767@annabaszkowska767Ай бұрын
  • Ellerine saglik cok guzel deneyecegim herkezle paylastim

    @neclakartal1878@neclakartal1878Ай бұрын
  • Wiene .

    @tiranetirane1744@tiranetirane1744Ай бұрын
  • Louisiana

    @Betty-qz9gr@Betty-qz9gr11 күн бұрын
  • Good morning whatching from Philippines

    @joylynpitlongay7500@joylynpitlongay7500Ай бұрын
  • 간편하고 따라하기가 편해요 좋은영상 감사합니다 ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

    @kimyeonghwa@kimyeonghwaАй бұрын
  • UsA..Chicago

    @patriciapierce3407@patriciapierce3407Ай бұрын
  • Algerie

    @abdelkrimbarbache5658@abdelkrimbarbache565824 күн бұрын
  • Quá nhiều trứng

    @tytran1599@tytran159913 күн бұрын
  • Çok yavaş baka baka gözüm kamaştı.

    @user-xr7qf4kl2b@user-xr7qf4kl2b7 күн бұрын
  • ❤❤

    @user-pz4kl2kj8w@user-pz4kl2kj8wАй бұрын
  • Polska

    @broniaboczk9136@broniaboczk913617 күн бұрын
  • Thank you Gita from Canada

    @nayerehmirmohammadi4785@nayerehmirmohammadi478520 күн бұрын
  • ,good morning from greece

    @user-in6ro6ch3b@user-in6ro6ch3bАй бұрын
KZhead