KZhead

РПП🧠| моя история| советы|разговорное видео|болтушки

Polly
2023 ж. 25 Сәу.
25 929 Рет қаралды
Жүктеу

Всем привет! Меня зовут Полина, мне 18 лет. Сегодня я решила поднять и осветить одну из важнейших проблем - РПП. Расскажу свою историю и дам несколько советов, которые возможно смогут кому-то помочь.
Если вам понравилось мое видео - просьба поддержать меня лайком и комментарием, подписывайтесь на мой канал - я рада стараться для вас!
Оставляю свои социальные сети:
Запрещенная социальная сеть:
@templlessur
Телеграмм:
@battyworldlife

Пікірлер

  • Безумно комфортное и приятное видео Выход в ремиссию всегда требует безумно упорной и тяжелой работы над собой и с собой, искренне восхищаюсь

    @alarikkky@alarikkky10 ай бұрын

    • да, это действительно тяжелая работа для каждого рппшника, спасибо

      @templessur@templessur10 ай бұрын

  • Как же нам всем от этого избавиться....🙏 всем добра

    @kecidyvhilyams7690@kecidyvhilyams769011 ай бұрын

    • всем добра

      @templessur@templessur11 ай бұрын

  • Моя золотая, ты большая молодец. Я рада, что ты смогла справиться с этой проблемой, надеюсь в ближайшем будущем она вообще уйдет из твоей жизни. Ты говоришь очень правильные вещи, самое главное это принять проблему и делать шаги ей навстречу, а не против.

    @embueno@embueno Жыл бұрын

    • спасибо большое, моя хорошая! У нас все получится!

      @templessur@templessur Жыл бұрын

  • Молодчинка, сестра. Правильные вещи говоришь

    @theegorgo8739@theegorgo8739 Жыл бұрын

    • спасибо большое!

      @templessur@templessur Жыл бұрын

  • вас так приятно слушать! надеюсь, что все наладится

    @lisskasbj@lisskasbj11 ай бұрын

    • спасибо большое

      @templessur@templessur11 ай бұрын

  • жаль, что видео закончилось, очень комфортно было, спасибо большое. вы большая молодец!!

    @chaiulun@chaiulun11 ай бұрын

    • спасибо огромное за приятные слова🥰

      @templessur@templessur11 ай бұрын

  • очень приятная, грамотная речь, спасибо большое за видео❤❤

    @user-xe8wi7fl1w@user-xe8wi7fl1w10 ай бұрын

    • Благодарю за теплый комментарий

      @templessur@templessur9 ай бұрын

  • очень приятно и легко смотреть ❤

    @user-wi1sj6do6b@user-wi1sj6do6b11 ай бұрын

    • спасибо

      @templessur@templessur11 ай бұрын

  • Так качественно, а это только 3 видео 🥹

    @Bloodezz@Bloodezz Жыл бұрын

    • спасибочки, я очень стараюсь🥰

      @templessur@templessur Жыл бұрын

  • вы очень милая и видео супер уютное!!! удачи в дальнейшем пролвижении канала💓💓

    @yebawk@yebawk11 ай бұрын

    • спасибо, очень приятно слышать такие слова🥰

      @templessur@templessur11 ай бұрын

  • так грамотно, красиво и качественно😍

    @hfhfhhfhfhf7029@hfhfhhfhfhf702911 ай бұрын

    • спасибо🥰

      @templessur@templessur11 ай бұрын

  • Комфорт😊

    @maha_rom_s_kak_dollar@maha_rom_s_kak_dollar10 ай бұрын

  • Очень красивая, вас приятно слушать 😊

    @user-ov4ml4en5f@user-ov4ml4en5f11 ай бұрын

    • спасибочкии🥰

      @templessur@templessur11 ай бұрын

  • Очень приятное видео ❤

    @Mari.farmer@Mari.farmer11 ай бұрын

    • спасибо🥰🤗

      @templessur@templessur11 ай бұрын

    • полностью согласна с вами ) спасибо за видео

      @kikoooj@kikoooj11 ай бұрын

  • Ты такая крутышка😍

    @kookiescenery_9167@kookiescenery_9167 Жыл бұрын

    • спасибо

      @templessur@templessur Жыл бұрын

  • Вы очень напоминаете Анастасиз :)) А так ты молодец!

    @katrblu@katrblu11 ай бұрын

    • спасибо огромное🥰

      @templessur@templessur11 ай бұрын

    • Голос похож, мне кажется

      @kiyoshi7375@kiyoshi737510 ай бұрын

  • смотрю это видео,одновременно и хожу по комнате и ем бутер😢

    @username86649@username866499 ай бұрын

    • все правильно!

      @templessur@templessur8 ай бұрын

  • если вес 48 и рост 172 и у тебя преданорексичное состояние(имт 16,2 я всегда считала его идеалом), то мне уже стоит задуматься? имт 15,8..

    @wjskk@wjskk9 ай бұрын

    • конечно, думаю стоит в первую очередь чувствовать себя хорошо и быть здоровой, нежели изнурять себя ограничениями) Я уверена, что у тебя все получится

      @templessur@templessur9 ай бұрын

  • Внешность это не вещь в магазине, её не выбирают

    @user-tg4dr9kd7w@user-tg4dr9kd7w10 ай бұрын

  • У меня есть проблема,лишний вес,при моем росте и возрасте это не норма,когда сажусь на пп только набираю,хотя не ем ничего вредного и утром,и вечером.Ем правильную еду,но все равно набираю,устала от истерик и срывов,при одном разговоре с кем то о моем весе(абсолютно любые разговоры)я могу заплакать. Я просто не знаю что делать и на какие диеты и пп садится,ужасное ошущение.

    @sonvp@sonvp11 ай бұрын

    • было также,но вес был нормальным.только когда вы примите себя сможете похудеть.

      @Its.Lisaaaqx@Its.Lisaaaqx11 ай бұрын

    • Во-первых, сразу скажу, что твоё психологическое состояние - это самое важное. Помни, что ты уникальна, и другого такого человека не существует в мире (это научно доказано). А насчёт веса, попробуй обследоваться и сдать анализы, может, у тебя проблемы с щитовидкой. Когда у меня повысился один из гормонов щитовидной железы, появились сильные отёки. Я тоже тогда очень плохо к себе относилась из-за этого. Но когда гормоны пришли в норму, отёки ушли, а вместе с ними и пара кг) Но, опять же, у всех разный организм и разные проблемы, поэтому лучше сразу несколько анализов сдать. Желаю, чтобы у тебя всё наладилось!💗

      @sheriarty2704@sheriarty270410 ай бұрын

    • я тебя прекрасно понимаю, сталкивалась с таким же, возможно стоит сходить к психологу и начать работу с себя изнутри. Помни, что каждый человек прекрасен и если ты вдруг чувствуешь себя толстой или некрасивой - это не делает тебя плохим человеком Все проблемы решаемы - главное найти для себя правильный выход, я верю в тебя и уверена, что у тебя все получится😘

      @templessur@templessur10 ай бұрын

    • @@sheriarty2704 спасибо вам огромное!приятно слышать слова поддержки🫶🏻

      @sonvp@sonvp10 ай бұрын

    • @@templessur спасибо)попробую!!❤

      @sonvp@sonvp10 ай бұрын

  • Мне одной кажется что у неё голос напоминает на Анастасиз?

    @Etopypsik@Etopypsik9 ай бұрын

    • 🤭🤭🤭

      @templessur@templessur8 ай бұрын

  • Что вы из крайности в крайность, то питаетесь святым духом, то съедаете пол холодильника. Тренер всё правильно сказал, нужно подобрать себе полноценное меню из белков жиров и углеводов и сделать его своим обычным ритмом жизни, тогда если рацион подобран правильно и вкусный именно для вас, то и голодать не придётся и сладкого не захочется.

    @Karburator357@Karburator35711 ай бұрын

    • то, что вы назывеете ,,из крайности в крайность,, называется расстройством психики и пищевого поведения. это ЗАБОЛЕВАНИЕ и невозвожно выйти в ремиссию, придерживаясь пп, так как это точно такие же ограничения, которые приводят к срывам и тд. дело даже не в питании, а в том, как ты себя воспринимаешь. людям с рпп нужно научиться любить себя, а не правильно питаться. проработав проблемы в голове, человек сам приходит к тому, что хочет давать себе только самое лучшее, что и ровняется чему-то на подобии правильного питания, тренировкам, но не потому что нужно похудеть и тд, а ради здоровья в первую очередь

      @user-zv6uw2vv6h@user-zv6uw2vv6h11 ай бұрын

  • Тебе надо следовать новому стандарту, тогда вся эта дурь у тебя пройдёт. Сейчас во всём мире активно развивается новейший стандарт красоты для женщин, он называется 100х12, 100х12,100х12, 32×12, 5х35, 3х30, 3х30. Женщина подходящая под этот стандарт не следит за калорийностью питания, она просто ест три раза в день на завтрак, обед и ужин всё что захочет и сколько захочет. Женщина и девушка стремящаяся к этому стандарту растит мускулатуру. Она должна быть способной легко; присесть 12 раз со штангой 100 кг, пожать от груди 12 раз штангу 100 кг. Становая тяга 100 кг, 12 раз. Подтянуться с весом 32 кг 12 раз, пробежать 5 км за 35 минут. Ещё нужно 3 подхода по 30 раз качать пресс в висе на перекладине и 3 подхода по 30 выходов в мостик из положения стоя. Обязательна сильная накачанная шея и крепкие икры. Всё это должно быть без анаболических стероидов.Это минимальный стандарт красоты. Возможно добавить что то ещё. Это модели будущего, крепкие ядрёные бабы. Не выполняющие минимальный стандарт, считаются некрасивыми. Это справедливо. Миллионы девушек уже начали идти к красоте этим путём., ещё миллионы готовы начать. Скоро в мире всё будет подстроено под этот стандарт

    @user-hv5ez8sx8n@user-hv5ez8sx8n6 ай бұрын

  • Когда каждый делает вставки в стиле Дудя - это раздражает. Такой прием работает при блиц-опросах медийных личностей, а здесь не понятно зачем это надо.

    @user-im9ri5mx5f@user-im9ri5mx5f7 ай бұрын
KZhead