KZhead

كيف تتعلم أي شيء - طريقة المرونة العصبية

إذاعة آدم
2024 ж. 22 Мам.
973 443 Рет қаралды
Жүктеу

هناك تسع خطوات تحفز المرونة العصبية الضرورية للتعلم سواء اردنا تعلم لغة جديدة او مهارة او درس.
0:00 المرونة العصبية
0:40 اليقظة
1:28 التحكم بالتركيز
2:31 التكرار
3:14 التجربة والخطأ
3:52 الاستراحات المصغرة
4:42 المكافئات العشوائية
5:29 مدة التعلم المثالية
5:57 طرق الراحة بعد التعلم
7:19 النوم العميق
تابعني على مواقع التواصل الاجتماعي:
Instagram: instagram.com/dradambat?...
Twitter: twitter.com/dradambat?s=21
Facebook: / dradambataineh
Other: linktr.ee/adambataineh

Пікірлер

  • 1:40 60-30 ثانية ليس دقيقة - ما شاء الله تركيزكم عالي 😜

    @Adam_Media@Adam_Media2 жыл бұрын

    • دكتور احكي لنا عن توجيهي لو سمحت ضروري

      @fqpo254@fqpo2542 жыл бұрын

    • ال NSDR منتظرين الفيديو من عند حظرتك لأن الفيديو منك غير

      @kzevq@kzevq2 жыл бұрын

    • طيب كيف بدنا نلحق هيك ؟

      @user-lf4hk7yc5l@user-lf4hk7yc5l2 жыл бұрын

    • توقعت 30 دقيقه قلت كيف هيك بيصير عيوننا تتعب 😂🙂

      @Lol-dz7iv@Lol-dz7iv2 жыл бұрын

    • شكرا كتير دكتور آدم معلومات مفيدة ومنظمة، ملاحظة بسيطة كتير، كلمة مكافآت تكتب بهذه الطريقة ، دمت بخير

      @mariamhajeer5667@mariamhajeer56672 жыл бұрын

  • تحفيز اليقظة زيادة مستوى التركيز استخدام التكرار التجربه والخطأ فترة راحه مصغرة المكافئات العشوائيه 90دقيقه للجلسه مش اكتر. الراحه بعد التعلم مباشر النوم الجيد . (اهمهم الاوله وثانيه والثالثه والتاسعه) ادعولى بقا ماشي.

    @Asmaamahmoud-wu3hf@Asmaamahmoud-wu3hf2 жыл бұрын

    • الله يوفقك يارب

      @amiraitss.1014@amiraitss.10142 жыл бұрын

    • جزاك الله خيرا

      @hagerhammad7710@hagerhammad77102 жыл бұрын

    • المرونه العصبيه

      @mahmoud2576@mahmoud25762 жыл бұрын

    • موفقة❤❤

      @fanz68@fanz682 жыл бұрын

    • ❤يعطيكم الصحة🌹

      @mohamedmameche9048@mohamedmameche904813 күн бұрын

  • شكراً دكتور على هاي المعلومات الجميلة وطريقة السرد المريحة

    @mohammed-Ihsan@mohammed-Ihsan2 жыл бұрын

    • جاى من طرفك 😃

      @omarmagdy2238@omarmagdy22382 жыл бұрын

    • جاي من قناتك

      @user-mp6fs7yn@user-mp6fs7yn2 жыл бұрын

    • جبتنه وياك

      @pharmid2058@pharmid20582 жыл бұрын

    • من طرفك محمد احسان

      @user-bw8vw5vj7v@user-bw8vw5vj7v2 жыл бұрын

    • يا هلااا بالشباب 🙏🏻🙏🏻

      @mohammed-Ihsan@mohammed-Ihsan2 жыл бұрын

  • إستكثروا مِن صلاة الليل فإنها مِن خزائن الآخرة

    @vzyriu@vzyriu2 жыл бұрын

  • I personally can see the difference on my whole life style after watching this type of videos on ur channel 🌼🌻

    @lindakhashashneh833@lindakhashashneh8332 жыл бұрын

  • زيادة التركيز افضل طريقة هي الالتزام بالصلاة

    @ahmaddalabeeh8994@ahmaddalabeeh89942 жыл бұрын

    • لك خراااس

      @sakazukiakainu3671@sakazukiakainu3671 Жыл бұрын

    • احسنت القول❤

      @pear044oceanic@pear044oceanic Жыл бұрын

    • مصدرك ؟

      @Mr.Adam1997@Mr.Adam1997 Жыл бұрын

    • 😂😂

      @sameriraq69@sameriraq69 Жыл бұрын

    • مفعول صحي للصلاة أفضل من التأمل و بل و تساعد على إنضباط استمراية من صلوات خمس كل يوم

      @dhia_Eddine1@dhia_Eddine1 Жыл бұрын

  • اسلوب فخم، شرح واضح ، كلام علمي مثبت ، القاء عجيب ماشاء الله عليك تم الاشتراك وبإذن الله متابعك اول بأول ❤👍

    @xxabo7medxx517@xxabo7medxx5172 жыл бұрын

  • نصائح ضرورية اثناء التعلم :- 1. اليقظة : اي رفع مستوى الادرينالين بشكل صحي من خلال ممارسة الرياضة لمدة ٢٠ دقيقة او شرب القهوة . 2. التحكم بالتركيز : يمكن ذلك عن طريق العين من خلال النظر او التركيز على نقطة معينة لمدة ٣٠-٦٠ ثانية . 3. التكرار: يتمثل ذلك بتكرار المعلومة لترسيخها في المخ ويمكن التنويع بالمعلومات والمدخلات الى الدماغ لمنع الشعور بالملل. 4. التجربة والخطأ: ويتمثل ذلك بفحص درجة تعلمنا للمعلومة باستمرار ومن الطبيعي الوقوع في الخطأ اثناء ذلك ، وهذا يساعدنا للتعلم بشكل افضل. 5. الاستراحات المصغرة:يتمثل ذلك بالتوقف عن التعلم ، والتامل لمدة ١٠ ثواني وهذا يساعد في الاستيعاب. 6. المكافأة العشوائية: اي منح الدماغ جرعة من الدوبامين بشكل عشوائي غير منتظم على اساس الوقت وانما بحسب الحاجة (جرعة دوبامين تعني ‏مكافأة!). 7. مدة التعلم المثالية: تكون المدة المثالية للجلسة التعليمية لا تتجاوز ٩٠ د ويمكن اخذ قسط من الراحة تتمثل بقيلولة لـ٢٠د بين جلسة واخرى وعادة ما تكون ٣ جلسات لليوم. 8. طرق الراحة بعد التعلم: يمكن ان تكون قيلولة او تامل او اخذ راحة عميقة بطريقة NSDR . 9. النوم العميق: يجب اخذ قسط كافٍ من النوم ليلا كما يجب النوم مبكرا .

    @KRM_AM@KRM_AM2 жыл бұрын

    • شكرا شكرا الله يسعدك و يوفقك بحياتك الله يرضى عليك

      @Jullia_watch@Jullia_watch9 ай бұрын

    • بارك الله فيك

      @user-ns6th2mq6k@user-ns6th2mq6k8 ай бұрын

  • انت اللي يعطيك الف الف الف عافية يا دكتور 👌🏻الله يسعد قلبك🤍 ما احسنك 🧡

    @hindokal7859@hindokal78592 жыл бұрын

  • الله يعطيك العافيه فيديو جميل وكمية نصائح مفيدة خاصة للطلاب المقبلين على الامتحانات ... بتوفيق لحضرتك🙏

    @mouniastitou3061@mouniastitou30612 жыл бұрын

  • تعجبني طريقتك في الشرح والتوضيح لموضوعك، مثيرة للانتباه و تجعل المشاهد يركز دون أن يمل .

    @Virginia_Wolf@Virginia_Wolf2 жыл бұрын

  • spaced repetition helped me a lot to retain information for longer periods for time. your lectures are so informative. I am so deeply thankful to you .

    @manarsmaan2624@manarsmaan26242 жыл бұрын

  • شكراً دكتور أدم على هذا الموضوع المفيد 👌♥️

    @raghadhossam4151@raghadhossam41512 жыл бұрын

  • تخطيت حدود الابداع ، شكرا الك دكتور ❤️❤️

    @hashem9663@hashem96632 жыл бұрын

  • ‏اللهُمَّ أنت القريب وأنت الصاحِب والحبيب وأنت الوحيدُ المُجيب وأنت الشافي والطبيب وأنت الذي تعلم ما نريد، اللهُمَّ ارحم ضعفَنا وآمِن روعَنا، وأسعِد قلوبَنا، وفَرِّج همومنا واصرِف عنا ما يُقلقنا ويُعكِّر صفوَنا.🦋

    @KAR_AM@KAR_AM2 жыл бұрын

  • صوت صحفي بامتياز و معلومات بطريقة ممنهجة وذكية ..شكرا دكتور ❤️❤️

    @soumamiya5681@soumamiya5681 Жыл бұрын

  • في ميزان حسناتك وربي كثير استفدت ولخصت الموضوع وحاسه أنه بيفرق معي حوالي ٧٠٪ بالمئة🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤

    @kop-hw8pb@kop-hw8pb2 жыл бұрын

  • يعطيك الف عافية وان شاء الله في ميزان حسناتك يا ريت لو تعمل التمارين الي حكتلنا عنها بفيديو

    @user-iy3wn5zc2w@user-iy3wn5zc2w2 жыл бұрын

  • طريقة شرحك للمعلومات ما مثلها مثيييل مشكور 🙏🏼

    @rahafmohammed8894@rahafmohammed88942 жыл бұрын

  • من زمان ماشفت أحد طريقة طرحه وسرده بهالروعة 🤩 مقطع خفيف لطيف والأهم مفيد جدًا شكرًا لك وأستمر

    @iReemy@iReemy2 жыл бұрын

  • الله يعطيك العافية دكتور فيديوهاتك مفيدة للغاية.

    @marykh9999@marykh99992 жыл бұрын

  • شكرا على المجهود .الذي واضعة في صندوق الوصف 💜

    @zainab9539@zainab95392 жыл бұрын

  • شكراً جزااااك الله خير على العلم المفيد اللي بتنشره جعله الله في ميزان حسناتك💎

    @user-ng4zy3sk5s@user-ng4zy3sk5s11 ай бұрын

  • من فترة قصيرة تابعت القناة، بس حرفيًا صارت من قنواتي المفضّلة والمُفيدة جدًا. شكرًا جدًا، ويعطيك العافية💓 Keep going 🔥🔥

    @BaraaOmar26@BaraaOmar262 жыл бұрын

  • معلومات بتخلي الواحد يتأمل قديش ربنا خلقنا بإتقان سبحان الله ❤ وكيف الإنسان بس يفهم عقلو بيقدر يتحايل عليه 😎 يعطيك العافية دكتور 🌸💪🏻

    @saraalanani8509@saraalanani85092 жыл бұрын

  • جزاك الله خيرا على هذا المجهود الجميل و العمل الرائع و المعلومات القيمة ♥️🥀

    @LOORDYAHYA@LOORDYAHYA2 жыл бұрын

  • رائعه جدا ومفيد بشكل كبير هذة المعلومات بارك الله فيك دكتور وجعله ربنا في ميزان حسناتك

    @user-gj8ox7dg2j@user-gj8ox7dg2j2 жыл бұрын

  • جزاك الله خيرا،مقطع تم طرحه بجودة عالية، الأفكار واضحة ومقدمة باختصار مفيد..التصوير احترافي ومريح ولا أنسى التعقيب بخلوها من الموسيقى والمحرمات فهو خيار مريح جداً👏🏾

    @rehabfallatah176@rehabfallatah1762 жыл бұрын

  • جزاك الله خيرًا يا دكتور 🌸

    @rehamgamal3285@rehamgamal32852 жыл бұрын

  • عندي امتحان يوم الخميس ان شاء الله و بدات في تطبيق نصايحك اتمنولي التوفيق ❤❤❤ شكرا دكتور

    @kh-yc7bf@kh-yc7bf2 жыл бұрын

  • شكرا محتواك مره جالسه يفيد ناس كثير🍃🤍

    @Cdscwq@Cdscwq Жыл бұрын

  • يعطيك العافية دكتور طرح موفق وجميل ومعلومات فادتني جداً .. شكراً🌷

    @kiki-ok7hm@kiki-ok7hm2 жыл бұрын

  • احلى فيديو لغاية الآن عندك طاقة واضحة واصلة النا وحلوة فكرة فيديو التأمل اعملو 💜✨

    @ghidaasinan7441@ghidaasinan74412 жыл бұрын

  • إنسان جميل ومحتوى هادف، لك خالص إحترامي ♥

    @islambassam2166@islambassam21662 жыл бұрын

  • شكراً على السرد الواضح والمختصر 🙏🏻🙏🏻

    @Star-ng8lr@Star-ng8lr2 жыл бұрын

  • يعطيك العافية يارب ، دائمآ مبدع فطريقة شرحك والإثراء العميق والمفيد من المعلومات . أنت رسالة ملهمه لإلنا ، تستحق كل الدعم دكتور💞🙏🏻.

    @afhamalhediwi9776@afhamalhediwi9776 Жыл бұрын

  • بارك الله فيك حكيم .. ما شاء الله قناة اكثر من رائعة

    @ahmadmahariq87@ahmadmahariq872 жыл бұрын

  • لو سمحت ممكن تعمل فيديوا عن الطرق المختلفة والعلمية للمذاكرة وهل كتابة الملاحظات ذات أهمية وكيف نستفيد من هذه العمليه (كتابة الملاحظات ) بأكبر قدر ممكن ،

    @user-in2xp3cm5b@user-in2xp3cm5b2 жыл бұрын

  • قناة رائعة اول مرة اشوفها بالنسبة للتركيز في النظر هو تمرين لكن نقوم به في الصلاة التركيز على نقطة السجود

    @aminamina2381@aminamina23812 жыл бұрын

  • ماشاء الله علم وجمال وما قل ودل اسلوبك رائع ومفيد ربنا يبارك فيك

    @mrfares4691@mrfares46912 жыл бұрын

  • خير الكلام ما قل و دل انت مطبقها كليا 😳❤️❤️❤️❤️ الله يقويك

    @rttrr5256@rttrr52562 жыл бұрын

  • ذكريات اول فيديو اتعرفت فيه على القناة و الدكتور أدم 😍🥰🌹😉🌹

    @aliajamal8062@aliajamal8062 Жыл бұрын

  • بارك الله فيك ❤❤

    @mz_2027@mz_202710 күн бұрын

  • دكتور آدم شكراا كثيير لك انت انسان راقي بحديثك والفاظك الانجليزيه 👌🏻.. بارك الله فيك ع الفيد احين حنا بحاجه عليه

    @user-vi3jo3vo5w@user-vi3jo3vo5w2 жыл бұрын

  • مبدع ما شاء الله وكل محتوى أشيق واجمل من اللي قبله ❤❤❤ من القنوات المهمة عندي 💙

    @tabarksh1586@tabarksh15862 жыл бұрын

  • الله يعطيك العافية ♥️يا ريت تحكيلنا عن الدراسة في الثانوية العامة و البكالوريا و تكرار المعلومات

    @hamada-nj6nl@hamada-nj6nl2 жыл бұрын

  • الله يعطيك العافية دكتور معلومات فادتني كتير ونافعة شكرا ♥️

    @taheerr_7@taheerr_72 жыл бұрын

  • فديو جميل جداً شكرا لك دكتور أسلوب جميل جدا والأفكار مرتبة والمعلومات مبسطة بطريقة علميه رائعه أستمر بعطائك ..

    @razanalshubromi5364@razanalshubromi53642 жыл бұрын

  • جزاك الله خيرًا .... انا بستعمل هذه الطرق مع طلابي الاطفال .. وراح طبقها بشكل افضل ان شاء الله ، بعد سماع الفيديو زاد الوعي عندي لمشاكل قلت التركيز .. الله يوفقك ويكرمك عنجد شكرًا 🌸

    @samard.m1282@samard.m12822 жыл бұрын

  • 1:39 مكتوبة دقيقة بدال ثانية شايف اديش مركزة معاك 🤣 بالتوفيق دكتور ❤️❤️

    @pharmacistaya5435@pharmacistaya54352 жыл бұрын

  • يعطيك العافية استمر 💜

    @teo3758@teo37582 жыл бұрын

  • اللهم بارك معلوماتك كتير قيمه 💜 يدوب بقيت اتابعك بس انت جميل خالص ربنا يزيدك

    @user-qg4rn5lx3h@user-qg4rn5lx3h2 жыл бұрын

  • The most useful content thank you for your effort 💕✨

    @Monn.1@Monn.12 жыл бұрын

  • الله يوفقك دكتور --- صراحة مواضيع قناتك جدا حلوة وبتفيد وانا بتابع اشخاص كتيررر للتحفيز و,,,,,,,,, لكن حضرتك تقدم اشياء ليست نسبة كبيرة من الاشخاص يقولوها وانت تقدمها مع ذكر اشياء علمية

    @NA_Hussein@NA_Hussein2 жыл бұрын

  • بارك الله فيك دكتور والله معلوماتك مفيدة وقيمة وثمينة وغنية بالفوائد

    @jeon-minso8468@jeon-minso84682 жыл бұрын

  • يالله طلع المقطع فجاة بوجهي و عم اشكر الله انو فتحتو هاد اكتر شي كنت محتاجة اسمعو شكراً كتيرر❤️❤️❤️

    @samarkhattab6016@samarkhattab60162 жыл бұрын

  • آدم طريقة طرحك للمعلومات شيقة وممتعة .. إن شاء الله ستصل إلى فوق 2 مليون مشترك قريبا .. مع كامل إحترامي وتقديري لك آدم

    @mhassbo4555@mhassbo45552 жыл бұрын

  • نصائح مفيدة 💕 شكراً لك دكتور 💙

    @silvaalmala@silvaalmala2 жыл бұрын

    • 💜💜Army forever💜💜

      @alaekharrou7389@alaekharrou73892 жыл бұрын

  • دكتور متمكن من المعلومات اللي يقدمها ماشاء الله وطريقة شرحه جميله .. والاهم ان اغلب مقاطعه لا تحتوي على موسيقى في الشرح . اتمنى لك التوفيق

    @rakanalmohammadi2124@rakanalmohammadi2124 Жыл бұрын

  • بارك الله فيكم فديو في المستوى❤️

    @salwa_sj6476@salwa_sj64764 ай бұрын

  • من فضلك دكتور احكيلنا عن دراسه الطب و كيف نذاكز و خصوصي سنه اولى لانو الموضوع كتير صعب

    @alaaelsayed9145@alaaelsayed91452 жыл бұрын

    • +١

      @Dr.Abdo_Bayome@Dr.Abdo_Bayome2 жыл бұрын

    • يا ريت 🥺

      @Esraa_7amdy@Esraa_7amdy2 жыл бұрын

    • طب ما تنصحوا طلبة الثانوية السنادي مع تجدد الامتحان

      @yasmeenmohmmed4263@yasmeenmohmmed42632 жыл бұрын

    • لا شيئ صعب فيها صديقني فقط ابحثي عن self descipline

      @frihoo4277@frihoo42772 жыл бұрын

    • التكرار هو الحل.

      @amroodeh3265@amroodeh32652 жыл бұрын

  • Thank you❤

    @sajabattah7084@sajabattah70842 жыл бұрын

  • جزاك الله كل الخير والله شفت كثيييير طرق بس طريقتك اكثر منطقية من اللي انا شفتهم شكرا الك جد 🥺❤️🙏🏻

    @user-qq8wz5wp6r@user-qq8wz5wp6r2 жыл бұрын

  • كل الشكر لك أستاذ فائدة وثراء

    @adelto918@adelto918Ай бұрын

  • سبحان الله خطوة 30-60 ثانية نقوم بها يوميا نحن المسلمون في الصلاة حيث نقوم بالنظر للقبلة دون تحريك الظر يمينا او شمالا لكي لا نتشتت و لا نفقد التركيز سبحان الله

    @anesbouchenak8@anesbouchenak82 жыл бұрын

  • دكتور أعملنا فيديو عن رجعة للدراسة وجاهياً بالجامعة ، لأن السنة الأولى كانت بالنسبة لألي الكتروني وعايمة هلقيت ❤️

    @haneenazmi2086@haneenazmi20862 жыл бұрын

  • اللى عاجبنى فى طريقة عرضك إنك بتخش فى الموضوع على طول. ربنا يبارك فى عمرك يا دكتور ❤️

    @Tim--3573@Tim--35732 жыл бұрын

  • زادكم الله علما وحكمه

    @shaymaaqassim8752@shaymaaqassim8752 Жыл бұрын

  • جد لو ممكن تعملنا فيديوا عن التأمل رح يكون كثير مفيد النا 👌

    @mouniastitou3061@mouniastitou30612 жыл бұрын

    • اروع شي هو التامل بس الناس ماتفهم فوائده

      @alihaithm6225@alihaithm62252 жыл бұрын

  • Thank you sm Doctor and may the odds be ever in your favour 🦋

    @talakh3041@talakh30412 жыл бұрын

  • شكرا على مجهواتك دكتورنا الغالي الله يجازيك خير تستحق كل الدعم

    @abdoul3lam519@abdoul3lam519 Жыл бұрын

  • كثر خيرك ونفع بعلمك وتثقيفك للعرب والمسلمين والعالم

    @hishamalmadani2205@hishamalmadani220511 ай бұрын

  • استمر 🤍🤍

    @unstoppable7033@unstoppable70332 жыл бұрын

  • مشكور دكتور ❤ ياريت تعمللنا فيديو عن جلسات ال NSDR

    @iyaszawde@iyaszawde2 жыл бұрын

  • شكراً على جهودك دكتور💙

    @hibamuhammed5385@hibamuhammed53852 жыл бұрын

  • بارك الله فيك يا دكتور 👏معلومات جد مفيدة

    @majdoulinaalahmad30@majdoulinaalahmad302 жыл бұрын

  • نيرمو راك كبير 😂😂

    @mohsami4904@mohsami49042 жыл бұрын

  • Good video as usual صباحك قهوة يا دكتور 😈😂

    @asmaezz1@asmaezz12 жыл бұрын

  • كل الاحترام لهيك دكتور بهيك ادراك وفهم

    @laithsadialtamimi@laithsadialtamimi Жыл бұрын

  • قمة في الرقي🤍

    @KRM_AM@KRM_AM2 жыл бұрын

  • Thank you for this video and the tips, they are very useful for me, especially since I am in an important stage of study and I feel some loss of passion towards my studies and my dream due to some failures. This video brought me back a little energy and enthusiasm💕

    @thecoolest9880@thecoolest98802 жыл бұрын

    • u know u wrote ur name wrongly 🤨? it's "nothing" not "nothink"

      @pokii1531@pokii15312 жыл бұрын

    • @@pokii1531 Sweetie I mean nothink meaning don't think not nothing ،It looks weird and messy but I still like it💀

      @thecoolest9880@thecoolest98802 жыл бұрын

    • @@thecoolest9880 so, write "no think" better, tiny messy girl 😮‍💨

      @pokii1531@pokii15312 жыл бұрын

    • @@pokii1531 Yep I'm a messy girl and even my name I want to be messy like me

      @thecoolest9880@thecoolest98802 жыл бұрын

  • الله شكد حبيت شكلك 😍🤍🤍 + الفيديو هم كلش مفيد بالتوفيق 🌸🌸✨

    @zainabmohammed4268@zainabmohammed42682 жыл бұрын

    • @@-tambo الاثنين عاد اني صريحه 😁

      @zainabmohammed4268@zainabmohammed42682 жыл бұрын

    • @@-tambo الثقه ↗️↗️↗️🤣🤣

      @zainabmohammed4268@zainabmohammed42682 жыл бұрын

    • @@-tambo وات ؟؟

      @zainabmohammed4268@zainabmohammed42682 жыл бұрын

  • مقطع جميل والاجمل انك سويت تلخيص للعناوين في النهاية ❤

    @Ryuma_7e@Ryuma_7e2 жыл бұрын

  • افضل فيديو شفته الى الآن

    @darkerthanblack7711@darkerthanblack77112 жыл бұрын

  • تحياتي لك دكتور ولفن معك القهوة😂، فديو كل معلومات جميلة جد بتوفيق

    @habibahadouchi4801@habibahadouchi48012 жыл бұрын

  • Nirmou lite👍😂

    @a.ath2359@a.ath23592 жыл бұрын

  • شكراً كثير للمعلومات المفيدة 💖

    @guljinracho6220@guljinracho62202 жыл бұрын

  • ماشاء الله عليك يا دكتور الاسلوب رائع والمعلومات مفيدة جداً⁦❤️⁩⁦❤️⁩

    @raghadebrahim3401@raghadebrahim34012 жыл бұрын

  • رفع اليقظة -زيادة التركيز -التكرار-لاستراحات المصغرة -مكافات عشوائية -راحة عميقة

    @koreangirl6912@koreangirl69122 жыл бұрын

  • انا زمان قبل ما اتزوج لانه فش بعيلتنا اطفال والكل يا بشتغل يا بالجامعة فكنت اقعد بغرفتي واتأمل بالساعات مش تأمل زي الرسوم اقعد واتربع لا اتفرج من الشباك عنا مزرعة كنت اراقب العصافير وأتأمل بالشجر والزرع احيانا كنت اضل واقفة اكتر من نص ساعة اتفرج بنفس المكان ف دقيقة هاي قليلة عندي هههه يعني بعد الزواج والاطفال برضو بتأمل ممكن اوقف ١٠ دقايق عالشباك بس مش اكتر... وكمان مع التجربة كترة التأمل مع التفكر في خلق الله وسبب الوجود تزيد القدرة على الاستبصار وتقوي الحاسة السادسة اللي انلغو من حياتي هلأ 😂😂😂 بس الحمد لله الحياة المليانة حلوة برضو...

    @doab20@doab202 жыл бұрын

  • والله الصراحة من اول فيديو تابعتك تجنن كلامك وطريقو شرحك وفهمك

    @user-hx8rn8ti7l@user-hx8rn8ti7l2 жыл бұрын

  • ماشاء الله كتير استفدت، قناتك تستحق الاستكشاف والمشاهدة الله يباركلك دكتور 🤍

    @taifoo1353@taifoo135311 ай бұрын

  • شكون جاي من عند nirmou 😂😂😂😂😂😂 legendary

    @midobns9472@midobns94722 жыл бұрын

  • يعطيك العافيه دكتور .. لو ممكن تعمللنا فيديو عن التوتر ،التردد والرهاب الاجتماعي

    @sondos_aba@sondos_aba2 жыл бұрын

  • السهل الممتنع، كم من المعلومات المفيدة والعميقة وشرحها بطريقة سهلة وبسيطة، احييك على هذا العمل الرائع 🌷👍🏻

    @Gogamal@Gogamal Жыл бұрын

  • أسلوبك بطرح الأفكار مميز جداً❤️❤️❤️❤️

    @ziagr175@ziagr1752 жыл бұрын

  • Nice

    @husamalawneh2502@husamalawneh25022 жыл бұрын

  • nirmou mn ouedkniss

    @medramy1780@medramy17802 жыл бұрын

  • الفيديو جدا جدا جدا رائع شكراً الك دكتور 👌 استمر إنتَ مبدع 🌸

    @user-vn5ym9gf5k@user-vn5ym9gf5k2 жыл бұрын

  • ايوا افهمت عليك يسلم أيديك عالمعلومات القيمة يلي عم تحفزنا وتعطينا ياها كلك زووء

    @Baristalz9Aboody@Baristalz9Aboody2 жыл бұрын
KZhead