Ощущение комка в горле? / Как диагностировать и лечить комок в горле?

2024 ж. 22 Мам.
657 472 Рет қаралды

Станьте спонсором канала и получите подробные инструкции по работе с телом
☛ • Все видео Спонсорства
🔺 Бесплатный онлайн-интенсив "Как научиться дорогостоящему массажу"
Все подробности по ссылке, переходи! ☛ massage-pay.ru/secrets_of_the...
▶Почему щитовидная железа важна для нашего организма? / Как обнаружить проблему с щитовидной железой: • Почему щитовидная желе...
Всем привет!
С вами Станислав Черноног
Есть ли у Вас ощущение инородного тела в горле или просто испытываете трудности с глотанием? Есть вероятность, что это комок в горле.
Многие давно просили осветить тему комка в горле: как диагностировать ком в горле, чем опасен и методы лечения.
Комок в горле - это спазм глотательной мускулатуры. Многие живут с этой проблемой и даже не подозревают о ее наличии.
К сожалению, у этого явления существуют предпосылки к таким проблемам как: изжога, нарушение пищеварения и даже рак пищевода. Поэтому желательно заблаговременно диагностировать у себя такую проблемы и провести ряд практик по ее устранению.
Как избавиться от комка в горле?
Есть некоторые соматические упражнения, которые помогут вам в этом. Глубокий вздох и покашливание точно определят о наличии проблемы, а упражнение “шпагоглотатель” поможет справиться с ощущением комка в горле.
В данном видео мы подробно обсудим тему комка в горле, методах диагностирования, а также Вы познакомитесь с техниками, которые помогут Вам самостоятельно избавиться от данной проблемы.
Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы узнать больше о здоровье!
СТРУКТУРА:
0:00 - Вступление
1:02 - Многие не знают о комке в горле
1:48 - Диагностирование комка в горле
2:22 - Что такое комок в горле?
3:18 - Чем опасен комок в горле?
3:50 - Откуда возникает эта проблема?
5:57 - Последствия от комка в горле
6:42 - Первый этап диагностирования
9:45 - Техника “Шпагоглотатель”
12:29 - Заключение
✅ Подписывайтесь на канал "Школа векторного массажа и соматики", чтобы не пропустить новое видео! / @vectormassage
✅ Subscribe to the English channel "VECTOR MASSAGE SCHOOL" in order not to miss the new video! kzhead.info...
🟠WhatsApp: +79298390392
🔷Instagram: / telo_kak_sobesednik
🔷Одноклассники: ok.ru/shkolavekt
🔷ВКонтакте: vk.com/sch_massage_somatic
🔷Facebook: / massag.somatik
🔷Телеграмм: t.me/massage_somatics
🔷Rutube: rutube.ru/channel/23893499/
🔷Яндекс Дзен: zen.yandex.ru/id/60c8edca4136...
📧 chernonog.stanislav@gmail.com
🎦 Сделано командой «Студия KZhead продвижения Николая Велижанина»
Сайт: clck.ru/eBWBi
Почта: hello@velizhanin.com

Пікірлер
  • Есть ли у вас или ваших пациентов комок в горле? Какие результаты и ощущения у вас после полезных техник? 🔺 Бесплатный онлайн-интенсив "Как научиться дорогостоящему массажу" Все подробности по ссылке, переходи! ☛ massage-pay.ru/secrets_of_the_master_mad_inst_s3?KZheadMain&

    @vectormassage@vectormassage2 жыл бұрын
    • Трудности при глотании, спазмы, это близко не рак. Всё очень индивидуально. БЛОКИ В ГОРЛЕ, ЭТО ЕСТЬ ПСИХОСАМАТИКА И НЕ ТОЛЬКО. МОЖНО РАЗНЫМИ СПОСОБАМИ ПРОРАБОТАТЬ В ЭФИРКЕ, ЧЕРЕЗ РОД, ЧЕРЕЗ ДЫХАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ, ЧЕРЕЗ ОТ ОБНУЛЕНИЯ В АКАШИ.....

      @user-nv3cw7bu7m@user-nv3cw7bu7m2 жыл бұрын
    • Док, позвольте Вас скорректирую на счет подъёма груза! Диафрагму выдавливает из-за увеличения внутрибрюшного давления. Мышцы живота напрягаться, для фиксации тела. И за счёт давления на диафрагму, дыхание подпирает. Особенно у мужчин, так мужчины пользуются смешанным видом дыхания. Вообще всё дело в тренировке, если умеете правильно дышать, то и с грузом в руках у вас не подпирает дыхание. А в целом видео норм, видно, что готовился👍. Единственное источники для подготовки измените, на какие то достоверные☝️😊. Успехов и удачи в вашем деле! 😎😉

      @lmassage@lmassage2 жыл бұрын
    • ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО!))) спасибо!, мне 20, как скоро я умру😅? Я не шучу.

      @_Chosen_-zp4iu@_Chosen_-zp4iu2 жыл бұрын
    • @@_Chosen_-zp4iu, все же надеюсь, что это шутка. Желаю Вам жить долго и счастливо!!!

      @vectormassage@vectormassage2 жыл бұрын
    • @@lmassage,благодарю за профессиональный комментарий! Не обсуждая Ваше замечание по существу (особых противоречий не вижу), могу сказать только что наши видео для обычных людей, которые не представляют что, как Вы пишите, " Вообще всё дело в тренировке, если умеете правильно дышать, то и с грузом в руках у вас не подпирает дыхание". Успеха Вам во всех делах!!!

      @vectormassage@vectormassage2 жыл бұрын
  • У меня это ощущение периодически повторяется много лет и я чётко знаю,что это психологическая проблема Усиливается от обид,разочарований, состояния стресса,уходит,когда удается переключиться и успокоиться

    @Olga-ci7jo@Olga-ci7jo2 жыл бұрын
    • Ольга,благодарю! Посмотрите наши видеоматериалы по снятию стресса kzhead.info/channel/PLxGGTM00Zr1rLqRKcAc6vA5hYw8dubFB_.html Вам нужно больше внимания уделять таким вопросам. Будьте здоровы!!

      @vectormassage@vectormassage2 жыл бұрын
    • Благодарю

      @Olga-ci7jo@Olga-ci7jo Жыл бұрын
    • Как побороть это у меня тоже так ! Тенедос глотнуть и чувство что скоро умрёшь !!

      @RRR777@RRR777 Жыл бұрын
    • @@RRR777 нужно просто пару раз специальным образом вдохнуть и выдохнуть

      @mikkichappie875@mikkichappie875 Жыл бұрын
    • У меня такое после маминой смерти.

      @luisapatric6377@luisapatric6377 Жыл бұрын
  • Не только комок в горле , но и ощущение инородного тела в гортани.

    @user-wb2rf2bz4c@user-wb2rf2bz4c Жыл бұрын
    • У меня тоже😢

      @user-ws7bs4zz8o@user-ws7bs4zz8o18 күн бұрын
  • Мой комок в горле- результат непреодолимых трудностей в жизни и слезы ярости от невозможности изменить обстоятельства. Теперь твердо убеждена, что физическая нагрузка и дыхательные упражнения помогут преодолеть психические нагрузки .

    @tanjaw2600@tanjaw26002 жыл бұрын
    • Я тоже твердо уверена.что проблема в этом. Не могу смириться и не могу изменить ситуацию.и ситуация не уходит. Не сплюнуть и не проглотить

      @valentina-yw4bi@valentina-yw4bi2 жыл бұрын
    • Таня, благодарю! Вы все поняли очень правильно! Успеха Вам!!

      @vectormassage@vectormassage2 жыл бұрын
    • в жизни могут быть только одни трудности слабое здоровье мое и моих близких..все остальное это суета сует..

      @svitlanaillukhina2406@svitlanaillukhina24062 жыл бұрын
    • @@valentina-yw4bi все решаемо кроме трудных болезней и смерти..

      @svitlanaillukhina2406@svitlanaillukhina24062 жыл бұрын
    • @@svitlanaillukhina2406 именно так. Но не суета. А не придвиденные расходы.

      @user-od4pb4um1l@user-od4pb4um1l Жыл бұрын
  • Очень интересная тема. Это полезная информация. Спасибо , Станислав.

    @asja7844@asja78442 жыл бұрын
  • Станислав! Спасибо за видео! Очень нужное, ценное видео!!!!

    @user-bd8sb1zu6g@user-bd8sb1zu6g2 жыл бұрын
  • Спасибо огромное за технику, Станислав! Информативно и понятно ❤

    @user-vv5ci7iv6c@user-vv5ci7iv6c Жыл бұрын
  • Ваш канал самый лучший, полезный, профессиональный! Спасибо всей вашей команде!💪🏻👍будьте здоровы и счастливы🍀

    @Sen-chi@Sen-chi Жыл бұрын
  • Очень хорошие упражнения.Благодарю Вас.

    @user-nl2eb8zb5g@user-nl2eb8zb5g Жыл бұрын
  • Милый наш человек! Сколько труда и сил ❤

    @user-jv5nl3mc6b@user-jv5nl3mc6b Жыл бұрын
    • Маргарита, благодарю за оценку и понимание! Здоровья Вам и Вашим близким!!

      @vectormassage@vectormassage Жыл бұрын
  • СПАСИБО ,ЗДОРОВЬЯ ВАМ И БЛАГОСЛОВИ ВАС ГОСПОДЬ !

    @user-km8ji1jc5c@user-km8ji1jc5c Жыл бұрын
  • Благодарю🙏🙏🙏 ВЫ - лучший оздоровительный канал!!!👏👏👏 Процветания ВАМ!!! ✊🙏🙏🙏

    @user-kr6wf5by7u@user-kr6wf5by7u2 жыл бұрын
    • Жозефина, благодарю Вас! Присоединяйтесь и к нашему закрытому каналу! В нем уже более 80 видео, в которых я более детально рассказываю об исцелении через самопознание kzhead.info/channel/UUMOdgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w.html

      @vectormassage@vectormassage2 жыл бұрын
  • Добрый день Станислав! Вот уже 5 дней не покидает ощущение кома в горле и как будто не хватает воздуха. Полазил в интернете, говорят про психические какие то заболевания и про рак. Посмотрев ваше видео и проведя ваши упражнения ком в горле как рукой сняло. Спасибо вам огромное и долгих лет жизни. Уверен, что вы поможете еще миллионам людей.

    @roamerkz@roamerkz Жыл бұрын
    • Айдар, благодарю за отклик, будьте здоровы!!

      @vectormassage@vectormassage Жыл бұрын
    • У меня тоже самое блоки в горле и дышать полной грудью не могу и много проблем из за этого.. Вы как справились?

      @degreseeproduction690@degreseeproduction690 Жыл бұрын
    • Блоки а горле появляются тогда,когда человек не реализует свои эмоции,так было со мной в возрасте 30- 35 лет,когда было для меня время,что я не могла ни смеяться,ни плакать.Это было очень тяжело терпеть комок в горле,трудно было общаться,тогда не было интернета,а невропатолог сказала,что это нервы и выписала что-то успокаивающее,я немножко пропила и бросила,как только полегчало.Потом стала много читать и пришла к тому,о чем Вы говорите,спасибо за советы,так как этими симптомами страдают многие люди,и это обязательно им поможет!

      @user-ml8nb9es4d@user-ml8nb9es4d Жыл бұрын
    • @@user-ml8nb9es4d здравствуйте,скажите пожалуйста ,а какой вы пили припаоат,у меня тоже такое не радоваться не плакать нельзя,сейчас лечусь у невролога,но незнаю особо ничего не помогает.

      @user-dk2zd6xo4r@user-dk2zd6xo4r10 ай бұрын
    • @@user-dk2zd6xo4r Мне кажется,комок в горле - это проблемы с щитовидной железой,я читала об этом,Вам нужно обратиться к эндокринологу,нарушение гормонального баланса.Мой путь излечения был долгий,Вы не выдержите,если бы мне кто-то посоветовал пройти эндокринолога,я бы сделала это,неврапотолога я тоже посетила,диагноз был- неврастения,ну и отсюда я начала ,а у эндокринолога было бы правильно и симптомы бы прошли раньше.🙏🥰

      @user-ml8nb9es4d@user-ml8nb9es4d10 ай бұрын
  • Как я люблю слушать этого человека....

    @Charlie-eh7cx@Charlie-eh7cx2 жыл бұрын
    • Charlie, благодарю, очень приятно! Но если Вы хоть иногда будете рассказывать чего добились после просмотров наших материалов, буду счастлив!!!

      @vectormassage@vectormassage2 жыл бұрын
  • Статислав всегда во время! Спасибо миру за таких людей)

    @FinogeyevLive@FinogeyevLive2 жыл бұрын
    • Сергей, благодарю! Уверен, что Вы справитесь! если напишите потом о результатах будет здорово!!! Успеха Вам!!

      @vectormassage@vectormassage2 жыл бұрын
    • @@vectormassage справился) Был на съемках и на личном приеме убедился, что лучше прислушиваться, потому что у Станислава огромный опыт в общении с телом и душой) Практики, которые не применяют доктора и которые действительно помогают - это ценные знания) На следующий день после нескольких продышек, сразу легче в горле.. Это круто)

      @FinogeyevLive@FinogeyevLive2 жыл бұрын
    • @@FinogeyevLive, благодарю! Будьте здоровы!!!

      @vectormassage@vectormassage2 жыл бұрын
    • ,,шпагоглотатель,,- это лучшее , что мне помогает 👍Благодарю, Станислав.

      @lenakas1464@lenakas14642 жыл бұрын
    • Это очень опасно. Поселился стафилокок в вашем горлышке. Я сама себя обследовала и дала диагноз а тначе ты не кому не нужен. Если не счиьать что им надо на тебе заробатывать

      @user-jr7kn3hs2j@user-jr7kn3hs2j10 ай бұрын
  • Спасибо за информацию, очень помогает, храни Вас Господь ...

    @user-vo1it9kf9r@user-vo1it9kf9r6 ай бұрын
  • Благодарю, Вас доктор. Всех земных благ Вам за ваш труд. Удачи вам.

    @user-nh9rj3fr2s@user-nh9rj3fr2s2 жыл бұрын
    • Благодарю! И Вам удачи и успеха Татьяна!!

      @vectormassage@vectormassage2 жыл бұрын
  • Какой же Вы умничка! Как приятно Вас слушать! Как много знаний даете людям! СПАСИБО! 👍👍👍

    @user-zm9nc7ij7w@user-zm9nc7ij7w2 жыл бұрын
    • Лена, благодарю! Если Вам помогают наши знания, то это лучшая награда!!!

      @vectormassage@vectormassage2 жыл бұрын
    • Есть ком в горле и очень дерет.Дыхание затруднительное.Лор и ендокринолог отклонений ненашел.Как устранить ету проблему?

      @user-fl7jk7gz3m@user-fl7jk7gz3m Жыл бұрын
  • Этому ролику 1 год ,а моей проблеме 20лет , ПРИОГРОМНЕЙШАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ ДОКТОРУ. Желаю чтоб ваш труд был оценен по достоинству❤

    @guchiguchi4957@guchiguchi4957 Жыл бұрын
    • Guchi Guchi, успеха Вам и здоровья!!

      @vectormassage@vectormassage Жыл бұрын
    • И вы это не лечите?

      @et8477@et8477 Жыл бұрын
    • У вас какие симптомы?

      @user-og6lr7fs9k@user-og6lr7fs9k7 ай бұрын
    • @@user-og6lr7fs9k как небольшой стресс сразу ком в горле ,щитовидка в норме 👍как начинается так сразу упражнение делаю и все норм 👌🏻

      @guchiguchi4957@guchiguchi49577 ай бұрын
    • Да уж, оценить следует ,,,,.

      @user-ue1gh4fl7w@user-ue1gh4fl7w3 ай бұрын
  • Благо Дарю. Очень ценно💜💎💜

    @AngelSvetaa@AngelSvetaa2 жыл бұрын
  • Спасибо за долгожданное и очень полезное видео. Как всегда всегда все четко, актуально, для меня очень ценная информация.

    @user-xx9mg9rs7k@user-xx9mg9rs7k2 жыл бұрын
    • Галина, благодарю! Всегда рады встречам с Вами!!

      @vectormassage@vectormassage2 жыл бұрын
  • Очень полезная лекция, спасибо!

    @jdjdbdhdhdbx3416@jdjdbdhdhdbx34162 жыл бұрын
    • Благодарю! Желаю Вам забыть про комок в горле!

      @vectormassage@vectormassage2 жыл бұрын
  • Спасибо за полезное упражнение .ЧУВСТВУЮ мне поможет .У меня уже 5 месяц ком в горле ,все время подскашливала чтоб сдинуть ком .Постепенно перестала подскашливать ,а стало звук хррр ,лишь убрать мешающий ком .Проблемы начились с ЖКТ .,диета ,плохое настроение .Лор назначил полоскание .Гастронтолог гастал .Исжоги нет .Боли нет .Отрыжка и вздутие .Нечего не помогает из того что назначили врпчи .Просмотела ваше видео ,Появилась надежда ,Пусть это будет мне знак ,что вы мне посланы Богом ..Спасибо Вам !И больших процветаний!

    @user-iz6kr6hu8m@user-iz6kr6hu8m2 ай бұрын
    • 🙏😊Скорейшего Вам избавления от этого недуга. Будьте здоровы!

      @vectormassage@vectormassage2 ай бұрын
    • Спасибо .Мне становится все лучше и лучше .Огромное вам благодарность !

      @user-iz6kr6hu8m@user-iz6kr6hu8m2 ай бұрын
    • ​@@user-iz6kr6hu8mу меня тоже проблема с ЖКТ,еще и желчного нет.Но у меня хороший терапевт,и когда я к нему пришла с кашлем без симптомов простуды,то он спросил про ком в горле и все мне объяснил и отправил на фгдс.А теперь еще это видео.👍Будьте здоровы❤️

      @olqanevasha8142@olqanevasha81422 ай бұрын
  • Дождалась! Спасибо большое!!!❤

    @nargizvarshanidze7736@nargizvarshanidze77362 жыл бұрын
    • Nargiz, благодарю, рад, что Вы дождались! Успеха Вам!!!

      @vectormassage@vectormassage2 жыл бұрын
  • Блкагодарност за вашите видеа в които представяте безвъзмездно ценни подходи за справяне с различни състояния.

    @user-kg1xk5hc1j@user-kg1xk5hc1j Жыл бұрын
  • Благодарю, дорогой доктор! ❤️

    @gulaim9815@gulaim9815 Жыл бұрын
  • Как здорово! Действительно помогает! БЛАГОДАРЮ!

    @user-ds9zw1lm9t@user-ds9zw1lm9t2 жыл бұрын
    • Наталья, благодарю! Когда мы читаем, что помогает, - это наивысшая позвала. Успеха Вам!!

      @vectormassage@vectormassage2 жыл бұрын
  • Благодарю Вас! Как мне это было нужно! Здоровья Вам и благополучия!!

    @annagolberg4176@annagolberg41762 жыл бұрын
    • Анна, благодарю! Желаю Вам навсегда забыть об этой проблеме!!

      @vectormassage@vectormassage2 жыл бұрын
  • Спасибо! Как раз моя больная тема!

    @natikorlova7196@natikorlova71962 жыл бұрын
    • Natik Orlova, благодарю! Уверен, Вы преодолеете Вашу проблему. и потом напишите нам как Вы прошли этот путь!!! Желаю успеха!

      @vectormassage@vectormassage2 жыл бұрын
  • Низкий поклон Вам доктор, сколько пользы Вы приносите людям, которые годами не могут достучаться до докторов. Здоровья Вам и Вашей семье❤

    @LaraChernyavskaya-oz2se@LaraChernyavskaya-oz2se10 ай бұрын
    • ❤🙌Большое Вам спасибо за тёплые слова! Здоровья крепкого и прекрасного самочувствия!

      @vectormassage@vectormassage10 ай бұрын
  • Огромная БЛАГОДАРНОСТЬ ОТ всей души, низкий поклон таким людям-специалистам как Вы!!!!. Мысленно Вас обнимаю!!! Наконец-то поняла, из-за чего ком.. О да, в моей семье есть любители позакрывать другим рот!!!. Всем людям желаю, ОГРОМНОГО ЗДОРОВЬЯ!!!!!

    @margaritakorolevskaya2299@margaritakorolevskaya2299 Жыл бұрын
    • Margarita, благодарю! Осознание причин проблемы - половина решения! Возможно Вам пригодится информация из наших видео по снятию стресса kzhead.info/channel/PLxGGTM00Zr1rLqRKcAc6vA5hYw8dubFB_.html Будьте здоровы, хорошего настроения!!

      @vectormassage@vectormassage Жыл бұрын
    • Щжэ бюджету 7 0 проще№

      @user-yx8hk3vc7j@user-yx8hk3vc7j Жыл бұрын
  • это гениально! огромное спасибо! ощущение комка в горле прошло сразу же!🙏

    @ALANA78DAVID@ALANA78DAVID Жыл бұрын
  • Спасибо Вам огромное!!!🥰

    @user-iy4vx8zn2h@user-iy4vx8zn2h2 жыл бұрын
  • Спасибо огромное, очень полезно!!!

    @innasotnik5059@innasotnik50592 жыл бұрын
  • Спасибо, коллега- это очень актуально и техника работает. Пора к вам в спонсорский канал.

    @user-ih3ki5vz1q@user-ih3ki5vz1q2 жыл бұрын
    • Благодарю! Буду рад Вам!! Если не получится войти в группу спонсоров, посмотрите под видео информацию о номере тел. под заголовком Поддержка. Напишите, Вам помогут)) Успеха Вам и здоровья!!

      @vectormassage@vectormassage2 жыл бұрын
  • Спасибо за ценный совет🙏🏻. Это реально помогает. 👍🏻

    @tamaraharutyunyan2603@tamaraharutyunyan26032 ай бұрын
  • Станислав, наслаждаюсь от души))) Так легко, естественно, искуссно, выстраиваете логические конструкции, Мммммммм Вкусно🤩🙏👌

    @user-lb4hj4sg6v@user-lb4hj4sg6v2 жыл бұрын
    • Алеся. благодарю! Про вкусно нам еще никто не говорил, очень приятно!! Успеха Вам, в т.ч. как другу нашего канала!!

      @vectormassage@vectormassage2 жыл бұрын
  • Станислав я Вас в очередной раз благодарю за Ваш совет. Я посмотрела видео, нашла ответ откуда пошли проблемы и ... сколько же во мне злости... мамоньки мои. А ещё после Ваших видео я искренне хочу как и Вы помогать другим. Научится у Вас таким пррстым и таким потрясающе эффективным методам. Вдохновляете идти вперед и ... все решаемо!!!! Теперь я знаю на 100%, что я могу и смогу качественнр изменить свою жизнь!!!

    @user-kz9wd8ct1y@user-kz9wd8ct1y2 жыл бұрын
    • Анастасия благодарю за такой вдохновляющий комментарий!Обратите внимание на наши обучающие курсы и на группу спонсоров (ссылки под видео). успеха Вам))

      @vectormassage@vectormassage2 жыл бұрын
  • Спасибо большой, супер информация, очень полезна, все ваши видео помогают стать специалистам более профессиональными

    @lanasmirnova6816@lanasmirnova68162 жыл бұрын
    • Лана, благодарю! Если у Вас есть желание стать профессионалом высокого уровня, приглашаю к нам на обучение. Информация под видео))) Успеха Вам!!

      @vectormassage@vectormassage2 жыл бұрын
  • Спасибо, Станислав! За Ваши поручительные видео наконец я смогу избавляться от такого неприятного явления - комка в горле🙌👍

    @Kroshka881@Kroshka8812 жыл бұрын
    • Natalia, благодарю! Если сможете, напишите потом каких успехов Вы достигли! Всего наилучшего!!

      @vectormassage@vectormassage2 жыл бұрын
  • Большое спасибо❤за полезную информацию

    @user-ql5su4iy9i@user-ql5su4iy9i2 жыл бұрын
  • Благодарю вас за информацию, как доступно вы излагаете всю тему, делитесь своими знаниями! Желаю процветания вашего канала и всех благ!

    @andzhelafomina8975@andzhelafomina89752 жыл бұрын
    • Andzhela, благодарю! С такими зрителями как Вы у нас все будет хорошо! Будьте здровы!!

      @vectormassage@vectormassage2 жыл бұрын
  • Очень ценные наблюдения. Ваши практики действительно работают!!!

    @user-nr9ft3ou2q@user-nr9ft3ou2q2 жыл бұрын
    • Любовь! Благодарю за поддержку! Мы уверены, что наши советы полезны и действенны, но поддержка нам все равно очень необходима. Успеха Вам и здоровья!!!

      @vectormassage@vectormassage2 жыл бұрын
    • @@vectormassage Cпасибо!

      @user-nr9ft3ou2q@user-nr9ft3ou2q2 жыл бұрын
  • Спасибо большое за вашу доброту и внимание к людям

    @user-eq6oh1fi9v@user-eq6oh1fi9v Жыл бұрын
    • Марина, приглашаем посмотреть kzhead.info/sun/p7OgYb6ggodjfIU/bejne.html Будьте здоровы!!

      @vectormassage@vectormassage Жыл бұрын
  • Вы очень доходчиво и понятно все объясняете. Спасибо ! Лайк !👍

    @user-cm9oq1nj4l@user-cm9oq1nj4l2 жыл бұрын
    • Светлана, благодарю! Если будете пользоваться нашими советами, напишите о результатах, будем благодарны)) Посмотрите на нашем канале "Как расслабить лицо? | Как сделать массаж лица самому себе" kzhead.info/sun/qtSJhpySpn6MqGw/bejne.html. Будьте здоровы!!

      @vectormassage@vectormassage2 жыл бұрын
  • У меня тоже есть это чувство когда,спасибо большое вам за ваш труд.

    @tetyanakolosova3291@tetyanakolosova32912 жыл бұрын
    • tetyana, благодарю! теперь, если Вы знаете как можете преодолеть эти ощущения!!

      @vectormassage@vectormassage2 жыл бұрын
  • Никогда не думала,что всё так сложно.Думала,не сильно мешает,ну и ладно.Огромное спасибо за информацию!

    @louisa7211@louisa72112 жыл бұрын
    • Людмила, благодарю! Лучше убрать то, что не сильно мешает, чем потом устранять то, что может из этого вырасти)) Успеха Вам!!

      @vectormassage@vectormassage2 жыл бұрын
  • Наконец-то толковое видео по моей проблеме. СпасиБо.

    @Grigorii357@Grigorii357 Жыл бұрын
    • Будьте здоровы Григорий!

      @vectormassage@vectormassage Жыл бұрын
  • Станислав огромное вам спасибо за все ролики Вас слушать одно удовольствие потому что то что вы говорите всегда показываете как нужно делать Вам здоровья и благополучия

    @sophiakush2213@sophiakush2213 Жыл бұрын
    • Благодарю sophia! Ваши добрые слова помогают нам работать! Какие темы Вам интересуют больше всего? Будьте здоровы!!

      @vectormassage@vectormassage Жыл бұрын
  • Наконец-таки нашла ответ! Благодарю Вас! Буду тренироваться по вашим рекомендациям обязательно и верю, что все наладиться. Ходила по врачам, никто ничего не говорил. Спасибо еще раз! Как я рада, что нашла вас, канал очень классный!

    @Viktoriya-T-2023@Viktoriya-T-20232 жыл бұрын
    • Давняя проблема ком в горле, спасибо за упражнения, буду делать!

      @user-lk8xv2pz1l@user-lk8xv2pz1l Жыл бұрын
  • Спасибо большое коллега, что вы мне ответили.Вы очень точно меня поняли.Вы отличный психолог.Я ДЕЛАЮ ВСЕ ВАШИ РЕКОМЕНДАЦИИ

    @user-qk5rt9bw7l@user-qk5rt9bw7l2 жыл бұрын
    • Луиза благодарю! Очень приятны все Ваши слова!! Успеха Вам и здоровья!!

      @vectormassage@vectormassage2 жыл бұрын
  • Спасибо за интересное видео! Очень интересна тема самомассаж при плохом засыпании

    @user-ft2vk6um3z@user-ft2vk6um3z9 ай бұрын
  • Спасибо вам большое, сделал пару раз и стало намного легче)

    @user-ul1kv2tb1z@user-ul1kv2tb1z8 ай бұрын
  • Спасибо Вам огромное , Станислав! Похоже, что живу всю свою жизнь с этой проблемой и не думала, что это можно изменить. Буду пробовать! 😊

    @tatianaafanasieva7612@tatianaafanasieva7612 Жыл бұрын
    • Tatiana, желаю успеха! Если у Вас действительно бывают психологические проблемы, можно посмотреть kzhead.info/channel/PLxGGTM00Zr1rLqRKcAc6vA5hYw8dubFB_.html Будьте здоровы!!

      @vectormassage@vectormassage Жыл бұрын
  • Только сейчас, от вас услышала о своей проблеме ( она огромная), всё о чем вы сказали у меня есть... Это страшно..., боязнь подавится, задохнутся, огромное спасибо, буду пробовать ваш метод

    @user-ou4uo3bd9w@user-ou4uo3bd9w2 жыл бұрын
    • Валентина, бояться не нужно. Нужно просто заниматься собой. И хорошо, когда знаем как. Успеха Вам!

      @vectormassage@vectormassage2 жыл бұрын
  • Спасибо ,что обращаетесь внимание на тяжёлые темы и стараетесь помогать нам, бедолагам

    @user-gy2gd3zs6t@user-gy2gd3zs6t6 ай бұрын
    • 😊🙌Скорейшего Вам улучшения самочувствия и здоровья крепкого!

      @vectormassage@vectormassage6 ай бұрын
    • @@vectormassage спасибо за тёплые слова

      @user-gy2gd3zs6t@user-gy2gd3zs6t6 ай бұрын
  • Благодарю вас за помощь.много лет страдаю этой проблемой.верю ,что ваша практика поможет

    @user-zg6lx5il8n@user-zg6lx5il8n Жыл бұрын
    • Успеха Вам, Сергей!! Если Вы можете связать вашу комок с нервным напряжением, можно посмотреть kzhead.info/channel/PLxGGTM00Zr1rLqRKcAc6vA5hYw8dubFB_.html

      @vectormassage@vectormassage Жыл бұрын
  • Очень ценная информация. Спасибо вам огромное.

    @user-ey7dj4hx1n@user-ey7dj4hx1n2 жыл бұрын
    • 😅,.,..,...., ...,.. .........,...,

      @jurchellocachipotti1870@jurchellocachipotti18703 күн бұрын
  • Здравствуйте Станислав, у меня эта проблема всегда была, особенно если я нервничаю, всегда полезно на вашем канале.💌

    @oyagolecko3374@oyagolecko33742 жыл бұрын
    • Да тоже когда нервничаю

      @user-co4vj9ht1q@user-co4vj9ht1q2 жыл бұрын
    • @@user-co4vj9ht1q Используйте упражнения, и Вы преодолеете эту очень неудобную для жизни проблему!

      @vectormassage@vectormassage2 жыл бұрын
    • Зоя, благодарю! Теперь знаете как справляться, уверен,у Вас получится!!

      @vectormassage@vectormassage2 жыл бұрын
  • Благодарю! Удивительно работает, расслабило.

    @user-xo4bi5jm3n@user-xo4bi5jm3n2 жыл бұрын
    • Ирина, благодарю! Значит эти упражнения как раз для Вас!!!

      @vectormassage@vectormassage2 жыл бұрын
  • Благодарю, за хорошую подачу информации.

    @sergboyar8695@sergboyar86952 жыл бұрын
    • Напишите, что именно Вам понравилось?

      @vectormassage@vectormassage2 жыл бұрын
  • Спасибо огромное, наш золотой доктор! Как здОрово, что проблему можно решить, не прибегая к классическим медикаментозным методам (фармакология, хирургия и др.). Путь к саногегезу - мечта многих. С уважением, Ваша подписчица.

    @aigulaigul6837@aigulaigul68372 жыл бұрын
    • Aigul, благодарю!! Надеюсь потом Вы сможете написать нам о Вашем опыте, уверен что положительном!!

      @vectormassage@vectormassage2 жыл бұрын
  • Для такого доктора, надо создать кафедру векторного массажа, уникальный человек👏👏👏Процветайте🙏🙏🙏

    @jenbowman5853@jenbowman585311 ай бұрын
    • 🙌😊У нас целая Школа есть. Крепкого здоровья!

      @vectormassage@vectormassage11 ай бұрын
  • Док, вы супер 👍. Вы шикарен.

    @user-wn6zi5tm8r@user-wn6zi5tm8r2 жыл бұрын
    • Благодарю! Вы меня повеселили! Не знал, что я шикарен)) Будьте здоровы!!

      @vectormassage@vectormassage2 жыл бұрын
  • Спасибо.Очень полезно.Стало легче.

    @user-vf3is2fb2f@user-vf3is2fb2f2 жыл бұрын
    • Анна, благодарю! Очень рад, что Вам стало легче. Продолжайте))

      @vectormassage@vectormassage2 жыл бұрын
  • Каждое утро просыпалась с комом в горле.Теперь сразу же делаю Ваши упражнения, и ком уходит.Не знаю,как Вас благодарить!Ваши советы помогают моим родным и друзьям!Дай Вам Бог здоровья и процветания!

    @natalyavikhnovskaya3224@natalyavikhnovskaya32242 жыл бұрын
    • Живу больше года с комом в горле. Спасибо, буду практиковать.

      @user-yi9um7ur3d@user-yi9um7ur3d2 жыл бұрын
    • Natalya,благодарю! Очень приятно читать Ваше сообщение! Желаю Вам забыть про эту проблему))

      @vectormassage@vectormassage2 жыл бұрын
    • @@user-yi9um7ur3d ,желаю Вам успеха в преодолении этой неприятной проблемы и хорошего настроения!!

      @vectormassage@vectormassage2 жыл бұрын
    • @@vectormassage Спасибо.Так и будет!

      @natalyavikhnovskaya3224@natalyavikhnovskaya32242 жыл бұрын
    • @@user-yi9um7ur3d прошло?

      @arslantaimow3968@arslantaimow3968 Жыл бұрын
  • Спасибо Вам доктор Ваши упражнения помогают.Будьте здоровы.

    @user-so5uq3kz1y@user-so5uq3kz1y5 ай бұрын
    • И Вы обязательно будьте здоровы!

      @vectormassage@vectormassage5 ай бұрын
  • Очень благодарна Вам за это видео. У меня большие проблемы из-за этого.

    @ekaterynababenko9799@ekaterynababenko97992 жыл бұрын
    • Екатерина, благодарю! Надеюсь, что наши советы помогут Вам! Успеха Вам и здоровья!!

      @vectormassage@vectormassage2 жыл бұрын
  • Первая техника помогла с первого раза. Ура! С детства мешала шишка при глотании с повернутой головой в сторону, иногда при говорении и пении. Спасибо!!!

    @larisa3235@larisa32352 жыл бұрын
    • Лара, приятно читать, что Вы получили положительный результат! Продолжайте занятия, не останавливайтесь!

      @vectormassage@vectormassage2 жыл бұрын
  • Благодарю как всегда было всё познавательно. Слава Богу у меня этой проблемы нет. Ну всё равно мне было интересно как всегда с вами Станислав. Вы просто клад знаний)

    @user-uu4dh9if8k@user-uu4dh9if8k Жыл бұрын
    • Благодарю Евгения! Весеннего Вам настроения!!

      @vectormassage@vectormassage Жыл бұрын
  • Дай Бог вам здоровья.

    @user-Tati293@user-Tati293 Жыл бұрын
  • супер техника СПАСИБО ДОБРЫЙ ДОКТОР УМНИЦА 😚👍👍👍👍👍

    @user-nm3my7kg3r@user-nm3my7kg3r2 жыл бұрын
    • Розалина, благодарю! очень рад. если вам помогает)) Успеха Вам и здоровья!!

      @vectormassage@vectormassage2 жыл бұрын
  • Очень актуально. Несколько дней назад возникло это неприятное ощущение горле. И вот, как по волшебству, Ваше замечательное целительное видео. СПАСИБО ВАМ 🙏❤️🤗

    @user-zz1hf3rd2h@user-zz1hf3rd2h2 жыл бұрын
    • Татьяна, рад, что мы встретились вовремя!!

      @vectormassage@vectormassage2 жыл бұрын
    • У меня неделю не знаю как лечить

      @user-ec8wl8pf6i@user-ec8wl8pf6i2 жыл бұрын
    • @@vectormassage Добрый день! У меня все началось после того как 1.8 месяца назад нас посадили по домам, связи с пандемии, В этот период я сильно нервничала, переживала ,и теперь все это время страдаю от удушья! Были случаи когда у меня начались приступы удушья во время еды, и я испытывала ужасный боль в гортани, иногда и боль в желудке. Скажите пожалуйста может быть связь в ком горле с желудкой или наоборот??? Заранее благодарю Вас!

      @svetasveta3408@svetasveta34082 жыл бұрын
    • @@svetasveta3408 у вас есть комок в горле и трудно глотать или просто болит горло и першит

      @mikkichappie875@mikkichappie875 Жыл бұрын
    • @@mikkichappie875 У меня когда начинается приступов, я чувствую что в гортани происходит спазмы сосудов или мышцы...в это время естественно я не могу что либо сть или пить...и бывает что приступы начинается прямо вовремя еды... даже капли воды не возможно проглатить, это очень больно ....и весь этот ужас у меня иногда соправаждаеться с тошнотой и рвоты, бывает что после этого наступает облегчения..как бы отпускается спазмы...и бывает что приступы длиться более суток....у меня это связано с нервами,я чувствую ,именно может начаться тогда когда я хотя бы немного нервничать начинаю и переживать за что_ то....

      @svetasveta3408@svetasveta3408 Жыл бұрын
  • Как давно я хотела знать об этом.У меня этот страшный комок появляется тогда,когда я со слезами и страданий молюсь или рассказываю. Ещё во время пение. Я уверена ,что вы мне уже ромогли. Большой молодец. Огромное вам спасибо.

    @user-bk7yd3te1h@user-bk7yd3te1h2 жыл бұрын
    • Марина. благодарю! Здоровья Вам и душевных песен!!

      @vectormassage@vectormassage2 жыл бұрын
    • Здравствуйте Станислав. Благодарю за добрый совет. У меня эта проблема много, много лет. Когда нужно что-то резкое ответить или сказать, то сразу перекрывает я горло. Такое чувство, что онемел. 🙏😊❤️❤️❤️

      @user-vf6dy3px8k@user-vf6dy3px8k11 ай бұрын
  • 😲 как все просто!😀 спасибо большое🙏

    @natashas857@natashas8572 жыл бұрын
    • Наташа, благодарю! Да все просто, но требует ежедневной работы))

      @vectormassage@vectormassage2 жыл бұрын
  • Огромное спасибо за Ваши упражнения ! Обязательно напишу свои результаты после выполнения упражнений , ибо они просты и не требуют особой подготовки .

    @user-nf9qx5ec2b@user-nf9qx5ec2b Жыл бұрын
    • Благодарю Светлана!! Успеха Вам!!

      @vectormassage@vectormassage Жыл бұрын
  • Огромнейшее спасибо за данную тему, у меня есть такая проблема периодичнски. Буду учиться справляться с етой проблемой по Впшей методике

    @user-yz4gw1ee8v@user-yz4gw1ee8v2 жыл бұрын
    • Орыся, благодарю! Вы обязательно научитесь и справитесь!!

      @vectormassage@vectormassage2 жыл бұрын
  • Вот спасибо! Конечно мало кто знает об этом. Это гениально.

    @user-mx6jk5nq5n@user-mx6jk5nq5n2 жыл бұрын
    • Благодарю Тамара! А Вас интересуют другие способы снятия тревожного состояния?

      @vectormassage@vectormassage2 жыл бұрын
  • Лучший красавчик мне помогло братан спасибо отдуши тебе

    @diarzholdaskali@diarzholdaskali Жыл бұрын
  • Спасибо большое, очень актуально!

    @user-il5bx1sp9p@user-il5bx1sp9p2 жыл бұрын
    • Марина. благодарю! Значит мы не зря встретились!

      @vectormassage@vectormassage2 жыл бұрын
  • Спасибо,Николай!!! Мне 72 года, давно есть проблемы и со слюной и с комком в горле...и весь старческий букет...врачам нет дела до таких мелочей... обрадовалась,что от ВАС услышала о своих проблемах...теперь буду учиться у вас быть здоровой... огромное СПАСИБО...❤

    @user-nc5so7gd4l@user-nc5so7gd4l5 ай бұрын
    • 😊🙏Обаятельно будьте здоровы!

      @vectormassage@vectormassage5 ай бұрын
  • класс... Это моя тема. Очень надеюсь что поможет.Спасибо

    @ljudmillakovalsuk@ljudmillakovalsuk Жыл бұрын
  • Очень полезное видео!

    @storcheusov@storcheusov2 жыл бұрын
  • Огромная благодарность за раскрытие этой темы! Моя личная проблема, сколько себя помню. "Слова, застрявшие в горле"... При сильном стрессе и страхе пропадает голос. Я много искала информации, чтобы себе помочь. Помогали некоторые дыхательные упражнения. Спасибо Вам за новые техники! Всем благополучия!

    @gannakarnaushenko7348@gannakarnaushenko73482 жыл бұрын
    • Помогло или что-то вам из того, что вы находили в других источниках? Если да, то обязательно Поделитесь с нашими зрителями этой информацией.

      @vectormassage@vectormassage2 жыл бұрын
    • Помогло изучение техник Арт-терапии и осознание соматических причин блокировки горла. Вы прекрасно комментируете многие, в т.ч. "советсткий менталитет", когда ты не имеешь права собственного мнения... Мне помогли упражнения по системе Стрельниковой. Я все еще не имею полный результат, голос "выдает при волнении" и хотелось бы не стесняться своего голова, когда пою ... Еще один из советов, - взять несколько уроков по вокалу. Благодарю за Ваш труд и успехов! Большой привет из Португалии!

      @gannakarnaushenko7348@gannakarnaushenko73482 жыл бұрын
    • @@gannakarnaushenko7348 , благодарю за очень интересный и познавательный ответ!! Успеха Вам!!

      @vectormassage@vectormassage2 жыл бұрын
    • @@vectormassage то

      @user-ql2sr2nl6u@user-ql2sr2nl6uАй бұрын
  • Отличное видео, благодарю 😁🤗. Хочется уже увидеть видео про губы😁

    @user-vv9in3bf2u@user-vv9in3bf2u2 жыл бұрын
    • Кирилл, обязательно опубликуем))

      @vectormassage@vectormassage2 жыл бұрын
    • @@vectormassage Благодарю вас 🤗

      @user-vv9in3bf2u@user-vv9in3bf2u2 жыл бұрын
  • Вот здорово,помогает!!!! СПАСИБО!!!

    @Omash99@Omash992 жыл бұрын
    • Благодарю, очень рад, что упражнения Вам помогают!! Будьте здоровы!!

      @vectormassage@vectormassage2 жыл бұрын
  • У меня от нервов комок в горле появляется,но я стараюсь успокоиться сразу

    @user-qd3eu6ry9o@user-qd3eu6ry9o2 жыл бұрын
    • Елена, если Вам это удается. то Вы сильная личность! Но упражнения Вам все равно помогут!!!

      @vectormassage@vectormassage2 жыл бұрын
  • Спасибо Станислав. Очень интересная тема. Это полезная информация. У меня есть такие знакомые. Теперь понятно почему так происходит, и как с этим бороться. Огромное спасибо. Всех благ вам Станислав..

    @user-it9bv7lo1m@user-it9bv7lo1m2 жыл бұрын
    • Желательно сходить к психотерапевту, который тоже владеет техниками телесно-ориентрованной психотерапии. Так, если у человека происходят спазмы с горле, наверняка есть психологические проблемы.

      @Loginova-psychology@Loginova-psychology2 жыл бұрын
    • @@Loginova-psychology, Вы правы говоря о психологических проблемах. У большинства все идет с детства. Посмотрите наше видео по психосоматике, в т.ч. про отношения с родителями))

      @vectormassage@vectormassage2 жыл бұрын
  • СПАСИБО ОГРОМНОЕ за то, что всё растолковали, подробно и грамотно! У меня тоже есть такая проблема, но с правой стороны горла или шеи, но у меня проблемы с шейными позвонками.

    @kursyshitiasNadezhdoi@kursyshitiasNadezhdoi2 жыл бұрын
    • Надежда, благодарю! Посмотрите наши видео по работе с шеей. Эта информация может Вам помочь)) будьте здоровы!!

      @vectormassage@vectormassage2 жыл бұрын
    • @@vectormassage Благодарю Вас, за ответ, обязательно посмотрю!

      @kursyshitiasNadezhdoi@kursyshitiasNadezhdoi2 жыл бұрын
    • Что вы сделали с этим? Что помогло вылечить?

      @user-zq9mb2cc3g@user-zq9mb2cc3g2 жыл бұрын
  • Спасибо, Вам огромное! Техники работают! Надеюсь в дальнейшем мне поможет

    @user-pl8zc6jo3t@user-pl8zc6jo3t Жыл бұрын
    • Зарета, благодарю! Отличного Вам настроения!!

      @vectormassage@vectormassage Жыл бұрын
  • Спасибо!!! Вам большое!!!

    @user-mm6ow8dl6y@user-mm6ow8dl6y2 жыл бұрын
  • У меня есть эта проблема, но только недавно обратила на нее внимание. Попробую Вашу методику. Обязательно напишу о результатах 💚

    @user-zc8oe8wt6l@user-zc8oe8wt6l2 жыл бұрын
    • Татьяна, благодарю! Будем ждать Ваш рассказ о результатах работы. Успеха Вам!!

      @vectormassage@vectormassage2 жыл бұрын
  • Однозначно у меня есть такая проблема! Всем врачам говорила об этом, щитовидную железу проверяла, говорят, что не должно быть такого! Благодарю за видео, очень полезно

    @user-ic8mc8ev7n@user-ic8mc8ev7n2 жыл бұрын
    • Анастасия, благодарю за слово "полезно" за видео. Надеюсь, еще больше пользы будет от выполнения упражнений!

      @vectormassage@vectormassage2 жыл бұрын
    • Мы им портим статистику

      @user-vv3cg3zm6z@user-vv3cg3zm6z11 ай бұрын
  • благодарю вас за видео и труд ,ком в горле мучает уже как год ,врачи не находят причины, у меня рефлюкс эзофагит ,смотрела ваше видео и сразу делала упражнения в итоге лёгкость в горле для меня это уже сдвиги .Спасибо вам добрый ЧЕЛОВЕК!!!!Всего вам самого наилучшего!!!

    @user-im2fb2tg5c@user-im2fb2tg5c Жыл бұрын
    • Алексей, благодарю, успеха Вам!!

      @vectormassage@vectormassage Жыл бұрын
  • Как всегда отлично

    @ihordemchenko1442@ihordemchenko14422 жыл бұрын
  • Благодарю, очень нужна была информация. Ребенок занимается проффесионально плаваньем и не могла понять по чему есть комок. Теперь все ясно.

    @user-rp1yb3xx6e@user-rp1yb3xx6e2 жыл бұрын
    • Людмила, благодарю! Успеха Вам и Вашему ребенку!! Комок в горле чаще всего по психологическим причинам. Подумайте, от чего. Найдете причину, легче устранить последствия))

      @vectormassage@vectormassage2 жыл бұрын
  • Станислав, спасибо за ваш труд, хорошее обьяснение , способы борьбы с проблемои. Удачи . Здоровья

    @evgenyalytova7779@evgenyalytova77792 жыл бұрын
    • Евгения, успеха Вам во всех делах!!

      @vectormassage@vectormassage2 жыл бұрын
  • Благодарю. хорошее упражнение.

    @user-bf5px7vz1q@user-bf5px7vz1q2 жыл бұрын
    • Татьяна, благодарю! Практикуйте гна здоровье!!

      @vectormassage@vectormassage2 жыл бұрын
  • Благодарю🙏 пополнила свою копилочку!

    @user-nu5gj1rv8k@user-nu5gj1rv8k2 жыл бұрын
    • Юлия, благодарю! Даже интересно, что же в Вашей копилочке?? Успеха Вам и здоровья!!

      @vectormassage@vectormassage2 жыл бұрын
    • @@vectormassage я со спазмом в горле работаю через язык, вытягивание максимально вниз и вверх, при отведённой голове назад. Ваш метод работает непосредственно со связками, эффект более направленного действия получается! Благодарю☺🙏 взаимно🍀

      @user-nu5gj1rv8k@user-nu5gj1rv8k2 жыл бұрын
  • Друзьям по несчастью привет ) Тоже такая беда , время от времени сама появляется и исчезает ком, началось все у меня от длительного стрессового состояния , переживания . Врачи все у кого был , говорят да у вас все в порядке ))))

    @abrakadabra326@abrakadabra3262 жыл бұрын
    • Ярослав, благодарю за комментарий! Мы описали в видео как раз Ваш случай. Занимайтесь, увидите положительные изменения. Успеха Вам!!

      @vectormassage@vectormassage2 жыл бұрын
    • Как вы справляетесь с этим? Ужасное состояние кажется что сейчас умрешь.

      @svetlanasavchenko5697@svetlanasavchenko56972 жыл бұрын
    • Вашему врачу лайки ненадо, поэтому не хочет ничего сказать ,кроме все у вас хорошо, даже доконца не дослушают пациента.

      @uultay321@uultay3213 ай бұрын
KZhead