ВЫНОСЛИВЫЕ РУКИ БОКСЕРА. КАК НАТРЕНИРОВАТЬ, ЧТОБЫ НЕ УСТАВАТЬ В БОЮ
2024 ж. 5 Сәу.
7 282 Рет қаралды
На этот раз, я снял целую тренировку для повышения выносливости рук, чтобы бить длинные, мощные комбинации и не уставать в бою. Напишете в комментариях, если такие тренировки вам по душе. Подписывайтесь, чтоб ничего не пропустить, впереди вас ждет много интересного.
Если Вы хотите поддержать мой канал- просто поставьте лайк.
Делитесь своим мнением в комментариях. подписывайтесь чтоб не пропустить новые уроки.
Подписывайтесь на мой инстаграм @deniskashin
@theteacher_dk
Отличный выпуск. Интересная программа. Спасибо
Прикольный зал
Тот случай, когда килограмм кажется тонной 🥵
Кайф, спасибо! 😊
ОГОНЬ!!!!!!!!!!!!!!!
Ручки ,ноженьки,стоечка,😊
Огонь
💥💥💥
Круто Сможешь натренероват плечи
Ручки ножки стоячка 😂😂😂😂😂
Здравствуйте, будет видео на тему работы с железом для бойца?
Здравствуйте, думаю, да
Хорошие упражнения, только боковые из-за жопы бьют в сельском клубе.
🙂🙂🙂 ну и цвет гантелей 😂😂😂 как то не для бойца
Подная профанация, ничего это не дает никому кроме тренера, тренеру вы платите.
Это делал Костя Дзю
Руки натренировать не сложно и понятно как, как натренировать вот это вот то что ты чувствуешь бессильным внутри живота во время спарринга либо иной двигательной нагрузки, когда работают сразу многие группы мышц