Только я заметил что он вышел Под номером 23 на футболке и сделал 23 выхода 😄 Кто заметил Поставь лайк ты лучший 🔥
@TRoLLFaCe-kt7ro3 жыл бұрын
отличные чистые выходы!!!!! без рывком, раскачек, по мужицки!
@render_boy_5 жыл бұрын
Рывок всегда есть,главное правильно завуалировать. Говорю тебе как опытный спортсмен )
@usersusers42533 жыл бұрын
А чё рывок делать не по муржски!?
@nevergive95163 жыл бұрын
@@usersusers4253 где ты рывки видеш?
@icehorse57112 жыл бұрын
рывок это норм, все с чего то начинали
@timur_tv2 жыл бұрын
@@icehorse5711рывком это не назовёшь, но инерция есть, когда он опускается после каждого повторения, делает диагональный подъём вверх, а не просто под прямым градусом
@MANGUST_PUBG10 ай бұрын
Шикарное исполнение👍🤝👏👏👏
@user-fo5nl9ef6p2 жыл бұрын
Чётко, красиво. Красавчик ! 💪
@_.Mr.X._3 жыл бұрын
не ну это наверное надо постоянно бомбить именно выходы!!Каждую тренеровку выходы ,выходы и только выходы!!Другого я просто не вижу :).Рамиль Красава!!!!
@arturkiorcalisthenics52253 жыл бұрын
ТЫ красавчик, молоток.чисто ровно выходы.
@IvanAtlant6 жыл бұрын
Офигеть!!)) Я подтягиваюсь меньше))
@user-fy6hk4rl3y6 жыл бұрын
весишь скок?
@movementlife94153 жыл бұрын
@@movementlife9415 Сейчас или тогда когда комментарий писал?))
@user-fy6hk4rl3y3 жыл бұрын
Андрей ' какие результаты за два года
@user-qp1vi8rp4g3 жыл бұрын
@@user-qp1vi8rp4g похудел сильно
@user-fy6hk4rl3y3 жыл бұрын
@@user-fy6hk4rl3y хоть когда
@movementlife94153 жыл бұрын
Красава💪👍
@-rey80176 жыл бұрын
Прям как на футболке отписано)
@Gorskyi3 жыл бұрын
Ахах)
@ling24693 жыл бұрын
Мужчина 👍👍👍
@shaidullin_timur6 жыл бұрын
Мужик💪
@AlexRus236 жыл бұрын
Круто 👍👍👆
@ivanrussu6 жыл бұрын
Ну красавец, зачёт
@jaguar15093 жыл бұрын
Great job bro this bodyweight training is going global good too see cheers
@northernsurvivalbackcountr49863 жыл бұрын
Absolutely
@jdmcarandmotorcycle2 жыл бұрын
На каком канале твои тренировки,куда подписаться?
@user-xo9ds2it5s4 жыл бұрын
Молоток!
@MerLanBroyo_user6 жыл бұрын
Красавчик
@user-vs8hi8jr9l4 жыл бұрын
Отлично 😀
@Axel.Stone. Жыл бұрын
отличный результат, как занимаешься что бы увеличить количество выходов? Очень интересно так как акцентирую внимание на выходах.
@aslanbekpauov13556 жыл бұрын
Aslan Bekpauov много различных программ
@Ablizovramil6 жыл бұрын
В основном БАЗА: турники, брусья, отжимания на количество, выносливость и качество)
@user-bc7it7qw9o6 жыл бұрын
VERTEX Street Workout Almaty пока так kzhead.info/sun/YKlvYqVxfIJohX0/bejne.html
@aslanbekpauov13556 жыл бұрын
Подтягивайся с доп весом Делай жим от турника с доп весом И выходы с доп весом Выходы с доп весом ещё очень сильно помогают улучшить технику!
@_stepan_creative_4544 жыл бұрын
@@Ablizovramil Ты ответил из серии: Вопрос - Каким цветом пасты ты обычно пишешь? Ответ - Много различных паст есть. Сотрясание воздуха.
@profi55772 жыл бұрын
НУ Ни*уя себе. Красава
@vikuz94124 жыл бұрын
Рама Best of the Bestович
@AlexMIXTEAM6 жыл бұрын
Ну это прям ппц как круто
@vovanez923 жыл бұрын
Лучший 🎉🎉🎉🎉
@altynbek51456 Жыл бұрын
Красавчик 🤝😂
@vladvolk156410 ай бұрын
Круто
@user-hu8fe6gp9g4 жыл бұрын
💪
@zilvinasstakvilevic51635 жыл бұрын
Ну ты и тигр брат
@user-gh1zg1ku3j6 жыл бұрын
Amazing
@andrewli71723 жыл бұрын
Я единственный кто хочет найти комент Трухоновца?
@ghiron50583 жыл бұрын
Ghiron он сделал 100 выходов
@tommyhellatrigger73 жыл бұрын
@@tommyhellatrigger7 но не чистых, чистых он сделал 26
@ghiron50583 жыл бұрын
на турнике при выходе отдыхать на нем можно не более 3 секунды
@noobchiks53363 жыл бұрын
Круто 👏👏👏👍
@user-nr9bx8ze8l5 жыл бұрын
Молодец! Но вот эти выкрики...Лучше бы заткнулись! Здесь подбадривания только мешают.
@19577591195775912 жыл бұрын
Ты реально крут........ Я подтягиваюсь меньше....!
@user-tm3jf2vu4b Жыл бұрын
Я делал в 16-17лет раз 10 подряд без особых проблем ,занимаясь только на переменах на турнике с пацанами
@Alexander-bk9vh9 ай бұрын
Рекорд официально подтвержен? Только в KZ? ИЛИ В МИРЕ?
@user-bc7it7qw9o6 жыл бұрын
Результат крутой, конечно. Но, если не ошибаюсь, касаться грудью перекладины нельзя. Трухновец ни разу не коснулся.
@rislamga6 жыл бұрын
@@rislamga это не официально, на мировой рекорд половину не защитали бы, так как грудью касается и дожим большой
@nevillord6645 жыл бұрын
Всё равно Макс уже официально 26 зарегистрировал в Гинессе... ;о)
@rislamga5 жыл бұрын
@@rislamga разве 26? Его мировой же 21
@user-gs3qh4zr4g4 жыл бұрын
@@user-gs3qh4zr4g год назад побил он свой рекорд. Видео было на его канале.
@rislamga4 жыл бұрын
Меня также зовут))
@user-jp4pf4pz5u3 жыл бұрын
Какой вес? У парня
@user-fs9fw1kb6k11 ай бұрын
кто ищет трек то это 🙃 Skillet-Awake and Alive🎵
@maks_wolf9810 ай бұрын
Красавчик, мне 17 , делаю 16 выходов чисто
@pahann93598 ай бұрын
Предыдущий рекорд был 22? Рамиль красавчик. Чистые выходы.
@user-vq2jh4ck2i5 жыл бұрын
Максим Трухоновец 27 делал
@user-gk3uz8pn3j5 жыл бұрын
@@user-gk3uz8pn3j у него есть малый рывок но по правилам так можно
@user-mh6vj8zy1i4 жыл бұрын
@@user-mh6vj8zy1i Да, у Максима техника класс, но по силе выходам Рамиль по-лучше. Без движении ног и прочих инерции 22 сделал. А на данный момент наверное раз 22-25 сделает, а если будет техника как у Максима то 25-30.
@akylbekzharylkapov4 жыл бұрын
@@akylbekzharylkapov неа Рамиль не увеличиль количество . Максим как он 23 раза сделал чистые ноги посмоти 5 лет назад рекорд
@_sw31084 жыл бұрын
@@user-gk3uz8pn3j он 100 сделал
@warg58903 жыл бұрын
=струячим, дон симон так сотку после двух банок охоты залудит=
@user-kh8ws8td5v Жыл бұрын
Уже рекорд 100раз)
@evteevgeorgii98263 жыл бұрын
Твой рекорд или мировой хочешь сказать?
@user-wl5ds4kg2r5 жыл бұрын
Чисто
@Eli773 жыл бұрын
Я в свои лучшие годы делал 7 выходов максимум. Но я не занимался практически тогда. Чисто в лесенка с пацанами долбили
@hisba_11411 ай бұрын
Так это реально чистые выходы, 21 грязный, но 22 лучше, так что 21 можно засчитать, красавец
@crocss88263 жыл бұрын
Одно слово в названии пропущено - ЛИЧНЫЙ (новый личный рекорд), а в остальном все неплохо
@aaabbb70802 жыл бұрын
чище чем Трухановец
@cudin423 жыл бұрын
У него тоже чистые но тут ваще чистые
@user-cp7do8up9l3 жыл бұрын
Самые чистые в воркауте
@user-cp7do8up9l3 жыл бұрын
Трухановец форевор
@user-qn8gg7es1u2 жыл бұрын
Не побил трухоновец 100 сделал
@user-hd9tv7lz1c4 жыл бұрын
Сто не чистых, разница огромная
@user-qc3dy9zf2m3 жыл бұрын
@@user-qc3dy9zf2m +
@user-hc2oh3jn1u3 жыл бұрын
@@user-qc3dy9zf2m Чистых он 26 сделал!)
@user-tl9op2pw3h3 жыл бұрын
@@user-qc3dy9zf2m 26 чистых у максима
@user-ce3xq8go4l3 жыл бұрын
@@user-ce3xq8go4l Трухоновец с рывком ног делает хоть и они прямые, но это помогает в выходах.
@akylbekzharylkapov3 жыл бұрын
*👍супер и привет от тренера по футболу!!!!!!!!!!!!!!*
@zladatv2 жыл бұрын
У меня, 15
@Sanshine69 Жыл бұрын
У меня рекорд чистыми 15
@user-or6kw7ki6i Жыл бұрын
Рекорд был 27) Ты не побил его
@_CHAINSLASH4 жыл бұрын
Трухоновец 100 сделал
@warg58903 жыл бұрын
Да но он делал не чистые не ну все равно это очень очень жёстко)
@user-iw8zs6hb2e3 жыл бұрын
@@user-iw8zs6hb2e ну чистыми +-30-35 было бы ,он на кольцах 18 сегодня сделал , рекорд поставил
@warg58903 жыл бұрын
@@warg5890 спорить не буду
@user-iw8zs6hb2e3 жыл бұрын
@@user-iw8zs6hb2e ну 27 он 2 года назад делал
@warg58903 жыл бұрын
Круто,но Максим Трухоновец больше делает
@user-yq5qs9fq1s3 жыл бұрын
Да уж) В своё время в 20 лет мы делали по 50 раз и даже не подозревали что в будущем это может стать рекордом)
@user-eh3vr9ck1m2 жыл бұрын
С рывком и я могу 50 раз
@muzik62122 жыл бұрын
Ты прав
@iskoisko46522 жыл бұрын
Я на диване и семьдесят делаю...
@renatakhmadullin Жыл бұрын
Только что сделал подход на 129
@FeNiXxchannel Жыл бұрын
без обуви каждый может
@arkadyism6 жыл бұрын
Че ? А что обувь зделает?
@muzik62124 жыл бұрын
@@muzik6212 Это рофл...
@user-tl9op2pw3h3 жыл бұрын
лул там выходов около 8 не засчитано это не рекорд а херня
@alexathlete10325 жыл бұрын
@@Invisible_soul Рак не излечивается
@Flores5735 жыл бұрын
@@Invisible_soul там большая часть не должна была быть засчитана, тк были касания грудью перекладины
@zephyr90365 жыл бұрын
@@zephyr9036 где он грудью касался?
@akylbekzharylkapov4 жыл бұрын
Трухоновец 100 сделал а те кто говорят что с рывками вы конченные это тип чуть в кому не отъехал от 23 а тот 100 за раз сделал и норм с ним было
@user-hj6iq7vw8h Жыл бұрын
Для книги техника другая
@xwayski Жыл бұрын
не смішіть людей, який рекорд😂? чистими там 18-19 . А до світового там ще рости і рости
Только я заметил что он вышел Под номером 23 на футболке и сделал 23 выхода 😄 Кто заметил Поставь лайк ты лучший 🔥
отличные чистые выходы!!!!! без рывком, раскачек, по мужицки!
Рывок всегда есть,главное правильно завуалировать. Говорю тебе как опытный спортсмен )
А чё рывок делать не по муржски!?
@@usersusers4253 где ты рывки видеш?
рывок это норм, все с чего то начинали
@@icehorse5711рывком это не назовёшь, но инерция есть, когда он опускается после каждого повторения, делает диагональный подъём вверх, а не просто под прямым градусом
Шикарное исполнение👍🤝👏👏👏
Чётко, красиво. Красавчик ! 💪
не ну это наверное надо постоянно бомбить именно выходы!!Каждую тренеровку выходы ,выходы и только выходы!!Другого я просто не вижу :).Рамиль Красава!!!!
ТЫ красавчик, молоток.чисто ровно выходы.
Офигеть!!)) Я подтягиваюсь меньше))
весишь скок?
@@movementlife9415 Сейчас или тогда когда комментарий писал?))
Андрей ' какие результаты за два года
@@user-qp1vi8rp4g похудел сильно
@@user-fy6hk4rl3y хоть когда
Красава💪👍
Прям как на футболке отписано)
Ахах)
Мужчина 👍👍👍
Мужик💪
Круто 👍👍👆
Ну красавец, зачёт
Great job bro this bodyweight training is going global good too see cheers
Absolutely
На каком канале твои тренировки,куда подписаться?
Молоток!
Красавчик
Отлично 😀
отличный результат, как занимаешься что бы увеличить количество выходов? Очень интересно так как акцентирую внимание на выходах.
Aslan Bekpauov много различных программ
В основном БАЗА: турники, брусья, отжимания на количество, выносливость и качество)
VERTEX Street Workout Almaty пока так kzhead.info/sun/YKlvYqVxfIJohX0/bejne.html
Подтягивайся с доп весом Делай жим от турника с доп весом И выходы с доп весом Выходы с доп весом ещё очень сильно помогают улучшить технику!
@@Ablizovramil Ты ответил из серии: Вопрос - Каким цветом пасты ты обычно пишешь? Ответ - Много различных паст есть. Сотрясание воздуха.
НУ Ни*уя себе. Красава
Рама Best of the Bestович
Ну это прям ппц как круто
Лучший 🎉🎉🎉🎉
Красавчик 🤝😂
Круто
💪
Ну ты и тигр брат
Amazing
Я единственный кто хочет найти комент Трухоновца?
Ghiron он сделал 100 выходов
@@tommyhellatrigger7 но не чистых, чистых он сделал 26
на турнике при выходе отдыхать на нем можно не более 3 секунды
Круто 👏👏👏👍
Молодец! Но вот эти выкрики...Лучше бы заткнулись! Здесь подбадривания только мешают.
Ты реально крут........ Я подтягиваюсь меньше....!
Я делал в 16-17лет раз 10 подряд без особых проблем ,занимаясь только на переменах на турнике с пацанами
Рекорд официально подтвержен? Только в KZ? ИЛИ В МИРЕ?
Результат крутой, конечно. Но, если не ошибаюсь, касаться грудью перекладины нельзя. Трухновец ни разу не коснулся.
@@rislamga это не официально, на мировой рекорд половину не защитали бы, так как грудью касается и дожим большой
Всё равно Макс уже официально 26 зарегистрировал в Гинессе... ;о)
@@rislamga разве 26? Его мировой же 21
@@user-gs3qh4zr4g год назад побил он свой рекорд. Видео было на его канале.
Меня также зовут))
Какой вес? У парня
кто ищет трек то это 🙃 Skillet-Awake and Alive🎵
Красавчик, мне 17 , делаю 16 выходов чисто
Предыдущий рекорд был 22? Рамиль красавчик. Чистые выходы.
Максим Трухоновец 27 делал
@@user-gk3uz8pn3j у него есть малый рывок но по правилам так можно
@@user-mh6vj8zy1i Да, у Максима техника класс, но по силе выходам Рамиль по-лучше. Без движении ног и прочих инерции 22 сделал. А на данный момент наверное раз 22-25 сделает, а если будет техника как у Максима то 25-30.
@@akylbekzharylkapov неа Рамиль не увеличиль количество . Максим как он 23 раза сделал чистые ноги посмоти 5 лет назад рекорд
@@user-gk3uz8pn3j он 100 сделал
=струячим, дон симон так сотку после двух банок охоты залудит=
Уже рекорд 100раз)
Твой рекорд или мировой хочешь сказать?
Чисто
Я в свои лучшие годы делал 7 выходов максимум. Но я не занимался практически тогда. Чисто в лесенка с пацанами долбили
Так это реально чистые выходы, 21 грязный, но 22 лучше, так что 21 можно засчитать, красавец
Одно слово в названии пропущено - ЛИЧНЫЙ (новый личный рекорд), а в остальном все неплохо
чище чем Трухановец
У него тоже чистые но тут ваще чистые
Самые чистые в воркауте
Трухановец форевор
Не побил трухоновец 100 сделал
Сто не чистых, разница огромная
@@user-qc3dy9zf2m +
@@user-qc3dy9zf2m Чистых он 26 сделал!)
@@user-qc3dy9zf2m 26 чистых у максима
@@user-ce3xq8go4l Трухоновец с рывком ног делает хоть и они прямые, но это помогает в выходах.
*👍супер и привет от тренера по футболу!!!!!!!!!!!!!!*
У меня, 15
У меня рекорд чистыми 15
Рекорд был 27) Ты не побил его
Трухоновец 100 сделал
Да но он делал не чистые не ну все равно это очень очень жёстко)
@@user-iw8zs6hb2e ну чистыми +-30-35 было бы ,он на кольцах 18 сегодня сделал , рекорд поставил
@@warg5890 спорить не буду
@@user-iw8zs6hb2e ну 27 он 2 года назад делал
Круто,но Максим Трухоновец больше делает
Да уж) В своё время в 20 лет мы делали по 50 раз и даже не подозревали что в будущем это может стать рекордом)
С рывком и я могу 50 раз
Ты прав
Я на диване и семьдесят делаю...
Только что сделал подход на 129
без обуви каждый может
Че ? А что обувь зделает?
@@muzik6212 Это рофл...
лул там выходов около 8 не засчитано это не рекорд а херня
@@Invisible_soul Рак не излечивается
@@Invisible_soul там большая часть не должна была быть засчитана, тк были касания грудью перекладины
@@zephyr9036 где он грудью касался?
Трухоновец 100 сделал а те кто говорят что с рывками вы конченные это тип чуть в кому не отъехал от 23 а тот 100 за раз сделал и норм с ним было
Для книги техника другая
не смішіть людей, який рекорд😂? чистими там 18-19 . А до світового там ще рости і рости
Казалось бы, при чем здесь трухоновец?