Кока-Кола: сколько сахара в составе? Кола Зеро на похудении: можно или нельзя. Coca-Cola состав.
2024 ж. 22 Мам.
1 161 Рет қаралды
Тайм-коды:
1) 00:00 Витамины и минералы в Кока-Коле;
2) 3:14 Сахар в Кока-Коле, фруктоза;
3) 6:12 Сахарный колер и гликирование;
4) 8:03 Регуляторы кислотности;
5) 11:44 Кофеин;
6) 12:53 Кола Зеро;
7) 15:00 Бензоат натрия;
8) 15:58 Выводы.
Мои сертификаты и дипломы: maria-safina.ru/obo-mne
Запись на мой авторский курс «Искусство Здорового Рациона»:
maria-safina.ru/iskusstvo-zdo...
Запись на консультации по здоровому питанию:
maria-safina.ru/konsultaciya-...
ВКонтакте: vk.com/safina.maria
Instagram: / maria.safina
Телеграм: t.me/fitnessmaria
Я только начинаю смотреть, но отзыв оставлю заранее, я по своему опыту точно знаю одно, колы не должно быть в рационе, никакой😂 Я фанат этого напитка и переодически срываюсь, уж очень нравится, но после неё через минут 30-40 я страшно хочу есть, с обычным сахаром я не пью, лезут прыщи, зеро провоцирует дикий голод, так на меня действует сукралоза и аспартам, плюс отеки, я сильно наливаюсь и отекаю от колы. Я так и не смогла от неё отказаться совсем, бывает срываюсь, но таких срывов с октября например был один, в 2020 я пила ее по 0,5 2 раза в день, каждый день, чтоб вы понимали… И не понимала почему я сметаю после все на своём пути, я тогда читала блогера одного бестолкового, девочка смогла похудеть и стала программы свои продавать, и вот я не понимала, почему она говорит о том, что кола подавляет аппетит у неё, а у меня все наоборот. В итоге спустя годы, я узнала, что как раз таки моя реакция - нормальная и действительно так и есть, после сукралозы и аспартама хочется есть, а в Коле как раз аспартам. Вообщем вот такая вот история. Кстати, Мария, благодаря Вам я полюбила замороженную вишню, я ее не размораживаю, мне прям нравится кушать ее замороженную, ем каждое утро, чуть поливая греческим йогуртом, всегда Вас вспоминаю 🥰
Большое спасибо!) Вы правы, сахзамы не убирают тягу к сладкому и к еде; скорее наоборот. После напитка с сахзамом усиливается тяга к еде и можно легко переесть! 😄🥰
Большое спасибо за разбор Колы.👍 Интересно было-бы послушать такой разбор пива от специалиста.
Пил пью и буду пить колу
Класс!
Я пью колу с сахаром от тошноты или ротовируса или поноса, есть потом не хочется, ввиду состояния, мне реально помогает, в Индии только ей и спаслась, особенно от тошноты классно конфету со вкусом колы пожевать
❤❤❤
а расскажите пожалуйста для разнообразия не только про продукты, но и про ваши тренировки? как вы научились делать флаг дракона (который на самом деле хвост) и лесенки и зачем, по-приколу или это цель была и как много надо заниматься чтобы достичь такого уровня (не умею подтягиваться, очень хочу научиться)? еще интересно, ваши близкие тоже спортивные и любят правильную еду или вы их приучаете постепенно или может едят что хотят? заранее спасибо
Присоединяюсь
Пью коку колу зиро каждый вечер, вместо вина, не могу отказаться, это как ритуал. Чем заменить?
Так вином и замените))
@@MaEvTu потом придется от алкоголизма лечиться
Чаем😁
@@user-mq7nm3we6n да, тоже так подумала. Чай невкусный правда
Я минералку пью газированную, не знаю правильно это или нет