KZhead
Спорт

Девон Ларратт / Мастер-Класс по Армрестлингу

IGOR SLADKO
2023 ж. 23 Жел.
57 352 Рет қаралды
Жүктеу

МОЙ ТЕЛЕГРАММ: t.me/+LRnHJdQBFG1hMGQy
ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ ДОНАТОМ www.donationalerts.com/r/igor...
Отдельная благодарность телеграмм каналу t.me/NEWSofARM
Лучшая благодарность для меня - твой лайк, репост и комментарий под видео. Огромное спасибо за просмотр.
Оригинал: • Devon Larratt Armwrest...
Канал Мэтта Роудса: / @mattrhodessport

Пікірлер

  • На самом деле гений арма , столько тонкойтей в обычной борьбе рук

    @dalhayzzzzzzz@dalhayzzzzzzz4 ай бұрын

    • в арме ты борешься не только руками, ну и всем телом

      @mrmalinovsky1256@mrmalinovsky12564 ай бұрын

    • ​@@mrmalinovsky1256и головой тоже🧠

      @price_BouH@price_BouH4 ай бұрын

    • Да согласен!

      @AlexTsoy1@AlexTsoy13 ай бұрын

    • Он еще и объясняет интересно.

      @FitnesExpert@FitnesExpert3 ай бұрын

  • Он реально великий мастер своего дела.

    @GERR@GERR4 ай бұрын

  • Стал лучшим не захимичиваясь в хлам, не набирая веса под 200 кг, просто реально любит этот спорт и верит в себя

    @user-eu3zd4ut9h@user-eu3zd4ut9h4 ай бұрын

    • Как джон

      @lolikalkogolik8068@lolikalkogolik80683 ай бұрын

    • А как вы определяете что он не захимичен в хлам? Типа что нет супер массы или не выглядит как бодибилдер? Ну так и вы можете быть захимичены и если ваши тренировки не носят массонаборный характер, то и будете выглядеть иначе. По сути курсы предназначены для восстановления , а как вы будете выглядеть, зависит от направленности тренировок ,диеты и поставленных целей. Вы думаете качки курсят чем то отличающимся от того чем курсят штангисты ,футболисты или хоккеисты? Список препаратов плюс минус одинаковый , но разница в дозировках, тренировках и питании. Так что вот прям заявить что Ларрат не захимичен лишь потому что не выглядит как бодибилдер или не залит водой, это мягко говоря показатель слабой осведомленности о работе препаратов и для чего они используются в принципе.

      @user-ti9bl2iq6c@user-ti9bl2iq6c2 ай бұрын

    • @@user-ti9bl2iq6c господи, я это читать не буду, у меня месяца лишнего на это нет

      @user-eu3zd4ut9h@user-eu3zd4ut9h2 ай бұрын

    • ​​@@user-ti9bl2iq6cзахимичен, но не в хлам как рукоборцы из СНГ, по типу Денис и Левана. Девон выступает с десяток раз в год на больших матчах, когда Денис и Леван и им подобные курсят весь год и выступают только на пике, потом откатывают и долго восстановливаются. Девон выступает в свои 48, когда Леван который на 13 лет моложе, уже умирает от недостатка кислорода на матчах. Денис его на 6 лет младше, а выглядит на 20 лет старее

      @Vengeance_Im@Vengeance_ImАй бұрын

  • Величайший мастер своего дела, владеющий множеством разных стилей борьбы, сильный, техничный!Его тренировки это топ-это нечто уникальное, вот это делает Ларрата Ларратом, а не всякие там процедуры стволовых клеток, о чем часто любят рассказывать всякие дилетанты, которые не то что о стволовых клетках ничего не знают, но часто даже о химии в профессиональном спорте.

    @n101n1@n101n14 ай бұрын

    • так про них и рассказывает один придурок васек с рейтинга ссаного))у которого че не турнир амс - то новый гроза левана,правда потом эти ребята едут за границу и в сухую их дрючат,но это уже совсем другая история

      @sentinel9648@sentinel96484 ай бұрын

  • Тот случай, когда батю не забороть))

    @user-is4mw9vv3h@user-is4mw9vv3h4 ай бұрын

    • Вхвхвхвххвхвхвхв

      @user-iw2oj4nk7c@user-iw2oj4nk7c4 ай бұрын

    • Его сыновья в ближайшее лет 10 не заборят, может у них свои дети будут, внуков будет к арму приучать)

      @fireballist017@fireballist0174 ай бұрын

    • Лучший комент😂😅

      @6David@6David3 ай бұрын

  • Автор канала, красавчик! У ларратта куча видосов в ютубе с семинаров, где он накидывает за арм, кладезь знаний. По возможности переведи их тоже, было бы круто! Спасибо за видос, девон умнейший армрестлер, имхо

    @user-em9zu9qk2c@user-em9zu9qk2c4 ай бұрын

  • Большое спасибо за перевод Игорь❤

    @gdsgfdsf@gdsgfdsf4 ай бұрын

  • Ууух ,старина Ларатт - талантливый парень!) Ты прошёл большой путь в этом деле! Респект Тебе 👍

    @user-yx4fi9qe2b@user-yx4fi9qe2b3 ай бұрын

  • Для пацана побороть отца невыполнимое достижение....

    @danteoperator5703@danteoperator57033 ай бұрын

  • 6:08 задний план:)

    @9Stepasha9@9Stepasha94 ай бұрын

    • Лалетин и Бабкен?

      @user-ud8cm1mu8q@user-ud8cm1mu8q4 ай бұрын

    • @@user-ud8cm1mu8q да:)

      @9Stepasha9@9Stepasha94 ай бұрын

  • Спасибо за перевод!

    @vladislavivashkov2476@vladislavivashkov24764 ай бұрын

  • Игорь, большое спасибо за перевод!

    @Zepp4ik@Zepp4ik4 ай бұрын

  • Спасибо огромное за перевод, очень интересная инфрмация от Девона Ларратта

    @DanizAllKriss@DanizAllKriss4 ай бұрын

  • Красавчик, всё четко как всегда. Так держать Игорь 💪🏻

    @metalheadskull2485@metalheadskull24854 ай бұрын

  • Лучший

    @TenzoRteam@TenzoRteam4 ай бұрын

  • Повезло же его сыну, сам батя чемпион. Ему просто нужно заниматься и все, самое легкое в жизни

    @Aleksandr_Gord@Aleksandr_Gord4 ай бұрын

    • Груз возложенных на плеч ожиданий не каждый вынесет

      @pank2282@pank22824 ай бұрын

    • Ты тоже стань чемпионом и сделай своему сыну лёгкую судьбу

      @islamtilekov3118@islamtilekov311819 күн бұрын

    • @@islamtilekov3118 мне 40 лет, какой тут армреслинг)

      @Aleksandr_Gord@Aleksandr_Gord19 күн бұрын

  • Ларрат мощь 🤯

    @user-iu5ug5nl3y@user-iu5ug5nl3y2 ай бұрын

  • Такое ощущение. Он в пятьсот раз техничнее цыпленкова и знает значительно больше.

    @FitnesExpert@FitnesExpert3 ай бұрын

    • По ыакту так и есть. Ларратт в арме с середины 90-х, в общем, он всю жизнь занимается этим

      @drunklorry3406@drunklorry34062 ай бұрын

  • 🔥

    @damiansupertramp4594@damiansupertramp45944 ай бұрын

  • база ёпт))

    @reborn33rebel@reborn33rebel4 ай бұрын

  • Дружище благодарствую за перевод, а то я пещерный человек не понимаю английски 😞

    @Dobrolom@Dobrolom4 ай бұрын

  • вот тут реально батю выиграть нереально

    @f1eroo@f1erooАй бұрын

  • Игорь из Сколково будет репортаж?

    @IgorEliseev-gk4vb@IgorEliseev-gk4vb4 ай бұрын

  • Сэсней вы прекрасны

    @Polucka@Polucka4 ай бұрын

  • давай больше Ларрата :)

    @reborn33rebel@reborn33rebel4 ай бұрын

  • Парни, хотел поинтересоваться как правильно составить тренировочный список, при условии, что в неделю совершаю 2 тренировки по арму(типо какие группы, движения лучше совмещать в каждую из тренировок)?

    @p.i.t.s.a3606@p.i.t.s.a3606Ай бұрын

  • Девон Ларратт / Мастер-Класс по Армрестлингу Начался - с простого слова: "Дрочу."!!! (...ещё бы: на руки посмотрите - уже = не разгибаюцца!) ____________________________

    @aleksandrroginskiy2068@aleksandrroginskiy20684 ай бұрын

  • Куча споров про отведение. Важно тем у кого кисть гнется через указательный. У кого анатомически згибатель кисти развит сильнее, чем згибатели пальцев при атаке кисть сильне будет згибаться через мезинец, и в таком положении пытаться вытягивать отведение, значит проиграть кисть. У самого такая антропометрия. Не думаю что Девон прям так шарит в этом раз говорит такое, к тому же это вроде не новый видос. Видать у самого нет такой проблемы, и почему то для него это единственно выгодная борьба, а значит все другое нафиг не нужно... эх и все сразу бегут тренировать отведение.... и я так делал, да еще и кисть пытался так "растягивать" пока сустав не начал отлетать....😮

    @xxRomiKxx@xxRomiKxx4 ай бұрын

    • Только Сгибатель

      @sumburno@sumburno4 ай бұрын

    • Сам Девон на одном из своих обучающих видео говорил, что его основное движение - это скручивание кисти на себя + боковое давление (во многих армфайтах он зачастую в такой технике и побеждает).

      @Hyperstep_@Hyperstep_3 ай бұрын

    • @@Hyperstep_ дак он тут же и переобувается...

      @xxRomiKxx@xxRomiKxx3 ай бұрын

    • А у меня после пару таких тренировок начался хруст в кистях, теперь тренируюсь через хруст.

      @___isa___395@___isa___3953 ай бұрын

    • @@___isa___395 Можно попробовать перестать так тренить и полностью востановится... я жимы над головой с мегавесами тренил, еще и бок с центра в рдну тренировку, пока не начало хрустеть зади плеча. Убрал жимы, убрал временно бок тренировал луч, бицуху в районе 2ух месяцев. Сейчас вроде не хрустит.

      @xxRomiKxx@xxRomiKxx3 ай бұрын

  • Ребят 👋👋👋, подскажите , не могу найти , : по какой методике он советует делать эти упражнения : до отказа? 💪💪Подходы ? Сколько перерыв между подходами ? - кто видел будьте добры киньте ссылку на ролик / 🙏🙏🙏

    @user-xe8se1sf4q@user-xe8se1sf4q4 ай бұрын

    • Возможно до отказа, по 3 подхода с перерывами 2-3 минуты

      @dadhawe19@dadhawe193 ай бұрын

  • На стволился и погнал )

    @user-mz2ko4sh3n@user-mz2ko4sh3n4 ай бұрын

  • Вы че про Великого Дениса забыли , а люди ?

    @valergyanqwerty8185@valergyanqwerty81854 ай бұрын

  • Артындағы жігіттер белка ойнап жатқан сияқты 😅

    @user-rl5mu4qz8w@user-rl5mu4qz8w4 ай бұрын

  • Это до тех пор пока он не проиграл, потом будут говорить что его треня это все херня

    @user-ef5hl7du2q@user-ef5hl7du2q2 ай бұрын

  • почему он делает отведение через костяшку указательного пальца а некоторые говорят что это не правильно а правильно через фаланги пальцев.

    @andrewstakhiv2239@andrewstakhiv22394 ай бұрын

    • принципиально суть не меняет,да и тут мб прост так легла лямка

      @sentinel9648@sentinel96484 ай бұрын

    • @@sentinel9648 Одни говорят что так легче. А другие что так правильнее. Ларратт и Гаспарини так делают отведение. Некоторые делаю с фаланг пальцев но кисть немного под углом а не строго вертикально.

      @andrewstakhiv2239@andrewstakhiv22394 ай бұрын

    • По большей части само отведение таким образом прокачивать не имеет особого смысла, так как за отведение, в основном, отвечают выставление и указательный палец. Если слабый указательный палец, то тебе его раскроют, и за ним полетит отведение. Точно так же с выставлением, если выставился не так - будет минус отведение.

      @PlastinkaAlex@PlastinkaAlex4 ай бұрын

    • ​​@@PlastinkaAlexпо такой логике можно и бицепс не качать: а зачем, не так выставился - минус углы 😅. Очень даже имеет смысл так качать отведение, ведь какая разница какой вес ты можешь поднять на бицепс/луч , если у тебя проваливается самое слабое звено - отведение.(но это только если мы говорим про борьбу двух верховиков)

      @Hyperstep_@Hyperstep_3 ай бұрын

    • @@Hyperstep_ я говорил о том, что за отведение отвечают сгибатели и разгибатели кисти и пальцев. А не о том, что так не следует его прокачивать, я сам именно так его и тренирую. А вот бицепс - это действительно фигня, если мы говорим именно о том, что делает большинство.

      @PlastinkaAlex@PlastinkaAlex3 ай бұрын

  • Это сын Ларата ?

    @azamat9667@azamat96674 ай бұрын

    • Да

      @SkibidiTaiju@SkibidiTaiju4 ай бұрын

    • Да, он тоже выступает

      @user-kq2ql5jl9c@user-kq2ql5jl9c4 ай бұрын

  • Я понимаю, что Ларратт и т.д. и т.п., но все таки бочина важнее, чем пронация и отведение

    @ino3229@ino32294 ай бұрын

    • Бочина очень опасная борьба. В основном переломы из за бочины и происходят.

      @johnlock8979@johnlock89794 ай бұрын

    • Я во время борьбы в бок мужчине руку сломал((

      @user-kq2ql5jl9c@user-kq2ql5jl9c4 ай бұрын

    • Хз... Я побеждал людей с более сильной чем у меня бочиной, как раз таки за счёт доминирования в плечелучевой и кисти. Потому что очень немногие могут нормально включить боковое давление, если у них не функционирует кисть. Так что я просто выбивал кисть и висел на руке, всё... Мне даже оказывать давление в бок не надо было, соперник постепенно забивался и проигрывал. Но да боковое давление в арме важно, особенно в противостоянии двух верховиков, так как у них двоих пронация, отведение, плечелучевая очень сильная и решить исход борьбы могут три фактора - бочина, выносливость, техника.

      @wanderer705@wanderer7054 ай бұрын

    • @@wanderer705 ты говоришь за счет кисти и плечелучевой. А я говорю, что бок и кисть в 1000 раз важнее, чем отведение и пронация. Плечелучевая участвует и в пронации, и в натяжке. Про натяжку я ничего не говорил

      @ino3229@ino32294 ай бұрын

    • @@johnlock8979 я говорю про "бок", как про давление, а не как про вид борьбы. А как давление бок присутствует во всех техниках

      @ino3229@ino32294 ай бұрын

  • И колоть себе стволовые клетки😂

    @user-sr1lz4kf5c@user-sr1lz4kf5c4 ай бұрын

    • Щас многие колят стволовые клетки, но людей уровня Ларрата дай бог парочку найдётся.

      @wanderer705@wanderer7054 ай бұрын

    • Ты на стволовых, я так понял, его уровня сразу достигнешь?)

      @drunklorry3406@drunklorry34062 ай бұрын

    • Уже лучше чем литры пропана, метана, виагры, тренобола, сармов, тестостерона, гормона роста и синтола что себе Денчик в жопу колит, подрывая себе здоровье.

      @Vengeance_Im@Vengeance_ImАй бұрын

  • Про крюк особо не сказал(

    @Maxim_ach@Maxim_ach3 ай бұрын

  • ИНТЕРЕСНО ,ОН СМОЖЕТ КОГДА НИБУДЬ ПОБОРОТЬ БАТЮ?

    @user-os5yo8dj7y@user-os5yo8dj7y4 ай бұрын

    • Нет

      @Art_Kill_FORG@Art_Kill_FORG2 ай бұрын

  • а все заметили рядом сидели Бабкен и Лалетин и ещё кто-то? 😉🤣 я не удивлюсь если всё это что было между Лааратом Бабкеном и Денисом спланированное шоу 😉🤣

    @Descendant-of-god@Descendant-of-god4 ай бұрын

    • Денис точноо такими вещами не будет заниматься, и он воспринял все близко к сердцу. Ты в людях не разбираешься. А бабкин и ларат запросто

      @Interested5@Interested54 ай бұрын

    • @@Interested5 а ты прям разбираешься в людях 🤣 люди на многое способны! Договорились там а ты повелся 🤣

      @Descendant-of-god@Descendant-of-god4 ай бұрын

    • я разбираюсь, Денис такого делать точно не станет, он чуть слезу не пустил, когда говорил о ларрате А вот такие подлецы как ларат и бабкен легко могли договориться@@Descendant-of-god

      @Interested5@Interested54 ай бұрын

  • А давайте сопляка Айдена поставим на алана золоева

    @user-fw1cf7sb6h@user-fw1cf7sb6h4 ай бұрын

  • Akimbo69 сломает его, Tik-Tok сила 💪🏻

    @Vozdayatel@Vozdayatel4 ай бұрын

    • Хахахахахахахахахах

      @Art_Kill_FORG@Art_Kill_FORG2 ай бұрын

  • Когда начал нормально применять допинг, то и стал входить в Топ-5 мира, а то столько лет был во "2-м коллауте" - весь мастер-класс.

    @artem4dead@artem4dead4 ай бұрын

    • при том, что все принимают, но почему-то не все в топе

      @mi-storesru3965@mi-storesru39653 ай бұрын

  • Денис Иванович - чемпион 👍💪🇷🇺

    @vini_mat_egopyh3082@vini_mat_egopyh3082Ай бұрын

  • Сын на свою мама похож

    @Markus-wm3wu@Markus-wm3wu4 ай бұрын

  • Девон настолько уверен, что пронация для всех стоит намного выше супинации?

    @ilya_shytihaZhir@ilya_shytihaZhir4 ай бұрын

    • Эти видео предназначены в основном для любителей и начинающих спортсменов. Профессионалы же и без того понимают, какие движения важнее для их техники борьбы.

      @Hyperstep_@Hyperstep_3 ай бұрын

    • Пронация просто крутит кисть, она никак не может оказать давление в пальцы, на самом деле там плечо включается, потом бицепс и луч

      @otec9884@otec98842 ай бұрын

  • Про стволовые клетки забыл рассказать... натуральный атлет...😂

    @user-pm6kh8ol7c@user-pm6kh8ol7c4 ай бұрын

    • Вы хоть в курсе , что такое стволовые клетки 🤦‍♂️🤦‍♂️

      @user-kq2ql5jl9c@user-kq2ql5jl9c4 ай бұрын

    • ​@@user-kq2ql5jl9cСкорее всего нет

      @Stoicman13@Stoicman134 ай бұрын

    • @@user-kq2ql5jl9c в курсе, я на пятом курсе 🤭

      @user-pm6kh8ol7c@user-pm6kh8ol7c4 ай бұрын

    • Да, давай, расскажи нам про "фарму" в виде стволовых клеток

      @Vlad-gh9rp@Vlad-gh9rp4 ай бұрын

    • Разве не очевидно, что он использует фарму? Он чемпион мира. Это тоже самое,что Крису Бамстеду предъявлять за фарму и говорить,что из за этого его советы говно

      @human.in.future@human.in.future4 ай бұрын

  • Не не гений по армрестлингу а гений по стволовым и тд ничего нового он не показывает

    @user-cn2kj6xx3n@user-cn2kj6xx3n4 ай бұрын

  • До стволовой терапии как-то это всё ему не сильно помогало.)

    @erelaction@erelaction4 ай бұрын

    • Ну дак потому что к такой методике он пришел всего лишь 2 года назад,ну и понятное дело стволовая терапия тоже не на последнем месте

      @user-qs9cm9ur5x@user-qs9cm9ur5x4 ай бұрын

    • Помогало. При своём небольшом весе, не выдающихся силовых и маленьком количестве употребляемых стероидов он был одним из самых сильных армрестлеров в мире. А щас когда он явно увеличил количество употребляемого допинга и начал использовать стволовую терапию, а следовательно его силовые и вес возросли он стал вторым по силе в мире. При чём его силовые не намного и возросли (разве что в пронации результат у него многократно вырос, но даже так есть достаточно армрестлеров с такой же пронацией, но они далеко не показывают такие результаты за столом), будь у него силовые того же праймового Дениса, то с его техничностью ему бы не было равных.

      @wanderer705@wanderer7054 ай бұрын

    • не сильно помогало??ты угораешь? он сколько десятилетий уже в топе то пффф и скольким жизнь попротил из самой элиты мирового арма

      @sentinel9648@sentinel96484 ай бұрын

    • Ага, это он так говорит. А на деле соматотропином обкололся небось

      @manoilovic@manoilovic15 күн бұрын

  • Это его только в 23 году прозрение настигло? До этого его техника с тренировками мало кого интересовали, а как начал непонятную шляпу в себя колоть и побеждать, так сразу прямо гуру в тренинге стал... )

    @1980VITALIY@1980VITALIY4 ай бұрын

    • вы очередной глупец),прошу вас сначала почитать,что такое стволовые клетки(это та непонятная шляпа,которую он колит)

      @3k-sm8bm@3k-sm8bm4 ай бұрын

    • Любезный, у него опыта борьбы за столом больше чем тебе лет и он знает то, о чем говорит, очевидно же.

      @bullseye7721@bullseye77213 ай бұрын

    • @@bullseye7721 любезный, перечитайте мой мост ещё раз и поймите, что вы написали шляпу. О том, что Ларрат в своём деле понимает, даже вопросов нет, речь о другом.

      @1980VITALIY@1980VITALIY3 ай бұрын

    • Ну, если лично ты не смотрел его тренировки и семинары до 23 года, то это не значит, что их больше никто не видел

      @drunklorry3406@drunklorry34062 ай бұрын

    • ​​@@3k-sm8bmда он её колет, чтоб быстрее свой разорванный после Левана бицепс срастить и связки восстановить. У него связки были настолько изношены, что выглядели как мишура на снимках, а он с такими связками продолжал бороться. В матче с Леваном после отрыва своего бицепса он ещё и попытался себе руку об него сломать))

      @drunklorry3406@drunklorry34062 ай бұрын

  • Просто устраивайте истерики как клоун ларрат

    @user-zd8vv5jm9t@user-zd8vv5jm9t4 ай бұрын

    • И ссыте денису на лицо

      @Vlad-gh9rp@Vlad-gh9rp4 ай бұрын

  • Ты принемаешь допинг. И не о каком уроке Мастер класс проводить ты не должен. Победи Левана потом говори.

    @user-mt1ky1rk3j@user-mt1ky1rk3j4 ай бұрын

    • Че блять?

      @vladmaslinichev3660@vladmaslinichev36604 ай бұрын

    • АХАХХАХАХАХАХВХВХВВХХВХВХВХВ, иди уроки делай

      @user-iw2oj4nk7c@user-iw2oj4nk7c4 ай бұрын

    • Профи. спорте все принимают!

      @bekbolottolobaev5297@bekbolottolobaev52974 ай бұрын

    • Вась возможно сейчас твой мир разделиться на до и после, но в СПОРТЕ ВЫСОКИХ ДОСТЕЖЕНИЙ ПРОФ СПОРТЕ ВСЕ СИДЯТ НА ДОПИНГЕ БУДЬ ЭТО АРМРЕСТЛЕРЫ ЛИФТЕРЫ ИЛИ ОЛИМПИЙСКИЕ ТЕННЕСИСТКИ)

      @vol4ok1337@vol4ok13374 ай бұрын

    • Ты хотя бы выиграй чемпионат мира если для тебя это не достижение а потом что то плохое говори о силе отлета или вообше о нём.Он один из самых величайших армрестлеров в истории так что он мастер арма и имеет права провадит мастер классы

      @itachifun@itachifun4 ай бұрын

  • Я что первый:?

    @dallas3623@dallas36234 ай бұрын

    • В туалете?

      @arsenkaaa@arsenkaaa4 ай бұрын

    • На кастрацию?

      @Ilyarzer@Ilyarzer4 ай бұрын

    • ​@@Ilyarzer😂

      @price_BouH@price_BouH3 ай бұрын

    • @@price_BouH ))

      @Ilyarzer@Ilyarzer3 ай бұрын

  • Мастер стволовых клеток

    @Mr.Drug.@Mr.Drug.3 ай бұрын
KZhead