Панические атаки: как справиться без медикаментов?
Внезапное чувство страха, приступ сердцебиения, удушье, боль в груди, головокружение, диарея, тошнота - всё это признаки панической атаки. Вы даже не представляете, насколько часто сейчас люди стали страдать от этого расстройства.
Мы подробно разобрали тему панической атаки в программе «Полезная консультация» на телеканале «Санкт-Петербург». Да! Эту проблему можно решить без лекарств!
Таймкод:
00:00 Механизм возникновения панической атаки
06:15 Вывих копчика и панические атаки
08:32 Как связаны мышцы и панические атаки
11:20 Склонность к паническим атакам
13:58 Влияние генетики на склонность к паническим атакам
15:05 Как отличить паническую атаку от другого заболевания
15:44 Болезнь Паркинсона и панические атаки
16:09 Методы борьбы с паническими атаками
17:51 Упражнения для предотвращения панических атак
#паническиеатаки #паническаяатака #паника
______________________________
Сайт сети клиник «Центра доктора Очеретиной» ocheretina.ru
Написать лично Ирине Геннадьевне:
Одноклассники ok.ru/ocheretina
ВКонтакте vk.com/irina_ocheretina
Телеграмм t.me/budem_zdorovimi
Бесплатная консультация по МРТ ocheretina.ru/consultation/
Телефон для записи на прием 8-800-555-10-42 (по России бесплатно)
Наши клиники:
ЦЕНТР ДОКТОРА ОЧЕРЕТИНОЙ:
✅ г. Москва, Брюсов переулок, д. 2/14, стр. 1
✅ г. Москва, Островитянова, д. 6
☎ общий тел: +7 (495) 646-11-71
✅ г. Санкт-Петербург, Васильевский Остров, Беринга, д. 1
☎ тел.: +7 (812) 220-10-11
ЦЕНТРЫ ВОССТАНОВИТЕЛЬНОЙ ТРАВМАТОЛОГИИ И ОРТОПЕДИИ «АРИАДНА»:
✅ г. Казань, ул. Агрономическая, д. 18
☎ тел: +7 (843) 500-60-07
✅ г. Тюмень, ул. Герцена д. 82, корп. 1
✅ г. Тюмень, ул. Николая Зелинского, д. 24
☎ общий тел: +7 (3452) 56-85-08
✅ г. Курган, ул. Бурова-Петрова, д 120, стр. 1
☎ тел.: +7 (3522) 555-888
Все видео с Ириной Геннадьевной можете посмотреть: / @doc_ocheretina
Чудо-женщина! Спасибо!
И все таки, почему не начинать с успокоения .? Раслабить тело 1. Вдох, выдох, ззадержка дыхания. 2. Восстановление дыхания минуты три,. и повторить упр. 1 И убедитесь, что давление восстанавливается, и пульс. Проверено. Точно. Нормализуется углекислый газ. И вот потом пришло время для разминки тригерных точек . И где в поликлиниках опытные терапевты? Они же даже не разговаривают Хорошо, что есть И.Г.Очеретина.
Ирина Геннадьевна,вы,дай Вам Бог здоровья и всем вашим родным ❤
Благодарю,очень полезная информация.Практикую сначала на себе,эффективно очень.Вы замечательный доктор,человек, учитель! Вашы советы просты и уникальны.Здоровья Вам добрый человек.❤
Прекрасный разговор, замечательный доктор! Спасибо.
Благодарю Ирина Геннадьевна! 🙏 Как всегда, всё во благо и с добром!
Спасибо большое! Благодарю!
Спасибо большое, уважаемая Ирина Геннадиевна! Интересно, полезно, информативно!
Великолепный врач!
Благодарю!❤
Мне, как врачу, было интересно послушать!❤
У меня панические атаки уже более 45 лет. Врачи не могли лечить. Был у сотни врачей: от терапевта до психиатра, от простого врача до академика. Живу с ПА, контролирую её. Плохо, что в аптеке нет тех лекарств, которые были раньше. Они нужны в определённых ситуациях
У меня были пан.атаки, вылечила в течение 5 лет в Испании. Днём быть на улице, ходить много, заниматься спортом, на ночь -лорацепан, 1 таблетка.
Согласен запущенное состояние трудно лечить - до появления интернета вообще информации и помощи не было. Первая помощь бензодиазепины во всём мире - тут их запретили - многим плохо сейчас
@@user-rw3wu4on5rда это хорошо помогает. У вам климат хор тепло очень и комфортно. Зима и дождь как России давят очень.
спасибо. все взаимосвязано
Люди, пожалуйста, не пишите всякую чушь! Не приписывайте сюда Бога, черта, огороды, молитвы и ещё бог знает что!!!! Отправляйтесь к неодентарцам !!!
Какую чушь пишут в комментариях! Ирина, вы все верно говорите, ПА напрямую связаны с МФБС и тт. У Меня на прессурах сначала почти всегда были ПА. Потом стало отпускать.
На латыни гипотоламус тоже через "а". Ирина Геннадьевна прекрасный врач. Может она сама обьяснит почему через "я"😊
ПА были после ковида, отпустило после антидепрессантов, три месяца одна таблетка на ночь.😢😢😢
Панические атаки Я испытываю животный страх, Я-раненая птица,которая не может крыльями сделать взмах. Ощущение,что умру, Такое состояние не пожелаю врагу, и я вам не вру. Учащенное сердцебиение, Пять лет пью антидепрессанты-улучшения нет,не верю в исцеление. Скованная походка и ноги трясутся Порой мне кажется,что это просто ночной кошмар,но я не могу проснуться. Мучаюсь от удушения Наверно буду всю жизнь испытывать эти неприятные ощущения Позитива не внушает сильный страх перед лестницами и эскалатором климакофобия Жить постоянно в стрессе это утопия Так же не даёт о себе забыть агрофобия Избегаю автобусов,больших магазинов,кинотеатров,оживленных мест... Видно,жить с этим-мой крест, Или судьбе на прочность сдаю проверочный тест. Те,кто живёт в мегаполисах с похожими проблемами-они ещё боятся метро, От этого не застрахован никто... Психиатрию недостаточно министерство здравоохранения финансирует, Она перед деменцией,паническими атаками и перед другими проблемами и вызовами времени капитулирует. Подымает белый флаг. Панические атаки коварный враг Читатель,желаю тебе,чтобы ты с этим никогда не столкнулся,всех тебе благ. Панические атаки создал Люцифер Так жаль что в безразличном сытом психиатре не живёт революционер У меня почва выбита из под ног, За что ты меня не любишь,Бог? Мой недуг заберёт только смерть, А пока надо терпеть.
Чаще - всего, эти атаки- собаки лечатся любимым трудом ; занятием. Природой семьи...
У вас были атаки, что вы их трудом убрали?
Любимый труд, к примеру у меня, рисование. Шея, (гкс, трапеция), до свидания! А ведь это любимое занятие.. И? Вы понимаете что чушь пишите?
Смешно...
Сразу видно, что у вас нет ПА.
@@alena5881а у меня рукоделие, которое уже несколько лет недоступно, из-за бывших ПА и приступов шеи. Печально, ведь я врач, у меня сидячая работа, и мне всего 29
Человека с паническими атаками нужно отвлекать не оставлять одного заниматся чем то отвлекать его чем то
Он сам себя должен развлекать и отвлекать. И самое главное, не нужно думать, что это сердце, там если болит, то это просто сердечная мышца, и не бояться жжение, сразу идти на улицу, или чем-то заняться срочно, больше смотреть комедий, и спорт. На ночь 1 лорацепан.
Согласна с Ириной s !. Мало того эти бесы сидят в теле чела(это их любимые насиженые дома) много много лет и никак себя не выдают - так по мелочам(гнев, злость, гордость, обжорство насылают) А только чел зашибуршился, начал выходить из растительного существования(поел, поспал) - или в церковь пришел на литургию и... Тут то он и выдает концерты! Свят. Угодники говорят , что в каждом сидит Свой бес., соответствующий Духовному и даже Психическому устройству человека. ПРОВЕРЬТЕ СЕБЯ...
Вам помощь требуется?
Психиатра
У меня ковид совпал с трагедией в моей семье. Так что панические атаки сказали привет в 26 лет. На канале у меня есть плейлист, как я смогла на сегодняшний день их победить. Родила доченьку.
Добрый вечер! Поделитесь , пожалуйста, ссылочкой на ваш канал)
@@user-ny5gs8uc4e тыкайте на аватар)
Пан.атаки это спазмы в нервной системе..это от длительных стрессов...и истощения витаминов группы В в организме...в первую очередь, А так же хеликобактер....в большом количестве выделяют токсин,который раздражают всю нервную систему,вызывают интоксикацию хроническую и болезнь щитовидки....
Пример мой: был гайморит или хронический насморк - ночью нос закладывало и я ночами плохо спала - так было долго - потом начались такие состояния всераздельного страха - накатывало. Потом я узнала, что дышать надо через нос и только через нос-т.к. только так КИСЛОРОД ПОСТУПАЕТ В МОЗГ. Бывало среди ночи проснешься - нос не дышит и тут начинается - сначала воздуха не хватает, потом сразу жуткий страх и бывает с даже с опорожнением кишечника. Потом пригласила священника освятить квартиру, начала нос упорно лечить и все! Потом даже не вспоминала про П. Ат. Но до сих пор закапываю перед сном в нос пиносол, чтоб ночь нос дышал уже наверняка.
1) Кислород поступает в мозг через кровь из легких. Причем здесь рот/нос? 2. Если "лечили" квартиру священником, то и правда что-то может быть с доступом кислорода в кору мозга
Потому что только когда дышишь носом в полном объеме лёгкие насыщаются кислородом,если не хватает знаний это не значит что нужно умничать@@lexx348
Вообще, панические атаки - это прежде всего болезнь нашей души..А душу нужно лечить у Бога. Я знаю, что говорю.
Спасибо, я тоже так думаю, потому что никакое другое лечение не помогает ...😒
Мне, наверное , к Богу!!! У меня душа , иной раз так ныть начинает и давление от этого не стабильное 😢😢😢 Но , как быть ? .....если смотришь на этого толстого, зажравшегося "батюшку" , который подъезжает на крутой тачке к храму , нисколечко не стыдясь..... не верю им, нет желание туда ходить.. Обдираловка сплошная. Кто то есть , не согласен со мной?
Эндокринную надо проверять. А у тех кто тяжести поднимает может быть лактатацидоз. молоной кислоты много скапливается. Прям все симптомы лактатацидоза.
@@user-mz1jm8gl9z вы не про Батюшку думайте, с ним Бог сам разберётся, вы думайте о себе, что вы идете к Отцу! И вам нужен проводник. Не суди и не судим будешь!
@@user-mz1jm8gl9z отвечу Вам Ироида : да, Вы к сожалению традиционно неправы насчет Толстых Б. И на машинах. Они ведь не ИЗБРАННЫЕ... чтоб на них равняться и не пример для подражания (иногда, но не всегда) ОНИ призваны Помогать нам Страждущим и ищущим .... Бога!!!! Следовательно идем в храм Божий... А все что не нравится или мешает для ДУХОВНОГО И ВОСТОРЖЕННОГО ВОСПРИЯТИЯ Нашей Душой представляем как окно с грязным стеклом, а мы с вами смотрим через это окно на улицу... А там Солнцет зелень птички поют! Дождичек прошел и омыл все - вот только НА ЭТО МЫ И СМОТРИМ ... там Бог! Хотя стекло и грязное! Но мы его не замечаем, нам НУЖНО НЕ оно, а.......... То, что за НИМ НАХОДИТСЯ!!!!😊😊😊
А можно мне скинуть, где врать говорит про позвоночник, грыжи!🙏🙏🙏
Добрый день, Фатима. Можно посмотреть на эту тему интервью главного врача Центра - Павла Борисовича Очеретина kzhead.info/sun/fdlrZcVqo2hjgZE/bejne.html
Панические атаки - это психическое Здоровье. Конечно, врач- травматолог/ ортопед что- то знает о них, но лечить их нужно у другого врача или у Духовых наставников.
Не верил но после того как начал ловить эти атаки на улице, в поликлинике , отдыхая на лавочке , после того как про себя прочитав молитву отче наш один три раза забыл что это такое , интересно но это работает...возможно это просто успокаивает и работает длительное время
Вы вообще смотрели про что говорит врач , панические атаки в большей степени механический зажим кровотока ,именно мышцами ,психологи тут не при чем 😮
@@userzor Здравствуйте, меня зовут Даниэл я Кпт психотерапевт, есть Сертификат, можете ознакомиться могу вам помочь с вашей проблемой, просто много психотерапевтов не знают как работает физиология, а это одно из Главных вещей которые нужна знать это База.
@@GazarovDaniel здравствуйте. Даниэл, ваше предложение на других действует?
Болезнь не доказана, рано об этом врачам рот открывать и гадать на кофейной гуще, а может это, а может то, нихрена вы не знаете об этом недуге
Ну, да в 21 веке то, никто ничего не знает!😂
Святые отцы говорят, что все, что не органика.... Все от бесовских проделок... О ! если бы мы имели Духовное Зрение и посмотрели на небо вверх - самого неба мы НЕ увидели бы - там все ЧЕРНОЕ... от множества снующих бесов! Святым мы верим....
Гипоталамус, а не гипоталямус.
Умник 😂 латынь учили?
Научитесь уважать людей. Прежде чем писать ерунду займитесь повышением своего культурного уровня! Успехов!
@@user-ci9ct9sy1i Я врач психотерапевт, закончил училище, есть диплом сертификат, могу вам помочь с вашей проблемой.
Так произносят врачи.
@@DanielGazarov-gh7od после училища врачом не становятся
Нет докторов, не к кому обращаться!
Боритесь сами, в вас есть силы для этого, днём-труд, спорт, прогулка на улице, на ночь 1 таблетка лорацепана.
Диктор, не перебивайте доктора,а уж тем более не пытайтесь комментировать ,отстаивая маою точку зрения...
Панические атаки - это 1- кислородное голодание мозга и 2 - одержимость БЕСОМ. ПОЧЕМУ УБИРАЯ эти две причины - Панические Атаки проходят БЕССЛЕДНО! ПРОВЕРЕНО И НЕ ТОЛЬКО МНОЙ
Что значит бесом!
С первым полностью согласен😊так и есть а вот с вторым это перебор😂
@@user-hd5yw9cv2d Дима, если бы мы с вами посидели вечерок , почаевничали, то я бы вам столько бы рассказала про это 2-ое.... Что враз бы поменялось мировосприятие. И примеры эти не Теория а только чтоя лично видела и мои близкие люди и знакомые. Но это не субъективное восприятие действительности. А Опытный Путь Многих Лет в поисках правды, истины и первопричин много чего в жизни Происходящего!!! Бесы это Объективная, живущая снами , вполне материальная Сила! Хотя и невидимая.
Но ее, эту силу, выявить можно, если постараться и главное захотеть разобраться....
@@allasmirnova5373 вы меня заинтриговали
Панические атаки появляются когда обострение энергии нисправедливости в Душах происходит... Справедливость лекарство и спасение
Какую чушь пишут в комментариях! Ирина, вы все верно говорите, ПА напрямую связаны с МФБС и тт. У Меня на прессурах сначала почти всегда были ПА. Потом стало отпускать.