Как поставить сильный удар на боксерском мешке / Техника бокса / Александр Степнов
2019 ж. 3 Қар.
50 867 Рет қаралды
Как поставить сильный удар на боксерском мешке, какие упражнения для увеличения силы удара можно использовать, а также о каких особенностях стоит знать при выполнении данных упражнений - рассказывает тренер высшей категории Александр Степнов.
Экипировка для единоборств: fightwear.ru
Инстаграм Александра Степнова и его контакты: / kickboxing.moscow
#АлександрСтепнов #ТехникаБокса #КровьюИПотом #бокс #мма
Наш сайт: www.bloodandsweat.ru
Наш канал в KZhead: / bloodandsweatmma
Мы в Instagram: / bloodandsweatmma
Мы Вконтакте: vk.com/bloodandsweatmma
Мы на Facebook: / bloodandsweatmma
Наш твиттер: / bloodandsweattw
Музыка: epidemicsound.com
Спасибо Александру Степнову, благодаря его объяснениям, я понял то, в чем долго разобраться не мог! Очень толковый и грамотный тренер!
Очень приятный дедушка с бородой, но про бороду, ни слова . И объясняет; грамотно, доходчиво... Респект, дедушке Саше, Степнову!..
Респект.Очень нравится как объясняет,продолжайте съёмки с участием этого тренера.Просто "красавчик",концентрация опыта..
Александру Степнову терпения !
Обязательно 😁
Ученик совсем дерево. Но тренер отличный. Доходчиво..! 👍
Просматриваю и практикую. Казалось всё просто. Но с каждым просмотром, открываю новое движение и правильность его исполнения. Хороший
Трудный ученик!😊
Скорее необучаемый
Петр Петров рановато ему перчатки дали. Палку на плечи, и пусть повороты отрабатывает полгода.
Чтобы новички видели какие могут быть ошибки
трудных учеников не бывает. "учитель" не знающий.
нормально. все так начинают.
Тренер грамотный!!! 👍👍👍
Ну блин, вот не мог объяснить. Здесь нашёл от профессионала как нужно преподать. Здорово. Спасибо Вам как всегда 5.
Спасибо
Все было хорошо рассказано и показано,грамотно,интересно и понятно.Сразу видно профессионал!
Respect Александру Степнову и bloodandsweatmma
Спасибо)
Замечательный тренер,все толково обьясняет.Сразу видно,что в прошлом успешно боксировал на ринге!!!
Спасибо!
😊
Класс! Спасибо!
Спасибо)
Спасибо)
Даже отлично
Зачетное видео 🎥👍
Спасибо
Вижу Александра , ставлю лайк , самый толковый тренер
просто антон
Вот, человек 😁
Крутой
отлично объясняет ,шорты у тренера зачетные ,такие же хочу или с советской символикой
цска
От того что ученик не сразу мог выполнить указания тренера, а совершал всяческие ошибки, тренеру пришлось их объяснять - от этого видео получилось очень информативным
Так это, правой ногой толкает левая нога в упоре немного согнута, через левую ногу удары идут, сохраняя баланс и равновесие, разве не так?
Для меня лично этот ролик принес много моих ошибок.Спасибо.
👊
заставка очень громкая.
Пример про «алкаша», ржал долго.))))
приветствую. наверняка в опыте Александра Степнова попадались такие случаи, когда тренировались спортсмены и просто любители с травмами плечей. это когда не можешь докрутить, довставить локоть, потому что не вставляется плечо из-за травмы (импиджмент, разрывы манжеты и т.д.) получается что разгоняя удар от самого носка>колено>бедро>таз>спина>плечи> но далее из-за того что плечи не встали как надо происходит разрыв в ударе и он сначало начинается с локтя-далее кисть... может апперхуки вместо хуков, больше работа по корпусу или просто прямые двойки чаще чем хуки, которые вообще бить в силовой манере невозможно
Ведущий .попробуй правую ногу держать на носке и пятку держать наружу .Скручивать корпус будет лучше . привыкнешь корпус доворачиватт
У деда чёткий движений ,интресно а сколко ему лет ?скорост тоже хороший доже отлично .
Какой он дед, это вам походу 14
Падающий удар Джека Демпси
Здравствуйте,вопрос, статично мешок можно ударить max сильно,а в движении от этого максимума сколько остается?
Все зависит от движения, если на встречу, то будет только больше, а если на отходе, то тут скорость отхода, угол и тд)
@@bloodandsweatmma спасибо))
Дядька хороший молодец! Но удары не правильные все))
вес тела не переносится полностью при ударе
ЛУЧШЕ бы один, без ученика, всё показал. Видео получилось бы короче и информативней. Ученик тупит. Зачем смотреть как он делает неправильно?
Думаю,чтоб увидеть какие ошибки совершают новички и исправить,так на глаз сразу видны ошибки
Что он ты или я учились на этом показе
Вот именно как ,,дереву" научиться по нормальному
А куда пропала тема когда тренер держит мешок а ученик его лупит,раньше были такие тренеровки
Ох,Александр Евгеньевич Игоря после его занятий с Лилей трудно переучить.
А что произошло?
сергей захаров она его отшлепала. БДСМ.
@@user-ui7wr7kz5z это жестоко😂
предварительно наверное следует усвоить технику удара по воздуху.то что в боксе называется школа.и только после этого к мешку.а не изучать технику на мешке.
+++++.......................................
Ученик откровенно валится на мешок... Но, ведь, противник - это не мешок... Он сразу сместится в сторону... И, где, тогда этот большой ученик окажется? Правильно: он окажется на полу... В нокауте он окажется.
Уважаемый ведущий, проведите цикл передач типа "ВСТРЯСКИ" БоБо, с выходом на соревнования или полноконтактный спарринг в оконцовке.
Ведущего ещё до спаррингов недопускают (
@@bloodandsweatmma , ну так надо готовиться;))
В процессе)
@@bloodandsweatmma , доказательства в студию
🙈🤣Блять выгони его
Делайте выравнивание звука!! А то Вы уже зае…. Неужели блин так трудно!! У меня то ребенок просыпается на Вашем канале, то я в наушниках глохну, то соседи в стену стучат!!
по мешку бить в боксерках травмоопасно
Всё что я рассказывал тебе, ты забыл.Звучит,что бы я не говорил тебе, ты делаешь по-своему......!?Ученика слабая физуха, очень плохо координирован....и не расслаблен,закрепощен.
Замерте сколько тренер кг выбиет на силамере удар насколка мошный
Очен мошный😁
Как такие короткие удары можно донести и такие медленные,алкашей только бить)),все давно знают, что скорость убивает,а с боковыми такая заморочка ужас)))
Пусть и для алкашей. В ночи и в количествах больше одного их нельзя недооценивать.
этот Александр сам ничего не может и не показывает .... соответственно .
заставка очень громкая.
И погода плохая