В 50 ШЕЯ как в 30 лет. Показываю, Что Делаю.
Приветствую Вас!)
Мои промокоды для вас:
1. Площадка для занятий спортом, не выходя из дома, Fitstars 💪💪💪
bit.ly/46kTd9x?Erid=LatgBtRji
Промокод ganova на скидку 70%
__
2. Интернет магазин Уходовой косметики для лица и волос Skin Probiotic skinprobiotic.ru/
Промокод Ganova на скидку 10%
__
3. Магазин парфюмерии и уходовой косметики Randewoo randewoo.ru/
Промокод: 10GANOVA На скидку 10% на весь ассортимент (покупки от 2500₽) *Промокод суммируется со всеми скидками и акциями на сайте
Как я за 5 минут "поднимаю" лицо
• Как за 5 минут "поднят...
Тейпирование шеи • Хотите ШЕЮ как у юной ...
Я в Одноклассниках ok.ru/group/70000003876378
Я в Instagram ( запрещена в РФ) / ganovalla
Яндекс Дзен zen.yandex.ru/ganovalla
--------------------------------------------------------------------------
* в видео могут присутствовать продукты, присланные на тестирование, однако мнение я всегда высказываю свое личное, субьективное.
Если Вы захотите меня отблагодарить, то Вы можете на выбор:
1. Помочь маленькому ЧЕЛОВЕКУ марафондобра.рф/wards/anisiya...
2. Написать комментарий под видео.
3. Сделать репост понравившегося Вам видео в любой из социальных сетей.
4. Поставить лайк или дизлайк.
____________________________________________________
ПЛЕЙЛИСТЫ:
1. РЕКОМЕНДУЮ ( косметические продукты ) • Playlist
____
2. Красота и здоровье • Playlist
____
3. О ТОМ, о СЕМ... • О ТОМ, О СЕМ.....
____
4. Натуральный уход за лицом, телом и волосами. • Натуральный уход за ли...
____
5. Красота из аптеки • Красота из аптеки
____
6. МАКИЯЖ, декоративная КОСМЕТИКА • МАКИЯЖ, декоративная К...
____
7. ПРОГУЛКИ. • Прогулки.
____
8. Массажи. Омолаживающие и оздоравливающие практики. • Массажи. Омолаживающие...
____
9. Покупки. (FIX PRICE, одежда, ювелирные украшения, косметика)) • WILDBERRIES ||OZON || ...
____
10. Натуральный крем-бальзам Kailas Jeevan и его применение при уходе за лицом и телом. • Playlist
__________________________________________________________
Для связи со мной
Почта ganovaalla@mail.ru
ВКонтакте vk.com/ganovaalla
___________________________________________
Мой канал / @allaganova1004
Еще один потрясающий массаж kzhead.info/sun/aKWKltOCkHpma3A/bejne.htmlsi=zgFNAVeKjJwmHvgs --------------- И Е Щ Ё Все свои мысли про мой возраст, стрижку, мои пластические операции, фотошоп и прочую ерундистику ОСТАВЬТЕ ПРИ СЕБЕ. Никому, поверьте, это неинтересно. Заиймитесь лучше собой, дорогие мои красотки! Это видео я сняла не для себя, а для вас. Чтобы ВЫ были моложе и привлекательнее. Поэтому просто "спасибо" будет вполне достаточно. Кто не понял, отправится в бан.
Алла ,Вы прекрасно выглядите ,но возраст у нас все равно виден ,к сожалению , в чем он виден?...никак не пойму спасибо за ответ
Очень хорошие упражнения!Благодарю!Буду Вас смотреть и делать однозначно!
@@mmbvlkjhg ждете ответ? А какой? Видео, если вы не заметили, не про возраст😂
Главное у неё шея не дряблое и лицо без морщин
@@ALLAGanova1004 Можно, я отвечу: красивая молодая ухоженная женщина, но не по возрасту мудрая, серьёзная и опытная в медицине. Если бы она хохотала и веселилась, больше 30 никто бы не дал. Овал лица и шея настолько потрясающие, что несколько комментаторов, дам неземной красоты, от зависти подурнели. Не внешне, Бог с вами!😀😁
Наконец-то женщина, приятная, ухоженная, а не девочки лет 20-30. Спасибо!
Женщина красивая и зона декольте выглядит отлично. Я тоже стараюсь делать эти упражнения регулярно. Эфект потрясающий! Браво! 🎉😊
Как профессионал массажист могу сказать, появляется эффект бодрости, прилива сил потому, что этот массаж привлекает активный приток крови, кислорода, значит и энергии в массируемую область включая и в мозг. Конечно такой массаж необходимо делать не вечером перед сном, а хотя бы днем, лучше утром. Он тонизирует очень сильно. Спасибо за методику!
Спасибо все очень доходчиво.
если вы профи, как думаете, не вредно ли так растягивать кожу шеи? (упражнения с запрокидыванием головы назад и в стороны). Не появятся ли еще больше морщин
@@lerusha2 тут кожу не сильно тянут, невозможно сделать массаж не затрагивая кожу, и автор видео говорит не кожу тяните а мышцу, п кожа а принципе эластичная, если правильно массировать только польза. И если массажист изначально написал, что все ок, значит зачем просить еще каких то доказательств
@@Margaritovka не надо мне рот затыкать
Здравствуйте, подскажите, если есть проблемы с щитовидкой-гипотреиоз, узлы, можно делать такой массаж? Благодарю🌷
Эти упражнения реально работают.Дело в том,что с возрастом все как-будто "приклеивается" к костям.Разминая,мы убираем эти склейки.Женшина должна оставаться красивой всегда.Эти методики работают.Техники основаны на расслаблении мышц.Это не фейсбилдинг.Хозяйка канала прекрасно выглядит.Процветания Вам , доброжелательных и адекватных подписчиков
Вы молодо выглядите?
@@user-zt7dp2xn6j,вопрос не ко мне .Но вставлю свои пять копеек 😊. Я тоже делаю упражнения похожие .Не думаю ,что моложе выгляжу.Но лицо,шея всё разогревается ,лицо просто расслабляется и просто поднимается настроение. А в магазине мне продавщица вдруг просто сказала: какая у вас расслабленная мимика.Нету напряжённого вида.
вы считаете фейсбилдинг бесполезен?
были научные исследования, которые не подтвердили эффективность, тут скорее как плацебо@@lerusha2
Реальное видео на личном примере. Смешно смотреть на молоденьких девушках подобные упражнения. А вам спасибо большое.
Я, тоже заметила, что у неё шея очень классная!
@@SamsungGalaxy-uz Да ей лет-то сколько!.. В 50 у меня была ,,классная,, шея и без упражнений.
@@user-vl4yi8el7p а у меня как у старой черепахи.
Согласна с Вами. Тоже никогда не смотрю молодых, которые показывают антивозрастные упражнения. Я до 50-ти вообще ничего не делала и всегда выглядела, да и выгляжу, намного моложе своих лет. Только сейчас стала интересоваться этой темой.
Я до 60 лет не имела проблем ни с фигурой, ни с шеей. Теперь делаю часто разные манипуляции..., но к 68 годам уже появились небольшие: брыли и дряблость, мягкость подбородка / передней части шеи. Приходится над этим РАБОТАТЬ...., само не уйдет 😏
Замечательные упражнения от шикарной женщины. У Вас великолепная дикция и голос 👍
Я делаю себе очень похожий массаж в этой области( вообще-то я делаю на все тело). Результат появился через 2-3 недели уже. Так что я подтверждаю, что эффект прекрасный!!! Мне 68
Спасибо за комментарий. Мне 65. Надо делать, чтобы не прикрывать шею платочком 😀❗🌹
Вы сами себе делаете или ходите на массаж, расскажите пожалуйста , я бы тоже хотела на все тело
Скажите вы себе сами делаете и какие упражнения Напишите
Очень полезное видио, СПАСИБО! Буду делать эти упражнения!
Здравствуйте можете поделиться своими упражнениями,, пожалуйста 🙏🙏🙏
Огонь ,все понятно и наглядно без лишних слов....Спасибо Вам красивая девочка....
Какие замечательные упражнения! Спасибо вам Алла! У вас красивая посадка головы, шикарная осанка. Случайно увидела вас сегодня, а ведь очень актуально для меня.
Умничка! Для всех и бесплатно, очень по чело-;вечному! Огромная вам благодарность!.
Аллочка, спасибо вам огромное! Каждое ваше видео это шедевр и огромный труд конечно! За что вас БЛАГОДАРЮ! 🙏🏻❤️🌷
Засмотрелась ! Ваши упражнения - лучшие !!!Спасибо !!!🎉🎉🎉
Какая умница!!Живая, настоящая, искренняя! Браво!
Спасибо
Было бы хорошо, чтобы вы сняли видео полностью, одно упражнение за другим, чтобы вслед за вами можно было делать все упражнения по порядку и до конца, и самое лучшее, чтобы тихо звучала музыка. Но это так было бы в идеале. Ваши упражнения действительно дают эффект. Спасибо
Да, как у Шишонина
Спасибо, Алла.❤ Очень полезные упражнения. Приятные ощущения от работы с мышцами шеи.
Благодарю вас, очень классный комплекс упражнений. Попробовала с вами, очень понравилось. Буду вечером пока телевизор смотрю делать. ❤
Дорогая Аллочка, спасибо что охотно делитесь своими знаниями. Обязательно буду делать.
Какая же Вы ПРЕКРАСНАЯ !Спасибо большое очень полезное видео! Делаю и есть эффект уже 🎉
Не пожалела, что посмотрела. То, что нужно❤Очень вовремя для меня. Подписка😊
Благодарю за то, что делитесь этими упражнениями
❤ спасибо большое, очень хорошие упражнения. Полное расслабление мышц.
Алла, спасибо за ваш труд, очень интересные ролики!
Алла, доброго времени суток! Видео не просто информативное, а супер - информативное! Большое Вам СПАСИБО! Делала вместе с Вами и получила массу удовольствия, позитива. Очень Вам благодарна!
Реально красивый результат у вас 👍👍👍🧿
Очень приятно слушать, всё по делу, без словоблудия, прекрасная дикция. Спасибо!
Очень болезненно, действительно. До слез. Спасибо за технику!🙏
Ну наконец-то грамотная подача материала. Поверила, делала вместе с вами. Понравилось, буду делать!🙏✌💝👍👏
Очень нравится ваше видео, ничего лишнего, прекрасный результат наглядный. 👌
Спасибо, упражнения на мой взгляд простые и действенные. И ваша шея тому подтверждением!
Алла,отличная гимнастика! Вы сами очень воспитанный,культурный человек, и голос приятный и внешность хороша.Браво! Зарядка классная!!!
Спасибо за видео. Мне 67. Процесс старения - не очень приятная вещь. Шея, как ни странно, у меня долго не изменялась внешне, но вот где-то месяц назад просто на глазах начала стареть, так заметно и так непривычно, и не хочется! Ничему особо не сопротивлялась, старела себе потихоньку да и старела, а тут прям запаниковала, стала искать советы). Посмотрела Ваше видео, подписалась. Хоть и поздновато, но начинаю укрощать старость, пусть еще повременит, не хочется выглядеть немощно. Жизнь у нас сейчас нелегкая, нужно держаться и достойно выглядеть. Желаю успеха Вашему каналу
Не думайте, что поздно, всё в самый раз! Главное - регулярность, а упражнения действительно полезные!
Моя бабушка оставила тело в 67..и я вот даже представить не могу,что она бы заботилась о внешней красоте.. Зачем на это тратить время? Чтобы что? Искренне не понимаю такую озабоченность внешностью
@@Anna32222а зачем Вы,мадам ,смотрите такие видео????и под каждым комментарием оставляете свою «искреннюю» озабоченность тем,что люди заботятся о своем теле)))оставьте свои ненужные никому потуги и пойдите хоть борщ сварите,а не бесконечные советы ненужные раздавать😂
@@nadezhdanichols3077 ну уж разберусь сама как нибудь, что и как мне делать,не переживайте так
@@Anna32222ну у каждого свой срок и важно не это, а то, что когда видишь в зеркале ухоженную, сияющую женщину,, а не собаку сутулую, идти дальше по жизни намного приятнее. Например, две женщины одного возраста, но одной окружающие говорят-женщина, а другой-бабушка. Чувствуете разницу?
Спасибо большое за видео.. грамотная речь, коротко практично и без водопада слов., благодарю.
Спасибо огромное! Освежилась я сразу) Легко и приятно, бодрость пришла! Начну обновляться с Вашей помощью❤❤❤
Аллочка, благодарю. Как всегда все ваши видео информативны. Жду еще ролик о тейпировании.❤
отлично выглядите❤ шея образцовая! значит упражнения работают! Благодарю за уомплекс!
Здравствуйте Алла, сейчас сделала этот комплекс, ощущения великолепные, голова стала ясная и самочувствие улучшилось! Огромное спасибо!
Добрый день😊Сразу лайк и подписка. Давно искала такого человека, который просто и доступно доносит информацию. Привет из Германии, всем хорошего настроения, мира и добра!
Благодарю за те знания что нам так щедро несёте! Будьте счастливы и в благости! 😊
Благодарю Вас, Мастер, за Ваши труды ❤❤❤
Здравствуйте, Алла! Тема очень актуальная, упражнения доступные, попробовала делать вместе с Вами- получилось! Спасибо большое!
Спасибо большое, Алла! Всегда считала что красота и здоровье в наших руках! С удовольствием смотрю ваши видео и повторяю за вами!
Благодарю!!!Приятно смотреть и слушать...,очень полезное видео ❤
Подписалась... очень полезные упражнения, такое тепло сразу, благодарю вас❤
Очень приятное ощущение. Огромная благодарность!!!!
❤ огромная благодарность вам, Алла!!! Вы прекрасны и великолепная подача!!!
Благодарю Вас Алла за очень простые полезные упражнения. Так доходчиво!!! С теплом Наталия.
Галина, все что вы делаете, с удовольствием буду применять! Спасибо за видео! Супер !
Алла, Я Вам очень благодарна за упражнения и массаж! Всего хорошего Вам и каналу.... Россия Дальний восток.
Замечательные упражнения ,которые работают! Обязательно буду делать! Хуже от них не будет!
Редко удается заходить на ваш канал, но радует, каждый раз, что вы хорошеете, как будто подтверждая свои советы)
Спасибо за добрый посыл и отличную мотивацию!!!👍👍👍
Алла,вам спасибо! Давно искала такое видео, буду выполнять все упражнения,вам успехов ❤
Ваша шея так прекрасна, что сразу верится, что советы работающие!!
❤️
Да не в ней дело. А в фотошопе. И Вы себя можете привести в такую же форму, не двигаясь со стула. Не принимайте всю дурь за чистую монету.
У меня в 50 кожа шеи была упругой и без морщин.
Она ботоксом намазанная ! У нее даже возрастных складок в нижней части лица нет!
А сколько ей, 50? Мне 58, у практически морщин нет!ни чем не пользуюсь, косметическими средствами! Пользуюсь иногда натуральными маслами , выгляжу на 35- 40 лет!
Огромная Вам благодарность за эти упражнения!❤️
Спасибо Вам большое))) Замечательно! Моя проблема -моя шея... Теперь только найти время и любовь к себе -точно произойдут чудеса❤ Будьте здоровы и красивы!
Алла, спасибо за ваш прекрасный труд, несущий женщинам радость и пользу. Шикарно выглядите! ❤
Благодарю вас за полезный эфир❤
Алла, здравствуйте. Большое спасибо за видео. Очень понравились упражнения - сразу захотелось сделать. И сразу чувствуется действие - появляется ощущение легкости в шее. Благодарю ❤
Мне очень понравилось.Спасибо вам огромное за упражнение.👍👍👍
Просто невероятные упражнения- чувство приятного тепла, расслабление нижней челюсти и правда, хорошее настроение! Огромное спасибо за пример!☀️☀️☀️ пусть всё что задумывается получается!
Почему нет звука
@@user-sf5bc5lt4t со звуко всё нормально, проверьте микрофон вашего телефона!
Я видела ваш урок и хочу сказать, что вы даете прекрасные рабочие упражнения. Успехов вам!
СУПЕР!!! БЛАГОДАРЮ! 🌹
Огромнвя благодарность!Света, Любви,Добра!
Женщина красавица. Шея как у лебедушки. Смотрю и любуюсь. Так доходчиво объяснила и показала. Спасибо большое. Будем работать над собой. Есть стимул - ваша красота!
🌺❤️
Я бы очень хотела посмотреть шею «лебедушки» поближе, как чью-то шею на первых минутах видео. С нынешними технологиями и в 90 можно лебедушкой быть.
Давай намазывай, погуще мëдом
@@ninadavidova5288 если вы не верите, что вы делаете на этом канале?? Ложку дегтя кинуть??
@@user-kh5ng5km1u У меня своё мнение. Или, как в сказке про голого короля должно все быть?
АЛЛА спасибо большое за упражнения! Сегодня случайно попала на Ваш канал и сделала упражнения с Вами! Очень классные упражнения! Буду делать!Хочу чтобы и у меня была такая шикарная шея как у Вас!
Спасибо большое за видео. Не будем лениться! Всё зависит от нас!
Спасибо, милая! Так хорошо и тепло от Вас и Вашего видео!
Спасибо большое за комплекс. Тейпирование очень интересно. Всех благ❤
АЛЛОЧКА, С БОЛЬШИМ УДОВОЛЬСТВИЕМ СМОТРЮ ВАШ КАНАЛ.!!! БЛАГО ДАРЮ!!❤
Большое спасибо за это видео 🙏💚 видела уже много разных видео и вариантов, но ваши самые понятные, их сразу легко можно проделать без особых усилий. И главное эффект чувствуется сразу 💐☀️👍
Получила большое удовольствие от просмотра видео ♥️♥️♥️голос, внешний вид , совместное проведение упражнении ♥️ единственное , что хотелось бы, чтобы ваш комплекс проходил не как пример, а как полноценное занятие с подходами и музыкальным сопровождением , представляю какой это кайф, делать упражнения вместе свами 😍😍😍
Я тоже об этом подумала))
Конечно ухоженная,милая нежная дама,😂❤Приятно,смотреть но сколько ей лет,30,35 лет.Может больше но думаю,что нет.😊
Благодарю Вас Алла, за полезные упражнения Оставайтесь такой же красивой, какой я Вас вижу.
Спасибо, Алла!💐 Очень понравились эти упражнения, буду делать!👍
Спасибо Вам за консультацию!!! Вы КРАСОТКА!!!
Здравствуйте Алла, очень интересно, спасибо!
❤❤❤Спасибо огромное, Алла! Всех вам благ!
Появилась Бодрость👍💯 Благодарю 🌹🌹🌹
Бодьшое спасибо! Очень много позитива!
Благодарю за прекрасную гимнастику!❤
Аллочка спасибо большое за ваш труд! Очень жду ваши видео про тейпирование!
Спасибо огромное Алла,даже дух перехватывает от упражнений.
Спасибо Алочка за чёткость и важность видео. ❤❤❤❤
Вы кладесь знаний .Как увидила вас в любилась! Ваша шея как у младенца ♥️
Спасибо большое Вам!!! Какая красивая приятная женщина))а как доступно конкретно подает информацию.А действительно какая красивая шея у Вас👏👏👏👌
Впервые вас увидела, делала с вами все упражнения, всё доступно, и точно эффект от всего регулярного не заставит себя ждать! очень понравилось состояние Вашей шеи и лица😊
Приятно смотреть на Вас: не только шею, но и лицо, также приятна простота подачи материала.❤
Спасибо, очень актуально!Как раз размышляла где бы найти именно эффективные упражнения!Буду пробовать.
Спасибо Вам огромное !!! Выглядите великолепно!!!!
Делала вместе с вами, те же ощущения бодрости. Благодарю ❤
Молодец Аллочка,что помогаете нам быть красивыми❤ Успехов Вам во всем😊
Спасибо за видео, очень полезное. Выглядите великолепно ❤😊. Очень интересно посмотреть, как Вы делаете тейпирование. Ждём от Вас новое видео.
Благодарю вас ! Очень полезное видео . Эффект заметен.
Здравствуйте, Алла. Спасибо вам за упражнения для шеи. Запишите, пожалуйста занятие с тейпированием
Очень красивая шея! У многих и в 30-ть такой нет. Вы - молодец!
Благодарю Аллочка! Все актуально, можно углубиться и попробовать😊! Хорошего настроения всем!
Огромное спасибо за советы,было приятно сдушать Вас,коротко и понятно!
Алла, спасибо за видео! Тейпирование очень интересно, будет здорово, если снимите ролик!
У вас великолепная лебединая шея! Вы прекрасный мотиватор. Спасибо за прекрасное информационное видео!
Все, что Вы показываете -- это так красиво!!! Спасибо Вам большое.