KZhead
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль

ЗАГОТОВКА ЕДЫ для Похудения на несколько дней 🥗 Как похудеть питаясь вкусно?

Olya Pins - Правильное Питание и не только
2024 ж. 16 Ақп.
51 076 Рет қаралды
Жүктеу

Заготовки еды для Похудения на 4 дня 🥗 Как похудеть питаясь вкусно и не готовить каждый день?
💛💙 Мой второй канал - / @olyapinsua
✅ Программы питания для похудения - olyapins.com/catalog
/ olya_pins
t.me/pinsolya
olyapins@gmail.com
Больше ВКУСНЫХ и ПРОСТЫХ блюд для ПОХУДЕНИЯ • ПП рецепты 🍏ПРАВИЛЬНОЕ...
Как сделать ЗАГОТОВКИ еды на 3 ДНЯ при ПП • ЗАГОТОВКА ЕДЫ на НЕСКО...
Как приготовить диетические десерты без сахара? • 🍰ПП ДЕСЕРТЫ без САХАРА...
Смотрите мои Дневники Правильного питания и узнайте КАК ПОХУДЕТЬ без ДИЕТ • МЕНЮ на ДЕНЬ для ПОХУД...
Быстрые и простые ИДЕИ для ЗАВТРАКА • ИДЕИ для ЗАВТРАКА
Не забывайте подписываться goo.gl/bq2WBP

Пікірлер

  • Оля, здравствуйте! Спасибо за новое видео! Было полезно однозначно👍🌺

    @FloransValmon@FloransValmon3 ай бұрын

  • Здравствуйте, Ольга как всегда вкусно и полезно. Сытно и благодарю Вас за интересный эфир и помощь.❤😊

    @user-jx3gj6rl1v@user-jx3gj6rl1v3 ай бұрын

  • Оленька,спасибо огромное за видео!Огромный привет пушистому чуду,отражение,которого бегало в холодильнике.❤

    @user-hz6ly5om9s@user-hz6ly5om9s3 ай бұрын

  • Ольга, искреннее вам большое спасибо!

    @daria2106@daria210624 күн бұрын

  • Очень нравятся видео с заготовками❤ Спасибо! ❤

    @user-fs4lp8ph3o@user-fs4lp8ph3o3 ай бұрын

  • Мне всегда нравились видео с заготовками❤ спасибо за старания!

    @apelsinnaberezke@apelsinnaberezke3 ай бұрын

  • спасибо Оля за всегда новые идеи и простоту готовки❤

    @user-er6sn6gx6z@user-er6sn6gx6z2 ай бұрын

  • Оля спасибо Вам большое.🤗👍👍

    @user-eo2zb6lj7o@user-eo2zb6lj7o3 ай бұрын

  • Интересный какой рецепт винегрета. Спасибо большое. Попробую)

    @user-gz7hq2ob6j@user-gz7hq2ob6j3 ай бұрын

  • Спасибо за ваш труд!❤

    @irinamateauk6670@irinamateauk66702 ай бұрын

  • Оочень красивый цвет волос подучился , тебе очень идёт ❤рецепты как всегда супер 😊

    @valeriakim9754@valeriakim97543 ай бұрын

  • Спасибо Вам за рецепты ❤ Вы прям вдохновляете ❤ Мир ✌️

    @user-gz7cb1oh9k@user-gz7cb1oh9k2 ай бұрын

  • Всё нужное. Спасибо.

    @elenaraz3311@elenaraz33112 ай бұрын

  • Оо заготовки, как я по ним соскучилась ❤❤❤ Оля как всегда на высоте)))

    @lenkamerzlyakova5294@lenkamerzlyakova52943 ай бұрын

    • Молодец ❤❤❤❤! Впрочем как всегда!

      @elladaanastasova4025@elladaanastasova40253 ай бұрын

  • Спасибо 😊

    @user-ip5zp7ge2h@user-ip5zp7ge2h3 ай бұрын

  • Спасибо большое!

    @user-hz9my1js4q@user-hz9my1js4q3 ай бұрын

  • Ваши рецепты лучшие

    @user-lz8jm3lv7u@user-lz8jm3lv7u18 күн бұрын

  • Оля, спасибо! Бульон из-под бедрышек тоже можно заморозить или сразу супчик сварить...😉чтобы мясо было вкусным, его нужно класть в кипящую воду...

    @belka1412@belka14123 ай бұрын

  • Спасибо ❤️

    @olgaz2419@olgaz24192 ай бұрын

  • Спасибо❤

    @user-fd7rg6qy7z@user-fd7rg6qy7z3 ай бұрын

  • Отличные блюда. Люблю курочку в томате.

    @KubanOlgaVlog@KubanOlgaVlog2 ай бұрын

  • Благодарю 🙏

    @By_NiTkInna@By_NiTkInna2 ай бұрын

  • Было бы классно если будет список продуктов . спасибо❤

    @user-jo3ix6sx5r@user-jo3ix6sx5r2 ай бұрын

  • Оля, здравствуйте! А какое масло вы используете для жарки? Подсолнечное или оливковое?

    @missnatali7650@missnatali76502 ай бұрын

  • Оля, все хорошо - только можно было бы в описании перечислить кратко названия заготовок? Спасибо

    @An_Gold@An_Gold3 ай бұрын

  • Никогда не пробовала винегрет с фасолью, обычно вместо нее мы добавляем квашеную капусту, получается очень вкусно и полезно!

    @missnatali7650@missnatali76502 ай бұрын

  • Оля, правильно как раз говорить «пЕрчим», так что продолжайте так говорить😂 спасибо за видео и ваш труд❤️

    @user-jh3lx5me5h@user-jh3lx5me5h2 ай бұрын

  • Судя по словарям, ударение в слове «перчим» можно ставить и на первый и на второй гласный

    @AaaA_AaaaA_AaaaA@AaaA_AaaaA_AaaaA3 ай бұрын

  • Дякую, цікаві рецепти!

    @vitenko6069@vitenko60693 ай бұрын

  • Здравствуйте ,подскажите пожалуйста как называется ваша аэрогриль?

    @user-ii5fy4ks4d@user-ii5fy4ks4d2 ай бұрын

  • Подскажите пожалуйста объем Ваших контейнеров для заморозки)

    @user-fu4xe4ov9j@user-fu4xe4ov9jАй бұрын

  • Оля, попробуйте отбивные сначала в муке обвалять, а потом в яйца обмакнуть. На мой вкус так смачнее. 🤗

    @user-ss7nc4yv8n@user-ss7nc4yv8n3 ай бұрын

    • А в яйцо добавить зубчик чеснока 😉

      @user-zz5ic4xbs@user-zz5ic4xbs2 ай бұрын

  • Пёсик тоже хочет курочку 🤗

    @user-ee2ou4mf8u@user-ee2ou4mf8u12 күн бұрын

  • Оля что за белая кастрюлька у вас, очень красивая

    @user-bm5li4dq9n@user-bm5li4dq9n3 ай бұрын

  • Здравствуйте, скажите пожалуйста, а для чего вы пергамент на сковороду кладёте, интересно очень)))

    @Alena_Pshenichnova@Alena_Pshenichnova2 ай бұрын

    • Чтобы меньше масла использовать. Жаренные отбивные как обычно - это уже не ПП.

      @user-yr2ji2ge4p@user-yr2ji2ge4p2 ай бұрын

  • чтобы овощи не чернели при запекании,сбрызнули маслом,ПЕРЕМЕШАЛИ и лучше запечь в рукаве.

    @vfvekmrf677@vfvekmrf6773 ай бұрын

  • Меню если покупать, оно есть на русском?

    @ElNoyabirskiy@ElNoyabirskiy2 ай бұрын

  • Буряк ❤ слово из детства

    @darianovoselova628@darianovoselova628Ай бұрын

  • А я б наоборот сделала, сначала в муку, потом в яйцо красивее получилось

    @user-ql8ho1io1s@user-ql8ho1io1s3 ай бұрын

  • А что такое буряк? Свеклой можно заменить?

    @user-lg4vx9tu2z@user-lg4vx9tu2z2 ай бұрын

    • это одно и то же😂

      @user-pe3sb9uz1r@user-pe3sb9uz1r2 ай бұрын

    • @@user-pe3sb9uz1r о, спасибо)

      @user-lg4vx9tu2z@user-lg4vx9tu2z2 ай бұрын

    • Скрепная, ты лучше помалкивай и не позорься

      @victorias6464@victorias64642 ай бұрын

  • Буряк ❤

    @IK-do6gi@IK-do6gi2 ай бұрын

  • У вас к пергаменту всё овощи прилипли! Сначала надо овощи чищенные полностью запечь .а потом порезать.

    @user-hz6iu8fi5s@user-hz6iu8fi5s2 ай бұрын

  • Это действительно не похоже на винигрет. Я бы вместо картошки добавила бы квашеную капусту, для уменьшения калорийности.

    @Elena-it8le@Elena-it8le2 ай бұрын

  • Долго пыталась понять что такое Буряк 😅 а потом бабушка сказала что эта свекла 🤓 как говорится еще одно слово в копилку знаний

    @user-tu5ih3pi7y@user-tu5ih3pi7y3 ай бұрын

    • Оля украинский блоггер, поэтому буряк

      @user-im3os5xf8i@user-im3os5xf8i2 ай бұрын

    • Ну да, а на видео же не видно что это свекла.

      @victorias6464@victorias64642 ай бұрын

  • Картофель для похудения ?))

    @NarG777@NarG7772 ай бұрын

    • Картофель так же можно употреблять при похудении. Не надо заходить в крайности

      @victorias6464@victorias64642 ай бұрын

  • С короткими волсами вам лучше

    @user-yb9ge9wc8d@user-yb9ge9wc8d3 ай бұрын

  • Скажите пожалуйста,все рационы только на Украинском??

    @ooo...miss4913@ooo...miss4913Ай бұрын

  • СлабО почистить овощи за кадром?

    @user-gh5nj9fr1k@user-gh5nj9fr1k3 ай бұрын

    • СлабО заткнуться? Ведь твоего мнения не спрашивали. СлабО перемотать? Или мозгов не хватает ?

      @victorias6464@victorias64642 ай бұрын

  • Уж очень слух режет БУРЯК😅😅😅😅

    @user-ql8ho1io1s@user-ql8ho1io1s3 ай бұрын

    • Нормальное слово!

      @user-ye7uo6id7j@user-ye7uo6id7j3 ай бұрын

    • @@user-ye7uo6id7j Ненормальное, в русском языке нет слова буряк, а есть свекла, но для нее сойдет

      @user-ql8ho1io1s@user-ql8ho1io1s3 ай бұрын

    • @@user-ql8ho1io1sона украинка. И что дальше?

      @user-qq6zx4ox8h@user-qq6zx4ox8h3 ай бұрын

    • @@user-qq6zx4ox8h Я знаю что она украинка и что вы за нее жопу дерете, оно вам надо?

      @user-ql8ho1io1s@user-ql8ho1io1s3 ай бұрын

    • @@user-ql8ho1io1s если вам не нормальное,не смотрите.Пройдите мимо!

      @user-ye7uo6id7j@user-ye7uo6id7j3 ай бұрын

  • прикольный пес, как игрушечный))

    @5x45@5x453 ай бұрын
KZhead