КАК БЫСТРО БЕГАТЬ В ФУТБОЛЕ? СЕКРЕТ СКОРОСТИ МБАППЕ!
В этом ролике узнаешь как быстро бегать в футбол. Разберем главные ошибки, а также узнаешь советы, которые помогут тебе быстро бегать.
📸 Мой инстаграм - / nutsu_ard
✅ Тренировка на контроль мяча - • 5 МИНУТ И ТЫ НАУЧИШЬСЯ...
✅ ФУТБОЛЬНЫЙ COUNTER-STRIKE НА ЖЕСТКОЕ НАКАЗАНИЕ - • ФУТБОЛЬНЫЙ COUNTER STR...
✅ Заруба против игрока сборной Украины - • ХАРАТИН - про нападени...
✅ МАЛЕНЬКИЙ РОНАЛДУ - • 12-летний РОНАЛДУ, 40 ...
✅ Подпишись на канал, поставь лайкос, а мы будем радовать тебя крутым контентом - bit.ly/3y0jf1W
При старте ты просто делаешь олений бег, должно быть движение вперед, а у тебя идет еще движение вверх, скорости много теряешь, из-за этого на старте ты довольно медленный, особенно первые 3 шага
Спасибо за хороший совет
Очень интересно. Спасибо! Про широкий шаг надо попробовать.
Да! Класс!!! Продолжай снимать очень интересно!!!!
Я уже ускорилась, спасибо большое давайте его под держим лайками и подписками
*У меня проблема( Я бегала раньше спринты в школе, но после 3х лет отсутствия физ.нагрузок, мои ноги не хотят вообще в быстроту. Будто квадратичные мышцы не могут принять на себя нагрузку. Могут медленно, как стайер, но не спринтер. Что делать в такой ситуации? Была даже как-то ситуация, когда я бежала настолько быстро, что моё тело подалось вперед и ноги не успели за мной😂 падала быстро, тяжело и на каменный асфальт позвоночником👍🏻 В полёте успела перевернуться и спасти руку, падая на спину.*
Я тоже бегал также, сдавал 30-ти метровку наилучше, но после 1,5 года перерыва из-за войны теперь бегу хуже на 0,5 секунд в свои 15 лет чем в 13😶. Вот это настоящий капец!
спасибо))😇
Играл сегодня в футбол, против 8 классников и перед футболом я смотрел это как быстро бегать так как мне не хватало скорости для финтов и 8 классники на изи отбирали но я сделал разминку и на 2 уроке футбола смог забить 8 голов СПАСИБО)
Тебе не хватает золотой бутсы, Бомбардир...😊❤
Спасибо это очень круто ❤😊😎
Я всегда бегаю широким шагом. Я считаюсь самим быстрым в своей школе. Я на тебя подписался, ты очень интересный и порой бывает не хватает такой поддержки.
Есть понятие техники и ускорения. Меньше шаг - быстрее рывок, ускорение. Это как на тачке первую передачу тянуть максимально долго. Общая скорость меньше, ускорение больше.
Уменя такое же в школе ну ты быстрее на верно
@@OldSchoolOfMasters это да, с этим я с тобой согласен, но я переганяють быстро с шыроким шагом.
@@user-zf9gf5mw8o ну я не знаю, блин я должен был поехать на пробежду с другими школами но был кврантин.
@@user-zo9gy5bu2k ну попробуй в начале мелкие шаги, рывок как бы, взрыв. Потом большие шаги. Для взрыва ноги качай железом. Приседай.
Захлестывание голени, так же полезно как поднимание бедра.
Спасибо большое,вы мне помогли😊
Когда обучалка на мощний удар?)
Я
Спасибо, проверю завтра на соревнованиях)))
Ну как? Помогло?
помогло?
@@HhddDfyy Вряд-ли если не отвечает
@@timermolenkoermolenko5145он тупо забил болт на нас, либо же лень отвечать) может, просто не видит.
Я немношко понел теперь так буду бегать спасибо что показал как бегать
Благодарю
Я просто бегаю каждый день. 5 раз 30 метров 4 раз 50 метров 3 раз 80 метров 2 раз 100 метров Раньше я бегал 100 метров 14:3 секунд а сейчас 12:8 💪💪
Да ты ж умничка!!!💪🏼✊🏽
Давай тренеровку на скоросьть а то після тренування приходиться від собак бігати 😂😂
а это тоже неплохой метод тренировки бегать от собак 😁
@@Beybegy круто конечно но если устанешь...
Спасибо
А если нам будет казаться что мы бежим медленно то мы будем бежать быстро?
Дуже корисна інформація дуже дякую тобі
Когда обучалка на мощний удар?)))
бери утяжелители на ноги, всегда напрегай ноги перед ударом и все
Обрати внимание, сколько просмотров у тебя было, когда на русском все писал и говорил, а сколько сейчас. За этот ролик лайк! Полезные советы
Пожалуйста можешь выложить видео Где ты снимал еще на свой старый канал где ты берешь интервью у Евгения кушнира пожалуйста я на все видео лайки поставил и подписался
Нету этого видео
Жаль, вроде в каком-то видео Женя говорил что он снялся
Я всегда бегал быстро Я был самым быстрым в школе но у меня был саперник который тоже бегал быстро и когда посмотрел это видео я стал намного быстрее и я стал самым быстрым в школе.
Сними видео как быстро беготь с мячом
Сделай вд тренировку го делай видео
Я НА 70 МИЛИ СИКУНД НАЧЕЛ БЫСТРЕЕ БЕГАТЬ !!!!! Я НА ТЕБЯ ПОДПИСАЛСЯ
У меня секрет, такой, я Просто ускоряю ноги, и сжимаю глаза, и беру всю силу, и у меня получается бежать быстрее😅
Мне помогает очень быстро бегать на носочках
Да
Ребят можете мне подсказать это правда или нет, короче в Гугле пишут что левополушарные тоесть(правши) быстрее правополушарных(левшей),и я не полностью правополушарный,у меня нога левая ,а рука правая,как думаете гугл врет?
А какая логика в этом?
Спасибо вам я попал в Академию нск
У нас аднокласник бегать 4.78 /ээ за 30 метров
Я от твоего видео стол быстрее бегать и играть в футбол
Ты похож на футболиста Мудрик он тоже скоростной игрок
Сбривал ноги полностью? Они потом отрастают? 😅😅😅.
Да, было дело, сбривал, достаточно быстро отрастают. Зависит от твоего роста волос
@@guccigeng0_o614шутка про то что он ноги сбривал а не волосы
Мне 9 лет и я пробегаю 30м. За 3.5 секунд 🎉🎉🎉🎉😊😊😊
Хорошо👍
Ти з україни ти топ
Иза наций называть людей хорошими странно
@@Novychess согласен
Так
Я пробегаю 30 метров за 4.3 секунд это норм?
Смотря сколько лет
14 лет , 4,19
❤😮
Понятно
Кароче когда я играю в футбол быстро бегаю да же быстрее мальчиков а когда надо бегать то я бегаю медленнее мальчиков почему😢
Кто за мир Сюда 👇
Бай Бей
А мне 8 лет😂
э даня я быстье тебя бери телефон и вклучи секундамер бегай 1км опатом пиши в камментарии
Как в тумане ииии;иии
🦾🦿🧎🏃🏋️⛹️
всем привет Я имаппе яконечно знаю что вы мне не поверите
Просто прологи гта сан 5
Что делать если ты смешно бегаешь?
Меня взяли
Да. 🎉
Нет, мне не было интересно это смотреть. Лучше не трогай тему с лёгкой атлетикой да с питанием, пока достаточно не разберёшься
чуваче, продовжуй прославляти український футбол, і в тебе все вийде, вірю в тебе
💙💛💪💪💪🙏🙏🙏
И правда Э
Слава Україні 🇺🇦🇺🇦
слава России
Не знаю про что ты там говоришь, но когда ты не на фронте а сбриваешь ноги для бега и в тоже время прдключаешь сюда зсу свое это полное дно.
Мне похрен что он украинец я смотрю его видео но я за Россию ❤
правильно слово *оссия писать с маленькой буквы
@@DanyloYermolenkoда,а слово украина вообще не произносить
@@DanyloYermolenko фуууу, нацист 👎👎👎
@@user-gm5hf7by7w правильно "неонацист"
А зачем ты на русском разговариваешь??? Ведь ты украинец разговаривай на Украинском
На чем хочет на том и говорит.
Какая тебе нахуй разница ? не нравится уходи
Тебе сказать почему он на нем говорит?
@@user-up8mp1hi1r а ты не груби!
@@Xae1337 не грубил вроде :/ указал на факт
Да