Доброе утро! Меня зовут Руслан Наумов и я основатель проекта #будьздоров.
Проект, призванный объединять людей с целью обучения здоровым привычкам. Здесь каждый человек может сделать здоровее себя и своих близких.
В 2013 году в возрасте 33 лет у меня диагностировали сахарный диабет 1 типа.
Тогда для меня это звучало приговором. Я не хотел верить, что теперь моя жизнь резко изменится, и инсулин станет моим «спутником по жизни». Медицина не предлагала мне другого решения. И я попробовал найти другой путь. С тех пор я изучаю вопросы оздоровления и значительно преуспел. Я стал марафонцем и триатлетом, изменил привычки питания и свое отношение к жизни в целом. Так, сегодня я могу обходится без инсулина. Победил множество сопутствующих заболеваний. Я действительно изменил свою жизнь. И теми знаниями, которые я приобрел на практике, я готов поделиться с Миром.
Жизнь без лекарств, возможно, покажется чудом. Но своим примером мы доказываем это каждый день.
