Физкультурно-познавательный канал о ГТО, силовой гимнастике , и системном подходе в тренировках.

• 

  Как ребёнку научиться технично отжиматься 50 раз по правилам ГТО

  2 сағат бұрын
• 

  Разбор техники подтягиваний Рекордсмена ГТО Степанова Антона в г.Сочи #гто #подтягивания #workout

  21 сағат бұрын
• 

  Разбор техники выполнения отжиманий Рекордсменки ГТО Анастасии Бызовой в г.Сочи #гто #отжимания

  Күн бұрын
• 

  Выступление сборной команды Югры на Играх чемпионов ГТО в г.Сочи 2024г

  14 күн бұрын
• 

  ВЛОГ: Мотивация к занятиям физкультурой и ГТО/ Программа тренировок по подготовке к нормативам ГТО!

  14 күн бұрын
• 

  рекорд 88 подъемов туловища за 1 минуту на ИГРАХ ГТО в Сочи 2024 #гто #пресс

  14 күн бұрын
• 

  рекорд 72 подъема туловища за 1 минуту на ИГРАХ ГТО в Сочи 2024

  14 күн бұрын
• 

  123 отжимания за 4 минуты / рекорд ИГР ГТО 20234 г.Сочи / #идунарекорд #гто #игрыгто

  21 күн бұрын
• 

  167 отжиманий за 4 минуты / рекорд ИГР ГТО 20234 г.Сочи / #идунарекорд #гто #игрыгто

  Ай бұрын
• 

  65 подтягиваний за 4 минуты / Абсолютный рекорд Фестивалей и ИГР ГТО #подтягивания #идунарекорд

  Ай бұрын
• 

  ВЛОГ: 2 дня до соревнований ИГРЫ ГТО / тренировка нормативов ГТО / как научиться отжиматься

  Ай бұрын
• 

  ВЛОГ: 3 дня до соревнований / разминка рекордсменки ГТО / условия тренировок #гто #влог #нормыгто

  Ай бұрын
• 

  Разбор техники выполнения отжиманий Рекордсменки ГТО Анастасии Бызовой #гто #нормыгто #отжимания

  Ай бұрын
• 

  Стрельба в ГТО / как научиться стрелять из электронного оружия / как сдать стрельбу в ГТО

  Ай бұрын
• 

  Самое лучшее упражнение на бицепс бедра #офп #гто #тренировканог

  Ай бұрын
• 

  Как научиться и увеличить количества подтягиваний #подтягивания #гто #техникаподтягиваний

  Ай бұрын
• 

  60 подтягиваний за 4 минуты! #подтягивания #pullups #полиатлон

  Ай бұрын
• 

  Программа тренировок для выполнения норматива Наклон вперёд из положения стоя / как сдать наклон

  Ай бұрын
• 

  169 отжиманий за 4 минуты / правильная техника выполнения отжиманий

  2 ай бұрын
• 

  Самая лучшая спортивная тренировка для результата / как считать калории / нутрициология

  2 ай бұрын
• 

  Пошла за пенсией #пенсия #физкультура #зарядка #спорт

  3 ай бұрын
• 

  19 подтягиваний за 2 минуты! Народные игры ГТО / Бызова А.В/ 21-30 / Рекорд / 19

  3 ай бұрын
• 

  45 подтягиваний за 2 минуты! Народные игры ГТО / Степанов А./ 21-30 / Рекорд / 45

  3 ай бұрын
• 

  Как научиться подтягиваться 60 повторений за 4 минуты! #подтягивания #pullups #гто

  3 ай бұрын
• 

  2024 отжимания за 1 подход! #здоровыйобразжизни #спортнормажизни #гто #отжимания

  4 ай бұрын
• 

  172 отжимания за 4 минуты/ сгибание и разгибание рук в упоре лёжа/игры ГТО 2023/рекорд в отжиманиях

  6 ай бұрын
• 

  Подтягивания из виса лежа на низкой перекладине 90 см на золотой знак гто / норматив комплекса ГТО

  6 ай бұрын
• 

  164 отжимания за 4 минуты/сгибание и разгибание рук в упоре лёжа/как научиться отжиматься /полиатлон

  8 ай бұрын
• 

  40 подъёмов туловища из положения лёжа на спине за 1 минуту в 68 лет / комплекс гто / пресс в гто

  8 ай бұрын