1970 года рождения! Спортсмен любитель# Комплексный подход ! И здоровье будет стабильное!

• 

  Новые ,пробковые ручки - для лыжных палок ( верхняя модель )

  2 ай бұрын
• 

  Купаю ,под душем старого Попугая - Карелу ☺️

  2 ай бұрын
• 

  Домашний - животный мир ✌🏿🐈‍⬛

  4 ай бұрын
• 

  Мегоповторка - жим лежа в конце года 2023г💪🏾

  4 ай бұрын
• 

  Мои кошки 😍🐈‍⬛ А были бездомные 🥲13 декабря 2023 г.

  4 ай бұрын
• 

  Медведь 🐻 камень 🪨🍂🍂

  7 ай бұрын
• 

  Правильные методы тренировок🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️- работают, даже для возраста 55плюс ➕Мотивация для ЗОЖ 🔥

  7 ай бұрын
• 

  Развитие окислительных мышц 💪🏾

  7 ай бұрын
• 

  Сушеный Иван -чай и ферментированный Иван чай 🍵

  9 ай бұрын
• 

  22 мая 2023 г.

  11 ай бұрын
• 

  18 марта 2023 г.

  Жыл бұрын
• 

  Тема: Наши привычки( пищевое поведение)🧅🧄

  Жыл бұрын
• 

  Беговая- интервальная Работа 💪🏾🏃🏃🔥🌲☘️🍂И купание ,в ледяной воде 💦👍

  Жыл бұрын
• 

  11 октября 2022 г.

  Жыл бұрын
• 

  По родным местам , за П - Горбуново 😎Ностальгия ☀️

  Жыл бұрын
• 

  Окрестности Н - Тагила !

  Жыл бұрын
• 

  Общественное -спасение животных ! 🐶

  Жыл бұрын
• 

  22 мая 2022 г.

  Жыл бұрын
• 

  9 мая 2022 г.

  2 жыл бұрын
• 

  Один из способов . Правильный завтрак 🥞

  2 жыл бұрын
• 

  9 апреля 2022 г.

  2 жыл бұрын
• 

  Небо не радует 😒 2020г

  2 жыл бұрын
• 

  Гора 🏔 голый - камень .Природа - весной !

  2 жыл бұрын
• 

  Закрытие ,лыжного сезона!

  2 жыл бұрын
• 

  Гора 🏔 Белая

  2 жыл бұрын
• 

  17 марта 2022 г.

  2 жыл бұрын
• 

  2 часть👈 Разминка перед бегом 🏃

  2 жыл бұрын
• 

  1 часть . Первый тест GoPro- 9 ,во время беговой разминки🏃🏻‍♂️ перед основной тренировкой !

  2 жыл бұрын
• 

  Вторая часть разминки 🏃🏻‍♂️

  2 жыл бұрын