Мегоповторка - жим лежа в конце года 2023г💪🏾
2023 ж. 27 Жел.
495 Рет қаралды
Мегоповторка жим лежа ,способ развить окислительные волокна развитие митохондрий 💪🏾 Я насчитал - 97повторений 😇Это видео, для проекта - Дмитрия Соколова ! Там 👈 нас несколько участников ! Это соревновательный режим- В пол веса . Здесь на 1.5 кг больше стояло , не мог подобрать блинами вес .
Какова цель подобного?
Увеличение числа повторений -в жиме, в подтягиваниях , в другом . Наращивание митохондрий - дает энергию ( сохраняет здоровье )💪🏾
@@--..2008 я так и думал.
Я тобой горжусь❤