KZhead
Спорт

15 Min. Yoga Stretch for Stress & Anxiety Relief | feel calm and relaxed right away

Mady Morrison
2022 ж. 27 Жел.
3 219 982 Рет қаралды
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Welcome to this Yoga inspired Stretching Routine to relieve stress and anxiety. Within 15 minutes I guide you through consciously chosen positions that not only give you the physical benefits (as flexibility, mobility, tension relief), but also calm you down on an emotional and mental level.
I designed this sequence with exercises that smoothly slide into each other, which makes the whole experience feel like a comfortable and lovely flow.
Put on some comfy cloths, enjoy this calming and gentle routine and feel the amazing effects right away.
Give yourself the permission to slow down and relax!
Thank you for practising with me!
Mady
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In addition to my German voice-over-videos, I will be producing more music-only stretching and fitness content in the future, so everybody can join! If you have any video requests, please let me know in the comments.
NO ADS!
As in all of my sessions, I do not put any ads within the video. So you won’t be interrupted in the middle of your workout.
NO ADS!
Wie in allen meinen Einheiten, schalte ich innerhalb der Videos keine Werbung! Ihr werdet also nicht mitten im Workout unterbrochen.
Diese Yoga-Einheit könnt ihr ganz prima im Anschluss absolvieren:
• Yoga für den unteren R...
PS:Keine Sorge ihr Lieben, natürlich wird es auch weiterhin „gesprochene“ Videos geben. Das eine schließt das andere ja nicht aus und der nächste Yoga-Flow ist sogar schon in Planung ;-)
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Das ist meine Matte: amzn.to/2mo8NNr​ *
(und mit Abstand meine absolute Nummer 1)
Du magst die Matte lieber in einem komplett nachhaltigen Shop kaufen?
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MORE MUSIC-ONLY SESSIONS:
15 MIN DAILY STRETCH:
• 15 Min. Full Body Stre... ​
NECK & SHOULDER STRETCH:
• Stretches for Neck, Sh...
BACK PAIN RELIEF STRETCHES:
• Back Pain Relief Stret...
BETTER POSTURE STRETCH:
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EQUIPMENT:
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Пікірлер

  • Can we just appreciate how she doesn't let the ads slip in?

    @user-pq8ug1iu2t@user-pq8ug1iu2t5 ай бұрын

  • Can you PLEASE do more videos like this with INSTRUMENTAL music, NO LYRICS. Songs are just irritating , thank you, that’s was so relaxing! 🧘🏻

    @elijahfierce@elijahfierce10 ай бұрын

    • Oh nein, es gibt auch so tolle Lieder mit Texten in den Music only Videos von Mady! Ich liebe so viele davon, wunderschöne Songs, bei denen mir teilweise die Tränen kommen...❤

      @victoriak.2469@victoriak.24695 ай бұрын

    • yes please!

      @Lisa-zd6ew@Lisa-zd6ew4 ай бұрын

    • Just mute the vid and put ur own music

      @Liverpool336-ch2wb@Liverpool336-ch2wb4 ай бұрын

    • but then we cant hear the countdown sound @@Liverpool336-ch2wb

      @lizwilliams2097@lizwilliams20974 ай бұрын

    • Yes please!🇦🇺🦘

      @catherinej7568@catherinej75683 ай бұрын

  • Very helpful for someone dealing with depression and anxiety. Thank you, dear Mady!

    @mahour976@mahour976 Жыл бұрын

    • Agreed! ;-*

      @piccolapiccola8972@piccolapiccola89723 ай бұрын

  • What a brillant idea to produce music-only stretching content! That was so calming, I feel much better now. Danke vielmals & ganz liebe Grüße

    @beatrizsantosgarcia2787@beatrizsantosgarcia27877 ай бұрын

  • Das war ein angenehmer Wiedereinstieg nach 2 Wochen Krankheit. So gerne ich deine Stimme höre und deine präzisen Anweisungen, so gerne mag ich aber auch diese Einheiten mit entspannender Musik. Danke ❣️

    @silkebarth2512@silkebarth2512 Жыл бұрын

    • Danke für deine Offenheit, liebe Silke!

      @madymorrison@madymorrison Жыл бұрын

    • Kann mich Silke nur anschließen, ich mag beide Arten deiner Einheiten, je nach meiner Stimmung. Danke für deine tolle Arbeit Mady 😘

      @monikah2754@monikah2754 Жыл бұрын

    • So toll, und die Musik ist einfach mega! 😊😊❤

      @nastjar3197@nastjar3197 Жыл бұрын

    • Silke, mir geht's genauso. Für mehr als eine sanfte Strechingeinheit reicht's auch bei mir gerade noch nicht. Und da kam dieses wundervolle Video gerade Recht.

      @jacquelinebarthel3070@jacquelinebarthel3070 Жыл бұрын

    • Danke, liebe Mady, dass Du mich auch im Jahr 2022 fast täglich auf so wundervolle Art und Weise begleitet hast. Du bist ein ganz besonderes Geschenk vom Himmel. Dir und Deinem Partner wünsche ich einen guten Rutsch in ein gesundes, glückliches neues Jahr 2023. Namaste 🎉

      @dagmarmilisits3971@dagmarmilisits3971 Жыл бұрын

  • Thank you so much for your videos! I like the aesthetic and positive vibe in them, and the way I feel after. On February 2022 I had to flee from my Homeland. Your videos help me accept the reality which is so horrible and so beautiful at the same time, building nice associative connections with the German language and keep going. Danke schön!

    @anastasiiatishchenko5404@anastasiiatishchenko5404 Жыл бұрын

    • I just want to say that I wish you all the best and lots of strength for your future🩷

      @loubergstrom6397@loubergstrom639729 күн бұрын

    • @@loubergstrom6397 Thanks a lot 🌿

      @anastasiiatishchenko5404@anastasiiatishchenko540412 күн бұрын

  • Thank you for helping me getting a peaceful mind and reducing my anxiety.

    @Ariadne717@Ariadne717 Жыл бұрын

  • this one is just perfect for the morning with no hurrying. Your stretching videos are one of my favourites. Thank you!

    @tetiana.syvokin@tetiana.syvokin Жыл бұрын

  • Inhale, exhale, the breath flows free, Mady's voice guides, with grace and ease, Her yoga practice, gentle and true, Inspiring us to be our best, too. Namaste to Mady, a light in the dark, Her teachings ignite the inner spark, A peaceful oasis, in a world of noise, Grateful for her presence, and her poise.

    @tuffazell@tuffazell Жыл бұрын

    • Beautiful poetry!

      @annettegenovesi@annettegenovesi Жыл бұрын

    • Your yoga practice, gentle and true! Inspiring us to be our best too. Thank you Dear Elli ❤️🙏

      @mariapanagiotopoulou5943@mariapanagiotopoulou5943 Жыл бұрын

  • Doing this before sleeping helps me so much to let go of every worry I've had during the day, connect with my body and soul and relax, thank you!

    @handleebackk@handleebackk7 ай бұрын

  • Wow! So eine schöne Einheit und vor allem So eine wunderbare Musik! Vielen Dank liebe Mady. Es war mein erster kleiner Lichtblick in einer langen krankphase. Ich freue mich auf die Januar-Challange. Katharina

    @martinmilling5210@martinmilling5210 Жыл бұрын

  • I felt so rushed when I started this. During the stretch I gained the thougt “you have got time” and I repeated that sentence out loud. Now I feel so releaxed. 🥰

    @minkejanssen4259@minkejanssen4259 Жыл бұрын

  • thank you sm for the new stretching session. i can't tell you how many times i've cried while doing your stretches cause of all the stress relieve and mind cleansing. danke schön!

    @annakravchenko6489@annakravchenko6489 Жыл бұрын

  • Sehr schöne Einheit zum Dehnen, schöne Musik und gut, dass die Zeit gestoppt wird, danke, wunderbare Ergänzung zu jeder Sporteinheit

    @bettinaseidenfad9052@bettinaseidenfad9052 Жыл бұрын

  • Schönes Video mit guten Übungen, Danke 👍🏻. Aber ohne den Timer finde ich besser zum entspannen ❤

    @Lena-zz6sp@Lena-zz6sp Жыл бұрын

  • Absolutely love your stretches!! Could you do a longer one? 30+ min or 1h?🥰

    @kristinabergerr@kristinabergerr Жыл бұрын

  • Thank you so much for these. You have the best stretching videos and the BEST music. I love to start my day with them bc they get me in the best mood. I appreciate you so much. ❤

    @aprileve411@aprileve411 Жыл бұрын

  • Fastest 15 minutes ever ♥️ thank you so much it is so relieving

    @sbaby111@sbaby11110 ай бұрын

  • I've missed your videos! I need this. Also, fun fact: my cat Marvel LOVES watching your routines. If I'm doing them, she is glued to my TV. It is the cutest thing. Thank you for this upload!

    @Ladymusicc@Ladymusicc Жыл бұрын

    • Oh like my cats))) and I tell them sometimes- this lady has a dog and if you are naughty and don't stop walking on the keyboard, she will call her dog)))

      @yatimbandera1567@yatimbandera1567 Жыл бұрын

    • The will come on a regular base. For sure 🥰🙏🏻 And yes, there is something special about the videos which cats (and dogs) seem to really like 😇 I also love the name Marvel ❤️❤️❤️

      @madymorrison@madymorrison Жыл бұрын

    • @YatimBandera 🙈🙈🙈

      @madymorrison@madymorrison Жыл бұрын

    • @@madymorrison thank you! She has an M on her forehead, so I named her Marvel after the Marvel films. But the word really does fit her and her personality. She is the definition of that word, for sure. And I did not know other cats and dogs like the videos. That's really interesting.

      @Ladymusicc@Ladymusicc Жыл бұрын

  • Wie alles von Dir...... einfach traumhaft. Eigentlich müsste man Mady fast schon als Droge einstufen..... es macht süchtig und glücklich.

    @petratrojahn7697@petratrojahn7697 Жыл бұрын

  • Deine tollen Videos begleiten mich durch die Höhen und Tiefen des Lebens. Sie geben mir Trost, Zuversicht und Kraft. Vielen Dank dafür!

    @k.9401@k.9401 Жыл бұрын

  • I’m loving this short and sweet stretch it’s helping my back pain and at the same time relaxes me. Ty

    @ladym8378@ladym8378 Жыл бұрын

  • Thanks Mady. Your videos always give me relaxation and also motivation. I hope you will be there all the time. I wish you happy and healthy life

    @Helen-eh9tk@Helen-eh9tk10 ай бұрын

  • These series of Yoga stretches r highly relaxing in nature ..it completely drains all of the stress from our body..

    @ChadKinophile@ChadKinophile14 күн бұрын

  • I was waiting for this kind of wordless video, it's so relaxing 🙏 💙, thank you so much 💙.

    @sylviem9014@sylviem9014 Жыл бұрын

  • Huhuuuu. Ich freue mich immer so auf deine Videos! Tausend Dank! 💐😘 Du bist eine Bereicherung für meinen Alltag!

    @sylviaweichselbraun9535@sylviaweichselbraun9535 Жыл бұрын

    • Danke, liebe Sylvia!

      @madymorrison@madymorrison Жыл бұрын

  • I'm having my second heart surgery next week and this really helps me to relax. Mady, your videos helped me to recover after previous one and now I can stay calm waiting for what is planned for me. A really big thank you 🙏 I want you to know, your work makes a difference ❤️

    @magdalenabochniak8380@magdalenabochniak8380 Жыл бұрын

    • Take care❤

      @scarletwong3609@scarletwong3609 Жыл бұрын

  • Hach Mady... Ich weiß gar nicht was ich sagen soll. Du hast mich tief berührt, emotional getroffen. Danke dafür. Ganz viel Liebe von mir für dich. 🥰

    @steffik.2634@steffik.2634 Жыл бұрын

  • Hey Mady. Eine grandiose Einheit um entspannt aber auch mit einem wundervollen gefühl seinen körper schon ein wenig bewegt und für den Tag vorbereitet hat. was ich aber eigentlich sagen mag, das ich unglaublich dankbar für dieses "Tool" hier auf youtube bin! für deine Arbeit, welche du hier auf diesem kanal für uns alle verrichtest. Deine zeit für all diese wundervollen Trainingseinheiten, für all die wundervollen momente welche du mit deiner stimme, deiner liebevollen art, deiner positivität uns allen schenkst und es somit unglaublich ermutigend ist, immer und immer wieder eine deiner zahlreichen einheiten zu nutzen. egal ob an einbem schlechten oder guten tag, es findet sich immer eine einheit die genau zu der stimmung passt und sie einen immer in eine positive stimmung bringt bzw. lässt! Doch was ich eigentlich sagen wollte :-)...sollte es mal die möglichkeit geben dir für diese wundervolle arbeit, in form einer "spende" danke sagen zu können, bin ich sofort am start!!! GAAAAANZ LIEBEN DANK FÜR DEINE ZEIT, DEINE WUNDERVOLLEN EINHEITEN, DANKE FÜR DICH, DEINE POSITIVE, WUNDERVOLLE ART UND DIE TATSACHE DAS DU MIT ALLEDEM HIER IN JEDEM VON UNS EINE MENGE BEWEGST UND DIE WELT DA DRAUSSEN SO UNGLAUBLICH BEREICHERST DAS ES KAUM IN WORTE ZU FASSEN IST. NAMASTE

    @saschakleeberger5949@saschakleeberger5949 Жыл бұрын

  • DANKE DANKE DANKE Mady für deine TOLLE Arbeit hier ❤️

    @stefaniejulianawalter@stefaniejulianawalter Жыл бұрын

    • Danke du Herz

      @madymorrison@madymorrison Жыл бұрын

  • Genau das was ich zwischendurch so oft brauche um mich wieder sammeln zu können, vielen Dank für deine tolle Arbeit !! 🧘🏻‍♀️✨

    @Vegan_Yoga_Minimalismus@Vegan_Yoga_Minimalismus Жыл бұрын

  • Danke für die tolle neue Einheit! Ich liebe sowohl deine Flows mit Anleitung aber auch die Music Only Einheiten sind irsinnig entspannend :) Danke für deine Videos. Darfst du eigentlich schon das Thema der Yoga Challenge 2023 verraten? :D Freue mich schon sehr darauf.

    @verischoe@verischoe Жыл бұрын

  • Liebe Mady, Ich bin ja schon 56 Jahre alt, aber trotzdem bist Du ein Vorbild Sondershausen für mich. Was ich durch Dein Yoga Angebot schon alles lernen durfte, loslassen konnte und im Selbstvertrauen dazugewinnen konnte, ist unbezahlbar, pures, Gold. Ich bin wirklich so dankbar für Deine Art mir, Yoga zu vermitteln. Es gibt nicht genug Worte dafür. 🎉💓🌷🙏🍀🌊 Ich muss ein wenig weinen, Du hast mir durch die schwerste Zeit meines Lebens geholfen.

    @Lucy-ey6xl@Lucy-ey6xl Жыл бұрын

    • Wow. So wundervolle Worte, liebe Lucy. Das freut mich wirklich sehr!! Vielen Dank für dein wertschätzendes Feedback und auf noch viele weitere gemeinsame Momente auf der Yogamatte :-)

      @madymorrison@madymorrison Жыл бұрын

    • @@madymorrison du bist einfach toll iin dem was du machst 🙏🙃

      @Lucy-ey6xl@Lucy-ey6xl Жыл бұрын

  • Ich freu mich immer, wenn das KZhead icon eine neue Yogaeinheit von dir anzeigt. Wird sofort ausprobiert 💕

    @alexpotte931@alexpotte931 Жыл бұрын

    • Danke, dass du immer so fleissig mit dabei bist!

      @madymorrison@madymorrison Жыл бұрын

  • Heute hat mich die Musik sehr berührt. Wunderschön ausgesucht. Ich musste die ganze Zeit weinen. Heilsam. Danke.❤

    @petraa.797@petraa.7979 ай бұрын

  • Danke dir liebe Mady! Mache fast täglich deine Übungen. Die Dauer, die Intensität, der Hintergrund und deine ganze Ausstrahlung sind einfach top! Bin dein Fan 🤗😊🥰

    @Jaboz@Jaboz18 күн бұрын

  • Wunderschöne Musik, bin gerade mal im Schnelldurchlauf durchs Video gescrollt, um zu sehen, was mich erwartet. Sehr schön! Vielen Dank, Mady! Ich wünsche dir schon mal einen guten Rutsch!!

    @SurfergirlKH@SurfergirlKH Жыл бұрын

    • Genau wie ich. Durchgescrollt, heruntergeladen und freu mich riesig, wenn ich sie heute gleich machen kann!

      @sylviaweichselbraun9535@sylviaweichselbraun9535 Жыл бұрын

    • Dann wünsche ich dir schonmal ganz viel Freude, wenn du später das Video mitmachst ;) Und ebenfalls einen guten Rutsch!

      @madymorrison@madymorrison Жыл бұрын

    • @@madymorrison Dankeschööön!!! 🫶

      @SurfergirlKH@SurfergirlKH Жыл бұрын

  • Your videos are such a treat, sooooo relaxing, no jarring ads, gorgeous music. As someone who has completely turned away from "yoga" I love how the stretches are basic and not specific worship poses. Whenever I'm looking for some type of stretching or relaxation video you're the first channel I search. 🥰

    @annie68164@annie681645 күн бұрын

  • Wie immer: Ganz großartig! Tausend Dank für deine fantastische Arbeit❤☺

    @yvo_smann@yvo_smann Жыл бұрын

  • I really needed a sequence without talking and calming my nerves! Thank you!

    @janeybakarbessy2330@janeybakarbessy2330 Жыл бұрын

  • Ich freue mich über jedes neue Video! Das motiviert mich auch nach einem längeren Tag doch mal eben die 15 Minuten etwas für mich zu tun. Danke für die Beginner-freundlichen Übungen ♡

    @saekohiiragi743@saekohiiragi743 Жыл бұрын

  • Unglaublich beruhigende Sequenz, für Körper und Seele 🙏 Zurzeit mein favourite ❣️

    @tanjabredehoeft2857@tanjabredehoeft2857 Жыл бұрын

  • Dankeschön für diesen wundervollen Flow! ❤

    @chxrlxttx@chxrlxttx Жыл бұрын

    • Sehr gerne 🤗

      @madymorrison@madymorrison Жыл бұрын

  • What a wonderful way to end the day. Feeling very much at peace.

    @Dagmargordon@Dagmargordon Жыл бұрын

  • Danke Mady, deine Yoga-Einheiten treffen es so oft auf den Punkt was ich gerade brauche und tun so gut ❤

    @nocake-noglory1327@nocake-noglory1327 Жыл бұрын

  • Habs heute an die Bali Morgenroutine rangehängt, perfekte Mischung aus Power und Entspannung!

    @juali222@juali222 Жыл бұрын

  • This is my go-to workout after work almost everyday. This truly is a life saver. Thanks Mady!

    @athmajaashinsani5469@athmajaashinsani5469 Жыл бұрын

  • Für alle die auch unter starken Mittelschmerzen leiden, absolute Empfehlung. Mir hat es gerade sehr gut getan. Dankeschön!

    @elenorb.2288@elenorb.22885 ай бұрын

  • Immer wieder toll. Du bist die beste! Danke, dass es dich gibt und für deine Videos! Hilft mir ernorm ❤

    @peace6915@peace6915 Жыл бұрын

  • Danke dass du mir mit deinen Videos hilfst,stress abzubauen!

    @Angelwingezzz@Angelwingezzz Жыл бұрын

  • After a long day in front of the computer just the right thing! 🤗🤩

    @CustAndCode@CustAndCode Жыл бұрын

  • Liebe Mady, vielen Dank, dass Du mich auch in diesem Jahr fast täglich mit Deinen wunderbaren Yoga-Einheiten und Workouts motiviert hast. Du bist ein Geschenk vom Himmel. Dir und Deinem Partner wünsche ich einen guten Rutsch in ein gesundes, glückliches, erfolgreiches und weiterhin begleitendes Jahr 2023 🎉 Namaste 🙏

    @dagmarmilisits3971@dagmarmilisits3971 Жыл бұрын

  • Aufgewacht und gefreut, dass du ein neues Video hochgeladen hast! 😍

    @sarahweber8128@sarahweber8128 Жыл бұрын

    • Hihi. Schön, dass du so früh hier bist :-)

      @madymorrison@madymorrison Жыл бұрын

  • Vielen Dank für das Video. Ich mag diese Einheiten, und nach drei bis vier mal hab ich auch die Reihenfolge raus sodas ich nicht mehr auf Video schauen muss. Ein schönen Übergang ins neue Jahr

    @janinehellmann8596@janinehellmann8596 Жыл бұрын

  • 1000 Dank von ganzem ❤ für dieses Video. Es tut so gut und hilft mir sehr zur Ruhe zu kommen, wenn ich reizüberflutet oder nervös und innerlich unruhig bin... Dieses Video bietet die perfekte Kombi aus Ruhe und sanfter Bewegung. Also danke, danke, danke! 🥰

    @loubergstrom6397@loubergstrom639729 күн бұрын

  • You're a blessing Mady, thank you so much for these relaxing sessions!

    @alubhorta_vlogs@alubhorta_vlogs11 ай бұрын

  • Wenn die Kraft auch fehlt, so hilft diese Yogaeinheit seinem Körper zu mehr Wohlbefinden zu verhelfen. Stets von unterschiedlichen Schmerzen geplagt, geben diese Übungen gute Reize, diese auszublenden und den Körper positiv zu spüren. Der Entspannungseffekt ist enorm, gern auch mit einer ähnlichen Einheit für Schulter und Nacken. Danke liebe Mady für dein Lächeln und deine Arbeit.:)

    @susanneg.8720@susanneg.8720 Жыл бұрын

  • BEST YOGA CHANNEL!!

    @hardcoreprimadonna07@hardcoreprimadonna072 ай бұрын

  • Музыка, таймер и ничего лишнего!! Огромное человеческое спасибо!❤ Thank you, Mady❤

    @user-zq3vt9wq8x@user-zq3vt9wq8x6 ай бұрын

  • Genau das richtige jetzt. Ganz lieben Dank für deine tolle Arbeit.

    @krissiniwini9985@krissiniwini9985 Жыл бұрын

  • Nach einer längeren Yoga Pause war das der perfekte Einstieg und ich weiß, was mir gefehlt hat. Danke! 🙏

    @Tara-lc7yb@Tara-lc7yb Жыл бұрын

  • Vielen vielen dank liebe Mady!! Die Übungen haben mich wirklich entspannt und mir neue Kraft und Motivation gegeben. Diese Übungen werde ich definitiv öfters während der Schulzeit machen, wenn wir viele Prüfungen schreiben. Deine Stimme ist so angenehm und die Musik im Hintergrund einfach nur herrlich. Ich liebe deine Videos sehr und mache jeden Tag verschiedene Übungen aus deinen Videos. Du bist ein wundervoller Mensch, mach weiter so!❤❤

    @ayoolagunju2490@ayoolagunju2490 Жыл бұрын

  • Ein Hauptgrund, warum ich immer wieder gerne zu diesem Video zurückkehre, ist tatsächlich die Hintergrundmusik. Bin ein großer Fan von Lo-Fi Musik, um zu entspannen. Gerne mehr solche Videos mit solcher Musik ❤

    @sandrabock2585@sandrabock2585 Жыл бұрын

  • Danke Mady, deine Videos versüßen mir immer den Tag ❤

    @lplache@lplache Жыл бұрын

  • Amazing thank you .best yoga teacher ever

    @vivekanandsharma8669@vivekanandsharma86697 ай бұрын

  • was great as always thank you mady

    @reelbusy161@reelbusy161 Жыл бұрын

  • This stretch made me feel so much better ❤

    @celestinecole3160@celestinecole31609 ай бұрын

  • Super wie immer ❤ - ich mag auch beides ob mit oder ohne Stimme. Vielen lieben Dank für all die tollen Flows. Du hast mich wieder dahin gebracht, fast jeden Tag die Matte auszurollen. Danke. 🙏🫶

    @Michaela-hs6rt@Michaela-hs6rt Жыл бұрын

  • I’m in love with your videos. I stretch with you every morning for the year already. This video format is my favorite, unfortunately I don’t speak german so it’s hard to do rest of the videos without understanding (believe me, I tried😅) Thank you, Mady! You are great🙏🏻

    @Ikseniaaa@Ikseniaaa Жыл бұрын

  • Thank you Mady! I’ve never waited for something more passionate than for your stretching videos for english speakers🙌🏻 You’re the best!

    @vrmorg@vrmorg Жыл бұрын

  • Wow, wie entspannend und wohl tuend war das denn. Wird sofort zu den Favoriten hinzugefügt und öfter gemacht. Ich liebe deine Videos ❤

    @lisa_shln@lisa_shln Жыл бұрын

  • I also LOVE these videos with just music and the countdown, they are so much better. ❤

    @yourmind3361@yourmind33613 ай бұрын

  • Your stretches help me feel wonderful! Thank you, thank you, thank you! ❤

    @NellyPetkova@NellyPetkova Жыл бұрын

  • Eine sehr schöne Einheit. Die Bewegungen und die Musik sind so wohltuend.

    @KatjaWagner-ns9qw@KatjaWagner-ns9qw9 күн бұрын

  • Danke für dieses Video. Die ganze Machart finde ich super. Die Musik passt, der Ton für den Countdown und die Übungen sowieso. Fühle mich nach meinem Workout unglaublich entspannt und ehrlich gesagt auch glücklich. ♥️

    @itsrunningmichelle@itsrunningmichelle Жыл бұрын

  • Danke liebe Mady für dieses wunderbare Video. Du machst meinen Start in den Tag perfekt ❤❤🧘🏼‍♀️

    @sylviapilhofer842@sylviapilhofer842 Жыл бұрын

  • Und wieder genau der richtige Flow zur richtigen Zeit! Danke 💖💖💖

    @steffdittrich5841@steffdittrich5841 Жыл бұрын

  • I just feel gorgeous, I am calm and relaxed, thanks for this beautiful session

    @WinnyvanStaveren-br3jx@WinnyvanStaveren-br3jx9 ай бұрын

  • Ich hatte überhaupt keine Lust aufzustehen, aber das mach ich jetzt. Danke dir!

    @mutanfall_@mutanfall_ Жыл бұрын

    • Schön, dass du dich direkt motivieren konntest ;)

      @madymorrison@madymorrison Жыл бұрын

  • The best yoga practice 🎉 Thank you ❤

    @Monacocoluxurydress@Monacocoluxurydress28 күн бұрын

  • This one is the best excercise for reducing stress and anxiety.

    @skyyiearts@skyyiearts6 ай бұрын

  • Genau das hab ich gerade gebaucht! Aufgewacht aus nem schlechten, sehr realem Traum und direkt das Video gemacht und danach geweint. Danke!

    @leonibritting7991@leonibritting79913 ай бұрын

  • Thank you Mady! I really like the routine in the morning. It calms me down. I'm thankful for your guidance!❤

    @maxmakesamilion@maxmakesamilion3 ай бұрын

  • Great next-posture board with countdown and smooth ending with the gong ❤ details 🧚🏻‍♀️✨

    @patriciaforssenalonso6584@patriciaforssenalonso6584 Жыл бұрын

  • Mady, you've truly transformed my life! Your videos are a revelation. I've shared them widely for their impactful and polished content. The soothing tone is a gem, free of unnecessary chatter, and it's perfectly paced for moving into the next pose. This editing style fosters a profound mind-body connection that alleviates my anxiety and depression. Could we anticipate a yoga video in this incredible style, perhaps in English? Your stretching routines, a staple in my daily self care, offer such versatility for mornings, evenings, and targeted body areas. Immensely grateful!

    @taratjs@taratjs9 ай бұрын

  • Danke für diesen wunderschönen Flow. Perfekt für den Einstieg in den Feierabend.

    @bohmerlesimone2568@bohmerlesimone2568 Жыл бұрын

  • Great session. I feel very relaxed after a long day, and even my cat fell asleep while watching the video

    @stefaniasimion8103@stefaniasimion81033 ай бұрын

  • Das hab ich so gebraucht. Hab fast durchgehend gegähnt dabei. Danke 🙏🏻

    @Dianaxox3@Dianaxox320 күн бұрын

  • Hi Mady.... Your yoga practice has healed me like never before... You are a blessing... Please post more music only videos... Love from India 😊🥰

    @abhilashatripathi9098@abhilashatripathi9098 Жыл бұрын

  • Wunderbare Einheit. Vielen herzlichen Dank und alles Liebe für 2023🎉

    @silviastaudinger8612@silviastaudinger8612 Жыл бұрын

  • Liebe Mady, wenn ich Yoga "mit" dir mache, merke ich immer, wie wenig ich eigentlich wirklich brauche... es führt mich auf eine so angenehme Weise zu mir zurück. Danke

    @mandyhaupt8360@mandyhaupt83606 ай бұрын

  • this really works. i feel better every time. thank you!

    @VanessaDiazKratky@VanessaDiazKratky Жыл бұрын

  • Danke für deine tolle Arbeit Mady!! Ich fühle mich jedes mal pudelwohl egal ob Yoga oder Stretching Videos von dir. Du machst ganz wundervolle Videos sie haben mir echt jetzt schon nach ein paar mal geholfen viel ruhiger zu werden und mich erden zu können. Tausend dank! Gott segne dich.

    @meikeshmm8350@meikeshmm8350Ай бұрын

  • Herrlich, vielen Dank! Einmal stretch slowly, tut gut nach den Feiertagen! LG aus Wien, Ulli

    @ulli4100@ulli4100 Жыл бұрын

  • Danke liebe Mady für diese wohltuende Session voller Ruhe. Genau das Richtige in dieser schnellen, lauten Welt, um mich tief mit mir zu verbinden und mich zu genießen. Sie hat mich voll erreicht. Thank you sooo macht!!!

    @SandraSauer-ny3in@SandraSauer-ny3in3 ай бұрын

  • Danke. Wie toll man sich nach nur 15 Min. fühlen kann. Ein schöner Einstieg nach einer Yogapause. Hat sich wieder gezeigt dabei bleiben ist wichtig auch wenn es nur eine kleine Einheit ist. Mit Yoga geht es mir viel besser.

    @anettbaker8596@anettbaker8596 Жыл бұрын

  • Wonderful stretch🙏

    @cinheff7309@cinheff7309 Жыл бұрын

  • You are the best!!!!!!!!!!!!❤❤❤❤

    @user-ud6pe2ed8f@user-ud6pe2ed8f Жыл бұрын

  • Danke 🤍 Das Video hat mir geholfen nach ungeplant langer Yogapause wieder einen sanften Einstieg zu finden. Auf eine erneute gemeinsame Reise, ich freu mich 🌞

    @tami6057@tami6057 Жыл бұрын

  • I love that there is no talking, and the background music is subtle and gentle. Thank You so much for posting this here. it's the best, really.

    @marloef11@marloef11Ай бұрын
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