Фокус осознания: как наш мозг собирает картину окружающей реальности | Андрей Сокол | TEDxMinsk
«Насколько я сейчас бодрствую?» - вопрос, который нужно задавать себе каждый день, чтобы быть осознанным. Почему практика Осознанности позволяет нам быть хозяевами собственного мозга и сохранять целостность своего Я. О том, как нейробиология помогает быть счастливее, зачем практиковать осознанное внимание, где «проживает» наше Я, насколько включенным может быть сознание, какие области мозга отвечают за восприятие реальности Здесь и Сейчас - в выступлении нейроанатома Андрея Сокола. Андрей Сокол - невролог, кандидат медицинских наук, доцент кафедры нормальной анатомии Белорусского государственного медицинского университета. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at www.ted.com/tedx
Я из СДВГшник и редко кого могу дослушать, но Андрей прям классную информацию излагает мой мозг сосредоточился и каждое слово слушал :-))
Супер! Андрей спасибо вам! Столько рассказать за такое малое время! как хочется прям подробный цикл лекций прослушать онлайн!!!
Супер! Андрей спасибо вам!
Вынужденно оставляю комментарий, потому что не нашла чье мнение поддержать лайком. Замедлила скорость выступления, чтобы записать конспект. Получилось 6 страниц А4. Очень понравилось. Обожаю все, что связано с работой мозга. Информация изложена в выступлении четко, понятно. Все иллюстрации в тему, какие-то перенесла себе в тетрадь. Буду изучать доп.информацию по отсылкам из этого выступления. И еще мне особенно отозвалось "осознанность - это счастье вдвойне". Теперь буду ценить свою тягу к саморазвитию еще больше! спасибо
Солярис Лема намного информативнее, причем непосредственно показывает ваш ум вашему уму
Мой мозг🤯 это очень мощно❤ благодарю
Благодарю автора выступления... Всем мира и добра ю..юю.ю
ничего не понял, но было очень интересно.
Осознанность это молитва , разговор с Богом - самая большая нейронная сеть , обеденяющая наше " я" и взляд нашего ангела хранителя со стороны.
Понравилось. Пересмотрю и даже перепишу кое что для себя
Благодарю,буду стремиться быть в состоянии здесь и сейчас постоянно!
без медитацыи не получица некак )))
Как успехи?)
Благодарю🙏😍♥️🥰
Осознанность и разумность находятся в сердце. ❤.
Для тед-а, мне кажется, востребована более заводная манера рассказа с плоскими шутками. Такие лекции популярнее)) Это выступление для слушателей заинтересованных в данной теме выше среднего.
Сто процентов что заинтерестванных выше среднено.и это круто💜
Так и есть. Плоское к плоскому:)
Очень крутое исследование!! В очередной раз подтверждает, что между наукой и эзотерикой нет особых противоречий. Побольше бы таких исследований и ученых, с открытыми к любой информации сознаниями! Спасибо ОГРОМНОЕ!!!
Между наукой и эзотерикой есть лишь одно схожее: и то и другое - продукт сознания. Вы "видите" науку и эзотерику лишь потому, что они сформированы в вашем сознании, и вы это осознаете. Но есть ли они на самом деле? Может, сознание просто их придумало? Ну, как персонажи во сне. Вы вроде их видите, а по факту их нет, их выдумало сознание. Потом само же воспроизвело и осознало. Но проснувшись, вы понимаете, что это была иллюзия.
изодурика лиш уводит в сторону. а Буддизм эта наука об Уме. ЗЫ практическая наука безусловно не философия
Благодарю!!!
Спасибо🥰
Эффектное выступление прекрасно организованная презентация
Очень интересное видео, благодарю за размещение, пожалуй - это лучшее видео с описанием осознанности, которое я видел.
Соглашусь... Очень понятно. Я есть Я осознан и я всё могу ....
Спасибо!
😊это было круто!
Чёткая лекция.Эталон.
Спасибо
Хорошее начало )))))
SPASIBO🙏❤
Медитация и правильное дыхание - путь к счастливой жизни... подтверждаю, как практикующий 🙏😍🥰
Olga ,вы правы.медитации, визуализации ,концентрации, йога тела,речи и ума. ТРУД, ТРУД ,ТРУД..
кто практикует-то? Ум?
@@user-tp1fq9sv6c , эго , ищущее признаки собственной важности.
Медитация не только позволяет справиться со стрессом, но и улучшает общее состояние здоровья - как физически, так и эмоционально. Это очень приятный и полезный способ расслабления. Практики медитации способствуют улучшению концентрации внимания, помогают успокоить ум, избавиться от отвлекающих мыслей и сосредоточиться на главном. В результате такой практики вы учитесь контролировать свои мысли и эмоции.
@@user-sr8yr5ke7b НЕЛЕГКО. Я тоже этим занимаюсь, но это уже как наркотик, не могу без этого. Слышала про упражнения, которые помогают это контролировать?
Осознанность это осознание Я есть, сейчас. Найти в себе это знание и быть этим. Отпустив весь ум. Всё будет проявляться из этого Я есть. Исчезает всё, что знали и представляли, искали и хотели. Это было сном. Есть только сейчас. Это очень тонкий момент, никакого движения в прошлое или будущее, никакой мысли. Вы рождаетесь, появляетесь впервые. Никакого другого вас нет и не было, никакого я. Только это бытие, осознание. Сам момент здесь и сейчас это осознанность и это вы. Это не то что делается, можно только быть этим. Нет никакого действия умом, усилия, даже смотрения, наблюдения. Это осознание, которое везде и оно видит и действует по своему. Можно сказать дух. До этого вы лишь практикуете умом концентрацию или расслабление, но нужно именно Я есть. И никакие эти знания о мозге не имеют отношения к этому и не нужны, только мешают. Либо вам надо лепить свою личность на основе этого и потом практиковать что то, думая какие вы развитые, знаете и работу мозга и саму практику. Либо вам надо просто быть и любые знания будут мешать. Поэтому этот человек не знает никакой осознанности, это ученый, собирающий знания, какие то я придумывает, он может только как то расслабляться и практиковать только внимание. Он говорит о том, чтобы что то делать, а не быть. Осознанность вне всего этого, мало кто её знает. Это смерть личности и вообще иной способ жизни, чем тот, как вы живёте
Согласен полностью.
Наверное одно из самых интересных видео, которое я видел.
Чем умнее человек, тем проще говорит, этот дичь загоняет, навалил информации, а зачем? Для чего? Что с этим делать и как работать?
@@antonivanovi4781 я сама запуталась как наблюдать реальность квантово линейно или с какой позиции точки сборки аллегорически или прямо спонтанно или продумано...я запуталась,тут много энергетики нужно что б все удерживать в памяти.даеще намеки вселенно читала потом ужнала что то были демонические и т.д.короче я пока не могу разгадать куда я попала,постоянно вижу совпадения,особенно глаза смотрят часто на время,когда там число 24,или42.у меня ещё давно был вопрос,можно сразу прийти в себя или постепенно трансцендентирование по спирали или как
@@user-uo1yd1dl4p Дорогая Леся,какая же вы молодец! Главное, вы человек Ищущий, не равнодушный !!! Я иду этим путем десятки лет Духовного роста Вам. ❤!
Пришло н а ш е Время.
Жутко интересно но ничего в мозги не легло. Нужно упрощать мысли. Если вы транслируете для всех, не забывайте что для простого человека это тоже интересно!
Что сложно- то ложно.
Легче уже некуда
Невероятно круто!
Чем?
Чем? Чувак оттараторил как робот кучу информационного хлама..
Круто
0:43 в зале сидит тони старк,это наверное продолжение для железного человека
Здесь говорится о мозге, его частях и т.п. НО: ведь с точки зрения внутреннего наблюдателя, сознания, мозг сам является продуктом сознания. То есть мы его наблюдаем (пусть не свой - его-то мы не видим)), верим, что он есть, и типа иногда. видим чужие. Но это все равно картинки, сформированные сознанием. А может, это тоже сон, и никакого мозга (нашего и других) не существует, а это лишь выдумка сознания. как сон. И доказать ничего здесь нельзя.
ВСЁ ЕСТЬ УМ
@@user-ys7xg6hg2c и вы тоже? А как вы тогда можете знать, что " всё есть ум"? Вы вышли за его пределы и это увидели? Или вам кто-то сказал, и вы поверили? И существует ли вообще ум? И в какой среде?
@@user-tp1fq9sv6c да забей, сознание и осознанность всего лишь продукт мозга....который с задержкой в 300мс начинает упаковывать в "реальность". Для кого-то это будет эзотерика, для кого-то "ум есть все". Оратор в видео верит, что осознанностью он познал дзен, хотя на самом деле он матрешка в матрешке) Как он может быть в моменте, если момент он осознает с задержкой?)
@@alexzerg1984 А ты понимаешь, что этот мир, эта реальность вокруг тебя, в том виде, в котором ты их видишь, слышишь - продукт исключительно твоего сознания? И даже мозг (ну, свой ты не видишь, поэтому путь будут чужие мОзги ))). Ну как если над входной дверью стоит видеокамера, а ты сидишь в комнате, и видишь всё на мониторе. Соответственно, то, что ты видишь на мониторе - это НЕ непосредственно изображение, и преобразованное. Оно может также быть искаженным, или вообще фальшивым (если кто-то подключится тайком, и будет демонстрировать тебе другое видео, и не с камеры). Так же и сознание. Ты же знаешь от науки, что сигналы от глаз, ушей и т.п. так же преобразуются, поступают в мозг, и именно ОН формирует ту картинку, которую ты осознаешь? Но если в случае с камерой и монитором ты можешь выйти на улицу и проверить, соответствует ли то, что ты видишь на мониторе тому, что на улице, то в ситуации с сознанием ты НЕ можешь выйти "наружу". И НЕ можешь видеть ее непосредственно. А только с помощью ПРЕОБРАЗОВАННЫХ сигналов (от глаз, ушей и т.п.). Таким образом, можно сказать, что весь мир, вся Вселенная, находится в твоем сознании. ОНО ее нарисовало, озвучило и т.п. (я уж не говорю об обонянии,Ю осязании - это ведь тоже преобразуется, поступает в мозг, и мы потом как-то ОСОЗНАЕМ всё это в виде неких чувств. А не чувствуем напрямую). И даже существование самого мозга - тоже. Ведь о том, что есть мозг, ты тоже узнаешь из этого "кино", которое рождается в твоем сознании.
Олекса (Номад) Цікава лекція! Тільки ... 1) інформація - це дещо інше. Мозок не отримує інформацію, він її виробляє шляхлм обробки сигналів, повідомлень, даних. 2) Ідея простору-часу як єдиної тканини належить не Ейштейну, її запропонував Пуанкаре, який розробив цю версію разом з Мінковським.
Думаю с пространством можно взаимодействовать ,как с живым,но ещё не получалось ,получалось вызывать синхронизацию с грубыми аллегориями
можно видеть с помощью своего сознания,можно с помощью инструментов . Если так ,то можно и с помощью музыки,но мне кажется это сложнее .
Оратор чётко разложил, где какой отдел мозга находится. Но как же так получается, что если у человека повреждается какая-то часть мозга в результате несчастного случая (были прецеденты), то зачастую все отделы продолжают работать бесперебойно...? Слышала о том, что все отделы мозга как бы существуют в каждой его отдельной части. Буду благодарна рекомендациям по литературе/видео на эту тему🙏
Оратор сам не понимает, что он и иллюзия его является всего лишь производной мозга)
Если хотите разобраться в этом "конкретнейше ")Джо Диспенза вам в помощь .Всем Добра ЛЮБВИ и осознанности 🙏❤️🙏
Привет! Джо клевый парень, но вся фишка в нас самих. Живем ли мы с этими вопросами каждое мгновение, или, вспоминаем об этом от случая к случаю.
Спасибо, знакомы с ДЖО, прекрасный учёный.
@@user-sr8yr5ke7b я вас разочарую. Джо Диспенза не ученый, и к науке не имеет никакого отношения. А степеь Доктора у него - это степень доктора хиропрактики, т.е он доктор остеопатии, если сказать по-другому. На русскоязычном пространстве нет ни одного плохого отзыва о нем. Я интересовалась на страницах американских пользователей, и на многих других англоязычных. Так вот там и узнала, что к науке он не имеет никакого отношения. И ни на его сайте, нигде в википедии и прочих источниках нет никакого подтверждения того, что он ученый. Нет ни одного факта доказательства, что он сломал позвоночник и вылечил его за 9 недель с помощью медитации. Нет. Нигде. Вот так. Я знаю о чем говорю. Сама практиковала его медитации 2 года и посещала семинары. Ни одного реального тсцеления на его семинараз я не видела. Как он заявляет о них в своих видео. Вот так.
@@ilyagerlyants1572 @Надежда Немцева я вас разочарую. Джо Диспенза не ученый, и к науке не имеет никакого отношения. А степеь Доктора у него - это степень доктора хиропрактики, т.е он доктор остеопатии, если сказать по-другому. На русскоязычном пространстве нет ни одного плохого отзыва о нем. Я интересовалась на страницах американских пользователей, и на многих других англоязычных. Так вот там и узнала, что к науке он не имеет никакого отношения. И ни на его сайте, нигде в википедии и прочих источниках нет никакого подтверждения того, что он ученый. Нет ни одного факта доказательства, что он сломал позвоночник и вылечил его за 9 недель с помощью медитации. Нет. Нигде. Вот так. Я знаю о чем говорю. Сама практиковала его медитации 2 года и посещала семинары. Ни одного реального тсцеления на его семинараз я не видела. Как он щаявляет о них в своих видео. Вот так.
Как быть с тем фактом, что сознание это всего лишь одна из функций мозга.....и сознание формирует реальность с задержкой в 300мс. Т.е сначала в мозгу происходит решение, а через 300мс сознание уже придумывает реальность в т.ч и типа "осознанность" .... Кто на самом деле решил быть в моменте осознанным?) Как можно быть в "здесь и сейчас", если осознание момента происходит с задержкой (постфактум)? )
В свое время очень грузанула эта инфа, но я думаю что опыт по котрому сделали такие выводы (а именно открытая черепная коробочка итдд) скорее всего имелись ввиду базовые функции организма но никак не активная мыслительная деятельность. Вов сяком случае мне хочется верить а это
Решение принимает "подсознание" и потом его "вкидывает в сознание", а уже потом происходит действие. Осознанность это как бы контролирующий процесс, контроль за адекватностью действий и решений принятых подсознанием (при условии что вы уже являетесь в некоторой мере осознанным). Осознанность это не принятое в моменте решение, это реакция на уже принятые НЕ вами решения. Вы можете слепо выполнять приказы начальства, а можете их выполнять понимая что они не совсем верные и тем самым корректировать их реализацию. К примеру у меня осознанность включается когда мое мышление начинает подтасовывать факты (в процессе когда я испытываю гнев или страх или обиду), я буквально наблюдаю как мой ум искажает реальность, что бы выставить мое Эго в более выгодном для него же свете и это включает осознанность. И реальность придумывает не сознание, а мышление, которое происходит от "лица" нашего Эго. Сознание это скорее место где "собирается/ воспроизводится" реальность, то бишь ВЫ и есть та реальность в которой вы и существуете.
Как бороться с ощущением присутствия? Медитация?
👍👍👍👏👏👏
Из названия выступления: "Фокус осознания: как наш мозг собирает картину окружающей реальности", - и смотря видео, хотелось бы понимать , как мозг работает. Пока понимания этого нет. Никто в мире не знает, как работает мозг. Такие исследователи, как Андей Сокол, пытаются приблизить момент понимания, как работает мозг, штурмуя эту тайну с разных сторон. Информация накапливается, и когда-нибудь мы соберём воедино все пазлы. На мой взгляд, нельзя отбрасывать тот факт в работе мозга, что нейроны - это активная среда для распространения коллективных импульсов, как в автокаталитической реакции Белоусова-Жаботинского. Если принять за основу эту модель, то объяснять феноменологию мозга и высшей нервой деятельности гораздо гораздо легче. Например, сознание можно объяснить , как самый главный ведущий центр аналога реакции Белоусова-Жаботинского, обладающего максимальной частотой и , следовательно, контролирующего все прочие спонтанно и "рукотворно" возникающие ведущие центры. Если кому-то интересно, можно развить тему.
🥰🥰🥰🥰🥰
Господи как он переживает
Ни чего не понятно, но оч интересно
Если интересно,то пересмотреть несколько раз)Добра вам!!!
108 раз
Спасибо. Очень интересно и полезно. Я поднимаюсь после инсульта много много лет...Постинсультный синдром?До конца жизни...,!! 2 Группа инвалидности ! Дома зовут друганом В,В Барановского. Друганы....отзовитесь.
Не друган Барановского, но отзываюсь.
Отзываюсь 🌷
И все равно я не могу быть собой, будто двигатель вот-вот заведется и я начну себя осознавать, но аккумулятор сел и двигатель только барахлит.
Мама родная, ни чего не поняла🤣
Как зовут этого человека?
Как воспринимает йог свое тело?или высокодух.личность
как придумаешь так и есть
Ват если бы К. В. Анохин откомментировал этот взгляд на феномен сознания. Было бы здорово!
Он копирует Стива или мне кажется ?
Я понял мы в игре.
0:35 Харрис.
Всё та-ки не понятно что такое сознание. Ведь нейросеть неспособна осознать что она мыслит/ функционирует. Нет субъекта с которым "всё происходит" Процессы протекают в "слепую" без зрителя.
Что такое сон ?
Ловите пришельца!
First comment
Congratz ;)
Ну он рассказал про зоны коры и мозга а дальше что как это все применять и тренировать ничего не сказал
Посоветую вам прояитать об этом, введя в Гугле "Медитация" - как медитировать, как быть осознанным. Еще советую поискать книги на эту тему от буддистов. Так в поиске гугла и вбейте.
елементарно посмотри фильм Матрица (едакий буддизм для начинающих) а практика ОБРАТИ СВОИ ГЛАЗА ВНУТРЬ. и да буддийская медитацыя от проверенных дилеров либо Дзэн либо Тибетцы
Да не нужно ничего искать. В интернете есть специальные программы для тренировки мозга. И есть книги, тоже очень хорошие, например "Тренируй мозг". В ней хорошо описаны упражнения для улучшения памяти, внимания, мышления и т.д. Просто бери и делай.Но только не надо думать, что это все можно купить. Ты просто не представляешь сколько стоит это.
@@alexeyk5260 Или в яндексе найдите медитацию и медитации. Да, я в курсе про медитацию, но все это - только для продвинутых. На мой взгляд, для человека, который ничего не понимает в буддизме, было бы куда более полезным послушать тибетского гуру, чем читать книги на английском языке. С последним вообще может случиться беда.
@@gg-le5kq Ну, есть не мало книг несложных, не для продвинутых и для новичков. И в таких книгах многое разьясняется очень интересно и простым языком. Например, книги: Тензин гьяцо - “от чего вы не буддист”
Этот факт доказывает что высший разум нашего Создателя неподвластно человеческому разуму Пути Бога единого неисповедимы но для желающих познать он открывает завесу неведомого
Слишком замудренно
Это только про буддизм?
О как Вы ошибаетесь. У меня есть точные данные. Но я дилетант. Меня не услышат. Вы ошибаетесь почти во всём.
Поделитесь, пожалуйста.
Зачем нам тело человека? ,хочу выйти)
Выходи кто тебя держит но не забудь сказать нам если что нибудь увидишь там 😄
Буддизм говорит о том, что нет раба и Хозяина так же!
Щелкающий звук (фотоаппарат?) в течение всего ролика максимально сбивает.
Забей
Это всего лишь значит, что вы не до конца осознаны, и ваше внимание блуждает.
Крис Фрит книга ..мозг и душа.. 85 % взято оттуда, хотелось услышать новые.уникальные идеи а вместо этого получил практически полное цитирование данной книги. Что за ...? Покажите научные работы этого человека!!!!!
Не соглашусь. Если прочитать одну книгу на тему, то действительно, весь материал в этой области будет казаться Вам плагиатом. Тут же реально много авторского контента!
Хейтер detected. Как по мне, выступление весьма оригинально и насыщенно
А я услышала Слова Вадима Зеланда )) Трансерфинг
@@user-hu2kk2fk1d мутят из двух книг и других источников выдавая за прорыв науки.)))
@@hemiazygosss Я за...!
Чел может и грамотный,но его превосходство над "серой"массой поражает..скромнее надо быть..
Разве? Мне так не показалось. Человек увлечен и говорит о том, что ему интересно. Если на это у вас включаются комплексы, это не его проблема.
Lisita, а вам надо добрее относиться к людям, и не стараться видеть в них то, чем, вероятно, сами обладаете )
удивляет тупость ученых, ставящих знак тождества между мясом+химия и квалиа. для этих динозавров мясо равно вкус и цвет. просто на том основании, что стимулируя область электричеством ПЕРЕЖИВАЕТСЯ вкус или цвет. Как в анекдоте: берем таракана на столе, стучим - бежит, отрываем таракану ноги, стучим - не бежит, значит таракан не слышит.
Одна вода
Не дай бог такого преподавателя! Нудно сухо примитивно!
Бредятина, котирую не интересно слушать просто обычному слушателю
Бред ни о чём.
...говорящая голова
Отвратительный звук
Читаю комменты и диву даюсь. Все хвалят и восторгаются. Монотонно, нудно и ничего не поняла. У меня с мозгом проблемы?
Вам что не нравится Арестович? Он такой же по манере говорить..
Абсолютно пустое выступление. Много воды из википедии и нет сути
Болтовня пустая. Не трать время, зритель.