Как я похудела на 10 кг, правильный рацион и похудеть без диет

2018 ж. 16 Ақп.
133 627 Рет қаралды

ИНСТАГРАМ - / dr_marria
Друзья 🤗 а вот и я ! Я уже соскучилась по Вам ♥️
Наконец-то я записала видео, о котором многие просили - про мой рацион питания, о том, что я ем, как я похудела и почему я была гораздо шире :)
Вас ждет : поход в магазин, моя продуктовая корзина, что я покупаю из еду, много интересных рецептов, правильное питание и здоровая пища, как худеть точно не стоит и почему моя диета закончилась крахом ... Вообщем моя история похудения :)
А также что я обычно покупаю во французских продуктовых магазинах, что из этого полезная пища и какую вредную еду я себе иногда позволяю.
Помимо основополагающей темы еды, в видео Вас ждет : обычные будни в Париже, французская рутина, рецепт завтрака и рецепт потрясающе вкусного ужина, много новых полезных слов на французском и английском языках, которые очень пригодятся всем тем, кто хочет как можно скорее заговорить на иностранном языке.
Не забывайте ставить Ваши милейшие комментарии, которые каждый раз заставляют меня улыбаться, а также Ваши щедрые лайки, которые дают мне сигнал, что моя персона Вам еще не наскучила. ☺️
Приятного просмотра, обнимаю каждого ♥️

Пікірлер
  • я весил 140, за лето сбросил до 80, не знаю как, было жестко, бег, бег, бег, бег и вода. Давно было, рад, что пережил и остался живой.

    @user-zj5cl1nt1u@user-zj5cl1nt1u6 жыл бұрын
    • Даниил Коломийцев не набрали обратно?

      @strobbi8584@strobbi85844 жыл бұрын
    • -60 кг за лето???? Вааау 😱❤️❤️❤️

      @eleonoramiloslavska6951@eleonoramiloslavska69514 жыл бұрын
    • Ого, хорошо живы остались. Врачи говорят, более 5кг в год сбрасывать опасно.

      @lizabondareva4826@lizabondareva48264 жыл бұрын
    • Liza Bondareva 0,5 kg в неделю-вполне физиологично

      @natanova-1314@natanova-13143 жыл бұрын
    • Вот это Вы молодчина!!!

      @user-vq4ok8je3v@user-vq4ok8je3v3 жыл бұрын
  • Как же я благодарна судьбе за то, что случайно зашла на твой канал. Это было 2 недели назад, но теперь этот канал самый любимый. Сколько лет на ютубе, всегда равнодушно относилась к блоггерам, но ты - исключение. Выходит новое видео - я бегу его смотреть, ведь знаю, что получу кучу положительных эмоций. Спасибо тебе ♡

    @user-yl7mj7qo4i@user-yl7mj7qo4i6 жыл бұрын
    • +lomodog я сейчас сижу и расплываюсь в улыбке от Вашего комментария 😘☺️✨♥️ а я благодарна судьбе, что у меня есть такие замечательные друзья на ютюбе 😌 огромнейшее спасибо за то, что находите время писать такие приятности 🌹🤗 не правда, так приятно 😘😘😘♥️♥️♥️

      @Maria_Drobyshevskaia@Maria_Drobyshevskaia6 жыл бұрын
  • Боже, вы даже список с продуктами красиво оформили, невероятно 😂🤦‍♀️👍❤

    @nikfelisova279@nikfelisova279 Жыл бұрын
  • Милый ребенок спасибо за то что ты есть.какая же ты естественная.редко встретишь откровенных людей!

    @angelbelyakova7517@angelbelyakova75174 жыл бұрын
  • А я пересматриваю ролики, Мария, как же рада вас смотреть, лучшего свободного времени и не придумать, по поводу питания я тоже думаю, голодать это не выход, не правильно, к себе надо относиться с любовью, и организм отнесется с благодарностью.

    @user-wq5qy6pz3i@user-wq5qy6pz3i5 жыл бұрын
  • Благодарю, Мария! 🌲☀️🌈Вы отличный попутчик в этой непростой городской жизни! Рада за себя и бесконечно благодарна случаю, помогшему мне вас отыскать в множестве предложений))))🎆☀️😄Желаю Вам Радости и Добра!🌺💓💞💖😊

    @irinapolishhuk5627@irinapolishhuk56275 жыл бұрын
  • Ура!!! Новое видео!!! Спасибо, что Вы создали такой замечательный канал!!! Вы вдохновляете и мотивируете людей. С каждым видео я все больше и больше поражаюсь, что Вы такой образованный, талантливый и милый человечек♡♡♡

    @user-ie6jd6zt4o@user-ie6jd6zt4o6 жыл бұрын
    • +София Карпенко большое спасибо Вам за такие тёплые приятные слова 🤗😘♥️когда вижу такие чудесные слова, то все сомнения отпадают, хочется снимать и снимать 😌☺️

      @Maria_Drobyshevskaia@Maria_Drobyshevskaia6 жыл бұрын
  • Ой, какая ты чудесная :3 Спасибо за видео)

    @user-gk9kb9ng4n@user-gk9kb9ng4n5 жыл бұрын
  • Почему-то именно Ваши влоги меня мотивируют. Это прекрасно ♥️♥️♥️

    @polinatut531@polinatut5316 жыл бұрын
    • +Prosto Polina как мне радостно это читать 😘♥️большое Вам спасибо 🌹🤗

      @Maria_Drobyshevskaia@Maria_Drobyshevskaia6 жыл бұрын
    • @@Maria_Drobyshevskaia , Вы так вкусно сказали про супы....обожаю...10 лет сижу на супах..ем часто и тщательно жую !!..просто Чудо !!

      @jannajem4ug774@jannajem4ug7743 жыл бұрын
  • Мне очень нравится звуковой ряд Ваших видео и то, что Вы размещаете слова с переводом и транскрипцией!

    @Nelli504@Nelli5045 жыл бұрын
  • Как раз ждала историю Вашего похудения и тут вот видео, спасибо, Мария, что поделились, всегда интересно быть с Вами. 😇😘

    @alexasevilia5380@alexasevilia53806 жыл бұрын
    • +Alexa Sevilia ☺️у нас с Вами уже ментальная связь 😄✨ спасибо Вам, что со мной😘♥️

      @Maria_Drobyshevskaia@Maria_Drobyshevskaia6 жыл бұрын
  • Мария , приятно видеть рассудительную умницу -красавицу , ещё и в Париже , ещё и сама себе режиссёр во всём , в общем , уважение бесконечное. На месте мамы я бы всё равно посылала Вам деньги .На всякий случай . Со стороны выглядите просто парижанкой, родившейся, максимум, в пригороде Парижа . Как было с языком , особенно первые недели? Если уже отвечали на вопрос , прошу извинить , только нашла видео и не все просмотрела . Очень нравится всё и видеоряд и речь и девушка . Удачи Вам во всём и любви . С наступающим 8 Марта ! Привет из Израиля ! 17.03.2019. P.S. Уже нашла видео , что за полгода выучила французский .O_O! Ещё немецкий , английский и итальянский в резерве. Просто букет респектов !

    @IRINAROMASHKIN@IRINAROMASHKIN5 жыл бұрын
  • Все ок❤️молодец Кроме замечания про концентрационный лагерь

    @Anietafraiberg@Anietafraiberg5 жыл бұрын
  • Кааайф❤ это очень круто) вдохновляет😇

    @user-me5kg5dh1j@user-me5kg5dh1j6 жыл бұрын
    • +Маша Ельчанинова 😘большое спасибо ☺️♥️

      @Maria_Drobyshevskaia@Maria_Drobyshevskaia6 жыл бұрын
  • Очень рада что нашла вас ,вы чудо

    @user-marta1703@user-marta1703 Жыл бұрын
  • Шикарно! Музьіка и картинка! Супер!

    @vetka1185@vetka11853 жыл бұрын
  • Маша, оч интересно-вкусный салат 🥗 получается вот с таких продуктов:руккола, клубника, грецкий орех, любимый вид сыра( иногда я беру моцарелу а иногда козий сыр 🧀) -заправка тоже на ваш вкус:олив масло, 🍯 мёд, кремовый бальзамический соус. Это я к чему, а к тому что тоже люблю клубнику и даже в салатах. И спасибо за влоги, вдохновляете 🕊🕊🕊🕊🕊

    @nr4929@nr49295 жыл бұрын
  • Где вы ищете/слушаете музыку? Любимые исполнители? Очень нравится музыкальное оформление ваших видео.

    @0dope0show0@0dope0show05 жыл бұрын
  • Мария спасиибо Вам за Ваш канал и положительные эмоции которые Вы нам дарите. А также эстетику и искусство 🤩 позвольте Вас поправить , мне кажется, надо говорить « Я весила столько -то килограммов» , не «вешала» .

    @annabaranova2728@annabaranova27283 жыл бұрын
  • Наконец-то видео.😁😀 На самом деле, я не очень интересуюсь темой питания, но вы, Мария, как всегда побуждаете меня задуматься)) Видео как всегда потрясное!😀😊

    @user-fk5vm4qf6k@user-fk5vm4qf6k6 жыл бұрын
    • спасибо, Геннадий 😘☺️ мне очень приятно, что видео понравилось 🤗

      @Maria_Drobyshevskaia@Maria_Drobyshevskaia6 жыл бұрын
  • Как же я обожаю атмосферу ваших влогов, это просто неописуемо. Вы очень красивая девушка,с прекрасной необычной внешностью, напоминаете мне какую-то хрустальную девочку. Спасибо за то, что снимаете)

    @anastasialukonina3572@anastasialukonina35726 жыл бұрын
    • +Anastasia Lukonina ♥️😘☺️🖤большое Вам спасибо за такие искренние и добрые слова , мне так радостно! 🌹🎈🤗 и я так рада, что Вам нравятся влоги✨после таких волшебных слов хочется только снимать и снимать 😘

      @Maria_Drobyshevskaia@Maria_Drobyshevskaia6 жыл бұрын
  • Моника Белучи в мололодости🥰 очень нравятся видео, подписалась! Мне бы так мыслить в юности

    @IrinaKoles@IrinaKoles Жыл бұрын
  • Шоколад, чипсы и подобные им товарищи, это просто моя боль. Ну еще и кола. Сократила их употребление к минимуму, при чем такому, как никогда. Но все равно, расстаться больно, хотя вот мой ум кричит мне "хватит", но душа кричит "еще конфетку и все". Также обожаю эти салатные миксы, иногда покупаю их и внушаю себе что это пачка чипсов, сижу и ем с пачки, словно чипсы (звучит странно). Видео про питание, рацион, продукты которые вы покупаете, даже такие рецептики, лично мне очень интересно узнать эту сторону вашей жизни. Спасибо за видео.

    @valentynayrmn9000@valentynayrmn90006 жыл бұрын
  • Девочка такая красивая и умненькая. Не представляю ее в Штатах, а во Франции самое то! А можно цену такой корзины и отдельно красную рыбу?

    @user-nf2gu3zs5b@user-nf2gu3zs5b6 жыл бұрын
  • Я тоже из Новосибирска💞 Меня безумно вдохновляют твои видео❤️❤️❤️

    @SK-nh6dj@SK-nh6dj6 жыл бұрын
    • +Sophia Kazakova хехей🤗Новосибирск ♥️♥️ спасибо большое 😘

      @Maria_Drobyshevskaia@Maria_Drobyshevskaia6 жыл бұрын
  • Да, мой максимум тупизма был 48 при 174.. Спасибо, включились мозги.. И супы - реально классная штука. Спасибо за правду. 🤗👍

    @loyastadnik3815@loyastadnik38153 жыл бұрын
  • Вчера вечером посмотрела все видео на этом канале! И знаете что? Я ХОЧУ ЕЩЕ! Канал просто шикарный! Тут можно найти мотивацию, искусство, Париж.... Мария, спасибо за видео! Люблю и крепко обнимаю! ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

    @ameliavilord4283@ameliavilord42836 жыл бұрын
    • Как же мне приятно читать Ваши добрейшие слова ♥️😘 большое спасибо за эту искренность 😽☺️ уже -уже рендорю новое видео, сегодня выйдет еще ♥️

      @Maria_Drobyshevskaia@Maria_Drobyshevskaia6 жыл бұрын
    • Maria Drobyshevskaia Урааа! На седьмом небе от счастья! ❤

      @ameliavilord4283@ameliavilord42836 жыл бұрын
  • Спасибо, что поделилась! Я тоже питаюсь здоровой пищей и получаю большое удовольствие от этого)) Ведь существует столько видов фруктов, овощей и вообще всяких натуральных вкусных продуктов, что хочется успеть попробовать всё это, а не искусственную еду :) иногда, конечно, тоже съедаю что-то, но удовольствие так себе.

    @user-vv8qp2yv3d@user-vv8qp2yv3d6 жыл бұрын
    • +Марина Селезнева всегда с радостью 😘☺️о, да:) овощи и фрукты - это вещь:) и даже самому радостней, что питаешься полезной едой, а не травишь себя химикатами 😌

      @Maria_Drobyshevskaia@Maria_Drobyshevskaia6 жыл бұрын
  • Отличное видео!!красивая девушка,оч необычная внешность 😍

    @user-vp3ti3jk8l@user-vp3ti3jk8l5 жыл бұрын
  • Какая же Вы красавица😍😍💕💕

    @user-jp3un2zc2c@user-jp3un2zc2c4 жыл бұрын
    • 🥰🌹

      @Maria_Drobyshevskaia@Maria_Drobyshevskaia4 жыл бұрын
  • Спасибо за видео! Мария, а можете оставлять в описании названия треков? Мне очень нравится такой стиль в музыке, я всегда рада пополнить свою коллекцию!;) в данном видео в частности песня на 1:45. Спасибо !

    @alieslabenko6161@alieslabenko61616 жыл бұрын
  • Отличный рацион. Вкусно, про, то и полезно. :)

    @IrishaBocharova@IrishaBocharova Жыл бұрын
  • Мария умница, красавица, просто Прелесть!

    @user-fk2bj2ul5p@user-fk2bj2ul5p3 жыл бұрын
  • Мария, привет!! Можешь поделиться, где находится этот большой Карфур и дешевле ли он обычных, тех что в городе? По виду так как он меньше украшен и т.д. похоже что он может быть дешевле? Большое спасибо, ты замечательная! :))

    @yaroslavachernusenko3249@yaroslavachernusenko32495 жыл бұрын
  • Легко не есть сладкое когда его нет дома. У меня мама постоянно покупает и я не могу не есть

    @user-qe6cq8dh6t@user-qe6cq8dh6t4 жыл бұрын
  • Дорогая Маша, Вы для меня - настоящее открытие. Тонкая, глубокая и необыкновенно талантливая, а ещё умница и красавица... Благодарю за настроение и удивительную атмосферу, которую Вы создаёте для всех нас. Фея 🧚‍♀️ 💖 🧚‍♀️

    @emartino2860@emartino2860 Жыл бұрын
    • 😘огромное вам спасибо 💓

      @Maria_Drobyshevskaia@Maria_Drobyshevskaia Жыл бұрын
  • Мария,спасибо за такой канал,смотрю часто,люблю Париж канечно и приятно,что вы представляете всё,у меня друг из Парижа,хочу приехать тоже и познакомиться с такой чудесной девочкой как вы,где то мы сходимся с вами наверное потому приятно смотреть ваш канал. Успехов вам,надеюсь познакомиться.я Люся и живу в Стамбуле,пока🥰

    @lusineustyan9842@lusineustyan98422 жыл бұрын
  • Расскажи как готовила пасту))

    @lizabet3596@lizabet35966 жыл бұрын
  • Мария, а почему майонез вредный? если он сделан из хороших качественных яиц и масла? если все organic?

    @stellawesson1846@stellawesson18465 жыл бұрын
  • Очень атмосферные видео) Мария, ты планируешь снимать на французском/английском?

    @svetlanaosintseva7634@svetlanaosintseva76346 жыл бұрын
    • +Svetlana Osintseva благодарю:) я все хочу на французском начать снимать, но для другого Канала, чтобы не мешать все ✨

      @Maria_Drobyshevskaia@Maria_Drobyshevskaia6 жыл бұрын
  • Спасибо))) ❤️

    @mull3347@mull33474 жыл бұрын
  • Мария очень понравилось ваше видео, очень душевно)) скажите пожалуйста а между основными приемами вы перекусываете? И если да то чем?))

    @user-pe5qr4ee5p@user-pe5qr4ee5p6 жыл бұрын
    • +Юлия Денисова большое спасибо ☺️обычно это йогурты или иногда печенье (но это реже ), кроме этого я достаточно много пью чая, очень сладкого :)

      @Maria_Drobyshevskaia@Maria_Drobyshevskaia6 жыл бұрын
  • Отличный канал!! По поводу данного видео.... Всё больше убеждаюсь, что все идёт с головы, когда Мария сказала, что в 11 классе с ростом 170 и весом 56 кг хотела похудеть, а я с такими же параметрами считаю себя дрыщем и хочу немножко набрать форм😂 Причем что не одна я такого мнения о себе, а одногруппники любят подшутить что я та самая подруга, которая постоянно ест и не толстеет😂🤟🏻 Ну или дюймовочкой называют 😅

    @vladakovalchuk5355@vladakovalchuk53555 жыл бұрын
  • Попробуй сделать салат из салатной смеси , грейпфрута и сыра )

    @alinochkaalinochka784@alinochkaalinochka7846 жыл бұрын
  • Дорогая Мария, Вы говорили в одном из своих видео о рекомендательном письме французского профессора университета. Далее у меня та же проблема, что и у вас в начале, не могли бы вы помочь мне с этим? Есть ли у вас симпатический пример, который я могу развивать дальше?

    @user-cy9kh7ir5o@user-cy9kh7ir5o5 жыл бұрын
  • Maria, your dishes look so tasty. Could u film cooking some of them (pasta, pizza, pies etc.)?

    @liaiii3661@liaiii36615 жыл бұрын
  • Здравствуйте! Знакомая ситуация, я заработала панкреатит, гастрит, страдаю от этого до сих пор

    @user-jd9sm8oe9v@user-jd9sm8oe9v4 жыл бұрын
  • Откуда у вас сумка 8:53?

    @Insidethebooks@Insidethebooks5 жыл бұрын
  • а на каком факультете вы учились?? очень хочу попать в нгу.

    @mooremeow6691@mooremeow66915 жыл бұрын
  • Цвет волос восхитителен ! Скажите что за краска ?

    @user-we5bj9qd4b@user-we5bj9qd4b6 жыл бұрын
    • Благодарю :) Это мой натуральный цвет )

      @Maria_Drobyshevskaia@Maria_Drobyshevskaia6 жыл бұрын
  • Bonjour. Gotovila pasty s lososem so slivkami, poprobyu tvoi variant s shampinionami. Esli lybish gorgonzoly, mozesh prigotovit soys k paste. Ingredienti: 1. Gorgonzola - 150 gr. 2. Slivochnoe maslo. 3. Olivki bez kostochek. Narezaesh melko olivki, mozno ix izmelchit v blendere, dobavliaesh k olivkam gorgonzoly, kysochek slivochnogo masla. Ety smes nyzno razogret v mikrovolnovoi pechi (chtobi rosplavilas gorgonzola i slivochnoe maslo), soys gotov. Legko i bistro. Zena na klybniky - xoroshaia:), y nas stoimost za kg - 35 dr, gde to 6 euro.

    @tasha3471@tasha34716 жыл бұрын
    • +Nataliia Votmor bonjour! Un grand merci ☺️😘 большое спасибо за классный рецепт ♥️

      @Maria_Drobyshevskaia@Maria_Drobyshevskaia6 жыл бұрын
  • Я тоже похудела на 17 кг за год . Без диеты. Правда за 15 лет опять набрала 8 кг. Просто правильно питаться и нагрузка физически.

    @secondhandshopping2508@secondhandshopping25083 жыл бұрын
  • я вот раньше вообще страдала комплексами из-за несуществующего лишнего веса, бегала ежедневно, иногда вызывала рвоту после еды (да....), постоянные диеты вперемешку с приступами обжорства, были даже наркотики. Понимала, что это не нормально, постоянно работала над собой, тренировала осознанность, независимость о тнавязанных идеалов красоты, самодостаточность ...и, спустя годы (!) однажды я проснулась, поняв, что люблю себя и свое тело. Что это я, это моя жизнь и она идет.. идет, пока я парюсь. Больше проблем ни с весом и с ограничением себя в еде не было ))) недавно прочла книгу "Интуитивное питание" психолога Светланы Бронниковой (пишу диплом, связанный с питанием человека) и вот ее советовала бы каждому: тем, у кого проблемы, чтобы от них избавиться, и тем, у кого все стабилизировано, чтобы убедиться в правильности своих действий и закрепить результат на всю жизнь)

    @alinabio@alinabio6 жыл бұрын
    • +Anatomolita ого... мне тоже это чувство очень знакомо... как хорошо, что Вы уже прошли через это! нет ничего парильней, чем быть в гармонии с собой, со здоровьем и со своим телом. Какая, должно быть, интересная книга! Я тоже наслышана об интуитивном питании, классная вещь:) Мне кажется, что у меня сейчас как раз что-то наподобие интуитивного питания 🖤

      @Maria_Drobyshevskaia@Maria_Drobyshevskaia6 жыл бұрын
  • Мария, я ооочень люблю тебя! Ты как всегда прекрасна!!! Маша супер, Маша клас!!!!! Люблююю!!!😍😍😍

    @lizakim558@lizakim5586 жыл бұрын
    • +Liza Burthevskia уиии, спасибо, дорогая Лища😘🖤мне так радостно ♥️☺️

      @Maria_Drobyshevskaia@Maria_Drobyshevskaia6 жыл бұрын
  • Аж есть захотелось)Правда.

    @user-og8qg2mj5f@user-og8qg2mj5f6 жыл бұрын
    • +Дарья Яровенко ☺️🤗

      @Maria_Drobyshevskaia@Maria_Drobyshevskaia6 жыл бұрын
  • Не знаю мне не помогали диеты мне помогло лечебное голодание я избавилась от мигрени, усталости, а главное до 44 умудрилась похудеть.. Но есть грех, это игристое, так что, несмотря что я люблю скрфинг, бикрам йону, ходьбу, дип ворк, думаю опять вернуться к голоданию (лечебному), ну и не лениться самой готовить

    @gmail4952@gmail49524 жыл бұрын
  • Только я подумала (54кг) надо , 2 кг сбросить , неделю по часу активно ходила , стала весить 57 , это пи. какой-то, самое большее я весила 55,5 . Вот как мне ответил организм . Начал запасать жир (((

    @user-jg4tb1sk5h@user-jg4tb1sk5h3 жыл бұрын
  • Очень красивая!!!

    @Tarasmarush@Tarasmarush6 жыл бұрын
    • благодарю Вас 😘

      @Maria_Drobyshevskaia@Maria_Drobyshevskaia6 жыл бұрын
  • подскажите пожалуйста в каком магазине вы закупаетесь? Я тоже живу в париже но клубнику за один евро ни раз не видела, как и дешевый лосось и сыр за 90 центов(( Буду благодарна рекомендации!

    @inspolar@inspolar6 жыл бұрын
    • +INSPOLAR это в больших супермаркетах так:) в центре Парижа, конечно, все печально с ценами😞 а я закупаюсь в Carrefour в Ivry-sur-Seine 🙌🏼 но пока на клубнику ещё нет такие грандиозных цен 😅 надеюсь, скоро прийдет та же халява что и в прошлом году , за 1€ за пачку клубники ✨♥️

      @Maria_Drobyshevskaia@Maria_Drobyshevskaia6 жыл бұрын
  • майонез очень вкусный когда домашний)) попробуйте сделать, там ингридиенты простые очень Масло растительное (оливковое/подсолнечное), яйцо целиком сырое, соль, перец, сок лимона и горчица😄

    @user-mk2hs7up2n@user-mk2hs7up2n6 жыл бұрын
    • +Aiko Kuderi это точно ☺️только вот надо найти время, чтобы его приготовить 😌но, конечно, это небо и земля по сравнению с тем , что сейчас ем я 🙊😆

      @Maria_Drobyshevskaia@Maria_Drobyshevskaia6 жыл бұрын
  • подскажите пожалуйста, что за музыка играет в ваших роликах?

    @inozz4c@inozz4c6 жыл бұрын
    • +inozz4c полное описание музыки в хронологическом порядке я ставлю в самом конце видео ☺️

      @Maria_Drobyshevskaia@Maria_Drobyshevskaia6 жыл бұрын
    • Maria Drobyshevskaia, о, спасибо! было ощущение, что видел в другом видео, но так и не вспомнил(не выспался или склеротик), кек, а это до конца не досмотрел. иногда интересные темы поднимаются, за что спасибо и удачи в борьбе с мигренью.

      @inozz4c@inozz4c6 жыл бұрын
  • Мне этот козий сыр тоже очень нравиться, он действительно очень вкусный 👌🏻

    @iulianaromanova3822@iulianaromanova38225 жыл бұрын
  • Дослушала до 7-й минуты, при словах "Я вешу сейчас 45-46 кг" не удержалась от того, чтобы написать отзыв. Я в 17 лет весила 57 кг при росте 168 см и страшно комплексовала из-за того, что я худая! Я постоянно слышала об этом от близких и к тому же у меня была (и есть) маленькая грудь. Поправиться не удавалось, при всём желании поправиться много-много лет держался вес 53-54 кг. И тут начались 90-е! Недоедание... Вес - 49 кг. Прекратились месячные... Потом наладилось с работой, стала лучше питаться, вес поднялся до 54 кг, всё восстановилось. Я очень сомневаюсь, что при росте 170 см и весе 46 кг у женщины всё нормально "по женским делам"... На работу и даже на всякие хобби силы остаются, как это ни странно, подтверждаю. Да, кость у меня нормальная, мощного костяка нет.

    @user-ts5gi2fg2s@user-ts5gi2fg2s3 жыл бұрын
    • Совершенно верно🤝♥️

      @loyastadnik3815@loyastadnik38153 жыл бұрын
    • При росте 170 и весе 46 все может быть отлично, зависит от конституции

      @AlOv__@AlOv__3 жыл бұрын
    • Мой рост 168см вес постоянный 48-49кг. При этом я без проблем выносила и родила 2 здоровых детей и по-прежнему с моим здоровьем всё в порядке. Я понимаю, что по меркам "нормы" у меня недовес, но, как показывает практика - это моё естественное состояние.

      @user-ov2pq8cd8q@user-ov2pq8cd8q3 жыл бұрын
    • Всё индивидуально. Я никогда не весила больше 49 кг. при росте 164. А ела всё ,что хотела. После и вовсе стала весить 43,5, при чем даже не заметила как сильно похудела ( стресс). Года 2 пыталась поправится, за это время никаких проблем со здоровьем не было. В весе 47 кг забеременела, после родов весила столько же. Сейчас вешу 51 кг и мне ужасно не комфортно в этом весе. Ощущение,что к ногам гири привязаны. Не представляю если бы я весила 55, была бы как колобок 🤣🤣

      @biskaya2@biskaya23 жыл бұрын
  • А чем питается ваш молодой человек

    @user-cf4xu2fz1h@user-cf4xu2fz1h3 жыл бұрын
  • Maria zdrastvuite ia ochen ochen palubila vashi video i vas ia ochen dolgo iskala svoi stil i nashla io vvas ochen ochen vam blagodarna vi maia muza😘😘😘😘😘 sposibo vam bolshoe

    @liannanajaryan74@liannanajaryan744 жыл бұрын
  • 👍🏻👍🏻😊

    @lerao1666@lerao16665 жыл бұрын
  • Ммммм... паста в конце выглядит аппетитно) а насчет майонеза, как вариант, если хочешь избавиться от него, но не можешь, попробуй сама его дома делать, так он хотя бы будет не такой вредный, или можно смешать сметану/йогурт с вареными желтками и горчицей, или растительное масло с вареными желтками и горчицей)

    @juliadi9065@juliadi90655 жыл бұрын
    • Yulia Di можно брать хумус

      @dayana-om4eu@dayana-om4eu5 жыл бұрын
  • Сколько раз в день ты ешь? В котором часу последний приём еды вечером?

    @bellastyles8031@bellastyles80316 жыл бұрын
  • Мария , добрый день!) скажите, а как можно с Вами связаться? Может почта ? Я с маленькой дочкой планирую переехать во Францию. Если у Вас есть возможность ответить мне на несколько вопросов - буду очень Вам благодарна. )❤️

    @nadejdagold1645@nadejdagold16456 жыл бұрын
    • добрый день, моя почта - drobyshevskayam@mail.ru но я не совсем уверена, что смогу Вам помочь, в вопросах переезда во Францию с маленькой дочкой ...

      @Maria_Drobyshevskaia@Maria_Drobyshevskaia6 жыл бұрын
  • Спасибо за видео! Да уж,тема с питанием очень сложная. С одной стороны,так просто питаться по голоду,есть овощи с фруктами,но с другой постоянно маниакально поедаешь печенья,шоколадки и прочую ерунду. Надеюсь когда-нибудь прийти к более-менее чистому питанию:)

    @katherine_shr@katherine_shr6 жыл бұрын
    • всегда пожалуйста 😘 Ох, уж это точно 😬 меня тоже постоянно бросает из крайности в крайность.... надо уже как-то идти до конца и не срываться, видя пачку молочного шоколада 🙃

      @Maria_Drobyshevskaia@Maria_Drobyshevskaia6 жыл бұрын
    • Maria Drobyshevskaia даа,сил нам обеим😂😊

      @katherine_shr@katherine_shr6 жыл бұрын
  • Мне кажется или Мария выходит за контурок?

    @neverforgottenful@neverforgottenful5 жыл бұрын
  • кофе и чаи нежелательны,голова может болеть по этой причине,шоколад тоже тяжелый на печень

    @vasyivanov5087@vasyivanov50873 жыл бұрын
  • а Вам не кажется что овощи и фрукты во Франции менее вкусные чем в России? Мне кажется, они какие-то безвкусные ... Кстати Вы не нашли более мелких био лавок с овощами и фруктами более локального происхождения?

    @annabaranova2728@annabaranova27283 жыл бұрын
  • мой рацион это кофе, а слоган, кофе не попил, нервный срыв получил.

    @user-zj5cl1nt1u@user-zj5cl1nt1u6 жыл бұрын
  • Princesse👸💙🔥

    @Jillzay09@Jillzay096 жыл бұрын
    • +Tony ☺️🖤

      @Maria_Drobyshevskaia@Maria_Drobyshevskaia6 жыл бұрын
  • Майонез это неправильный продукт, а колбаса и сосиски - нормально?)) Я чего то не понимаю😊

    @user-vf7uc9fj1s@user-vf7uc9fj1s3 жыл бұрын
  • Какая красивая

    @user-tm2gm9li6e@user-tm2gm9li6e5 жыл бұрын
  • Рассудительность по отношению к питанию на 80 уровне ! Мне бы иметь хоть ведерочко твоей рассудительности, особенно оно пригодилось бы в начале переезда во Францию, когда глаза разбегались от выбора выпечки в булочных и сортов шоколада в шоколадных лавках. Сейчас все перепробовано и душа успокоенная!)

    @tatianakozmine7774@tatianakozmine77746 жыл бұрын
    • +Tatiana Kozmine 😄😘благодарю тебя ♥️ мне очень приятно ! Ох, я бы и сама все ела бы, и ела 😆если бы бюджет был резиновый 😅

      @Maria_Drobyshevskaia@Maria_Drobyshevskaia6 жыл бұрын
  • Вдохновляет🤍🖤

    @marianafilonenko6180@marianafilonenko61804 жыл бұрын
  • Надо говорить ВЕСИЛА!

    @tamarazainullina1260@tamarazainullina12603 жыл бұрын
    • с таким набором иностранных языков и ежедневным французским - простительно. Удивительно, что никакого акцента не появилось.

      @merelyDasha@merelyDasha3 жыл бұрын
  • Я тоже через такое прошла.. сбросила 10 кг.. сняла видео на эту тему недавно

    @ne_julii@ne_julii5 жыл бұрын
    • Я за 3 м ца скинула 30кг !@

      @jannajem4ug774@jannajem4ug7743 жыл бұрын
  • Здравствуйте, Мария! Смотрю вас с большим удовольствием. Я живу в России и очень люблю Францию! Заранее прошу простить меня, но, когда вы говорите о своём весе, произносите фразы «я вешаю, я вешала» мне это режет слух. Если я не права, пожалуйста, поправьте меня.😊

    @user-qg3ps5pt8b@user-qg3ps5pt8b Жыл бұрын
  • Апельсины ,грейфрукты ,это сахара, опасно много есть! Ягоды, фрукты это сахара а шоколад как раз надо ,но 77, 97 какао ,для мозга, холестерин понижает.Орехи грецкие.

    @user-tj7hf4qg2e@user-tj7hf4qg2e2 жыл бұрын
  • Где её миллион

    @pharaohcoldsiemens1995@pharaohcoldsiemens19955 жыл бұрын
  • А в каком городе вы родились?

    @natalialan9811@natalialan98113 жыл бұрын
    • Абакан

      @Maria_Drobyshevskaia@Maria_Drobyshevskaia3 жыл бұрын
  • У вас очень маленький вес, учитывая ваш рост! Его можно охарактеризовать даже не как дефицит массы тела, а анорексию! Берегите себя!!!

    @user-vd2rf5lc5f@user-vd2rf5lc5f5 жыл бұрын
    • Маргарита Ли, анорексия - очень серьезное психическое расстройство. Персона может быть совершенно душевно здоровой при 40кг и иметь анорексию при 100кг..не бросайтесь такими серьезными терминами. Недостаток веса - дистрофия, исключительно физическая характеристика :)

      @superanny2005@superanny20054 жыл бұрын
  • Я тоже прям год ем грейпфруты в нереальных количествах, ранее к ним была равнодушна)))

    @postelnoetop@postelnoetop3 жыл бұрын
  • 45 кг??? ...

    @user-gf4db4gz2o@user-gf4db4gz2o5 жыл бұрын
  • Цены на продукты стоят одинаково как в России .

    @tansulpan@tansulpan3 жыл бұрын
  • Из за сыра, возможно, у Вас голова болит - мигрени. Уменя так. Но, я все равно, иногда, ем, ну и результат потом, на следующий день или через 2 дня головная боль дикая. Надо бы отказаться совсем. Но, я каждый раз себе говорю, что в этот раз - не заболит, так сыра хочеться) ... Всегда болею потом)

    @tanyaartamonova1153@tanyaartamonova11535 жыл бұрын
    • Вы уверены, что это из за сыра? Мучаюсь мигренями, но не знала что это может быть из за сыра

      @HuaweiHuawei-jm7uk@HuaweiHuawei-jm7uk3 жыл бұрын
    • @@HuaweiHuawei-jm7uk В моем случае точно так. Еще провокаторы - шоколад, лук, консервы.

      @tanyaartamonova1153@tanyaartamonova11533 жыл бұрын
    • @@tanyaartamonova1153 попробую понаблюдать. Консервы и шоколад я не ем. Лук очень редко, а сыр ежедневно. Но бывает не ежедневно пару раз в месяц. Иногда встать не могу от слабости, головокружения, тошноты

      @HuaweiHuawei-jm7uk@HuaweiHuawei-jm7uk3 жыл бұрын
    • Да, конечно. У меня именно на сыр самая сильная реакция. Именно сильнейшая мигрень с аурой.

      @tanyaartamonova1153@tanyaartamonova11533 жыл бұрын
  • вспомните Иду Рубинштейн ее нарисовал Серов и его критиковали за страшную Иду она была как смерть с этой серой худой фигурой

    @MsLadyLilian@MsLadyLilian5 жыл бұрын
  • Есть BMI. Не надо быть худой.

    @s8ncho676@s8ncho676 Жыл бұрын
  • никак

    @ivanpetrov5738@ivanpetrov57384 жыл бұрын
  • Клас

    @Tarasmarush@Tarasmarush6 жыл бұрын
  • 46кг при росте 170 это очень мало ,и это не правильно ,не советуфье такое людям , нужно питаться так что бы были силы ,здоровье хорошошее ,что бы детей можно было здоровых родить и при этом быть худой и стройной ,вообщем всем советую доктор Берг забейте его в Ютубе и не пожалеете .

    @user-ly5ki2sj9p@user-ly5ki2sj9p3 жыл бұрын
  • А есть ли у тебя молодой человек)?

    @user-xq7rw7gp7v@user-xq7rw7gp7v4 жыл бұрын
    • Да, мы вместе 11 лет 🙃

      @Maria_Drobyshevskaia@Maria_Drobyshevskaia4 жыл бұрын
  • Российским пенсионерам по корману только капуста , свекла и морковь...У Вас королевское питание.Пенсия 13 тысяч.Поэтому толстею ,жирею.Ужас

    @user-jg1si3fe9r@user-jg1si3fe9r3 жыл бұрын
  • Сколько тебе лет?

    @user-lz3fs6vt6f@user-lz3fs6vt6f6 жыл бұрын
    • +your_dream завтра выпущу видео про свой др и там рассказу про свой возраст :)

      @Maria_Drobyshevskaia@Maria_Drobyshevskaia6 жыл бұрын
    • Maria Drobyshevskaia Буду ждать с нетерпением:)

      @user-lz3fs6vt6f@user-lz3fs6vt6f6 жыл бұрын
    • Маша, завтра ещё одно видео нас ждёт? :о УРАААА!!!!

      @mirrror7152@mirrror71526 жыл бұрын
    • +Аня Хлименкова 😄🎈😘надеюсь, все пойдёт по плану и я выложу его уже завтрв ✨🤗

      @Maria_Drobyshevskaia@Maria_Drobyshevskaia6 жыл бұрын
    • +Maria Drobyshevskaia мы все будем обязательно его ждать :):).

      @mirrror7152@mirrror71526 жыл бұрын
  • Однажды я поймал себя на моменте, что ем майонез со всеми видами еды. Я чуть ли не точил майонез с майонезом. Смотрю в зеркало, а там яйцо на меня смотрит. Тогда я забил на него и не ем уже три года. Потом бросил курить и набрал 10 кд за....мм... секунду где-то. Теперь, когда я смотрю на майонез у меня пердак увеличивается в размерах в реальном времени. Серьезно. Я не шучу. Мне однажды майонез приснился, так я кровать сломал.

    @jackiebaileys3110@jackiebaileys31104 жыл бұрын
  • Здравствуйте, а в школе, когда Вы сдавали экзамены и пили 0% кефир, Над Вами не было контроля родителей?, странно.

    @user-jp5dp6je2t@user-jp5dp6je2t3 жыл бұрын
KZhead