Польза ежедневного употребления миндаля. Флеболог Москва.
2022 ж. 2 Жел.
28 806 Рет қаралды
#миндаль #миндальпольза #миндальсырой #миндальжаренный #миндальсвойства #миндальдляпохудения
Расскажу о полезных свойствах миндаля.
Сайт клиники доктора Абасова для самостоятельной записи на прем flebologestet.ru/
Так же можно записаться на консультацию в Москве оставив заявку на сайте maximabasov.ru или позвонив по телефону +7 980-21-000-21
Для тех, кто хочет получить онлайн-консультацию пишите на почту mabasov@mail.ru (консультация платная)
На случай отключения ютуба подписывайтесь на резервные каналы
Рутуб канал rutube.ru/channel/24831553/
Телеграмм t.me/flebologmaximabasov
Запись на прием по тел. 8-980-21-000-21 Сайт клиники доктора Абасова flebologestet.ru/
На низкоуглеводном питании, 2 года пью кофе с миндалем и горьким шоколадом… не ожидала что приношу огромную пользу организму❤️👍
Доктор вам здоровья, счастья и долгих лет жизни
Миндаль и кешью,мои самые любимые орехи 🍽️. Спасибо за полезную информацию 👍📽️.
Полезная информация.СПАСИБО ДОКТОР.
Очень нужное и полезное видео . Спасибо большое Доктор .
Большое спасибо за полезную информацию, Доктор!
Здравствуйте Максим!Большое спасибо за информацию.Очень много полезног узнаешь из ваших передач.
Максим я так вам благодарна спасибо вам за все низкий поклон вашим родителям😊
Спасибо за инфо, всегда зимой едим: миндаль, грецкий орех и кешью, это самые полезные орехи. Я съедаю горсть смеси и пришли в норму мои показатели холестерин и сахар крови.
@Роза Калинина можно и так. В орехах есть почти всё необходимое организму : белки, жиры и углеводы в виде клетчатки.
Благодарю Вас за полезную информацию!❤👍👍🙏
Для лучшего усвоения миндаль нужно замачивать в воде 8-12 часов.
Вы не верно написали. Во всех орехах имеется фитиновая кислота, которая попадая в кишечник связывает минералы и не даёт им всасываться в кровь. Потому их перед употребление следует вымачивать. Для наибольшей эффективности лучше добавить в воду лимонный сок.
В пиве
Супер ! Доктор ! Тоже очень уважаю миндаль ! В дневном рационе -особенно утреннем обязательное условие -с кашами орехи Миндаль .,,
Очень интересное и полезное видео. Спасибо большое за полезную информацию 👍📽️
Благодарю вас,доктор!КАКАЯ ЦЕННАЯ И ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ! ПРЕКРАСНЫЙ ОБЗОР. КЛАССНОЕ ВИДЕО!!👍👍👍НАСТОЛЬКО ИНТЕРЕСНО, ПОНЯТНО ВСЁ ОБЪЯСНИЛИ.ШИКАРНАЯ ЛЕКЦИЯ!ПОЗДРАВЛЕНИЕ ЗА ЧУДЕСНОЕ ВИДЕО!👍🙏🏻👍🙏🏻👍🙏🏻👍🙏🏻👍🙏🏻👍💯💯💯🎄☃️🎄🎄
Рада подтверждению что миндаль столь богатый продукт.,прочитала,что повышает свёртываемость крови ,прекратила Спасибо ,побольше подобных полезных...Людмила Спб
Как всегда лайк
Спасибо! Очень полезная и подробная информация!👍🤗
Спасибо большое, Максим!
Спасибо за краткое четкое доступное просвещение
Интересно . Спасибо !!!!!
Спасибо большое за информацию!
Полезная лекция.
Спасибо за информацию доктор 🙏🏻
Употребляю миндаль круглый год. Просто нравится, а так же фисташки, бразильский орех, грецкий орех и фундук.
Спасибо Вам большое за полезную информацию!🎉
Спасибо огромное!
Спасибо 🙏❤️
Большое Спасибо за полезный ролик!Добра Счастья Вам Доктор и Всех Благг!!!Супер Доктор!!!
Большое спасибо за информацию об употреблении миндаля! У меня под моим окном весной бесподобно красиво цветёт миндаль!!! Я сажала дерево больше из-за цветения. А теперь ещё и орехи буду употреблять, совсем хорошо! ;)
Полезная информация! Я часто ем миндаль по вечерам когда мне голодно. Теперь поняла,что это неправильно. Ведь под книжечку или хороший захватывающий фильм себя не контролируешь,. Люблю заливать горячей водой, чтобы легко слезала шкурка!😊
Спасибо ! Ем 15-20 грамм миндаля ежедневно
Для меня ваши Видио это Клад Миндаль употребляю редко но теперь постараюсь употреблять Благодарю Вас
Миндаль очень люблю, и в моём рационе он часто присутствует и как перекус, и как ингредиент для блюд. Спасибо за информацию.
Спасибо доктор!
Спасибо,доктор!за полезную информацию!тоже будьте здоровы!
Всегда орехи покупаю и икру с Хабаровска привозят.Миндаль надо хорошо разжевывать,мне сказали в санатории.,
А ещё лучше его замочить, чтобы немного набух, он даст больше пользы.
Нельзя у кого мигрень и детям, малышам старше 3-х лет, только жареный. Следует помнить, что белок орехов является сильным аллергеном, который может вызвать аллергические реакции в виде кожной сыпи, кашля, чихания, нарушения пищеварения или даже анафилактического шока у детей и взрослых, имеющих пищевую аллергию. Большинство видов орехов и семечек перед употреблением совсем не обязательно подвергать термической обработке, но есть некоторые плоды, требующие исключения. В миндале содержится до 3-5% гликозида амигдалина, продукты распада которого придают ореху горечь, и свойственный ему особый миндальный запах. В ядрах миндаля есть фермент эмульсин. Под его влиянием амигдалин расщепляется с выделением синильной кислоты (цианистого водорода) - одного из сильнейших ядов. Смертельная доза для ребёнка 10 ядер, взрослому 50 ядер. Поэтому употребление не свежего или горького миндаля в сыром виде небезопасно для здоровья.
Добрый вечер,доктор! Я в основном употребляля грецкие орехи, добавлю и миндаль.Благодарю за информацию🙏🙏🙏
Надо его промыть и на ночь замочить в воде. Потом просушить и употреблять.
@@user-so7om6ud5z Очень Вас Благодарю за информацию💐!
Я живая до сих пор. Больше съедала.
@@user-qm3me5pm6b для "ускорения процесса" в воду можно(скорее желательно) добавлять лимонный сок, из половины небольшого лимона. Он свяжет фитиновую кислоту, которая в насыщенном виде не даёт всасываться из кишечника в кровь минералам.
В последнем исследование показали, что миндаль помогает в борьбе с морщинами, состояние кожи улучшается.
При многих запретах варикозникам, миндаль - отличная альтернатива печенькам-конфеткам!
Спасибки ❤
Любой перекус, даже миндальный, замени голодом - гораздо больше плюсов
и все же самый полезный орех - пекан, на втором месте - грецкий орех. Получается для наших широт лучший орех гречкий, особенно свежий. Другие орехи тоже следует употреблять, миндаль, кедровый, лесной и т.д.
Будем пробовать миндаль..
А я был уверен , что орехи нельзя . Спасибо !
Спасибо 🙏💕, миндаль любим, дорогой зараза... 😊
Спасибо за освещение темы, люблю миндаль, делаю себе лакомство, несколько орешков с квадратиком горького шоколада, вроде и не много, но если каждый день, то с удовольствием и пользой. Слышала, какой-то важный человек какой-то страны съедает по 5 шт миндаля в день. Вот думаю, это норма такая!?)
Уважаемый Доктор,спасибо за информацию,но не понятно,сколько штучек миндаля можно с’едать, у меня нет весов,чтобы отмерить в граммах
Доктор пожалуста подскажите. Мне назначили антедепресанты. У меня варекоз . Стали болеть ноги. Постоянный дескамфорт в ногах. Можно мне с антелепресантами принимать нормовен? Пожалуста подскажите.
💥💥💥
Доктор скожите пож.а при аит шж.можно принимать миндаль.?
В миндале содержание этого вещества довольно высокое 2,5-3%. Человек может получить сильное отравление от 35-40 грамм горького миндаля. Эта кислота тормозит потребление кислорода тканями организма. Что на это скажет доктор?
Наши любимые орешки миндаль и грецкие употребляем ежедневно, Достаточно ежедневно 5-7 шт миндаля и 3_4 шт грецких!!!
Но какой же компонент присутствие в миндале что же узнали в этих исследованиях.
Нам до фени британцы и т.д. Вы расскажите о петрушке укропе,семечках и корешках ,которые у нас растут...
Читала в интернете о необходимости замачивания миндаля на несколько часов для раскрытия всех его полезных элементов. Как вы считаете, нужно ли замачивать миндаль перед употребоением?
2 года перекусываю миндалём сырым и сушёными яблоками своими. 5 миндаля+3 ябл.чипса
При Варикозе хвалят ФУНДУК!❤
Добрый день доктор !! Как насчёт грецкого ореха ? Он сгущает кровь я читала , это так на самом деле или миф ?
Миф, грецкий орех не сгущает кровь!
Спасибо , успокоили
Доктор миндаль оксалаты говорят это так ?
почему миндаль сырой, а не замоченный??
Уважаю орех грецкий.
О каком миндале идёт речь, о сладком или горьком ?
Уважаемый доктор орехи содержат не совсем хороший белок лектин и фитиновая кислоту, который мешает усвоению витаминов и минералов . Я замачиваю на ночь воде и добавляю 2 ст. л. яблочного уксуса и утром уже можно смело кушать без вреда своего здоровья.
поменьше слушайте горе-блогеров без образования кто эту инфу разносит. Фитиновая кислота - полезна, причем она помогает в борьбе с раковыми клетками, читайте исследования. Если замочить, то лучше усваивается, но в целом можно и сухими есть.
Скажите, пожалуйста, какой миндаль употреблять сырой или обжаренный?
В конце видео говорил об этом
Люблю солёный миндаль с мёдом, это мой десерт. Солёный не вредно?
Главное чтоб не более 5 г соли у сутки
@@flebologMoscow спасибо!
У меня варикоз,могу ли я пить виданол,не вредит ли он мне?
может вызвать тромбоз
Скажите пожалуйста, можно ли применять абрикосовые косточки ?
Зае.......... ся их ковырять.
Они очищенные продаются
Горькие
Бытует мнение что миндаль, как и ядра абрикосовый косточек, содержат опасную синильную кислоту. Это правда ? Будьте осторожны. Всем здоровья !
фейк, миндаль полезен
Зачем сокращать потребление пищи? В организме питательные вещества должны быть в избытке.
Здравствуйте доктор. Я замачиваю орех перед употреблением. Нужно ли это? Вроде бы убирается фитиновая кислота . И жуется хорошо
А я все орехи мою содой,немного замочив.
@@user-oe8op9fl9b хлоркой ещё протравите
@@user-gb8he1jq9c Когда видишь как они берут орехи грязными руками,да ещё если упадут на пол ,а потом опять кладут,то можно и хлоркой.
Миндаль у нас в стране не растет,а стоит он жутко дорого,зачем нам о миндале рассказываете,к Вам заходят пенсионеры,поинтересуйтесь какая у них пенсия,а потом подумайте может надо о тех растениях,которые у нас растут...
Он рассказывал не только для пенсионеров!!!!!!
достаточно 4 штуки в день