Как всегда мыслить позитивно и жить счастливо
📚clck.ru/34C9nF готовьтесь качественно к ОГЭ-ЕГЭ c онлайн-школой Сотка! Для Вас скидка 10% по промокоду ALBERT0423
• Марафон «Перезагрузка» - albertreload.com/
Как всегда мыслить позитивно и жить счастливо? Что такое позитивное мышление? Как работает оптимизм? Как улучшить свою жизнь позитивным мышлением? Как стать счастливым человеком? В чём сила позитивного мышления? Как изменить свою жизнь к лучшему? Как научиться мыслить позитивно? И можно ли стать счастливым и изменить свою жизнь, изменив своё мышление? Всё это Вы узнаете в этом видео. Меня зовут Альберт, приятного просмотра!
• Мои социальные сети: tapy.me/robiyolo
• Мой подкаст «Альберт говорит» - albert.mave.digital/
Поддержать канал:
Boosty - boosty.to/roal
Patreon - / royolo
Донат - www.donationalerts.com/askme/...
Криптовалюта и другие способы - tapy.me/alsob
По рекламе и сотрудничеству - albert@yolo.partners
-------
Таймкоды:
00:00 - Почему человек мыслит негативно
04:40 - Что такое позитивное мышление?
07:12 - Как научиться мыслить позитивно?
#альберт #образование #саморазвитие
Реклама. ООО «Сотка». ERID: 2VtzqubELYo
📚clck.ru/34C9nF готовьтесь качественно к ОГЭ-ЕГЭ c онлайн-школой Сотка! Для Вас скидка 10% по промокоду ALBERT0423
Жиза
0423
Альберт, почему удалил видео с Россией?
Тот же Умскул будет даже лучше (
Боже Альберт, ты один из лучших кого я встречал...
Альберт на протяжении 11 минут заставляет не расстраиваться из за пятен на одежде
Хочу поставить 70 лайк на ваш комментарий, но поза хорошая
реально
Хочу пукнуть
@@user-bk6vp9si1nочень полезно
Он просто недавно ,походу, испачкал одежду... И хочет себя успокоить
"Один за окном видит грязь, другой прекрасное небо" "И если весь мир это бесконечная темнота, я предпочту быть светом" Сильно сказано
очень..))
очень..))
Очень..))
очень..))
очень..))
Я гулял однажды в детстве у озера, на природе Взглянул на лес, поле, воду Долго вслушивался в шорох листьев Так долго, что и не заметил даже, как потемнело Я взглянул на звезды и понял Я счастлив
Порой жизнь как болезнь, а видео Альберта - незаменимая панацея.
такие видео создают вам лишь иллюзию самосовершенствования без действий
@@Arsen_Kotofey все что он говорит - это база с водой, приукрашенной красивой подачей материала, и всё
@@bondagegaywebsite душнила, зачем смотришь тогда?
@@Arsen_Kotofey неа, преобладающее большинство просто смотрят видео чтобы убить время и ничего из этого так и не взять на заметку, после таких видео ты и 50% информации не запомнишь
@@ANYBIS поугарать над такими как ты
Как человек, который оптимистично смотрит на жизнь - ребята, это ОЧЕНЬ КЛАССНО, ПОВЕРЬТЕ! Вы со всем справитесь и всё сможете, удачи вам :)
Ну да,когда лежишь угрюмый и замечаешь только минусы то аж тошнить начинает а так с хорошим взглядом на жизнь прям через нос свободно дышится (реально, ахах)
Я стараюсь сейчас смотреть на жизнь оптимистично, но человек которого я любила оказался вовсе не таким хорошим каким показывал себя, встречался со всеми подряд и обманывал всех.. я просто сейчас очень расстроена, мне он казался милым, заботливым и добрым, но это оказалось вовсе не так...
@@user-sc4fb3pc1l то, что он не подходит тебе - это знак. вселенная специально огородила тебя от такого человека, поэтому ни в коем случае не печалься. ты ещё встретишь человека, который по настоящему будет любить, ценить и уважать тебя. как бы банально это не звучало, нужно всего лишь подождать. то, что твоё - обязательно к тебе придёт!!!
Я здесь, чтобы поддержать всех людей с депрой и сказать, что они не должны чувствовать вину, за то что не могут "мыслить позитивно". Ребята, мы веберемся и всё будет хорошо, даже несмотря на то что у нас в голове часто какая-то дичь. Обнимаю!
харошш ты и много-кто словно ангелы.. взаимн обнимаю и искренне желаю успехов/сил/здоровий/счастья/добра))
@@zarkoo06 ❤️❤️❤️
@@ohmissbeliever2015 💋💋💋
Спасибо тебе друг, рада, что всё ещё есть такие люди, которые не думают только о плохом! Желаю, чтобы все были счастливы, здоровы и успешными! Если есть обиженные, хочу сказать, что злые люди в основном бывают несчастными,именно они после их же плохих поступков становятся несчастными. Так что ребят, не грустите, знайте, что вы ни в чем не виноваты, верьте в себя :)
спасибо.мы ценим твои слова
В детстве мама часто мне говорила "хочешь быть счастливым, будь им". Я всегда думала "что за бред?", но только в начале этого года я поняла на сколько это мудрые слова. Может это мне слишком везёт, но из вечно депрессивного и нервозного подростка я резко, а главное своими силами превратилась в оптимистичного нервозного подростка (увы, пока что нервозность меня не отпустила ибо каждый божий день родители раздают мне негатив как бесплатный вай фай, а я крайне эмоциональный человек) и планирую дальше развиваться в лучшую позитивную сторону. Спасибо Альберту, за советы, обязательно ими воспользуюсь, чтобы стать ещё лучше)
А друзья у тебя есть или ты одиночка ?
@@thegreatscientist4133 Хотел бы связаться с тобой, пообщаться
Хм ну незнаю у меня небыло таких проблем , да иногда что-то бесило , но в итоги я всегда счастливый, так что сочуствую тебе .
@@thegreatscientist4133 у меня есть лучшая подруга пофигистка и лучший друг психопат мазохист. по-моему очень крутые друзья.
@@Shoker223 спасибо, но сейчас всё на много лучше) переживу войну, съеду от родителей и буду самым счастливым человеком на планете
Альберт до слёз довёл, как не хватает этих слов, уже такое долгое время себя накручиваю, как будто камень с души упал
Так проще жить и приятнее Порой мимолетная улыбка встречного прохожего сопровождает тебя ближайший час и потом ты о ней вспоминаешь Для чего же видеть мир мрачным, сложным и злым Спасибо за это видео❤️
О да, когда одна улыбка может обрадовать тебя - это прекрасно
Потому что мир такой и есть 🙃
@@GAUBIJTSSAвидимо, видео ты смотрел не совсем внимательно или вовсе не вслушивался в смысл, к примеру читая комментарии. Мир кажется тебе ужастным, потому-что ты сам так хочешь. Посмотри на вещи с другой стороны, не воспринимай все так, как-будто сраное пятно на майке приведет к концу света. Если послушать взрослых, покролить ленту плохих новостей ( а таких, сейчас, с нынешним положением, конечно, много..), так ещё и в добавок начать самокопание и прийти к выводу: какой я никчёмный, то конечно же жизнь будет казаться серой, с постоянной и неисчезаемой черной полосой, а все люди - такими же озлобленными и несчастными, как и ты сам. Не стоит принимать всякие глупые мелочи близко к сердцу..Кинувший человек со временем забудется, он не стоит ни тебя, ни твоих переживаний, школа или учеба вскоре закончится, если постараешься, то станешь интересной личностью и заведешь кампанию или просто найдешь единомышленников по увлечению) Но если лежать и ныть, как в жизни все плохо, она такая темная и несправедливая, при этом не сделав даже малейшей попытки это как-то исправить, посмотреть с более позитивного ракурса, то естественно она и будет такой, какой ты себе ее преподносишь. Пересмотри ролик Альберта ещё раз, а если тебе это не нужно, то и не стоит писать комментарии под подобными роликами. У тебя есть телефон, есть интернет, иначе, ты бы не смог настрочить свой коммент, задумайся, ведь у многих людей нету даже этого :))
@@_mezory_дружище, помоги советом. В мае будет 18 и у меня не было отношений, даже намека на них. Все мои сверстники меняли девушек по 2, а то и 3 раза. У меня началась депрессия из за этого. Каждый день похож на внутреннее самоуничтожение, про положительные эмоции вообще забыл. Уже не знаю что делать... Так все заебало 😢😢😢
@@dantopchik1483 если честно, у меня и у самой никогда не было серьезных отношений, т.к я на данных момент обитаю в среде дигройдных обезьян и среди них нету кондидатов на эту роль. Да и если по чесноку, меня и саму не интересуют отношения, я считаю это бессмысленной тратой времени 😐 Лучше уж потратить его на себя, в таком случае будет меньше разочарований, ты сможешь решать большинство проблем в соло, а если возникла серьезная преграда, то обратись к друзьям. Такой расклад событий меня устраивает 😶 Но, если все же очень хочется отношений, то для начала определись, нахер они тебе ваще сдались: а) чтобы быть счастливым, обрести вторую половинку и стать ПоЛНоЦеННыМ или б) у всех моих друзей мутки, поэтому я тоже хочу Если первое, то объясняю на своих теоретических познаниях: во-первых определись с типажом, т.е характер, увлечения, деятельность ( где учится, думает ли о будущем) и только потом уже смотри на внешность. Вторым серьезным шагом, если ты увидел там ту самую будет подойти познакомиться и пообщаться. На худой конец в том же Дайвинчике есть херова туча вариантов, напиши нескольким, пообщайся, убедись, что по всем выше приведенным критериям она тебе подходит и встреться ) По поводу твоего дипрессняка. Возможно, причина вовсе не в отсутвии отношених, а из-за чего-то ещё, к примеру из-за твоего же образа жизни ( не осуждаю, но зачастую именно он неблагосклонно влияет на моралку, да и на менталку в целом, тоже ). Советую пересмотреть для начала образ жизни свой и внедрить элементарно какие-нибудь занятия спортом, правильное питание, должный режим сна, отказ от п0rn0 и воздержание. Если же с образом жизни у тебя все более менее, значит и правда все дело в отсутвии отношений. Я всего лишь 15-ти летняя девочка, ни в коем разве не психолог, так что с такими более глубокими вопросами лучше обратиться к квалифицированному специалисту, а не в интернете советы спрашивать, бро ) 😁
Грустно, когда в детстве ты нереально счастливый и радостный человек, который словно солнце освещает радостью свою и жизнь других. Именно такой я и была в детстве, но к сожалению с возрастом копится весь негатив и стресс так что улыбаться становится тяжело. Помню кто-то моей маме говорил "дай бог она всегда такой счастливой будет", тогда я не понимала что это означает, а сейчас понимаю, спасибо вам за ролик и за совет как мыслить позитивнее, буду стараться мыслить оптимистичнее в такое неспокойное наше время, пусть каждый будет счастлив и здоров.
полностью вас поонимаю
@@gooojhj158 спасибо, пусть у вас всё будет хорошо, и вы будете счастливы)
@@user-rx1sl1xz3pИ пусть у вас все будет хорошо. Кстати вы могли не заметить, что написали "будете" неправильно.
@@um-ar99 Благодарю что заметили
Альберт- один из людей, которые помогают мне самосовершенствоваться. С того момента как мне надоело грустить и думать какая же я страшная я начала менять свою жизнь в лучшую сторону. Но была одна затычка в жопе, моя подруга. Она тянула меня на дно и хотела чтобы я тоже была не уверенной в себе. После того как мы перестали дружить, я забыла о стеснении и начала любить себя❤. Спасибо Альберту что с его видео я могу найти в себе силы стать лучше
Очень люблю в данном плане ежедневники. Даже если не получается вести их каждый день, не ругайте себя и уж точно его не забрасывайте! Это все опыт и наша жизнь, пара пропущенных дней\недель не испортит этот опыт, а вот если не документировать его, то легко забывается Я люблю еще вопросы на будущее задавать и через какое то время отвечать на них, попутно хваля себя из прошлого за те или иные действия, решения. Все что ни делается в к лучшему, к этой мысли я пришла в 15 лет и уже больше 5 лет она дает мне спокойно засыпать и без сожалений просыпаться
после этого видео, да и не только, я поняла, что в последнее время действительно мыслю почти всегда позитивно:)
Два дня назад собаки загрызли мою кошку с которой я рос с детства и она умерла. И до сих пор виню себя, что отпустил ее погулять(Живу в частном доме). Благодаря таким видео, как твое я успокаиваю себя. Спасибо тебе большое, друг.
Сочувствую твоему горю😢
❤❤❤
оуу, это грустно, я надеюсь сейчас тебе стало легче:D
Как город под подошвой, хочу выразить огромную благодарность Альберту за его безумную поддержку!)))
Ещё до просмотра видео я начала размышлять так: «Неужели ты будешь тратить на негативные эмоции свою энергию? Это то, на чем ты хочешь сосредоточиться?» Эти слова напоминают мне о том, что важно концентрироваться на положительных сторонах своей своей жизни. Ценить то, что имеешь. Спасибо за видео. Ты напоминаешь нам о вещах, которые так важно не забывать.
А я люблю всякую мрачность, мозг тот еще скептик, не понимаю почему это плохо?
У меня всегда родители говорили негативно с самого детства. До сих пор слышу от них разговоры негативные, начиная с темы о цене за салат в магните заканчивая темой о жизни и тп. Поэтому я с ними не хочу даже вместе чай попить, тк знаю, что настроение у меня испортится. Я им ни раз говорила, чтобы на нормальные темы общались, но они постоянно об своём. Говорят, что когда начну работать, тогда и пойму. Я, которая с самого детства понимала, что жизнь тяжёлая, спасибо 🙂👍
Ты потрясающий человек!
Вся моя семья ищет ВО ВСЁМ минусы , осуждение к каждому человеку и это повлияло на меня сама того не хотев. Из-за этого я начала думать как либо по-другому пытаясь делать ВСЁ что только может быть и мне очень помогла музыка. Я стала меломаном и улыбаться в любой ситуации. И сейчас стая рядом с моей семьёй я максимально отделяюсь от родственников обиженых на жизнь и с кирпичом на лице.
спасибо, что освещаешь дорогу другим людям!!
я смотрела Альберта, когда мне было 13 сейчас мне 19, и он буквально учит меня жить заново спасибо. большое.
Когда чувствуешь себя хорошо, и не забиваешься из-за неудач, все спрашивают что с тобой, точно ли все хорошо, и после нескольких таких вопросов хочется просто всех прибить)
Лишь время никак не возвратить назад... И если весь мир это бесконечная темнота - Я предпочту быть светом.
Альберт, спасибо тебе за это видео. Я заметил, что мне трудно учиться регулярно и достаточно усердно из-за откладывания на потом, а потом уже становится страшно просто притронуться к материалу. В итоге тратишь все время на переживания, а не на то, что поможет справиться с задачами. Пусть и звучит банально, но для меня это важный иснайд)
Эх, какая я Вас понимаю... 😔
Дааа, это ж прям я
Тоже самое
Ты конечно не психолог, но ты мне реально помог, и далеко не только мне, спасибо.
видеть позитивное даже в мелочах очень важно!! я всегда ненавидела вставать рано утром, думаю, как и многие. знаете, что мне помогло переосмыслить ранние подъемы? рассветы, чистое утреннее небо. и даже в самое хмурое утро, как только я выходила на улицу, настроение вмиг становилось гораздо лучше! казалось бы, такая мелочь, но именно из таких мелочей и складывается наш день, так что самое время начать радоваться незначительным вещам.
Твои видео это что то. Всегда помогает, до сих пор помню ролик про мотивацию и сасодисциплину, очень буду ждать видео про апатию и выгорание)
+ к ожиданию видео
ситуация в стране давит до невозможности, стараюсь оставаться на позитиве, но планировать будущее очень сложно в такой ситуации
Это не то что сложно, это действительно невозможно и тут самообманом заниматься очень сложно чтобы мыслить позитивно
@@zxchopper1768 верн сказанно..
но как бы ни было трудно, держысь.Обсолютно все временно, сочувствую/обнимаю а так же желаю чтоб всё обошлось хорошо аминь♡
Мне в детстве всегда твердили что "от жизни можно ожидать что угодно,но нельзя ожидать этого" и "не все как ты думаешь,если что-то случилось плохое забудь,но урок который ты узнал в это время не забывай!"эти слова отразились на мне как позитивного и правильного мыслешего человека.все благодаря обществу и родителям,за что я им благодарна.Да бывает моменты жизни когда хочется утонуть и плакать всю жизнь из-за кого-то и чего-то,но думать оптимистично это думать правильно и быть спокойным к проблемам что далеко не каждым удаётся.Нет,я не говорю что все должно быть в позитивном а в правильном мышлении например:меня предал друг,я теперь буду осторожнее и буду выбирать друзей с умом.Мне изменил парень/девушка,сразу расстанусь и буду вспоминать это как урок что нельзя всем доверять и тому т.д.Вот что я называю правильным мышлением а именно духовное состояние человека.Оптимизм тоже играет не мало важную роль,например:блин разлила кофе на рубашку ни ничего сейчас же постираю и будет как новенькая!Ну вот..,я получил 2 по предмету,ни ничего страшного буду стараться в след.написать лучше и усердно трудиться.Блин..творог протух,ну ничего с кем не бывает учту это как уроком все делать вовремя,и т.д.Если насчёт расставания то все естественно сложно,если посмотреть все в позитивной форме то спокойствие проявиться и ты примешь это как ошибкой и уроком,и забить на это(это я)но большинство людей не могут думать так,и всю вину скидывать на себя тем самым подовляя себя как в психическим так, в ментальном и иногда в физическом.Пережив расставания это понятие того что не все будет как ты хочешь и просто принятия этой ситуации в другом мышлении.Тем кому грустно я желаю самого лучшего,грустить это тоже психологическая натура человека,грустить это тоже хорошо как бы это не звучало.Грусть это мышление ситуации,а позже спокойствие и задумавание над этим.Будьте позитивными но не слишком,я желаю прочитавшим удачи и знайте,все ув ас получиться!❤️
Всем привет я здесь чтобы сказать,что те люди кто страдает от депрессии обязательно выйдут из этого состояния это не невозможно сложно да но невозможно а значит шанс есть .Я с вами друзья❤
Спасибо тебе большое, Альберт. Ты помогаешь огромному количеству людей, твои видео - лекарство от множества "болезней". Тупо лучший
Сегодня моя мать разбудила меня с очередными орами на меня по пустякам, да мне было грустно из-за этого днём, но я быстро развеялась когда поняла что за окном мой любимый дождь, уже появляются листья на деревьях, прогулка с подругой и собаками. А сейчас вечер, я занимаюсь любимым хобби и готовлюсь к вечерним ритуалам) (кстати, я прохожу твой марафон)
очень хорошее и приятное видео. У меня тактика чуть другая, когда происходит что то плохое, даже очень ужасное, у меня часто включается режим некого пофигизма. "Ну и что, жизнь не кончается на этом" и в голове при таком моменте звучит эта фраза. Это действительно помогает справиться с переживанием которое может накатнуть , или с раздражённием. Альберт, спасибо тебе за такое видео
Пока смотрела видео сидя за компом на работе, уронила термос с чаем, на моменте когда хотела про себя сказать "утро добрым не бывает" и в целом расстроится, сказала себе что всё нормально и "спасибо, что не на комп"😊
Альберт, ты для меня как старший брат. Протаптываешь путь и даешь советы... Спасибо, братан!
Смотря твои ролики, я хочу лишь сказать спасибо. Спасибо за то что ты один из не многих хочешь поставить всех на правильный путь. Спасибо что ты мотивируешь меня. Месяц назад я посмотрел твое видео и понял что я живу не правильно. Я начал жить по твоим советам и мое мышление координально поменялось. Раньше я зацикливался на негативных эмоциях, зацикливал себя. Но после у меня поднялась самооценка, я начал заниматься спортом, перешел на здоровое питание и приучил себя к здоровому сну. Конечно за такое короткое время все не измениться, возникают трудности. Но я понимаю что мне нужно это делать. Я должен постепенно развиваться. Я занялся программированием. Поменял полностью свой ход мыслей. Да стоит признать ты и Dagon сделали так много для остальных. Я от всего сердца благодарю вас❤❤❤. Желаю чтобы вы помогли не только мне, но и тысячам людям😄
Спасибо большое за видео ❤❤❤
Альберт, огромное спасибо тебе ❤
После просмотра данного ролика , у меня поднялось настроение. Спасибо 🙏
спасибо огромное за эти слова, я даже и не думала об этом, еще и атмосфера видео просто нечто!!
Спасибо большое! Твои видео помогают изменяться в лучшую сторону внешне и внутренне )
Как же вовремя, блин,плачу аж,спасибо тебе большое,Альберт
Благодарю,твои советы мне помогали не один раз,смотрю каждое твое видео и всегда осознаю что то новое и полезное Желаю дальнейших успехов👍🏼✊🏼
Ты просто чудо, огромное тебе спасибо за твои старания и ролики! После твоих видео переключаешься, отпускаешь, и мыслишь позитивно ♥️
Альберт, спасибо что ты есть! Благодаря тебе я избавляюсь от своих плохих привычек, всё больше задумываюсь о тех или иных вещах и много чего ещё) Спасибо огромное ❤
АЛЬБЕРТ ГОСПОДИ Я НАКОНЕЦ УСПОКОИЛА СВОЮ ТРЕВОГУ БЛАГОДАРЯ ВАШЕМУ СПОКОЙНОМУ ГОЛОСУ.. Я ВПЕРВЫЕ ЗА МЕСЯЦ УЛЫБНУЛАСЬ СЧАСТЬЕМ.. СПАСИБО..
Альберт спасибо тебе! Мои родители очень любят зацикливаться на плохом. Я от этого устала но не понимала что тут неправильно. Благодаря тебе я меняю своё мышление❤
А я пытаюсь выразить свои мысли,чувства в свои произведения. Это мне очень помогает и доставляет большую удовлетворённость.
Самое полезное и нужное видео в моей жизни ,я безумна благодарна вам, Альберт
Альберт, спасибо тебе за то что ты снимаешь ролики. Благодаря тебе у меня поднялась самооценка, я мыслю более позитивно и на негатив в старону себя я воспринимаю спокойно.спасибо тебе..
Такие видосы должны собирать больше просмотров
Спасибо тебе, за такие прекрасные видео!!!❤❤❤❤❤❤
Спасибо большое за видео, оно как всегда офигенное❤
Приведу очень яркий пример из моей жизни. Год назад, в конце 11 класса я посрался с одноклассниками, а точнее, они накинулись на меня из-за какой-то херни. Моя мать, для которой мнение окружающих превыше всего, узнав об этом, чуть ли не истерику закатила, задвигая что-то вроде «вот ты поссрорился со своими одноклассниками, а вдруг тебе придётся иметь с ними деловые отношение, а теперь у тебя плохая репутация..», в то время как я для себя решил, что это к лучшему, поскольку я узнал правду об этих лицемерах, которые прикидывались добрыми и дружелюбными. И таких примеров со мной и моей матерью дохера. Она целенаправленно приучает меня к негативному мышлению и восприятию окружающего мира.
Дорогой Альберт здравствуй! Спасибо тебе за твои видео они буквально спасают меня.
Совсем недавно разбила экран телефона. Я сама спокойно отреагировала, мои деньги, моя ответственность 🤷♀️Мама узнала и говорит: «Вот опять умудрилась что-то разбить. Не знаешь куда девать деньги свои» и тд, и тп. Устала уже от неё..
Спасибо за видео! В 2020 году у меня, кажется, была депрессия. Да, мне её не диагностировали. Но по всем признакам и моим собственным чувствам так оно и было. Я закрылась от всех, перестала общаться со всеми своими знакомыми-друзьями, стала ненавидеть родителей потому что видела в них только негатив, и сама того не заметив, превратилась в омебу; абсолютно равнодушного ко всему, что движется и не движется человека. Мне стало плевать даже на саму себя. Я могла не расчесываться, не умываться. Я предпочитала быть голодной, чем встать с постели и пойти поесть потому что даже это мне удавалось с большим трудом. Каждый раз когда я просыпалась, я думала : зачем? Зачем я проснулась? Наносила себе увечья. До сих пор есть такой грешок, но он проявляется гораздо меньше. После чего, у меня развилась бессонница на пару с социофобией И под словом бессонница ч не подразумеваю два дня в неделю плохого сна. Я подразумеваю 48 часов без сна подряд, после которых 2 дня сплю по 3-4 часа, в пятницу и субботу прерывистый сон, а в воскресенье снова 24 часа без сна. И это была жесть. Мне было 12. Таблеток для детей от бессонницы не существует. Поэтому что мне прописывал невролог? Правильно, успокоительные! Знаете кем я ощущала себя? Ебаным психом. Ну раз пью успокоительные, понимаете да? Социофобия проявлялась в том что я боялась идти в магазин. И когда все таки шла, то смотрела по сторонам, не дай бог увидеть хотя бы одного человека на пути, и если так оно и было, то я просто его обходила. Пряталась . Ждала пока уйдет. А смотреть людям в глаза? Для меня в тот момент это казалось чем то суперсложным на уровне какой нибудь квантовой физики. Напоминаю, все это свалилось на меня когда мне было всего лишь 12 лет. Родители меня не понимали (говорили, что моих проблем не существует и мне не из за чего переживать, мол, настоящих проблем не видела ещё) , а друзей у меня не было. Я справлялась одна. Ну как, справлялась. Сначала я все это в себе накопила. Где то год, я жила именно так и не собиралась ничего предпринимать. Но когда я поняла , что уже сама себе противна, я начала шевелится. Это было где то весной, в 21 году. Стала смотреть психологов, делать медитации, открыла для себя аффирмации. Было сложно - бросала и снова возвращалась к тому состоянию : руки в порезах, внутри 0 чувств. И я это романтизировала!!! Вот в чем ещё была моя огромная проблема. Итак , 2023 год. Мне 15 лет. Уже 6 месяцев я имею нормальный стабильный 6-7-8 часовой сон. Ура, я победила это! Насчёт социофобии: спокойно смотрю людям в глаза, в магазин хожу каждый день , и даже не прихорашиваюсь перед походом. У меня есть 2 друга. Осталось только одно: перестроить свой привычный тип мышления (пессимист : как все плохо и ужасно) . И я над этим работаю Что хотелось бы добавить: спорт. Спорт и ещё раз спорт! Доказано что он улучшает настроение. Собственно поэтому я и стала им заниматься. Хотя бы 30 мин в день . Далее, книги и подкасты. Особенно если тема касается психологии - вообще красота! Медитации слушаю каждый день. На ночь слушаю аффирмации для повышения уверенности в себе. Ну и , паралельно смотрю такого рода видео. Потому что каждый раз нахожу какие то советы и так далее. Я хочу сказать что я 3 года назад и я сейчас это абсолютно разные люди. Да даже если взять год назад, тоже абсолютно разные. Но мне есть к чему стремится. Я хочу стать сильным, уверенным в себе человеком, который не тратит свою энергию на негатив( а я привыкла так делать), который находит счастье а мелочах и умеет жить эту жизнь. Просто хочется ощутить эту лёгкость. Как говорится научится бы не париться по пустякам. И от того что не нравится, не мучатся. И быть уверенным, что все получится! Вот чего я хочу. Желаю всем удачи , берегите свое здоровье , как физическое так и ментальное, все таки это не шутки. У вас все получится!! Не сдавайтесь, пожалуйста! Я же не сдалась. Давайте не сдаваться вместе? Спасибо что дочитали до конца! Выговорилась ❤
Ох, солнце, меня очень вдохновил твой коммент, это очень круто, что ты сама подняла себя "со дна", и одновременно печально, что никто не был рядом с тобой. Но спасибо тебе за все
@@user-tw5kv2vt3d спасибо 💘
Чем то на мою историю похоже , но ты молодец что не сдаешься
@@Anisya2003 спасибо ) Я надеюсь , у тебя все хорошо?
Хорошая и поучительная история. Лично я многое держал в себе и мало что выносил наружу в реале. В интернете это всё выливалось в виде гнойной жгучей смеси с нотками манипуляций и крайнего нарциссизма. Сейчас, вроде, всё получше, но не идеально. Всё ещё могу то валяться 15 часов во сне, то вовсе не спать нормально, всё ещё могу наносить себе небольшие увечья, но, что забавно, меня они прикалывают. Мазохизм? Не знаю. Частенько чувствую опустошённость, изредка как будто море энергии внутри. Думаю писать фанфики, рисовать, программировать и писать музыку, чтобы выражать свои чувства и делиться своими фантазиями, но делать что-то долгое время не получается, поэтому прогресс крайне медленный. На носу ЕГЭ, а я буквально с пустой головой. Многое забываю и, бывает, просто пялю в монитор и хочу плакать, но не могу. Не считаю свои эмоции настоящими. Хочу жить полностью один и орать, что есть мочи, но даже когда один дома и соседи, скорее всего, не услышат, не могу даже пискнуть. Дружбу вожу с малым количеством людей, остальные, как максимум, приятели или знакомые. Мало кому могу выговориться, потому что попросту знаю, что буду чувствовать за это вину. Да и ныть не вариант, один друг так от меня ушёл и теперь я считаю его приятелем. Родителям высказаться не вариант. Батя не поймёт, а мать занята по полной. Хочу ей помочь, но ответственности и самостоятельности, которые от меня требует папаша(хотя он особо в моём воспитании не участвовал), меня не научили. Бывало, что я зацикливался на каких-то мыслях. Недавно, вот, думал: А каково будет мне, когда я под поезд прыгну? И я просто проворачивал этот момент раз за разом, представляя, как это больно и каким будет это самое ничего после смерти. Конечно, я говорил, что ныть не вариант, но пока сил ни на что не хватает, кроме захавать дошика, почему бы и нет. Может, в интернетах меня что-то вдохновит на последующие изменения, как видос про манипуляции и как их избегать. Его я увидел эдак год назад, после того, как меня бросила подруга, потому что я ею манипулировал. Да, хоть и неосознанно, но это меня не оправдывает. Иронично, ведь манипуляции заставляют собеседника оправдываться, ахахах. Ну, спасибо, что прочли, наверное. Я не уверен, стоит вам отвечать мне или нет, ведь меня мало что зацепит или вдохновит, но надежда есть. Ещё раз спасибо...
Альберт, спасибо!лучик солнца❤
Спасибо тебе большое за всё что ты делаешь ❤
Даже если вокруг только холод или огонь Нужно чтоб в тебе было только тепло или приятная прохлада.
я была счастливой и находила способ быть счастливой пока была здоровой. потом резко произошла болезнь. хроническая и весьма сложная, которая лишает очень много в жизни. помимо болезни начались серьезные проблемы с тревогой ибо жизнь начинает казаться вовсе небезопасной. понимаешь что с тобой может произойти все самое страшное и с твоими близкими. постоянно боишься. сравниваешь себя с более ранней версией где этих ограничений не было. кажется счастливым можно быть в любой ситуации но не когда ты болен. это меня правда расстраивает. ведь хочется иметь рецепт счастья даже когда ты болен, когда на операционном столе, когда знаешь что можешь умереть от анастезии но идешь к стоматологу и не боишься. это цель в моей жизни. все остальное у меня есть )
спасибо тебе, мне намного легче ❤️🩹
Спасибо, начал появляется негатив все чаще на счет моей мечты, но как раз перед тренировкой смотрю и стало легко и позитивно, благодарю. Я теперь ещё на один шаг ближе к титулу чемпиона мира.
Спасибо большое за ролик ❤
Альберт,очень хорошо раскрыл тему счастья,благодарю 🙏
Чувствую какой-то комфорт и защищенность когда смотрю твои видео... Не знаю как это объяснить
Как интересно и классно,спасибо за контент ❤️
спасибо тебе альберт, а то голова немного заболела я был еще не дома и музыку стало лень делать, а теперь я лежу посмотрел и буду выписывать что сегодня было хорошее 3 шт каждый день, я теперь очень рад что могу жить в этом мире❤❤❤
Прекрасные советы!!! Я надеюсь, что это изменит мою жизнь к лучшему.
Спасибо ☺️
Спасибо, очень важное сейчас
Спасибо тебе!♥
Ну тут как посмотреть. Если ты живёшь в стране, где происходит военный конфликт или в стране, где диктаторский режим, то очень трудно как-то совладать с собой. Лично я отписалась от многих новостных пабликов и оставила один. Но даже с от одного паблика испытываешь стресс, потому что видишь такие абсурдные новости и понимаешь, что изменить ты это не сможешь. Да и по большей части всё зависит от того, где ты живёшь и какое у тебя окружение. Трудно оставаться позитивным человеком где-нибудь в Эфиопии, например. А так да,стоит быть благодарным за то, что имеешь, но и не более. Тут даже мыслить здраво не особо получается из-за всех этих событий, хочется просто всё бросить, лечь в кровать, накрыться одеялом и просто лежать
Вам бы отписаться от всего, что вливается в уши, сейчас столько говна и лжи, что лучше в это не лезть. Вы не в силах это изменить, поэтому лучшим решением будет не замечать. Со мной в дурке лежало несколько человек, которые на почве войны полетели кукушкой, постоянно смотрели новости, читали, забывали жить, полностью сместили фокус на войну и забыли о себе. Оно нам надо? Забейте хер. Можно нормально жить и не впадать в депрессию даже с фоновым шумом того, что сейчас происходит. Всегда можно не замечать, а сейчас, как по мне, лучше побыть эгоистом и позаботиться о себе
Спасибо, очень вовремя
Очень хорошо помогает воспитать позитивное мышление окружение. И чем больше вы друг друга вдохновляете на позитив, тем больше позитива вы получаете по итогу :)
вот именно++
Хорошо сказано! Я стараюсь отходить подальше от негативных людей, стараюсь думать только о хорошем, позитивном, добром и т.д :) Иногда, даже когда кто-то оскорбляет меня или агрессирует, стараюсь отвечать добром, потому что я понимаю, что если я буду злиться, ничего хорошего не даст. Пусть даже у меня нет друзей в школе, но у меня есть отец, он единственный кто поддерживает меня :) Мне одного друга достаточно, главное чтобы он был настоящим. Мне если что 14 лет, поэтому могу не правильно расставить знаки препинания :)
@@Kalt24070 понимаю тебя, но порой грусть не одолима и не излечима ни чем..
@@Kalt24070 я очень рада, что у тебя есть близкий человек!! Наша жизнь постоянно меняется. Если прилагать усилия, чтобы делать то, что нравится, и становиться лучше, то недалеко и тот День, когда у тебя появятся хорошие и позитивные друзья!! И отец точно будет тобой гордиться
@@zarkoo06К сожалению это правда, но думаю надо отвлечься чем-то хорошим, чтобы меньше думать о плохом.
Какая важная тема. Спасибо, Альберт
Невозможно жить припеваюче всегда. Всегда будут встречаться проблемы, и их нужно переживать, а не убегать от них.
Спасибо Альберт, видос очень крутой, возьму несколько фактиков на заметку 😊
чтож на этот день одной из благодарностей на сегодня является это видио) Спасибо тебе)
Благодорю за тему видео.Очень актуально лично для меня.
Блиин,бро ты наполняешь меня позитивом, спасибо!😢
Спасибо тебе😊
Снова контент, остро необходимый в данный момент моей жизни. Спасибо)
получилось неплохо , прихожу на видос с чувством отвратным , а сейчас благодарен за день
Так приятно видеть вас на ютюбе)
Я успокаиваюсь слушая его🤌🏻💖как мед на душу. Спасибо тебе за это
Спасибо тебе больше , благодаря тебе мне действительно легче , я смог спокойно уснуть , и надеюсь жить буду лучше
Спасибо!
Спасибо✧♡
Альберт как всегда лучший! Спасибо, бро
Альберт, спасибо!
Жанеееммм всегда помогает в тяжелой ситуации ❤️🩹❤️🩹
Альберт,спасибо большое,ты сказал очень важные слова для меня
я рада, что наткнулась на твое видео )
Спасибо 💗
Спасибо за видео
Спасибо ❤
Я всегда счастлив. Я живу по принципу чтобы жить счастливо нужно жить и быть счастливым, а всё остальное неважно. Я счастлив потому что я хочу быть счастливым.
Спасибо большое за видео, если бы я это не посмотрела, я бы даже ни разу не задумалась бы над этим