АЭРОФОБИЯ | Алексей Герваш, Дмитрий Ковпак: как перестать БОЯТЬСЯ летать | DREAM AERO подкаст
2020 ж. 11 Мам.
25 939 Рет қаралды
Привет, очередной выпуск Dream Aero из самоизоляции.
Решили поговорить о теме, которая довольно активно обсуждалась в предыдущих выпусках и с которой мы ежедневно сталкиваемся у себя на работе - это АЭРОФОБИЯ. Мы поговорили со специалистами в этой области, это Алексей Герваш и Дмитрий Ковпак. Как избавиться от аэрофобии? Перестать испытывать панические атаки. Как это связанно с детством и желанием все контролировать?
Избавиться от аэрофобии:
Центр Алексея Герваша - letaem-bez-straha.ru/
Центр Дмитрия Ковпака - becbt.ru/
Купить сертификат на полет в наших тренажерах - dream-aero.ru/price
00:57 - что такое Когнитивно-поведенческая психотерапия? 03:42 - аэрофобия у каждого разная? 10:04 - это про попытку контролировать все? 16:30 - катастрофизация 20:35 - дефицит доверия жизни 22:14 - сколько людей получается вылечить? 25:32 - кто такие аэрофобы в обычной жизни. 27:55 - эмоциональное обоснование. Особые картинки, которые влияют. 33:43 - проблема не во мне! 37:45 -избыточное представление о будущем. Черно-белое мышление. 38:42 - роль тренажера. 50:06 - творческая фантазия 51:09 - перед полетом можно выпить? 58:30 - можно ли просто объяснить, что авиация - это безопасно? Есть ли путь через логику? 1:01:30 - мне ничего не поможет! 1:03:04 - может нужно привыкнуть? 1:10:06 - успешный перелет не чудо, а закономерность. 1:11:20 - курс по лечению аэрофобии, это как в автошколе? 1:18:37 - летает ли Алексей Герваш как пилот? 1:25:14 - можно ли изменить рефлексы, как долго это делать? 1:26:02 - будут ли бояться меньше летать со временем?
Честно, я больше всего нервничаю в самолете из-за недоверия пилотам, да простят меня летчики. Потому что знаю какой бардак и коррупция в стране, и как эксплуатируют людей с недосыпами и всё прочее, даже профессионалы об этом говорят сами, о состоянии в авиации. Или смотришь на катастрофы последних лет: там везде какая-то ошибка на ровном месте. Ростов, Казань, Пермь и т.д. И уж сколько твердят нам о том, что пилоты сотни раз проходят тренировки по уходу на второй круг, и т.д. …и вдруг бац! На ровном месте падают. Или разбивают об полосу козлением как сухой суперджет.
Алексей ,лучший психолог!!! Я летаю и все нормально.
Спасибо, Вам, братья! Все по полочкам разложили. Прекрасно слетал "туда и обратно" без паники.
Спасибо большое за видео. Самое полезное из тех, что я смотрела про аэрофобию. Благодаря видео начала понимать свои реальные проблемы страха. Буду работать с этим
Думала тоже, что проблема ясна, буду работать над этим сама. После очередного жёсткого полёта, поняла, что сама не вывожу и купила курс. Надо было не терять время и нервы сразу брать курс. И вам рекомендую- берите курс, самостоятельно такой информации не найдёшь.
Спасибо! Отличное видео
Алексей лучший в своём деле
Раньше залитый в самолеты ходил, потом пришлось работать много в командиповках + смотрел Герваша. На свои страхи взглянул со стороны и стало смешно чего боялся. Вроде взрослый и с высшим образованием. Сейчас уже нет той работы, летаю только в отпуск, могу трезвым, иногда ладошки только потеют, а так - страх ушел. Лично мне ролики в ютюб очень помогли начать кайфовать в полете и не напиваться)
Есть боязнь не столько просто умереть, сколько испытать ужасы перед падением и вероятной сильной болью перед смертью. Вот это ппц 🙈
Даааа
Так перед смертью в любом случае обычно несладко. А сильные боли могут длиться месяцами, а то и годами. Дело-то в том, что смерть и полёт на самолёте связывать в принципе стоит не более, чем смерть и поход в кафе, например.
У меня так же. Есть фильм «Одна», где женщина выжила после кружения. Она живет и сейчас. Я вот не завидую ей, она испытала этот ужас, ещё и мужа потеряла в этой катастрофе. Самое интересное, что она летает на самолете и по сей день.
@@user-vc6tr6fn9bесли она летает то и нам всем пора
оч круто! спасибо!
Не боятся летать, это значит быть на 100% быть уверенным в техническом состоянии железной трубы и также уверенным в людях, которые управляют ею. То есть вы уверены в том, чего не знаете. Там из сотни различных факторов зависит безопасность полёта. От пассажиров там ничего не зависит боишься ты или нет.
Нигде и ни в чем нет 100% гарантии безопасности. В авиации эта гарантия довольно высокая (вероятно самая высокая).
Приобрёл видеокурс Алексея Герваша. Конечно качество видео слегка отстало от современных тенденций, но материал хорош, мне помогло. Не жалею ни об одном потраченном рубле.
Большое спасибо. Очень интересное, содержательное и полезное видео! Немного не по теме, но тоже о фобиях: после семинара Дмитрия Викторовича "КПТ тревожных расстройств" я продолжаю налаживать отношения с пауками. Размер пауков, чьи забеги по мне не сопровождаются криками и прыжками до потолка, растёт.
Класс! Я не подпрыгиваю, только если паук 1-3 мм )))
@@passing_by777 я уже увеличила до 1 см (в размахе лапок). Работа идет, результаты есть.
Включила себе на пути к самолёту, чтобы успокоиться 😅 кажется, что я каждый раз рискую жизнью, когда лечу. А для кого-то то будни.
Помогу людям страдающим аэрофобией
Ну вот, теперь я задумалась о состоянии пилотов
От аэрофобии избавилась, а полететь никуда не успела)))
Это факт Боятся и летать
У меня все эти загоны и нервы расшатаны,и в детстве гнобление были..сил нет нервничать уже.😭😭😭
Вы видели цены Герваша? За такой ценник ты в любом случае убедишь себя, что не боишься.
😂😂😂
Алексей Герваш😍👍
Сначала говорят «аэрофобы не доверяют системе, думают, что все люди злые и хотят их убить», а в конце «ну вот у нас пилотами сажают тех, кто только выпустился и сам ни разу не летал». Последовательность вышла из чата. Плюс на дворе уже 2023 год, за это время теперь много чего изменилось.
я боюсь купить билеты и ждать полёта. особенно боюсь залов ожидания. боюсь всех мыслей перед полетом.
Я сейчас такая🥲
Странно слышать от вроде бы как специалиста Алексея дефиниции по поводу работы мозга, его правого и левого полушария, то, что "между ними нет связи" и на чем они "специализируются". Это такие древние установки. Современная нейробиология опровергла эти предположения, причем достаточно давно. Работа мозга значительно сложнее. Из-за таких "косяков" кажется, что человек просто пришел в психологию с улицы ((
Бывают люди, которые боятся мотоциклов. Например некоторым моим знакомым страшно смотреть на самодельный электробайк, хотя там максималка всего 90км/ч. И многие бы отказались со мной сесть в качестве пассажира))
А может дело все таки в том, что для человека в принцыпе не является естественным летать? И аэрофобия не такое уж отклонение!
Однажды в Тунисе на пиратском кораблике нас очень сильно качало и люди все были зеленые. Меня не укачивало, но от этого вида этих несчастных людей, от жары, от качки мне стало дурно. Я реально хотела выпрыгнуть за борт в открытое море 🙈 Удержали. Когда наш кораблик остановился и всех выпустили на глубину поплавать, мне стало лучше, хотя волны были огромные. Т.е. всякой дичи в открытом море я не испугалась и течения тоже, хотя плаваю так себе.
Я не аэрофоб,но летать боюсь. И как тут уже приводили пример,про Стивена Кинга,что он тихо курит в сторонке,это точно про меня. 😂Меня вот забавляет еще один факт. Когда я,слышу где то в новостях по TV, что где то самолет совершил аварийную пасадку,постралало там к примеру несколько человек,но в основном все отлично. А после сообщают,что всем пострадавшим предоставили другой самолет и ни полетели дальше. ВООООТ тут для моего понимания полная Ж. Как после испытания стресса,сесть в другую птицу и полететь дальше,у меня только от полученной информации тупик в мозгах происходит. 😂😂😂😂
Когда про катастрофизацию смотрела-прямо пятки вспотели. Прямо с меня всю картинку списали...
Алексей напомнил мне того одноклассника, который первее всех научился устанавливать винду и теперь рассуждает о всех этих "других" которые этого не умееют, с какой то иронией и чувством своего превосходства.
Главное , что бы бесплатно .
Бесплатно?? Шутите. Вы на работу бесплатно ходить согласны?
@@user-cw1ut5vh6e , как таковой , это работой не является , это скорее полезные советы , а за советы я лично денег не беру .
Я думала я одна в этом мире такая странная. Не понимала почему никто не боится! Разве они не боятся смерти! Как они все могут спать в самолете! Оказывается это даже расстройство у меня.
У меня нет аэрофобии, но самолет такая капризная и чувствительная штука, что волей неволей думаешь🤔 а вдруг откажет это или то, а вдруг датчик обледенел, а вдруг двигатель неисправен. Кто поспорит, что этого всего не может быть? Скорее страх человеческого фактора, неисправности, случайности и тп
Эта машина идеальна. А вот люди которые ей управляет под сомнением. Это как в Шереметьево было пару лет назад, машина говорит уходить на второй круг и как надо делать правильно , но пилоты все равно гнут свою линию. В итоге вышло то, что вышло.
Поезда по трассе в тысячу раз напрягает, когда каждую секунду мимо проносятся многотонные фуры.
@@cryptogin6943 спасибо за новую фобию!
@@shuduvoodoo сам проорал в голос.... Т9. *Поездка)))
@@shuduvoodoo я б тож обосрался, если бы поезд по трассе х*ярил
Когда Алексей говорил о том что о его работе нет плохих отзывов, он слукавил.. я знаю человека которому он не помог и этот человек блоггер-миллионник и он писал об этом в своем блоге. Мне помогает смотреть даже просто вебинары Алексея. Но! Тут говорится о перфекционистах, о людях требовательных к себе, постоянно все контролирующих, а я например, далеко не такая! Вот вообще… так что мой страх с этим не связан
Ну, слушайте, блоггеры что только не напишут. Это не истина в последней инстанции
у меня больше аэрофобия вызывается ощущением перегрузок. ну еще посадка в сильный ветер жесть конечно. всегда смотрю прогноз ветра в городе прилета
Про Ковпака наслышаны, а типа известный Герваш - это кто такой?
Как раз Герваш известен, я его лет 10 знаю, а Ковпак неизвестен.
@@mr2013Evgeny , я Льва Семеновича 25 лет знаю и что? От того, что лично Вы кого-то знаете, еще не означает, что он всем подряд известен)))
Не знаю как кому, но мне Герваш не помог, еще и нахамил и забанил со словами: тебе уже ничего не поможет.
Не пизди
Не жумаещему человеку поможет только мылоти веревка
@@cryptogin6943 или нормальный специалист, который в итоге мне помог.
@@DaryaFF дайте контакт, пожалуйста? Звезды инстаграма во всех сферах, к сожалению, забывают как себя надо вести.
Обалдеть, а я к нему хочу записаться на прием
Первый полет - понятно, но как быть если чем чаще летаешь, тем больше Боишься. Чем больше информации знаешь об авиации - тем больше боишься. Наверное это с возрастом что ли...
абсолютно такая же фигня...я раньше летал и не боялся, когда было 20-25 лет, а после 30 у меня панические атаки, истерия и много алкоголя.
@@skyline_46 блин, как я вас понимаю. Мне лететь через неделю, пью новопассит заранее. А месяц назад летали тоже нахрюкалась как порося в полете. Не знаю как перестать бояться,ничего не работает
@@halloitsme2295 и как?
@@skyline_46 алкоголь панические атаки вызывает и острая пища (специи), кофе, шоколад
@@skyline_46 у меня так же В 21-25 мне было не страшно , я вырубалась и спала и сейчас это ппц что с этим делать не знаю
Магомед Омарович, надо погуглить ,кто это такой
Столько разговоров, а как проблему решить то?
не поверю что эти учителя сами ничего не испытывают даже самой малости переживаний
Представьте себе , да! Я раньше вообще без страха летала, даже с удовольствием большим. Так что такое бывает)
Ваши рассуждения сами по себе кого угодно аэрофобом сделают.
такие бля все умные,а куда деть дискомфорт ?я летаю и даже сплю но при пасадке и взлёте треш просто,выхожу и мне плохо
Какое то однобокое мышление типа психологов.))... Мне лично хлебом не корми, дай полетать. Однако я не отрицаю отсутствие глобальных элит. Это скорей абсолютное непонимание так называемых психологов о том, как управляется общество, что такое окна овертона, и полное непонимание социологии. Процессов в обществе. Так что Герваш заговорился))))
Иллюминаты и тайное правительство мира типа есть да?
Это профессиональные психологи, а не интернетные с "окнами овертона" в голове и иллюминатами управляющие миром.
@@Clearic👍👍👍