KZhead
Ойын-сауық

+10кг 😢 НАБРАЛА ЛИШНИЙ ВЕС... КАК ПОХУДЕТЬ за 3 МЕСЯЦА?

Маша Маева
2022 ж. 9 Там.
318 386 Рет қаралды
Жүктеу

Заявки писать под закреплённым постом в тг : t.me/maevamasha
Я верю в себя и в свои силы. Будет весело и интересно
Следите за процессом в тг, вк и сами знаете где 🚫
Тг: t.me/maevamasha
Вк: vk.com/maevamasha
Группа вк: vk.com/maevapublic
Финал проекта -конец ноября
------------------------------------------------------------
Мои соц сети:
Телега : t.me/maevamasha
ТикТок: / maevamasha
------------------------------------------------------------
Обязательно посмотри:
7 ДНЕЙ В ПОЕЗДЕ: • 7 ДНЕЙ в ПОЕЗДЕ! КАКОВ...
КАК Я ШЛА НА ЭЛЬБРУС?: • ЧТО СО МНОЙ? ВТОРАЯ ПО...
------------------------------------------------------------
По вопросам сотрудничества - maeva@wildjam.ru
------------------------------------------------------------
#МашаМаева #МаеваХудеет
+10кг 😢 НАБРАЛА ЛИШНИЙ ВЕС... КАК ПОХУДЕТЬ за 3 МЕСЯЦА?

Пікірлер

  • Заявки писать под закреплённым постом в тг : t.me/maevamasha Я верю в себя и в свои силы. Будет весело и интересно Следите за процессом в тг, вк и сами знаете где 🚫 Тг: t.me/maevamasha Вк: vk.com/maevamasha Группа вк: vk.com/maevapublic Финал проекта -конец ноября

    @maevamasha@maevamasha Жыл бұрын

    • Я верю в тебя ❤️❤️❤️у тебя всё получится

      @user-rv5yn7is2y@user-rv5yn7is2y Жыл бұрын

    • Нахуя тебе худеть?! Ты отлично выглядишь Машуль)))

      @user-he3ll5uj3n@user-he3ll5uj3n Жыл бұрын

    • что с телегой, пишет что такого пользователя не существует

      @dianasubbotina8400@dianasubbotina8400 Жыл бұрын

    • Да класно выглядишь. 9:08 , если вес 61 кг , то рост 161 см , если рост больше , то ВСЁ ОТЛИЧНО !

      @385ARA@385ARA Жыл бұрын

  • буквально сегодня ночью мы с продругой приняли решение что мы хотим похудеть и в целом следить за собой. И тут твое видео! Еще больше мотивации всем этим занятся и я уверенна что у нас всех все получится!

    @renizzle_@renizzle_ Жыл бұрын

    • НИХУЯ ТЫ НИЧЕМ НЕ ЗАЙМЕШЬСЯ

      @user-bk6on4ls5o@user-bk6on4ls5o Жыл бұрын

    • Ирена , я всегда радовался за людей (когда они грамотно задавали вопрос , если бы в вашем понимании мотивация работала , то где все эти похудевшие ?) Ответ в том , что мотивация не работает и работать не может (на долгую перспективу уж точно , или вы похудеть хотите на 2 недели , а потом снова разожраться, то велком) И вооьще не существует меню как , что есть чтобы похудеть , потому что , если бы оно существовало , то оно бы было прикреплено просто везде (как табличка). Корень проблемы комплексный , и психология и когнитивные Искажения , этология ещё , так что начните с изучения вопроса системно , на долгую перспективу у вас похудеть никогда при таком мышлении не получится.

      @user-op6gc1js6v@user-op6gc1js6v Жыл бұрын

    • @@user-op6gc1js6v извените, но вы не правы😕

      @user-bb7us3ui4c@user-bb7us3ui4c Жыл бұрын

    • Начинайте лучше заниматься спортом и много бегать, но есть надо всё, что захочется, я так похудел и получил мышечную массу, главное не здаваться!

      @Danylogalickiy@Danylogalickiy Жыл бұрын

    • Мне отдайте все свои лишние кг🙏

      @gala_nika@gala_nika Жыл бұрын

  • Машенька, мы в тебя верим, у тебя всё получиться. желаю удачи, что бы получилось так, как ты хочешь🥰💋

    @user-rx3mv8yu6v@user-rx3mv8yu6v Жыл бұрын

  • Не могу сказать что у тебя есть что-то критичное. Это прям мне кажется очень мало 53 кг при таком росте) хотя организму и тебе виднее конечно. Ты красотка сейчас, потому я главное вижу- счастливые глаза. Ты яркая и открытая, очень приятно тебя видеть на канале, выкладывай почаще видео!)

    @b.tanya1996@b.tanya1996 Жыл бұрын

    • Согласна, у меня тоже рост 169 и последние лет 5-6 мой вес колеблется 60-64 кг, максимально было 68 и тогда я реально начала чувствовать себя некомфортно, но сейчас с 62-мя кг мне норм, хочется конечно похудеть немного, но я считала для своего роста норма это 53-70 кг, меньше 53 кг при таком росте это уже дистрофия будет

      @ellendipo@ellendipo Жыл бұрын

  • Удачи Маш!❤ мы в тебя верим!❤

    @user-gq7zk2vl6f@user-gq7zk2vl6f Жыл бұрын

  • надеемся, у тебя все получиться, ждём результат💞

    @maybe599@maybe599 Жыл бұрын

  • блин, ты красотка, мы верим в тебя!! 💗

    @nastyashalol4917@nastyashalol4917 Жыл бұрын

  • Удачи Маш.А так и так хорошо выглядишь)Мы всегда к себе строги.Я тоже буду вместе с тобой худеть и заниматься.

    @katymods@katymods Жыл бұрын

  • Маш,не волнуйся, все будет хорошо,мы в тебя верим

    @user-gw6uh9hn6r@user-gw6uh9hn6r Жыл бұрын

  • Маша ты молодец!! Твои видео прекрасны!!

    @user-wx1we8wr9i@user-wx1we8wr9i Жыл бұрын

  • Ты очень позитивный и с хорошей самооценкой человек)) Желаю удачи, кстати, и себе тоже, так как тоже недавно приняла для себя решения немного похудеть!!!)

    @dariapastukhova7096@dariapastukhova7096 Жыл бұрын

  • Опа, Маш, я с тобой! И у меня ситуэйшн похуже, так что не переживай, у тебя точно всё получится!)

    @yarabirman@yarabirman Жыл бұрын

  • Машунь, твои видео очень атмосферные, мне очень нравится из смотреть, ты лучшая!

    @miss.910@miss.910 Жыл бұрын

  • Всё получится 💪 Уже нетерпится посмотреть на тебя через 3 месяца

    @elenavoins@elenavoins Жыл бұрын

  • Махаааа, удачи тебе, я в тебя верю!!

    @aleksandrchuvatkin1971@aleksandrchuvatkin1971 Жыл бұрын

  • Удачи , солнышко, у тебя всё получится❤

    @user-cd6nl1ui8u@user-cd6nl1ui8u Жыл бұрын

  • Всё будет хорошо! Мы в тебя верим❤

    @Barrakuda_2306@Barrakuda_2306 Жыл бұрын

  • Удачи🐞🍀 у тебя получится, как и у таких же худеющих 💜😄

    @tasyaShip@tasyaShip Жыл бұрын

  • Машуль! Всё будет хорошо, удачи тебе)

    @baye7200@baye7200 Жыл бұрын

  • надеемся, у тебя все получиться, ждём результат

    @MrOgone4ek@MrOgone4ek Жыл бұрын

  • Мы в тебя верим и знаем, что ты сможешь добиться результата, которого хочешь❤️🔥

    @mirapii@mirapii Жыл бұрын

  • Машенька удачи тебе!!!Я в тебя верю

    @yoookou@yoookou Жыл бұрын

  • Могёшь, умеешь. Молодец что начала. Надеюсь увидеть довольно годную финалочку.

    @logos6337@logos6337 Жыл бұрын

  • Маш привет, давно смотрю тебя. Я тебя очень сильно люблю❤😘. Ты очень красивая и даже с " лишними кг". Удачи у тебя все получится верь в себя!!!♥♥

    @toka_poli@toka_poli Жыл бұрын

  • Ура новый видос😍

    @user-gq7zk2vl6f@user-gq7zk2vl6f Жыл бұрын

  • Хочу пожелать тебе удачи!!! Ты лучшая 😊😁

    @_anime_kyn_7151@_anime_kyn_7151 Жыл бұрын

  • Маша, мы верим, что у тебя всё получится!!!

    @dashak.5819@dashak.5819 Жыл бұрын

  • Давай Маша! Жги!❤

    @_s0fya226@_s0fya226 Жыл бұрын

  • Машуль, я тебя так давно не видела. Ты самая лучшая, красивая и милая

    @min.min6@min.min6 Жыл бұрын

  • Маша, я буквально вчера села на диету. Ситуация у меня похуже, но прикольно что мы по факту с тобой вместе худеем) «столько лайков на комментарии у меня ещё никогда не было😯🤝😳»

    @Life-fh5hq@Life-fh5hq Жыл бұрын

    • И со мной😁😂

      @valeria_074koldan3@valeria_074koldan3 Жыл бұрын

  • верим в тебя. все получится !

    @user-xv3zv4nb1t@user-xv3zv4nb1t Жыл бұрын

  • Лучшая 💗🦋

    @user-qk7fg8wg3g@user-qk7fg8wg3g Жыл бұрын

  • *Маша!!! Тебе НЕОБЯЗАТЕЛЬНО СИЛЬНО худеть!!! ХОРОШЕГО ЧЕЛОВЕКА ДОЛЖНО БЫТЬ МНОГО!!! ТЫ КАК ВСЕГДА ПРЕКРАСНА И ОЧАРОВАТЕЛЬНА!!! УДАЧИ И УСПЕХОВ!!! ПРИВЕТ ИЗ ПРИДНЕСТРОВЬЯ!!!*

    @Vjacheslav45@Vjacheslav45 Жыл бұрын

  • Удачи Маня)

    @user-lr1tb6ok5v@user-lr1tb6ok5v Жыл бұрын

  • Спасибо, что только "до", потому что появляется мотивация худеть с Вами. В лагере сбросила 4,5 кг, но хочу тотально заняться собой. С питанием и самоорганизацией очень тяжело, так что будем все вместе работать, верю в каждого

    @vseoficialno@vseoficialno Жыл бұрын

  • Машенька ты просто лучшаяяя

    @user-sy4iq6gc3o@user-sy4iq6gc3o Жыл бұрын

  • Какая же ты классная ❤

    @kriisss_ti@kriisss_ti Жыл бұрын

  • Маша, ты огромная молодец что приняла такое тяжелое решение, не каждый на такое способен! я начала худеть 2 августа и всячески пыталась найти мотивацию и тут ты. спасибо тебе большое за твои соц сети и в целом твоё творчество! желаю удачи м здоровья пхпх

    @rarara9547@rarara9547 Жыл бұрын

    • Ну как с результатами? Получилось похудеть?

      @taiiaga6488@taiiaga6488 Жыл бұрын

  • Удачи, Маш!

    @user-js4ec5me9e@user-js4ec5me9e Жыл бұрын

  • Маша, мы в тебя верим. Ты сможешь!!!!

    @user-pj7sb5ln7u@user-pj7sb5ln7u Жыл бұрын

  • какая приятная девушка!!🤍

    @vulloy_2161@vulloy_21618 ай бұрын

  • Удачи 🍀

    @user-vo5ff9ph2e@user-vo5ff9ph2e Жыл бұрын

  • Удачи!!!

    @alinochkabeautiful5718@alinochkabeautiful5718 Жыл бұрын

  • Маша, я рада за тебя. Борись за свою фигуру! Мы в тебя верим! 💗❤ Иди на зло всему!

    @nastosikkartosik321@nastosikkartosik321 Жыл бұрын

  • Красотка💗✨

    @liquoria@liquoria Жыл бұрын

  • Удачи, Маша! Ты справишься❤ Я тоже буквально неделю назад начала регулярно заниматься дома, чтобы вернуть себя в форму. Буду следить за тобой, ведь легче держаться, когда ты не один🤗

    @Ya_-_Chelovek@Ya_-_Chelovek Жыл бұрын

  • Тот случай, когда не худеть нужно, а чуть подтянуться :) В купальнике выглядишь отлично. Мне тоже нужно похудеть на 7-8 кг. Замотивировала в этом, благодарю ;)

    @LiMon4k_Laymy@LiMon4k_Laymy Жыл бұрын

  • Маша у тебя все получится!

    @mwwx_9656@mwwx_9656 Жыл бұрын

  • Чуваки и чувихи, на самом деле это не так сложно как вам кажется, я начал худеть 9 января и скинул в общей сложности 30 кг, вообще без напряга. Худел на еде, которую матушка приготовила или что в пятёрочке купил, ел пельмени,конфеты и прочее, хлеб только не ел, а то он звездец какой калорийный. В чём прикол похудения, да все просто - это подсчёт калорий, т.е. скачал программу в плеймаркете (счётчик калрий так и вбил в поиск)и начал записывать всё что ем, вообще всё: ложка сахара, стакан молока, яблоко и т.д. весов у меня не было, по большей части на глаз опрделял сколько грамм у меня в тарелке и определил объем некоторой посуды с помощью мерного стаканчика и всё. Готовьтесь к тому, что жрать вам будет хотеться всегда, чтобы избавиться от чувства голода я пил воды. Ещё сразу скажу жир он не уходит моментально, нужно время. И не нужно от крайности в крайность бросаться, не нужно ставить себе калорийность в 1200 ккал сразу, возьмите рекомендацию, которую советует программа, иначе ваше похудение закончится так и не начавшись. Всем удачи! P.s. рекомендую в качестве замены сладкого это финики, глюкозы там неэбаться сколько и в целом они очень вкусные, продаются в магазине с сухофруктами.

    @user-de7vx5ub1u@user-de7vx5ub1u Жыл бұрын

    • По полочкам, всю жизнь так худею, скидывала максимально 40 с копейками кг😅😇

      @user-ox7gm7wk4i@user-ox7gm7wk4i Жыл бұрын

    • @@user-ox7gm7wk4i вай молодец ,а с какого веса и за сколько времени?

      @karinakarina6616@karinakarina6616 Жыл бұрын

    • С большого веса всегда проще худеть

      @Ananastly@Ananastly5 ай бұрын

  • У тебя все получится , котёнок 🐱 Я с тобой ! Рост 1.58 вес 75… Надеюсь , что через 3 месяца ты выходишь видео с своими результатами, а я напишу комментарий с своими ❤️ Удачи 🍀

    @user-xy3do9ns4d@user-xy3do9ns4d Жыл бұрын

    • Такая же фигня….

      @Lizka_life_@Lizka_life_ Жыл бұрын

    • Я вешу тоже 75, но рост 169 😙✌🏻

      @nastya2867@nastya2867 Жыл бұрын

    • @@nastya2867 я тоже 169 вешу 55😀

      @weiucol5094@weiucol5094 Жыл бұрын

    • у меня рост 1.58 вес 40,считаю себя толстой...

      @user-gt9nu8jq3e@user-gt9nu8jq3e Жыл бұрын

    • @@user-gt9nu8jq3e Что? Ты худенькая! У меня рост 1.54-58 вес 42

      @vikavict@vikavict Жыл бұрын

  • Ты прекрасна с любой внешностью и в любом весе!

    @vladlenatarasova6280@vladlenatarasova6280 Жыл бұрын

  • Уже жду результаты😻

    @yanasweet6972@yanasweet6972 Жыл бұрын

  • Бедняжка ты моя я верю в тебя ❤

    @user-vr8ly8fv5o@user-vr8ly8fv5o Жыл бұрын

  • 🥳 урааа новое видео

    @_AlekSi_@_AlekSi_ Жыл бұрын

  • Ну не знаю как по мне у тебя нормальное тело и Ты безумно красивая и милая, одним словом сногсшибательная, у тебя шикарная фигура, нежные бездонные глаза, очень милый голос, и милый смех, невероятная чудо улыбка, ты идеальна такая какая ты есть я уже давно тебя смотрю и у тебя топовый контент, и я тебя безумно люблю и верю что тебя все получится ❤️❤️❤️🥺🥺🥺🥰🥰🥰🌹🌹🌹😘😘😘

    @el_barto_6666@el_barto_6666 Жыл бұрын

  • Блин, у меня рост 168, а вес 70 🥲 Я его сбрасываю, а потом опять нажираю обратно🥲 А ты прям очень красивая, даже с этим немного лишним весом, прям конфетка 🥰Хорошего похудения Маха, буду стараться вместе с тобой 🤗

    @user-gi7mt9iy3z@user-gi7mt9iy3z Жыл бұрын

  • Маш, ты всегда будешь красоткой ❤

    @yanook5192@yanook5192 Жыл бұрын

  • Наконец то новое видео!!!

    @user-gn4wy5jx3y@user-gn4wy5jx3y Жыл бұрын

  • Ты красотка и все у тебя сейчас хорошо.

    @user-yv2uz3kf9h@user-yv2uz3kf9h Жыл бұрын

  • Лучшаяяяя мы любим тебя

    @user-tx7ms8mt8i@user-tx7ms8mt8i Жыл бұрын

  • Я уверена, что у тебя всё получится! Я тоже начала худеть только с помощью занятий на коньках и диеты. Тут выходит твоё видео на эту тему и это мотивирует.

    @nikasun18@nikasun18 Жыл бұрын

  • Машуня, я тебя очень люблю и жду зимы чтоб посмотреть Моржиху!💗

    @popix7618@popix7618 Жыл бұрын

    • *я cделал хит на больше 100к прсмотров! Вилла и ламбо* как вам? .

      @avatar7663@avatar7663 Жыл бұрын

  • а я только недавно пересматривала твои видосы с костей на эту тему... удачи тебе, у тебя все получится✨♥️

    @your_fabric_paint@your_fabric_paint Жыл бұрын

    • *я cделал хит на больше 100к прсмотров! Вилла и ламбо* как вам? .

      @avatar7663@avatar7663 Жыл бұрын

  • Мне кажется что у тебя и сейчас хорошая и красивая фигура. Но самое главное что бы ты себя комфортно чувствовала. Удачи

    @naduscha71@naduscha71 Жыл бұрын

  • Да нормально ты выглядишь. Я бы с тобой провел день. ♥️♥️♥️🌹🌹

    @pantheon5856@pantheon5856 Жыл бұрын

  • Ты лучшая!!!!!!!

    @user-kw4cj3yi2i@user-kw4cj3yi2i Жыл бұрын

  • Как-то обидно стало((( рост 172, вес 60-62, а после этого видео чувствую себя на все 80((

    @romana2067@romana2067 Жыл бұрын

    • Не расстраивайтесь, у всех разные типы фигуры и процент мышц в организме. При одних и тех же параметрах, можно выглядеть абсолютно по разному 😊

      @lifeastanya7817@lifeastanya7817 Жыл бұрын

    • У меня тоже самое

      @user-hc2ls4wc5e@user-hc2ls4wc5e Жыл бұрын

    • Тоже почувствовала себя очень жирной, при росте 175 и весе 67

      @user-kt3rj1xw2i@user-kt3rj1xw2i Жыл бұрын

  • Маша смотрю тебя уже с момента когда ты волосы заморозила в азоте конечно я все видео посмотрела) люблю смотреть твои классные видео у тебя все получиться а для меня ты выглядишь идеальной даже с таким весом) я тоже хочу похудеть.. как ни как рост 145 вес 37( будем худеть вссе вместе! ты очень крутая а вес не главное для меня главное характер и дружить с таким классным человечком как ты)

    @user-sp9jh4rn2j@user-sp9jh4rn2j Жыл бұрын

  • Маша, я с тобой!!!!! Мне тоже надо похудеть

    @user-fi3ky6kd5u@user-fi3ky6kd5u Жыл бұрын

  • Судя по тому, что я увидела, ты в этом весе красотка, а остальное - чисто твои пожелания и ощущения, удачи тебе, обнимаю

    @mamedova16com@mamedova16com Жыл бұрын

  • Маша ты и так красива хоть худая хоть полная ты останешься той же нашей любимой машай майвай

    @user-de2yz6gz3c@user-de2yz6gz3c Жыл бұрын

  • Серьёзно? Мне 15 лет, я вешу 68кг. ❤️ Когда начнётся школа, я смогу похудеть, потому что буду есть только вечером один раз, а днём активный образ жизни, то есть волейбол, танцы современные и пока всё это жду, буду делать планку, либо берпи.

    @tsikba3073@tsikba3073 Жыл бұрын

    • Не стоит есть 1 раз в день, это может привести к рпп, лучше всего есть сбалансированно и не ограничивать себя, пожалуйста, не делай этого

      @Anya-lytvin@Anya-lytvin Жыл бұрын

    • при такой физ нагрузке, один прием пищи это очень мало, лучше просто исключить сахар и мучное, но кушать раза 3-4 в день

      @rin-vu7ry@rin-vu7ry Жыл бұрын

    • Просто правильно питайся(3-4 раза в день) и не переедай

      @annalipilina4897@annalipilina4897 Жыл бұрын

    • @@rin-vu7ry я не могу есть утром, потому что меня потом весь день мучаег живот, чтобы я не съела и не выпила. Днём у нас заканчиваются уроки и если нет ничего, то я иду домой и ем, а если есть, то мама приносит булочку и сок. Как-то так.

      @tsikba3073@tsikba3073 Жыл бұрын

    • @@Anya-lytvin я попытаюсь правильно настроить свой организм, чтобы потом не было проблем, но скорее всего это не получится.

      @tsikba3073@tsikba3073 Жыл бұрын

  • Тибя тоже любят машуня и если тибе будут мишать то их уберут от тибя работай спокойно и непереживай !!! Долго и уверенно хоть всю жизнь ❤❤❤❤

    @user-sv9mo7lp4v@user-sv9mo7lp4v Жыл бұрын

  • Всё получится! В тебя легко верить.

    @olyachekhovskaya@olyachekhovskaya Жыл бұрын

  • О круто я тоже худеть начала. Уже-4кг. Я подпишусь и буду с тобой ❤ Зато ты моя мотивация через ещë -5 кг👌

    @user-gw4qt2oo5h@user-gw4qt2oo5h Жыл бұрын

  • Машенька привет!💗👍🏽

    @user-of7ix9js9m@user-of7ix9js9m Жыл бұрын

  • Маша я в тебя верю 😊

    @user-yr4zs7qs2h@user-yr4zs7qs2h Жыл бұрын

  • Богатство тибя удачи 😘😘😘!!!а тех кто тибе ришать будит што бы и им вернётца то што они говорят тибе !!!

    @user-sv9mo7lp4v@user-sv9mo7lp4v Жыл бұрын

  • Мы в тебя верим Машуля!!! 😄😁😉

    @user-qr8rc8gz8r@user-qr8rc8gz8r Жыл бұрын

  • УРА 💕

    @xenksw@xenksw Жыл бұрын

  • Стресс, бывает, ничего страшного. Вы справитесь!!

    @LUDA-STUDiO_GOR@LUDA-STUDiO_GOR Жыл бұрын

  • Мы любим тебя Маш 🥰

    @user-zv8bc3he6g@user-zv8bc3he6g Жыл бұрын

  • Вперёд, главное первые две недели, а потом месяц, а дальше всё по накатанной пойдет))

    @wiktorveber@wiktorveber Жыл бұрын

  • Ты худая, ты чего солнышко😘

    @Nsjsjbgdgd@Nsjsjbgdgd Жыл бұрын

  • Ура новое видео

    @user-nf8nh4dt5u@user-nf8nh4dt5u Жыл бұрын

  • У тебя всё получится

    @user-yr4zs7qs2h@user-yr4zs7qs2h Жыл бұрын

  • Ты красотка, Маш

    @galinaandreeva1037@galinaandreeva1037 Жыл бұрын

  • у тебя всё получится!!!🚺

    @amelixssj@amelixssj Жыл бұрын

  • удачи)

    @serik-nurik@serik-nurik Жыл бұрын

  • Кто-то в ноябре ожидает быть в своей отличной форме, а кто-то (я😅) ожидает пополнение и, вероятнее всего, свою худшую форму😄😇❤️удачи, Машунь, всё получится😉✊🏻

    @user-px7ti8yp1l@user-px7ti8yp1l Жыл бұрын

  • Ты великолепно выглядишь! Это не лесть, просто в первой части ролика ты себя настолько ужасно описала, а в итоге нет абсолютно ничего страшного. Этим комментом я не хочу тебя "отговаривать" худеть, просто хочу донести, что все ДАЛЕКО не так, как ты описываешь(почему тебя стебал оператор я тоже не поняла) Если тебе будет комфортнее в более худом теле, без проблем, делай что ты хочешь. Но просто знай, что выглядишь ты потрясно и в халатике, и в купальнике. Любим))

    @user-gz5co7op9f@user-gz5co7op9f Жыл бұрын

  • Ты лучшаяяя

    @user-xs7me5ck5v@user-xs7me5ck5v Жыл бұрын

  • мы верим в тебя

    @user-so7ei7gi3g@user-so7ei7gi3g Жыл бұрын

  • у тебя всё получится

    @user-so7ei7gi3g@user-so7ei7gi3g Жыл бұрын

  • Во-первых, ура, ты вернулась! Во-вторых, удачи!!!

    @sofisolo@sofisolo Жыл бұрын

  • Машенька, не стыдись!!! Мы тебя любим такой как ты есть! ( на самом деле я вешу больше чем ты, мне x-9=?? Лет(. )

    @mastrinkafiek@mastrinkafiek Жыл бұрын

  • Машулик) не расстраивайся. я 95 кг вешу. иногда 90. иногда 100. мне 32 года. вот это я пенсионер)) мечтаю до 72 дойти но пока не очень то идётся))

    @andrey_shirokov@andrey_shirokov Жыл бұрын

    • Я тоже 90 вешу, только у меня рост 182см, и так как есть мышцы которые весят больше жира при том же объеме, я худой, некоторые при весе 120 будут нормально выглядеть, потому не нужно женщин и мужиков равнять))

      @wiktorveber@wiktorveber Жыл бұрын

    • @@wiktorveber ага успокаивай себя, прямо качок ты))

      @venwxmc6532n@venwxmc6532n Жыл бұрын

  • Желаю удачи, надеюсь хоть у тебя выйдет я хоть и делаю трени но при росте 163 вешу 65 это катастрофически много а сбросить не могу, парень слишком любит меня кормить😂

    @linddemann@linddemann Жыл бұрын

  • Тоже сейчас худею) Примерно с 5-10 июня начала делать каждый день тренировки около 2 часов в день Хочу с 47 кг похудеть до 44 кг. Надеюсь у нас у всех все получится! Желаю всем удачи)

    @user-bq4ei2id9m@user-bq4ei2id9m Жыл бұрын

    • Как результат?

      @kotvall4479@kotvall4479 Жыл бұрын

    • Тренировки нельзя делать каждый день, мышцы не могут отдохнуть и по факту не получиться похудеть. Лучше через день делать)

      @ksexxxn7798@ksexxxn7798 Жыл бұрын

  • Ваш вот честно как по мне ты очень даже стройная ну честно!🤍

    @ksenia_avo5504@ksenia_avo5504 Жыл бұрын
KZhead