KZhead

Жизнь научила! Советы и хитрости умных женщин

Kitchen Tips
2024 ж. 26 Қаң.
603 516 Рет қаралды
Жүктеу

Закажите бесплатную дебетовую Альфа-Карту. Переводы без комиссии в любой банк, любым способом и кэшбэк до 100% за покупки каждый месяц.
alfa.me/EPO1-u
Реклама. Рекламодатель АО "АЛЬФА-БАНК", ген. лицензия ЦБ РФ №1326 от 16.01.2015 г. ИНН 7728168971 erid: 2VtzqvFZFtR
Сочные котлеты
Сочные котлеты
Фарш смешанный (говядина нежирная/филе куриного бедра/филе куриной грудки 1:1:1) 650 г
Репчатый лук 100 г
Зеленое яблоко 140 г
Чеснок 1-2 зубчика
Перец черный молотый
Соль
Растительное масло 5 г
На 100 г 180,8 кКал 23,4/7,7/4
Выход 620 г
Соус для шаурмы
Сметана 15% 100 г
Кефир 3,2% 100 г
Майонез домашний 100 г
Чеснок 1-2 зубчика
Укроп 20 г
Соль
На 100 г 125,3 кКал 2,9/23,9/3,3
Курица на картошке для шаурмы
Филе куриного бедра 850 г
Картофель 400 г
Чеснок сушеный
Кориандр молотый
Паприка
Перец черный молотый
Мускатный орех молотый
Паприка копченая
Соль
Перец болгарский 70 г
Репчатый лук 50 г
Апельсин
На 100 г 181,8 кКал 17,7/8,8/8,2
Выход 967 г
Шаурма (1 порция)
Лаваш тонкий 65 г
Запеченная курица с картошкой (1 порция) ~160 г
Соус для шаурмы 50 г
Салат айсберг 40 г
Огурец 20 г
Помидоры черри 30 г
На 100 г 147 кКал 9,8/7,4/14,5
Выход 365 г

Пікірлер

  • Купить эл. книгу тут menu7day.taplink.ws/d/pay/

    @ZdorovoePitanie@ZdorovoePitanie2 ай бұрын

  • Как обычно, много нового и необычного! Всё супер; благодарю!!! 👍🏻

    @jooru2@jooru23 ай бұрын

  • Спасибо за совет с чайником для компота!

    @russiansoul6149@russiansoul61493 ай бұрын

  • Спасибо большое за дельные советы. Успехов вам и процветания.

    @user-my1cv2fu9g@user-my1cv2fu9g3 ай бұрын

  • Что то знала, что то новое узнала. Спасибо большое. Мне очень нравятся ваши советы. Можно чем то не пользоваться, это личный выбор каждого, но советы отличные

    @user-xc8xp9bi7l@user-xc8xp9bi7l3 ай бұрын

  • Спасибо умница 👏 советы нужные 🎉вам здоровья счастья удачи 👍🔥

    @user-xw8fh4qe1u@user-xw8fh4qe1u3 ай бұрын

    • Особенно про открытие коробки и фарш😂

      @Lubov1605@Lubov16053 ай бұрын

  • Про компот в чайнике 👍. Всегда в кастрюле варила.

    @user-um4vq5sw4v@user-um4vq5sw4v3 ай бұрын

  • Конечно ваши советы очень многим пригодятся, но открывать банку ложкой это уже перебор❤😊

    @user-sh6xx3mi6w@user-sh6xx3mi6w3 ай бұрын

    • Не берите близко к сердцу! 😆Ситуации ведь бывают разными!👌

      @user-zm4on2jl9f@user-zm4on2jl9f3 ай бұрын

    • 😂😂😂

      @user-zf7ew9oe6n@user-zf7ew9oe6n3 ай бұрын

    • Советы все интереснее и интереснее.😅

      @user-zx4qt2hj7s@user-zx4qt2hj7s3 ай бұрын

    • Зря вы так,всяко бывает

      @user-ld5is2qb7g@user-ld5is2qb7g3 ай бұрын

    • Точно !

      @rinameltok@rinameltok3 ай бұрын

  • Самый лучший совет, это конечно Альфа Банк!🙃

    @marinakulikova2368@marinakulikova23683 ай бұрын

    • 😂😂Он меня несколько раз напугал 😅

      @Inna-Kramar@Inna-Kramar3 ай бұрын

    • ​@@Inna-Kramar и меня! 🤣

      @sofinice6622@sofinice66223 ай бұрын

    • Прорекламу уже забыли, так здорово смотреть без неё. Так резко вклинился Альфа банк, что напугал 😮😅

      @user-us8et4be6h@user-us8et4be6h3 ай бұрын

  • Молодец! Все- все очень интересно, быстро с экономией времени , грамотно представлено .... приятно послушать....Спасибо!!!Всего хорошего Вам! Привет из Армении!!

    @Nene-47@Nene-47Ай бұрын

  • Мне понравились пельмешки без спешки. 🤣😂

    @user-vc6or8wx6w@user-vc6or8wx6w3 ай бұрын

  • Потрясающе! Главное теперь это видео не потерять. Очень понравились пирамиды и капот из чайника

    @user-tw3xh6gx1u@user-tw3xh6gx1u3 ай бұрын

  • Пирамиды понравились, впервые вижу такое😊

    @user-sd3nn2ru1n@user-sd3nn2ru1n3 ай бұрын

  • Все советы полезные. Век живи, век учись. Спасибо ❤

    @user-mr1wc1qe2c@user-mr1wc1qe2c2 ай бұрын

  • Благодарю Вас за труд!Некоторые советы возьму на заметку.

    @Alfiia_2023@Alfiia_20233 ай бұрын

  • Ого! Замечательные советы 🍀🍀🍀😊 Ищу чайник😅

    @larayun667@larayun6673 ай бұрын

  • Ольга, благодарю Вас за советы!

    @user-ic7sq7xy1r@user-ic7sq7xy1r3 ай бұрын

  • Про чайник это круто.

    @user-ht9cp2cv2o@user-ht9cp2cv2o3 ай бұрын

  • За компот и пашот БЛАГОДАРЮ! 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏 Обязательно попробую!

    @Nelly0891_@Nelly0891_3 ай бұрын

  • Много интересного , благодарю вас .👍🤗

    @user-uf8pg9yi1f@user-uf8pg9yi1f3 ай бұрын

  • Отличная подборка советов! Впечатлена способом приготовления шаурмы и чайником для компота. Спасибо большое❤

    @zoya2239@zoya22393 ай бұрын

  • Великое спасибо! 50% ваших советов-хитростей взяла для использования!

    @user-zo3ub1je3k@user-zo3ub1je3kАй бұрын

  • Я тоже на даче так варю компот,в чайнике,очень удобно. За советы - Спасибо.

    @user-pu6tw2hg5h@user-pu6tw2hg5h3 ай бұрын

    • Очень интересно!Голос приятный.

      @user-ls1hz4ix1u@user-ls1hz4ix1uАй бұрын

  • Про компот хорошая идея. Запеченная «пирамида « тоже интересно. А вот ложкой открывать консервы не очень практично, да и не всегда получиться- нужно бешеную силу применить

    @user-xn8vr7dl7u@user-xn8vr7dl7u3 ай бұрын

  • Большое спасибо, всегда интересно!

    @user-xm2cu2jo7q@user-xm2cu2jo7q3 ай бұрын

  • Спасибо,очень много интересного и полезного.👍💞

    @user-oi7wv8to6u@user-oi7wv8to6u3 ай бұрын

  • Очень полезные советы Спасибо! Но ложку жалко.

    @galinarotter765@galinarotter7653 ай бұрын

  • С ложкой надо попрощаться, после открытия консервы 😏

    @marinakulikova2368@marinakulikova23683 ай бұрын

  • Тоже компот в чайнике варю, думала все так делают🤷‍♀️💕

    @user-uz9ym2ii6d@user-uz9ym2ii6d2 ай бұрын

  • Благодарю Вас! Собираю все Ваши советы, они очень помогают в жизни. 👍

    @user-se1xw6js4u@user-se1xw6js4u3 ай бұрын

    • Хоть один применили? Или благополучно забыли как и все😂

      @grandgrand2598@grandgrand25983 ай бұрын

    • Был хороший совет. Если треть бутылки наполнить водой и заморозить, потом долить воды, то в дорогу в жару будет долго холодная вода. Или морс взять. 👍

      @Leto100@Leto1003 ай бұрын

    • @@Leto100 вы будете удивлены, но можно заморозить и полную🤣

      @grandgrand2598@grandgrand25983 ай бұрын

    • @@grandgrand2598 И что, брать с собой лёд и ждать, когда растаит, чтобы попить ?! 🥱 😏 😄

      @Leto100@Leto1003 ай бұрын

  • Просто умничка, нет слов!

    @user-wi7pb8gq6b@user-wi7pb8gq6bАй бұрын

  • За компот🍏🍋🍎 в чайнике - БРАВО🌼🌼🌼🌼🌼

    @user-zs5ls5qf6d@user-zs5ls5qf6d2 ай бұрын

  • Компот в чайнике супер. А шашлычки из куриного филе, картофеля и овощей лучше шаурмы.

    @user-tg8qz1ss7l@user-tg8qz1ss7lАй бұрын

  • Спасибо за советы! Особенно понравился совет с компотом в чайнике! Иду доставать старый чайник!😊👍❤️

    @user-eq8yt7ut2c@user-eq8yt7ut2c2 ай бұрын

  • Чайник для компота 👍 благодарю ❤

    @polinaanilop4678@polinaanilop4678Ай бұрын

  • Спасибо Вам,очень много интересного и полезного!

    @user-gj9km5uc1m@user-gj9km5uc1m3 ай бұрын

  • Картофель с курицей на шпажках красиво. Я бы так подала, и не надо никакого лаваша.

    @user-gi8mw6ob9f@user-gi8mw6ob9f2 ай бұрын

  • В катлеты можно еше кабачок вместо яблок добавить

    @perisun3572@perisun35723 ай бұрын

    • кАтлеты 😅😅😅😅

      @freedom-ql1fl@freedom-ql1fl3 ай бұрын

  • ❤❤❤❤❤❤❤👍👍👍👍👍👍👍👍👍Молодчина!!!!!!!!

    @user-kb8ff7dm3t@user-kb8ff7dm3t3 ай бұрын

  • Очень разумные и полезные советы. Благодарю.

    @user-xs8gx8zx2k@user-xs8gx8zx2k2 ай бұрын

  • Олечка, вот же Вам Бог талант дал, каждый раз поражаюсь Вашим гениальным советам!

    @NinaBareeva@NinaBareeva2 ай бұрын

  • Все советы 👍пригодятся в жизни

    @user-lp3vj4xh8p@user-lp3vj4xh8p3 ай бұрын

    • особенно кипяток на свечках.супер-совет

      @koshina275@koshina2753 ай бұрын

  • Здравствуйте.Корочку на пригоревших тостах или выпечке легко снять потерев на мелкой тёрке👌

    @user-vf6kg7yu5c@user-vf6kg7yu5c2 ай бұрын

  • Благодарю за компот!

    @Volha_Olechka@Volha_Olechka3 ай бұрын

  • Компот в чайнике - КЛАСС ! Спасибо.

    @svetlanapanova1122@svetlanapanova11222 ай бұрын

  • Спасибо большое за полезные советы

    @user-vf5ub1lr4s@user-vf5ub1lr4s3 ай бұрын

  • Ольга! Никому в ютюбе не рукоплещу, только Вам! Спасибо!

    @user-wh1kv6jq2t@user-wh1kv6jq2t3 ай бұрын

  • классно с картофелем и курицей

    @user-hq7ih2zw2l@user-hq7ih2zw2l3 ай бұрын

  • Благодарю. Много нового узнала, какая ты умница. Супер. ❤

    @user-jr8wu3er1w@user-jr8wu3er1w2 ай бұрын

  • Приятные подсказки! Спас!

    @user-jv1ur9tv2s@user-jv1ur9tv2s2 ай бұрын

  • Всегда полезно 👍

    @vaselisa1551@vaselisa15513 ай бұрын

  • Огромное спасибо за очень хорошие советы!

    @ksjucha@ksjucha2 ай бұрын

  • Спасибо очень интересно ❤

    @user-ms4pl6lt4g@user-ms4pl6lt4g3 ай бұрын

  • Коробка с макаронами Barilla, которую Вы показываете, вообще то сбоку открывается. Там и клапан специальный есть. Очень удобно.

    @user-nv9cc7op7p@user-nv9cc7op7p3 ай бұрын

    • Причем здесь конкретная коробка? Вам показали способ для любой коробки! Лишь бы придраться!

      @user-jo9te9nb2n@user-jo9te9nb2n3 ай бұрын

    • Я вот в комментарии ничего придирчивого не увидела...​@@user-jo9te9nb2n

      @nadyakutyhina2793@nadyakutyhina27933 ай бұрын

    • Ну так и надо было на другой показывать !​@@user-jo9te9nb2n а вообще, советы - отстой!

      @user-no8kd2oh4l@user-no8kd2oh4l3 ай бұрын

    • ​@@user-jo9te9nb2nТак ответ прямо пропорционален ролику...вот уже и коробки открывать никто не умеет😂😂😂

      @Lubov1605@Lubov16053 ай бұрын

    • 😂😂😂

      @user-zf7ew9oe6n@user-zf7ew9oe6n3 ай бұрын

  • Ako vždy super video 👍 ďakujem veľmi pekne a prajem vám pekný zvyšok víkendu 😀🤗🍀

    @olgahucikova8383@olgahucikova83833 ай бұрын

  • Оличка, спасибо! Ты Молодец!

    @user-yj9xr3jy2i@user-yj9xr3jy2iКүн бұрын

  • Спасибо за интересные советы.

    @user-uw8nm8lt8x@user-uw8nm8lt8x3 ай бұрын

  • Спасибо❤, советы хорошие. Как теперь это видео в избранное добавить)) способ слепки пельменей впечатлил

    @gulnaraz7245@gulnaraz72453 ай бұрын

    • Найдите + Сохранить, где пальчик 👍🏻 потяните потянув курсором влево😊 под видео и добавляйте, можете для удобства создать плейлист😊

      @Fyyf1977@Fyyf19772 ай бұрын

  • Здравствуйте, можно подробнее рецепт куриной грудки и картофеля, с брокколи и цветной капустой? Как маринуете, сколько запекается?

    @user-fd2wy9co5q@user-fd2wy9co5q2 ай бұрын

  • Спасибо большое! Полезно и доступно!

    @onelove1244@onelove12442 ай бұрын

  • Спасибо вам за Ваши советы❤

    @user-fc9ne6uk6e@user-fc9ne6uk6e3 ай бұрын

  • Всё-таки семена кардамона перед использованием следует извлекать из стручка. 😉

    @XYZ-cn9sx@XYZ-cn9sx3 ай бұрын

  • Молодец! 🌸

    @user-cj7er6hb7e@user-cj7er6hb7e3 ай бұрын

  • Лайк за чайник!

    @veronika9398@veronika93982 ай бұрын

  • А мне все понравилось.

    @user-wp1hb8xu1l@user-wp1hb8xu1l2 ай бұрын

  • Спасибо Спасибо Спасибо!!!!!!!!!!!

    @user-zc8xx6ng8m@user-zc8xx6ng8m2 ай бұрын

  • Благодарю

    @user-xt6nt3ul9e@user-xt6nt3ul9e3 ай бұрын

  • Спасибо❤

    @user-hs7bz5dk1t@user-hs7bz5dk1t2 ай бұрын

  • СПАСИБО ВАМ!!!!!!

    @user-nb1gm4wp4p@user-nb1gm4wp4p2 ай бұрын

  • Спасибо

    @tatjanalorenz1445@tatjanalorenz14452 ай бұрын

  • Замороженное яйцо легко чистить, если его на несколько секунд подержать под струёй горячей воды)

    @Milka.M_95@Milka.M_953 ай бұрын

  • Умница

    @vasiasasheva426@vasiasasheva4262 ай бұрын

  • Спасибо ща советы! Слушаю с интересом. Можно рецепт теста для пельменей?

    @user-xj3up8yx8b@user-xj3up8yx8b2 ай бұрын

  • С чайником супер

    @user-hz6ut3nw4k@user-hz6ut3nw4k22 күн бұрын

  • Ложкой можно открыть любую консерву. Мне пришлось на пикнике_ Забыли нож. Ложка помогла по возились! Это было при. СССР. 😂

    @user-rv9ow9qm5b@user-rv9ow9qm5b2 ай бұрын

  • Спасибо, мои тоже не будут кривые котлеты есть, тем более если они разные

    @user-ys6nq9uw7s@user-ys6nq9uw7s2 ай бұрын

  • Я даже открывалкой не могу открывать банку.

    @user-qq4rh4ky6m@user-qq4rh4ky6m3 ай бұрын

  • Конечно ваши советы очень многим пригодятся, но открывать банку ложкой это уже перебор❤😊 Коробка с макаронами Barilla, которую Вы показываете, вообще то сбоку открывается. Там и клапан специальный есть. Очень удобно. Про компот хорошая идея. Запеченная «пирамида « тоже интересно. А вот ложкой открывать консервы не очень практично, да и не всегда получиться- нужно бешеную силу применить

    @mohamedsaadcars5035@mohamedsaadcars50353 ай бұрын

    • Открывашка не всегда бывает (на природе ), а нож жалко. 🥴

      @Leto100@Leto1003 ай бұрын

  • да , мы девочки , не только ложкой, но и маникюром легко открываем)))

    @user-zf7ew9oe6n@user-zf7ew9oe6n3 ай бұрын

    • Когда когти как у оборотня)))😂

      @user-oe5un9hd9i@user-oe5un9hd9i3 ай бұрын

    • @@user-oe5un9hd9i у меня нет, но наверное если порытаюсь то и пальцем смогу😂

      @user-zf7ew9oe6n@user-zf7ew9oe6n3 ай бұрын

  • Мы до сих пор воду кипятим в таком чайнике. А яблоко в фарш, это перебор.

    @user-xl2oj4hf2n@user-xl2oj4hf2n3 ай бұрын

  • Шиповник нельзя кипятить,. его нужно измельчать и добавлять после того как компот остіл до 60-70 оС, а потом настаивать

    @user-rg9fo9hn9j@user-rg9fo9hn9j2 ай бұрын

  • Ещё чего фарш раскатать ,потом решёткой ещё ,и так налепим

    @user-lh8vu3ut6p@user-lh8vu3ut6p3 ай бұрын

    • Высасывание идей из ничего. Так называемые "лайфхаки" должны облегчить жизнь, а тут придётся зачем-то пачкать и потом мыть решётку.

      @AlexHoro69@AlexHoro693 ай бұрын

    • А я сразу предположила,что блогер будет разбирать готовый фарш на фрикадели для заморозки🤔

      @larisalundina472@larisalundina4723 ай бұрын

    • ​@@larisalundina472 кстати, вполне имеет место быть🤔. Если раскатать под плёнкой и немного подморозить, то, скорее всего, получится сделать ровные фрикадельки-квадратики. А отмерять одинаковые по весу котлеты можно и своей ладонью на глазок.

      @user-eb7cq6wp4h@user-eb7cq6wp4h2 ай бұрын

  • Зачем варить компот в чайнике??? Во первых там мало литров, во вторых неудобно мыть. А просто тупо сварить в кастрюле и перелить в графин или просто в стек.бутылку

    @user-hn4if4ml8v@user-hn4if4ml8v3 ай бұрын

  • Сейчас продаётся разная водичка и там в бутылке трубочка , удобно .

    @user-uf8pg9yi1f@user-uf8pg9yi1f3 ай бұрын

  • Вы меня покорили...

    @user-ui3cw2wg6d@user-ui3cw2wg6d2 ай бұрын

  • Главное протвень чистый.

    @user-ln5wi4kf4e@user-ln5wi4kf4e3 күн бұрын

  • С пельменями намудрили.

    @user-hx9gs3jg1p@user-hx9gs3jg1p3 ай бұрын

  • 👍👍👍👍👍💯❗️

    @eleniel8441@eleniel84413 ай бұрын

  • Привет, а зачем класть бумагу для выпечки на пакет для запекания..) . Все идеально приготовиться и без бумаги.

    @avito9763@avito97633 ай бұрын

  • 🌹🌹🌹🌹🌹

    @user-pw9nl8ln4h@user-pw9nl8ln4h3 ай бұрын

  • После первого кадра выпала в осадок...) Я всегда ножом вместо ложки открываю - это во-первых. А во вторых - люди неужели не додумались до этого за всю жизинь?

    @Noname-ji6kx@Noname-ji6kx3 ай бұрын

    • Нож станет тупым, на выброс. 😏

      @Leto100@Leto1003 ай бұрын

  • Проголодался маленький😊

    @user-kc5mz9hx2j@user-kc5mz9hx2j2 ай бұрын

  • Ну я бы в есто ложки попро овала ножом вскрыть банку А вот компот в чайнике буду практиковать !

    @annavershinina27@annavershinina272 ай бұрын

  • 😍😍😍👍👍👍✌🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

    @user-jl7wt4ph1y@user-jl7wt4ph1y3 ай бұрын

  • за шаурму - спасибо, остальное - ерунда полнейшая

    @Irina_Akimova2023@Irina_Akimova20233 ай бұрын

  • Компот в чайнике класс. Вот только там накипь 1 см толщиной, как ее убрать

    @user-lq4py1kf8j@user-lq4py1kf8jАй бұрын

    • Очистки от картофеля или яблока прокипятить и средство от накипи есть, сода с уксусом

      @user-gn9ns6cp5o@user-gn9ns6cp5o3 сағат бұрын

  • Да конечно много «нужного интересного» особенно про коробку с макаронами или про решетку из духовки, а про ложку для консервов. Когда коту на морозе делать нечего , он причинное место лижит.

    @user-cy3zr3rm6i@user-cy3zr3rm6i2 ай бұрын

  • Теста в таких пельменях слишком много

    @user-tg8qz1ss7l@user-tg8qz1ss7lАй бұрын

  • Вот с яйцом Ашот. Всё враки. Замороженное яйцо. Так не сваришь? Желток никогда не вытечет, потому что он твёрдый, он типа пластилина. У меня свои куры. И приходилось приносить в сарая замороженные яйца. Они только годны в тесто. Не обманывайте.

    @user-mq3fv1fo2o@user-mq3fv1fo2o2 ай бұрын

    • Ашот?

      @user-ze3uh3oe2l@user-ze3uh3oe2lАй бұрын

    • 😅 Ашот бы возмутился

      @alikar7206@alikar720622 күн бұрын

  • Главное в здоровье это понять что от питания зависит состояние всех ваших органов, крови, а главное работа вашего мозга. Очень важно исключить так называемые наркотические продукты это: Сахар, Соль, Хлебные изделия, Мясо, Рыбу,Транс-измененное масло и сливочное и подсолнечное и любое другое подвергшееся термическому воздействию, вообще всю термически обработанную пищу от нее мутируют ново-созданные клетки в вашем организме, вы не те кем должны быть. Проходите очистку питаясь сырыми фруктами и овощями из вашего региона в течении 1.5-2 месяца и поймете все сами, масло только прямого холодного отжима в качестве хлеба замачивайте и проращивайте пшеницу и употребляйте как кашу так-же вареный картофель в мундире. Если трудно сразу отказаться от приготовленной пищи то вытясняйте ее постепенно 50% на 50% и все более в пользу сырой пищи. Забудьте про супермаркеты там ничего кроме белокачанной капусты нельзя, так они понижают уровень вашего сознания и мозг работает на 5% из 100% впрочем как и остальные органы. Не доверяйте всем коментариям их составляет искуственный интелект имейте ввиду. Кто услышит тот будет здоров, всего Вам доброго везде и во всем.

    @_Igor-Orlov@_Igor-Orlov2 ай бұрын
KZhead