Больше голову не ломаю, что приготовить на завтрак! 3 рецепта, которые выручат в любой ситуации
Мои видео на Яндекс Дзен zen.yandex.ru/olgarecipe - Подпишитесь Вкуснятина НА ЗАВТРАК за считанные минуты! Быстрый, простой и вкусный рецепт!
Тосты с яичницей-болтуньей
Яйцо СО 2 шт
Творог зернистый 5% 30 г
Хлеб зерновой 70 г
Топленое масло Гхи (кокосовое, растительное) 3 г
Петрушка 1 г
Соль
Перец
На 100 г 285,6 кКал 16,9/13,1/25
Выход 160 г
Бутерброды с жареным творогом
Творог зернистый 5% 150 г
Яйцо СО 1 шт
Чиабатта ржаная (любой хлеб) 120 г
Зелёный лук 10 г
Укроп 3 г
Петрушка 3 г
Кинза 3 г
Кокосовое масло (растительное, масло Гхи) 4 г
Соль
Перец
На 100 г. 188,1 кКал 13,8/6,7/17,9
Выход 312 г
Риет из печени трески и зелёного горошка
Печень трески 60 г
Зелёный горошек консервированный без сахара 120 г
Укроп 5 г
Морковь 15 г
Соль
Перец
На 100 г 206,5 кКал. 3/20/3,5
Выход 200 г
Тост с риетом (1 шт)
Риет из печени трески с зелёным горошком 25 г
Хлеб ржаной (любой) 20 г
Примерно 96,6 кКал. 2,1/5,2/9,7
👌👌👌Вы необыкновенно талантливо и профессионально увлекаете в мир вкуснейших рецептов! 👍☀️❤️❤️❤️
Кажется, ну что тут необычного. А вот не у всех такая умная голова с вкусными и полезными рецептами. Если честно, то каждый раз вы меня удивляет🥰
И меня всегда удивляет рецептами. Прям молодец.
Рада, что Вам со мной всегда интересно ;)
Мне очень нравится ваша подача рецептов, ваш тембр голоса за кадром тоже очень нравится. И ваши простые и доступные рецепты тоже очень нравятся. Спасибо, что вы есть. 😍🌹👍
Благодарю за тёплые слова! Мне очень приятно 😊
Очень красивые умелые ручки, без этих цветных накладных шеллаков! Смотреть одно удовольствие !
Ни разу не готовила по вашим рецептам, но испытываю релакс и удовольствие, смотря ролики. Спасибо!
Начните это делать и не пожалеете
Наталья, не сомневаюсь). Просто описала удовольствие даже от просмотра)
То же самое
мы готовили. новогоднее меню, там был террин, закуска гравлакс из рыбы, салаты...и знаете всё понравилось!
Ваші відео просто заворожують.що здається я не вдам.але попробую.Щиро захоплююсь і релаксую під ваш голос
Замечательно! Действительно, как просто. Огромное спасибо!
Как всегда- коротко,понятно, вкусно!!!Спасибо!!!
Спасибо большое за Ваши рецепты!
Автору респект, все как всегда отлично.
Великолепно,очень по современному,очень полезно и безумно вкусно!
Сколько вкусных и полезных рецептов вы показываете.
Браво..... лайк!!! Как всегда все просто и полезно👌
откуда в вашей голове,столько простых,но необычных рецептов?я вами восхещаюсь👍👍👍❤❤❤
Супер простые рецепты! Спасибо большое!!!
СПАСИБО огромное за все рецепты, очень много полезного, интересного для себя узнала))) Пожалуйста радуйте нас и дальше и по чаще))) От меня ЛАЙК, ЛАЙК, ЛАЙК...
Пришлись по вкусу , не то слово 👍 . Вы не перестаете удивлять . Очень многое готовлю по Вашим рецептам , пользуюсь рационами и умными сладостями , Вы моя находка , очень Вам благодарна
Тоже самое могу сказать - иду блюдо за блюдом по рецептам нашей хозяйки!
Спасибо за доверие! Очень рада, что Вам интересно со мной ;)
Как всегда шикарно вкусно, так просто. Спасибо.
Просто,быстро,полезно.Большое спасибо.
🙏💞спасибо тысячу раз! Всё просто, вкусно и доступно! Завтрак утром обеспечен!
Спасибо,обязательно приготовлю.
Большое спасибо, все гениальное просто.Возьму в своё меню.
Спасибо за рецепты! Как всегда : просто, доступно, бюджетно! Часто захожу к вам в "гости" и обязательно нахожу что-нибудь новенькое! Удачи!
👍👍👍 Класс!!! Спасибо за отличные идеи!!!
Умница! как же все просто
Спасибо вам, хорошего настроения и вдохновения на новые рецепты,а мы будем перенимать опыт
Все просто и вкусно ! Спасибо за ваш труд
Благодарю!!!!
Пробую такие бутерброды приготовить. Благодарю! Совершенно согласна с тем, что всё гениальное просто
Превасходно 💐🙌
Шикарно!Спасибо!Сделаю👍👍👍
Гармония вкуса в сочетании обычных продуктов! Лайк!
Спасибо за вкусняшки!!!!!
Никогда не пробовала таких бутербродов, по-привычке с сыром, маслом. Интересные идеи, надо воспользоваться!
Супер!!!Спасибо!
Спасибо за необычные рецепты бутербродов!
только позавтракал,очень понравился рецепт с печенью,завтра на утро приготовлю. Спасибо! :)
Необычные и лёгкие в приготовлении завтраки,огромное спасибо!у меня именно с завтраками проблема !👏
Необычайно интересный канал! Какое видео ни возьми, все рецепты доступны в исполнении, просты и ,наверняка, очень вкусный получается результат. Столько полезной информации и кулинарных советов я ещё не встречала. Нашла вас случайно и теперь постоянно смотрю ваши мастер- классы и пытаюсь повторить ваши рецепты. Спасибо большое за интересную подачу материала.
Рада, что Вам со мной интересно 😊
Супер, обязательно, прямо завтра утром приготовлю горячие бутерброды с творогом и зеленью, огромное спасибо.
Спасибо!!
Умница! Спасибо большое за рецепты!Просто Быстро и Вкусно!
Отлично!
ВЫ УДИВЛЯЕТЕ ВКУСНОПРОСТЫМИ РЕЦЕПТАМИ*****БЛАГОДАРЮ*****ВЫ ПРЕЛЕСТЬ
Умничка, это очень важно, что есть на завтрак
Спасибо👍
Как всегда. Вкусно и полезно!
Обожаю ваши рецепты и приятнейший тембр голоса, он как колыбельная! ))
Супер!!!😊👍👍👍🌷
Все вкусно и праздично. Как раз ко дню рождения сделаем. СУПЕР! СПАСИБО!!! 100 лайков.
Спасибо большое,очень интересные идеи.попробуем с печенью трески.
Очень любим Ваш куриный риет, попробуем с печенью!
Супер!
Обожаю печень трески, чудесный рецепт риета!
Оля, найс, это все рецепты именно подходят для завтрака, сытно, полезно, быстро, вместо надоевших каш! А от многих вооще в шоке, кто завтракает покупными печеньями с чаем, воооот где изжога обеспечена, и тяжелые углеводы! Лайкосик, моя шефповар!👍👍👍❤❤❤
Волшебница!
Суперские рецепты, на заметку
Интересный рецепт!)
понравилось сочетание печени трески и зелёного горошка...спасибо!
100%
А я очень люблю сочетание гречки и творога...Тоже неожиданно вкусно!
@@tatjana186 а мне больше нравится творог с огурцом и редиской и зеленью))
Тоже обратила внимание на этот вариант)))
А ещё попробуйте вареную свеклу натереть на мелкой терке, смешать с сыром Фета, добавить туда грецкий орех, чеснок и любые семечки (тыквенные или подсолнечника) и тоже есть как паштет на тост. Я ем такую пасту как гарнир к мясным блюдам. Моя знакомая порекомендовала добавлять жареный лук и любую зелень ещё. Это какое-то турецкие блюдо, кажется
Жареный лук для этого блога не подойдёт - тут блюда здоровой пищи. А вот пасту по вашему рецепту сделаю, собираю разные блюда из свеклы...Как раз всё у меня есть, даже разные семечки пора доесть!
Тема - завтрак!!! Какой чеснок с утра?
: Эссе а я в своём рецепте написала, что это для завтрака? Этот рецепт как паста-гарнир к мясу☺️🙈 или паштет на тост.
@@MademoiselleNatali да, в названии это завтраки
У вареной свеклы высокий гликемический индекс в отличае от сырой. Это приводит к скачку инсулина в крови. С морковью аналогично. Все продукты с ГИ выше 50 считаются не подходящими для звания здоровой пищи. Если хотите похудеть, например, вам эта инфа может быть полезной.🤗
Спасибо.
😊 спасибо🌹🌹🌹
Приготовила 2 варианта с творогом. МММ вкусняшка. Никогда не подумала, что будет так вкусно. Спасибо за ваш труд.
Спасибо за Ваш отзыв! 😊
Спасибо вам большое за прекрасные рецепты мне очень понравилась желаю вам удачи и успехов вашем кулинарном деле! 👍
Благодарю!
Люблю хлеб на сковороде,спасибо
Приятный голос, грамотная речь, полезные рецепты. Я с вами.
Отлично!
Молодец 👍
Все идеи- супер! И голос приятный, и подача материала, и видео снимается профессионально . Всё душевно и полезно!!! На злобных, недружелюбных, неприветоивых вовсе не стоит реагировать! Всё у Оли ОЧЕНЬ ХОРОШО!
Рада, что Вам комфортно со мной ;)
Сделала. Вкусно. Жарила тост на топлёном - плоховато. На кукурузном - супер! Спасибо!
Если в 1 рецепт добавить сыр и немного муки, то получится ленивый хачапури, обжарить в виде лепешки на сухой сковороде, очень вкусно и быстро👍👍👍
Я такой хачапури люблю на завтрак.❤️❤️❤️❤️
Добавить сыр и муку в творог? И намазать этим хлеб?
@@tatjana186 нет,яйцо,творог 100гр,сыр 70грсулугуни,лук зелёный,1 ст.ложка муки кукурузной, всё смешать и на сковороду с двух сторон до готовности.❤️❤️❤️❤️❤️
@@JULLIY Спасибо!
@@tatjana186 нет, обжарить лепешкой, самостоятельное блюдо
ОТЛИЧНЫЕ БУТЕРБРОДЫ!❤️❤️❤️
Блииииин. Я только похудела))))))) Последний вариант -- супер
Риет из печени - очень вкусен! Даже муж не любитель морепродуктов оценил), но добавил, что с белым хлебом вкуснее, чем со ржаным и попросил добавки! Пришлось использовать блендер, потому что мне попался какой-то твердый горошек и вилкой я с ним не справилась )))) Большое спасибо за идею и рецепт!
Оля молодец доступно 😄👍
Мммм ням ням😋
В выходные дни в творог можно добавить чеснок,такая вкуснятина эти бутеры!!!😋😋😋Слюни бегут,😋😋😋😛когда смотришь ваши видео!!!
Первый и третий рецепты одинаковые. "Те же яйца, только в профиль."
Здорово, подписываюсь
Добро пожаловать!
Спасибо. Обалденное предложение. Завтра будем делать третье, очень понравилось.
Вдохновилась вашим видио, сегодня сделала яичницу с творогом, добавила укропное песто и тертый сыр. Но не мазала бутерброд, а завернула в лаваш и обжарила на топленом масле слегка. Вкусноооо
Отличные реуепты. Благодарю.
Спасибо огромное! Прямо в точку! Сижу и думаю ,что утром на завтрак приготовить.Теперь точно знаю! Нравятся ваши рецепты и вообще всегда смотрю с удовольствием и пробую,пока ещё не всё попробовала,дело времени.Еще раз спасибо!🌹
Готовьте с удовольствием!
Вчера, после просмотра видео приготовила паштет из печени трески,я так и не успела попробовать, мои сказали очень вкусно! Я им верю! Это серьезно,не успела даже попробовать! Спасибо за рецепты! Радуйте нас навыми и вкусными блюдами! Успехов во всём!🌹
Для бутербродов с творогом и яйцом я делаю наоборот), сначала на сковороде прогреваю творог, а потом вбиваю яйца, масса получается более однородная
Я бы купила просто печень трески Намазала на хлеб и все
Ещё красный лучок к печени и чёрный хлеб поджаренный в тостере.
@@nelli6989 да
Восторг! И... подписка!
Добро пожаловать!
Второй рецепт подал идею :- добавлять печень трески в хумусу, и также зелень. Огромное спасибо.🤗🤗🤗
👍👍👍❤🤗
🤤😋
Впервые у вас. Рецепты интересные, ваш голос и язык -это отдельный ПЛЮС
Рада, что Вам интересно ;)
👍❤️
Ох, вкуснота... И зачем я смотрю про еду ночью перед сном!
Ну, что ж Вы тут не сказали Гениально? Ведь это же на самом деле обалденно! :D
Проходила мимо случайно зашла,завтра готовлю бутерброды с печенью трески лайк конечно!!!!!!!!
Умница🤗🤗🤗🤗🤗🥰🥰🥰🥰🥰💜💚💙🦋🦋🦋🦋🦋🦋🥰
❤❤❤❤❤❤❤
А я на кусочки хлеба намазываю такую смесь: 1 яйцо, 1пачка плавленого сырка "Дружба", лук(можно зелёный, можно репчатый), обжариваем со стороны начинки и готово. Получается очень вкусно!!! Со стола сметают в первую очередь. Попробуйте, не пожалеете.
Не думаю, что это полезно, а канал именно о здоровом питании
@@user-ww6zr4wu3b ну здесь не только ППшники сидят. Может кому-то пригодится. А полезно или нет - каждый для себя сам решает. Есть ещё понятие читмил.
Ой нет, плавленый сырок это перебор, не ешьте это
Ну,ну. Плавленный сыр крайне вреден. А это канал здорового питания
Два вида белка (творог и яйца) смешивать тоже вредно по многим теориям питания. Так что пользы ни больше, ни меньше, чем от плавленного сырка.
САМЫЙ АПЕТИТНЫЙ ЛАЙК ! БЛИН .ТУТ ,ЧТО ПОХУДЕТЬ МОЖНО?
Пробуйте ! Вкусно!!!!!!
Приготовила бутерброды по 1 рецепту,получилось очень вкусно!!! Спасибо!
Замечательно! Спасибо за Ваш отзыв! 🌸
С печенью трески 👍
Сделала бутерброды с творогом-объедение!!! 👌
Спасибо! Рада, что завтрак удался! 😊🌸