МОЛОДОСТЬ - ЭТО ГИБКОСТЬ! !Зачем нужна гимнастика?
🔴 Получите бесплатный комплекс упражнений «Утренняя гимнастика от Сергея Бубновского»! clck.ru/QVS2N
❗Решили заняться своим здоровьем? ❗Прямо сейчас:
1. Подпишитесь на наш канал kzhead.info...
2. Запишитесь к нам на консультацию www.bubnovsky.org/
3. Читайте книги и смотрите диски Бубновского vk.cc/8sio9W
❓ Задавайте ваши вопросы в комментариях к видео!
#Гимнастика#Здоровье#Бубновский#Молодость
Молодость - это гибкость!Зачем нужна гимнастика и почему о ней так много говорят? На эти и многие другие вопросы в этом видео на живом примере. Сергей Бубновский покажет и расскажет вам о том, почему так важно уделять внимание гимнастике и как она улучшает ваше состояние.
📞 Телефон «горячей линии» при болях в спине и суставах 8-800-222-35-92
🏥 Адреса всех Центров доктора Бубновского в России и за рубежом
Подписывайтесь во всех социальных сетях:
👉 vk.com/bubnovskyofficial
👉 ok.ru/bubnovskyofficial
👉 t.me/tvbubnovsky
🎼 Музыка: Виктор Васильев promodj.com/panamachile
Дорогой наш доктор, с Днём Рождения ❤ Пусть всё, что Вы делаете для своих пациентов, вернётся Вам сторицей 🎉
Спасибо огромнрое Вам Доктор!Вы даете столько ПОЗИТИВА, что хочется ЖИТЬ!!!Я сама делаю упражнения простые для шеи и плечевого пояса, таблетки и мази,гели не решают основную причину и хоть и болит,но мне уже лучше после простых упражнений.Как к вам попасть на прием? СЧАСТЬЯ Вам иЗДОРОВЬЯ и ДОЛГОЛЕТИЯ!ВЫ СУПЕР КЛАССНЫй ДОКТОР!!!!!
Ответ
Ответ
А кому понравилось?
Ответа не получила
Доктор, Вы пример для меня. Смотрю ролики и появляется желание бороться за свое здоровье и жизнь!
Здравствуйте! Спасибо за ваш комментарий!
Бубновский прав, Здоровье - это ежедневневный труд над собой
Это точно👍
Да, похожа.
Александр Хороньжин я бы сказала это образ жизни, куда включены физические нагрузки, диета, медитация.
Это же и я хочу,что бы меня перебрали по косточкам,мои застои...и погнала в спортзал....
Согласна с вами, НО, когда это «Система», то это в КАЙФ! А не труд :-)
Когда я его вижу-слушаю мне хочется все бросить и бежать занимться👍😁
НАМ ПОВЕЗЛО ЖИТЬ В ЭПОХУ БУБНОВСКОГО ! ! ! 💓💓💓👋👋👋💞💞💞
Доктору при жизни надо поставить памятник. Сколько позитива.Побольше таких докторов. Низкий поклон. Как к Вам попасть на прием?
Зачем памятник живому человеку. Без памятника итак все всё ясно, что он супер.
Доктор скажите в городе Белореченск, в треножорном зале "Смолевичи" есть ваши ученики. Очень нужно делать такие разтяжки мышц. Спасибо.
Сколько энергии у Бубновского.Он живет. А мы жрем, и ходим деревом.
Kak pravilno skasano
Это точно,даже сейчвс,сидя дома.лень...
А я не ем только салаты и хожу много и тоже гимнастикой занимаюсь мне 48
вы о себе говорите,а не о всех
@@angelsolnce6695 у меня все нормально,просто обобщил.
Как же классно мотивирует человека на занятие спортом, я просто балдею от его упражнений
СЕРГЕЙ МИХАЙЛОВИЧ-ВЫ ЛЕГЕНДА, СУПЕР!!! ХОХОТАЛА ВЕСЬ РОЛИК.НАДО ЖЕ ТАК ВИРТУОЗНО ВОССТАНОВИТЬ ПОДВИЖНОСТЬ!!! ВСЕХ ВАМ БЛАГ!
Леночка, умничка! Умничка, что родили, умничка, что за здоровье взялись через гимнастику! Вы красивая и приятная женщина. Любви и здоровья вам и вашему сыну. Не обращайте внимание на то, что скажут о вас, не старайтесь для них, делайте для себя- в кайф и в удовольствие. Хороший психолог вам в помощь.❤️
9
Ей не нужен психолог . Она так обколода своё лицо что понятно как она любит себя .. Через чур, я бы сказала .
Ой ,Сергей Михайлович,да вы шалун ,однако!😆Вот это лечение !Один сплошной позитив!+лекция+юмор и просто здоровье и хоршее настроение!
У меня уже за неё кровообращение поднялось....
"Встреча с реальностью дейстует, как разрушение иллюзий" Гениально, вношу цитатник. Вы сделали мой день )))))
Я так насмеялась,до слез хохотала,он пациентами жонглирует как мячиками в цирке！
Я тоже.
Точно )))
Как бы мне хотелось, чтобы Бубновский мною пожонглировал, но у меня
остеопороз, грыжа грудного отдела 18 мм, множественные грыжи Шморля, спондилоартроз, стеноз позвоночного канала, секвестрация грыжи и.т.д. и я не знаю жива ли я или уже умерла?
@@user-gd3qx6wf4u ох милая моя, у меня тоже самое, только 9 грыж по 10 милим, 3 года назад 3 месяца занималась в центре Бкбновского, я живу в Сочи, но очень дорого, я пенсионерка, но немного помогло все таки, но ещё много проблем, первый месяц был 20 тыс, а потом по 13 тыс, и это 2017 году, сейчас 70 ,скоплю денег, еще пойду
Настоящий доктор храни вас Господь!!!
@@BubnovskySMкак можно попасть к вам на консультацию?? ну и лечения у вас пройти
Ну что за красотка 😍 улыбка и легкость характера. А с упражнениями от доктора еще помолодеет на 10 лет
Здравствуйте! Спасибо за комментарий.
С огромным уважением отношусь к Сергею Бубновскому, спасибо за веру в себя, которую вы вселяете в пациэнтов при выполнении упражнений на занятиях, спасибо за то что ваши центры открыты во многих городах России, в частности в Иркутске, благодаря вашим треножерам, вашим методикам, я в 60 лет снова почувствовала себя полноценным человеком. Спасибо Вам огромное, будьте здоровы и долгих лет жизни.
Гимнастика утром по 30 минут, это заряд на целый день!
Браво!
Хочу посмотреть,как вы делаете зарядку утром по 30 мин каждый день😂😂😂
@@ProharDmoDобычно и с 5 лет.
@@qiwiqiwi-fo8iq кем работаешь?)
@@ProharDmoD А что не отвечаете?)
Пошла делать гимнастику)) мой любимый доктор!)))
Девушка! Дай Бог Вам счастья, возможностей вырастить сынишку
Девушка???😂 Как бы она не молодилась, выглядит она все равно для своего сына бабушкой
Сергей Михайлович, Вы замечательный доктор и юморист!!)
Сергей Михайлович, благодарна Вам!
Да...имя и отчество....
Ещё раз повторюсь, это здорово! Кто хочет быть здоровым, работай над собой. Благодарна Бубновскому за практичные советы. Здоровья вам и всех благ!
Какой же классный этот энергичный Бубновский. Правильно, нужно следить за своим телом. Наша здоровье, - в наших руках. Но лень и отсутствие дисциплины и постоянства, наши друзья.
Читаю коменты и вижу людей на улицах ,какой ужас люди ходят в чужих телаха ведь можно просто делать каждый день зарядку и растяжку и быть здоровыми и красивыми,Обожаю Бубновского,
Это все понимают,но не все выполняют....я знаю таких лентев,каждый день завтра
Телаха????
Бубновский - Супер!!! Благодаря его советам практически восстановил все свои суставы!
Наши детки,родившиеся в 45 лет,дают нам стимул работать над собой👍🙏
А всё равно вы им как бабушки
@@user-nd4po4zn1f мне 60,но мне никто не дает мой биологический возраст,а мой физический - лет 25.
@@user-cg1cy7dp8k Моей дочке 16,она гордится своей мамой я иду в ногу с ней,и ее друзья завидуют ей.
@@user-sv8re7vb8w все дети гордятся своими мамами
@@user-sv8re7vb8w всегда смешат такие заявления:"Никто не даёт мне больше....!" А как вы проверяете? Идете по улице и спрашиваете у прохожих:"Угадайте, сколько мне лет?" Тетки, утверждающие, что они выглядят на 15 лет моложе, смешны! Поймите вы уже это.
Боже какая прелесть! А я совсем деревянная.
Можно делать комплекс по йоге
Я там была,не разрешили заниматься АД
@@user-lc5kg7sw9r растяжка а следовательно и гибкость лучше после такой вот тренировки как раз
Я знаю
Боже какие мы все больные почаще снимайте такие видео .Бубновский молодец.
И Лена понравилась, а доктор просто супер!
Золотой вы доктор, здоровья вам крепкого и всего самого доброго
Верю от макушки до пальцев ног. Благодарю за Ваш труд. Здоровья.
Сколько энергии у Бубнов кого, но это где-то природный дар, где-то работа над собой и знание всех жизненных тонкостей, которые есть не у каждого........ Честь ему и хвала!.......
Сергей Михайлович, Вы замечательный доктор и юморист! Благодарим!
Тетки жгут!
Спасибо за видео.Физические упражнения не только укрепляют здоровье, но и меняют жизнь, делают ее ярче, осмысленней. Меняем себя изменяя этим свою реальность в лучшую сторону.
Сергею Михайловичу почёт и уважуха, настоящее дело делает. Сам прошёл курс оздоровления. Весьма результативно.
Спасибо Доктор Бубновский. Посмотришь вас, и понятно , как все запущено, как все надо восстанавливать.
Стыдно, за таких людей которые так запускают своё здоровье и бегают по врачам, чтобы им помогли. А самим слабо каждый день заниматься. Мне 53 и я здорова, потому что занимаюсь каждый день. Здесь, смотрю упражнения на заметку. Трудитесь и не ленитесь Всем желаю здоровья ✌ А профессору Бубновскому большой респект, такова мужа надо, огонь 🔥
Сергей Михайлович! Вы нам нужны как Солнце! Которое даёт всему живому, свет, тепло, солнечный заряд энергии, вспышку желаний заниматься вашей лечебной гимнастикой! Благодарю!
Отлично, занимаюсь каждый день. Становится все легче и легче, Спасибо.🤗 За ваши сеансы.
Благодарю вас Доктор, живите долго!!!
Никто нам ничего не даст. Нет такой волшебной таблетки. Нужно трудится над собой заниматься делать упражнения. А у нас лень-матушка. Мы ждем волшебника чтоб избавил от боли. Благодарю! Все просто доступно. Удовольствие - слушать и делать все что вы говорите!
Я смеюсь не могу от него. Отличный доктор. Еще и юморист. Вы супер доктор
У меня всё то-же самое, что у этой женщины, те же проблемы! Спасибо доктору, всё буду делать!
Спасибо Доктор, за ваш труд и бескрайнюю энергетику😁😁. два года занимаюсь на тренажёре МТБ -- как я раньше жил без этих тренировок не знаю🤔🤔
Наташа Хаустова за какую цену покупали?
Здраствуйте.по сколь подходов делаете на одно упражнение
@@user-ki1qc5pt2q 1-2 подхода , а вы?
И я хочу купить тренажер, как это практически? Живу в Минске.
Дима, что такое тренажер МТБ? СПАСИБО.
👍 очень верно сказано, красота - это труд
Терпение и труд всё перетрут. Молодцы и Вы и пациенты.
Здоровье у нее хорошее, раз родила в таком возрасте...
Молодец женщина
Я тоже поздно родила, после родов ослабли кости
В 44. Не так уж и поздно
Повыпендреваться пришла . Уборщищицу или сантехника никогда не пригласят . Хотя им намного нужнее.
@@svitlana4777 будем сами осваивать технику.
Сергей Михайлович ! Вы как всегда . Супер !
Молодец доктор.Правильно говорит..надо двигаться а мы лежим и удивляемся болям
Вот точно, воля и труд, а не пластические операции и откачка жира на пузе делают из клуши человека! Спасибо доктор Бубновский за правду! Она не всегда приятная, но только так можно доказать неуклюжим бабам, что возможности человека безграничны!
Сегодня смотрю целый день ролики и делаю гимнастику, завтра поправлюсь или сдохну, одно из двух.
После процедур доктора Нагорного Валерия Николаевича полегчало, у меня была проблема в тазобедренном суставе от этого все суставы ломило,этот доктор проблему в тазобедренном снял, а вот мой артроз остался со мной
Леночка прелесть просто .Какие женщины у нас замечательные.❤
Здравствуйте! Спасибо за комментарий.
Это человек знает своё дело! Спасибо что вы есть!
1000000 ЛАЙКОВ БУБНОВСКОМУ,СУПЕР,КАК ЖАЛЬ,ЧТО В ИЗРАИЛЕ НЕТ ЕГО ФИЛИАЛОВ...
Шкода ,що немає в нашому містечку,такого Бубновского.🇺🇦
Крутой мужчина!😊🙄Нашел подход к женщине, легко понял проблему и быстро помог и замотивировал работать над собой!)
Где бы взять такого Бубновского? Молодец!!
Замечательный человек Сергей Михайлович! Оборудование в зале просто прелесть!
Сильный,позитивный,энэргичный,уверен на все 100 в то что делает,супер!
Мы все ждем чуда чтоб ктото зделал за нас помогог нам а сами ленимся заниматся и хотим быть здоровыми
Супер! Спасибо! Захотелось к вам сразу!
Спосибо вам дорогой Сергей Михайлович за ваш труд 🙏💚🌹👏👏👏
Пора возобновить данную серию роликов с миофисциальной диагностикой с людьми Очень мотивирует на здоровье, да и просто поднимает настроение Смотрится на одном дыхании!
Центров Бубновского более 100 не только у нас в стране, но и за рубежом. Обучают заочным занятиям. Два раза съездила в центр и уже 5 лет занимаюсь дома (село).
Ездили к нему с проблемой?что болело или беспокоило?у вас были свои томограммы?нет?
Сергею почёт и уважение !!!! 🤝
Замечательный доктор, как хорошо что вы к нему попали👍👍👍я бы тоже очень хотела 😅👍
Честное слово, я с каждым разом хочу к вам попасть на прием. Но я нахожусь в Камызяке, а вы так далеко. Как жаль. А где можно купить такой тренажер.? Какие счастливые люди, которые попадают к вам на прием. Огромное спасибо вам, дорогой доктор за ваш труд. 🌹🌹🌹🌹
Как здорово и позитивно Вы отработали все мышцы Елене 👌👋👋👋Счастливая 🙌👍🙏Как бы я с удовольствием посещала Ваш центр 🫠жаль у нас в городе нет….Сколько у Вас,Доктор энергии и позитива 🥰🥰🥰Здоровья Вам и успехов 🙏🌺
Позитивная тётя, здоровья!
Супер!!!! Долгожданный ролик!. Все думала, как нужно делать эти упражнения!!!!
Добрый день! Очень доступно для понимания. И физически, и финансово. Для каждого возраста. Для каждой проблемы. Мы все разные. С благодарностью вспоминаю передачу на канале Россия Правила движения. Сегодняшний ролик из той же серии. Спасибо, Сергей Михайлович!
Оболденный доктор, оптимист, юморист и прекрасный человечище! Благодарю за Ваши видео и упражнения! А где можно купить этот тренажер который показан в этом видео?
Я восхищён этим человеком!!!!!)))))мне нравится его подход!!!!все четко ясно и без фальши!!!!!))))спасибо вам огромное!!!!!
Настоящий доктор благодарю вас за упражнения очень полезно спасибо большое вам!!!
Как-то попала в руки книга "Остеохондроз не приговор",прочитала и сразу поверила доктору.. Знаю три примера эффективности кинезиотерапии.Это здорово!
Да мы Лены такие Мы все можем и умеем ❤🥰Бубновский -обожайка ❤
Доктор мотивирует ,ставит на место всё ,не только мышцы , кости ,и органы ,но и мозги. Попробую так растянуться ,и получить удовольствие,здоровый дух и тело.аминь.
Здравствуйте! Рад, что информация, которой я делюсь на своём канале, приносит пользу людям.
Как же я обожаю этого доктора чётко ясно с юмором А самое главное результативно занимаюсь по Бубновскому и каждый раз благодарю Дай Бог вам здоровья мой дорогой любимый доктор
Сергей М.Я через боли делать начала упр.получается.Только плохо как у вас в центре дома нет таких тренаж.Спасибо вам за ваш такой юмор .Я смотрю и смеюсь вы еще настроение поднимаете.Здоровья вам и долгих лет!!!
Очень правильный подход к своему здоровью и красоте. Когда ты здоров хочется быть молодым !!!😊😊😊😊😊😊
Здравствуйте! Спасибо за комментарий. Когда не очень моод, тоже хочется сохранять здоровье.
Благодарю,дай Аллах вам всех благ👏👏👏👌👍✊🙏🤲💪
Вдохновили! Спасибо огромное,за то что вы делаете...Нам это нужно!!
Как хорошо что вас нашла 😂чудесный человек
Спасибо большое Вам,за всё что Вы даёте людям!!!
Просто смотришь и жить хочется...пойду делать зарядку ...
Здоровье это труд , 🙏❤️
Сергей Михайлович, большое спасибо за ваш труд.
И низкий поклон
Я обожаю Вас доктор БУБНОВСКИЙ!!! ДАЙ БОГ ВАМ ВСЕХ БЛАГ! ЗДОРОВЬЯ! СЧАСТЬЯ! УЖЕ С 2010ГОДА Я ЗАНИМАЮСЬ ПО ВАШЕЙ МЕТОДИКЕ И ЧУВСТВУЮ СЕБЯ ПРЕКРАСНО. МНЕ 52ГОДА
А я лежу и не могу повернуть голову после приступа головокружение. Реагирую на все катаклизмы природы - дождь, снег, ветер, яркое солнце... 65 лет, а как разбитое корыто!
Это у вас в 65,а у меня в 37 такое.
Сочувствую.
@@user-kg5lm9ch6m включите в ежедневный рацион масло "гхи" и откажитесь от пищи, приготовленной из трупов животных. Не забывайте о правильном приёме воды + всё то, чему учит доктор Бубновский!
Да действительно хорошо мотивирует на физкультуру, упражнения, и что это ежедневный труд. Я немного старше ее, но у меня проблемы почти те же, только кроме остеохондроза, ещё там голова стала побаловать, спина болит, зрение катаракта на правом глазу. Уколы, таблетки лечение приняла, все равно болит; Хотелось бы конечно, посоветуйте какие упражнения для спины и восстановления зрения, от головной боли. Некоторые посмотрела упражнения, немного сделала. Спасибо большое, что говорите о здоровье, я тоже подумала что здоровье это и есть красота. Спасибо.
Посещаю в Минске Ваш центр, очень продуктивно и результативно.Спасибо,что Вы есть!!
Простите ,а сколько стоит посещение в Минске и где он находится?
Благодарю!😃подняли настроение. Действительно здоровье это труд., но когда перестает болеть, хрустеть, то от этого труда получаешь удовольствие.
Классная женщина! Моя жена родила мне сына почти в 42. Это огромный подвиг для женщины! Я ей за это очень благодарен!
Здравствуйте! Спасибо за комментарий.
Спасибо, очень полезное видео!!! ❤❤❤
Согласен, что физические упражнения - жизненно необходимы! Поможет простой и регулярный комплекс утренней зарядки. Потом можно пойти и на йогу.
НЕТ! Это разное!
Сергей Михайлович,здравствуйте,я с Казахстана,смотрю Вашу работу 1 год.Вы легко и доступно об"ясняете,приятно Вас слушать и смотреть.У меня остеохондроз,уже 20 лет,пытаюсь лечить по вашему методу,но тяжело даётся,мне 60 лет,надеюсь моё упорство мне поможет,жаль,что я не могу попасть к вам.
Здорово! Спасибо!!!
Спасибо за видео здорово .
Mne kazetsa Sergey Bubnovskij i mumiju zastavit sevelitsa. A glavnoje sto ot vracia priot ocen silnij zariad energiji!
Супер! Только так нас мотивировать надо! Благодарю!
Браво!!!! Вы Мативатор!!! Я пошла все делать!!!! Благодарю!!!!)))))
Леночка вы очаровательны.