Всем привет. 12 сентрября мне сделали операцию, к сожалению, удалили весь мениск из левого колена. Это мой прогресс восстановления спустя один месяц. #спорт #колени
Пікірлер
Это басни Крылова.Пишите хоть правдоподобнее,так заживает только если вы волшебник.
@TatianaTaube-xx1wg8 ай бұрын
все и у всех заживает по разному. с первым коленом у меня все заживало дольше, например. с проф медициной вообще можно за пару недель выйти на уровень до травмы. зачем мне врать? я что ли курс по восстановлению продаю? Включите голову.
@dmitriyshedko8 ай бұрын
Скажите у вас на мрт после удаления мениск вообще не просматривается? врач и красную и белую зону удалял или только белую?
@user-dx9jr4pz2y2 ай бұрын
У меня разорвана передняя крестообразная связка и сломано левая миниска и что- еще. Это было 11 лет назад. Операция не сделала, т.к. у меня случилось горе, а сейчас ухаживаю за матерью. Что мне можно сделать?
@user-xn1wz2me3o17 күн бұрын
У меня вот на носу операция.За годы тренировок ушатал полностью передний крест и сейчас делать сказали.Так как нога болит,ходить даже больно стало.Колено не стабильно.Врачи сказали до полу году реабилитация после операции
@user-tf1ti9is9y28 күн бұрын
Привет я рад за тебя. Будешь что-то употреблять хондропротекторы или уколы.
@gheorghespinu8473 Жыл бұрын
Привет. Ничего употреблять не планирую
@dmitriyshedko Жыл бұрын
У меня 10 дней прошло. Колено согинаяется на половину. Боли нет хожу. Завтра снимают швы.
@gheorghespinu8473 Жыл бұрын
Как чувствуешь себя сейчас
@gheorghespinu8473 Жыл бұрын
@@gheorghespinu8473 великолепно, никаких проблем нет. Хорошего вам восстановления!
@dmitriyshedko Жыл бұрын
Привет. Хотел спросить когда прошол атеок калена. У минеа присутствует. И баюси нагрузки. Но ничего не беспокоит.
@gheorghespinu8473 Жыл бұрын
Не форсируй, брат. На данный момент просто ходи много. Самое лучшее упражнение было для меня это выгибание ноги сидя на тренажере, с постепенным добавления веса, потом через три месяца я приседал с весом и начал нормально бегать.
@user-yp4lw7dx9c Жыл бұрын
три месяца это очень долго. это моя вторая артроскопия. так что я знаю, что да как.
@dmitriyshedko Жыл бұрын
Алексей здравствуйте,что делал с коленом можно узнать?мне мениск убрали,ищу информацию любую,занимаюсь с резиной
@user-vf4lw7jo5m Жыл бұрын
@@dmitriyshedko здравствуйте,как добился приседа?я боюсь ещё садиться
@user-vf4lw7jo5m Жыл бұрын
@@dmitriyshedko,тебе нужно снять видео как реабилитировался после операции,в интернете мало информации,а у тебя результат огонь!
@user-vf4lw7jo5m Жыл бұрын
@@user-vf4lw7jo5m здравствуйте. Сначала просто учитесь ходить. Через неделю после выписки из больницы начал работать на тренажере с выгибанием ног. Начинал с малых весов. Количество пов.от 25 до 40. 4-5 ,подходов. Также и на сгибание ноги лежа на животе. Далее упражнение стульчик. Спиной прислоняетесь к стене и присаживаетесь до угла 90 град. на длительное время. До 5 мин по времени. Когда колени болят, то прыгаете на любой стол, ноги свисают и свободно их, еле заметной амплитудой начинаете покачивать. Время до 5 мин. Это упражнение делаете в течение дня сколько хотите. Оно очень хорошо смазывает хрящевую поверхность межсуставной синовиальной жидкостью. Мышцы ног укреплялись и потихоньку мне приходила уверенность и устойчивость в ногах и потом только я начал приседать со штангой.
@user-yp4lw7dx9c Жыл бұрын
Без разогрева теперь не начинаю бег.
@user-yp4lw7dx9c Жыл бұрын
Подскажите, пожалуйста, у Вас был разрыв мениска? Как сейчас Вы себя чувствуете? Как много тренируетесь?
@user-lv1zr5tv6t8 ай бұрын
не уверен, что было. По итогу удалили полностью мениск. Тренируюсь 5-6 раз в неделю.
@dmitriyshedko8 ай бұрын
@@dmitriyshedkoбыла артроскопия 4 месяца назад, удалили мениск, скажите пожалуйста обязательно гелоуром вкачивать чтобы тренироваться 6-7 раз в неделю?
@user-ro5io8bm4k7 ай бұрын
@@user-ro5io8bm4k я себе ничего не вкачиваю.
@dmitriyshedko7 ай бұрын
@@user-ro5io8bm4k его достаточно один раз вкачать через 2-3 недели после операции, далее нет смысла
@wonderful_life_in_taiga5 ай бұрын
@@dmitriyshedko как это полностью удалили мениск, а что теперь выполняет роль прокладки и аммортизатора между двумя костями?
@thefunny5706Ай бұрын
Удалили мениск, как? Замена трансплантат делали?
@moneyx878610 ай бұрын
просто удалили. замену не делали.
@dmitriyshedko10 ай бұрын
Здравствуйте, хорошие результаты за месяц В чем именно заключалась артроскопия , как долго пользовались костылями?
@nicoperretz2578 Жыл бұрын
Привет. В данном случае полностью удалили мениск :( На втором колене, 5 лет назад удалили частитчно
@dmitriyshedko Жыл бұрын
костылем пользовался 2-3 дня. точно не помню. еще пару дней с тростью. через неделю ходишь без доп приспособлений
@dmitriyshedko Жыл бұрын
@@dmitriyshedko После операции вам уколы гиалуроновой кислоты делали или прп плазмы?
@nicoperretz2578 Жыл бұрын
@@nicoperretz2578 нет
@dmitriyshedko Жыл бұрын
@@dmitriyshedko Здравствуйте уважаемый брат ты где опирация сделал скажите пожалуйста адрес клиники какой доктор
@user-rc1rn3gs6t Жыл бұрын
здраствуйте вот прошел месяц после снятие ортеза удаляли мениск и связку переднюю делали стоит уже влючать бег ?
@traurtar2k3 ай бұрын
лучше всего вам ответит ваш врач, который делал операцию. Лично я не бегаю после удаления мениска, заменил на велосипед, скакалку. Бег для здоровых колений так себе, а для больных тем более.
@dmitriyshedko3 ай бұрын
@@dmitriyshedko ну мне делали операцию за 1200 км от дома , + хирург олень в отпуске , сказали ждать вот сам нахожу каждый день в интернете про реабилитацию
@traurtar2k3 ай бұрын
я сам не бегал, а сфокусировался на восстановлении и укреплении мышц , подвижности и гибкости.@@traurtar2k
@dmitriyshedko3 ай бұрын
мышцы быстро атрофируются, буквально за несколько дней, и основная задача их восстановить и закачать, чтобы мышцы частично принимали на себя нагрузку.@@traurtar2k
@dmitriyshedko3 ай бұрын
если английский понимаете, то гуглите knees over toes guy он самый топ по коленям@@traurtar2k
@dmitriyshedko3 ай бұрын
Здравствуйте, скажите пожалуйста, как сейчас обстановка? Смогли ли вы полностью вернуться к спорту ?
@user-kn8tt7mz4k6 ай бұрын
да, постоянно катаюсь на велике, летом тренировался 5-7 раз в неделю, сейчас 3-4, потому что зима. пока никаких проблем не испытываю
@dmitriyshedko6 ай бұрын
@@dmitriyshedkoКонтрольное МРТ делали? Связка не вытянулась до тонкого состояния?
@AurescolorisАй бұрын
@@Aurescoloris не делал. По личным ощущениям все отлично. Я очень много времени уделяю тренировкам как мышц так и связок.
@dmitriyshedkoАй бұрын
Прочитал описание, жесть... Вам удалили ОБА мениска из левого колена? подчистую?!
@nofate_Ай бұрын
да.
@dmitriyshedkoАй бұрын
Тебе часть отрезали или смыли мениск ?
@jetsmm Жыл бұрын
весь мениск удалили
@dmitriyshedko Жыл бұрын
@@dmitriyshedko ого и ты не чувствуешь боли ? Или там имплантат стоит ?
@jetsmm Жыл бұрын
@@jetsmm не болит, импланта нет
@dmitriyshedko Жыл бұрын
@@dmitriyshedko о а как так можно ходить ?
@jetsmm Жыл бұрын
Из-за чего пришлось делать операцию? 😢
@Dimastick1983 Жыл бұрын
повредил мениск, в итоге нога полностью не разгибалась.
@dmitriyshedko Жыл бұрын
@@dmitriyshedko а как без него теперь жить и тренить?((
@Dimastick1983 Жыл бұрын
@@Dimastick1983 ну вот пока большой вопрос. Вообще, проф спортсмены без мениска продолжают карьеру. Но велик шанс в старости схватить артроз
@dmitriyshedko Жыл бұрын
@@dmitriyshedko не болыт без Минска брат на сколько будет восстановить калена.
@user-rc1rn3gs6t Жыл бұрын
@@user-rc1rn3gs6t я делал в беларуси, в государственной клинике. особо не болит.
@dmitriyshedko Жыл бұрын
Тоже не верю.Я после артроскопии и на себе испытала процесс реабилитации.
@oksanaoksana91293 ай бұрын
Я не верю . ПРошло уже два месяца после артроскопии мениска колена , и я пока хожу с тростью , а еще и отек колена не прошел . А вы прыгаете на стадионе
@emmaastvacaturiani68347 ай бұрын
Тебе полностью удалили мениск или сшивали? Мне сделали артроскопию 21 сентября. Сейчас хожу свободно, вчера швы снял. Иногда даже легким бегом через дорогу перебегаю, когда красный скоро загорится. Болит только в местах где были швы при полном сгибании колена, и отек небольшой остается.
@playmaker11927 ай бұрын
верьте во что хотите. все люди разные и операции разные. после первой я тоже дольше восстанавливался.
@dmitriyshedko7 ай бұрын
@@dmitriyshedkoздравствуйте. После первой сколько восстанавливались? В плане бега. 2,5 прошло, даже когда хожу боли есть, терпимые, бывает если слишком много на ногах то сильнее болит. Если бегаю потихоньку тоже боли есть, но вроде терпимо, когда ращогреешься во время бега то немного меньше боли. Становишься опять боли. Знакомый спортсмен тоже делал операцию, пол года болело, через бол. Занимался, колено привыкало и уже не боли говорит
@pro55376 ай бұрын
@@pro5537после первой через 3 месяца бегал как раньше. но я очень много и качественно уделял времени на восстановление
@dmitriyshedko6 ай бұрын
Не верю. Сделала операцию 6 месяцев назад. Постоянно занималась ходьбой и крутила велосипед. Может вы терминатор? Я простой человек и прекрасно понимаю, что через 30 дней , то что я вижу , это просто враньё. Это физически невозможно, если только не сидеть на сильнейшем обезбаливателе. А теперь вопрос- Зачем? К тому же есть угроза повредить протез!
@jannabobrova4858 Жыл бұрын
Ого, сколько людей столько и восстановлений. На другом колене у меня тоже была операция, восстанавливался не так быстро. Одно знаю точно, что я не вру.
@dmitriyshedko Жыл бұрын
@@dmitriyshedko На вашей совести!!! Здоровья вам!
@jannabobrova4858 Жыл бұрын
Так у него НЕ протезирование, была артроскопия возможно удаление поврежденного мениска
@Joy-co3rg3 ай бұрын
Прошел месяц.А я все ещё не могу нормально ходить.Хожу с тростью
@akimakun2248 Жыл бұрын
У каждого свой организм и свой темп восстановления. Главное занимайтесь коленом и все придет в норму.
@dmitriyshedko Жыл бұрын
@@dmitriyshedko два месяца прошло, я уже слегка бегаю и форму по тихоньку набираю.😊
@akimakun224811 ай бұрын
@@akimakun2248 отличный прогресс!
@dmitriyshedko11 ай бұрын
Человеку сделали просто миниск кому будут делать крестообразные связки им будет чуть по сложнее
@Viktor_757_2 ай бұрын
мне кажется, что будет даже не чуть, а гораздо сложнее. Но ничего неподъемного.
@dmitriyshedko2 ай бұрын
Не надо такие видео выкладывать в сеть, не вводите людей в заблуждение!!! Даже если вы действительно смогли после 1 месяца так сделать, я вас поздравляю, но в выписке после операции хирурги пишут ношение брейса и костылей минимум месяц. Я уже не говорю о том, что мышцы быстро слабеют, уверенности в колене нет, боли при активности и т.д. Реабилитологи простые упражнения на этом сроке назначают. У меня у самого сегодня 1месяц с момента операции на ПКС и мениск и я знаю о чём говорю!
@alexskip9274Ай бұрын
спасибо за ваше мнение. обязательно перестану выкладывать такие видео в сеть.
@dmitriyshedkoАй бұрын
Сам тоже ппренес артроскопию
@user-yp4lw7dx9c Жыл бұрын
Это не правда,за месяца после артроскапия даже ходить нормалный не получится не то такие упражнение делать
@user-rc8hn9nw5wАй бұрын
это у вас не правда, а у меня правда. Зачем мне врать, включайте голову.
@dmitriyshedkoАй бұрын
привет я ему верю, автору видео удаляли чисто белые зоны а красные целые остались в таком случае он быстро восстановил
@user-dx9jr4pz2y26 күн бұрын
Зачем людей в заблуждение вводите? Не было у вас значит никакой артроскопии!
@user-ck8vw1vj1h15 күн бұрын
Вы меня раскусили, я злостный лжец, а видео из больницы это постанова. Простите пожалуйста.
Это басни Крылова.Пишите хоть правдоподобнее,так заживает только если вы волшебник.
все и у всех заживает по разному. с первым коленом у меня все заживало дольше, например. с проф медициной вообще можно за пару недель выйти на уровень до травмы. зачем мне врать? я что ли курс по восстановлению продаю? Включите голову.
Скажите у вас на мрт после удаления мениск вообще не просматривается? врач и красную и белую зону удалял или только белую?
У меня разорвана передняя крестообразная связка и сломано левая миниска и что- еще. Это было 11 лет назад. Операция не сделала, т.к. у меня случилось горе, а сейчас ухаживаю за матерью. Что мне можно сделать?
У меня вот на носу операция.За годы тренировок ушатал полностью передний крест и сейчас делать сказали.Так как нога болит,ходить даже больно стало.Колено не стабильно.Врачи сказали до полу году реабилитация после операции
Привет я рад за тебя. Будешь что-то употреблять хондропротекторы или уколы.
Привет. Ничего употреблять не планирую
У меня 10 дней прошло. Колено согинаяется на половину. Боли нет хожу. Завтра снимают швы.
Как чувствуешь себя сейчас
@@gheorghespinu8473 великолепно, никаких проблем нет. Хорошего вам восстановления!
Привет. Хотел спросить когда прошол атеок калена. У минеа присутствует. И баюси нагрузки. Но ничего не беспокоит.
Не форсируй, брат. На данный момент просто ходи много. Самое лучшее упражнение было для меня это выгибание ноги сидя на тренажере, с постепенным добавления веса, потом через три месяца я приседал с весом и начал нормально бегать.
три месяца это очень долго. это моя вторая артроскопия. так что я знаю, что да как.
Алексей здравствуйте,что делал с коленом можно узнать?мне мениск убрали,ищу информацию любую,занимаюсь с резиной
@@dmitriyshedko здравствуйте,как добился приседа?я боюсь ещё садиться
@@dmitriyshedko,тебе нужно снять видео как реабилитировался после операции,в интернете мало информации,а у тебя результат огонь!
@@user-vf4lw7jo5m здравствуйте. Сначала просто учитесь ходить. Через неделю после выписки из больницы начал работать на тренажере с выгибанием ног. Начинал с малых весов. Количество пов.от 25 до 40. 4-5 ,подходов. Также и на сгибание ноги лежа на животе. Далее упражнение стульчик. Спиной прислоняетесь к стене и присаживаетесь до угла 90 град. на длительное время. До 5 мин по времени. Когда колени болят, то прыгаете на любой стол, ноги свисают и свободно их, еле заметной амплитудой начинаете покачивать. Время до 5 мин. Это упражнение делаете в течение дня сколько хотите. Оно очень хорошо смазывает хрящевую поверхность межсуставной синовиальной жидкостью. Мышцы ног укреплялись и потихоньку мне приходила уверенность и устойчивость в ногах и потом только я начал приседать со штангой.
Без разогрева теперь не начинаю бег.
Подскажите, пожалуйста, у Вас был разрыв мениска? Как сейчас Вы себя чувствуете? Как много тренируетесь?
не уверен, что было. По итогу удалили полностью мениск. Тренируюсь 5-6 раз в неделю.
@@dmitriyshedkoбыла артроскопия 4 месяца назад, удалили мениск, скажите пожалуйста обязательно гелоуром вкачивать чтобы тренироваться 6-7 раз в неделю?
@@user-ro5io8bm4k я себе ничего не вкачиваю.
@@user-ro5io8bm4k его достаточно один раз вкачать через 2-3 недели после операции, далее нет смысла
@@dmitriyshedko как это полностью удалили мениск, а что теперь выполняет роль прокладки и аммортизатора между двумя костями?
Удалили мениск, как? Замена трансплантат делали?
просто удалили. замену не делали.
Здравствуйте, хорошие результаты за месяц В чем именно заключалась артроскопия , как долго пользовались костылями?
Привет. В данном случае полностью удалили мениск :( На втором колене, 5 лет назад удалили частитчно
костылем пользовался 2-3 дня. точно не помню. еще пару дней с тростью. через неделю ходишь без доп приспособлений
@@dmitriyshedko После операции вам уколы гиалуроновой кислоты делали или прп плазмы?
@@nicoperretz2578 нет
@@dmitriyshedko Здравствуйте уважаемый брат ты где опирация сделал скажите пожалуйста адрес клиники какой доктор
здраствуйте вот прошел месяц после снятие ортеза удаляли мениск и связку переднюю делали стоит уже влючать бег ?
лучше всего вам ответит ваш врач, который делал операцию. Лично я не бегаю после удаления мениска, заменил на велосипед, скакалку. Бег для здоровых колений так себе, а для больных тем более.
@@dmitriyshedko ну мне делали операцию за 1200 км от дома , + хирург олень в отпуске , сказали ждать вот сам нахожу каждый день в интернете про реабилитацию
я сам не бегал, а сфокусировался на восстановлении и укреплении мышц , подвижности и гибкости.@@traurtar2k
мышцы быстро атрофируются, буквально за несколько дней, и основная задача их восстановить и закачать, чтобы мышцы частично принимали на себя нагрузку.@@traurtar2k
если английский понимаете, то гуглите knees over toes guy он самый топ по коленям@@traurtar2k
Здравствуйте, скажите пожалуйста, как сейчас обстановка? Смогли ли вы полностью вернуться к спорту ?
да, постоянно катаюсь на велике, летом тренировался 5-7 раз в неделю, сейчас 3-4, потому что зима. пока никаких проблем не испытываю
@@dmitriyshedkoКонтрольное МРТ делали? Связка не вытянулась до тонкого состояния?
@@Aurescoloris не делал. По личным ощущениям все отлично. Я очень много времени уделяю тренировкам как мышц так и связок.
Прочитал описание, жесть... Вам удалили ОБА мениска из левого колена? подчистую?!
да.
Тебе часть отрезали или смыли мениск ?
весь мениск удалили
@@dmitriyshedko ого и ты не чувствуешь боли ? Или там имплантат стоит ?
@@jetsmm не болит, импланта нет
@@dmitriyshedko о а как так можно ходить ?
Из-за чего пришлось делать операцию? 😢
повредил мениск, в итоге нога полностью не разгибалась.
@@dmitriyshedko а как без него теперь жить и тренить?((
@@Dimastick1983 ну вот пока большой вопрос. Вообще, проф спортсмены без мениска продолжают карьеру. Но велик шанс в старости схватить артроз
@@dmitriyshedko не болыт без Минска брат на сколько будет восстановить калена.
@@user-rc1rn3gs6t я делал в беларуси, в государственной клинике. особо не болит.
Тоже не верю.Я после артроскопии и на себе испытала процесс реабилитации.
Я не верю . ПРошло уже два месяца после артроскопии мениска колена , и я пока хожу с тростью , а еще и отек колена не прошел . А вы прыгаете на стадионе
Тебе полностью удалили мениск или сшивали? Мне сделали артроскопию 21 сентября. Сейчас хожу свободно, вчера швы снял. Иногда даже легким бегом через дорогу перебегаю, когда красный скоро загорится. Болит только в местах где были швы при полном сгибании колена, и отек небольшой остается.
верьте во что хотите. все люди разные и операции разные. после первой я тоже дольше восстанавливался.
@@dmitriyshedkoздравствуйте. После первой сколько восстанавливались? В плане бега. 2,5 прошло, даже когда хожу боли есть, терпимые, бывает если слишком много на ногах то сильнее болит. Если бегаю потихоньку тоже боли есть, но вроде терпимо, когда ращогреешься во время бега то немного меньше боли. Становишься опять боли. Знакомый спортсмен тоже делал операцию, пол года болело, через бол. Занимался, колено привыкало и уже не боли говорит
@@pro5537после первой через 3 месяца бегал как раньше. но я очень много и качественно уделял времени на восстановление
Не верю. Сделала операцию 6 месяцев назад. Постоянно занималась ходьбой и крутила велосипед. Может вы терминатор? Я простой человек и прекрасно понимаю, что через 30 дней , то что я вижу , это просто враньё. Это физически невозможно, если только не сидеть на сильнейшем обезбаливателе. А теперь вопрос- Зачем? К тому же есть угроза повредить протез!
Ого, сколько людей столько и восстановлений. На другом колене у меня тоже была операция, восстанавливался не так быстро. Одно знаю точно, что я не вру.
@@dmitriyshedko На вашей совести!!! Здоровья вам!
Так у него НЕ протезирование, была артроскопия возможно удаление поврежденного мениска
Прошел месяц.А я все ещё не могу нормально ходить.Хожу с тростью
У каждого свой организм и свой темп восстановления. Главное занимайтесь коленом и все придет в норму.
@@dmitriyshedko два месяца прошло, я уже слегка бегаю и форму по тихоньку набираю.😊
@@akimakun2248 отличный прогресс!
Человеку сделали просто миниск кому будут делать крестообразные связки им будет чуть по сложнее
мне кажется, что будет даже не чуть, а гораздо сложнее. Но ничего неподъемного.
Не надо такие видео выкладывать в сеть, не вводите людей в заблуждение!!! Даже если вы действительно смогли после 1 месяца так сделать, я вас поздравляю, но в выписке после операции хирурги пишут ношение брейса и костылей минимум месяц. Я уже не говорю о том, что мышцы быстро слабеют, уверенности в колене нет, боли при активности и т.д. Реабилитологи простые упражнения на этом сроке назначают. У меня у самого сегодня 1месяц с момента операции на ПКС и мениск и я знаю о чём говорю!
спасибо за ваше мнение. обязательно перестану выкладывать такие видео в сеть.
Сам тоже ппренес артроскопию
Это не правда,за месяца после артроскапия даже ходить нормалный не получится не то такие упражнение делать
это у вас не правда, а у меня правда. Зачем мне врать, включайте голову.
привет я ему верю, автору видео удаляли чисто белые зоны а красные целые остались в таком случае он быстро восстановил
Зачем людей в заблуждение вводите? Не было у вас значит никакой артроскопии!
Вы меня раскусили, я злостный лжец, а видео из больницы это постанова. Простите пожалуйста.