Вся правда о коленных ортезах, брейсах и наколенниках
Продолжаем серию видео с врачом спортивной медицины Юрой Сдобниковым. Этот выпуск посвящён наколенникам. Юра рассказывает, что такое ортезы и для чего они нужны, какие бывают виды наколенников, почему нельзя долго носить ортезы, а также делится важными советами по их использованию.
В видео упоминаются следующие ортезы:
- orteka.ru/product/ortez-bauer...
- orteka.ru/product/ortez-orlet...
- orteka.ru/product/ortez-orlet...
Спикер: Юрий Сдобников - травматолог-ортопед, врач спортивной медицины, специалист по физической реабилитации. Основатель и главный тренер клуба «Спортивная секция». Консультирует сборные команды России по скейтбордингу и скалолазанию. КМС по скалолазанию, КМС по триатлону, амбассадор Mizuno Europe.
Мы приветствуем любое ваше мнение и рады предложениям, пишите ваши идеи в комментариях.
----------------------------
Сайт магазина Кант www.kant.ru/?
Инстаграм Канта, там мы дублируем ролики в IGTV /
Facebook сообщество / kantvnesten
VK группа vk.com/kant
Канал в Telegram - t.me/kantsport
Twitter / kantvnesten
----------------------
Спикер: Юрий Сдобников bit.ly/3wve5Jw
Съемка и монтаж: Сергей Петлин bit.ly/30g5oEI
----------------------
Хронология:
00:00 Интро
00:26 О чем пойдет речь?
00:49 Знакомство
01:17 Что такое ортез и какие у него функции?
01:30 Системы стабилизации сустава.
02:32 Использование ортеза как внешнего стабилизатора сустава
02:55 Боль в коленном суставе
03:32 Время использования ортеза
04:20 Чем опасно долгое ношения ортеза?
04:45 Что такое кинезиофобия?
04:58 Когда нужно использовать ортезы?
07:30 Нужны ли ортезы для профилактики травм?
09:13 Виды ортезов и их применение
09:20 Легкие ортезы
10:10 Ортезы средней степени жесткости
10:46 Как подобрать размер ортеза?
11:40 Ортез высокой степени жесткости
12:44 Важный момент при выборе послеоперационного ортеза
13:28 В завершение несколько советов
15:10 Итоги
ДЛЯ КОЛЕННОГО. Советую сесть на стол, что бы не касаться пола, и очень расслаблено поболтать ногами как ребёнок минут 10 с хорошей амплитудой. Результат и удивит и порадует. Сустав становится в физиологически правильное положение, разгружается, смазывается, все хрящи и "холодец" получают питание и всё самовосстанавливается. Поэтому на ночь делать обязательно, а днём когда захочешь. Всех Благ!
Мне очень нравится эта процедура начинала от 50 сейчас до 300 махаю два раза утром и вечером
Правильно, под собственным весом нога растягивается, суставная щель немного расширяется и легче реально.
От
Этот совет под каждым видео
@@OlegaTor63 Вы поразительно наблюдательны!
Благодарю Вас! Всё чётко, профессионально, по полочкам. 👍👍👍
Огромное спасибо доктору за полезную информацию. Многое стало ясным.
Очень приятно слышать конструктив в отличном качестве! Спасибо большое за информацию!
Какая толковая лекция!!! Спасибо! Вот раньше бы послушать.
Здравствуйте! Можно ли носить ортез после инсульта, если колено переразгибается?
Спасибо,ДОКТОР! ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ!!!
Топ спикер! Сплошное удовольствие!
Крутой док! благодарю за такую ценную инфу. Я уже собирался купить из интернет-магазина ортез.. Теперь подумаю про посещение реабилитолога
Спасибо. Все понятно. Удачи Вам доктор!!
Быстро, по делу, доходчиво. Благодарю.
Огромное спасибо! Очень полезная информация.
Хороший доктор,всё граммотно объяснил
Спасибо ДОК!
Спасибо за вашу работу. Очень интересные видео.
Спасибо чётко и честно рассказал
Благодарю доктор! Информативно!
Спасибо. Лучшая информация по ортезам и реабилитации. Врачи выписывают в каждом посещении по делу и без него. Грамотных докторов, которые на пике самых передовых исследований и трендов редкость. Доктор Сдобников один из не многих практикующих врачей доказательной медицины. Круть спасибо за видео.
Спасибо большое!
Ю
👏👍💪🏿🙏
Красавчик ❤
Очень помогли, спасибо большое👍
Дуже дякую лікарю з чистою совістю. Лікар від Бога, який надихає та допомагає всім, хто цінує життя в русі. Ваші лекції дуже насичені позитивом та корисні у використанні!!! Дякую Богу, що своєчасно знайшла вас для себе. Ви- МОЛОДЕЦЬ!!! Дуже ДЯКУЮ!!! Бережіть себе. Ви нам потрібні. Побільше б таких лікарів!
Поехать в ортопедический салон и подобрать размер, цена которого будет в разы больше, чем заказать по интернету.
В салоне подбери размер и закажи по интернету
Спасибо за консультацию
Спасибо Вам большое.
Хорошо объяснили, спасибо
Спасибо большое.
Умница.......так доходно и понятно.....я прошла тяжёлую школу с позвоночником, ношение корсета, все знаю.....носить постоянно нельзя, атрофируются мышцы.....
Спасибо большое за информацию!
Спасибо, что смотрите 🤘🏻
спасибо) ты молодец ) я много узнал о себе)
Доступно,грамотно....Спасибо большое!
Спасибо за информацию 👍👍👍
Кратко внятно грамотно ❤
Да ты просто красавчик!!! Молодец!
Спасибо огромное за советы ,они очень помогли мне .
Очень толковое видео ! Спасибо большое !
Спасибо за информацию!
Спасибо! Очень полезно и интересно рассказано о базовых понятиях в применении ортезов.
@@poltinnikpoltinnik8521 Начал пока с Зины Благодать
Спасибо огромное за ценную информацию !!!
Не согласна с тем, что при лазании по горам не нужны наколенники. Я вот так ничего не использовала. Сейчас гонартроз 2 степени.
Н
Спасибо за информацию, просто и понятно.
Спасибо! Очень полезно!
Большое спасибо, очень полезная информация! Теперь намного больше мотивации делать упражнения, восстанавливающие функции сустава, а не скрывать боль ортезом
Спасибо большой!!!
Спасибо Вам.
Молодец , спасибо
Спасибо за видео, очень полезное
Ваши знания - тем ,кто торгует ( им лишь бы продать ).
Полностью совпадает все с моим опытом.
Спасибо.Очень полезная информация
ЮРИЙ ГРОМАДНОЕ СПАСИБО. ДВСЕ ПОНЯТНО,ПРОСТО, ДОХОДЧЕВО И УБЕДИТЕЛЬНО. ОЧЕНЬ ХОТЕЛА БЫ ТВОЕ МНЕНИЕ О ХОДЬБЕ С ТРОСТЬЮ ПРИ БОЛЯХ АРТРОЗА1-2 СТЕПЕНИ. НЕ ХОЧУ НО БЕЗ НЕЕ НЕ МОГК. И НЕ СОГЛАСНА ПОСТОЯННОЕ СПАСИБО ЗА ОТВЕТ
Для гражданских, хорошая информация. Про мотокросс и эндуро специалист мало чего понимает. Без брейса в мотоспорте просто ноги оторвет, а так всего лишь зазрыв ACL ну и реже PCL. Любой профессионально занимающийся мотоциклист даст фору автору, потому что все пройдено самостоятельно.
Но идут в итоге они все к таким врачам лечиться.
Грамотно, красава
Спасибо большое ❤
Благодарю 🙏
спасибо вам большое.19-го мая сделали операцию на мою левую ногу,кпс.
Спасибо за информацию. Всё понятно и чётко!
Все звучит уверенно и логично. Но только есть много нюансов, в которых с автором согласиться крайне сложно. Он все время говорит об ортезах, а на столе из трех продуктов два - бандажи. "Ребра жесткости" в бандажах не имеют никакого отношения к стабилизации сустава. Тогда какая тут легкая и средняя жесткость? Короче говоря, нужно было получше разобраться с продукцией. Думаю, нужно иметь уважение к производителю, который умудряется создать продукты, с которыми мы иногда даже разобраться не в силах... Зато выглядит все очень уверенно...
Почему я не встретил это видео раньше….
Спасибо!👍
Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, оправданно ли использования ортеза средней жесткости при приседаниях со штангой в предельных подходах?
Здравствуйте! Можно вопрос если травма спинного мозга, и при этом колена не замыкается что по советуете что-бы обе колена замыкало? Спасибо!
Спасибо за видео, у меня вопрос - Я занимаюсь хоккеем и у меня слабые связки коленного сустава. На обоих уже был частичный разрыв связок. Получаю я их при ротации (скручивании). Может ли помочь какой-то ортез от ротации. Носить планирую только в игре.
После травмы колена (на сноуборде приземлил с четырёхметрового дропа на прямую ногу), дропать могу только в ортезе. Если просто катать, без прыжков, колено не беспокоит. Я правильно его использую или не стоит? Без прыжков в пухлячёк не понимаю зачем нужна зима.
После просмотра видео колени перестали болеть ))
А как увидел цены на эти приблуды, то передумал вообще на ногах ходить!🤣
😂
@@user-wj2hs7tf8z, и стал учиться ходить на руках))) 🤣🤣🤣
🤣🤣🤣
От цен сразу выздоровели?
Отличное видео, спасибо большое! Очень многие советовали взять наколенник для профилактики, хорошо, что решил поискать совета от профессионала.
А какой у вас возраст интересно очень.
@@Ha_Rabote 28. С коленями была проблема из-за тяжёлых приседаний.
@@MrInquizitor на работе приседания были или спорт зал?
@@Ha_Rabote Зал. Потом это всё усугубилось, когда начал ремонт делать без наколенников. Как ни странно, хорошо помогли просоленные наколенники из собачьей шерсти. Почти полгода левая нога практически не сгибалась в колене, начал носить такие наколенники с утра и вечером и через 1-2 месяца всё пришло в норму. Потом начал понемногу приседать с собственным весом и делать суставную гимнастику и растяжки. Сейчас уже могу приседать на гаке, но веса теперь небольшие. не рискую. По уму надо было к врачу идти, но сейчас уже и смысла мало.
Здравствуйте. У меня была травма колена, но не спортивная, колено по истечению уже на сегодняшний день пятый месяц, не сгибается совсем и полностью не разгибается. Хотелось бы знать востановится ли оно?
Все понятно,а кому не понятно,прослушайте ролик повнимательнее,акцент доктора на то,что выбор всегда за вами,доктор четко и понятно все разьяснил,за что ему большое спасибо,я после операции ПКС и резекции мениска,благодаря своей интуиции,не стала применять ортез,хотя соблазн был,сегодня пошла 5 ая неделя,костыли бросила на 2 ой неделе,угол разгибания и сгибания в норме,спуск,подьем,делаю зарядку,нога подымается и ввех и в сторону и достает до ягодиц,боюсь только на колени вставать,подобрала себе приятную нагрузкуи вперед,сама себе реабилитолог,все делаю по своим ощущениям,слава богу интуиция подсказала не носить ортез, в чем убедилась из данного ролика,спасибо доктору Обратите внимание,сказано,что все индивидуально,болит,носите,но не долго,может просто нравится ходить в ортезе,чувствовать себя кибергом,ваше дело,в моем случае,мне не понадобился Ура!обошлась без него
А что не так с ортезом, что аж "слава богу"? Вам врач не рекоммендовал ортез с ограничением угла в послеоперационный период?
Супер !! Спасибо
Не подскажете мне. Бегаю относительно недавно но стали болеть колени. Нашли на сайте объявлений наколенники lp protector 608, они дорогие, но написано, что для баскетбола волейбола и танцев. У них есть подушка в районе колена. Вопрос : можно ли их взять для бега? Фирма хорошая и цена привлекательная если с рук брать. Ни разу до этого не использовали наколенники
Добрый день! Отличное видео, спасибо вам! Есть личная история и соответствующий вопрос по теме: Спортивная травма - ПКС под пластику (сделали новую из мышцы бедра), мениск в хлам. Диагноз - хроническая нестабильность коленного сустава. После операции период восстановления, при попытке дать нагрузку случались мини травмы, колено опухало. Вывод плохая реабилитация с моей стороны (не уделил должного внимания),) да и операция прошла не очень хорошо, я тот самый 1 из 10 с неуд результатом. Несколько лет не давал спортивной нагрузки, периодически в зале прокачивал ноги без фанатизма. Сейчас раз в неделю играю в футбол, на колене эластичный бинт и сверху наколенники (старый, надо менять). Периодически чувствую болтанку в колене, соответственно вопрос - как максимально зафиксировать сустав, какой ортез можно применять в моем случае? Заранее спасибо за ответ!
Жена упала повредив связки,увезли в скорой,травмотолог сделал ренген,сказал кости целы,порваны связки все хорошо и выселил в ночь в коридор,лечитесь добирайтесь сами,ночь провела на металических стульях а утром наняв транспорт вывез её домой,мажем мазью Вольтарена,какие связки сорваны где неизвестно,лежит на кровати ходить сама не может,заказал ортез,икроножные мышцы напряжены,начали мучить судороги,берегите себя,знайте ,что помощи реальной не будет если сами не будите суетиться и тратить свои деньги,если они есть конечно
Как ваши дела ?
А доковылять до машины никак было? Нужно было отправляться на МРТ
лечите воспаление, ушиб, а потом нужно хорошее исследование реального состояния
Юрий подскажите какой наколенник приобрести для занятия спортом, после восстановления после операции зкс
Большое спасибо)
Ходил и буду постоянно ходить в ортезе кайф чувствую себя киборгом.
Спасибо! Мне не разъяснил врач сколько носить как и когда
Здравствуйте У меня была травма разрыв четырехглавой мышцы бедра латеральная часть, уже прошло как полтора года ,там в колене оказался частичный бурсит . Не получается бегать хромаю это нормально? И какие рекомендации дадите? Чтобы поскорее вернуться в здоровый образ жизни
Доброго времени суток.Подскажите,жене прописали после операции ортез коленный средней степени фиксации.Средней степени фиксации - это какой?Какой лучше,со спиральными рёбрами жёсткости,или шарнирные (пластины)
Мощно рассказал
Большое спасибо за информацию! Хотелось бы узнать, для чего используются наколенники в спорте, особенно при подьеме тяжестей, беге и пр. Насколько это необходимо? Какую функцию в этом случае несет наколенник?
Скажите пожалуйста при надрыве собственной связки надколенника какой лучше ортез?
Подскажите доктор.Вчера сделали укол в третий раз в коленный сустав плазмой ,два было норм а вчера сбоку кожа надулась и сам укол было больновато ,потом положили на опухшее место бинт с магнезией ,пока доехала домой поднялась температура позвонила в клинику сказали это от магнезии через два часа пройдёт,но не прошло..пришлось немесил пить примочку из апределённых ампул на ногу скорая порекомендовала,но скорая сказала что мне соврали от магнезии температура не поднимается , вопрос куда он мог попасть чтоб такое произошло?
Здравствуйте, были ли у вас пациенты, у которых перелом надколенника без смещения срослась без операция?
Зашёл в Ортеко, сказал что мне нужно, но очень попросили бумажку от врача, на которой был печатью проставлено какое-то число. От чего делаю вывод что тут целая система продаж однако. Хотя продукт хоть и дорогой, но видимо качественный.
У вас лояльный Айболит, мой мне medi выписал, это для понимания +300% цены к вашему бренду и очень расстроился когда я аналог попросил сказать
Хитрите, однако:) Genumedi (medi) - 8500, Genutrain (ортека) - 19900 @@Strizhik-pizhik
Интересно, на шарнирном ортезе механизм прочный или нет? А то так задашь угол а он бац и сломался или при нагрузке и опять операция...
Какой граматний врач дай Аллагь вам долгих лет в жизнь я два месяца мучаюсь с этим каленами не знаю что делать даже я очень пращу помоги мне пожалуйста у меня ревматоидный артрит как будто абасрение просто ноет колени и ниже колени оба ноги какие мази или таблетки поможет мне мне Толька ти падуше вы очень хароший человек пасаветуй мне хот чем нибудь заранее благодарю щастья тебе и твоим блиским
А как ортез после операции до 5 недель? Если мне в туторе сказали 4 недели не сгибать ногу а потом до 6 недель в ортезе с углом сгибания
У меня 2 мес.назад была резекция мениска, нужен ли мне наколенник при работе на грядках? Очень хочется на дачу, но боюсь повредить колено. Спасибо.
самая главная мысль - не вынашивать ортезы без причин на них. Остальная информация конечно далеко не полная. И все же спасибо за инфу
Здравствуйте. Была травма на футболе, падение. У меня полный разрыв передней крестообразной связки левого коленного сустава. Была операция артроскопия, удалили мениск, связки не сшивали. Восстанавливался как мог, итог через 5 месяцев при занятии спортом колено снова подвело, я упал, но в больницу сразу не обратился. Обратился позже через месяц и мне сказали что сустав не держит нужна операция по сшиванию связок. Я думал, гадал что делать в итоге начал посещать тренажёрный зал, где мою проблему поняли и с трениром мы пришли спустя 2 месяца (на сегодняшний день) к улучшению в ноге. Но ощущения что колено ещё подводит есть, но болевых ощущений при этом стало меньше. Мой вопрос, подскажите пожалуйста в апреле 2023 года будет ровно 1 год с момента операции, могу ли я самостоятельно приобрести жёсткий шарнирный ортез и продолжить заниматься футболом??? Есть ли специальные ортезы для занятия спортом??? Ссылку на магазин или как - то помочь с нахождением такого ортеза для меня от Вас была бы отличная помощь. Спасибо заранее!
Спасибо
наколенники и эластичные бинты прописал ревматолог, надевать или приматывать во время физ. нагрузки.
Спасибо..
Добрый день.подскажите пожалуйста....диагноз..ревмотоидный артрит полиартрит 1 стадии..ортез поможет хоть немного.ходишь колено видно в первый очередь
Здравствуйте. Пробежал 23 км и как неделю колено болит только правая . Через неделю соревнование. Какие наколенники помогут ?
Подскажите пожалуйста стоит ли после артроскопии мениска, уже после полного восстановления носить наколенник во время работы для профилактики артроза если да то какой? Спасибо за ответ!
DmitryXray 1 секунду назад доброго времени суток получил ушиб мягких тканей коленного сустава , доктор сказал что нужно носить артез у меня мягкий артез полностью закрывает колено , дома нужно его носить , и вовремя сна ?можете ответить
Очень объемная и полезная информация.
Здрасте! А какие лучше купит при отеках?! Которие не через ногу! А вокруг ноги колен они наверно лучше?!
Основная функция ортеза или наколенника - уйти от страха и вновь поверить в себя. Ни ортез, ни наколенник не убережёт поврежденное колено от след травмы
Я носила брейс не смогла ходит. Нет равновесия хожу сейчас на костылях😭
Здравствуйте. Посоветуйте, при артрозе обоих коленных суставов, при систематических тренеровках в настольный теннис, часа по 2, через день, какой артез использовать и можно ли?
Вам надо беречь суставы. Никакие артезы не помогут.