- ты чё делаешь - склепку - ты пи-нуться хочешь? не видишь турник деревянный?
@user-vy3ls8nb8f9 ай бұрын
Юмор, отсутствие воды, монтаж глаза не режет - не могу не подписаться
@3dshorts312 Жыл бұрын
Я склепку научился делать 15лет назад, был подростком. Смотрел как в школьном дворе делает один пацан 27лет склепку, я сначала не понимал как делать, заснял на видео его как он делает, и по кадром рассматривал технику) только так и научился.. до сих пор умею и выход на две в любом хвате делать, узким (кулаки вместе, обратным...)
@Interestingnews339 ай бұрын
Супер
@Timur...1983Ай бұрын
Нас тренер учил так, подводишь ноги к перекладине и как будто натягивает штаны до пояса одним движением. Всем успехов. 😊
@user-qe1cw3nl4i9 ай бұрын
Братик капец ты красавчик!
@user-cx1zp3ug6e9 ай бұрын
Помню когда начинал заниматься воркаутом, учил склепку 2 месяца, кучу обучалок пересмотрел, техника уже была у меня в голове но чтобы перенести из головы на практику не редко требуется время особенно когда еще не развит контроль тела, так что не сдавайтесь пацаны)
@garmashsw4 ай бұрын
Полностью согласен)
@theunnamedlife2 ай бұрын
Сколько не пробовал, так и не научился склепку делать...
@user-gw3xn8vc9h9 ай бұрын
да я тоже еë не умею, за то умею выход на 2😂
@user-mq4fb5im6r8 ай бұрын
Ого❤
@suslik4909 ай бұрын
Очень полезно
@errorik128610 ай бұрын
Рад помочь)
@theunnamedlife10 ай бұрын
@@theunnamedlifeесть в мск место для воркаута ?
@Tima01019 ай бұрын
@@Tima0101 я не из москвы)
@theunnamedlife9 ай бұрын
@@theunnamedlife понял, а вы знаете воркаут в мск ?
@Tima01019 ай бұрын
@@Tima0101 нет, мне до Москвы 800 км, да я и не занимаюсь воркаутом)
@theunnamedlife9 ай бұрын
Спасибо
@Krine0000 Жыл бұрын
Крутые штаны😂
@Kosik058 ай бұрын
Ссылка в шапке профиля)
@theunnamedlife8 ай бұрын
😂 Классная подача
@user-ue7lu6xz5z8 ай бұрын
Красавчик брат!!!
@user-ik3qo9dp3r9 ай бұрын
Это куда интереснее смотреть, чем слушать трёхэтажный мат... Бррр(отсылка к похожему контенту)
@shon_mow9 ай бұрын
Уж не к Грише ли часом?)
@7maks7719 ай бұрын
Какой же настольгический звук!
@user-gn1vf3mz7q8 ай бұрын
Спасибо;❤
@MoriX_097 ай бұрын
В склепке главное ноги. Нужно вовремя сложится и вовремя, с силой, распрямиться держа руки прямо и тело само-собой окажется наверху
@user-sq1rs4bd2m10 ай бұрын
Я как-то по другому объяснил?
@theunnamedlife10 ай бұрын
@@theunnamedlife во второй части видео про ноги нет ни слова
@user-sq1rs4bd2m10 ай бұрын
@@user-sq1rs4bd2m во второй части ноги как бы не учавствуют) разгиб происходит в тазе, а значит работает все тело, ноги не закинут нас наверх, они создают импульс, но они не ведущие и не главные во второй части движения)
@theunnamedlife10 ай бұрын
@@theunnamedlife согласен, напрямую участвовать то они не участвуют ), но вся фишка именно в создаваемом ими импульсе, без него этот элемент назывался бы типа выход силой на прямые руки и требовал уже не технику а силу
@user-sq1rs4bd2m10 ай бұрын
❤😂🎉
@snowstorm325559 ай бұрын
Это всё со дворов и пришло!
@user-jl1hi1xn8v9 ай бұрын
С гимнастики вообще т
@jenix62885 ай бұрын
Ооо почти получилось, изменю коментарий как научусь😅
@De-dx7yrАй бұрын
Давай, буду ждать)
@theunnamedlifeАй бұрын
Сколько тренеров нынче...
@matemlaboratory84957 ай бұрын
Так бывает)
@theunnamedlife7 ай бұрын
хват турника без каментариев
@vell79414 ай бұрын
Блин серьёзно а я думал меня инерция закинет
@ar1stocrat838 ай бұрын
Инерцию надо правильно направить)
@theunnamedlife8 ай бұрын
Если гибкость плохая и подтягиваюсь 12 раз то до склепки далеко еще? И кор не сильно развит
@slowingstone36818 ай бұрын
Причём тут гибкость?
@theunnamedlife8 ай бұрын
Если ты подтягиваешься 12 раз, хороших, то для склепки у тебя отлично развит кор)
@theunnamedlife8 ай бұрын
@@theunnamedlife мне кажется руки слабоваты, когда раскачка начинается
@slowingstone36818 ай бұрын
@@slowingstone3681 ты 12 раз подтягиваешься, как они могут быть слабовато, если скользят, возьми магнезию)
@theunnamedlife8 ай бұрын
Можно вообще ни разу не подтягиваться и при этом делать склепку. Техника рулит.
@user-og3gv5hu2l8 ай бұрын
Это называется подъём разгибом
@mehlis36989 ай бұрын
Да ладно? Вот это новость)
@theunnamedlife9 ай бұрын
@@theunnamedlife этой новости лет, больше чем мне)) а я прошёл больше половины пути
@mehlis36989 ай бұрын
шото сложно
@PAPA_Rim_Sky Жыл бұрын
Не, самая простая техника)
@theunnamedlife Жыл бұрын
Зачетный скрип, трудовой такой, а для выполнения склепки в любом случае нужна сила 💪 в руках да и во всем теле а техника второстепенна, А в общем и целом это самая легкотня братец что ты нам показываешь
@evgeniymaster55809 ай бұрын
Да, но эту легконю почему-то мало кто делает)
@theunnamedlife9 ай бұрын
Ничего подобного. Сила здесь- дело десятое. Техника рулит. Даже в выходе на две руки - техника очень важна.
@user-og3gv5hu2l9 ай бұрын
@@user-og3gv5hu2l не согласен, всеравно нужна 💪 а ещё дополнительно ябы посоветовал на брусьях поотжиматься пораскачивать ноги корпус
- ты чё делаешь - склепку - ты пи-нуться хочешь? не видишь турник деревянный?
Юмор, отсутствие воды, монтаж глаза не режет - не могу не подписаться
Я склепку научился делать 15лет назад, был подростком. Смотрел как в школьном дворе делает один пацан 27лет склепку, я сначала не понимал как делать, заснял на видео его как он делает, и по кадром рассматривал технику) только так и научился.. до сих пор умею и выход на две в любом хвате делать, узким (кулаки вместе, обратным...)
Супер
Нас тренер учил так, подводишь ноги к перекладине и как будто натягивает штаны до пояса одним движением. Всем успехов. 😊
Братик капец ты красавчик!
Помню когда начинал заниматься воркаутом, учил склепку 2 месяца, кучу обучалок пересмотрел, техника уже была у меня в голове но чтобы перенести из головы на практику не редко требуется время особенно когда еще не развит контроль тела, так что не сдавайтесь пацаны)
Полностью согласен)
Сколько не пробовал, так и не научился склепку делать...
да я тоже еë не умею, за то умею выход на 2😂
Ого❤
Очень полезно
Рад помочь)
@@theunnamedlifeесть в мск место для воркаута ?
@@Tima0101 я не из москвы)
@@theunnamedlife понял, а вы знаете воркаут в мск ?
@@Tima0101 нет, мне до Москвы 800 км, да я и не занимаюсь воркаутом)
Спасибо
Крутые штаны😂
Ссылка в шапке профиля)
😂 Классная подача
Красавчик брат!!!
Это куда интереснее смотреть, чем слушать трёхэтажный мат... Бррр(отсылка к похожему контенту)
Уж не к Грише ли часом?)
Какой же настольгический звук!
Спасибо;❤
В склепке главное ноги. Нужно вовремя сложится и вовремя, с силой, распрямиться держа руки прямо и тело само-собой окажется наверху
Я как-то по другому объяснил?
@@theunnamedlife во второй части видео про ноги нет ни слова
@@user-sq1rs4bd2m во второй части ноги как бы не учавствуют) разгиб происходит в тазе, а значит работает все тело, ноги не закинут нас наверх, они создают импульс, но они не ведущие и не главные во второй части движения)
@@theunnamedlife согласен, напрямую участвовать то они не участвуют ), но вся фишка именно в создаваемом ими импульсе, без него этот элемент назывался бы типа выход силой на прямые руки и требовал уже не технику а силу
❤😂🎉
Это всё со дворов и пришло!
С гимнастики вообще т
Ооо почти получилось, изменю коментарий как научусь😅
Давай, буду ждать)
Сколько тренеров нынче...
Так бывает)
хват турника без каментариев
Блин серьёзно а я думал меня инерция закинет
Инерцию надо правильно направить)
Если гибкость плохая и подтягиваюсь 12 раз то до склепки далеко еще? И кор не сильно развит
Причём тут гибкость?
Если ты подтягиваешься 12 раз, хороших, то для склепки у тебя отлично развит кор)
@@theunnamedlife мне кажется руки слабоваты, когда раскачка начинается
@@slowingstone3681 ты 12 раз подтягиваешься, как они могут быть слабовато, если скользят, возьми магнезию)
Можно вообще ни разу не подтягиваться и при этом делать склепку. Техника рулит.
Это называется подъём разгибом
Да ладно? Вот это новость)
@@theunnamedlife этой новости лет, больше чем мне)) а я прошёл больше половины пути
шото сложно
Не, самая простая техника)
Зачетный скрип, трудовой такой, а для выполнения склепки в любом случае нужна сила 💪 в руках да и во всем теле а техника второстепенна, А в общем и целом это самая легкотня братец что ты нам показываешь
Да, но эту легконю почему-то мало кто делает)
Ничего подобного. Сила здесь- дело десятое. Техника рулит. Даже в выходе на две руки - техника очень важна.
@@user-og3gv5hu2l не согласен, всеравно нужна 💪 а ещё дополнительно ябы посоветовал на брусьях поотжиматься пораскачивать ноги корпус
Ппц не получается
Ппц не получается