KZhead
Спорт

НИКОЛАЙ СУСЛОВ / ДИЕТА ЛИФТЕРА / ПОДКАЧКА / БЕЛКИН - КРАСАВЕЦ

Dmitry Spiridonov
2020 ж. 16 Ақп.
108 630 Рет қаралды
Жүктеу

Поддержать канал:
✔сбербанк: 5469380090760785 (Дмитрий Геннадьевич С.)
-----------------------------------------
Очередная милая беседа за пауэрлифтинг с Николаем Сусловым. Николай - Заслуженный мастер спорта России по пауэрлифтингу (ФПР), 4-кратный чемпион и рекордсмен мира IPF, Победитель Всемирных Игр 2005. Огромный опыт, практика и живой, понятный язык = интересное, познавательное видео.
-----------------------------------------------------------------------------------------
Скидка на покупку перкуссионного массажёра "Impulse Sport" на официальном сайте со скидкой по моей ссылке: impulse-device.ru/p/spiridonov
Не будь деревом, стань мягше!
------------------------------------------------------------------------------------------
спасибо магазину спортивного питания и экипировки "Мастерская спорта" за поддержку проекта
www.masterskaya-sporta.ru/
спасибо всем добровольцам, приславшим донаты!
инстаграм Николая Суслова:
/ suslov_powerlifting
видео: Дмитрий Спиридонов
инстаграм: instagram.com/dmitry.spiridonov
группа вконтакте "Смотри и качайся"
vk.com/watch_and_kach

Пікірлер

  • Всем Пауэрлтфтёрам- СИЛЫ!!!

    @cz8358@cz83584 жыл бұрын

    • 👍🤗

      @user-lb4mf3pk5s@user-lb4mf3pk5s2 жыл бұрын

    • Всем натуралам здоровья!

      @user-do5fi2mn9v@user-do5fi2mn9v Жыл бұрын

  • Один из самых грамотных тренеров, советы которых можно найти в сети. Открытый. Честный. Доступный.

    @taraskitsak6206@taraskitsak620617 күн бұрын

  • Всегда считал что у Спиридонова лучший контент по пауэрлифтингу. Прямо, просто, честно как и должно быть в этом спорте, без всякой фитнес шняги. И расстраивался что так мало. Теперь всё нормально )

    @user-zc9ck7ki9z@user-zc9ck7ki9z4 жыл бұрын

    • Тут есть что почерпнуть.

      @user-nm2jh3lf3q@user-nm2jh3lf3q4 жыл бұрын

    • На мой взгляд один из лучших вообще из всего что есть спортивного на ютубе. Я человек далекий от пауэрлифтинга, просто засматриваюсь всегда и очень мотивируюсь)

      @user-ju4tv4tp1w@user-ju4tv4tp1w3 жыл бұрын

  • Отличные ответы абсолютно на все вопросы. Без мычания и выдумывания. Видно человек создал себя сам и делится опытом без балды.

    @user-gy5un2zg5k@user-gy5un2zg5k4 жыл бұрын

  • Классный дядька, я тоже за обьемы и методику полностью поддерживаю, грамотный мужик !

    @nikiza27@nikiza274 жыл бұрын

  • Есть категория каналов, которые , как я называю, незаслуженно имеют невысокую популярность. Из многих спортивных каналов это тот , который интересно смотреть. Гости подобраны так, будто слушаешь близкого человека или дядю из зала. Желаю наплыва подписчиков 💪🏽

    @well_play495@well_play4954 жыл бұрын

    • Спасибо

      @DmitrySpiridonov@DmitrySpiridonov4 жыл бұрын

    • Согласен

      @shadowvasya@shadowvasya4 жыл бұрын

  • 0:48 можно ли тренироваться с плохим самочувствием 2:33 доля подсобки и основных упражнений 3:25 суть тренировки в пауэрлифтинге 4:27 новые методиги 5:41 ФПР vs Альтернатива 6:27 что надо для МС ФПР 7:57 какой путь у сборника ФПР 9:19 допинг в альтернативе и ФПР 9:42 тренировки Инзаркина 12:13 проценты в тренировочном процессе 12:53 когда начинать выступать 15:45 современное судейство 17:48 экипировка 18:42 жим с мостом или без моста 19:17 современная молодежь 19:58 сгонка веса и подводка 24:46 диета пауэрлифтера 26:10 качества тренера 27:34 почему не супер известен/популярен

    @aftandilk@aftandilk4 жыл бұрын

    • навигация - это прекрасно, спасибо!

      @DmitrySpiridonov@DmitrySpiridonov4 жыл бұрын

    • Подскажите пожалуйста что за альтернатива

      @powerliftingartem@powerliftingartem2 жыл бұрын

  • Приятно послушать настоящего специалиста в своем предмете! Спасибо за выпуск с грамотным тренером - по существу!

    @pavelgerchoglo@pavelgerchoglo4 жыл бұрын

  • Спасибо и Николаю и Дмитрию за возможность на время вернуться в 2005-2008 😀

    @RussianVlad300@RussianVlad3004 жыл бұрын

  • Огонь🔥 Спиридонов ты лучший

    @ncuxd9711@ncuxd97114 жыл бұрын

    • Все выпуски с нетерпением жду

      @ncuxd9711@ncuxd97114 жыл бұрын

    • @@ncuxd9711 мало как-то всегда, нет чувства законченносьт

      @user-qf2yl9iy5w@user-qf2yl9iy5w4 жыл бұрын

    • @@user-qf2yl9iy5w что хотел услышал)

      @ncuxd9711@ncuxd97114 жыл бұрын

  • Очень грамотный человек Николай!

    @user-rm5ix5nj2g@user-rm5ix5nj2g4 жыл бұрын

  • Николай-красавец! Четко и по делу! И спортсмен отличный, и человек! Дай Бог здоровья!🙏💪👍

    @Alex1979otrhv@Alex1979otrhv4 жыл бұрын

  • Дочка-красавица и спортсменка! Удачи ей и без травм!

    @BelRusMikalai@BelRusMikalai4 жыл бұрын

  • как всегда годнота! очень приятно слушать Николая.

    @Spark19955@Spark199554 жыл бұрын

  • Николая всегда интересно послушать и поучиться!! Дмитрию спасибо за контент!

    @DSmirnovable@DSmirnovable4 жыл бұрын

  • Классный мужик. Приятно смотреть и слушать. Говорит всё чётко, по делу и грамотно! 👍🏻

    @Sivutya@Sivutya2 ай бұрын

  • Дмитрий, шикарный выпуск! Большое спасибо! Николаю и его воспитанникам новых рекордов и побед!

    @dmitryt2kcoach@dmitryt2kcoach3 жыл бұрын

  • Дмитрий, большое спасибо !!! Прекрасный выпуск, очень интересно, смотрится на одном дыхании. Побольше выпусков с такими выдающимися спортсменами. Суслов - величайший атлет, легенда спорта.

    @user-yz8qd9gs9n@user-yz8qd9gs9n4 жыл бұрын

  • Спасибо что освещаете пауэрлифтинг, вы делаете интересные информативные видео!!

    @vboxer786@vboxer7864 жыл бұрын

  • Отличный выпуск. Пересмотрел 3 раз) Спасибо

    @alexandr999gorbachev@alexandr999gorbachev Жыл бұрын

  • Про питание - очень грамотно! Великолепное, полезное интервью, спасибо!👍👌💪

    @user-io4jh2ij6y@user-io4jh2ij6y4 жыл бұрын

  • Спасибо большое! Больше Суслова! P.S. Заставки вообще сочные стали)

    @1_lifting2@1_lifting24 жыл бұрын

  • Спасибо, Дим, за еще один отличный подгон!

    @HP_J78@HP_J784 жыл бұрын

  • Супер интервью, Николай грамотный в общении, приятно слушать и все по делу, все говорит от себя со своего опыта, а не клише или чужие фразы, как некоторые спортсмены дающие интервью

    @lalitinAleksey@lalitinAleksey4 жыл бұрын

  • Оч круто что ваш канал развивается.. Отличные видео, интересные гости. Хоть сам армом занимаюсь, но канал топ)))

    @user-et5nz4zc5t@user-et5nz4zc5t4 жыл бұрын

    • Расция вперде!

      @ipdom@ipdom2 жыл бұрын

  • Контент "Бомба" Все сказал как есть. Столько тем за 1 раз . Технику ставит любому ,индивидуально .Все грамотно ! С таким багажом знаний и опытом за плечами, нужно больше Николая !)

    @user-yc7gv3jb6u@user-yc7gv3jb6u4 жыл бұрын

  • Огонь, конечно💪 Слушал и слушал бы ещё👍

    @bohdan_lytvyn@bohdan_lytvyn4 жыл бұрын

  • Спасибо лучшему каналу про ПЛ👏🏻👏🏻👏🏻💪🏻✊🏻

    @user-vs7mt3bb3f@user-vs7mt3bb3f4 жыл бұрын

  • Большое спасибо! Долгожданный выпуск!

    @Vsevolod3788@Vsevolod37884 жыл бұрын

  • Бомба!!! Крутоо!!! Как всегда интересно)

    @user-eo8vs7dt5m@user-eo8vs7dt5m4 жыл бұрын

  • Обалденные интервью, прям по делу, с расстановкой, приятно слушать!

    @user-ct2gv9lb4b@user-ct2gv9lb4b4 жыл бұрын

  • Николай, здоровья тебе и твоим подопечным и побед в соревнованиях! Имел возможность видеть тебя лично, ты отличный человек и спортсмен, удачи!)

    @user-ir2ep4qs6l@user-ir2ep4qs6l4 жыл бұрын

  • Хорошее интервью.Спасибо.

    @aleksveprev7244@aleksveprev72444 жыл бұрын

  • Какой классный ролик! Спасибо.

    @primarnd3789@primarnd37894 жыл бұрын

  • Снова всё по делу. Что можно ещё сказать.

    @user-ud6jr5zj7s@user-ud6jr5zj7s4 жыл бұрын

  • Огромное спасибо за советы, очень помогает в тренировках. Супер круто!

    @user-kj4ku4wq1s@user-kj4ku4wq1s3 ай бұрын

  • Super video, bolwe takyx! 👍🏻👍🏻👍🏻‼️

    @vytenis4690@vytenis46904 жыл бұрын

  • Спасибо! Супер как всегда!

    @Artem-py8cc@Artem-py8cc4 жыл бұрын

  • Отличные вопросы, спасибо.

    @alexsidorov1105@alexsidorov11054 жыл бұрын

  • Вот Сильные Слова истина!!!! 🔥🔥🔥

    @user-op3fx6ef1j@user-op3fx6ef1j4 жыл бұрын

  • Дмитрий спасибо за выпуск!!!!

    @kashalot3365@kashalot33654 жыл бұрын

  • Отличное видео!Здорово когда есть открытость в роликах и естественность.

    @IvantizmFreeBest@IvantizmFreeBest4 жыл бұрын

  • Крутой выпуск! Добавили бы нарезку выступления Николая! Очень круто бы было😁

    @kucheryavenko@kucheryavenko4 жыл бұрын

  • Суслов_адекватный, толковый парень! Уважение. А каналу только процветания.

    @user-zt4wq2ro8u@user-zt4wq2ro8u4 жыл бұрын

  • Информативно. Спасибо

    @alexalexin1083@alexalexin10834 жыл бұрын

  • спасибо за выпуск.

    @MykytaLudanyk@MykytaLudanyk4 жыл бұрын

  • Класс, все четко на 100%.

    @user-ms8rn3ji6l@user-ms8rn3ji6l4 жыл бұрын

  • Я не знал о Николае полностью с ним в много согласег Хорошое видео Главное опыт 💪🏻 Всем лёгкой штанги

    @nopainnogain6082@nopainnogain60824 жыл бұрын

  • Как всегда качественный контент.

    @user-zw7pj1gv5g@user-zw7pj1gv5g4 жыл бұрын

  • Знающий мужик . Автору спасибо за канал .

    @user-lz1xx1qo3h@user-lz1xx1qo3h4 жыл бұрын

  • Суслов Николй Дмитриевич - лучший физрук ВлГУ. 3 года был моим физруком всегда зачет ставил без проблем. Большое спасибо Вам.

    @gladiator5140@gladiator51404 жыл бұрын

  • Круто! Спасибо

    @batrock5767@batrock57674 жыл бұрын

  • Интересное интервью!👍

    @KukaSiRKay@KukaSiRKay4 жыл бұрын

  • бля даже добавить нечего))))адекватный,людям понятный и ваще классный мужик!!!!

    @antondementev6297@antondementev62974 жыл бұрын

  • Дмитрий, спасибо тебе за твою работу!!!

    @user-sc6bp1nx2s@user-sc6bp1nx2s4 жыл бұрын

    • пожалуйста!

      @DmitrySpiridonov@DmitrySpiridonov4 жыл бұрын

  • Это топ!!! 👌

    @jambitool2531@jambitool25314 жыл бұрын

  • интервю Бомба Николай Суслов , вобше красава оно всьо таки есть согласен на 100%

    @taxerraz4836@taxerraz48364 жыл бұрын

  • Красавчик! Приятно слушать)

    @citizenrf3742@citizenrf3742 Жыл бұрын

  • Николай как всегда чётко и по делу👍🏻

    @user-wb4qy3de4p@user-wb4qy3de4p4 жыл бұрын

  • как жаль что я не живу в одном городе с товарищем Сусловым

    @user-le1jw6bw8d@user-le1jw6bw8d4 жыл бұрын

  • Ох какая дама +100 к силе на тренировке у мужиков =)

    @zvd1660@zvd16604 жыл бұрын

  • Спасибо!

    @user-np2hd3yp9l@user-np2hd3yp9l4 жыл бұрын

  • хороший мужик! спасибо!

    @user-ir8uu7in5f@user-ir8uu7in5f4 жыл бұрын

  • Огонь Еще Раммы на фоне Вообше шикарно

    @user-oj3jt7nk1w@user-oj3jt7nk1w4 жыл бұрын

  • Годный канал, как для новичка в этом спорте, очень информативное видео

    @user-ol9si3ir4u@user-ol9si3ir4u4 жыл бұрын

    • Не только для новичков.

      @user-nm2jh3lf3q@user-nm2jh3lf3q4 жыл бұрын

  • Качественный контент подъехал

    @shadowvasya@shadowvasya4 жыл бұрын

  • Я довольно нейтрален к паурлифтингу, но Николая было прямо очень интересно слушать.

    @3sTRab@3sTRab4 жыл бұрын

  • с николааем полностью согласен как было 20 лет назад убогая обстановка так она и осталась у нас фпр!Потому что некому это неинтересно кроме ваших бабушек и дедушек матерей и отцов кто впринцепи в зале на соревах и сидит !УБОГАЯ НИЩАЯ обстановка да и ХОББИ в ЦЕЛОМ ...спасибо за выпуск РЕСПЕКТ КОЛЕ и вам ДМИТРИЙ реально годный контент!!!

    @user-wl8cq2qt2c@user-wl8cq2qt2c4 жыл бұрын

  • Огонь!

    @vdovin_power@vdovin_power4 жыл бұрын

  • По поводу тренировки «движения» и % подсобки отдельное спасибо!

    @maximzerkov2601@maximzerkov26012 жыл бұрын

  • Лайк в поддержку канала. ❤

    @Fantacancollector@Fantacancollector Жыл бұрын

  • классный видос, девушка очень красивая, а главное спортивная ща гляну, может инсту её найду, подпишусь)

    @evgenivasileuski559@evgenivasileuski5593 жыл бұрын

  • Супер выпуск.

    @MegaPled@MegaPled3 жыл бұрын

  • Крутейший тип! Жаль отказался меня тренировать ;)

    @user-yd8sx8ym6s@user-yd8sx8ym6s2 жыл бұрын

  • Спасибо

    @robertpacino9078@robertpacino90784 жыл бұрын

  • Хороший контент все по делу

    @ALEX-nu1kh@ALEX-nu1kh3 жыл бұрын

  • Главное, что бы помнили родные и близкие!!!!!

    @user-ms8rn3ji6l@user-ms8rn3ji6l4 жыл бұрын

  • СПАСИБО

    @user-oe9zy3ct3h@user-oe9zy3ct3h5 ай бұрын

  • ПОБОЛЬШЕ ТЕМ ПРО МС ДЛЯ ВОЕННЫХ ИНТЕРЕСНО ОСОБЕННО ПО ЖИМУ ФПР

    @user-ld7oj9bi7e@user-ld7oj9bi7e4 жыл бұрын

  • Добрый день, Дмитрий. Интересное видео. Может быть в будущем снимать видео по школам пауэрлифтинга, владимирская, сургутская, их отличия?

    @user-rq9fn9jk3d@user-rq9fn9jk3d4 жыл бұрын

  • Наикрутечный Ролик!!!!Когда Клюшев???

    @user-yj8mg5ji8d@user-yj8mg5ji8d4 жыл бұрын

  • Очень граммотный дядька👍

    @user-xo1vq9tn4w@user-xo1vq9tn4w2 жыл бұрын

  • Привет из Латвии, я больше узнаю о своём тренаке) говорю с гордостью

    @robertpacino9078@robertpacino90784 жыл бұрын

  • Подписался!)

    @user-lw9kr4wt9c@user-lw9kr4wt9c4 жыл бұрын

  • Красава мужик

    @user-zo2id7sr7p@user-zo2id7sr7p4 жыл бұрын

  • Сарычев всё таки один диз поставил)

    @Vik19888@Vik198884 жыл бұрын

    • Луценко второй минусанул

      @user-uj4zu8no9z@user-uj4zu8no9z4 жыл бұрын

    • Сарычев вестит 180кг , жмет 300-331кг это как атлету весом 90-100 кг пожать 210-220

      @user-gv2jr4vv9u@user-gv2jr4vv9u4 жыл бұрын

    • @@user-gv2jr4vv9u с большими весами такое сравнение не катит. Веса они и в Африке веса. Глупо сравнивать мухача 65 килограмм, пожавшего 120кг и 100кг атлета пожавшего 200кг.

      @user-hx7rh9yn6o@user-hx7rh9yn6o4 жыл бұрын

    • @@user-hx7rh9yn6o У Сарысева вес 180-190 у него старт начинается с 200х. 230кг. Это тоже самое что для людей с весом от 50 -70 до 100 старт начинается со -90 100-130 ! Старт в мир нормативоа и рекордов!

      @user-gv2jr4vv9u@user-gv2jr4vv9u4 жыл бұрын

    • @@user-hx7rh9yn6o Чем выше и больше атлет, тем о слабее относительно собственного веса. При линейном увеличении размеров тела, с полным сохранение пропорций, площадь поперечного сечения мышц, сухожилий, связок и костей растет в квадрате (сила мышц, прочность костно-связочного аппарата), а их объем (масса) растет в кубе, т.е. с большим опережением. Именно поэтому легковесы поднимают относительно своего веса больше средневесов и полутяжей, а уж с отожранными, жирными тяжами и сравнивать нельзя.

      @dimagorodischer6286@dimagorodischer62864 жыл бұрын

  • А девочка, кучерявая красивая!))) 😊😊😊

    @voytov_pl@voytov_pl3 жыл бұрын

  • Дмитрий Спиридонов лайк автоматом

    @Makc_bear@Makc_bear4 жыл бұрын

  • Больше видео, это шедевр!!!! Спиридонов Лучший!!!

    @vasiliilisov2825@vasiliilisov28254 жыл бұрын

  • Спиридон, главное не пропадай!

    @labrador1984@labrador19844 жыл бұрын

  • Тренер хороший видно своим ученика поставил технику

    @user-pu7qe9wd2c@user-pu7qe9wd2c3 жыл бұрын

  • А вот еще цитата хорошая: "мне тут по телевизору сказали, что молодежь больше не может думать своей головой из за развития технологий".

    @gireslav.@gireslav.4 жыл бұрын

  • 👍👍👍

    @sashababin82@sashababin824 жыл бұрын

  • Наконец то.

    @odekovmurat2958@odekovmurat29584 жыл бұрын

  • 19.14 "Смотрел по телевизору" . И этот человек, тренирует детей.

    @user-im8yu2fn2n@user-im8yu2fn2n3 жыл бұрын

  • Как же он все в точку говорит, вот нахер вся вода... просто маркейтенговый ход, не каждый сможет манатонно, нудно тренироваться!!!

    @user-iv2vt1rq6j@user-iv2vt1rq6j4 жыл бұрын

  • рвутся обезвоженные, не растянутые и забитые. А % жира никак не травматизм не влияет

    @user-cq9eh9cn6e@user-cq9eh9cn6e4 жыл бұрын

    • На пальцах объясню Когда сушишься это в любом случае дефицит калорий Дефицит калорий уменьшение гликогена и меньше воды в мышце, так же стресс для цнс

      @geograff@geograff4 жыл бұрын

  • 1:29 - ля, какая красавица сидит. Эта чёртова улыбка меня на свете держит) Ну у вас там и девушки... Где таких найти можно? У меня всё мужики разного размера

    @skye4152@skye41522 жыл бұрын

  • Даешь больше Николая Суслова и Марата Рафиковича на канале!

    @artyom3251@artyom32512 жыл бұрын

  • Почему люди не знают таких людей? Потому что если ты их знаешь - значит ты в теме. ЗЫ: теперь и я буду знать.

    @zkv311ot1986@zkv311ot19864 жыл бұрын
KZhead