Дзен: zen.yandex.ru/id/5f32daa60511...
instagram:
/ sergey_vityaz
--------------------------------------------------------------
Телеграм t.me/sergey_vityaz
Группа в контакте Личный апгрейд
vk.com/personal_upgrade
-------------------------------------------------------------
Сергей Витязь в контакте
vk.com/id285147535
Отличное видео, спасибо Вам за контент🤗
Благодарю ребята за четкое и познавательное видио🤝🤝 здоровья вам и вашим близким 🙏🙏
Спасибо все чётко и понятно. 👍👍
Четко пояснил,☝️ молодец Иван👍🙏 Благодарю Сергей за видио🤝
Все очень интересно но ничего не понятно!
Всё чётко!
Главное ни слова, что при снижении углеводов, необходимо и прогрессию нагрузки снижать, дабы не перегрузить организм. Речь о натуральном тренинге, а не о химиках.
Сколько делать повторений на массу?
дурачёк?
я правильно понял натуралов это не касается?
какие там схемы питания ,что вы мелете.... про стероиды и гормон росто рассказывайте,дозировки и схемы,А НЕ ВЕШАЙТЕ ЛАПШУ НА УШИ!!!!!!
Ты давай упорись всем чем хочешь и покажи свою форму без питания и тренировок, вот тогда и все встанет на свои места
Все-таки для профана, не всё понятно. Если бы эти граммы были представленны в виде конкретных блюд, было бы чуть проще для тех, кто плох в этой теме.
Бро, тогда тебя бы ограничевали эти самые блюда... С содержание бжу проблемы в конкретных продуктах?
Нормась 😊