KZhead

Как преодолеть постоянную тревогу?

Тренер мотиватор Ирина Ковалева
2023 ж. 17 Там.
264 085 Рет қаралды
Жүктеу

Тренер мотиватор психолог Ирина Ковалева о способах преодоления хронической постоянной тревоги.
www.trenermotivator.ru

Пікірлер

  • Есть люди "поцелованные Богом". Когда интерес, талант и трудолюбие, объединившись, выдают мощный результат! Толковая подача материала украшена, не побоюсь этого слова, мягкостью, женственностью и уютностью автора. Ирина Юрьевна, Вы чудесная! Примите моё искреннее восхищение и мою искреннюю благодарность за Ваш труд! Всем добра и мир Вашему дому!

    @user-zl5hk2zi3e@user-zl5hk2zi3e8 ай бұрын

    • 😍💯

      @kateriishna6267@kateriishna62678 ай бұрын

    • Много смотрю роликов просто восхищаюсь этой прекрасной женщине!!! ❤ в наш нелёгкий модерный мир такие лекции очень помогают!!! ждём ещё всяких интересных и полезных роликов 🥰

      @ViktoriaScherer@ViktoriaScherer6 ай бұрын

    • Отличные, точные слова , спасибо! Только бы ещё добавить знания о Боге и о разных сторонах духовной жизни и людям бы стало всё понятно всем , многим , точно, дёшево жтого , те кто чего-то не знают из христианства, трудно иногда воспринимают до конца информацию! Спасибо Вам!

      @user-pw2ht7mu3b@user-pw2ht7mu3b2 ай бұрын

    • Ой, про меня!!!

      @user-qr1zo1ol9l@user-qr1zo1ol9l2 ай бұрын

    • ​@@user-pw2ht7mu3b Это замечание - в точку!!!🙏

      @irinadiatchenko3480@irinadiatchenko34802 ай бұрын

  • Вот таких людей нужно показывать по телевизору и допускать к детям в школы или детские сады💞💕💞💕💞💕💞💕💞💕

    @nikitanikita9125@nikitanikita91258 ай бұрын

    • Вот,вот,прям в точку,а не Скабееву с Соловьевым!

      @user-hx6vc2kz2z@user-hx6vc2kz2z8 ай бұрын

    • 🎉🎉🎉🎉100 💯

      @user-gg3um1mm1p@user-gg3um1mm1p5 ай бұрын

    • Показывать за деньги! 😂

      @otherwise202@otherwise2022 ай бұрын

    • Где таких взять.. я только одну такую видела... Какая же она классная❤

      @user-vy8wd6rj5d@user-vy8wd6rj5dАй бұрын

    • Надо спросить у ЭТИХ самых людей,будут ли они рады,что их показывают по ТВ,ведь за блогерство они получают что-то весьма материальное и так всем необходимое...Простите.

      @user-hn4yb2gz2k@user-hn4yb2gz2kАй бұрын

  • Спасибо! Полюбила Вас с первого ролика, который случайно появился перед глазами. И пересмотрела всё что есть на KZhead с Вашим участиеи! Вы настоящий профессионал своего дела! И главное, это не только помогает и реально "работает", с этим Вы дарите нам столько своего обаяния! Не устаю смотреть и делиться со своими близкими!

    @procto2961@procto29618 ай бұрын

    • И у меня так же! Я даже помню первый ролик, на который наткнулась))

      @user-he1lp5zv3f@user-he1lp5zv3f8 ай бұрын

    • Узнала вас благодаря интервью у Юлии Меньшовой , очень люблю её программы . И тут такая удивительная Ирина ❤ Ура , что вы есть у нас ❤🎉

      @user-yw4uj7bd8e@user-yw4uj7bd8e2 ай бұрын

  • Ооо, как это сейчас в масть! Повышенная тревожность съедает, и тут выходит видео - прямо волшебство какое-то! 🎉

    @bowwow8649@bowwow86498 ай бұрын

    • Ирина Юрьевна такая, настоящая волшебница😊.

      @user-ct9ve5li5w@user-ct9ve5li5w8 ай бұрын

  • Ирина Юрьевна, Вы настоящий профессионал. За 15 минут так легко вправить мозги...! Благодарю Вас!

    @user-sc2vj6cb4j@user-sc2vj6cb4j8 ай бұрын

    • если бы это еще и запомнить, а то завтра уже все выветрится

      @prime-time5@prime-time58 ай бұрын

    • Вывод: во всем надо видеть ПОЛОЖИТЕЛЬНОЕ!!! И не делать тревогу на пустом месте!

      @user-qr1zo1ol9l@user-qr1zo1ol9l2 ай бұрын

    • ​@@prime-time5😂как и не только😅❤😮 14:39 😮😮 14:39 😮😮😮😮😮😮😮😢😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😅😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😢😢😮😮😮😮😮😮😢😢😢😢😮😢😢😢😢😢😢😢😮😢😮😢😮😮😮😮😢😢😮😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😮😢😮😮😢😢😢😢😢😢😢😮😢😢😢😮😮😮😮😢😢😮❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮🎉🎉😮😮😂❤😂😂😂😂😂😂😂😂❤😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂❤🎉😂😂❤❤😂😮😮😅😅😅😅😮😮 14:39 14:39 14:39 14:39 14:39 14:39 14:39 14:39 14:39 14:39 😮😮😮😮😮😅

      @user-jf5kl2wu2p@user-jf5kl2wu2p2 ай бұрын

  • Правило ежика - супер! Зачем ты мне сломала ногу? Спросил Аркадий у судьбы. Судьба сломала ему челюсть, Вопросы чтоб не задавал.

    @user-xs8ke7ed7x@user-xs8ke7ed7x8 ай бұрын

    • Рассмешили

      @oksanasavitska5914@oksanasavitska59148 ай бұрын

    • Приходит к доктору пациент и говорит: -Доктор у меня ноги болят. Доктор: -Хорошо. - У меня сердце колит. -Хорошо. - У меня руки трясутся и голова раскалывается. -Хорошо. - У меня спина не разгибается. -Хорошо. Доктор!!! Да , что ж хорошего то!!! - Хорошо, что у меня такого нет...

      @elenshir8801@elenshir88012 ай бұрын

    • 😂😂😂

      @Greentea-jb9jk@Greentea-jb9jk2 ай бұрын

    • Вы Невероятная ❤ Спасибо Вселенной ,что мне попадаются такие люди, пусть и не лично ,а в виртуальном мире. Это очень дорого❤

      @user-qo4kk6wi2c@user-qo4kk6wi2cАй бұрын

  • Правило ёжика 👍🤗 Вот, значит, откуда этот анекдот растет. Встретились два товарища - пессимист и оптимист. Пессимист: - плохо, все так плохо, хуже некуда! Оптимист: - что Вы, милейший, будет, будет еще хуже!

    @sofiya-76mir@sofiya-76mir8 ай бұрын

    • 😅

      @user-sw7le4gz8f@user-sw7le4gz8f8 ай бұрын

    • 😅😂

      @user-gb9fs4vv7i@user-gb9fs4vv7i8 ай бұрын

  • Благодарю Вас за прекрасную подачу знаний! Получаю наслаждение от просмотра Ваших уроков. Мимика, юмор, эти огоньки в глазах! Вы-чудо!!! Спасибо!

    @afifty8921@afifty89218 ай бұрын

  • Просыпаюсь и сразу тревожное состояние! Это просто выматывает! Спасибо за советы!😍

    @user-rc1cl5nz4c@user-rc1cl5nz4c8 ай бұрын

    • А я просыпаюсь уже от тревоги. За час до будильника. И надо вставать сразу, иначе,если лежу,то начинает трясти и будто вот вот вырвет.

      @itaka.esiki1@itaka.esiki12 ай бұрын

    • @@itaka.esiki1у меня тоже самое, еще дикое сердцебиение и руки трясутся

      @el.nika.9581@el.nika.9581Ай бұрын

    • Антидепрессанты или хотя бы попросить психиатра выписать рецепт короткооо курса транквилизаторов ( копейки стоят)

      @user-fh6md2nq7r@user-fh6md2nq7r26 күн бұрын

    • Эти видео помогают при лёгкой тревоге. Вы согласны...???

      @user-fh6md2nq7r@user-fh6md2nq7r26 күн бұрын

    • @@user-fh6md2nq7r была у психиатра и антидепрессанты пила, и не одну пачку, многие не подходили. Толку нет.

      @itaka.esiki1@itaka.esiki126 күн бұрын

  • Спасибо вам за вашу любовь.Привет вам с Украины.

    @user-el1ug2ct8l@user-el1ug2ct8l8 ай бұрын

    • Какая ж это любовь, если рашистские твари каждый день убивают украинцев?

      @user-zd6qn9gn2b@user-zd6qn9gn2b8 ай бұрын

    • Привіт 😊

      @flowersmolli@flowersmolli8 ай бұрын

    • ❤🌷Привет из Челябинска!

      @ESimonova@ESimonova8 ай бұрын

    • Привет из Москвы! Мира всем добрым людям

      @user-iw6vq6zn5z@user-iw6vq6zn5z8 ай бұрын

    • Привет из Роттердама!❤❤❤❤❤

      @irinakoetseval6145@irinakoetseval61458 ай бұрын

  • Таймкоды: 4:36 шаг первый: пишем список, что нас тревожит, очень заботит, чего боимся; 6:08 шаг второй: принимаем неопределённость мира; 9:46 шаг третий: доведение тревоги до абсурда; 11:01 шаг четвёртый: отказаться от срочности (из блохи в черепаху); 11:52 шаг пятый: использовать правило ёжика; 13:56 основная мысль. Спасибо,❤ очень круто, проверено лично неоднократно и работает безотказно. Главное - помнить об этих простых и эффективных правилах, довести их до автоматизма.👌

    @laraj777@laraj7772 ай бұрын

    • ❤❤❤❤❤

      @user-ny3so4wb5w@user-ny3so4wb5wАй бұрын

  • Ну ,до чего же вы ,милый человек. Вас хочется расцеловать ❤😊

    @user-xo8lc8ed4w@user-xo8lc8ed4wАй бұрын

  • По закону оптимизма: если " хуже не бывает", значит --- это к лучшему!

    @user-sd8tf9uk9d@user-sd8tf9uk9d5 ай бұрын

  • Я хронический невротик ( Накрывают страхи постоянно и ничего с ними поделать не могу ( Спасибо вашим роликам, постоянно их просматривая мозг начинает иногда думать по другому )

    @user-me5mz1tg9e@user-me5mz1tg9e8 ай бұрын

    • Я вас понимаю и сочувствую! Сама такая...

      @user-jw5vr6ed4l@user-jw5vr6ed4l8 ай бұрын

    • Я вас так понимаю...

      @tania4231@tania42318 ай бұрын

    • Что тогда говорить о живущих под воздушными тревогами больше года

      @user-ee2fl4mx3z@user-ee2fl4mx3z8 ай бұрын

    • самому очень трудно понять, откуда страхи и какова их причина

      @DENYOCHKI-MNOGO@DENYOCHKI-MNOGO7 ай бұрын

    • Вже 2 роки​@@user-ee2fl4mx3z

      @OlgaSun2023@OlgaSun20232 ай бұрын

  • Я из тех людей у которых пандемия один из лучших моментов 😅-не буду говорить,что САМЫЙ лучший.😉Нам так было классно без этого "вечного бега" куда-то, что-то решать,с кем-то договариваться и т.д.! На такой расслабленной волне этот период прошел,что просто супер.-это так,к слову😊)) Спасибо за мотивации . С удовольствием всегда вас слушаю и прислушиваясь.💜🌷

    @allavelykodna2751@allavelykodna27516 күн бұрын

  • Вот бы учителям в школе Ваш талант объяснения!!!

    @DENYOCHKI-MNOGO@DENYOCHKI-MNOGO7 ай бұрын

  • Как вы вовремя. Я так замучалась с этим постоянным неврозом. Наконец-то я понимаю что со мной и как это называется😅

    @mary_nikkol@mary_nikkol8 ай бұрын

  • Великолепный ролик! Слушаем, запоминаем, применяем ! Всем удачи и владеть собой ❤

    @user-zv3wg3ll5f@user-zv3wg3ll5f8 ай бұрын

  • Випадково знайшла… довго шукала - і знайшла слова і поради, які мене вразили і сподобались. І точно я подумаю на рахунок черепахи і їжачка. Переслухаю ще не один раз - хочу собі допомогти , бо втомилась від страхів і тривог. Привіт вам з України.

    @user-yi2zj1ed6w@user-yi2zj1ed6w8 ай бұрын

  • Спасибо вам Ирина Юрьевна за ваш талант❤ познакомилась с вами после вашего интервью Юлии Меньшовой

    @arina1126@arina112621 күн бұрын

  • Правило "ёжика" -просто супер! Очень отрезвляет!!!! Спасибо:)))

    @user-zp7lz7yr6k@user-zp7lz7yr6k8 ай бұрын

  • Вы просто клад, как здорово что вы открыли свой канал, давно наткнулась на видео про воспитание детей, с тех пор искала больше информации, но не находила, потом появилось ваше интервью и ваш канал, это просто везение, огромное вам спасибо 🙏

    @veramathey3641@veramathey36416 күн бұрын

  • Дзякую Вам ! Моцнага Вам ЗДАРОЎЯ і творчых поспехаў !

    @user-bu9vc9yr3t@user-bu9vc9yr3t8 ай бұрын

  • Какой хороший день, я наткнулась на Ваш канал! Сколько пользы от одного ролика! Я посмотрела его 3 раза! Начинаю делать упражнения ! Лайк и подписка!❤❤❤❤

    @user-kv2mt8er1i@user-kv2mt8er1i2 күн бұрын

  • Спасибо огромное, пережила тревожное расстройство после пандемии, сейчас бывают откаты, но легче уже с озонанием того, что это не конец и жизнь это дар, сколько бы не было отведено нам ее.

    @belkavkolece@belkavkolece8 күн бұрын

  • Спасибо, Ирина .Про блоху, черепаху и ёжика вы здорово придумали!!!Благодарю❤

    @user-oe9bk2sh8f@user-oe9bk2sh8f8 ай бұрын

  • О такой мелочи говорили...собачки двойки и прочая фигня. А главные тревоги человека угнетают именно не разрешенностью глобальных вещей...материнство, например, болезнь или потеря близких

    @Irish01@Irish01Ай бұрын

    • Конечно, когда каждое утро просыпаешься и тревога накрывает за здоровье ребёнка, когда касается действительно серьёзных вещей, а не сопелек. Какие тут собачки.

      @marinamalina2002@marinamalina200221 күн бұрын

    • Вот и я не поняла. Такие примеры примитивные. Это ерунда а не тревоги. А как поборться с реальными тревогами , на которые не наплюешь и не пошлешь куда подальше как со стаканом и дождем. Здоровье, и свое и родных, растущие цены, непонятное будущее. Как это то замести под коврик и успокоиться ? И главное от тебя то ничего не зависит чтобы поднять пятую точку и как то это исправить

      @myrena5882@myrena588220 күн бұрын

    • @@myrena5882 хорошо вам,только растущие цены тревожат. О правиле ежика слышали? Может вас на передок поселить,чтобы переживали о другом? 😉

      @taschakuraewa@taschakuraewa13 күн бұрын

  • В разный момент гормонального цикла "стакан" имеет разную оценку 😂😂😂

    @elka13579@elka135797 ай бұрын

  • Один мой знакомый говорил мне, когда я начинала жаловаться на что-то :представь ту же самую ситуацию, только ты без ноги... И всё сразу принимало другой окрас.

    @kisnerkarina2058@kisnerkarina20588 ай бұрын

    • А всем этим неврастеникам и нытикам советую смотреть почаще фильмы про инвалидов

      @user-zb6es2ez2n@user-zb6es2ez2n8 ай бұрын

    • ​@@user-zb6es2ez2nА если у нас уже второй год война? В реальности можно такого насмотреться, что и кина не надо.😮

      @user-pk4zm7cw8e@user-pk4zm7cw8e8 ай бұрын

    • у нас парни каждый день становятся инвалидами. Потому что украинцы хотят жить в своих домах, а россияне хотят жить в домах украинцев. Вот и вся логика этой войны. Россия всегда захватывала новые территории, не считаясь с потерями. А как жить без тревоги тем, кого хотят завоевать и поработить?

      @halynaostapenko1851@halynaostapenko18512 ай бұрын

    • ​@@halynaostapenko1851Очень жаль,но никакому народу в мире не нужны ваши дома,они вообще никому не нужны кроме вас конечно.Но зато некоторым нужно кое-что другое.Поэтому всё и происходит.Люди всегда разменная монета.

      @user-hz8zr9tp4c@user-hz8zr9tp4c2 ай бұрын

    • Как то я натерла новой обувью мазоли. Пожаловалась приятельнице и она меня на место поставила, сказав : - Благодари Господа, что есть ноги, которые можно натереть новой обувью. Меня как будто холодной водой окатила. Я даже какое-то время не хотела с ней разговаривать. Прошло немного времени и я стала благодарить её за сказанное.

      @user-cc3gz2dp1e@user-cc3gz2dp1eАй бұрын

  • Благодарю,,Ирина!!!❤

    @user-vz8mb8wt9q@user-vz8mb8wt9q8 ай бұрын

  • Ирина, спасибо огромное!

    @user-hl9bn4ow4b@user-hl9bn4ow4b7 ай бұрын

  • Как легко и просто вы объясняете! Спасибо Вам❤

    @samakatya@samakatya8 ай бұрын

  • Я владею главным человеком своей жизни - Собой, Иншаллаһ🤲🏻 Круто👍 Рахмет вам❤

    @user-nurassan.@user-nurassan.8 ай бұрын

  • Благодарю Вас от всей души!!!!!Это прямо для меня ❤❤❤. С уважением,Днепропетровск

    @user-xj8wz8wm5j@user-xj8wz8wm5j8 ай бұрын

  • Все верно, спасибо Вам!

    @user-ei7up8ui8w@user-ei7up8ui8w8 ай бұрын

  • Спасибо огромное! Очень вовремя!

    @user-vu8te7lq8c@user-vu8te7lq8c8 ай бұрын

  • Благодарю Вас❤

    @Gannet-Monro@Gannet-Monro8 ай бұрын

  • Спасибо!!! Супер интересно слушать ❤

    @user-ep7my5yw9q@user-ep7my5yw9q8 ай бұрын

  • Сколько позитива и лёгкости! Благодарю!

    @user-hb8yn8gr3r@user-hb8yn8gr3r2 ай бұрын

  • Спасибо Вам большое!!!

    @birdshome7970@birdshome79708 ай бұрын

  • Очень важная тема. Спасибо

    @user-wf9nu7vi2i@user-wf9nu7vi2i8 ай бұрын

  • Спасибо за хорошие советы. Мы уже который раз просыпаемся ночью от взрывов. Каждый раз тревога, вдруг мы не доживём до утра 😥 Это ужас! Как дать этой ситуации положительную оценку!?!? Это невозможно. Война это всегда очень плохо...

    @Katerina12529@Katerina125298 ай бұрын

    • 😢

      @busybee9508@busybee95086 ай бұрын

    • 🙏💛💙

      @OlgaSun2023@OlgaSun20232 ай бұрын

  • Спасибо большое, очень своевременно.

    @user-ne1li4xd8y@user-ne1li4xd8y8 ай бұрын

  • Добрый вы человек ♥️

    @AB-tp6nr@AB-tp6nr8 ай бұрын

  • Благодарю Вас😊

    @user-fv7zj8yg7q@user-fv7zj8yg7q8 ай бұрын

  • Интересно!! Спасибо большое, Ирина Юрьевна!! ❤

    @otherwise202@otherwise2022 ай бұрын

  • Благодарю! Кратко, содержательно , образно- класс!!!

    @legoredarmy3353@legoredarmy33538 ай бұрын

  • Ирина, как здорово, что Вы в моей жизни есть!!!

    @user-ny3so4wb5w@user-ny3so4wb5wАй бұрын

  • Время пандемии было самым лучшим для нашей семьи

    @LivB4uDie@LivB4uDieАй бұрын

  • БЛАГОДАРЮ! Желаю Вам счастья!

    @Elenanay@Elenanay8 ай бұрын

  • Ирина Юрьевна, спасибо большое, благодарим за Вашу работу!

    @Jenka77kuku@Jenka77kuku8 ай бұрын

  • Спасибо, Ирина! Золотые слова, беру в закладки!!

    @natagolden9543@natagolden95432 ай бұрын

  • Благодарю за вашу работу и прекрасную подачу💞💞💕

    @user-dg5bo5gt3u@user-dg5bo5gt3u2 ай бұрын

  • Огромное спасибо! Очень нравиться, вас слушать. 👍

    @user-xf7nk8ot4z@user-xf7nk8ot4z7 ай бұрын

  • Огромное спасибо❤

    @user-lh4ei4ju5q@user-lh4ei4ju5q8 ай бұрын

  • Спасибо большое! Пересматриваю ваши видео с большим удовольствием!!! 👍👍👍

    @TatyanaV.@TatyanaV.2 ай бұрын

  • Огромная Вам благодарность за видео! Так легко, без драматизма рассказать о тривожности! Браво🎉❤😊

    @user-th8ln2dl4l@user-th8ln2dl4l8 ай бұрын

  • Ирина,большое вам спасибо.Вы для меня находка.

    @user-rz8px3vc1u@user-rz8px3vc1uАй бұрын

  • Спасибо за то, что ВЫ есть❤

    @user-br5kd2iq8t@user-br5kd2iq8t5 ай бұрын

  • Благодарю!

    @Natali.25@Natali.258 ай бұрын

  • Слушаю с интересом. Невероятно увлекательно.

    @user-lu7dg1tn8g@user-lu7dg1tn8g8 ай бұрын

  • Благодарю, очень интересно и полезно!!!

    @user-dg2xp5hq9w@user-dg2xp5hq9w8 ай бұрын

  • Ирина, спасибо большое, с вами всегда интересно ❤

    @user-om7ji8gd9f@user-om7ji8gd9f8 ай бұрын

  • Ирина, Вы прекрасны, спасибо Вам большое

    @neverstopdreaming1@neverstopdreaming18 ай бұрын

  • Здраствуйте Ирина Юрьевна!!!! Спасибо Вам за профессионализм, прекрасную подачу лекций, за желание помогать людям!!!! ❤❤❤❤❤

    @user-rf8ls5lr9l@user-rf8ls5lr9l8 ай бұрын

    • ❤❤❤ здорово, благодарю

      @user-xl1hi2so8s@user-xl1hi2so8sАй бұрын

  • Ирочка, спасибо Вам большое за ваш труд! Простыми словами так здорово разложить все по полочкам. От вас идёт такое тепло, хочется вас обнять.

    @user-vw8vn2tx3m@user-vw8vn2tx3m2 ай бұрын

  • Офигеть,как просто и в точку

    @user-fz1yo4gi5b@user-fz1yo4gi5b8 ай бұрын

  • Как приятно, что до всего этого я как-то сама доходила, хоть и не так систематизированно. Сама тревожная, мама у меня супер тревожная и активная, и детям то же транслирую, получается ... Но пытаюсь бороться! Спасибо большое! Как всегда, получила огромное удовольствие от просмотра!❤🎉 Всех благ Вам, неподражаемая Ирина!

    @vsyoprohodit13@vsyoprohodit138 ай бұрын

  • Ирина Юрьевна, вы как всегда на высоте. Креативность ваша помогает всем нам. 🤗🤗🤗❤❤❤

    @user-be4wx3dn2p@user-be4wx3dn2p7 ай бұрын

  • Дякую Вам велике,чудові відео, все чітко і зрозуміло❤

    @Annalucky564@Annalucky564Ай бұрын

  • Спасибо большое за ролик.

    @user-lb9ch7op9s@user-lb9ch7op9s8 ай бұрын

  • СПАСИБО ВАМ❤ ВСЁ ,ЧТО ВЫ ДАЁТЕ РАБОТАЕТ КЛАССНО

    @user-gq4ys5hl5b@user-gq4ys5hl5b2 ай бұрын

  • Спасибо! Это как раз то, что мне нужно в текущий период

    @tatianachuyko5126@tatianachuyko51268 ай бұрын

  • Ирина, как же я Вам благодарна за все советы, за все чему нас учите, как вовремя! Дай Бог Вам здоровья!

    @user-jq9my1ej3d@user-jq9my1ej3d4 ай бұрын

  • Благодарю Вас, пересмотрела все ваши видео, вы мой антистресс.

    @businka414@businka4148 ай бұрын

  • Огромное спасибо, Ирина. 👍 Очень своевременно и полезно.

    @nataschawidmer7349@nataschawidmer73498 ай бұрын

  • Ирина,я Вас обожаю ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ благодарю за позитив и мудрость

    @user-jy1sq1bb6t@user-jy1sq1bb6t7 ай бұрын

  • Спасибо!! Помогает расставить все в голове по полочкам очень

    @user-sx5ve1rq8v@user-sx5ve1rq8v8 ай бұрын

  • Ну вот откуда в вас столько мудрости и умения помогать людям? Спасибо большое

    @user-wc1dl8dg5e@user-wc1dl8dg5e2 ай бұрын

  • Ирочка! Спасибо Вам за позитив и конструктив! Это то, что очень нужно именно сейчас. Вы очень милая.

    @user-bc3zg8gs9b@user-bc3zg8gs9b8 ай бұрын

  • Огромное вам спасибо. Очень интересно и практично. Храни вас и ваших близких, Господи!

    @belisarflavius6077@belisarflavius60773 ай бұрын

  • Да чего простым и понятным языком вы объяснили! Спасибо вам!!!

    @Zemfira2316@Zemfira2316Ай бұрын

  • Спасибо огромное, за такую доходчивую подачу и за юмор😘🥰

    @user-bf7tg2ol9q@user-bf7tg2ol9q8 ай бұрын

  • ЗдОрово!!) Рада что встретилась на просторах интернета с такой интересной женщиной❤❤❤❤

    @user-ou5bj9rc1x@user-ou5bj9rc1x7 ай бұрын

  • Спасибо за вашу работу. Слушать вас - отдельный вид удовольствия

    @mariaapres4674@mariaapres46748 ай бұрын

  • Благодарю! Очень ясно стало❤!

    @user-bl9rc6oz5e@user-bl9rc6oz5e7 ай бұрын

  • Большое спасибо! Очень нужная информация!..👍👍👍👍

    @user-zm7sb2di9g@user-zm7sb2di9g8 ай бұрын

  • Я, как раз и просыпаюсь в 7:00 от чувства страха. Это ужасное чувство . Лежишь , боишься, не знаю чего

    @user-tz8fn4dn2y@user-tz8fn4dn2y8 ай бұрын

    • Знакомо, так ночью бывало, дикое чувство страха. Были страхи из-за работы и вот среди ночи просыпалась с какой-то мыслью об этом среди ночи. Хотя даже днём такого не бывает.

      @elenkapo6072@elenkapo60728 ай бұрын

    • Это паническая атака

      @annavedernikowa3833@annavedernikowa38338 ай бұрын

    • _ архонтская инфекция_Лживое мироздание _/ уфолог Бова ‘/ С уважением .

      @Neli_n@Neli_n8 ай бұрын

    • О чем речь? Не совсем понятно.можете рассказать побольше?

      @tania4231@tania42318 ай бұрын

    • Я не хочу просыпаться. Потому что начинается новый день, и опять нужно решать какие то проблемы. А хочется просто жить , гулять, читать книжку, поспать в обед, приготовить покушать, сходить на пилатес😊

      @nightshade2353@nightshade23532 ай бұрын

  • Благодарю Вас Ирина Юрьевна за такие лекции,слушаю Вас и учусь, Благодарю ❤❤❤❤

    @user-pf7jz8ff3z@user-pf7jz8ff3zАй бұрын

  • Спасибо Вам, Ирина Ковалева! Привет из Саратова. Ваши ролики помогают.

    @user-sf5qv2ki8q@user-sf5qv2ki8q8 ай бұрын

  • Отличное видео, замечательная манера изложения. Спасибо.

    @merlo9922@merlo992227 күн бұрын

  • Ирина, как же интересно и приятно Вас слушать❤ ощущение, что Вы такой близкий человек❤

    @user-dg9og2ln5f@user-dg9og2ln5f8 ай бұрын

  • Благодарю сердечно за такую драгоценную информацию ❤

    @anastassiya_shambala@anastassiya_shambala6 ай бұрын

  • Спасибо большое за ваше видео👍🔥

    @user-cc6gg8xd8l@user-cc6gg8xd8l8 ай бұрын

  • Ирина,случайно увидела ваши видео.Вы замечательный мотиватор! Спасибо за то,что транслируете свои знания и опыт для своих зрителей !

    @user-du5ge7th9h@user-du5ge7th9h7 ай бұрын

  • Это прекрасно, благодарю)😊

    @berkhartnik468@berkhartnik4688 ай бұрын

  • Ирина Юрьевна, вы замечательный психолог! Спасибо огромное Вам за позитив! ❤

    @user-lp9es4tm1t@user-lp9es4tm1t7 ай бұрын

  • Благодарю за видео🙏 все способы нащупала интуитивно, когда выводила близких из стресса

    @anna_tokareva_pmu@anna_tokareva_pmu8 ай бұрын

  • Как я вас люблю. Какая вы позитивная,чудесная личность. Спасибо за то, что делитесь информацией ❤

    @zhukids_art790@zhukids_art7902 ай бұрын

  • Ирина, как всегда слушать вас огромные удовольствия, а главное нужное. Как все доступно вы рассказываете. Ваше спокойствие даёт надежду и веру.❤❤❤❤❤

    @Tatyana_1691@Tatyana_16917 ай бұрын
KZhead