KZhead

КАК НАУЧИТЬСЯ КАТАТЬСЯ НА КОНЬКАХ?

Пётр Тренер
2024 ж. 18 Мам.
91 795 Рет қаралды
Жүктеу

В этом видео я научу вас делать упражнения, которые помогут вам встать «на конёк», и не просто научиться уверенно кататься, но и стать полу-Богом на катке!
Телеграмм канал с хитростями и премудростями катания на коньках: t.me/+p_f_RE5zvTgzYzky
Расписание тренировок в Москве:
chat.whatsapp.com/HBMjCf1s4WC...
00:00 Приветсвие.
00:12 Упражнение "Медведь"
00:31 Упражнение "Самокат"
00:53 Упражнение "Самокат на две ноги"
1:19 Упражнение "Ёлка"
1:35 Упражнение "Санки"
1:58 Упражнение "Торможение"
2:34 Упражнение "Фонарик"
2:49 Упражнение "Полуфонарик"
3:12 Упражнение "Змейка"
3:31 Упражнение "Улитка"

Пікірлер

  • Огромное спасибо, коротко ясно информативно!

    @kreolit9907@kreolit9907Күн бұрын

  • Благодарю!

    @user-fy8zy5iu3h@user-fy8zy5iu3hАй бұрын

  • Спасибо за ролик, сходил пару раз с детьми на каток, буду учиться.

    @user-xv9of3uy7b@user-xv9of3uy7bАй бұрын

  • Супер, отличные упражения.

    @user-ib8jy8uc8z@user-ib8jy8uc8zАй бұрын

  • Супер кайфово объясняете) Очень приятно смотреть, ждем еще выпуски!

    @lemon_plg6989@lemon_plg69893 ай бұрын

  • Зделайте продолжение пожалуйста. Вы очень хорошо объяснили

    @Vitalii_735@Vitalii_7353 ай бұрын

  • Благодарю, за такое полезное видео! Всё доходчиво и просто, да ещё и с юмором, повезло ребятам с вашего города)

    @user-dd7cw1lb4e@user-dd7cw1lb4e3 ай бұрын

  • Петр, спасибо большое 👍👍💕

    @user-zz9yb2pn7t@user-zz9yb2pn7t8 ай бұрын

  • Супер! Хорошая подача.

    @rusrus4485@rusrus4485 Жыл бұрын

  • Круто 😁👍 все ясно и понятно

    @user-bq4mm7tk4i@user-bq4mm7tk4i Жыл бұрын

  • Спасибо Петр. 👍👍👍

    @user-dmitriykir@user-dmitriykir Жыл бұрын

  • Супер!

    @DarkSideVP@DarkSideVP Жыл бұрын

  • Лучшее видео!!!!!

    @user-jp5rc7qz5l@user-jp5rc7qz5l4 ай бұрын

  • Кайф видос спасибо)

    @user-wc4ip4sk1i@user-wc4ip4sk1i3 ай бұрын

  • Хороший видос!

    @NYR_ONE@NYR_ONE3 ай бұрын

  • Просто и понятно.

    @user-nr9tl9yy1k@user-nr9tl9yy1k Жыл бұрын

  • Прекрасно

    @Gergonger@Gergonger Жыл бұрын

  • Молодец, Пётр! Всё очень доходчиво и сжато 👍🍯✨

    @IlyaKalashnikov@IlyaKalashnikov Жыл бұрын

  • ждем еще видосы !

    @user-xy4mt9rh2o@user-xy4mt9rh2o Жыл бұрын

  • Спасибо

    @uhryliki5948@uhryliki5948 Жыл бұрын

  • Конечно лайк

    @KosmocES@KosmocES3 ай бұрын

  • Спасибо огромное! То что надо!

    @olgafegler9111@olgafegler91114 ай бұрын

    • Практикуйте! 😁😁😁

      @petrtrainer@petrtrainer4 ай бұрын

  • Спасибо1

    @winnerk628@winnerk6283 ай бұрын

  • хорошее видео

    @KotenokUmer@KotenokUmer Жыл бұрын

  • спасибо!

    @vll8133@vll81334 ай бұрын

    • На здоровье!))

      @petrtrainer@petrtrainer4 ай бұрын

  • Огромное спасибо за видео. Все кратко, ясно и по сути, без воды и любования собой!Респект ❤

    @user-wp5fv7nq8r@user-wp5fv7nq8r3 ай бұрын

    • Пользуйтесь на здоровье!)))

      @petrtrainer@petrtrainer3 ай бұрын

    • Пользуйтесь на здоровье!)))

      @petrtrainer@petrtrainer3 ай бұрын

  • Спасибо Петр!Приглашаем в лидеры на северный кубок!

    @yooqne@yooqne Жыл бұрын

    • Дорасту до лидеров и обязательно присоединюсь😁

      @petrtrainer@petrtrainer Жыл бұрын

  • Какой позитивный человек

    @sergeyrisko@sergeyrisko4 ай бұрын

    • Так и живём))) С Новым годом!)))

      @petrtrainer@petrtrainer4 ай бұрын

  • Шапка супер ! )))

    @stalkergiz@stalkergiz3 ай бұрын

    • ✊😁

      @petrtrainer@petrtrainer3 ай бұрын

    • @@petrtrainer #GoLeafsGo

      @stalkergiz@stalkergiz3 ай бұрын

  • ❤

    @user-vg6vd2hh7j@user-vg6vd2hh7j4 ай бұрын

  • 🔥👍👏

    @MironDubrovskiy_live@MironDubrovskiy_live5 ай бұрын

  • Жалко, что нет больше видео от вас. Из всех видео, что смотрел, вы сразу так зацепили подачей и легкостью. Пока учу торможению, но тяжеловато получается, надеялся от вас подробное видео посмотреть)

    @mennofwar@mennofwar3 ай бұрын

    • Постараюсь снимать ещё, немного времени не хватает 😁😁😁

      @petrtrainer@petrtrainer3 ай бұрын

    • @@petrtrainer буду ждать, даже когда научусь, всё равно посмотрю)

      @mennofwar@mennofwar3 ай бұрын

  • Особь🧐😅

    @Natalie-iq6vm@Natalie-iq6vm5 ай бұрын

  • Здравствуйте Петр Борисович помните Моритон?

    @dimagood8779@dimagood87793 ай бұрын

  • Спасибо за видео🤝 но не забывайте что это для начинающих, и нужно не забывать про ноги в коленях😊

    @lasertag61@lasertag613 ай бұрын

    • Про ноги планирую отдельное видео записать, много интересного для начинающих могу рассказать)))

      @petrtrainer@petrtrainer3 ай бұрын

  • Отличный топ-10, я бы ещё сюда упражнение "пружинка " добавила, на этом движении вверх-вниз многое в катании основано. Само упражнение: едете на двух ногах по прямой и немного приседаете и встаёте, как пружина, сильно приседать не надо

    @user-gw2uw3cl3b@user-gw2uw3cl3b Жыл бұрын

  • Все эти упражнения уже нормально катаю, а вот катать задом боюсь!)

    @Samsungsamsung-ts6ng@Samsungsamsung-ts6ng2 ай бұрын

    • Сниму видео как будет время про катание спиной, на словах долго объяснять😁

      @petrtrainer@petrtrainer2 ай бұрын

  • Пётр: я пишу этот ролик, чтобы твой уровень катания был "Бог". Ну или хотя бы "Полубог". Мой уровень катания: "Полумуж"

    @alexal5325@alexal53254 ай бұрын

  • Здравствуйте! Какая это у вас модель коньков?

    @user-3787@user-3787 Жыл бұрын

    • здравствуйте. ccm super tacks as1

      @petrtrainer@petrtrainer Жыл бұрын

  • Нужно ли какое-то специальное состояние/покрытие льда, чтобы тормозить как на видео? Сколько я не пытался, под каким углом не ставил бы ногу, у меня коньки не скользят по льду при торможении, а просто впиваются в него. Я даже пытался делать упражнение от других блогеров - стоя на льду одной ногой толкался, а вторую двигал в бок как при торможении, и она все равно не скользит (не снимает верхнюю стружку). Наверное я катаюсь на каком-то неправильном льду)

    @1c3cr34m16@1c3cr34m16 Жыл бұрын

    • Сильно не нажимайте на конек. Попробуйте стоя на месте одной ногой в сторону , поскрести лед , как будто стружку снимаете , но без усилий ). Потом в движении , на мал. скорости.

      @77arleKino@77arleKino Жыл бұрын

    • 😁😁😁Здравствуйте, скорее всего у Вас неправильно заточены коньки! Заточите коньки под 25 номер желоба. Если Вы в Москве, приезжайте, наточу правильно, и объясню как тормозить😁

      @petrtrainer@petrtrainer Жыл бұрын

    • @@petrtrainer я их ни разу не затачивал с момента покупки и только недавно носил точить первый раз в спортмагазин. По ощущениям после заточки кататься стало только хуже 😁. А так я живу в подмосковье, но иногда приезжаю покататься в Сокольники)

      @1c3cr34m16@1c3cr34m16 Жыл бұрын

    • @@petrtrainer если лед "жесткий" при хорошем минусе на улице, 25 желоб скорее подойдет для тяжелых "катальщиков", 21-22 при этом неплох (при среднем весе). НО, если лед "мягкий" на закрытом катке (плохо работает холодильник 😄), то скорее 25 будет комфортнее. Делали мне как-то желоб 18-19, хорошо разгоняешься (в этом плюс глубокого желоба) на закрытом льду при резком торможении ноги вырывает. Добавлю еще один нюанс, стаканы Тук на Бауэр (например 288) чуть длиннее стаканов ССМ SpeedBlade XS (287), для кого-то это не критично, но на ССМ держать равновесие чуть сложнее.

      @wraths583@wraths583 Жыл бұрын

    • Можно очень долго рассказывать, о заточке, погоде, массе тела, опыте катания, состоянии льда, какая площадка профилирование и т. д. 😊 Но обычному человеку это не надо поэтому более простой совет-наточить на 25 желоб, сам я кстати катаюсь на 30 желобе😁

      @petrtrainer@petrtrainer Жыл бұрын

  • Я сегодня встал на свои новые коньки, поехал, но когда пробовал затормозить почему-то меня выбрасывает в перёд, и я падаю, нет скольжения боком, тормозил двумя ногами боком, внутренними гранями лезвий, у меня заводская заточка желобок, до этого катался на коньках бауэр что в прокат дают, на них получалось так тормозить, но там прямая заточка желобка нет, что посоветуете, может я делаю не тот угол наклона?

    @user-fs7gj1gr9i@user-fs7gj1gr9i2 ай бұрын

    • Зайдите в Спортмастер наточите коньки на 30 желоб, и все будет ок😁😁😁, а такого понятия как заводская заточка не существует 😁😁😁

      @petrtrainer@petrtrainer2 ай бұрын

    • ​@@petrtrainerздраствуйте, скажите желоб на 30 это имеется ввиду диаметр 30мм да? И это самый оптимальный желоб для новичка? Тоже не получается двумя ногами боком тормозить, уже падал назад...

      @Samsungsamsung-ts6ng@Samsungsamsung-ts6ng2 ай бұрын

  • Упасть в сторону поворота, это я могу как бог, ну или полубог.

    @user-jf1hm2qr2m@user-jf1hm2qr2m3 ай бұрын

  • В целом норм, лайк за труд, НО, уважаемый, вы не умеете делать улитку, т.к. не понимаете что это за маневр. При всем уважении. То что Вы показали - вираж.

    @zloyded5917@zloyded59173 ай бұрын

    • Согласен😁 видео рассчитано на начинающих не стал углубляться в нюансы😁

      @petrtrainer@petrtrainer3 ай бұрын

  • Как жаль, всего два видео на канале

    @user-ib8jy8uc8z@user-ib8jy8uc8zАй бұрын

  • Некоторые упражнерия как будто копируют обучение конькокому ходу на лыжне. Как понимаю если без палок освоишь этот стиль,то на коньках проблем не будет)?

    @Dmitrii8524@Dmitrii852426 күн бұрын

    • Я в детстве только классикой по лыжне ходил)))

      @petrtrainer@petrtrainer26 күн бұрын

    • Это лишь законы физики наверно ко многому можно применить))

      @petrtrainer@petrtrainer26 күн бұрын

  • При полуплуге разве вес на тормозящей ноге?

    @dimadima7904@dimadima79043 ай бұрын

    • Вес плавно перемещается на тормозящую ногу

      @petrtrainer@petrtrainer3 ай бұрын

    • Вес плавно перемещается на тормозящую ногу

      @petrtrainer@petrtrainer3 ай бұрын

    • Вес плавно перемещается на тормозящую ногу

      @petrtrainer@petrtrainer3 ай бұрын

    • Вес плавно перемещается на тормозящую ногу

      @petrtrainer@petrtrainer3 ай бұрын

    • @@petrtrainer буквально до Вашего урока посмотрел : kzhead.info/sun/apaxpJl8mmhnna8/bejne.htmlsi=5kdGsoNZX_yPB8xC 2:50 как раз объясняет, что вес на скользящей ноге. И таким образом у меня получалось. Как раз при переносе веса на тормозящую ногу неизменно приводит к падению. Что я делаю не так?

      @dimadima7904@dimadima79043 ай бұрын

  • Особь?!

    @user-pm4oo2ls5v@user-pm4oo2ls5v2 ай бұрын

  • Мой уровень катания: полубомж.

    @vp1263lis@vp1263lis4 ай бұрын

  • Так можно отталкиваться всем лезвием а вконце добавлять носком

    @user-ue2re6zd4k@user-ue2re6zd4k Жыл бұрын

    • так нужно, но сперва надо научиться отталкиваться лезвием

      @petrtrainer@petrtrainer Жыл бұрын

  • Киргизы на коньках тоже катаются😯

    @user-vk2my4xs9q@user-vk2my4xs9q Жыл бұрын

    • Вы удивитесь, но первыми, кто изобрёл коньки, называют киммерийцев (кочевой народ). Ну а если смотреть на настоящее время, то в Киргизии много озёр. Поэтому не удивительно, что они умеют и любят кататься на коньках.

      @user-pz2ps4kn4b@user-pz2ps4kn4b Жыл бұрын

    • вы не поверите и негры тоже катаются , и даже в нхл играют

      @petrtrainer@petrtrainer Жыл бұрын

  • Коньки топ но не бауер😂

    @user-fh7yq2dk6i@user-fh7yq2dk6i3 ай бұрын

    • Ccm super tacks as 1

      @petrtrainer@petrtrainer3 ай бұрын

  • Какую особь? у тебя что с головой?

    @user-jm5lq2jj5q@user-jm5lq2jj5q4 ай бұрын

    • У меня с головой чувство юмора😂😂😂

      @petrtrainer@petrtrainer3 ай бұрын

  • ну... такое себе

    @anakonda2930@anakonda29303 ай бұрын

  • Если честно то катание у вас ни какое. Надо вам самому учится

    @user-io3kz2yr9v@user-io3kz2yr9v3 ай бұрын

  • Правильно говорит

    @semenxxx5197@semenxxx5197 Жыл бұрын

  • Делая улитку нужно не забывать что делается поворот на передней части стопы. Пятка -враг.

    @Severg@Severg Жыл бұрын

    • Точно подмечено-пятка враг)) но я рекомендую упираться на центр лезвия, так Вы максимально сохраните скорость движения😊

      @petrtrainer@petrtrainer Жыл бұрын

    • Ага, щаз, улитка делается центром на пятку, с понижением центра тяжести, разворотом корпуса в сторону поворота... С мыска только внутренней ногой, предварительно оттормаживаться ...

      @imlove8931@imlove8931 Жыл бұрын

    • @@imlove8931 Это не правильно. Это практикуется многими и оправдывается тем что опора на центр-пятку дат устойчивость, но в современном хоккее делают опору на центр - мысок потому включение пятки ведёт к потере скорости. вот изучайте: kzhead.info/sun/Z7qlepuKiJtjmWg/bejne.html

      @Severg@Severg Жыл бұрын

    • @@Severg если резкий, обманный вираж, в хокке, как правило ещё и склепка из нескольких маневров, в противоположную сторону,то только с мыска внутренней, с понижением центра, группировкой ко льду и на пятках следом. Скорость в любом случае теряется, т.к. разворот резкий на 180°минимум... Если катишь для себя, по большому радиусу, в конькобежке или шорте, можешь как угодно, удобно ногу ставить.

      @imlove8931@imlove8931 Жыл бұрын

    • @@imlove8931 Так вот кто портит лёд постоянно)) Улитка (Правильная) делается с упором на центр конька, не забывая наклонять голеностоп в сторону поворота. Важно, вес тела переносить на переднюю тогу. Тем самым вы сделаете чёткий и красивый манёвр, не теряя скорости и не портив лёд! ;)

      @majorkrevetka8402@majorkrevetka8402 Жыл бұрын
KZhead