Гениальные САЛАТЫ готовлю из простой МОРКОВИ на НОВЫЙ ГОД, рецепты которые ТОЧНО В ЗАКЛАДКИ
Мои видео на Яндекс Дзен zen.yandex.ru/olgarecipe - Подпишитесь Сегодня я подготовила несколько рецептов интересных салатов, из моркови. А еще поделюсь идеями, как легко и быстро украсить эти салаты! И все они прекрасно подойдут для любого праздника и Новогоднего стола!
Посмотрите еще отличные идеи салатов • Гениальные САЛАТЫ гото...
РЕЦЕПТЫ:
Морковь по-корейски
Морковь (нашинкованная) 600 г
Чеснок 5-6 зубчиков
Кориандр молотый 1 ч л
Перец красный молотый острый 1/3 ч л
Перец чёрный молотый 1/4 ч л
Соль (1 ч л) 7 г
Растительное масло 40 г
Вода 200 мл
Уксус 9% (2 ст л) 20 г
Эритрит (сахар) (2 ч л) 10 г
На 100 г 61 кКал 1/4,1/5,4
Выход 870 г
Лаваш на морковном пюре
Морковь 130 г
Мука ц/з пшеничная 270 г + 10 г-на раскатку
Вода горячая 120 мл
Соль
На 100 г 197,8 кКал. 7,6/1,3/39,8
Выход 460 г (3 шт диаметром 28 см)
Майонез сыроедческий из семечек
Семена подсолнечника очищенные 140 г
Горчица дижонская 15 г
Сок лимона (2 ст л) 25 г
Соль 1/2 ч л
Эритрит (1 ч л) 5 г
Чеснок сушёный 1/2 ч л
Рассол от квашеной капусты 100 г
Вода 60 мл
На 100 г. 255,1 кКал 9,1/21,7/6
Выход 350 г
Ролл с морковью по-корейски
Лаваш домашний (2 шт) 310 г
Морковь по-корейски 180 г
Капуста пекинская 90 г
Майонез из семечек 90 г
Шампиньоны 250 г
Растительное масло 5 г
Соль
На 100 г. 146,9 кКал 6,1/5,3/19,4
Выход 735 г
Салат-десерт
Морковь 250 г
Яблоко 150 г
Клюква сушеная 30 г
Грецкие орехи 40 г
Лимонный сок 15 г
Сметана 15% 45 г
Эритрит (сахар) 5 г
Соль щепотка
На 100 г 109 кКал. 2,2/6/11,6
Выход 535 г
Закуска из моркови с сыром
Морковь 90 г
Сыр Голландский 40 г
Творог 5% 40 г
Чеснок 1 зубчик
Пармезан (твёрдый сыр) 10 г
На 100 г 140,4 кКал 12/8,2/4,4
Выход 183 г
Маринованная морковь
Морковь 400 г
Перец Чили 30 г
Кинза 15 г
Чеснок 3-4 зубчика
Уксус яблочный 6% 100 г
Эритрит (сахар) 30 г
Соль 10 г
Вода 500 мл
На 100 г 42,1 кКал. 1,5/0,2/9,5
Выход 454 г (без жидкости)
Салат из моркови с хурмой
Морковь 125 г
Хурма шоколадная 120 г
Салат 50 г
Фундук 15 г
Апельсиновый сок 20 г
Оливковое масло 10 г
Мёд (1 ч л) 9 г
Яблочный уксус 6 % 5 г
Соль
Перец чёрный молотый
На 100 г 101,4 кКал 1,7/5,9/11,3
Выход 355 г
Салат двуслойный
Морковь сырая 175 г
Свекла варёная (запечённая) 200 г
Чеснок 2 зубчика
Чернослив б/к 30 г
Грецкий орех 15 г
Майонез из семечек 30 г + 30 г
Соль
На 100 г 99,4 кКал 3/4,7/12,1
Выход 485 г
Салат из моркови с яблоком и чесноком
Морковь 150 г
Яблоко (сладкое) 130 г
Чеснок 1 зубчик
Ароматное подсолнечное масло 10 г
Соль щепотка
На 100 г. 69,3 кКал 1/3,8/8,2
Выход 293 г
Салат «Оранжевый взрыв»
Морковь 170 г
Тыква 150 г
Тыквенные семечки 20 г
Лимонный сок 20 г
Петрушка 10 г
Растительное масло 15 г
Соль щепотка
На 100 г 92,1 кКал. 2,6/6,4/6,4
Выход 390 г
Салат с мандаринами
Морковь 150 г
Мандарины 130 г
Курага 50 г
Редька зелёная 100 г
Кунжут (белый и чёрный) 3 г
Масло растительное 20 г
Сок лимона 20 г
Перец чёрный молотый
Корица молотая щепотка
Соль
На 100 г 92 кКал 1,7/4,6/11,2
Выход 475 г
Я не досмотрев видео до конца, сразу же подписалась. За 16 минут рассказать и показать 12 рецептов !!!??? Быстро, внятно, понятно !!! Когда некоторые, пока сделают один салат и о судьбе своей расскажут, и фильм перескажут.. Не думая о том интересно ли нам это.? Браво!!! Молодец!!! 👍👍👍👍👍👍👍 👏👏👏👏👏👏👏🌼🌹🌻🌸🌹🌹🌸 Умничка !!!!! Здоровья,удачи и процветания, дорогая !!!
Добро пожаловать!
😄😄😄
Я после вас не могу смотреть другие кулинарные каналы. Вы такую высокую планку качества задали, что другим до вас как до Луны...Молодцы! (только нос не задирайте от похвалы) Успехов вам и помощи Божией во всех делах!
Буду стараться и впредь Вас радовать, не снижая планку 😊 Благодарю за высокую оценку моей работы, очень приятно 😊
Я , тоже хотела это написать, но вы меня опередили!!!!
А я просто потеряла интерес к другим каналам! Настолько мне нравится этот канал и подача рецептов! Достойно, интересно, культурно! Благодарна случаю, который привел меня на этот канал.
Очень нравиться! Спасибо!!!
Есть ещё один хороший канал😊
Это не салаты гениальные, а Вы гений кулинарии! Благодарю за Ваш труд, удачи Вам и процветания!
Спасибо!
Замечательная подача рецептов!...Коротко...,ясно...и доходчиво! Благодарю за классненькие салатики....Ммммм,вкусняшки...
Прекрасная хозяйка с приятным голосом и правильной речью. Спасибо.
Спасибо Вам,Ольга! Когда проблемы с ЖКТ, и не все можешь есть,а фантазии не хватает для придумки , то ваши рецепты и блюда ,просто расскрашивают жизнь красками... Понимаешь,что можешь себе приготовить радость,а заодно и домочадцев на ПП подсадить! Здоровья Вам!
Ура! Морковь опять доступна. Всю неделю готовлю эти салаты 😘😘😘
У вас язык лучше, чем у многих писателей... А какая подача материала! Спасибо!
Благодарю!
@@ZdorovoePitanie Просто скатерть самобранка у вас.. Красиво и полезно. Марья искусница вы,однако..👍👋🏻👍💌
Как раз думала, как бы зимой побольше есть овощей. А из простой морковки можно столько всего интересного сделать! Спасибо большое!
Вы не перестаете меня ВОСХИЩАТЬ!!! Сколько фантазии и ТРУДОЛЮБИЯ, особенно в наше время, когда сплошной фастфуд. Вы не жалеете времени и сил на готовку,как многие!! Дай Бог Вам сил и здоровья!!! Стыдно сказать, но завидую Вашим близким, которые могут НАСЛАЖДАТЬСЯ таким разнообразием блюд. Это Ваш ТАЛАНТ и ПРИЗВАНИЕ !!!!
Благодарю!
ольга, откуда вы берёте столько вкусных рецептов. вы просто профессор правильного питания.❤❤❤
Вот это да!!!Какая красота!Спасибо Вам ,Оленька.♥️
Сколько полезных рецептов... Какая же вы молодец!!! Спасибо огромное за ваш труд!!!
Cпасибо большое!! Просто и быстро.А главное полезно и очень вкусно.
И готовить, снимать ,монтировать успеваете...и на комментарии отвечать! И не просто одним словом или смайликом, а осмысленным предложением по теме! Вы просто Умничка! Талант! Другим блогерам надо поучиться у вас, как надо общаться с подписчиками! Спасибо, что вы есть у нас😗😗😗
😊 спасибо!
Снимает, монтирует не Ольга, а её муж.👍🤝👏
Огромное и очень благодарное СПАСИБО от Вашей подписчицы! Вы талантище, Мастерица! Ваши рецепты, их подача - лучшая реклама здорового питания!
Спасибо! Умничка! Чётко. А голос приятный. Так бы и слушал!!! Удачи!
Ваш канал великолепен,можно просто смотреть и наслажлаться новинками,приготовленными из самых обычных продуктов! Как приятно...
Боже , какая же вы умница , просто нет слов !!!!!! 👍👏🤗🤗🌈❤️💐
Браво!!! Нет слов, как изобретательно, просто и вкусно!
Прекрасные рецепты! Спасибо Вам! 👍 👍 👍
Морковь с хурмой это нечто! Спасибо. Идеи шикарные!
Какая Вы умница!!!!!Спасибо большое за рецепты и Ваш труд!!!!
Приятно слушать, правильная речь, спокойный голос! Обязательно приготовлю, спасибо за рецепты!
Это не кулинария,это уже вид искусства
Благодарю! 😊
Согласна! Чудо!
@@ZdorovoePitanie это да! Вам картины писать👍👍👍! Такая красотища получается👏👏👏
@@ZdorovoePitanie ыэ нетххх
Первый раз вижу ,чтоб так готовили по корейски морковь
❤️Как всегда бесподобно...спасибоооо...не перестаю удивляться и восхищаться!!!!!❤️
Понравилось всё без исключения!!! Спасибо большое за прекрасные рецепты!
Шедеврально!!!!!!!!!
👏👏👏и так каждый раз,не устаю удивляться!!!😘
Огромное спасибо за шикарную подборку салатов!
Браво!Вы -Волшебница!!!!
Спасибо за салатики! Суперовские! Как раз в зимнее время полезные!
Супер! Благодарю за творчество.
Замечательные рецепты! Очень празднично!😍
Завораживающе! Спасибо большое!
Как вовремя .Спасибо,за чудесные рецепты.
Огромная Вам Благодарность! Какие классные,простые рецепты!
Великолепные рецепты! И полезно и красиво!
Ах, какая хозяюшка! МОЛОДЕЦ! Высший пилотаж. БлагоДарю!
Супер!!!Супер!!!Супер!!!😋😋😋😊👌👍
Спасибо, все красиво оригинально и необычно. Буду готовить.
Волшебница!… что еще можно сказать :-)
Если в "майонез" добавить щепотку куркумы, то цвет будет очень красивый да и запах не ухудшится.
Супер! Забрала все 👍
Спасибо большое за ваши замечательные рецепты.
Браво!!! Спасибо за Ваш труд!!Какое чудо , что я Вас нашла!
Супер!!! Благодарю за шикарные рецепты!!!
Не устаю благодарить за Вашу находчивость !!! Все гениальное - просто!
Спасибо за оригинальные, вкусные рецепты
ОЧЕНЬ Благодарно,за доступные красивые Салаты.Спасибо.......Ася.
Это шедевр ! Спасибо за советы и за редкостные рецепты ! 😀А также за красивое оформление! 👏👏👏👏👏👏
Божественно!
Красиво особенно к новому году спасибо
Восхитительно!!
Рецепты просто супер! Спасибо Вам! Бомба!
Нет слов , взрыв эмоций! Спасибо и браво!
Все гениальное просто !!!
Пост начался вкуснее и ярче! Спасибо!🥕🥕🥕
Кладезь витаминов и вкуса, благодарю!🔥🔥🔥🔥👍🌹
Спасибо большое! Все хочется повторить!
Так рада, что нашла вас! Спасибо за рецепты!
За Ваши труды желаю всех благ! Для меня Ваш канал - это золотая находка! Вечером посмотрела - утром приготовила!
Замечательные рецепты и подача! Благодарю сердечно!
Супер рецепты! Спасибо за идеи!👍🏻👍🏻👍🏻
Буду готовить! Фантастические рецепты!
Благодарю за чусные рецепты!
Здорово,! Что только можно придумать из моркови! Вы мастер класс !😋😋😋😋😍😍😍
Очень красиво,аппетитно и полезно Беру на заметку Благодарю Вас😃👑👑
Замечательно .Спасибо за ваш труд.!!!
Спасибо. Очень здорово. Сколько фантазии. Побежала готовить салатик)))
Супер салаты! Браво!
Спасибо, очень интересные и полезные рецепты👍👍👍
Замечательные рецепты! яркие, полезные, легкие, спасибо огромное!
Сказочно изумительно гениально. Спасибо.👌👌👌👍👍👍👏👏👏
Большое спасибо за интересные рецепты!!! 👍
Потрясающе!!
Благодарю за прекрасные рецепты!
Молодец! Все салаты доступные и витаминные. Эстетично, продуманно
Спасибо. Отлично. Будем делать, полно моркови
Спасибо! Рецепты просто чудо! Вкусно, полезно. 🎉❤
😋😋😋😋😋Спасибо вам за ваш труд и талант.МОЛОДЕЦ!!!
Супер салаты! То что я люблю, свежие овощи и просто и вкусно и полезно.
Гениально!!!! Молодечик !!!
Это просто нечто!!!!!Салаты-улет!!!Вы умничка!Буду готовить!СПАСИБО!!!!!!!
Благодарю 💐💐💐 все ваши рецепты - произведение искусства. Безмерно рада, что когда то нашла ваш канал
Рада, что Вы со мной! 😊
Нашла недавно, но уже влюблена в голос и такую ОГРОМНУЮ работу👏👏👏
Какая умница .Спасибо!!!!!!!!!!!!!
Как всегда(!) точно, ясно и по делу. Взяла на заметку всё , а за майонез отдельное спасибо(нет в основе растительного масла)
Хорошие идеи, возьму на вооружение!
Благодарю, "всё гениальное просто".
Это самый лучший канал,спасибо огромное за такие интересные рецепты.
Спасибо вам большое за вкусные рецепты 🌸😘👍
У меня нет слов!!!Браво!!!!👍👍👍👍👍👍👍👍😘
Спасибо за постные рецепты.
Спасибо. Последний салат особенно заинтересовал.
Спасибо за рецепты. Они гениальны!
Просто и красиво и вкусноо.
Спасибо, всё очень красиво! 👍🏻💐😊
Салат из морковных пластин с хурмой очень понравился - для меня новое сочетание и традиционный салат в порционном исполнении - свекольный и морковный интересная подача. Соус из семечек тоже интересный.💗💗
Спасибо за ценные советы.
Желаю здоровья и долголетия Вы просто кладезь знаний Радуйте людей
Здорово! Спасибо.
Какие прекрасные салаты 🥗 умничка