KZhead
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль

Самомассаж кистей рук :: Hands massage

Massage for health
2020 ж. 6 Мам.
350 115 Рет қаралды
Жүктеу

Мы отрабатываем приемы самомассажа для кистей рук. Всего 10 упражнений и 10 минут свободного времени сделают ваши руки сильными и здоровыми. Повторяйте за мной.

Пікірлер

  • После массажа прошло онемение кончиков пальцев.Благодарю доктор

    @user-ox1nu9zy9c@user-ox1nu9zy9c2 ай бұрын

  • Разрабатываю руку после перелома лучевой кости и регулярно делаю этот массаж. Очень помогает. Спасибо Вам большое!

    @rsnina2876@rsnina28769 ай бұрын

  • Я после эндопротезирования локтевого сустава, как хорошо, что я увидела Ваше видео, помогло мне, спасибо огромное, даже не представляете, как Вы помогаете 🙏🙏🙏 СПАСИБО!!!!!!

    @user-gy8yc7ne3g@user-gy8yc7ne3gАй бұрын

  • Ой, спасибо!!! Просто обалдеть❤Как будто оковы сняла.

    @user-ls5cf4vp6j@user-ls5cf4vp6jАй бұрын

  • Спасибо Вам большое за Ваш труд и за то,что делитесь своими знаниями.Дай бог вам здоровья и всех благ!. ❤

    @user-hm1ul5lj7c@user-hm1ul5lj7c2 ай бұрын

  • Спасибо большое Вам, массаж очень замечательный. Моим рукам понравилось такое действо на них!

    @tatiananelk2353@tatiananelk2353Ай бұрын

  • Мне очень странно,что так мало просмотров. Все здоровы? Ещё "страннее" то, что есть и "не удовлетворённые". Это вообще- запредел понимания. Большое спасибо за Ваш труд и за то,что Вы поделились своими знаниями.Всё доступно и понятно. Огромное уважение к Вам!

    @eestinet776@eestinet7763 жыл бұрын

    • Спасибо

      @user-zd8le2gw8s@user-zd8le2gw8s2 жыл бұрын

    • Спасибо от болей в кистях плакала но делая с Вами массаж стало легче успехов Вам и с новым2023 годом

      @user-lz2qv5rf1i@user-lz2qv5rf1i Жыл бұрын

    • Дякую за вашу працю і допомогу.

      @user-kq1ev3cn5x@user-kq1ev3cn5xАй бұрын

  • Спасибо большое за Ваш труд!!!

    @user-ug4gx7ju4w@user-ug4gx7ju4w7 ай бұрын

  • Спасибо Вам большое , храни Вас Бог , и долгих лет жизни в добром здравии! 🤗

    @ludmilaboldyreva5241@ludmilaboldyreva52413 ай бұрын

  • Спасибо большое за замечательный урок самомассажа очень спокойный и доступный

    @user-zk6qn5ug4p@user-zk6qn5ug4p8 ай бұрын

    • Сколько раз в день делать массаж

      @user-wn6iq1xm8f@user-wn6iq1xm8f2 ай бұрын

  • Действительно,сразу же чувствуется как кровь побежала по давно забытому руслу на пальцах.Рукам стало очень тепло и комфортно.Спасибо большое.

    @user-mk9ey2bl5r@user-mk9ey2bl5r3 жыл бұрын

    • Благодарю,отлично,доступно,понятно,

      @user-ly3hf3sf6l@user-ly3hf3sf6l2 жыл бұрын

  • Благодарю вас за Ваш труд и помощь 🙏🙏🙏👍

    @user-ke7rb8bf9r@user-ke7rb8bf9rАй бұрын

  • Благодарю за такую доступную подачу! Даже не ожидала такой болезненности, начну прорабатывать регулярно.

    @valyuta.kyneva@valyuta.kyneva2 ай бұрын

    • Спасибо, у меня лимфостаз левой руки и онемение м езинца и безымянного пальца, дай Бог,чтобы массаж помог.

      @user-xt2tj1nx2x@user-xt2tj1nx2x2 ай бұрын

  • Спасибо большое! Я музыкант с переигранной рукой и после вашего массажа всё намного лучше!

    @astolfisto3443@astolfisto34433 ай бұрын

  • Бдагодарю Сердечно.Начало греть внутренним теплом Процветания🙏

    @svetlanasvatko8118@svetlanasvatko81184 ай бұрын

  • Спасибо большое, все очень понятно, доступно, действенно!

    @user-mm5jm4hu2i@user-mm5jm4hu2iАй бұрын

  • Спасибо вам огромное доктор за вашу помощь людям и дай бог вам здоровья.

    @user-zw4jp3gi2b@user-zw4jp3gi2b3 ай бұрын

  • ❤Спасибо Владимир!Огромное спасибо за Майстер-клас 👏Здоровья Вам на долгую жизнь💓!

    @user-rv4mz6vd9l@user-rv4mz6vd9lАй бұрын

  • Очень понравился массаж рук, чувствуется хорошее кровообращение в кистях, просто и понятно, всех Вам благ, Владимир.

    @user-hh3hu1nc3h@user-hh3hu1nc3h3 жыл бұрын

    • Вы промассировали не только руки, вы промассировали все ваши органы ! В конце процедуры можно поцеловать пупок, это сделать с любовью!❤

      @slvlwlil@slvlwlil3 ай бұрын

    • ❤​@@slvlwlil

      @user-dl4ql8ci5q@user-dl4ql8ci5q3 ай бұрын

  • Владимир, спасибо большое, вместе с Вами сделала массаж рук, руки стали теплые и легче стало, спасибо за Ваш доступный показ❤❤❤ будьте здоровы!!!

    @user-cz7uh9bb1o@user-cz7uh9bb1o6 ай бұрын

  • Спасибо огромное доктор. После гипса разрабатываю руку. И просто чудо что увидила ваш массаж. Благодарю. После массажа легче идут упражнения. Дай бог вам здоровья. ❤

    @user-ks4ie8qx2d@user-ks4ie8qx2d Жыл бұрын

  • Огромная благодарность вам, Владимир!!!

    @user-bp3rc5iw6b@user-bp3rc5iw6b4 ай бұрын

  • Столько лет делаю самомассаж с Вами, и только сегодня случайно увидела этот ролик. Спасибо Вам большое

    @user-iz1wu1jl9q@user-iz1wu1jl9q Жыл бұрын

  • Спасибо огромное. Вчера сделала вместе с Вами упражнения, утром встала и руки не онемели😊Здоровья Вам и Вашим близким!!!

    @user-fw6od8mz9d@user-fw6od8mz9d9 ай бұрын

    • Всю ночь немеют От этого даже просыпаюсь Буду надеяться что и мне поможет

      @user-ii9je2to9p@user-ii9je2to9p8 ай бұрын

  • Спасибо доктору!!! Очень помогают все ваши ролики по самомассажу!

    @olgakn7558@olgakn7558 Жыл бұрын

  • Большое спасибо! Так понятно провели урок самомассажа!

    @user-gw7bf8zn8e@user-gw7bf8zn8e2 жыл бұрын

  • Спасибо большое за упражнения, дай Бог вам здоровья.

    @user-yb4cd7vr2x@user-yb4cd7vr2x2 жыл бұрын

  • Благодарю. И. Принимаю. Спасибо. Вам. И. Господу. Богу. Что. Помогаете. Благодарю. И. Принимаю. Да. Будет. Так. Спасибо. Дорогой. Дай. Вам. Бог. Здоровья. И. Терпения.❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

    @user-bh2ts9ie1y@user-bh2ts9ie1y2 ай бұрын

    • Спасибо,очень понравилось! Дай Бог здоровья Вам.

      @user-kf8je6kc8d@user-kf8je6kc8d7 күн бұрын

  • Благодарю за видео ❤👍

    @user-bk2eh1lk1x@user-bk2eh1lk1x9 ай бұрын

  • Спасибо большое за интересное видео!

    @user-ft2vk6um3z@user-ft2vk6um3z9 ай бұрын

  • Спасибо большое ,что делитесь своими упражнениями❤

    @user-tr5hv8xz7x@user-tr5hv8xz7x2 ай бұрын

  • Спасибо🙏💕, не бросайте нас!

    @user-um3zv2sn6e@user-um3zv2sn6e Жыл бұрын

  • Большое СПАСИБО. Все движения сразу дают эффект, чего ранее не наблюдалось. Желаю Вам здоровья.

    @user-km1yj5xz5h@user-km1yj5xz5h Жыл бұрын

  • Благодарю,большое спасибо Владимер!

    @user-pf5py7fj7u@user-pf5py7fj7u3 жыл бұрын

  • Делаю массаж вместе с вами, спасибо, руке стало намного лучше

    @olgaerzhymaeva2346@olgaerzhymaeva23462 жыл бұрын

  • Спасибо. Все очень доступно. Приятно слушать и повторять за вами

    @user-wn3ds8hh2n@user-wn3ds8hh2n2 жыл бұрын

  • Спасибо, видно что видео сделано качественно, удачи вам👍

    @domitorivoin7375@domitorivoin73754 жыл бұрын

  • Большое спасибо! Ваш метод помогает! Здоровья Вам и вашим близким!

    @user-ds4il6lb9v@user-ds4il6lb9v2 ай бұрын

  • Спасибо доктор! Вся рука болит. Буду делать по вашему совету!

    @user-lz6rs3nd5b@user-lz6rs3nd5b2 ай бұрын

  • Как всегда супер! "То, что доктор прописал". :)

    @iris5245@iris52453 жыл бұрын

  • Благодарю Вас, Владимир, за очень полезную страничку! Случайно сейчас попала к Вам в поисках упражнений для лучезапястного сустава. Испытываю боли в этой области, остерегаюсь от лишних движений и пальцы от малоподвижности начали неметь. Очень помог предложенный Вами самомассаж. Спасибо огромное!

    @jekkinia@jekkinia Жыл бұрын

  • Лёгкие и приятные упражнения, сразу вспомнила, что такое массаж, спасибо большое!!

    @vikkn9665@vikkn96652 жыл бұрын

  • Спасибо большое вам за упражнения❤

    @user-ti4nd5js5h@user-ti4nd5js5h4 ай бұрын

  • Ого 12 лет на ютубе, моё вам уважение

    @raven6139@raven61393 жыл бұрын

    • Спасибо,доктор -все понятно быстро.

      @user-nv1to5jt2p@user-nv1to5jt2p9 ай бұрын

  • Как хорошо, что мне попался Ваш ролик! Такой массаж мне очень нужен. Сердечное спасибо!

    @user-eb1kw9hp1l@user-eb1kw9hp1l3 ай бұрын

    • Сколько раз в день делать массаж

      @user-wn6iq1xm8f@user-wn6iq1xm8f2 ай бұрын

    • Сколько раз делать массаж в день

      @user-wn6iq1xm8f@user-wn6iq1xm8f2 ай бұрын

  • Спасибо большое. И вам здоровья.

    @user-ex8km2lq2q@user-ex8km2lq2q3 ай бұрын

  • Спасибо, сделала с вами себе массаж рук, здорово!👍🏼

    @user-jp7sc1dy6m@user-jp7sc1dy6m Жыл бұрын

  • Спасибо за урок массажа. Почувствовала тепло рук. Буду делать.

    @user-vo6cc5so3v@user-vo6cc5so3v11 ай бұрын

  • Большое спасибо, дай Бог вам здоровья.

    @user-rz7kh7sz8n@user-rz7kh7sz8n3 жыл бұрын

  • Дякую. Дуже легенькі в корисні вправи. Храни Вас Господь!!!

    @user-lf3bn2tc8r@user-lf3bn2tc8r15 күн бұрын

  • Спасибо вам добрый человек❤🙏

    @user-bz6te8jw5u@user-bz6te8jw5u5 күн бұрын

  • Долго искала массаж для рук... Нашла, спасибо большое!

    @user-mb2ee6gn9q@user-mb2ee6gn9q2 жыл бұрын

  • Очень понравилось видео! Спасибо вам и всего хорошего! ❤❤❤

    @irinaschneider6493@irinaschneider64933 ай бұрын

  • Спасибо Вам за дельный совет 👍👍

    @user-sp7fp9el6m@user-sp7fp9el6m Жыл бұрын

  • Спасибо огромное, спокойно и понятно!, всегда буду массировать руки.

    @user-we6jw3fu7r@user-we6jw3fu7r3 жыл бұрын

  • Благодарю вас за массаж рук !!!

    @user-up7gb8ot9m@user-up7gb8ot9m Жыл бұрын

  • Владимир благодарю вас за массаж. Вы многим помогли особенно мне.

    @user-rm7nv5mk5v@user-rm7nv5mk5v Жыл бұрын

  • Владимир, здравствуйте! Спасибо за показ массажа кистей! Сегодня сделала его вместе с Вами. Отличный комплекс!

    @svetlanabelorukova1885@svetlanabelorukova18855 ай бұрын

  • Спасибо большое! Просто здорово! Буду делать каждый день!

    @tatjanasergeenia5719@tatjanasergeenia5719 Жыл бұрын

  • Огромная вам благодарность!

    @kikimo2483@kikimo2483 Жыл бұрын

  • Благодарю Вас упражнения супер!

    @elenamorozova1529@elenamorozova152915 күн бұрын

  • Спасибо вам огромное! Этот ролик очень помог мне и многим 💗

    @nektoulya@nektoulya2 жыл бұрын

  • Спасибо легкость рук приятные ощущения!

    @EfimovSergey-dt5cp@EfimovSergey-dt5cp21 күн бұрын

  • Спасибо, очень понравилось.

    @svetar6021@svetar60219 ай бұрын

  • Спасибо,вам большое,все достаточно понятно,дай бог вам здоровья❤❤❤❤

    @user-gu8rc7cq9h@user-gu8rc7cq9h5 ай бұрын

  • Благодарю за массаж очень здорово и понятно .👍👍👍

    @user-wd6zu4os5m@user-wd6zu4os5m2 жыл бұрын

  • Большое спасибо. Я у вас тут не первый раз и, мне очень нравится.

    @tatjanasergeenia5719@tatjanasergeenia5719 Жыл бұрын

  • Володя Вы БОГ!!! ❤❤❤

    @user-oo5tg5cy8r@user-oo5tg5cy8rАй бұрын

  • ❤спасибо, за упражнения

    @idakontschak2583@idakontschak258310 ай бұрын

  • Отлично! Буду делать каждый день, тем более, что они у меня немеют.

    @user-yt3rp3om7g@user-yt3rp3om7g8 ай бұрын

  • Очень полегчало в ладонях,спасибо.

    @jolanta6183@jolanta6183 Жыл бұрын

  • Благодарю, Владимир, большое спасибо!

    @user-pf5py7fj7u@user-pf5py7fj7u3 жыл бұрын

  • Рахмат чоон доктор

    @SamsungSamsung-pf6gy@SamsungSamsung-pf6gy2 ай бұрын

  • Большое спасибо, великолепно!

    @rexes5204@rexes52043 жыл бұрын

  • Благодарю, полезная практика

    @user-fp7pp5qj7z@user-fp7pp5qj7z3 ай бұрын

  • Большое спасибо за упражнения, понравилось❤

    @user-rc8fj6mo1s@user-rc8fj6mo1s3 ай бұрын

  • Самомассаж супер! Спасибо огромное

    @galinashitova4661@galinashitova4661 Жыл бұрын

  • Благодарю, понравилось упражнение😘

    @TANYAFLOVE@TANYAFLOVE12 күн бұрын

  • ❤❤❤❤Спасибо Вам огромное за помощь

    @user-gy8yc7ne3g@user-gy8yc7ne3gАй бұрын

  • Делаю так давно, супер, благодарю 👍🙋‍♀️😘

    @user-ig1hr4hn1j@user-ig1hr4hn1j10 күн бұрын

  • Отлично! Благодарю!❤

    @user-sc4bd7gu9t@user-sc4bd7gu9t9 күн бұрын

  • Огромное спасибо за такой массаж я этим страдаю хорошо что есть такие прекрасные люди уделяют внимания больным свое время да хранит вас ГОСПОДЬ И ВАМ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ

    @annaherzog9668@annaherzog966822 күн бұрын

  • Спасибо, Владимир, часто делаю массаж рук, лечебный, Су -джок, а именно для красоты и здоровья ладоней вижу впервые, буду делать🤗

    @user-yw6fb1ur1q@user-yw6fb1ur1q Жыл бұрын

  • Очень хороший массаж для рук благодарю.

    @user-xp6jz5up6m@user-xp6jz5up6m3 ай бұрын

  • Владимир огромное спасибо вам за этот массаж долго смотрела разные упражнения но что то нето сделав вместе с вами почувствовала как пальцы стали более гибкие у меня артрит пальцев на левой руке спасибо вам что все доступно показали без всяких резинок и мячиков удачи вам и дай бог вам здоровья

    @user-eo1dn5kn8y@user-eo1dn5kn8y3 ай бұрын

  • Упражнения понравились Спасибо

    @user-uk8nf5io6s@user-uk8nf5io6s2 ай бұрын

  • Спасибо большое.

    @Tfedora@Tfedora8 ай бұрын

  • Благодарю, хороший массаж.

    @user-mj5jh9br8s@user-mj5jh9br8s5 ай бұрын

  • Спасибо Большое! То что Надо!

    @Andrew-massage-therapist@Andrew-massage-therapist2 жыл бұрын

  • Спасибо большое! Ручки потеплели, кровь побежала, кисти не хрустят, спасибо за подробное разъяснение!

    @irodamansurova1251@irodamansurova12512 жыл бұрын

  • СУПЕР!!!!!СПАСИБО!!!!!

    @user-xu6rj8gi7f@user-xu6rj8gi7f3 жыл бұрын

  • Спасибо за видео☺️

    @user-gr8bj3hq6e@user-gr8bj3hq6e3 жыл бұрын

  • Спасибо вам,Владимир!Огромное!Буквально на днях нашла доктора Елену Ковченко с гимнастикой для пальчиков рук,стала делать упражнения и сразу облегчение.Добавлю ваши рекомендации по массажу и надеюсь выздоровлю!Всем Здоровья и Добра!

    @user-fp6vb9cu4s@user-fp6vb9cu4s4 күн бұрын

  • Огромное спасибо))) приятное тепло разливается по рукам

    @user-sm9kq1cn6j@user-sm9kq1cn6j Жыл бұрын

  • СПАСИБО ВАМ ДОКТОР ЗА ВАШИХ ПОЛЕЗНЫХ СОВЕТОВ

    @davletmuratovboltaboy2616@davletmuratovboltaboy26162 жыл бұрын

  • Огромное спасибо!

    @lyudmilarahmanova9635@lyudmilarahmanova9635 Жыл бұрын

  • большое спасибо, очень полезные упражнения

    @olgakomina8625@olgakomina86252 жыл бұрын

    • Упражнения супер спасибо большое здоровья вам

      @user-et7wz3xn9u@user-et7wz3xn9u2 жыл бұрын

  • Классное видео, спасибо)

    @peterlegostaev6432@peterlegostaev64322 жыл бұрын

  • Спасибо, вам огромное ❤

    @user-op1fo8oq8p@user-op1fo8oq8p2 ай бұрын

  • Огромгое спасибо .очень помогло !

    @user-nt9if5ql7l@user-nt9if5ql7l4 ай бұрын
KZhead