Роды без боли и страха. Эффективные позы в схватках. Ника Болзан
2021 ж. 8 Нау.
884 200 Рет қаралды
Боль при схватках пугает многих рожениц. Все не так страшно, если владеть техниками поведения в родах. Сегодня рассмотрим позы, позволяющие прожить схватки наиболее безболезненно и легко. Показываю, как вести себя при схватках, какие позы помогут уменьшить боль, какие упражнения облегчат потуги? Забирайте 5 самых эффективных поз при схватках и потугах. Ника болзан
мой блог: / nika_bolzan
Курсы для уверенного материнства nikabolzan.ru/
PR: nikabolzan.youtube@mail.ru
Доброго времени суток ещё раз большая благодарность Нике за ее ролик когда она рожала третьего, я год назад 28 марта первый раз рожала и не смогла пройти курсы перед родами был лок даун, и вы знаете если правельно дышать то не больно это так и есть как и говорит Ника и ещё помогла машинка для мониторинга сердцебиения ребенка когда начинались схватки машинка пищала и можно было набрать воздуха и выдохнуть .Желаю Нике и ее семье всего доброго,а каналу много подпищиков.С Маслинецей всех поздравляю!👍👍👍👍🌷🌷🌷🌷🌷♥️
Здравствуйте, Анна. Спасибо Вам большое за такие тёплые пожелания 💕
@@NikaBolzan 👍👍👍🌷🌷🌷🌷🌷😉😉😉😉всех благ!!!!
Првыт
@@annasobol6030 Елена умыня
Скыватка
Слава Аллаху что я всё это уже пережила,а тем кому это предстоит всем лёгких родов аминь..
Аминь!
Аминь 🙏 у меня уже 40 неделя, но схваток нетуу
Амин
Амин
Аминь! И сколько раз это прожили?))))
Наконец-то не 40 минут ненужной информации! А все по существу и за 5 минут, спасибо 🙏
Спасибо за ваше видео, благодаря вам, схватки были безболезненными, приехала в роддом с 8см открытием, и вот, за 2 часа у нас родился сынок. Супер! Всем лёгких родов
А как вы тогда поняли что у вас схватки?
Здравствуйте 🌹 День сколько раз надо делать,и сколько минут?
@@user-qr8hm5gw4h 🤦безболезненные, это не значит, что они вообще не чувствовались. Вы же можете чувствовать свои мышцы при движении, напряжении, но ведь не всегда это больно)
Безболезненные схватки - что-то из разряда фантастики😅
@@fosterfox3797они по-любому болезненные, но терпимые, скажем как желудок болит когда что-то не то съели. При первых родах, я 4 часа ещё работала со схватками, конечно вставая с кресла, двигаясь, гуляв по всей комнате (работала я из дому, происходило с 21:00 по 0:00) потом я решила лечь, и даже засыпала, просыпалась, следила за промежутками во времени. Около 5:00 поняла что участились, приняв душ, отошла слизистая пробка, позвонила врачу и сразу в роддом. Минут через 15 врач приехал, увидел полное открытие, родила в течении 20 минут. Но после этого, из-за ужасных разрывов последовал полный ад. Сейчас со дня на день увидим как вторые роды пройдут.
Простите меня, Девочки, но как же приятно Смотреть эти видео, когда ты уже родила :-) всем желаю лёгких родов!)))
+++++
Амин🙏
Амин
Согласна!) 😂
Хочется ещё раз после этого видео))
Ой наконец-то видеоролик без никаких нотации 30-40 минут. Все то что нужно.👍👍👍👍👍
Всем привет! Хочу сказать спасибо вам ! Я 06.06.2023 г родила богатыря с весом 4440кг , сама , без разрывов и эпидуралки . Применяла все техники дыхания и как правильно тужиться . Всё благодаря вам ! Потому что я старшего с весом 3500 вся разорвалась. Спасибо большое, пользуйтесь техниками , девушки , будущие мамы и думайте о ребёнке. Всё будет хорошо 👍
Вторые роды почти всегда легче и быстрее
как фит бол в роддом пронесли?))
@@user-ug4wv8dc6q Уже во многих роддомах есть фитболы)
@@user-ug4wv8dc6q во многих он есть
@@user-ug4wv8dc6qво всех род домах он обычно есть
Скоро у меня роды дай бог как же классно что увидела ваш ролик спасибо вам
Аллам буйырса бопемизди кутип журмиз🤲🏻😘Аман-сау, 12 мушеси сау, акыл-еси дурыс болып Аллам амандыгын берип омирге келсе екен, екеумизде аман калайык 🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻😘❤️
Спасибо большое за ваш канал! Благодаря вам роды прошли быстро легко и без разрывов! Желаю вам успехов и процветания, а тем, кто в положении, лёгких родов😀❤
Пережила роды отлично, благодаря вашим видео! Старым видео!! Спасибо огромное!!!
Огромное спасибо Нике. Её упражнение дыханием очень помогло во время схватки. Так легко пережила всё. Очень благодарна за такие лёгкие роды
Спасибо Вам огромное! Благодаря Вам я прожила схватки и ускорила процесс, это были прекрасные роды❤
Как хорошо, что я вас нашла! Спасибо большое. Вы такая красивая, женственная и объясняемое очень понятно 🤩
Я 10 месяцев назад будучий первородкой очень боялась родов,но благодаря вашим видео смогла благополучно родить! Без страха и с легкостью смогла пережить схватки в длиною 3 часа! Спасибо вам за полезные советы! Я с удовольствием смотрю ваш канал по сей день!!!
Здравствуйте! Когда рожала, вспоминала видео как у вас проходили роды, как вы ели торт и как кружились и дышали на мячике!! ♥️ Благодарю за то, что вы помогаете и делитесь своим опытом!!!🙏
Увидела ваше видио спустя 4 месяца после родов. Но делала всё как на видео, видимо подсознательно чувствовала как себя вести в этот момент 😄
Спасибо за видео! Всё по существу! Вы красотка 🌷
Спасибо Ника за ваши советы! Пережила схватки более менее болезненно. ♥️ Упражнение запоминаются быстро, не замудренные как у многих) Без лишней воды ещё и очень эффектные.👍
У Вас самый лучший канал😍 спасибо вам большое за очень полезные информации❤
Добрый вечер. Хочу лично сказать ОГРОМНЕЙШЕЕ СПАСИБО! Мне это видео очень помогло! Во время родов пережить схватки! Спасибо!
Не знаю как другим, но мне очень помогли движения и дыхание, это действительно работает. Спасибо огромное за этот ролик, и что поделились опытом❤️ это видео осталось в избранном, при родах обязательно буду смотреть и вспоминать)
Спасибо большое, благодаря вашим видео смогла пережить роды. Дыхание и фитбол были моими спасателями при болях.
Ника, хочу выразить огромную благодарность за такие полезные видео. С помощью предложенных вами упражнений и техник дыхания роды прошли быстро и с минимальной болезненностью. В роддом я приехала с раскрытием 9 см и через полчаса комочек счастья лежал на груди🥰🥰🥰
Подскажите пожалуйста лучше провести схватки дома?
Спасибо за видео, смотрела прямо во время схваток в роддоме, вообще супер, быстро родила и реально на фитболе легче переносятся 👏👏
А что фитбол с собой можно брать в роддом?
@@user-ll4vc5fb7m 😆в роддоме фитболы есть )
@@user-wd6nn7jk1t Увы далеко не во всех :)
Я тоже смотрела это видео во время схваток. Фитбол меня сильно спасал, только на нем не было больно
Спасибо, все доступно понятно, коротко без лишних слов!
Ника, спасибо вам большое за столько полезной информации! Вы невероятная и вдохновляете 🤍
Дарья, я рада, что вам полезна информация, которой я делюсь. Спасибо за доверие ❤️
Здравствуйте!Когда рожала третьего сыночка,благодаря правильному дыханию,после прокола вод через 1 час пошла рожать,и времени как говорится на упражнения даже небыло,дай Бог каждому так быстро 😉...без разрезав и порывов.
А как нужно правильно дышать? Я рожаю первого боюсь очень
Аминь
Зачем прокол вод ?
Амин
Дай бог 🙏🏻
Большое спасибо за ваши видео, кратко и по делу. Жаль не видела этого материала до первых родов- опиралась на информацию других блогеров. Тренировочных схваток не было, а родовые на 42 неделе начались сразу частые через 2 минуты, возрастал только болевой порог. Дыхание очень помогало переносить схватки больше боль невыносима была в месте расположения почек и давление было высокое, я не знала что можно и нужно двигаться так как вы показываете, только через 8 часов моего изнывания не могу лежать мне разрешили сидеть и двигаться на фитболе. В итоге нашей малышке Нике уже 2,5 года, но не забуду как врачи сказали когда родила- "ну ты нас напрягла", а услышав вес ребёнка 3780 и то что я сама худая- " тогда тебе простительно". Надеюсь вторые ближайшие роды пройдут опытней благодаря вашим советам. Большое спасибо!!!
Отличное видео, очень полезная информация, главное не забыть на родах, а то боль адская, на вторые роды иду подготовленной. Спасибо за видео!
Спасибо большое, я родила 19.04 и мне очень помогли ваши комментарии. И родила я очень быстро.
Я очень рада, что вы мне попались! Сейчас я на 4 месяце беременности, ин шаа Аллах по вашим рекомендациям получится сделать правильно
Ну как? Уже родили?
Спасибо большое за видео. Я прожила вместе с вами схватки и это чудесно.
Очень действенные метода. Спасибо Вам большое за такие подробные способы. Сильно помогали мне в родах, родила без эпидуралку, сама! Вы крутая! 😘😘😘
Спасибо большое за конкретную информацию без лишних слов. Здоровья Вам
Спасибо! Очень важно и интересно и полезно! Супер!
Спасибо большое, Ника! Как всегда👍🏻👍🏻👍🏻
Andrey, спасибо Вам за доверие ❤️
Какая Вы умница, спасибо за видео)))
Здравствуйте Ника Болзон большая вам спасибо,я родила 25.03.21 увидила ваши видео ролики очень мне помогла🌷🌷🌷 спосиба .
Здравствуйте) недавно 13.10.2021 года я родила дочь) до родов по несколько раз смотрела ваше видео и тренировалась) и хочу поблагодарить вас за урок и подготовку, благодаря вашему видео и вам я правильно дышала и смогла справится с болью) для первых родов меня похвалили))) при родах я перекручивала ваше видео в голове ) и ваши слова. Спасибо вам огромное 💜
Скоро рожать , смотрю ваши видео , спасибо что делитесь знаниями ! Теперь не страшно идти на роды .
Здравствуйте! Спасибо за видео вам огромное!!! 🙏👶💞👍🥳Очень помогло мне сегодня в родах!!! Родила без разрывов тьфу , тьфу😉Хорошо помогло дыхание. Ну и контроль над своей головой тоже нужен.
Очень понятное приятное видео😊все четко и по делу,через 1,5 месяца пдр,буду делать эти упражнения,спасибо
Ніка ви супер...Молодець!!!
Здравствуйте,делала упражнение при схватках на фитболе очень помогло 👍🏻спасибо большое 👍🏻👍🏻👍🏻
Сегодня были мои первые роды. Спасибо вам за видео и за эти советы. Настолько облегчили схватки на 8 см. раскрытии была оптимистом ,смеялась, улыбалась,была в позитиве ,а потом тяжело было,но благодаря этим техникам и дыханием ,справилась. я ещё смотрела как правильно рожать,тужится ,тоже повезло родила мальчика 3190, разрыв небольшой на губе.
Спасибо за нужную информацию, 4 все предстоят роды впереди , а все как в первый раз..но с вашими видио , главное правильно 🙏❤️
Спасибо за хорошие совети Ника
Спасибо большое. Жду четвертого и каждый раз надеюсь на чудо, что все пройдет легко. Удачи всем девочкам, кому предстоит, вам спасибо огромное за видео.
А 3е роды были хоть легче, чем предыдущие?
@@_liliya9015 главное пережить схватки. Я переходила жестко 3 роды, на 43 Неделе мне дали выпить таблетку мифепристона, сделали клизму и через два часа я родила. 2 часа были очень болезненные схватки. Спасало дыхание и желание увидеть здорового малыша. Вторые роды проходили очень легко, лёгкие схватки, Приехала в род дом, успели зарегистрировать положили на кресло посмотреть я и родила тут же)
какая вы классная. большое вам спасибо за ценные советы😘😘😘😘😘
Спасибо Ника! Вы мне очень помогли!
Я тоже пережила это всё сегодня слава Аллаху всё прошло хорошо , у кого впереди предстоит пережить это желаю легких родов🤲
Вы такая молодец 3 родов уже позади и с такой лёгкостью ......просто свет для успокоения! Я вот думаю а если третьи роды да ещё многоплодная! Это просто 🔥 Я так понимаю нужно готовиться с первых дней? Крепкого здоровья. Благодарю за Вашу искренность!
Спосибо большое вам, дано четкое обьяснение. Промежуток у меня родов 11лет.Теперь буду знать что надо правильно делать.🤗
Повезло тем кто сейчас смотрит эти советы , мне уже 40 , двое детей, каждые роды были очень тяжёлые , не в женской консультации не в роддоме нам не объясняли, думала что все роды именно так и должны быть, оказывается все таки можно облегчить любые сложности в родах и помочь бедному малышу родится без трудностей, но почему до сих пор у нас в стране нет реально осознанные мед персонал , которые за ранее до родов подготовить каждую маму! Спасибо Вам большое за видео ролик 🤗💝🌷
Сейчас роды в 40+ никого не удивишь, так что вам не поздно испытать техники на себе!
Видео очень полезные! Насмотрелась их перед вторыми родами. И дышала правильно, как только всё началось. Затем 13 часов простояла на одном месте, не могла даже пошевелиться, дно так вырывало! Даже на фит бол не могла сесть. Рожала в Евпаторийском роддоме, поганенькие людишки ждали денег, я вовремя не дала. Намучали так... Даже вспоминать не хочется!
Спасибо за ваши видео, они помогли мне родить))))
Спасибо Вам❤
Спасибо вам за советы,вторые роды прошли три недели назад намного легче первых, быстро, схватки прожила легко и терпимо👍
19-апрелья 2022года рожала спасибо вам дай Аллах вам и вашим близким
Очень помогло ваше видео , спасибо большое
Спасибо Вам! Расскажите про самогипноз и медитацию , пожалуйста 🙏🏼 не нашла на вашем канале .
Третьи роды, в 00.40 начали отходить воды, в 3.07 ночи начались схватки, всё время лежала на боку и дышала, в 6 часов утра раскрытие было 9 см, ырач сказал постоять чтобы голова окончательно опустилась и в 6.45 утра я родила.
Лучший канал
Спасибо большое ❤🎉
Спасибо большое ❤️
😍😍😍😍Спасибо большое
Спасибо. четко, без воды, информативно! Искреннее спасибо от души
Обоже рожала год назад даже не думала что надо готовиться к нему.Я родила в чужой стране где нефига не понемала языка боюсь вспоминать этот день никого нет чтоб помочь,или рассказать как рожать.Беременна 2м ин ша Аллах готовлюсь дай Аллах легких родов ,а вам спасибо за такие ролики ,и за объяснение☺
Ника здравствуйте 🤝 я хочу сказать Вам огромное спасибо 🙏🙏🙏я 27 апреля родила дочку 🙏схватки переживала вместе с вашим видео 🥰Вы так мне помогли , вы так успокаивали меня 🙏🙏🙏🙏 низкий Вам поклон 🙇🏻♀️ Спасибо ☺️ я смогла 🥰🙏🙏🙏
И да роды прошли легко 🙏
Здравствуйте, Спасибо Вам! По вашим видеороликам, родила 2ого ребенка без осложнения!
Молодец Вика у меня тоже 4 деток
Спасибо вам большое за ваши советы❤ Родила дочку,боли были но я смогла справиться
Уже за вторым иду,решила вспомнить
Спасибо ❤️
Сейчас время 01:47, болезненные схватки с 18 часов. Спасибо за видео, честно не думала что поможет. Хоть пару минут дает отдохнуть ❤
Аминь!
Очень полезно мне помогло!
Скоро рожать , надеюсь все будет хорошо 🙏
Мне 12 лет но мне просто было интересно Спасибо!
Спасибо
Nika. Ты молодец. Мне в родах помог фит бол. И как ты учила дышать.))) Но когда тебя стимулируют как себя вести??
Спасибо! Подписалась)
СпасибО!
Класс!!!
Смотрела ролики до родов. Родила за 4 часа с момента схваток. 1 час ещё держалась дышала 🤣 потом когда стало рвать на каждую схватку, про правильное дыхание я молчу. Боль была такая, что трясло ноги. Именно на схватках. Пузырь прокололи через 5 мин начались потуги. На потугах я лежала расслабленная, родила на изи. Но схватки это для меня был сущий ад. Незнаю как можно продышать схватку когда на каждую схватку рвёт, для меня пока загадка лёгкие роды. Ребёнок 4 кг. Родила без разрывов, благодаря акушерке.
Здравствуйте у вас воды отошли? Через сколько часов вызывающий поставили как через таблетки 💊 или систему?
Nika hochu skazatj spasibo. Vawe video ochenj polezni. V 2019 godu ja hodila beremennaja i smotrela vawe video o pravelnih rodah. Rozala ja v Danii, ja delala vse kak vi sovetovali. Rodila bistro i bez razrivov. Menja medsestra ochenj pohvolila. A ja hochu skazatj vam, vi bolwaja molodec. Spasibo ewe raz za vaw trud.
Родила четвертого , смотрела ваши видео, и была готова к родам, жаль что раньше не было таких видео. Всём девушкам, мамам советую. Как говорится предупрежден значит вооружён
Ая боюсь у меня скоро роды
@@user-cp9je8ft2o не нужно боятся, нужно готовиться, тренировать дыхание итд
@@emilamyzraeva8250 Спасибо. Но я через 15 лет рожаю
Вот именно намыитьоле и пережила схватки. Я как бы сама себя укачивала. И дыхание очень помогало снизить боль. Первые роды и я считаю оч даже удачно прошли. И не долго. В 20.00 ощутила первые схваточки, потом прка скорая приехала, оформляли меня уже около 23.00 и я контролировал дыхание, поэтому на меня странно смотрели и спрашивали : вы точно рожаете? )))) а я не стонала потому что дышала... И в родзал отправили сразу после осмотра на кресле. Кстати! Ещё очень успокаивала музыка классическая которую рекомендовали в школе матери, и совместно и с дыханием и фитболом все прошло вполне терпимо, ощутила значительно только последние 2 схватки и поняла что уже потуги пошли. Выдавил из себя : акушерка! Рожаю! Вот когда тужилась не удержалась и прооралась потом опять взяла в руки себя и через 2 потуги родила. Всего за 4 потуги получается. Родила в 3.05.
Посоветуйте плейлист вашей музыки, пжста
Добрый вечер!посоветуйте какую зарядку можно делать, чтоб спина не болело и таз
Нет таких поз, чтобы облегчались схватки, есть лишь разный ( индивидуальный для каждого) болевой порог!
Есть,на фитболе значительно уменьшаеться боль,не знаю как бы я проживала схватки без него..
@@Anghelina29 у меня на фитболе шейка вообще не открывалась ни во вторых ни в третьих родах. В третьих вообще стимулировали и схватки начались каждую минуту в течении 4 часов, если первая половина была терпимой и возможно было продышат, то во второй половине помогала только рука врача в промежности. И только тогда я могла вообще дышать. Так что вариант на видео это среднестатистический, как должно быть, но не забываем про отклонения от курса
Ника, спасибо за видео! Вчера родила девочку. Первая фаза родов длилась 15 часов) я благополучно продышала все эти схватки как вы показали. Мне очень помогло. Потом доктор предложил прокол пузыря, чтобы перейти к активной фазе, так как шейка раскрылась всего на 3 см за все это время. Я согласилась и после прокола схватки стали постепенно усиливаться. Через 30 мин начались сильные. Была в душе, в ванной, старалась дышать. В принципе не смертельно. Но дальше было слишком больно...я выдерживала но на грани. Хотелось плакать. Поняла что очень тяжело расслабиться...попросила анестезию. Это помогло и за 2,5 часа уже было полное раскрытие а за 20 мин - родила) всего 21 час прошёл...(вторые роды, если что) первые были 18 часов. Упражнения классные но на активной фазе мне уже ничего не помогало...
У мене відійшли ось води сьогодні в 5/20…і до цієї пори не має схваток
Прыжки на фитболе очень помогает, сама делала
Ника спасибо за советы, воспользуемся через неделю) только Подскажите, пожалуйста, каждый элемент необходимо выполнять на определённое раскрытие (по очередно как на видео,) или на 4 см можно допустим последнее?! Спасибо
Аминь
Надеюсь, что эти упражнения действительно помогут облегчить боли. Я боли в критические дни пережить не могла без таблетки кетанова, а схваток боюсь до ужаса. Времени на проработку этих страхов все меньше и меньше.
Там совсем другая боль, не переживайте. И самое главное в родах дышать. Лёгких Вам родов
@@nataliya4594 понимаю, что она не сравнима по силе, так как раскрытие такое масштабное должно произойти. У меня это проблема- дышать. Во время дискомфорта или боли я как в комок сжимаюсь, и непроизвольно задерживаю дыхание. Понимаю, что этого делать нельзя, но вот перестроиться пока не получается. И понимаю, что тем самым делаю себе только хуже. Спасибо!!
Снимите видео роды без разрывов
Жду первенца, ПДР 15 июня. С каждым днем страшно(. Всем легких родов🙏🏻
У меня тоже пдр 15, пока никаких признаков совсем нет...
@@user-we1gr3on2g у меня пдр 22 июня
Все правильно показываете, единственное, я бы советовала дышать более спокойно, медленно выдыхая. На потугах можно даже трубочку коктейльную взять и в нее дуть. При этом опираться на ощущения, и следовать им. К родам нужно обязательно готовиться ❤
Когда рожала, во время сильных схваток вставала на четвереньки, но акушерка, подошла и сказала что в такой позе нежелательно быть, уже не помню чем она мотивировала..
Расскажите как готовится к беременности, спасибо