Eat this every day for breakfast to quickly lose belly fat!

2024 ж. 28 Сәу.
182 951 Рет қаралды

Hello friends! Today I want to show you a delicious and very healthy recipe for weight loss! Eat this every day for breakfast and you will lose weight quickly and without a diet! Do you want to get rid of belly fat fast? This recipe is for you! It contains all the necessary nutrients and vitamins! Provides long-lasting satiety! Reduces hunger! Boosts metabolism! Healthy and delicious food for weight loss! No diets! Eat as much as you want and lose weight! Simple ingredients! Quick to cook! Delicious and healthy weight loss! Breakfast for weight loss! 💕🌹🙌
Subscribe to my channel for new video recipes. 💬
Don't forget to turn on subtitles! They are available for all countries. 😋
If you like my recipes, please like my videos and leave a comment! Thank you very much! 👍
Become a sponsor and support the channel 🌹: / @pollyskuche
1 Recipe! 📌
2 young zucchinis.
Salt.
Let it sit for 10 minutes.
2 potatoes.
Squeeze out excess liquid.
Salt.
Let it sit for 10 minutes.
Parsley and dill.
Squeeze out excess liquid.
2 tablespoons of semolina.
50 ml of milk.
50 grams of Parmesan cheese.
Mix.
2 tablespoons of olive oil.
2 eggs.
70 grams of flour.
1 teaspoon of baking powder.
Mix.
Olive oil.
Bake in the oven at 180 degrees for 35 minutes.
It turns out to be very delicious and healthy!
These vegetable muffins are suitable for a healthy diet.
2 Recipe! 📌
85 grams of oats.
160ml of milk.
Let it sit for 10 minutes.
1 zucchini.
Salt.
Mix and let it rest for 10 minutes.
Cheese.
3 eggs.
Squeeze out excess water.
Mix.
Olive oil.
Cook over low heat, covered, for 5-6 minutes on each side.
Delicious and nutritious food! Great for those who want to lose weight!
Production Music courtesy of Epidemic Sound!

Пікірлер
  • Hola estoy mirando el video desde Bogotá, Colombia.

    @mariacvelasquez@mariacvelasquez17 күн бұрын
  • Hello! My name is Ana. I am from Peru, living in Birmingham, AL USA. I love your recipes.

    @anaturner2772@anaturner277220 күн бұрын
  • Pourquoi vous épongez dans le même plat ça vous fait du travail en plus éponger plutôt dans l'évier ou un autre saladier 🥗, Merci pour votre recette je vais la tester dès aujourd'hui😊👍👍🤗🌺

    @sofiaferrarini5668@sofiaferrarini566821 күн бұрын
  • Bună ziua. Va urmăresc din România. Mulțumesc cu infinită recunoștință pentru acest videoclip ❤❤

    @simonaalexandra9380@simonaalexandra938021 күн бұрын
  • Bună ! Sunt din România, și urmăresc cu mare plăcere rețele tale și îmi plac foarte mult .

    @marianapoll1635@marianapoll163515 күн бұрын
  • Riquisimo me gustó mucho. Mendoza Argentina.

    @EliceoCubilla@EliceoCubilla14 күн бұрын
  • Buenas recetas felicitaciones desde Chile 🇨🇱

    @marinaalvarez1185@marinaalvarez118521 күн бұрын
  • 감사합니다

    @user-bi2pn7ws2v@user-bi2pn7ws2v22 сағат бұрын
  • Quero a receita obrigado❤

    @soniadiniz2426@soniadiniz242623 күн бұрын
  • Love food love Ur recipes 😊

    @Xyz-dq3yh@Xyz-dq3yh18 күн бұрын
  • Que legal!. .Eu quero essa receita, por favor¡

    @dircesouza5716@dircesouza571621 күн бұрын
  • Thank you for sharing 😊🎉

    @anaturner2772@anaturner277220 күн бұрын
  • Felicidades, desde Colombia.

    @georgeforerom.2578@georgeforerom.257821 күн бұрын
  • جميله وسهله ..من مصر..تسلم ايدك

    @manervabeshara4200@manervabeshara420016 күн бұрын
  • Hola soy de Peru Arequipa me gusta tus ensaladas para bajar de peso grasias

    @user-wt1lo3oz1f@user-wt1lo3oz1f19 күн бұрын
  • وصفات راءعه وصحيه متاعه من ليبيا

    @user-el7ot1ep7e@user-el7ot1ep7e10 күн бұрын
  • Merci beaucoup

    @jemiahalim9173@jemiahalim917314 күн бұрын
  • Nice 👍👍❤❤

    @Ajwanaturevlog@Ajwanaturevlog15 күн бұрын
  • How do you make that dish?I wanna know how to make it

    @kennethbauer8011@kennethbauer801120 күн бұрын
  • lndia Mumbai 😋👌

    @tinasharma6201@tinasharma62019 күн бұрын
  • وصفات جميلة جدا متابعة من مصر

    @user-jb2bo5ez4p@user-jb2bo5ez4p11 күн бұрын
  • YanG Di PaRuT iTu SuCCKiNi Ya??😊

    @user-vk8sw4ed3i@user-vk8sw4ed3i20 күн бұрын
  • تسلم ايدك

    @user-vl2ws4qe5z@user-vl2ws4qe5z16 күн бұрын
  • Saludos desde País Chile Gracias por compartir

    @mariaeugeniaramirez4018@mariaeugeniaramirez401821 күн бұрын
  • Всё гениальное - просто..! Спасибо за видеорецепт!

    @user-uw9fm4qm9m@user-uw9fm4qm9m21 күн бұрын
  • I am intetested

    @bettinastein8218@bettinastein821821 күн бұрын
  • Hello ❤Türkiye🇹🇷🇹🇷

    @user-ms6vw5rw9n@user-ms6vw5rw9n14 күн бұрын
  • I want the recipes please. Philippines

    @mariasaydamoyo4140@mariasaydamoyo414021 күн бұрын
  • Hi from the Carribbean

    @ElyseAdderley@ElyseAdderley17 күн бұрын
  • merhaba ben Türkiyeden takip ediyorum ❤❤❤

    @serefsahin793@serefsahin79317 күн бұрын
  • ❤❤❤

    @amanyelgendy2486@amanyelgendy248623 күн бұрын
  • Yummy awesome Tampa, Fl

    @judyleigraytrudelle5215@judyleigraytrudelle521521 күн бұрын
  • From Danmark

    @kirstenjensen7103@kirstenjensen71038 күн бұрын
  • I am sorry for asking this all purpose floure is not good for health right?

    @rekhamusunuru141@rekhamusunuru1413 күн бұрын
  • I love your first recipe, but will substitute gluten free flour and corn meal instead.

    @123scrappygirl@123scrappygirl20 күн бұрын
  • Hej tu Polska 🇵🇱

    @user-ub4ik5in8p@user-ub4ik5in8p19 күн бұрын
  • Z DE - pozdrawiam 😊

    @teresaoboda6603@teresaoboda660315 күн бұрын
  • Megustan tus recetas pero viéndolas en otro canal donde no demoran tanto

    @leopoldinacruz3051@leopoldinacruz305112 күн бұрын
    • Me gustan tus recetas.

      @user-yh9dt6py2o@user-yh9dt6py2o10 күн бұрын
  • Hi there. Allow me to learn and enjoy this video. I am Elly from Indonesia

    @ellybandaaceh6769@ellybandaaceh676920 күн бұрын
  • Nice😃

    @cookwithme655@cookwithme65521 күн бұрын
    • Also jeden Morgen 50 g Parmesan, der haut rein, da kommt eher Bauchfett hinzu

      @HelenGeer-cr3yi@HelenGeer-cr3yi21 күн бұрын
  • Here korea

    @Sngcul9008@Sngcul900813 күн бұрын
  • Flour

    @rekhamusunuru141@rekhamusunuru1413 күн бұрын
  • Vienna

    @elisabethlahmer5452@elisabethlahmer545216 күн бұрын
  • USA

    @rhondawarnick5040@rhondawarnick504021 күн бұрын
  • Ich schaue dich aus D

    @mirasaar601@mirasaar60114 күн бұрын
  • ดูจากประทศไทย

    @user-jf9nm7pr1t@user-jf9nm7pr1t17 күн бұрын
  • Sy dari indonesia,

    @chellyndakusuma3578@chellyndakusuma357821 күн бұрын
  • Esfhan

    @ZfcugHhvjhh-bw4hq@ZfcugHhvjhh-bw4hq14 күн бұрын
  • Crei que los huevos eran de pollo

    @ediliaacevedo4445@ediliaacevedo44458 күн бұрын
  • Z Turecka a je tady vsechno cerstve

    @yvetta7663@yvetta766321 күн бұрын
  • Türkiye

    @fatmaagdas4170@fatmaagdas417013 күн бұрын
  • Recipe Name?

    @itsalikhan9871@itsalikhan987120 күн бұрын
  • Korea

    @user-pu6cz2hu5n@user-pu6cz2hu5n13 күн бұрын
  • U. S. A. Los Angeles

    @joyceyoo9383@joyceyoo938321 күн бұрын
  • 👍

    @grazynabanul4314@grazynabanul431421 күн бұрын
  • Eso nos dieta ni saludable le pone queso y harina

    @deliacruz3654@deliacruz365412 күн бұрын
  • Mayesu ele xeyrdudde ono hec olmasa icin

    @sebirecaniyeva2421@sebirecaniyeva242121 күн бұрын
  • 한국

    @user-ss8zu2ip6z@user-ss8zu2ip6z8 күн бұрын
  • من ماليزيا. متابع تحياتي

    @yahyabajbouj1869@yahyabajbouj186912 күн бұрын
  • Delícia suas receitas. 🎉

    @glauciamaria9611@glauciamaria961121 күн бұрын
  • 😋😋😋🇲🇽

    @luceropadilla8923@luceropadilla892320 күн бұрын
  • 대한민국 충남태안군 안면읍에서 시청합니다

    @user-uu3xd9jz6y@user-uu3xd9jz6y20 күн бұрын
  • Mipiacè e ßìçìĺià

    @tindaratorre8034@tindaratorre803413 күн бұрын
  • uSA

    @darlenebarkley-yd4po@darlenebarkley-yd4po21 күн бұрын
  • 😂g

    @floripesaguiar1978@floripesaguiar197819 күн бұрын
  • EN CHILE SE ,LLAMA ZAPALLO ITALIANO, Y ES MUY RICO

    @elsaarellano7927@elsaarellano792721 күн бұрын
  • 건국대통령 이승만 기적경제혁명대통령 박정희 무지개혁신대통령 윤석열 존경하고 사랑합니다.

    @user-qr1qv8hq6q@user-qr1qv8hq6q11 күн бұрын
KZhead