Здоровый обед для диабетиков. Фаршированные шампиньоны с гречкой.
2024 ж. 23 Сәу.
3 306 Рет қаралды
На 1 порцию 4 больших шампиньона ,
на каждый шампиньон понадобится
1 ч.л. отварной гречки(можно другую крупу)
1 ч.л. фасоли
1 ч.л творожного сыра
Доя соуса
1/2 небольшой луковицы
зубчик чеснока
50 мл
соль,перец,мускатный орех по щепотке
можно приготовить любой овощной салат
Спасибр,Наталья! как всегда,у Вас такие простые,но вкусные и сбалансированные рецепты для нас,диабетиков
Большое спасибо за вкусный обед❤
Вкусняшка👍👍👍😁😁😁💖💖💖💖💖
Наташа спасибо за рецепты
Добрый день, Наташа! Я Ваша новая подписчица. Несколько дней назад я познакомилась с Вашими рецептами. Мне всё очень понравилось, теперь буду с удовольствием пользоваться ими. Спасибо огромное и успехов Вам🌹🌹🌹
И вам большое спасибо за подписку и добрые слова
К сожалению,гречка подходит не всем диабетикам.Она даёт большой скачок сахара
Согласна,но всегда есть альтернатива. Можно добавить другую крупу. Но также надо знать норму. 4 ч.л. это не много. Ну и конечно же активный образ жизни.