Обед для диабетиков 2 типа.
2024 ж. 4 Мам.
9 125 Рет қаралды
Понадобится
120 г куриного филе
50 г стручковой фасоли
50 г шпината,у меня замороженный
1 зубчик чеснока
1 ст.л нутовой муки
1 ст.л растительного масла
100 мл бульона овощного
соль по вкусу
отвариваем 30 г спагетти, у меня из ржаной муки
готовим тесто как на блины
1 яйцо
2 ст.л молока
1 ст.л любой муки
1 ст.л растительного масла
любой овощной салат
Спагетти со ржаной муки они подходят для диабетиков, все хорошо рецепт замечательный попробую такой обед спасибо Наталья за рецепт и еще что-нибудь на ужин приготовь
Сегодня работаю до поздно уже завтра приготовлю😊
Очень нравятся Ваши рецепты. Спасибо. Приятного отдыха😊
Хорошего отдыха вам, и ждем с новыми рецептами🌹🌹🌹
Выглядит очень аппетитно. Спасибо. Приятного отдыха❤
Спасибо за рецепт. Приятного отдыха.
Спасибо вам большое ❤
Спасибо! Так красиво, аппетитно и самое главное быстро в приготовлении.
Не очень-то быстро.
Как здорово то😊😊😊❤
Я вместо спагетти ,кабачок,на корейской терке,вот это да
Спасибо. Хорошо отдыха
Дякую за чудовий рецептик.Здоров"я вам .
Однако, замороченное блюдо. Готовлю себе попроще и быстрее.
Здравствуйте Наташа , Карловы Вары прекрасный курорт , пожалуйста расскажите , есть ли что для диабетиков , с уважением из Казахстана
Спасибо за рецепт, Наталья! Приятного отдыха😍! Поделитесь потом опытом, как Вы питаетесь на отдыхе, если можно? 🤷
Обязательно поделюсь😊
Здравствуйте Наталья, а скажите пожалуйста на таком питании какой у вас сахар крови?
Гликированный гемоглобин 6,1,в конце мая буду опять сдавать,
Почему Вы не показываете себя?! Хотелось бы с Вами познакомиться!!. А рецепты очень полезны!!
Полистайте мои видео есть много видео где я показываю себя😊
Как я поняла у вас хорошие сахара, у меня сахар подыиается от любой муки ,тем более от спагетти.У каждого разный СД.
От цельнозерновых тоже? Сейчас есть макаронные изделия из гороховой муки из гречневой,также можно самим приготовить лапшу из нутовой муки,или из ржаной.
@RezeptefuerDiabeiker ржаную диабетикам так же нельзя.
@@user-ur7iw2gi1s Эндокринологи настоятельно рекомендуют включать в пищу этот вид муки. Ее ценность состоит в большом содержании клетчатки и полезных веществ, необходимых для стабильного функционирования человеческого организма.
Здравствуйте!Чем можно заменить яйцо?
У нас в магазинах например можно купить замену яйцам,порошок,кому нельзя или алергия, для вегетарианцев так же. Если у вас тоже продаётся такое,то можно порошком этим заменить.
@@RezeptefuerDiabetiker Здравствуйте,Наталья!Спасибо Вам большое за рецепты и за то, что отвечаете на мои комментарии.Я вегетарианец,поэтому не ем яйца.
Чем можно заменить порошок?
Хочется чем то естественным заменить.
Может псилиум,или семена чиа,льняные. Я правда никогда не пробовала,но они такие как яйца по консистенции если в жидкость добавить.
Спасгетти для диабетика ?
Да спагетти, ГИ 40.
Рецепт прекрасный, просто не совсем понятно зачем спагетти? Ну, овсяноблин хватило бы и во внутрь такая прекрасная начинка...
Каждый может приготовить как хочет этот блин,у меня лишь пример. Но например ГИ моих спагетти 40,а если взять овсянку,то у неё 60.
@@RezeptefuerDiabetiker Это понятно, но Вы ещё добавили муку, просто с диабетом столкнулась недавно и искренне не понимаю, так как всё равно и углеводов стало больше.
@@user-zi4nm2mm1r ГИ полбяной муки 45,это подходит диабетикам, можно взять и другую муку. Я взяла такие продукты,так как нам нужны медленные углеводы,они нам дают сытость и не дают резкого скачка сахара. А если без углеводов,то тогда мы быстро проголодаемся и захотим ещё кушать через час. А с таким обедом я например выдерживаю до ужина спокойно.
Зачем спагетти то сюда добавлять они же не для диабетиков. .просто блин и нет лишних ХЕ
Спагетти из той муки,которая разрешена при диабете,я приготовила так,а вы всегда можете рецепт под себя переделать.Многие диабетики хотят разнообразия в питании.