"Упражнения на диске "здоровья" для укрепления пресса и координации"
2020 ж. 3 Там.
6 613 Рет қаралды
Сафронова Е.А., инструктор по адаптивной физической культуре отделения адаптивной физической культуры ЦСРИиДИ Кировского района
Сафронова Е.А., инструктор по адаптивной физической культуре отделения адаптивной физической культуры ЦСРИиДИ Кировского района
Здравствуйте, посмотрела много видео в интернете о упражнениях. Но ваше самое полезное и наглядное. Мне очень понравилось. Спасибо вам.
Упражнения понравились, буду делать . Спасибо большое!
Спасибо, хорошие упражнения!
Спасибо за видео, вчера купила круг, сегодня занимаюсь вместе с вами. Желаю всем здоровья и счастья.
Последние 3упражнения для меня новые-надо попробовать!
👍👍👍👍👍👍👍
Здравствуйте! Можно ли заниматься на диске после операции по замене коленного сустава?
А до еды или после
Сколько минут надо в день крутить???
Здравствуйте.Каждое упражнение делать по 3-5 минут,постепенно увеличивая до 10-15 минут.Главное заниматься регулярно.С уважением,всего доброго!
Не повторяйте. Особенно последнее.