오늘밤 당신을 노리는 야식의 유혹! 원인은 편집자 때문이 아니라 바로 스트레스 때문! | 2030세대, 가속 노화에 브레이크를 걸어라! | KBS 240424 방송
⏰타임라인⏰
0:00 깡노페디
1:45 세 아이 키우느라 너무 힘든 김솔잎 씨
3:39 캔커피와 과자로 스트레스 푸는 김솔잎 씨
5:45 스트레스가 폭식을 유발하는 건 핑계가 아니었다
6:51 퇴근한 남편을 지나치게 반기는 김솔잎 씨
7:22 는 사실 닭갈비를 반겼던 것일까
8:18 이것은 바로 지금 당신의 이야기
8:32 마침내 풀리는 업로드 시간의 비밀
9:00 (어차피 보지도 않겠지만)'가속 노화'란?
11:24 (어차피 보지도 않겠지만)'노바 시스템'이란?
▶️ 주요내용
실제 나이에 비해 생물학적 나이가 더 많은 ‘가속 노화’(accelerated aging) 현상이 젊은이들 사이에 눈에 띄게 증가하고 있다. 2022년 국민건강보험공단 통계에 따르면 지난해 20, 30대의 당뇨병 진료환자는 154,850명으로 10년 전보다 74% 늘었다. 고혈압 환자는 10년 전보다 45% 증가했으며 고지혈증 환자도 2배 이상으로 늘어났다. 이 같은 증가율은 50~60대를 압도하는 수치. 더 큰 문제는 만성질환이 특별한 증상이 없이 진행되다 보니 이러한 질병에 대한 청년들의 인지율이나 치료율이 50% 미만이라는 점이다. 젊은 층의 노화가 빨라짐에 따라 사회적인 돌봄 비용이 늘어나고 이는 곧 국가적 재앙으로 이어질 것이라는 전문의들의 경고가 이어지고 있는 상황! 과연 무엇이 이들을 이토록 빨리 늙어가게 하는 것일까? 2030의 가속 노화에 브레이크를 걸 수 있는 방법은 무엇일까?
[의료진 인터뷰]
정희원 서울아산병원 노년내과 교수
※ 2024.04.24 방송된 생로병사의 비밀 "2030세대, 가속 노화에 브레이크를 걸어라" 편입니다.
■ 국내 최초 건강&의학 프로그램 [생로병사의 비밀] 공식 채널
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■ 매주 수요일밤 10시 KBS 1TV 본방송
● KBS홈페이지 다시보기 -program.kbs.co.kr/1tv/culture/...
#생로병사의비밀 #가속노화 #코르티솔 #식욕
※ 최근 본방의 눈부신 선전 *_-(먹방화)-_* 에 따라 생로먹방 제작이 잠시 지연되고 있는 점 양해 부탁드립니다. (오히려 좋아?)
관계자님 잘 먹겠습니다.
오히려 좋아요🥹❣️ 수고많으셔요~
쟈닌한 휴먼..🥲
0:49 아니 실제 이 영상 눈도 부셔요. 현란한 네온사인 뭔가요
번쩍이는 썸넬과 바삭바삭, 와그작! 우걱우걱...윤기 잘잘 나는 치킨 비쥬얼이며 비트감 작렬하는 배경음으로 신나는 화끈한 먹방 제작이 최고쥬... 기다려요♡
살빼는 것도 온전히 내 몸에만 집중할 수 있을때나 가능한 일이지, 저렇게 애 셋에 시달리면서 절대 살 못 뺀다. 단 음료수라도 안 마시면 도저히 못 견디는 현실 넘나 공감됨.
맞아요 저도 믹스커피로 애들 다 키웠죠^^
왜못빼요 못뺀다는건 핑계죠
애 키워봐 진짜 ㅜㅜ 이게 하.. 핑계라고 말하는게 정말 너무 가벼운거에요 ㅜ 애기마다 다 기질이 다르고 쉬운애기도 있음 어려운 애기도 있는거에요. 게다가 아이가 3명인데 안쓰럽게 봐줄망정 말이 참.... 핑계라니 ㅜ
@@KIMCraftss핑계가 아니라는건 애 안 키워본 나도 알겠는데
@@user-cp6fc4ft5k 나도 애셋이고 몸에 나쁜거 많이 먹었지만 늘 비쩍 말랐었다. 체질이라는게 있는거다. 당신 댓글은 공감능력 떨어지는거야. 굳이 이런말을 왜써
육아하면서 식단관리를 어떻게해요 ㅠㅠ 애가 셋인데..육아하는 것만으로도 대단하신거에요 진짜😢
혜영이 말이 맞다😢😢
맞아요 ㅠ 저대로 너무 예쁘고 아름답고 완벽하니까 애들 키우는 동안은 쭉 저렇게 캔커피랑 배달음식 달고 사시길 기원합니다❤
그래도 해야지. 그게 인생이야.
그러다가 애 크기전에 들어누울수있다
@@user-ju1ne2ej6x 말좀 가려하자
엄청 어려보이는 엄마에요 아이 셋을 보는데 얼마나 허기지고 힘들까요
예요
늙은 엄마인 저도 공감요 ! 전 회사에서 당분섭취 미친듯이요 ~ 아이 셋이면 뭐든 이해해줘야함! 힘내시길~
◀🚴
와 아이 세명 키우시면... 진짜 당 떨어져서 단 것이 많이 땡길 것 같아요...
저분 이해갑니다. 밖에 나가서 친구 한명 만나기도 힘들고 따로 운동 나갈 수도 없고 애들에게 시달리다 스트레스 풀 수 있는건 먹는것이 가장 빠르거든요. 아이들 좀 크면 자신을 돌볼 시간이 생길거에요.
엄마가 되게 순해보여요 얼마나 힘들까 안쓰럽네요 아기들 좀 크면 자기관리도 할 시간 여유가 될거에요
와 세남매를 감당하시다니.. 진짜 화이팅입니다
진짜 장난이 아니라 고등학생으로 보임
저도 딱 그생각!!아이가 셋이라니👍🏻
ㄹㅇ 특목고에 저런 학생 많음
@@sksinfndkxk7ㅋㅋㅋㅋ 맞아요. 맞아..
저도요... 자취생의 먹방인가 했는데
진짜요.... 많이 봐서 고등학생.. 진짜 동안이시다 제가 나이 대신 먹었나봐오ㅠ
저런 거로도 스트레스 풀어야지 애 보는 게,얼마나 힘든데
부부가 인상이 참 좋네요. 애기 엄마는 애 낳기 전에 완전 애기애기하고. 애가 셋이나 되니 먹는거 가지고 뭐라 말을 못하겠네... 에긍...
솔잎씨 너무 대단해요.. 정말 존경스러워요.. 아이셋 요즘 같은시대에ㅜㅜ 이목구비도 예쁘구 성격도 넘 좋으신데 건강챙기면 좋겠어요. 아이 키우느라 지금은 진짜 여유없지만 조금 지나면 나를 돌아볼 여유가 있을거에요.. 저는 아이하나지만 진짜 저때는 단거, 짠거, 기름진거, 매운거 순간적으로 기분 확 좋아지는걸로 버틴것 같아요.. ㅜㅜ 진짜 힘든거 십분이해합니다..ㅜㅜ 그래도 우리 조금만 버티고 힘내봐요. 나와 아이들을 위해서도 건강해야죠! 화이팅❤❤
진짜 셋아이 육아면 엄마가 밥세끼도 제시간에 챙겨먹기 힘들죠.ㅠㅠ 엄마는 장실도 맘 편히 못가는 어린 아가들 육아.. 전 둘 키울때도 장난 아녔는데 셋이라니..대단합니당~👍
장실? 화장실?
진짜 동안이시고, 성격도 유하신 것 같아요. 아이들에게도 좋은 엄마, 남편에게도 좋은 아내이시네요. 세아이 독박육아하시는데도 퇴근한 남편에게 고맙다고 수고했다고 하시는 맘 착한 아내이시네요^^ 살빼면 이쁜 얼굴이세요. 너무 스트레스 받지 마세요. 채소와 물 많이 드시고, 당것 드시고 싶으시면 카카오함량 높은 쓴 초콜릿 드시면 배고픔이 덜하더라구요.. 응원합니다!
스트레스 받으면 뇌에서 음식을 때려넣으라고 하는거 같음요 ㅜㅜ 살찐 모습 보면 자존감 바닥에 스트레스 받고 ... 몸이 안 좋을 수록 좋은 음식 챙겨 먹어야 하는데 돈과 시간이 참 많이 드네요 .. 그래도 내 몸이니까 챙기셔야 합니다 😢
정작 중요한 내용은 스킵하고 먹방만 보게되는 마법의 채널ㅋㅋㅋㅋ
묻지도 않았는데 야식은 편집자때문이라는 것을 알고 찔리니까 미리부터 스트레스때문이라고 제목을 단 거 넘 귀여워요.우리의 대장ㅡ생로먹방 편집자분 최고!!!
그래도 저 때문은 아닐겁니다..(단호)
@@KBS_healthykbs ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아닌걸로 해드리죠..^0^믿어요♡♡♡
웃김 ㅋㅋㅋ
아이 하나 키워도 인상 찌그러지는 지인이있는데 저분들은 아이셋을 키워도 인상도 좋고 선함이 느껴짐~사람 성격 다 인상으로 나타나는듯 꽃길만 걸으세요~아이들도 너무 이쁩니다
육아는 정말 극한직업으로 보인다
극한직업 맞습니다~ 아무나 못합니다^^
맞아요 오죽하면 밭맬래?애볼래?하면 밭맬거라고 안하겠어요?그정도로 애키우는게 진짜 힘든거 맞아요
진짜 동안이시네 솔잎씨 힘내ㅅㅔ여
생로병사, 밤10시, 로맨틱, 성공적 👍🏻
생로맨틱 👍
미쵸.....
엄마분 진짜 대단합니다
아...진짜 저맘때 애기 엄마들이 살찌는 이유가...스트레스때문에 뭔가 내 뇌속에 즐거운것을 심어줘야 하는데 가장 쉽고 편하게 할수있는것이 먹는거..ㅠㅠ 이상하게 집안일 어린아이들 육아를 하면 힘들어서 살이 빠질것 같은데..안빠져...왜냐?????운동이 아니라 노동이라서 골병만 들어요.ㅎ 살이빠지는게 아니라 진이빠지지..ㅠㅠ
애하나 키우는데도 지치는데 셋은ㅠㅠ 쌉인정ㅠㅠ
완전 공감합니다 ㅎㅎ 애기 엄마가 외출을 맘껏 하거나 나가서 맘껏 놀 수 있는 것도 아니고 정말 풀 수 있는게 먹는거 밖에 없어요ㅠㅠ 삼형제 맘 공감하고 갑니다🥲
애국자이십니다♡ 아이들도 진짜 너무 예뻐요♡♡
고등학생인줄 알았더니 33살 초동안이시네요
엄마분 이목구비 참 예쁘시다
이 부부 뭐지…? 알 수 없는 묘한 매력… 두분다 넘 귀여우심 ㅋㅋㅋㅋㅋ
0:47 ~ 1:32 여기 편집 뭐에요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ비트만 깔면 누구나 힙합원탑이 되어버리는 생로병사의 비밀....
❤❤
민희진 따라잡기
이건 이해가 되는 먹방이야 힘내요❤
ㅋㅋ 구독자와 편집자 쌍방 책임전가중
인정못해
@@KBS_healthykbs댓글 뭐얔ㅋㅋㅋ넘웃곀ㅋㅋㅋ
@@KBS_healthykbs즐거우신가요?ㅋㅋㅋㅋ
@@KBS_healthykbs 귀여웡ㅋㅋ
@@KBS_healthykbs 편집자가 댓글 다는 게 너무 웃김 ㅋㅋㅋㅋ
너무 귀여운 부부네요~ 야식이 엄청 큰 위로가 되 보이긴해요~ 어쩌나 ㅠㅠ
우왕 나만 느낀게 아니구나 솔잎님 인상이 넘 좋으시구 육아하시는 모습 이뻐요!! 건강하시길 기도합니다~
편집자님 센스무엇ㅋㅋㅋㅋㅋ 타임라인에 적힌글 대박 ㅋㅋㅋㅋ (어치피 보지도 않겠지만 ) 이거 뭐예요 ㅋㅋㅋㅋ여러분 타임라인글 꼭 보세요 ㅋㅋㅋㅋ편집자님 돈 많이 받으심 좋겠어요 진짜 최고 ㅋㅋㅋㅋ
뭔가 너무 너무 선해보이신다 짱동안 ㅜㅜ 육아 너무 힘들듯 힘내세요 건강하시구
지금 밤 10신거 알지?
❤❤
😘😘
ㅋㅋㅋ
알지알지
편집 미쳤냐고 ㅋㅋㅋㅋㅋ
편집때문에 보다가 잠깨버렸네요
대단한엄마네요 엄청어려보이고예쁩니다 화이팅 운동하시고건강해지면 더더에쁘실겁니다
밤 10시만되면 파블로프의개처럼 기다려짐 ㄷㄷㄷㄷ
영상 올라오면 아 10시구나? 합니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 보고 또봐도 넘 웃겨욬ㅋㅋㅋ BGM 미챠🤣🤣🤣
관리를 할수 없는 환경이네요. 아이 한명 키우는것도 힘든데 3명을 키우는데 당것, 매운것 다 땡기지
세 아이 벌써부터 ptsd.....를 깨는 비트박👍👍👍👍👍👍(타이틀 깨알🥹)
금요일 이 시간에 올리다니 잔인한 사람..
피디님 행복하세요?❤
여러분의 행복이 저의 행복♥️
진짜 애국자다 난 애 둘도 힘들었는데 애 셋이라니 ㅜㅜ 근데 솔직히 애 하나라도 키워보신 분들은 알거예요 아직 아이들 어려서 손 많이 갈때라 살 빼기 힘듭니다 ㅜㅜ 저도 둘째아이가 유치원에 갈때 오전에 운동하고 식이로 31-2킬로 빼긴 했지만 영상속 분은 아직 아이가 크질 않아서 간단하게 먹고 아이들 잘때야 비로소… 편하게 먹을수 있잖아요 ㅜㅜ 이런 상황에서는 식이 운동 하기 너무 버겁습니다 저는 첫째가 초등학교 둘째가 병설유치원(6살) 다닐때 다이어트 시작했어요 그런데 좀 안타까운게 야식이야 그렇다치는데 과자만 너무 드셔서 ㅜㅜ 간단하게 샌드위치라도 만들어놓고 드시면 안되려나요 ㅜㅜ 과자는 금방 허기져서 제 기준으로는 먹으나마나여서요
생로병사의먹방 잘봤습니다 군침이 싹도네요ㅋㅋㅋㅋ편집자님 어차피 안볼거란거 잘아시네요ㅋㅋㅋ재밌으심❤
부부가 다 인상이 참 좋네요
너무너무 대단하세요. 힘내세요!! 몸도 마음도 건강해지시길 바라겠습니다.
제목뭔데ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ편집자님이 스트레스를 주시자나여ㅋㅋㅋㅋㅋ
어맛 거기까진 생각을 못했네여
@@KBS_healthykbs진짜 귀여워♡센스쟁이♡
세남매 엄마 쵝오예요~ 화이팅입니다~^^
저두 아이들 키우면서 너무 힘들때 야식으로 하루를 달랬어요 조금 크면 직장다니면서 자연스럽게 야식도 끊고 정상체중 돌아와요..너무 스트레스 받지말고 천천히 노력해보세요 응원합니다 다둥맘❤
너무 공감가요 ㅠㅠ 저도 스트레스 안 받을 땐 다이어트 잘만 했는데 수험 스트레스 때문에 살 엄청 찌고 있네요 ㅠㅠ 스트레스 받으면 뭔가 먹고싶은 욕구가 너무 심해져요 ㅠㅠ
인상좋으시다 ㅠㅋㅋㅋ귀여우셔 육아하시니 관리 쉽지않죠
오늘부로 여러 영상 눈팅만 하다가 구독합니다... 앞으로 영상 너무 기대되네요 ㅠㅠㅠㅠ편집자님 일 쉬엄쉬엄하시고 앞으로 건강하세여🫶🏻
당땡기는게 정상쓰 애가 셋인데!!!!! 생로먹방 진쫘 저분은 살기위해 먹는 거라구욧
편집 미쳤다 .....중독적임❤❤
편집자님 주접 뭐야ㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 새벽까지 댓글 다는거... 야근 아니겠죠?... 적게 일하구 치킨 많으드세요!!
부부가 착해보여서 보기 좋았어요 야식도 맛나기 드시니 ㅋㅋㅋ귀여브네요❤😊
생로병사 편집 실력 미쳤다ㅋㅋ 갈수록 귀요미가되어가는 생로병사네ㅋㅋㅋ
이야..증말 이정도면 이유가 있는거맞지? 혹시 야식집 사장님인가? 아님 치킨집?우리가 화내는거 보면서 도파민 충족하는거야ㅋㅋㅋ그치?ㅋㅋㅋㅋㅋ저 다이어트중인데 치킨시킬게요 ㅋㅋ
화 안 나신 거 같은데ㅎ
@@KBS_healthykbs 네..치킨먹게 해주셔서..사..사..랑해..요 으흥♡
33살.. ? 와... 진짜 동안 이다.. 아이를 3명 낳았는데도 .. 다이어트 하시고, 관리 받으시면 진짜 이뻐지실듯~~!!
와 근데 진짜 부부님 두 분 다 인상이 너무 좋으세요 ☺️☺️☺️ 보는 내내 흐뭇하게 봤어요 :))) 건강도 챙기시구요 육아도 화이팅이에요😊😊😊
솔잎씨 응원합니다!! ❤❤❤
10시 알람인가요😅😅😅
편집 미쳤어욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 넘 재밌어 ㅠㅠ
타임라인도 개웃기네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ어차피 안보려했는데 보게됐어ㅋㅋㅋㅋ천재야
제목 넘 귀엽잖아요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 탓하지망~♡ 이런 느낌
(영상초반🎬보기불편해서 건너뜀) 애기 셋… 너무이쁜데…증말 엄마들 고생이ㅠ많아요.. 너무고우신데 우리가 사는인생이네요… 힘냅시다!
난 이 BGM이 너무 무서워요! 꿀맛,꿀조합 둠칫둠칫~~ 이게 다 손승수님 때문이라니...
한명키워도 힘든데 세명이면... 그냥 맛있게 행복하게 드세요.... 일단 살아야죠ㅠㅠㅠㅠ 저런 상황에 다이어트까지 하려면 진짜 우울증올듯ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ애들좀키우고 식단조절하면됩니다!! 닭갈비 껍데기보끔 맛있겠다....
오늘은 참을만 하네요ᆢㅋ 지난번 김치가 최강이었는데ᆢ 그런거 한번더 해주세요~ 저는 이제 먹방이라 생각하고 봅니다.
아유 이쁘다. . 엄마도 아이들도~~
생로먹방 이번처럼 공감된적은 첨이에요 고생많으심다😂
와 진짜 최강동안 😊
좋은 정보 감사합니다 !
예전에는 이런영상올라오면 생각없이 봣는데 애기낳고엄마가되보니까 스트레스땜에 힘든엄마가 넘맘아프네요ㅠㅠ 너무나공감가서.. 엄마들힘내세요
편집자님ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 앞으로도 미리 감사합니다
좋은 댓 많아서 괜히 맘이 따뜻해지네요 다들 감사합니다
아이 한명도 힘든데 3명이나, 와 대단하시다. 존경합니다❤
10시 되기만 하루종일 기다린겨?
절대 빈말이 아니고 얼굴이 너무 복스럽고 인상좋고 예뻐요❤귀여운 애기엄마네요 아이들과 다섯식구 행복하세요^^
편집자 상 줘라 😂😂😂😂
인상도좋고 애들키우는거 정말힘든데 많이 드시는거 이해갑니다.
편집자분 귀여워요 😊😊
울새언니도 쌍둥이 보다가 눈이풀린채 그쓴 에스프레소를 원샷하드라구요
애하나 키워도 진빠져요 셋키우시는거 넘 대단하신거임.. 먹어야 살아여ㅠ정말 ㅠㅠ
너무 대단하세요! 예쁜 엄마 응원합니다.
아이셋의 육아라니 식단관리는 어렵죠 ㅠㅠ
세아이엄마 엄청 어려보이는디 얼마나 힘들까싶다ㅜ 스트레스 받아서 먹는걸로 푸는거 너무 이해가감 솔직히 아이하나 보는것도 힘든디 셋이나~~ㅜㅜ 근데 본인 건강을 위해서라도 안좋은 습관은 조금 개선하는게 좋긴 할거같아요 힘내요❤
ㅋㅋㅋㅋㅋ아 텍스트가 웃겨서 안누를 수가 없었다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
솔잎씨 너무 귀엽고 이쁘시다!
아기엄마 왜케 귀엽지ㅠㅠ 살찐것도 너무 귀엽고 어려보인다 ㅠ ㅋㅋ 그래도 아이들 위해서 건강하게 살아야하니 야식줄이고 운동하면서 이뻐져여^^ 살빼면 훨씬 이쁘실듯 ㅎㅎ
화이팅 엄마 조금만 더 버티면 곧 중고딩 시절이 온다요😱😱😭
애 셋 넘 힘드시겠다 스트레스 받을때 달고 매콤한거 먹으면 좀 풀리죠 에고 힘내세요😊
타임라인 개웃겨 미치겠음ㅋㅋㅋㅋㅋ
어차피 보지도 않겠지만 부분에서 빵터짐 ㅋㅋㅋㅋ
오 최신작!
아 편집 미챴네 ㅋㅋ 심각하게 봐야하는데 넘 웃겨서 미쵸 ㅋㅋ
예쁘고 귀여운 얼굴이네요. 33세로 보이지도 않고 엄마가 귀염둥이 같아요.